Чем вылечить воспаление шейки матки в домашних условиях
Цервицит шейки матки – это достаточно распространенное заболевание, которое встречается у многих женщин, поэтому сегодня мы поговорим, почему возникает данная патология, какие симптомы при этом могут возникать и возможно ли лечение хронического цервицита шейки матки народными средствами.
Причины возникновения цервицита шейки матки
Шейка матки – это специальный орган, выполняющий защитную функцию, т. к. это своеобразный барьер между маткой и внешней средой. В нормальном состоянии шейка матки сомкнута и в ней находится слизь. У рожавших женщин допускается небольшой зев, который легко проверить во время осмотра.
Однако если происходит проникновение патогенных микробов или других факторов, может развиваться воспаление. При эндоцервиците воспаление определяется в цервикальном канале. Эндоцервицит шейки матки могут вызывать:
- Различные бактерии и грибы (кандида, стафилококки, стрептококки, кишечная палочка, коринебактерии и др.).
- Инфекции, передающиеся половым путем (сифилис, гонорея, туберкулез, уреплазмоз и др.).
- Нарушение гормонального фона. Например, у женщин в период менопаузы выделяется недостаточное количество эстрогенов, поэтому может изменяться состояние шейки матки и слизистой влагалища, в результате чего и возникает подобная проблема.
- Несвоевременное лечение острой формы эндоцервицита, которая успела перерасти в хроническую форму.
- Травмирование шейки матки: разрывы при беременности, частое проведение процедуры выскабливания, аборт, травмы при установки или удалении внутриматочных контрацептивов.
Признаки и симптомы цервита
Выделяют несколько разновидностей, которые характеризуются определенной симптоматикой.
При остром эндоцервиците шейки матки:
- Выделения становятся обильными и слизистыми.
- Может возникнуть тянущая боль внизу живота.
- Женщина жалуется на зуд во влагалище.
- Шейка при этом отечная, при внимательном осмотре можно наблюдать небольшие кровоизлияния и язвочки.
- Общее состояние стабильное, температура остается в норме.
При течении эндоцервицита в хронической форме:
- Выделения не только слизистые, но и мутные.
- На шейке матки определяется псевдоэрозия (это состояние, когда определяется не ранка, а плоский эпителий вместо цилиндрического).
- Отек и воспаление выражены не так ярко, однако воспалительный процесс определяется еще и на соседних тканях.
При эндоцервиците вирусной, бактериальной или грибковой природы возникают также специфические признаки. Например, при поражении вирусом герпеса шейка становится рыхлой, алого цвета и по внешнему виду напоминает сплошную эрозию. Если причиной болезни является папилломавирус человека, при осмотре определяются папилломы, кондиломы, эрозии и другие наросты. При поражении грибком Кандида появляется признак так называемого «желтого зернистого пятна».
Если недуг вызван простейшими (трихомонадами и др.), образуются небольшие кровоизлияния, такое явление называют «земляничный цервикс», а при исследовании мазка выявляются атипичные клетки.
Влагалище и шейка матки – это единая система, поэтому если пренебрегать лечением, заболевание легко переходит и на соседние ткани, что провоцирует развитие других патологических состояний (вагинит, бартолинит, вульвит и др.).
Лечение народными средствами
Согласно отзывам, существует огромное количество народных средств и рецептов, которые помогают в лечении эндоцервицита шейки матки, однако прежде, чем приступать к такой терапии, необходимо проконсультироваться со специалистом, пройти необходимое обследование и определить причину эндоцервицита. В некоторых случаях сначала необходимо пройти медикаментозное лечение, а в некоторых отличным вариантов будет комплексная терапия.
Среди народных средств себя хорошо зарекомендовали настои для внутреннего применения, отвары для спринцевания, а также мази.
Настои
- Необходимо взять адонис, горькую полынь (по 1 части), листья мяты, малины, чабреца и можжевельник (по 2 части). Сбор хорошо перемешать, чтобы травы равномерно распределились, взять 2 ч. л. смеси и заварить в кипятке (500 мл). Отвар настаивать 60 минут, затем процедить и принимать по половине стакана 1 раз в день. Курс составляет 2 месяца.
- Для лечения можно воспользоваться еще одним средством: в банку насыпать по 1 ст. л. полыни, цветков черемухи, коры дуба. Добавить измельченные плоды шиповника (2 ст. л.), листья земляники (3 ст. л.) и хорошенько перемешать. В термос всыпать 2 ст. л. приготовленной смеси, залить кипятком (1 литр) и настаивать в течение 8 часов. Полученный отвар рекомендуется принимать по 125 мл каждый день перед едой, в течение 30 дней.
Отвары
- Для лечения можно использовать следующий рецепт: взять в одинаковом количестве корень солодки и алтея, золотой ус, ромашку лекарственную и фенхель. Приготовить смесь, взять 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать не больше 25 минут, процедить и можно использовать либо для спринцевания, которое рекомендуется делать 2 раза в день, либо для приготовления тампонов, которые необходимо устанавливать на ночь. Также можно пить данное средство перед сном по 125 мл в течение 10-13 дней.
- Для спринцевания можно использовать и это средство: взять 3-литровую банку и смешать в ней 1 ст. л. сушеных ягод шиповника, тысячелистник в таком же количестве и по 2 ложки ромашки, подорожника и сушеницы. Затем нужно взять 2 ст. л. смеси и заварить в 2 стаканах кипятка. Заварить, процедить, остудить до комфортной температуры и можно приступать к проведению процедуры, которую стоит делать минимум 2 раза в день.
- Хорошо себя зарекомендовало очень простое средство, а именно отвар из коры дуба, который подходит особенно при хронической форме заболевания. В кастрюлю влить стакан горячей воды, добавить 1 ст. л. коры дуба и варить на маленьком огне 15 минут. Готовому средству нужно дать настояться и остыть, затем процедить и можно использовать для лечения. Терапию можно проводить 10-15 дней.
Мази
Мази на основе трав используют для тампонов, которые устанавливают во влагалище на ночь. Такое лечение дает хорошие результаты, особенно если используется в комплексе с медикаментозной терапией.
- Необходимо взять в равном количестве ягоды облепихи, корень пырея, подорожник, ромашку, можжевельник (хвою), цветы календулы и клевера, семена льна и исландский мох. Все хорошо перемешать и измельчить. В удобную емкость выложить 50 г меси, залить пол-литра воды и поставить на водяную баню. Необходимо мешать раствор, а когда содержимое емкости уменьшится в 2 раза, добавить 50 г масла (сливочного) и варить еще примерно 25 минут. Затем смесь убрать с водяной бани, влить 50 г глицерина и перемешать. Когда средство охладится, нужно взять бинт, пропитать его, сделать тампон и установить его на всю ночь.
- Чтобы приготовить еще один вариант мази, можно воспользоваться следующим набором трав, а именно цветы сирени, полынь, шалфей, одуванчик (корень), зверобой, кипрей (листья), березовые листья, змеиный горец (корень), чистотел и семена льна. Все смешивается в одинаковом количестве и готовится так же, как описано выше.
Полезная информация о цервиците шейки матки
Чтобы предупредить развитие эндоцервицита шейки матки или вовремя его выявить, чтобы начать своевременное лечение, необходимо:
- Регулярно, 2 раза в год, посещать гинеколога.
- Свести к минимуму различные внутриматочные вмешательства (выскабливание, прерывание беременности, установка внутриматочных противозачаточных средств и т. д.).
- Ежедневно проводить гигиенические процедуры.
- Не вступать в половую близость с непроверенным партнером.
- Не заниматься сексом во время месячных.
Практически каждый человек в разные периоды своей жизни сталкивается с множеством различных заболеваний. Каждый из нас хотя бы 1 раз в год сталкивается с симптомами ОРВИ. Мужчины не понаслышке могут знать о признаках густой крови, поэтому важно знать, в чем заключается лечение такого состояния. Еще одно неприятное заболевание, знакомое некоторым представителям сильного пола, это уретрит, и если вы хотите больше узнать о симптомах и лечении этой патологии или других, указанных ранее, рекомендуем ознакомиться с предложенной информацией.
Приходилось ли вам заниматься лечением эндоцервицита? Какие народные средства вы использовали и был ли результат? Поделитесь своим опытом и оставляйте ваши отзывы в комментариях.
Источник
При воспалении шейки матки патологический процесс может локализоваться на всём протяжении её слизистой оболочки или определённой части.
Болезнь очень актуальна, чаще всего встречается у молодых женщин. Она требует лечения, ведь может стать причиной появления проблем с осуществлением функции продолжения рода.
Заключение
- симптомы заболевания зависят от формы течения патологии;
- основная причина развития воспаления шейки матки — проникновение условно-патогенной и специфической флоры;
- диагностируется с помощью гинекологического осмотра, цитологии, ПЦР, ИФА и кольпоскопии;
- лечится применением антибиотиков, противогрибковых препаратов, имуностимуляторов, противовирусных средств;
- снизить риск формирования отклонения можно, необходимо вести здоровый образ жизни, регулярно посещать гинеколога и вовремя лечить заболевания.
Что такое цервицит
Шейка матки выполняет защитную функцию, она препятствует проникновению инородной микрофлоры. Под влиянием ряда факторов, она теряет эту способность, наблюдается развитие цервицита. Он характеризуется появлением патологических выделений, болевых ощущений в нижней части живота и жжения при мочеиспускании.
Причины
Проникновение условно-патогенной флоры происходит контактным путём, а специфической — во время половых отношений.
Спровоцировать воспаление шейки матки может:
- родовая травма;
- наличие выскабливаней в анамнезе, проведённых с диагностической целью;
- аборт;
- постановка и удаление ВМС;
- новообразования шейки матки;
- генитальный герпес;
- папилломавирус;
- эрозия шейки матки;
- вагиноз;
- вульвит;
- глистные инвазии.
Симптомы цервицита
Острый цервицит
Заболевание проявляется:
- патологическими выделениями;
- зудом и жжением во влагалище;
- дискомфортом при осуществлении акта мочеиспускания;
- болью внизу живота, которая могут иррадиировать в поясницу;
- выделениями бурого цвета между менструациями;
- болью и появлением кровянистых выделений во время половых отношений.
Хронический цервицит
При переходе воспаления шейки матки в хроническую форму его проявления становятся не такими яркими. Наблюдается появление белых слизистых выделений, боли в нижней части живота.
Может ли цервицит проходить без симптомов
Течение цервицита может быть незаметным, если он спровоцирован инфекциями со стёртым проявлением. Постановка диагноза возможна только после гинекологического осмотра и проведения исследований.
Виды цервицитов и их лечение
В медицинской практике принято выделять несколько видов цервицита, всё зависит от причины его возникновения.
Атрофический цервицит
Диагностируется чаще у пожилых женщин. Провоцирует его формирование обычно нарушение гормонального баланса. Редко может проявляться после удаления яичников или проведения химической кастрации.
Гнойный цервицит
Формируется в большинстве случаев у молодых женщин в результате бактериального поражения. Возбудитель болезни чаще всего — гонокок. Характеризуется недуг появлением обильных гнойных выделений из половых путей, повышением температуры, общей слабостью.
Кандидозный
Провоцирующий фактор — грибки рода Candida. Наблюдается появление творожистых выделений и зуда.
Диагностика воспаления шейки матки
Врач проводит сбор анамнеза, жалоб и осмотр женщины. Особое внимание уделяется состоянию слизистой влагалища и шейки матки. После проводится пальпацию, определяются размеры, консистенция и подвижность органа.
Лабораторные методы
Чтобы подтвердить диагноз необходимо оценить содержимое влагалища и цервикального канала. При воспалении шейки матки будет наблюдаться увеличение количества лейкоцитов и присутствие специфических возбудителей. Может проводиться также:
- Бактериологическое исследование, которое позволяет определить количество возбудителя и его чувствительность к антибактериальным препаратам.
- Метод полимеразной цепной реакции или иммунофлюоресцентного анализа. Считается более точным способом определения типа возбудителя и его количества. Недостатком является его высокая цена и то, что он доступен не во всех медицинских учреждениях.
- Цитологический мазок. Позволяет выявить нарушения клеточного состава тканей спровоцированные воспалительным процессом.
Инструментальные методы
Основной метод диагностики воспаления шейки матки — кольпоскопия. Могут также применяться пробы с нанесением различных химических веществ, например, уксусной кислоты или йода.
Лечение воспаления шейки матки
Независимо от случая запрещается заниматься самолечением, объясняется это тем, что для успешной терапии необходимо установить тип возбудителя. При неправильном применении лекарств симптомы заболевания могут ослабнуть и стать причиной перехода патологии в хроническую форму.
Медикаментозная терапия
Оправданным считается назначение:
- Антибиотиков, особенно если наблюдается возникновение вторичных заболеваний и осложнений. В тяжёлых случаях они вводятся внутривенно, во всех других — интравагинально. Основные представители данной группы лекарств: Цефокситин, Цефотетан, Клиндамицин.
- Противогрибковых препаратов, таких как Флуконазол, Микофлюкан, особенно если болезнь спровоцирована грибками.
- Иммуностимуляторов и иммуномодуляторов (Иммунал, Иммуномакс).
- Препаратов, которые наделены способностью, восстанавливать микрофлору (Гинофлор, Ацилакт, Бифидумбактерин).
- Противовирусных средств, например Ацикловира.
- Препаратов для местного применения наделённых иммуностимулирующим, обезболивающим и противовоспалительным эффектом — Овестина, Ливарола, Бетедина, Тержинана.
Физиотерапевтические процедуры
Физпроцедуры при воспалении шейки матки назначаются как дополнение к основному лечению. Они позволяют снизить интенсивность патогенного процесса, ускорить регенерацию тканей шейки матки и улучшить местное кровообращение.
Назначают:
- Электрофорез. С помощью воздействия электроимпульсов исчезает отёчность и боль, совершенствуется регенерация тканей.
- УВЧ. Оправданным считается применение прогреваний при хроническом цервиците. Наблюдается исчезновение болевых ощущений и улучшение кровообращения.
- Грязелечение. Использование органических и минеральных веществ оказывает рассасывающее, противовоспалительное, антибактериальное и ранозаживляющее действие. Подавляется рост и развитие грибков и простейших.
Хирургическое вмешательство
Проведение оперативного лечения считается оправданным при диагностировании хронического воспаления шейки матки, которое не удаётся устранить с помощью консервативной терапии. Может назначаться:
- Диатермокоагуляция. Применение высокочастотного тока приводит к образованию парникового эффекта. В результате наблюдается разрушение изменённых структур и эрозированных желёз, а соединительная ткань со временем регенерируется.
- Лазеротерапия. Осуществляется введение наконечника лазера во влагалище женщины, луч света оказывает влияние на воспалённый участок шейки матки. Поражённые клетки начинают испаряться, а капилляры запаиваются. Благодаря этому процедура считается бескровной.
- Криодеструкция. Инфицированные участки подвергаются воздействию низких температур, патогенные клетки замораживаются.
Народные рецепты
Лечение воспаления шейки матки рецептами из народных источников нужно согласовывать с врачом, оно должно проводиться в комплексе с традиционной терапией.
Рецепт No1
1 ст. л. измельчённой травы матки боровой необходимо залить 200 мл кипятка и оставить на 3 часа. Процедить настой и принимать дважды в сутки. Лечение должно продолжаться не менее одного месяца.
Рецепт No2
Необходимо смешать по 1 ст. л. ромашки, листьев золотого уса, плодов фенхеля, корня солодки и алтея. Взять 1 ст. л. смеси и залить 200 мл.кипятком. Оставить на 20 минут, процедить и использовать для проведения спринцеваний два раза в сутки.
Рецепт No3
1 ст. л. сушёного перемолотого в порошок шиповника необходимо смешать с 1 ст. л. оливкового масла. Поставить смесь на водяную баню на 3 часа, процедить и остудить. Раствор использовать для постановки тампонов, лучше делать процедуру на ночь. Продолжительность лечения составляет 1 месяц.
Чем опасно воспаление шейки матки
Заболевания требует проведения лечения, ведь может стать причиной внематочной беременности. Патология также опасна:
- тазовыми болями хронического характера;
- развитием злокачественных новообразований;
- вовлечением других органов таза;
- нарушением функционирования матки и придатков;
- бесплодием;
- формированием полипов;
- эрозией шейки матки.
При беременности
Воспаление шейки матки при вынашивании ребёнка может привести к выкидышу, внутриутробному инфицированию плода и даже нарушения его развития. Присутствует риск формирования отслойки плаценты и преждевременных родов.
В послеродовом периоде болезнь часто приводит к ендометриту. Если цервицит имел хламидиозное происхождение, это может стать причиной слепоты ребёнка и даже формирования воспаления лёгких.
Профилактика
Для уменьшения риска развития воспаление шейки матки рекомендуется:
- избегать половых контактов с незнакомыми людьми;
- следить за личной гигиеной;
- посещать гинеколога не менее 2 раз в год;
- проводить своевременное лечение воспалительных заболеваний органов половой сферы.
Отзывы
Оксана, 32 года:
«С воспалением шейки матки познакомилась совсем недавно, у меня было диагностировано патологию во время профилактического осмотра. Никаких неприятных симптомов заболевания не вызывало, но гинеколог заверила, что иногда так бывает, это зависит от возбудителя. За счёт своевременного диагностирования, заболевание удалось быстро вылечить. Всё что понадобилось это тщательно выполнять указания и назначения врача».
Татьяна, 46 лет:
«Диагноз воспаление шейки матки был поставлен после того, как я обратилась к врачу с жалобами на болевые ощущения в нижней части живота. Патология была несколько запущена, лечение было длительным. Назначались антибиотики, противогрибковые препараты, иммуностимуляторы и средства для местного применения. В настоящее время я вспоминаю этот период жизни с ужасом. Спасибо гинекологу за то, что он помог мне успешно побороть болезнь».
Источник
Воспалительные процессы в женской репродуктивной системе в целом, и в матке в частности, могут иметь различную природу. Они бывают инфекционными, бактериальными, вирусными, грибковыми и т. д. Но это, почти всегда, очень серьезные состояния, которые требуют незамедлительного медицинского вмешательства и лечения. Несмотря на это, многие женщины пытаются проводить терапию народными методами. Как лечить воспаление матки в домашних условиях, и стоит ли это делать? Об этом рассказано в материале ниже.
Эффективность
Методы народной медицины обладают гораздо меньшей эффективностью, нежели медикаментозное лечение, назначенное врачом. Лечить им воспалительные процессы нельзя. Однако такие методы могут незначительно улучшить общее состояние, а иногда – частично снять неприятную симптоматику. Потому они могут использоваться в качестве дополнительных к основной терапии, а также, во время выздоровления, для ускорения этого процесса.
Важно помнить, что воспалительный процесс может развиваться очень быстро. И пренебрежение медикаментозным лечением в пользу народного способно привести к тому, что будет потеряно достаточно много времени, за которое процесс разовьется гораздо сильнее и распространиться шире.
к содержанию ↑
Противопоказания
Лечить воспаление внутренних органов народными методами нельзя в принципе. Это серьезное состояние, которое может привести к абсцессам, сепсисам, перитониту, а также бесплодию. Процесс в любой момент может перейти на соседние органы, так как быстро распространяется. Потому использовать исключительно домашние методы запрещено.
Если же пациентка применяет такие способы в комплексе с терапией, назначенной врачом, то имеются следующие противопоказания:
- Нельзя употреблять никакие составы внутрь при беременности и кормлении грудью;
- Нельзя употреблять никакие рецепты, которые не были согласованы с врачом;
- Алкоголезависимым и беременным женщинам нельзя употреблять внутрь спиртосодержащие настойки;
- Женщинам с сахарным диабетом запрещено употребление внутрь рецептов с медом или сахаром;
- Женщинам с аллергией на продукты пчеловодства (или только один из них) нельзя использовать в таких рецептах мед, прополис, мумие;
- Важно учитывать индивидуальную непереносимость компонентов;
- Пациенткам с гормональным дисбалансом или принимающим гормональные препараты с осторожностью применять растения, богатые фитоэстрогенами (боровая матка, красная щетка и т. д.).
Терапия состояния бывает достаточно долгой. Такие рецепты хорошо применять не только во время лечения, но и на протяжении восстановительного периода, то есть, после окончания лечебной терапии.
к содержанию ↑
Народная медицина
Как лечить болезнь такими методами? Об этом рассказано ниже. Основное направление такой терапии – прием отваров и лечебных составов внутрь. Но также применяются и местные способы воздействия, такие как спринцевания и ванночки. Прием средств внутрь может улучшить общее состояние организма, тогда как местные средства снимут симптоматику и ускорят заживление и выздоровление.
к содержанию ↑
Отвары
Многие виды трав богаты различными компонентами, оказывающими антисептическое, заживляющее, регенерирующее и противоопухолевое воздействие. Они способны улучшить микроциркуляцию, снять воспаление, уменьшить выраженность тяжелой симптоматики за счет обезболивающего воздействия. Именно поэтому травы – основной компонент большинства народных рецептов от различных болезней и патологий.
Рецепт 1
Заварите 1 столовую ложку цветков калины в 10 ложках кипятка. Прокипятите 2-3 минуты. Остудите отвар немного и добавьте туда чайную ложку меда. Снова вскипятите отвар, процедите и остудите. Пейте такое средство трижды в день.
Рецепт 2
Залейте 100 грамм сухой травы донника лекарственного 700 мл кипятка. Настаивать раствор нужно в закрытой емкости на протяжении суток. Для вкуса в состав можно добавить мед.пить его нужно четыре раза в день перед едой, по 200-250 мл.
Рецепт 3
Одна столовая ложка цветков калины заливается стаканом кипятка. Средство настаивается в закрытой емкости три часа. Принимать его нужно остудив и предварительно добавив чайную ложку меда. Пейте средство трижды в сутки по половине стакана.
к содержанию ↑
Спринцевания
Спринцеванием называется введение лекарственного раствора во влагалище с помощью шприца без иголки или спринцовки. Такую процедуру легко можно провести в домашних условиях. Полюсами ее считается то, что лекарственный состав попадает ближе к пораженной области.
Рецепт 1
Проварите 100 грамм зверобоя в литре кипятка на протяжение 5 минут. После этого процедите и дайте остыть до приемлемой температуры. Применять средство для спринцеваний дважды в день.
Рецепт 2
Стакан молотых льняных семян залейте литром кипятка. Прокипятите 10 минут и оставьте остывать. Затем добавьте 5 столовых ложек меда. Стуки настаивайте смесь под крышкой, затем процедите. Подогревайте и используйте дважды в день,
Рецепт 3
Проварите в литре воды крупную луковицу. Затем извлеките ее, процедите отвар и спринцуйтесь им дважды в день.
к содержанию ↑
Ванны
Они могут выполняться из лекарственных отваров или содержать иные компоненты. Обычно, такая ванна длится 15-20 минут при температуре около 38-40 градусов. Как и при спринцевании, при задействовании этого метода достигается более близкое попадание лекарственных составов к пораженному органу. Но проводить их, зачастую, еще проще, чем спринцевания.
Также иногда воспаление матки рекомендуется лечить паровыми ванными. При таких процедурах в таз наливается лечебный отвар температурой свыше 80 градусов. Пациентке же необходимо присесть над тазом. Длительность процедуры – до полного остывания состава.
Рецепт 1
Проварить 100 грамм лаврового листа в литре кипятка в течение 15 минут. Добавить смесь в ванную, заполненную теплой водой на треть.
Рецепт 2
В заполненную на треть ванну можно добавлять настойку или отвар зверобоя. Готовьте отвар таким же образом, как то, что используется для спринцеваний.
Рецепт 3
Отварите в молоке несколько капустных листов, чтобы отвар получился очень насыщенным. Используйте его один раз в день в качестве паровой ванны.
к содержанию ↑
Общие рекомендации
Как было сказано выше, если диагностировано воспаление матки, лечение народными средствами бывает недостаточно эффективным. Но для того, чтобы оно имело хоть какую-то эффективность, нужно соблюдать ряд правил и рекомендаций:
- Применение любого средства должно быть согласовано с лечащим врачом;
- Терапия должна быть достаточно длительной;
- Прерывать лечение нельзя, пропускать дни – тоже, так как такие средства имеют накопительный эффект;
- Все средства, используемые в процессе, должны быть свежими и натуральными;
- Сами отвары также рекомендуется использовать в день приготовления;
- Травы должны быть приобретены в аптеке или собраны в экологически благоприятных районах;
- Важно, чтобы травы также были правильно заготовлены и высушены.
Соблюдение таких правил сделает использование рецептов народной медицины более целесообразным.
к содержанию ↑
Диета
Правильное питание – важный аспект лечения любого заболевания в домашних условиях. Напрямую питание никак не сказывается на степени и интенсивности развития процесса, однако отказ от продуктов некоторых типов может повлиять на состояние здоровья косвенно.
Желательно отказаться от жареного и жирного. Такие продукты негативно влияют на обмен веществ. Также не стоит употреблять консерванты, так как они могут усиливать отек и воспаление. По этой же причине откажитесь от полуфабрикатов и фастфуда. Не стоит курить и употреблять алкоголь, так как эти токсины способны усилить воспалительный процесс и сделать симптоматику более выраженной.
к содержанию ↑
Рекомендованные продукты
Некоторые группы продуктов показаны к употреблению при данном диагнозе. Это такая пища, как:
- Цитрусовые, смородина, сельдерей и другая еда, богатая витамином С, способны повышать иммунитет
- Натуральные свежие овощи и фрукты, нормализующие витаминно – минеральный баланс в организме;
- Клетчатка, необходимая для регенерации тканей;
- Продукты, богатые витаминами А и Е, способными выводить токсины и снимать отек.
Кофе и чай лучше заменить на натуральныесоки и т. п., или даже воду.
к содержанию ↑
Рецепты
Отвар шиповника бодрит не хуже, чем кофе, но полезнее для организма. Для его приготовления заварите в термосе три столовые ложки ягод. Пить его можно с медом или сахаром. Готовить лучше всего на пару. Овощи и гарниры, приготовленные в пароварке и без масла, сохраняют больше полезных веществ. Нежирное белое мясо, птицу или белую рыбу можно запекать в фольге в духовке, также без масла или приправ.
Источник