Чем можно вылечить воспаление прямой кишки

Проктит – воспаление слизистой оболочки прямой кишки, которое возникает в результате изменения баланса в микрофлоре кишечника и при появлении в ней большого количества условно-патогенных микроорганизмов.

Причины развития заболевания

Спровоцировать развитие заболевания могут многочисленные факторы:

погрешности в питании (преобладание в меню острых блюд и частое употребление алкогольных напитков);
авитаминозы;
перенесенные инфекции (ангина, грипп, дизентерия), а также венерические заболевания и пищевые отравления;
дисбактериоз кишечника после антибиотиков;
нарушение кислотного баланса желудочного сока, который возникает при некоторых заболеваниях пищеварительной системы;
патологии печени, поджелудочной железы и желчного пузыря;
оперативные вмешательства при заболеваниях прямой кишки;
механические повреждения слизистой прямой кишки инородными телами;
ошибочное использование химических препаратов при постановке клизм (мышьяка, свинца, хлористого кальция, карболовой кислоты, раствора сулемы);
температурные раздражители, в результате воздействия которых возникает ожог на слизистой;
воспалительные процессы в соседних органах (парапроктит, эндометрит, простатит, параметрит, цистит, вульвовагинит и др.);
застой каловых масс (хронические запоры);
злоупотребление слабительными препаратами;
частое использование клизм;
лучевая терапия;
аллергическая реакция.

Чаще всего причиной заболевания становится проникновение в стенку прямой кишки какой-либо кишечной инфекции (балантидии, энтерококка, трихомонады, кишечной, дизентерийной или брюшнотифозной палочек) или микрофлоры некоторых специфических инфекций (сифилиса, туберкулеза, гонореи, кокцидиоидоза, актиномикоза или кандидомикоза). При этом развивается острый проктит, который со временем может перейти в хронический процесс.

Хроническое воспаление прямой кишки чаще всего появляется после перенесенного острого проктита или колита. Оно редко бывает первичным заболеванием. Обычно ему предшествует ряд патологий. У большинства пациентов, которые перенесли сеансы лучевой терапии при злокачественных заболеваниях органов малого таза, часто развивается лучевой проктит, протекающий в легкой степени.

Классификация проктита

По характеру течения заболевания различают:
Прямая кишка

острый;
подострый;
хронический (атрофический, гипертрофический и постлучевой).

По патологоанатомическим особенностям процесса различают:

катаральный;
слизистый;
геморрагический;
фиброзный;
гнойный;
язвенный.

По локализации воспалительного процесса различают:

криптит – воспаление морганиевых крипт – углублений в стенке заднепроходного канала;
сфинктерит – воспаление слизистой и кожи анального канала;
папиллит – воспаление анальных сосочков.

По развитию процесса различают первичный и вторичный проктит.

Симптомы заболевания

Острый проктит развивается быстро и протекает довольно тяжело. Его основные проявления:

повышение температуры тела;
сильный озноб;
резкая боль в прямой кишке, которая становится интенсивной при каждом акте дефекации;
частые тенезмы при постоянных (хронических) запорах;
при поносе возможно появление в кале крови и гноя (особенно при гонорейном проктите);
чувство тяжести в прямой кишке;
болевые ощущения в промежности;
тянущая боль в спине;
сильное жжение в области ануса.

Болевые ощущения в промежности
Хроническое воспаление прямой кишки появляется незаметно, при этом общие симптомы практически отсутствуют. Из местных признаков во время обострения процесса пациенты отмечают:

дискомфорт в прямой кишке;
зуд;
мокнутие кожи;
жжение в анальной области;
появление в кале небольшого количества слизи.

Эти признаки часто игнорируются пациентами, и они избегают обращаться к врачу, а стараются обходиться домашними средствами для лечения. Но воспалительный процесс при этом прогрессирует, способствуя появлению осложнений, таких как:

геморрой;
парапроктит;
трещина заднего прохода.

Диагностика заболевания

Диагноз ставит врач-проктолог. Для этого, помимо опроса, пациент проходит следующие виды обследований:

Пальпацию – ощупывание прямой кишки рукой. Это позволит выявить зону болезненности и наличие воспалительного процесса.
Ректороманоскопию – инструментальный метод обследования прямой кишки, что дает возможность визуально увидеть очаги воспаления, гипертрофические или атрофические изменения слизистой, наличие язв, ложных полипов, состояние подслизистого слоя и многое другое. Во время этого исследования проводится биопсия – забор материала для гистологического исследования. Она нужна для дифференциального диагноза, поскольку похожие симптомы могут появляться при начальных стадиях опухолевых патологий.
Бактериологический посев кала – лабораторный метод обследования, позволяющий определить тип возбудителя заболевания и его чувствительность к антибактериальным препаратам.

Как лечить проктит

Лечение заболевания заключается в устранении причины, вызвавшей воспаление. При этом создаются все необходимые условия для успешной терапии, в первую очередь – постельный режим, прием антибиотиков, симптоматическая терапия, а также щадящая диета. Из рациона необходимо убрать продукты, содержащие клетчатку, а также острые, пряные, соленые, жареные, жирные блюда и алкоголь. Препараты, которые применяют при лечении проктита:

антибиотики (Колимицин, Неомицин-сульфат);
сульфаниламиды (Дисульфан, Фталазол, Сульфодимезин);
обезболивающие-антисептики (свечи с экстрактом красавки, Бетиол, Анузол).

Помимо препаратов, пациенту назначают ряд процедур:

теплые клизмы с добавлением перманганата калия, настоя ромашки, рыбьего жира, этакридина, протаргола или колларгола;
субаквальные ванны – подводное промывание кишечника с помощью специальных инструментов;
промежностный душ или теплые сидячие ванны с дезинфицирующими средствами (например, Танином);
при наличии язвенного процесса нанесение антибиотиков или сульфаниламидов в виде порошка непосредственно на поверхность слизистой при помощи ректороманоскопа или ректального зеркала.

При запорах рекомендуется периодически использовать слабительные препараты и клизмы, а также регулировать стул с помощью диеты. В период ремиссии может быть предложено санаторно-курортное лечение.

Добавить комментарий

Источник

При этом заболевании воспаляется слизистая прямой кишки. Больные мучаются от бесконечных, часто безрезультатных позывов в туалет, раздражения кожи и слизистой вокруг заднего прохода, подтекания кала, болей внизу живота.

При острых формах может повышаться температура, появляться озноб, головная боль, ухудшение общего состояния. Болезнь может сопровождаться неприятными ощущениями при мочеиспускании, а у мужчин – нарушением половой функции.

Почему болезнь дает такие неприятные симптомы

Прямая кишка снабжена большим количеством нервных окончаний. Из-за этого боль, раздражение и другие симптомы при проктите выражены достаточно сильно. Благодаря своему расположению боль из прямой кишки отдает в предстательную железу, мочевой пузырь, органы женской половой сферы, крестец, копчик, промежность, низ живота. Иногда болевые ощущения могут захватывать достаточно обширные области, что значительно затрудняет диагностику.

Причины проктита

Нарушение работы кишечника, вызванное плохим кровоснабжением прямой кишки и венозным застоем в прямокишечных сосудах.
Инфекции. Проктит может развиваться после сальмонеллеза, дизентерии, брюшного тифа, кишечного гриппа.
Паразиты, вызывающие воспаление нижней части кишечника. Особенно часто такое состояние возникает при заражении глистами – острицами и аскаридами.
Переход инфекции с мочевого пузыря, а у женщин – с половых путей. В этом случае воспаление слизистой вызывается гонококками, трихомонадами, хламидиями.
Постоянные расстройства пищеварения, вызванные неправильной работой поджелудочной железы, печени, кишечника. Прямая кишка постоянно подвергается воздействию жидкого стула, содержащего раздражающие вещества, что приводит к ее воспалению.
Лучевое воздействие, применяемое при лечении злокачественных опухолей прямой кишки и других органов малого таза.
Дисбактериоз – состояние, вызванное длительным лечением антибиотиками, приведшим к гибели нормальной флоры и разрастанию патогенной. Чаще всего такая ситуация возникает при приеме клиндамицина, цефалоспоринов и антибиотиков на основе пенициллина.

Провоцируют болезнь злоупотребление клизмами, слабительными препаратами и пристрастие к острой и пряной пище, раздражающей кишечник.

Частая причина проктита – самолечение болезней прямой кишки

В возникновении заболевания очень часто виноваты больные, которые пытаются лечить геморрой, трещины, анальные полипы, другие болезни с помощью народных средств. На кишечник воздействуют холодными растворами, раздражающими составами, самодельными свечками, эфирными маслами. Иногда на слизистой после такой «терапии» появляются язвы.

Заболевание можно заработать, постоянно вправляя выпадающие геморроидальные узлы. Кишка раздражается и повреждается, что приводит к проктиту. В этом случае врачам приходится лечить не только основное заболевание, но и сопутствующий проктит.

Симптомы

Заболевание начинается с острой стадии, сопровождающейся болью в прямой кишке и расстройством дефекации. Возникает болезненность внизу живота, в области крестца, копчика и промежности. Кожа вокруг заднего прохода воспаляется, раздражается и болит.

Наблюдается спазм сфинктера – мышцы, закрывающей анальное отверстие. Может подниматься температура, возникать озноб, воспаление паховых лимфоузлов.

При хроническом течении болезни эти проявления постепенно стихают. Остается склонность к возникновению жидкого стула, который может появиться после даже небольшого употребления раздражающей пищи. Заболевание часто обостряется, и симптомы острого поражения возникают снова.

Формы заболевания

Катаральная – самая простая и легкая, при которой наблюдается только воспаление слизистой. При раннем обращении к врачу оно довольно быстро вылечивается.
Эрозивная – характеризуется возникновением на стенках кишки язв различной глубины. Больные жалуются на боль при дефекации и кровь в стуле.
Катарально-геморрагическая, сопровождающаяся образованием мелких кровоизлияний на кишечной слизистой.
Катарально-слизистая – воспаленная кишка покрыта толстым слизистым слоем. Слизь обнаруживается в стуле и может вытекать из заднего прохода.
Катарально-гнойная возникает при присоединении инфекции. Прямокишечная поверхность покрывается гнойным налетом.
Гнойно-фибринозная возникает при отсутствии лечения легких форм болезни. Кишка покрывается изнутри плотным слоем гноя. Болезнь опасна переходом нагноения на окружающие ткани, развитием абсцессов и свищей.

При отсутствии лечения эти формы переходят в некротическую, при которой на слизистой образуются участки омертвевших тканей. Заболевшие испытывают сильнейшую боль, у них поднимается температура и ухудшается общее состояние.

Болезнь может закончиться проникновением инфекции в кровоток и заражением крови – сепсисом. После лечения некротической формы проктита на поверхности кишки образуются рубцы, которые в дальнейшем мешают нормальному опорожнению.

Болезнь может переходить в хроническую форму:

Нормотрофическую – наблюдающуюся, как правило, в первое время после хронизации процесса. Кишка воспалена, но полностью выполняет свою функцию.
Атрофическую, при которой кишечная слизистая уменьшается в размере, становясь тонкой и легкоранимой. Эта форма проктита сопровождается кровотечениями.
Гипертрофическую – при таком течении болезни слизистый кишечный слой разбухает, опухает, на нем появляются полипы – наросты, которые воспаляются, кровоточат и мешают опорожнению кишечника.

Осложнения

Присоединение инфекции с переходом гнойного процесса на окружающие ткани. Возле кишки образуются абсцессы (гнойники), при прорыве которых формируются свищевые ходы. В результате содержимое кишечника может выходить в мочевой пузырь, половые пути и на кожу. Такая ситуация значительно улучшает состояние больного и требует оперативного лечения.
Анальные трещины. Возникают из-за раздражения слизистой кислотами и ферментами, содержащимися в жидких каловых массах.
Недержание кала. Поскольку жидкий стул достаточно тяжело удержать, он подтекает, пачкая белье и вызывая неприятный запах.
Выпадение прямой кишки, при котором она выходит за пределы заднего прохода. В этом случае приходится делать операцию.
Прямокишечные кровотечения. Потеря крови сопровождается снижением уровня гемоглобина и ухудшением снабжения тканей кислородом. У больного возникают головные боли, слабость, разбитость, ухудшение общего состояния, снижение работоспособности.

Диагностика проктита

Диагноз ставится врачом-проктологом при осмотре. Обращается внимание на раздражение кожи вокруг прямой кишки, подтекание слизи и жидкого кала.

Вид поражения и его распространенность уточняются при проведении аноскопии или ректороманоскопии. Во время этих процедур врач осматривает слизистую кишки, на которой видны признаки воспаления, кровоизлияния, изъязвления и кровоточащие участки.

При обнаружении полипов и язвенных поражений с подозрительных участков берутся небольшие фрагменты ткани на клеточный анализ. Это нужно для исключения опухолей.

Назначаются анализы:

Общий анализ крови, который показывает признаки воспаления и анемию, вызванную кровотечениями.
Посев кала на патогенную флору. Обследование выявляет болезнетворных микробов и определяет их чувствительность к антибиотикам.
Анализ кала на дисбактериоз. Исследование проводится при подозрении на гибель здоровой микрофлоры при приеме антибиотиков. Одновременно проводится анализ на активность пробиотиков – веществ, позволяющих восстановить правильный баланс флоры.
Анализ кала на гельминты (глистов), выявляющий паразитов, провоцирующих воспалительный процесс на слизистой.

Лечение проктита

Для лечения заболевания применяются микроклизмы с противовоспалительными, успокаивающими и ранозаживляющими препаратами. Для избавления от инфекции применяются местные антибактериальные средства и антибиотики. Назначаются лечебные сидячие ванночки с лекарственными травами и составами, снимающими воспаление.

При обнаружении паразитов назначают антигельминтные и другие противопаразитарные препараты. При дисбактериозе показаны пребиотики и пробиотики – вещества, восстанавливающие нормальную микрофлору.

Лечение проктита нужно начинать на самой ранней стадии, пока кишка поражена на небольшую глубину, а инфекция не проникла внутрь тканей. На более поздних стадиях избавиться от болезни будет гораздо сложнее.

Поделиться ссылкой:

Источник

Проктит – заболевание прямой кишки, связанное с воспалительно-дистрофическими процессами в слизистых оболочках, и имеющее множественность происхождения. Считается сочетанной патологией с другими отделами толстого кишечника, в виде изолированного нарушения встречается намного реже. Острая фаза характеризуется выраженными проявлениями, при переходе в хроническую форму симптоматика отсутствует, или приобретает стертую картину. При вялотекущем процессе выделяется несколько видов болезни – катаральный, эрозивный, геморрагический, гнойный. Лечение проктита в домашних условиях по своей эффективности уступает терапии в стационаре, однако может быть использовано как дополнительная мера, о чем мы расскажем ниже.

Симптомы

Симптомы проктита Острая фаза характеризуется внезапным началом, и протекает стремительно. Воспалительный процесс развивается в течение 2-3 дней, при этом происходит поверхностное повреждение слизистой ткани. Пациент чувствует тяжесть в анальном проходе, болезненные ощущения, которые иррадиируют в паховую область, промежность, поясницу. Процесс сопровождается:

тенезмами (ложными позывами к дефекации), которые возникают на фоне стойкой задержки – запоров;
признаками общей интоксикации — повышением температуры тела до высоких значений (38°С), головными болями, слабостью.

При обострении язвенного проктита в каловых массах могут появиться примеси мутной слизи или кровянистых выделений.

Хронический процесс отличается вялым затяжным течением, и характеризуется чередованием фаз ремиссии и обострения. В первом случае пациент ничего кроме дискомфорта не ощущает, во втором же проявляется симптоматика первично возникшего воспаления. Современная медицина предлагает несколько методов, как лечить проктит. Важнейшими составляющими комплексного подхода считается лекарственная терапия, народные средства, лечебное питание, специальная гимнастика. Вылечить воспаление прямой кишки возможно дома самостоятельно только при условии соблюдения рекомендаций, назначенных лечащим врачом.

Медикаменты

Основной подход к лечению патологии заключается в использовании лекарственных средств в удобных формах: таблеток, свечей, мазей. Их можно принимать самостоятельно, поскольку здесь не требуется специальная подготовка. Исключение составляют уколы, которые должен ставить медицинский работник.

Суппозитории

Свечи относятся к средствам местной терапии, в задачу которой входит:

уменьшение болевого синдрома;
облегчение акта дефекации;
ускорение регенерации поврежденных тканей;
нормализация стула.

Отлично зарекомендовали себя такие средства, как «Салофальк», «Метилурацил», «Проктозан», «Натальсид», «Ультрапрокт». Для удобства применения их выпускают в виде суппозиторий и мазей. Однако они противопоказаны, если имеются тяжелые осложненные формы после проведения радиотерапии, язвенные или некротические поражения слизистой аноректального канала. При лучевом проктите могут быть использованы свечи «Коризол» и «Мезалацин».

Мази

Данные лекарственные формы назначаются, если к основной клинике присоединяется такой симптом, как зуд. Эффективными признаны мази «Локакортен-Н», «Синалар», «Проктоседил». Хорошо помогает «Облепиховая мазь». В последнее время все чаще назначается препарат «Постеризан», который оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие. Некоторые составы можно приготовить и в домашних условиях.

Кора дуба, трава водяного перца, цветки льнянки обладают необходимым для лечения качествами. Смешанное в равных частях сырье тщательно измельчают и соединяют с 100 г топленого масла (сала). Полученную однородную мазь можно использовать спустя 12 часов после приготовления.
Ректальное введение облепихового масла и прополиса в виде тампонов также помогают снять воспаление и ускорить заживление.

Таблетки

В большинстве случаев лекарственные препараты назначаются в таблетках Лекарственные препараты, выбранные проктологом, назначаются в большинстве случаев в таблетках. Они удобны для приема в домашних условиях, но помимо этого, имеют некоторые преимущества перед иными формами:

длительные сроки хранения;
точная дозировка активного вещества;
длительное действие лекарства;
высокая биодоступность;
маскировка неприятного запаха или вкуса.

В таблетках или капсулах больным назначаются:

антибиотики – с целью уничтожения патогенных микробов – возбудителей болезни;
спазмолитики – для расслабления мышечных волокон, облегчения стула;
нестероидные средства – для снятия отечности, болевого синдрома, воспаления .

Дозировка медикаментов тщательно подбирается в каждом индивидуальном случае.

Инъекции

Очень часто при лечении проктита назначаются препараты в виде инъекций. Показаниями к такому введению являются:

патологии органов желудочно-кишечного тракта;
тяжелое течение болезни;
ослабленное или бессознательное состояние пациента.

Особенностью уколов при проктите является:

точность дозировки, особенно когда назначаются малые дозы;
возможность введения медикаментов при любом состоянии пациента;
быстрое поступление лекарственного вещества в кровь, откуда оно проникает к очагу воспаления;
моментальное действие.

При проктите, особенно его тяжелой или осложненной форме, в виде инъекций могут быть назначены антибиотики, спазмолитики и противоаллергические препараты.

Народные методы

Для лечения проктита успешно применяются не только традиционные препараты, но и народные средства. Для борьбы с воспалением рекомендуется использовать клизмы, сидячие ванны, а также водные настои.

Клизмы с отварами трав

Клизмы с отварами трав Считаются распространенным вариантом лечения в домашних условиях. При лучевом проктите врачи назначают дважды в сутки местно в виде клизм такие препараты, как Метилпреднизолон 40 мг или Гидрокортизон 100 мг. Курс составляет 21 день. Не менее эффективным станет применение Месаламина (4 г) ежедневно перед сном в течение 3-6 недель.

Популярным вариантом народного лечения считаются микроклизмы из травяных отваров и настоев. Для этого следует запастись необходимыми компонентами, а затем научиться их правильно готовить.

Кора дуба

5 столовых ложек измельченного сырья поместить в литр кипятка, проварить на медленном огне в течение 20-30 минут. Готовую жидкость слить через сито, и добавить в нее столовую ложку крахмала, предварительного растворенного в 50 мл воды.

Полынь горькая

4 ложки измельченных листьев всыпать в 1,5 л кипятка и проварить на слабом огне 5 минут. Смесь сразу же вылить в термос и настоять в течение 2-3 часов. Состав процедить и использовать в теплом виде по назначению.

Конский щавель

3 ложки измельченного корня растения проварить в течение 3 минут на слабом огне. Снять с огня, процедить и оставить в сторону. Сразу же приготовить отвар только в иной пропорции 1 л сырья на 100 мл воды. Первое средство используют для очищения кишечника, а второе – для лечения.

Ромашка или календула

Цветки одного из растений залить 250 мл кипятка, довести до кипения на водяной бане. Полученную смесь поместить в термос и настоять не менее 2 часов. Если не указано иное, то все процедуры проводятся после очищения кишечника. Для того, чтобы лечебный состав полностью всосался в стенки, необходимо полежать 10-15 минут на животе.

Ванночки

Не менее эффективны и полезны сидячие ванны отварами из лекарственных трав. Процедура должна длиться около 15-20 минут, при ежедневном регулярном применении в течение 7-10 дней. Для выполнения подойдут следующие рецепты.

Полевая сосенка

В кипящую воду объемом 2 литра всыпать стакан измельченного сырья. Спустя 2 минуты, снять огня и процедить. Влив в таз, немного остудить.

Хвощ

0,5 стакана измельченной травы всыпать в литр кипящей воды и подождать, пока она осядет на дно. Отставить в сторону на четверть часа, после чего отцедить на сито. Сырье можно заменить сбором из цветков бессмертника, сальвии, ромашки, травы спорыша, листьев эвкалипта, взятых в равных частях.

Настои для внутреннего употребления

Терапию проктита можно дополнить народными средствами для внутреннего применения. Они издавна славились своей целебной силой. Не составляют они исключения и при лечении проктита. Облегчить самочувствие и устранить симптомы болезни помогут такие рецепты.

Ромашка и календула

В чашке объемом 250 мл, запарить цветки растений, взятых по чайной ложке. После того, как чай настоится, его следует принимать ежечасно по 20 мл.

Сбор № 1.

Листья крапивы двудомной, цветки ноготков, семена подорожника продырявленного, корень одуванчика смешать в миске в пропорции 4:1:2:4. Пару столовых ложек поместить в стеклянную емкость и залить 300 мл кипятка. Проварить на водяной бане 5-7 минут. Снять с огня и процедить. Пить по 70-80 мл.

Сбор № 2.

В равных частях смешать стебли малины, цветки пижмы, корень валерианы и траву череды. В 600 мл горячей воды всыпать 5 ложек измельченного сырья и проварить на слабом огне в течение 5 минут. Прием курсовой: по 50 мл – 15 дней.

Коррекция питания

Диета при проктите считается важной составляющей в комплексе лечебных мер. Основополагающим принципом правильного питания является максимальная защита слизистой толстого кишечника и его прямого отдела. В связи с этим ежедневный рацион корректируется таким образом, чтобы полностью исключить продукты, оказывающие раздражающее действие.

Разрешенные продукты

Сухари В число разрешенных к употреблению продуктов и блюд относятся:

сухарики, хлеб вчерашней выпечки;
нежирные сорта рыбы, мяса;
яйца всмятку;
отварные и протертые овощи;
из фруктов только яблоки в печеном виде;
приготовленные на воде каши;
кисломолочные продукты;
фруктовые и овощные соки, какао, зеленый чай, кисели из ягод;
чистая питьевая вода в объеме не менее 2 литров.

Запрещенные продукты

Из рациона питания следует исключить определенные группы продуктов, которые оказывают негативное влияние на состояние слизистой прямой кишки.

Жирные, жареные, острые блюда.
Копченые, соленые и маринованные продукты.
Пряности и специи.
Алкоголь в любых количествах.
Крупы с повышенным содержанием клетчатки.
Свежие фрукты, овощи, зелень в сыром виде.
Продукты, вызывающие брожение.

При обострении исключаются сухофрукты, орехи, твердая и плохо перевариваемая пища.

Лечебная гимнастика

Ускорить лечение помогает гимнастика и профессиональный массаж. Эти методики оказывают общеукрепляющее действие на организм, что сокращает сроки выздоровления. Специалист подбирает оптимальный уровень нагрузки с учетом возраста и состояния пациента. Первая группа упражнений выполняется в положении лежа на спине, вторая – стоя. Начинать занятия следует с ходьбы на месте в течение 2-3 минут, выбирая средний темп. Необходимо следить, чтобы дыхание оставалось глубоким и спокойным. Затем переходить к основным процедурам.

I группа

Руки расположить на груди и животе. На вдохе приподнимать их за счет наполнения организма воздухом, на выдохе – слегка надавливая на эти части тела. Повторить 6-8 раз.
Верхние конечности вытянуть вдоль тела. Согнутые в коленях ноги наклонять поочередно в одну и другую сторону, максимально увеличивая амплитуду движения. Выполнить 4-6 подходов.
Из положения лежа, постепенно поднимаясь, сесть, а затем и наклониться вперед, вытянув руки, и коснувшись пальцами носков. Повторить 3-8 раз.
Выполнять ровное глубокое дыхание, расположив руки на животе и груди. Повторить 45 раз.

II группа

Встать по стойке «Смирно». Руки вытянуть прямо перед собой, вернуть обратно вниз. Повторить не менее 5 раз.
Опереться на спинку стула. Подняться на носки, потянувшись вверх, затем присесть и вернуться в исходное положение. Повторить 3-5 раз.
Пальцы сцепить за спиной. На вдохе приподниматься на носках, одновременно заводя руки как можно выше. Вернуться в прежнюю позу, выдохнуть. Сделать 4-6 подходов.
Выполнять медленные повороты в одну и другую сторону с разведенными руками и сжатыми в кулак пальцами не менее 5-8 раз.
На вдохе руки вытянуть вверх, максимально прогибаясь, а затем сомкнуть на плечах (на выдохе).

Проктит считается опасным заболеванием, однако при правильно организованном и своевременно начатом лечении практически всегда излечивается.

Источник