Чем подмываться чтобы не было воспаления

Детское мыло – отличное средство для интимной гигиены. Главное, не увлекаться и выполнять все без фанатизма. О том, с какими ошибками сталкиваются женщины в этом вопросе, как правильно проводить процедуру интимного душа и почему тампоны и ежедневные прокладки – не всегда зло? На эти и другие вопросы отвечает гинеколог-репродуктолог клиники «Ева» Инесса Смирнова.

Для интимной гигиены подойдут специальные средства и обычное детское мыло

– Сейчас много маркетинговых ходов по поводу новой продукции, которая предназначена специально для интимной гигиены. Я как акушер-гинеколог объясняю пациенткам, что во влагалище уже содержится кислая среда. В большинстве средств гигиены (в том числе в мыле), наоборот, щелочная среда. Поэтому для интимного душа желательно использовать рH-нейтральные средства гигиены. В них и кислотность, и щелочность находится в балансе. Из всех средств самое оптимальное, как ни странно, детское мыло.

Кроме того, как говорит доктор, можно использовать все средства, на которых написано «для интимной гигиены». Главное, не переборщить.

– Заметила, что наши девушки, если следят за собой, то стараются доводить это до фанатизма. Многие проводят гигиенические мероприятия сверхтщательно. В результате спринцеваний и нанесения средств гигиены на слизистую вымывается вся микрофлора влагалища. Использовать моющие растворы на слизистой нежелательно, если они не предназначены для ее обработки и не назначены доктором. Мыло, кстати, также к этим веществам не относится.

Врач объясняет, что подмывание и обработка должна проходить снаружи – область больших половых губ и область между большими и малыми половыми губами. Это значит, что во влагалище никакие средства попасть не должны.

Неправильное подмывание может привести к дисбактериозу

– Вне зависимости от возраста женщины часто делают одну и ту же ошибку при подмывании. Не все знают, что душ половых органов должен проводиться проточной водой спереди-назад, а не наоборот.

В противном случае, как говорит гинеколог, кишечная палочка, которая считается нормальной средой для прямой кишки и кишечника, может попасть во влагалище. Здесь она уже не будет нормальным явлением. Причем, ни для вульвы, ни для влагалища.

– Как только кишечная палочка попадает на слизистую влагалища, начинается раздражение и проявление дисбактериоза. Особенно часто это происходит, если пользоваться бумажными салфетками или туалетной бумагой, а не водой.

Женская половая система работает на самоочищение

Доктор уверена, что природа многое продумала за нас. Так, женская половая система работает на самоочищение. Менструальный цикл заканчивается, затем начинается менструация. Организм девушки, как говорит доктор, избавляется от эндометрия и всего того, что скопилось во влагалище.

– Влагалище – вообще достаточно необычный орган, сюда выходит много желез. Из шейки матки и цервикального канала. Плюс сама мышечная трубка имеет железы. У здоровой женщины внутри ничего не скапливается, а выходит наружу.

Врач предупреждает, проводить наружную гигиену необходимо, но в меру. В противном случае бактерии и микроорганизмы, живущие во влагалище, начнут конфликтовать между собой. Из-за этого могут развиваться патогенные микроорганизмы, которые приведут к воспалительным процессам либо к такому заболеванию, как дисбактериоз.

Отклонение от нормы, как правило, проявляется зудом, жжением, симптомами дискомфорта, неприятным запахом. Женщина чувствует себя некомфортно.

Вот почему, по мнению доктора, половая гигиена – это важно. Если есть возможность использовать биде, а не туалетную бумагу, то лучше предпочесть первое.

Можно брать и обычное, главное – сухое полотенце

Причем, вытираться доктор рекомендует обычным полотенцем, но сухим. Желательно использовать его только для деликатных зон.

– Если брать влажное полотенце, это может способствовать развитию и размножению микрофлоры на полотенце. Влажную среду любят и грибковые микроорганизмы. Далее с полотенца они могут перейти на слизистую влагалища.

Что касается белья, доктор уверена, что популярные сегодня стринги сами по себе вреда организму не наносят.

-Такое белье не должно быть ежедневным, оно предназначено для определенного случая. Максимум – 3 или 4 часа в день.

Не очень здорово, как объясняет гинеколог, носить микс – стринги и плотные джинсы. Это «парник», который может спровоцировать развитие болезней.

– Однако если белье не впивается в кожу и в интимные органы девушки, все у нее будет отлично.

Тампоны и ежедневные прокладки – не всегда зло

Грамотного использования требуют также ежедневные прокладки и тампоны. Врач рассказывает, что некоторые молоденькие женщины пользуются ежедневными прокладками постоянно. Это неправильно.

– Я всегда объясняю девушкам, что сухих трусиков у женщин не бывает. Выделения есть всегда, особенно в период овуляции. В это время разжижается слизь в цервикальном канале, выделяется смазка, активно работают железы. Все направлено на то, чтобы женщина забеременела. Девчонки этого момента боятся, быстрее кладут прокладку на белье, чтобы все было сухо, чисто и аккуратно.

Доктор объясняет, как только нарушается воздухопроницаемость, сразу создается «парник» на интимном месте. Микроорганизмы могут начать размножаться, хотя при обычных условиях они бы себя никак не проявляли. При повышенной температуре и отсутствии кислорода, они становятся патогенными.

– Поэтому рекомендую использовать ежедневную прокладку только в определённых случаях. Например, при наличии мажущих выделений, при первых или последних днях менструации, во время использования лекарственных средств. Не следует забывать, что прокладки необходимо регулярно менять, а не использовать одну в течение дня.

Гигиена в критические дни

То же самое касается и тампонов. На каждой упаковке написано, что использовать можно максимум в течение 3 часов. Девушки же, по мнению врача, используют их на всю ночь, весь день или по мере заполнения.

Нельзя ходить с тампоном сколько угодно, если он не доставляет дискомфорт. Его нужно регулярно менять.

Врач рассказывает, что женщины часто не придерживаются рекомендаций гинекологов по поведению в критические дни. Многие грешат принятием горячей ванны. Из-за этого происходит расслабление мышц всех органов и тканей. Расслабляются и расширяются сосуды, могут усилиться кровянистые выделения и, соответственно, вызвать кровотечение.

– Интимная гигиена проще, чем может показаться на первый взгляд. Главное – соблюдать во всем меру.

Источник

Последнее обновление: 10.05.2020

Врач акушер-гинеколог высшей категории

Заведующая гинекологическим отделением сети многопрофильных клиник «Медгард-Саратов»

Никто не станет спорить, что ощущение зуда и жжения в половых органах – вещь крайне неприятная. Выявить причину, которая вызвала вагинальный дискомфорт, с точностью сможет только врач-гинеколог. При этом именно врач сможет сразу назначить адекватное лечение, которое поможет быстро справиться с неприятными симптомами.

В дополнение к препаратам, которые назначит гинеколог, вы можете использовать ванночки из трав.

Они помогут снять отечность, облегчить раздражение и окажут обеззараживающее действие. Также лечение народными средствами – отличный вариант, если попасть на прием к врачу пока не получается, а неприятные симптомы причиняют массу беспокойства.

Народные рецепты для устранения зуда влагалища

Основное достоинство народных средств лечения – это исключительно «мягкое» действие. Такие препараты очень сложно передозировать, поэтому они относятся к категории относительно безопасных. Народные средства также незаменимы при беременности и кормлении грудью, когда прием традиционных лекарственных препаратов является очень нежелательным.

Мнение эксперта

Несмотря на их относительно мягкое воздействие, народные средства нельзя считать полностью безопасными. Нужно учитывать, что практически все растительные компоненты способны вызывать аллергические реакции. Причем гиперчувствительность к ним может развиться именно в период гестации и лактации.

Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

При появлении симптомов сухости, зуда и жжения в области наружных половых органов используют настои трав. Их добавляют в теплые сидячие ванночки, которые необходимо применять ежедневно, а также используют для примочек, оказывающих местное действие. Приведем наиболее эффективные народные рецепты, которые можно применять при появлении вышеуказанных симптомов:

Используйте теплые отвары шалфея, календулы и ромашки

Три чайных ложки измельчённого шалфея, чайная ложка масла календулы и цветки ромашки залить стаканом кипятка и дать настояться в течение часа. Смешать с раствором коры дуба. Полученную смесь использовать в качестве примочки утром и вечером.

Отвар ромашки для ванночки или спринцевания

1ст.л. цветков ромашки заливается 400 мл кипятка. После этого отвар кипятится 5 минут на слабом огне и остужается. Такой отвар подходит для спринцевания (ежедневно в течение недели), а также для добавления в ванну.

Настой из марьина корня и корня пиона дикого

Настой готовится запариванием 1 ч.л. порошка, полученного из сушеного марьина корня и корня пиона дикого. Для этого понадобится 250 мл кипятка. После этого настой необходимо подержать 5 минут на медленном огне и настоять в течение 3 часов. Теплый настой подходит для спринцевания или для добавления в сидячую ванночку.

Настой из цветов крапивы двудомной

Как известно, крапива двудомная – отличное средство, снимающее зуд и воспаление. Отвар ее цветков в пропорции 1 ст.л. на стакан кипятка готовится томлением на медленном огне в течение 2-3 минут. Отвар применяют для спринцевания 1 раз в день.

Спринцевания молочной сывороткой или слабым раствором яблочного уксуса

При условии, что женщина знает о наличии дрожжевой инфекции, могут быть уместны спринцевания слабокислым раствором. Однако не стоит злоупотреблять таким методом лечения, так как он может привести к серьезному нарушению микрофлоры.

Хороший эффект могут оказать и общие рекомендации при зуде влагалища:

Необходимо увеличить объем потребляемой воды. Оптимальный вариант здесь – 2 литра чистой воды за сутки. Например, можно взять за правило выпивать по стакану воды за 30 минут до еды, что позволит насытить организм влагой и побороть зуд, связанный с сухостью кожных покровов и слизистых.
Стоит ограничить употребление мучных и сладких продуктов, которые способствуют росту грибковой флоры. Также ограничение таких продуктов будет способствовать нормализации обмена веществ.
При появлении зуда во влагалище следует сменить белье исключительно на натуральное хлопчатобумажное. Ведь патогенная микрофлора размножается в теплой и влажной среде, которая может образовываться в интимной зоне из-за ношения синтетического белья, не пропускающего воздух.
При посещении бассейна или пляжа необходимо после купания сразу снимать купальник, так как влажная среда будет способствовать усилению симптомов заболевания.

Современные эффективные средства для снятия зуда

Помимо народных методов (различных настоев и отваров трав), с помощью которых можно лечить зуд влагалища, современная медицина и косметология предлагают специальные гели для интимных зон.

Восстанавливающий гель «Гинокомфорт» – это эффективное и доступное средство для устранения таких симптомов, как зуд, жжение, сухость в области влагалища и половых губ. Его состав был разработан специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС. За счет содержания в нем экстракта ромашки и эфирного масла чайного дерева, пантенола, бисаболола и молочной кислоты, Восстанавливающий гель «Гинокомфорт» позволяют не только быстро восстановить нормальное состояние слизистой влагалища, но и предотвратить размножение патогенной флоры. Для оценки его эффективности были проведены клинические исследования, проходившие на кафедре дерматовенерологии с клиникой СПбГМУ. Средство имеет необходимые документы и сертификаты качества.

Гели «Гинокомфорт» подходят для ежедневного использования и наносятся непосредственно на поврежденную или воспаленную слизистую половых органов.

После первого применения женщина ощущает серьезное уменьшение симптомов зуда и жжения. Среди других свойств этих гелей стоит отметить восполнение недостатка смазки при чрезмерной сухости влагалища, а также противовоспалительное действие.

Снятие зуда с помощью спринцевания, видео

Врач-гинеколог о процедуре спринцевания. Источник – SamiRus Spec

Источники:

ФИТОТЕРАПИЯ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ. Ботоева Е.А. // Acta Biomedica Scientifica. – 2011. – №1 (77). – С. 31-34.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В ЛЕЧЕНИИ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ. Ботоева Е.А., Убеева И.П., Николаев С.М. // Вестник Бурятского государственного университета. Медицина и фармация. – 2010. – С. 283-287.
ОБОСНОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РАСТИТЕЛЬНОЙ КОМПОЗИЦИИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. Корнопольцева Т.В., Асеева Т.А., Ботоева Е.А. // Вестник Бурятского государственного университета. Медицина и фармация. – 2013. – №12. – С. 30-32.
Фармакотерапия с основами фитотерапии. Лесиовская Е.Е., Пастушенков Л.В. // Учеб. пособие. – 2-е изд. – М.: ГЭОТАР. МЕД. – 2003. – С. 593.
Руководство по фитотерапии. Крылов А., Марченко В. // СПб. – 2000. – С. 462.
Лекарственные растения. Носов А.М. // М. – 2003. С. 350.

Особенности ухода за интимными органами

Адекватная гигиена интимных мест необходима для поддержания здоровья половых путей. Неправильные гигиенические процедуры повышают риск развития инфекций и неприятных симптомов: зуда влагалища и вульвы, выделений из влагалища. При этом увеличить вероятность развития вагинальной инфекции может и слишком редкий, и слишком частый уход за интимной зоной.

Для правильного функционирования репродуктивной системы необходима соответствующая бактериальная флора, богатая лактобациллами, которые обеспечивают правильную реакцию влагалищной среды. Это особая линия защиты от проникновения патогенов, вызывающих инфекции.

Слишком тщательный уход за половыми органами может нарушить такой барьер и вызвать частые интимные инфекции. Несомненно, большое значение имеют средства, используемые для подмывания. Наиболее коварными из них являются парфюмированные гели для душа, предназначенные для ухода за всем телом.

Парфюмированные гели для душа

Удаление защитного слоя лишает кожу барьерных свойств, она становится более чувствительной, а значит – подвержена раздражению, жжению, зуду и даже боли.

Как правильно ухаживать за половыми органами?

Снизить вероятность интимных инфекций можно следующим образом:

Интимную зону нужно обмывать рукой, не используя губку.
Не присаживайтесь на края ванны, которые практически всегда являются средой обитания патогенных бактерий.
Подмывайтесь, строго соблюдая направление, от лобка через половые органы к анусу.

Большинство женщин делают это механически, не обращая на направление движений особого внимания. Но это очень важный момент, так как правильная интимная гигиена предотвращает передачу микроорганизмов, которые находятся в конечном отделе толстой кишки, во влагалище или уретру.

Исследования показывают, что кишечные бактерии (во главе с кишечной палочкой) – наиболее часто идентифицируемые патогены при урогенитальных инфекциях. Заражение кишечной палочкой приводит к циститу, воспалениям мочеиспускательного канала.

Также опасно, если женщина не мочится и не моет интимную область после каждого полового акта. В этом случае риск колонизации бактерий вокруг промежности значительно возрастает.

Как выбрать правильное средство для интимной гигиены?

Большинство женщин при выборе косметики для ухода за интимной зоной ориентируются на цену. Лишь некоторые покупательницы внимательно читают состав средства, делая выбор осознанно.

Рынок полон новой косметики, обогащенной дополнительными ингредиентами и предназначенной для женщин с различными проблемами. Но не все компоненты одинаково хорошо, чаще их добавляют для повышения привлекательности товара. Производители улучшают цвет, запах, консистенцию, и все это делается за счет химии. Поэтому первое правило выбора средства для интимной зоны – ориентир на рекомендации гинеколога.

Важнейший элемент интимного гигиенического средства – правильный pH. Наиболее оптимальный показатель находится в диапазоне 3,8 – 4,2. Обычно специализированные средства имеют pH, не превышающий 5,5, в отличие от обычного мыла, которое имеет щелочную реакцию. Поэтому после подмывания мылом с щелочью можно тут же заработать раздражение слизистой и молочницу.

Гель для интимной гигиены

Благодаря кислотной реакции в правильных средствах, можно воспроизвести лучшие физиологические условия, сходные с результатом колонизации лактобацилл.

Препарат также должен учитывать гормональное состояние организма. Не все косметические средства подойдут молодой женщине, женщине детородного или зрелого возраста, вступающей в менопаузу. У каждого организма разные потребности.

Также в средстве для подмывания важно наличие сапонинов и бетаинов, гарантирующих защиту от интимных инфекций.

Ванна, душ и гигиенические салфетки – что лучше?

Многие женщины любят купание в ванне, с добавлением ароматических масел. К сожалению, на рН влагалища негативно влияют большинство видов парфюмерной косметики. Нежную слизистую оболочку влагалища могут раздражать все виды средств, используемых для мытья тела и волос. Доказано, что прием ванны значительно сокращает популяцию лактобацилл, составляющих физиологическую флору влагалища.

Ароматические масла значительно сушат слизистую оболочку влагалища, что еще больше увеличивает вероятность возникновения микротравм, ссадин и развития интимных инфекций, которые проявляются жжением, зудом влагалища и разными видами выделений. Поэтому гинекологи, рекомендуют вместо ванн принимать душ.

В длительных поездках, когда невозможно принять душ, можно использовать одноразовые салфетки для интимной гигиены. Конечно, такие средства следует применять только в исключительных случаях. Они не должны заменять традиционное подмывание.

Салфетки для интимной гигиены

Вагинальное спринцевание – когда можно перестараться

Этот способ обработки влагалища выбирают женщины, относящиеся к личной гигиене с преувеличенным вниманием. На самом деле спринцевание, если оно не назначено гинекологом, – не очень хорошая идея, приводящая к печальным последствиям.

Даже чистая вода, омывающая слизистую, нарушает оптимальный уровень pH и смывает защитный слой, содержащий колонии полезных бактерий и веществ, обеспечивающих местный иммунитет. В итоге возникает гиперемия половых путей. Все это увеличивает вероятность развития интимных инфекций.
Слизистая оболочка пересыхает, поэтому во время полового акта на ней образуются ссадины – прямые ворота для инфекции.
Частое орошение влагалища вымывает нормальную бактериальную флору. Чтобы устранить дисбактериоз придется долгое время использовать дорогие пероральные или вагинальные пробиотики.

Оптимальный уровень pH

В случае ирригации влагалища возникает угроза инфицирования и влагалища, и органов малого таза, расположенных выше. Размножившиеся на месте полезных бактерий патогены, легко проникают через цервикальный канал в матку и придатки, вызывая воспаление.

Воспалительные процессы приводят к образованию спаек и сужению маточных труб, что в дальнейшем создает проблемы с беременностью.

Гигиена женщины во время менструации

Гигиена интимных зон во время менструации должна быть очень тщательной.

Кровь, выходящая из половых путей, идеально подходит для питания и размножения бактерий, поэтому одна из главных задач – не давать ей скапливаться. Тампоны или гигиенические прокладки нужно менять каждые 3 – 4 часа. Это защитит от инфекций и неприятных запахов.
Размножению опасных патогенов способствуют тепло, влага и отсутствие доступа воздуха – эти условия легко создаются при использовании любых гигиенических средств. Поэтому их выбор не должен быть случайным. Гигиенические прокладки и тампоны должны быть изготовлены из натуральных ингредиентов, без отдушек.
Женщины, использующие тампоны должны заменять их как можно чаще, даже при скудных выделениях. Это предотвращает развитие бактерии Staphylococcus aureus, вызывающей токсический шок.

Частая смена тампонов

Нижнее белье также может быть источником интимных инфекций, поэтому его нужно менять не реже 2-3 раз в сутки.

Симптомы заболеваний, развивающихся на фоне неправильной интимной гигиены

Понять то, что в организм проникла инфекция, можно по следующим признакам:

Зуд в зоне половых органов;
Неприятный запах выделений, отличающийся от классического запаха менструальной крови;
Изменение цвета выделений;
Появление в выделениях пены, сгустков, включений серого цвета;
Тянущая боль внизу живота;
Затянувшаяся менструация.

При наличии таких симптомов, даже одного, нужно записаться к гинекологу и обследоваться. К сожалению, воспалительные процессы быстро переходят в скрытую хроническую форму, в этом случае бесплодия не миновать.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой: