Что нельзя при воспалении десен
11 августа 2017
Важность диета неоспорима. Практически все полезные вещества и витамины, которые необходимы организму для полноценного функционирования, поступают из пищи. Сбалансированный рацион нужен не только для отменной работы желудочно-кишечного тракта, но и для предупреждения кровоточивости десен, а также в борьбе с данной проблемой.
UltraSmile.ru решил разобраться, каким продуктам стоит отдать предпочтение в острый период воспалительного процесса и на чем сделать акцент в период ремиссии, чтобы укрепить ослабленные десны.
От чего стоит отказаться
В острый период воспаления стоит отказаться от чрезмерно горячих или холодных продуктов – первые могут привести к ожогу ослабленной слизистой, вторые – нарушить обменные процессы. В рационе не должно быть слишком твердых овощей и фруктов – откусив их вы можете повредить десну. Естественно, отказываться от них совсем не нужно – но пока вы проходите лечение можно наслаждаться запеченными яблоками, мягкими бананами или грушами, либо вовсе переводить продукты в состав пюре.
Диета при воспалении десен – это всего лишь рациональный и правильный подход к питанию. Важны овощи, фрукты, хорошо проваренное мясо и рыба, яйца, молочные продукты, зеленый и травяной чай, растительное масло. Не стоит отказываться и от сладостей – но они должны присутствовать в ограниченном количестве и лучше съесть несколько долек горького шоколада, чем пару кусочков торта.
Какие продукты нужно исключить:
- газированные и алкогольные напитки,
- твердое и плохо проваренное мясо (его волокна забивается между зубами и провоцирует воспаление десен),
- острую, соленую, пряную пищу,
- сладости с большим содержанием сахара,
- уксус.
Ограничение сладостей и напитков
Какие продукты нужно включить в рацион
Вне зависимости от того, находитесь вы в периоде острого воспаления или ремиссии, ваш рацион должен состоять из разнообразных продуктов, в которых содержатся все необходимые питательные вещества. Кроме того, для здоровья десен (когда они восстановлены и не кровоточат) очень важны твердые продукты – яблоки, морковь, которые способствуют естественному очищению эмали от зубного налета и помогают проводить массаж десен.
Что обязательно должно присутствовать в рационе:
- цитрусовые содержат большое количество витамина С, который обеспечивает уменьшение признаков воспаления и даже снижения кровоточивости десен,
- морковь, капуста, кабачки содержат большое количество антиоксидантов, что позволяет усилить процесс регенерации поврежденных тканей,
- яблоки и груши способствуют естественному очищению зубов от налета, а за счет большого содержания микроэлементов различных групп обеспечивают быстрое заживление тканей,
- тыква содержит селен, фтор и цинк, что помогает укрепить зубную эмаль и предотвратить возникновение воспалений,
- черника, черная смородина, малина богаты на минералы и витамины, которые повышают возможности организма бороться с воспалением,
- молочные продукты, сыр дополнительно укрепляют эмаль и костную систему, что в целом улучшает устойчивость организма к воспалительным процессам,
- цикорий полезен для улучшения обмена веществ и кровообращения в мягких слизистых полости рта,
- различные пряности (васаби, имбирь, кунжутное семя) нормализуют кислотно-щелочный баланс и устраняют вредные бактерии из полости рта.
Здоровое питание
Витамины для здоровых десен
Очень часто одной из причин воспаления десен является недостаток в организме витаминов группы А,С,Е и В, поэтому при наличии хронических заболеваний врач может назначить прием поливитаминов. Однако самостоятельно их принимать не стоит, лучше нормализовать питание и сделать акцент на тех продуктах, которые содержат большое количество полезных микроэлементов.
Для здоровья десен чрезвычайно полезны витамины С и D, которые помогают эффективно бороться с воспалительными процессами. Витамин С в достаточном количестве содержится в шиповнике, сладком перце, черной смородине, облепихе, петрушке, капусте, цитрусовых. На витамин D богаты сельдь, лосось, яичные желтки, печень, сливочное масло.
При недостатке в организме витаминов группы А снижается иммунитет, нарушаются обменные процессы в тканях. Особенно много данного витамина содержится в печени морских рыб и млекопитающих, а также моркови, шиповнике, помидорах, петрушке.
Витамины
Дефицит витамина Е приводит к повышению чувствительности десен и замедлению заживления ран. Его можно найти в таких продуктах как соевое и подсолнечное масло, фасоль, овсянка, грецкие орехи, макароны, фундук, гречневая крупа.
Витамины группы B – одни из самых важных для человека. Их дефицит вызывает нарушение обменных процессов, что также сказывается и на состоянии десен. Они содержатся в злаковых, орехах, индейке, говядине, курице и баранине, картофеле, кукурузе.
Помните, что при наличии воспаленных десен лечение обязательно должен назначать стоматолог. Тем не менее, необходимо заботиться о здоровье полости рта, уделяя внимание правильному рациону питания, который положительно воздействует и на весь организм.
Видео какие болезни десен бывают
Оцените статью:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
болезни десен
Консультирующий специалист
Комментарии
Источник
С гингивитом, как и кариесом, хотя бы раз в жизни сталкивались 9 из 10 человек. Десны воспаляются, болят и кровоточат в силу различных причин. Чаще всего виновником развития заболевания становится зубной камень. Существует несколько способов лечения недуга в домашних условиях. При обнаружении первых признаков гингивита лучше обратиться за помощью к специалисту или приступить к укреплению десен на дому.
Основные причины возникновения гингивита
Если пациент пренебрегает правилами гигиены, редко посещает стоматолога, он неизбежно столкнется с болезнями зубов и десен (рекомендуем прочитать: существуют ли дополнительные средства гигиены полости рта?). Скопление бактерий на зубной поверхности формирует налет, который, затвердевая, превращается в камень (процесс занимает от 4 до 6 месяцев). Твердые отложения травмируют десны, в рану попадает инфекция.
Воспалительный процесс в деснах могут запустить и эндогенные (внутренние) причины, среди которых специалисты выделяют:
- изменение гормонального фона;
- длительное пребывание в состоянии стресса;
- снижение иммунитета;
- аллергические реакции;
- болезни сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной системы;
- дефицит витаминов;
- длительный прием медикаментов.
Порой инфекция поражает десны из-за травм (ожог, механическое или химическое воздействие, операция и пр.).
Гингивит становится частым спутником людей с вредными привычками – алкоголь и табачный дым раздражают слизистые, возникает воспаление.
Разновидности заболевания
В стоматологии выделяют следующие виды гингивита:
- Катаральная форма. Диагностируется в 97% всех случаев. Заболевание протекает довольно легко, при этом зубы сохраняют устойчивость.
- Гипертрофическая форма. Сопровождается такими симптомами, как неприятный запах изо рта, отек и покраснение десны (рекомендуем прочитать: неприятный запах изо рта и кровоточивость десен: причины патологии, способы ее устранения).
- Язвенно-некротическая форма. Плохо поддается лечению. Из-за постоянного дискомфорта во рту пропадает аппетит. Болезненность десен заставляет пациентов отказываться от еды.
- Атрофическая форма. Характеризуется уменьшением объемов десневой ткани.
- Маргинальная форма. Воспаление затрагивает не только десны, но и межзубные сосочки. На слизистых образовываются бугорки с гнойным содержимым.
Симптомы и признаки гингивита
Характерными симптомами острого гингивита являются:
- отек и боль в области воспаленной десны;
- покраснение тканей пародонта;
- дискомфорт во время приема пищи;
- белесый налет на слизистых и поверхности зубов.
Хроническое течение болезни не сопровождается явными признаками. Из-за воспаления десна постепенно увеличивается в размерах, что может привести к частичному или полному покрытию коронки.
Лечение в домашних условиях
Гингивит нуждается в продолжительном лечении. Небольшое воспаление можно снять в течение одной-двух недель. В зависимости от используемых для лечения заболевания средств эффект будет заметен через несколько дней.
Нельзя отказываться от обработки ротовой полости даже после снятия некоторых симптомов. Лучше подойти к решению проблемы комплексно. Помимо аптечных препаратов в домашних условиях используют средства народной медицины.
Гигиена ротовой полости
Когда десны воспалены, любое прикосновение к ним вызывает боль и дискомфорт, поэтому многие пациенты перестают чистить зубы, чего категорически нельзя делать. При гингивите необходимо дважды в день чистить зубы, а после процедуры полоскать рот антисептическими растворами или специальными ополаскивателями.
Чтобы уменьшить дискомфорт во время чистки зубов, можно использовать специальные зубные пасты для укрепления десен. При обострении болезни лучше пользоваться щеткой с мягкой щетиной. Избавиться от зубного камня полностью можно в условиях стоматологической клиники.
Лекарственные средства
Нередко врачи прописывают своим пациентам курс антибиотиков. Препарат Сальвин или Новоиманин помогают побороть инфекцию и снять воспаление. Вылечить язвенно-некротическую форму заболевания помогут антигистаминные препараты (Супрастин, Кларитин и пр.)
Если на фоне воспаления сильно опухают десны, применяются склерозирующие лекарственные средства (Мараславин). Снять спазм и нормализовать обменные процессы помогает Гепарин. Также для поддержания иммунитета больным могут быть назначены витаминные комплексы.
Полоскание полости рта
Одним из самых эффективных способов лечения такого заболевания, как гингивит, являются полоскания антисептическим растворами. В аптеке можно приобрести:
- Хлоргексидин,
- Мирамистин,
- Фурацилин,
- Фурамистин.
Среди средств на растительной основе эффективно снимают воспаление и боль Хлорофиллипт, Ротокан, настойка календулы и им подобные.
Полоскать рот нужно несколько раз в день, плавно перемещая обеззараживающую жидкость во рту. Также рекомендуется делать лечебные полоскания после каждого приема пищи, предварительно прополоскав рот обычной водой.
Мази и компрессы
Для лечения гингивита широко используют компрессы и специальные гели, благодаря которым удается уменьшить кровоточивость, отечность и другие признаки воспаления. Гель или компресс необходимо накладывать на высушенные слизистые после полоскания. Лекарство помогает успокоить десны, а также способствует скорейшей регенерации тканей.
К числу наиболее эффективных гелей относятся:
- Холисал,
- Солкосерил,
- Асепта,
- Апидент.
Гель наносят дважды в сутки. Длительность курса обычно не превышает 20 дней.
Народные средства
Средства народной медицины помогают снять некоторые симптомы и облегчить состояние больного не хуже аптечных препаратов. Многие растения обладают бактерицидными и кровоостанавливающими свойствами, поэтому их используют для приготовления отваров, настоев и примочек.
Соком алоэ пропитывают ватку или бинт и прикладывают к больному месту. Это растение борется с бактериями и помогает избавиться от налета.
Настой дубовой коры обладает вяжущим действием. Таким средством полощут рот при кровоточивости и отеке десен (см. также: эффективные средства от болезни десен). Раствор для полоскания, приготовленный из отвара шалфея или аптечной ромашки, зверобоя или календулы, быстро снимает воспаление и борется с патогенной микрофлорой.
Когда следует обратиться к врачу?
Если лечение гингивита народными средствами в домашних условиях не приносит облегчения, а неприятные симптомы усиливаются, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Так как воспалительный процесс часто приводит к тяжелым осложнениям, лечить гингивит нужно с появления первых симптомов.
Инфекция может спровоцировать появление других симптомов:
- слабость;
- увеличение лимфоузлов;
- повышение температуры тела;
- расшатывание зубов.
Меры профилактики
В качестве основной меры профилактики выступает безукоризненное соблюдение правил гигиены рта. При склонности к воспалению и кровоточивости десен нужно ответственно подойти к выбору зубной щетки и пасты.
Сохранить зубы и десны здоровыми поможет правильно составленный рацион питания (рекомендуем прочитать: что делать, если возле зуба опухла десна?). В меню должны быть включены продукты, богатые витаминами и минералами. С вредными привычками нужно навсегда распрощаться.
Также нельзя забывать о профилактических стоматологических осмотрах. Стоматолога нужно посещать не реже двух раз в год. Взрослые должны следить за состоянием зубов и десен у детей и также регулярно отводить их на прием к врачу.
Источник
25 июля 2017
Гингивит – это воспаление десен, характеризующееся наличием покраснения, отека и кровоточивости мягких слизистых. Вылечить данное заболевание полностью невозможно, однако его развитие можно притормозить и тем самым предотвратить распространение воспалительного процесса на более глубокие ткани челюсти. Лечение гингивита нужно начинать как можно раньше, при появлении первых симптомов, и обязательно повторять при обострении – кому-то процедуры могут потребоваться раз в год, кому-то – каждые 2-3 месяца. Главное – не запускать процесс, в противном случае гингивит перейдет в более тяжелую форму – пародонтит, при котором крайне высок риск потерять вполне здоровые зубы.
Гингивит
Редакция UltraSmile.ru делится очень простыми правилами лечения гингивита, причем многие из них можно выполнять в домашних условиях. Но только после очной консультации специалиста – именно врач сможет поставить корректный диагноз и подобрать эффективное лечение.
6 комплексных мер лечения гингивита
Лечение гингивита должно проводиться в комплексе – нельзя обойтись только полосканиями отварами лечебных трав, ведь если предварительно не удалить зубной налет, любые другие процедуры окажутся попросту бесполезными. Кроме того, при составлении плана лечения врач обязательно учтет причину возникновения заболевания – возможно, местной терапии окажется недостаточно и для снижения проявления воспаления десен потребуется посетить терапевта и избавиться от заболевания организма, которое и стало причиной появления гингивита (воспаление провоцируют болезни кровеносной системы, сахарный диабет).
Заметно отличается подход к лечению в зависимости от формы гингивита. Правила, которые мы приводим ниже, актуальны для всех видов заболевания, но в первую очередь для классического катарального гингивита, который возникает при недостаточной гигиене полости рта или вследствие гормональных изменений, например, у беременных или подростков. Но более серьезные формы гингивита требуют иного подхода – зачастую даже хирургического с целью удаления некротических тканей и язвочек.
1. Профессиональная гигиена
Профессиональная чистка зубов проводится в кабинете стоматолога с целью удаления камня и мягких отложений, причем как с поверхности зубов, так и из-под десен. Зубной налет – это рассадник бактерий, возникает он из-за плохой или нерегулярной гигиены. Именно отложения приводят к воспалению десен и развитию кариеса на зубах, поэтому периодически их нужно удалять. Конечно, самостоятельная гигиена также важна, но зубной налет и камень придется снимать именно в кабинете у врача – это будет быстрее, гораздо эффективнее и безопаснее для зубов (есть пациенты, которые пробуют снять твердый камень вручную или расщепить его химическими растворами).
Процедуру профессиональной чистки нужно проводить 1-2 раза в год исключительно ради профилактики различных стоматологических заболеваний, а при появлении кровоточивости десен – это первое, что нужно сделать. После очищения зубов и десен от налета и камня состояние мягких слизистых заметно улучшится, ведь бактерии больше не будут раздражать десны.
Чистка зубов с помощью системы Air Flow
Для проведения профессиональной гигиены чаще всего используется ультразвук, реже – химические препараты для расщепления твердого камня, ручные инструменты или абразивные потоки (Air Flow). После снятия отложений проводится чистка зубов щеткой с высокой скоростью оборотов головки с применением специальной пасты, а следом наносится фторлак для укрепления эмали.
Чистка зубов аппаратом AirFlow
2. Полоскания и аппликации
Второй этап лечения – противовоспалительная терапия. Она проводится для того, чтобы устранить проявления гингивита – покраснение, отечность и кровоточивость десен, а также удалить болезнетворные бактерии. При незначительном воспалении в основном применяются отвары лечебных трав – ромашки, шалфее, коры дуба. Их можно использовать в течение продолжительного времени, но периодически меняя: к примеру, 2 недели полоскать рот ромашкой, следующие 2 недели – корой дуба (2-3 раза в день). Подобные курсы лечения можно проводить по 1-2 месяца 3-4 раза в год, как для лечения, так и для профилактики воспалительных процессов. Естественно, при условии, что травы не вызывают аллергические реакции.
Полоскание зубов
Полоскания также можно проводить лекарственными препаратами, обладающими антисептическими свойствами – «Хлоргексидин» и «Мирамистин» (в аптеке нужно приобрести готовые растворы). Их использовать в течение 10 дней, полоскания проводить 2-3 раза в день. Также можно просто протирать десны ватным тампоном, смоченным в растворе. Однако применять данные препараты стоит только по назначению врача, предварительной диагностики состояния десен и постановки точного диагноза – не все формы гингивита требуют их использования, а самолечение может привести к ожогу и повреждению слизистой.
Хорошим эффектом также обладают препараты растительного происхождения, например, «Ротокан» и «Стоматофит». Курс лечения – не более 15 дней, полоскания проводить 3-4 раза в сутки. Можно также делать компрессы или аппликации, прикладывая на 30-60 секунд тампон, смоченный в растворе.
3. Массаж десен
Воспаленным деснам пойдут на пользу массажи – они помогут восстановить кровоснабжение в тканях и насытить клетки слизистой питательными веществами. Массаж можно проводить пальцем – круговыми движениями разминать десны в течение 2-3 минут. Для этих целей можно использовать зубную щетку с мягкой щетиной или водный поток ирригатора.
Массаж десен водным потоком ирригатора
4. Лечение зубов
Наличие кариозной инфекции вызывает гниение не только самих зубов, но и запускает воспалительные процессы в деснах. Поэтому без проведения санации полости рта через какое-то время возможно возникновение рецидива заболевания.
5. Соблюдение гигиены
Игнорирование правил ежедневной гигиены приводит к образованию зубного налета, который способствуют активному размножению бактерий в полости рта. А между тем, в день на гигиену у нас уходит не более 7-10 минут, которые помогут сохранить зубы и десны здоровыми в течение многих лет. Правила эти очень простые:
- чистите зубы утром до еды и вечером перед сном,
- используйте щетку средней жесткости, даже при наличии воспаления десен (если нет показаний к применению иных средств) – мягкие не справляются с налетом, а жесткие могут травмировать эмаль,
- используйте пасту, которая помогает снять воспаление десне (например, «Лесной бальзам», «SPLAT лесные травы», «Parodontax»). Не забывайте, что пасты нужно 2-3 раза в год менять, это позволит обеспечить комплексную защиту как зубов, так и десен,
- после чистки зубов обязательно прополощите полость рта антибактериальными растворами – они помогут удалить остатки счищенного налета,
- после еды удаляйте остатки пищи из межзубных промежутков – для этого можно использовать зубную нить, а если вы употребляли продукты, которые налипли на зубах, рекомендуется просто очень тщательно прополоскать рот водой,
- пользуйтесь ирригатором – в домашних условиях устройство очень эффективно позволяет очистить зубы от мягкого налета.
Гигиена полости рта
6. Питание для здоровых десен
Для защиты десен от воспаления стоит также пересмотреть свой рацион. Питание должно быть сбалансированным, богатым на различные группы витаминов. Ежедневно нужно потреблять твердые овощи и фрукты, которые способствуют естественному очищению зубов от налета. Следует также исключить фаст-фуд, минимизировать потребление сладостей, которые приводят к снижению защитной функции слюны и быстрому распространению бактерий.
Правильное питание
Все перечисленные правила актуальны не только для лечения гингивита, но и для его профилактики. Не забывайте выполнять их в комплексе, но обязательно посетите врача – только специалист сможет поставить правильный диагноз, оценить степень воспаления и подобрать лекарственные препараты, которые окажутся эффективными именно в вашей ситуации.
Оцените статью:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
болезни десен
Консультирующий специалист
Цориева Элина Олеговна
Рейтинг врача: 9.5 из 10 (2)
Специализация: Терапевт, пародонтолог, хирург
Стаж: 10 лет
Комментарии
Источник