Артрит воспаление сустава народные средства
Что мы знаем о вспомогательных и ключевых принципах терапии ревматоидного артрита? В ниже приведенных способах лечения данного серьезного заболевания внимание акцентировано на тех вариантах терапии, которые естественны для самого организма.
Чем раньше начнется перемена образа жизни больного и включение природных химических соединений в сценарий терапии/пищевой рацион, тем меньше побочных эффектов от медикаментов будет наблюдаться.
Что мы знаем о вспомогательных и ключевых принципах терапии ревматоидного артрита? В ниже приведенных способах лечения данного серьезного заболевания внимание акцентировано на тех вариантах терапии, которые естественны для самого организма. Чем раньше начнется перемена образа жизни больного и включение природных химических соединений в сценарий терапии/пищевой рацион, тем меньше побочных эффектов от медикаментов будет наблюдаться. Главное – набраться терпения. Если у больного запущенная форма ревматоидного артрита (РА), то указанное изменение стиля жизни и терапии может продлиться даже до 3-х лет. Тогда будет достигнута полная ремиссия.
Природные средства терапии ревматоидного артрита
Главные составляющие терапии РА
Диетическое вмешательство
Необходимо перевести рацион на противовоспалительную диету. Она предусматривает введение рацион в значительном объеме необработанных продуктов (сюда относятся, безусловно, овощи, фрукты, орехи, грибы).
Желательно на 100% убрать из своего меню фаст-фуд, полуфабрикаты, подслащенные напитки, продукты с высокой концентрацией сахара или фруктозы. Хорошо бы ввести в рацион свежеотжатые овощные соки. По гликемическому индексу желательно перейти на рацион, адекватный диете при сахарном диабете.
В большинстве случаев имеет смысл минимизировать употребление фруктов с высокой концентрацией фруктозы.
Необходимо помнить, что сахар – это не только определенное количество чайных ложек сахара в чашке чая, но и гликемический индекс конкретного продукта в меню больного.
Существует концепция, которая рассматривает версию, что РА – это реакция организма на конкретные пищевые антигены. Иными словами, патологический процесс зарождается именно в кишечнике. Исключение мяса, молокопродуктов, мучных продуктов из меню, согласно специальным экспериментам, минимизирует проявления ревматоидного артрита.
Это полезно знать! 2 недели на указанной диете оказались аналогичны по результату, как и курс преднизолона, но правильное питание (как известно), в отличие от медикамента, не ведет к побочным осложнениям. Диета в экспериментах включала большой объем аминокислот, моно и полисахариды, определенные триглицериды и обогащалась витаминами и минералами.
Микрофлора кишечника
Минимизация воспаления в зоне кишечнике – важный шаг по ослаблению этого недуга. Важно ввести в диету ферментированные овощи и/или пройти курс пробиотиков. Последние призваны, во-первых, нормализовать микрофлору, во-вторых, угнетать деятельность патогенных организмов, что даст возможность ослабить возбудимость иммунитета в области кишечника.
Омега-3 жирные кислоты
Минимизация воспаления окажется более результативной, если в рационе будет присутствовать оптимальный объем указанных кислот, которые благотворно влияют на минимизацию воспаления.
Терапия с малыми дозами Налтрексона
Налтрексон – это медикаментозное средство – действенный опиоидный антагонист, применяемый в терапии нарко- и алкогольной зависимостей. В крайне малых дозах указанное лекарство не токсично и имеет иммуномодулирующие возможности.
Астаксантин
Астаксантин – это противовоспалительное средство (и антиоксидант) со свойствами минимизации болей. В специальном исследовании у лиц, страдающих РА, прослеживалось 35%-процентное улучшение по этому показателю. Прием указанного препарата длился два месяца в дозировке 4 мг в сутки.
Витамин D в организме
Стабильная нехватка витамина D связана с прогрессированием РА. В норме требуется постоянно получать такое количество данного витамина, чтобы его показатель в крови был от 40 до 60 нг/мл на протяжении всего года. Чтобы поддерживать оптимальный уровень витамина D, важно максимально получать солнечное излучение и/или употреблять биодобавки с указанным витамином.
Физическая активность
Систематические физические упражнения играют огромную роль, если есть стремление предотвратить обострение при прогрессировании артрита. РА часто ведет к уменьшению силы мускулов. Целесообразно быть осторожными и разумно распределять нагрузки, чтоб не навредить и без того воспаленным суставам. Имеет смысл применять манипуляцию охлаждения суставов льдом (если это необходимо) до и после выполнения упражнений.
Программа физ. активности должна содержать следующий комплекс: силовые тренировки, аэробные и кардио-тренировки, высокоинтенсивные упражнения, растяжки. Помогут грамотно нагрузить суставы, ослабить воспаление такие занятия как ходьба и плавание.
Ароматические масла
В ходе одного эксперимента пациентам, страдающим РА, специалисты предложили опробовать композицию эфирных масел. Указанная смесь включала лаванду, майоран, эвкалипт, розмарин и мяту в соотношении 2:1:2:1:1. Данные масла смешивали с базовым маслом. После применения данной смеси аромамасел у всех испытуемых значительно снизились болевые и депрессивные проявления в сравнении с теми лицами, которые не использовали смесь.
Другое исследование продемонстрировало, что использование масла вербены в сочетании с Омега-3 жирными кислотами, минимизировало болевые ощущения и нарушение функции суставов на 78%.
Пчелиный яд
В специальном исследовании (Китай) участвовали 100 добровольцев, к которым применялась терапия пчелиным ядом, что в итоге привело к минимизации использования медикаментозных препаратов и снизило рецидивную динамику ревматоидного артрита.
Указанные 100 человек, страдающие РА, изначально получали следующие препараты: Метотрексат, Сульфасалазин и Мелоксикам. Далее 50% больных начали каждый день получать пчелиный яд посредством точек акупунктуры. После 3-х месяцев терапии группа лиц с употреблением пчелиного яда продемонстрировала улучшение собственных показателей по следующим позициям: отекам суставов, боли, скованность и физические нагрузки в виде продолжительности прогулки. Указанная группа пациентов, кроме того, значительно уменьшила дозировку Метотрексата и Мелоксикама. Частота рецидивов Ра в исследуемой группе отмечала лишь 12% (32% у принимающих исключительно препарат – без пчелиного яда).
Добавки и прочие вещества для минимизации боли и воспаления
Куркума
Куркумин в составе указанного растения демонстрирует результативность против острой и длительной боли и популярен за активные противовоспалительные возможности. Куркумин угнетает определенные воспалительные белки, влияя почти 700 генов.
Имбирь
Имбирь имеет яркие противовоспалительные возможности и может использоваться в качестве обезболивающего. В свежем виде имбирь комбинируется с чаем или (натереть на терке) с овощным соком. Помимо прочего, определенные соединения в составе имбиря могут тормозить процесс разрушения костной ткани, характерный для РА.
Рыбий жир
Специалисты из Германии в профильном исследовании выявили, что рыбий жир помогает в терапии РА. Доктора давали 43 добровольцам 1 г указанного продукта каждый день. Через 3 месяца указанные больные показали на 52% уменьшение скованности движений по утрам; 43% улучшение функций суставов; 40% ослабление опухания суставов; и 68% снижение силы боли. Кроме того, рыбий жир уменьшает необходимость в обезболивающих медикаментах. Группе добровольцев с РА давали 10 г указанного продукта ежедневно, или плацебо (еще одной группе пациентов). По результатам девятимесячного приема, более 39% лиц, употребляющих рыбий жир, уменьшили прием медикаментозных препаратов на 30%. И 10% больных, употребляющих плацебо, продемонстрировали аналогичный результат.
Гранат
Специальное 12-недельное исследование имело целью изучение действия сока граната на больных РА. В данном эксперименте принимало участие 8 лиц, которые каждый день выпивали 10 мл этого сока. По полученным результатам гранатовый сок снизил болезненные проявления суставов на 62% и исилил активность больных на 17%.
Техники эмоциональной релаксации
У лиц, страдающих РА, часто наблюдается так называемый депрессивный синдром. Это явление можно связать как с моральным утомлением нездоровых пациентов, так и влиянием воспаления в организме на эмоциональную составляющую. Из этого следует вывод, что различные эмоциональные практики, которые могут принести расслабление, минимизацию стрессовых проявлений и воспалительного процесса, окажутся рекомендованы при диагнозе «ревматоидный артрит». К указанным выше практикам причисляют и медитацию. Верующему человеку неоценимую помощь оказывает молитва.
Источник
На чтение 8 мин. Просмотров 717
Артрит- воспалительное заболевание сустава,
характеризующееся болями, особенно при движении,ограничением подвижности, припухлостью, изменением формы, иногда покраснением кожи над суставом, лихорадкой.Встречаются заболевания одного сустава (моноартрит) и многих суставов (полиартрит). Артрит может начаться сразу и сопровождаться высокой температурой и сильными болями в суставе (острый
артрит) или развиваться постепенно (хронический артрит). Причинами артритов могут быть ин
фекционные заболевания, септические инфекции,наличие в организме очаговой инфекции. Артриты могут также иметь и неинфекционное происхождение (артрозы) – травматическое, аллергическое,развиваться вследствие нарушения обмена веществ, заболеваний нервной системы, недостатка витаминов.Ввиду сложности и многообразия причин, вызывающих это заболевание, его лечение лекарственными травами непременно должен назначать врач и наблюдать за ходом болезни. В народе артрит чаще всего
относят к болезням, связанным с заболеванием суставов, определяемым как «ломота суставов»; в это понятие входят и суставный ревматизм, подагра, отложение солей и т.п.
Замечено, что больным артритом полезно употреблять в любом виде спаржу, яблоки, сливы, щавель, плоды черники, костяники, рябины, облепихи, смородины черной.
Для внутреннего
употребления
- Бадан. Одну столовую ложку измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, кипятить на малом огне 20 мин, настаивать 30 мин, процедить. Принимать при ревматических артритах по 1 ст. ложке 3 раза в день
- Бедренец . камнеломка Залить 15 г сухой измельченной травы 1 стаканом кипятка, настаивать 20 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день при артрите.
- Брусника. Две чайные ложки листьев залить 1 стаканом воды, кипятить 15 мин, охладить и процедить. Пить в течение дня небольшими глотками. Можно применять также и настой листьев: 20 г сухих листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин, принимать по 1 ст.
ложке 3-4 раза в день для лечения артрита.
- Грыжник гладкий .Настой: 3 ч. ложки свежей травы на 0,5 л кипятка, настаивать, укутав, 1 ч, процедить.Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день холодным или теплым.
- Зверобой . продырявленный Одну столовую ложку сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка,настаивать 20-30 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Этот же настой можно применять наружно при лечении артрита.
- Крапива двудомная . Залить 7 г сухой измельченной травы 1 стаканом кипятка, запаривать 15-20 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день при артрите.
- Лопух большой .При лечении артрита залить 10 г сухих измельченных корней 1 стаканом воды, кипятить 15-20 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Свежие листья лопуха применяют наружно.
- Маргаритка многолетняя . Настой травы: 2 ч. ложки сухого измельченного сырья на 1,5 стакана кипятка, настаивать 4 ч, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
- Одуванчик лекарственный . При лечении артрита залить 6 г сухого измельченного сырья 1 стаканом воды,кипятить 10 мин, настаивать 30 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Свежую траву применяют также наружно для компрессов.
- Орляк .Отварить 3 ст. ложки с верхом корней в 0,5 л воды в течение 15 мин, затем настаивать 2 ч. Эту суточную дозу принимать за 15-20 мин до еды (натощак) или через 2-3 ч после еды на ночь. На пораженные суставы делать примочки и компрессы.
- Портулак огородный .Отвар: 1 ст. ложку свежей травы на 1 стакан холодной воды. Кипятить 10 мин после начала закипания. Настаивать, укутав, 2 ч, процедить.Принимать по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день.
- Пырей ползучий .Четыре столовые ложки сухих мелко измельченных корневищ залить 1 л воды, кипятить до уменьшения объема на 1/2. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.
- Смородина черная Залить 3-5 г сухих листьев 1 стаканом кипятка, настаивать 10-20 мин. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день при артрите.
- Фиалка душистая .Взять 1 ст. ложку на 1 стакан кипятка. Настаивать, укутав, 2 ч, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Для наружного
применения
- Береза От болей в суставах помогают компрессы из влажных листьев березы, сорванных сразу после дождя, или из распаренных сухих листьев: их перебинтовывают, а сверху накладывают компрессную бумагу на 2-4 ч. Курс лечения – 7-10 дней. Хорошо помогает втирание в больные суставы настойки березовых почек на водке.
- Горец птичий Залить 300 г травы 5 л кипятка, настаивать 2 ч, процедить и вылить в ванну с водой, имеющей температуру 32-34 °С. Принимать ванны через день по 15-20 мин.
- Ель Свежесрубленные ветки залить кипятком, настоять. В остывший до 37-38 °С настой погрузить ноги или руки на 30 мин. Затем укутать их теплым и лечь в постель на 1 ч. Лечение повторить через 2 дня. При ревматическом полиартрите курс лечения составляет
5-7 ванн.
- Имбирь лекарственный Рекомендуются ванны: 7-9 капель эфирного масла на полную ванну. Температура горячей ванны 37-42 °С. Продолжительность не более 20 мин. Прохладная ванна может быть и более продолжительной.
- Лавр Мелко порезанные лавровые листья (30 г) залить 200 г подсолнечного (крестьянского) или прованского масла, настаивать в теплом месте 10 дней или 1 ч на водяной бане, процедить. Использовать наружно, втирая в область больного сустава (лучше на ночь с последующим мягким компрессом).
- Лен Разогретые сухие семена льна в мешочках или завернутые в мягкую ткань в виде компрессов прикладывать на ночь к больному суставу при полиартрите или артрите, к пояснице – при радикулите.
- Овес Залить 100-200 г соломы 5 л кипятка, кипятить 30 мин. В остывший до 36-37 °С отвар погрузить ноги или руки на 20-30 мин. Процедуры принимать через день при ревматоидном артрите, подагре. Курс лечения – 5-6 ванн.
- Пихта При артрите простудного характера втирать чистое пихтовое масло в предварительно прогретые (компрессом из разогретой морской соли) суставы. После втирания компресс повторить.
- Полынь горькая Одна столовая ложка сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 2-3 ч. Применять для компрессов.
- Редька Натертые корнеплоды применять для компрессов и втираний.
- Редька Натертые корнеплоды применять для компрессов и втираний.
- Ромашка аптечная Залить 300 г соцветий 5 л кипятка, настаивать 2 ч, процедить и вылить в ванну с водой, имеющей температуру 34-35 °С. Принимать ванны через день по 15-20 мин. Применять при ревматоидном полиартрите. Курс лечения 10-15 ванн.
- Спорыш Залить 300 г травы 5 л кипятка, настаивать 2 ч, процедить и вылить в ванну с водой, имеющей температуру 32-34 °С. Принимать ванны через день по 15-20 мин при остеохондрозах и полиартритах различной этиологии.
Сборы при артрите,артрозе
- Цветки бузины черной, листья крапивы двудомной, корень петрушки огородной, кора ивы – всего поровну. Одну столовую ложку измельченного сырья заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 мин на слабом огне, охладить, процедить. Пить по 2 стакана отвара в день при артритах различного происхождения.
- Корни стальника полевого, корни мыльнянки лекарст венной, кора ивы пурпурной – всего поровну. Три столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 10 мин, варить 10 мин, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день при артрите.
- Трава вереска обыкновенного – 5 г, листья ежевики сизой – 5 г, листья мать*и*мачехи – 20 г, листья березы бородавчатой – 20 г. Одну столовую ложку смеси варить 10-15 мин в 1 стакане воды, процедить. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день. Применять при подагре, артрите.
- Листья березы бородавчатой, цветки терна, цветки бузины черной, трава крапивы двудомной – всего поровну. Одну столовую ложку смеси варить 7-10 мин в 1 стакане воды, процедить. Пить по 1-2 стакана утром при подагре, артрите.
- Листья березы белой – 3 части, корневище с корнями девясила высокого – 3 части, листья земляники лесной – 2 части, корни лопуха большого – 4 части,плоды паслена черного – 3 части, листья почечного чая – 2 части, листья смородины черной – 3 части, плоды укропа пахучего – 2 части, корни цикория обыкновенного – 4 части, венчики цветков яснотки белой – 2 части. Дветри столовые ложки сбора заварить в термосе 0,5 л кипятка (суточная норма). Применять при метаболических артритах (подагрический артрит и хондрокальциноз). Курс лечения не менее двух лет.
- Трава хвоща полевого – 25 г, листья толокнянки обыкновенной – 25 г, трава грыжника голого – 25 г. Одну столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять и процедить. Выпить в 3 приема в течение дня перед едой. Применять как мочегонное средство
при подагре, артрите. Курс лечения – 7 дней, затем сделать перерыв на 3 дня и снова пить в течение 7 дней.
Советы
- Больные суставы рекомендуется весной обертывать на ночь листьями мать и мачехи, летом – листьями лопуха, зимой – листьями капусты. Больные, у которых хватит терпения делать такие обертывания неделями и месяцами, могут надолго избавиться от болей.
- Уменьшают боль в суставах и способствуют замедлению воспалительного процесса компрессы из эвкалиптового масла, а также компрессы с мазью из цветков донника лекарственного, «шишек» хмеля обыкновенного или
цветков зверобоя продырявленного. Для приготовления мази взять 2 ст. ложки свежевысушенных и истолченных в порошок частей растений, смешать с 50 г вазелина и тщательно растереть. Хранить мазь в темном прохладном месте.
- Для уменьшения болей прикладывать к больным суставам горячие подушечки с напарами из травы донника лекарственного, ромашки, бузины черной, хмеля обыкновенного (в смеси или каждое растение в отдельности). Для этого траву нагревают с небольшим количеством воды почти до кипения, наполняют этой смесью льняные мешочки и прикладывают их к больному суставу на 15-20 мин. Так проделывают ежедневно в течение 10-15 дней.
- Прием чая с яблочным уксусом или небольшим количеством меда полезен при полиартрите, суставных и мышечных болях, хроническом ларингите и некоторых других заболеваниях.
Источник
Артрит – воспаление суставов, которое нередко приводит к инвалидности. Число страдающих от этого заболевания в мире неуклонно растет, а медицина пока не в состоянии с ним справиться. Любые формы артрита вызывают боль, покраснение, припухлость в местах соединения подвижных костей скелета. Это накладывает отпечаток на качество жизни больного, снижая его. Дискомфорт и беспокойство приносит и артрит коленного сустава, лечение народными средствами этого недуга и приводит на своих страницах MedMe.
Последствия заболевания
Как уже было сказано, артрит способен приводить к инвалидности, а китайские ученые из West China School of Public Health и West China Fourth Hospital (Sichuan University, Chengdu, Sichuan, China) выяснили, что различные подтипы артрита повышают риск развития депрессии. В этом нет ничего удивительно, ведь болезнь «бьет» не только по эстетической привлекательности. Болеющий артритом человек испытывает трудности при необходимости применить физическую силу, что создает проблемы как на работе, так и в быту.
Есть мнение, что артрит у молодых людей практически не встречается, но это далеко не так. Он поражает даже маленьких детей, поэтому так важно вовремя обращаться к врачу, не затягивать с лечением, выполняя все рекомендации специалистов, а если они позволят, то можно сочетать традиционную терапию с народной.
Как лечить артрит народными средствами?
Вот рецепты приготовления компрессов, ванн и примочек, которые пользуются наибольшей популярностью:
- Успокаивающими и противовоспалительными свойствами обладает хвойная ванна. Для ее приготовления рекомендуется поместить 0,5 кг хвойных иголок в полотняный мешок, крепко его завязать и опустить в кастрюлю, залив 7 л воды. Варить 30 минут, а после остудить и использовать отвар для добавления в воду при принятии ванны. Вода не должна быть слишком горячей, а продолжительность процедуры составляет 20 минут.
- Снимает боль и устраняет отек компресс из картофеля. Для его приготовления необходимо очистить одну картофелину, вымыть и натереть на мелкой терке. Приложить кашицу к пораженному месту, обмотать полиэтиленом, а сверху чистой тканью. Оставить на ночь, утром компресс снять, а кожу промыть теплой водой. Повторять каждый вечер, пока состояние здоровья не улучшится.
- Растительная мазь на основе зверобоя, шишек хмеля и цветков донника тоже помогает уменьшить болевой синдром и улучшить подвижность при такой болезни коленного сустава. Для этого нужно взять каждой составляющей по 2 ст. л., добавить в смесь 5 капель масла эвкалипта и около 50 г вазелина. Перемешать и использовать для смазывания больного места один раз в день. Хранить мазь в холодильнике.
- Медово-водочный компресс – тоже хорошее средство при такой болезни, как артрит, лечение с его помощью можно осуществлять ежедневно. Чтобы его приготовить, необходимо добавить в 200 г меда 10 г морской соли, 150 мл сока черной редьки и 75 мл водки. Добавиться однородности консистенции и использовать для приготовления компресса. Хранить в холодильнике.
- Для растирки воспаленных суставов можно использовать и обычное свиное сало. Не возбраняется готовить из него и компрессы для уменьшения воспаления и боли.
Пройдите тестВаш персональный IQ здоровьяПройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник