Хроническое воспаление что это

Ия Зорина рассказывает, как защититься от опасных заболеваний и продлить молодость.
Чем хроническое воспаление отличается от острого
Воспаление — это защитная реакция организма на проникновение вредоносных микробов и повреждение тканей. Лейкоциты — клетки иммунной системы — помогают справляться с бактериями, вирусами и паразитами, а также уничтожают старые и повреждённые клетки вашего организма.
Воспаление — нужный процесс, который помогает нам выживать. Но это касается только острой формы.
Такое воспаление проходит за несколько часов или дней и помогает телу восстановиться. Хроническое же может длиться годами.
Постоянно повышенная активность иммунных клеток увеличивает количество реактивных форм кислорода, которые повреждают белки, липиды и ДНК клеток. Со временем это может привести к росту опухолей и возникновению других заболеваний.
К каким заболеваниям может привести хроническое воспаление
Хроническое воспаление связывают с онкологическими заболеваниями, особенно с раком груди и кишечника . Воспалительная среда присутствует при любых видах этого заболевания — она повреждает ткани, меняет их архитектуру и вызывает экспрессию генов, которые способствуют росту опухолей.
Также хроническое воспаление связывают с заболеваниями нервной системы: боковым амиотрофическим склерозом и болезнью Альцгеймера . А также с ревматоидным артритом, диабетом, астмой и заболеваниями кишечника — такими, как болезнь Крона и язвенный колит.
Есть теория, что именно воспаление приводит к старению и возрастным болезням.
Повышенный уровень воспаления присутствует у пожилых людей даже без инфекции или травмы. И хотя его причины до сих пор не ясны, предполагают , что оно приводит к повреждению ДНК, развитию метаболических нарушений и возникновению возрастных заболеваний.
Как защититься от хронического воспаления
Чтобы снизить уровень воспаления в организме, не обязательно применять лекарства. Попробуйте изменить свой образ жизни и пищевые привычки: это защитит ваш организм от окислительного стресса, снизит уровень воспалительных маркеров и в целом улучшит самочувствие.
Бросить курить и уменьшить количество алкоголя
Курение вызывает хроническое воспаление, что вместе с канцерогенами из табачного дыма создаёт самую благоприятную среду для развития опухолей. Поэтому не существует безопасного количества выкуренных сигарет.
И лучшее, что вы можете сделать для своего организма, — завязать с этой привычкой раз и навсегда.
Что касается алкоголя, здесь всё зависит от количества. В одном исследовании у женщин, употребляющих один стандартный напиток в день (0–15 г этанола: около 150 мл вина или 30 мл крепкого алкоголя), уровень воспаления в организме был даже немного ниже, чем у совсем непьющих.
А вот у тех, кто регулярно выпивал больше двух стандартных напитков (более 30 г этанола), уровень воспаления был значительно выше, чем у непьющих и выпивающих умеренно.
Одна из возможных причин такого действия алкоголя — повышенная активность печени, которая пытается нейтрализовать токсины, в том числе и из кишечника .
Выбрать правильную диету
Некоторые типы продуктов увеличивают воспаление в организме, тогда как другие, наоборот, помогают с ним бороться. Вот список вредных продуктов, которые стоит исключить из своей диеты:
- Сладости. И столовый сахар (сахароза) , и фруктоза увеличивают воспаление в организме. Даже мёд повышает количество C‑реактивного белка у людей с нарушенной чувствительностью к инсулину, хотя он чрезвычайно полезен и содержит много антиоксидантов. Пожалуй, это единственный сладкий продукт (помимо фруктов), который можно оставить в своём рационе, чтобы не вредить организму.
- Продукты с искусственными трансжирами — покупная выпечка, фастфуд, маргарин. На упаковке такие жиры указываются как частично гидрогенизированные масла. И, в отличие от остальных масел и жиров, они однозначно признаются вредными, так как увеличивают воспаление и риск различных заболеваний.
- Рафинированные углеводы — белый хлеб, макароны, выпечка, печенья и пироги и любая обработанная еда с сахаром и мукой. Такие продукты увеличивают риск ожирения и возникновения заболеваний , связанных с воспалением.
- Обработанное мясо — сосиски, ветчина, копчёности, бекон. Оно содержит много конечных продуктов глубокого гликирования (Advanced Glycation End products, AGEs) — модифицированных аминокислотных остатков, которые могут накапливаться в организме и вызывать воспаление.
А эти продукты, наоборот, защищают организм от воспаления:
- Ягоды. Все виды ягод содержат большое количество антиоксидантов антоцианов, которые помогают телу бороться с реактивными формами кислорода и снижают воспаление.
- Жирная рыба — лосось, сардины, сельдь, макрель содержат больше количество омега‑3‑полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают справляться с воспалением в организме. Если вы не едите рыбу, можете принимать добавки с омега‑3, только следите, чтобы в них было достаточно докозагексаеновой (ДГК, DHA) и эйкозапентаеновой (ЭПК, EPA) жирных кислот: они наиболее полезны для здоровья.
- Брокколи. Этот овощ содержит антиоксидант сульфорафан, который имеет доказанное противовоспалительное действие. В меньшем количестве он присутствует и в других видах капусты — брюссельской, цветной.
- Имбирь оказывает противовоспалительный эффект, защищает от окислительного стресса и рака, помогает при заболеваниях сердечно‑сосудистой системы и расстройствах пищеварения.
- Куркума содержит мощный противовоспалительный агент — куркумин. Всего 1–2,8 г куркумы в день значительно снижают воспаление у людей с метаболическим синдромом и лишним весом.
- Зелёный чай. В нём содержится галлат эпигаллокатехина (EGCG) — вещество, которое борется с окислительным стрессом , защищает клетки от повреждения ДНК и снижает выработку провоспалительных цитокинов.
- Какао содержит флавоноиды, которые снижают воспаление и поддерживают здоровье сосудов.
Если вы ищете готовый режим питания, который поможет уменьшить воспаление в организме, попробуйте Средиземноморскую диету: у людей с таким питанием отмечают меньше маркеров воспаления.
Заниматься спортом
Когда скелетные мышцы сокращаются , они высвобождают миокины — белки, которые работают как гормоны, оказывая противовоспалительный эффект. Другими словами, любое движение помогает снизить уровень воспаления в организме.
И хотя тяжёлые тренировки вызывают резкое увеличение реактивных форм кислорода и могут повреждать клетки, регулярные занятия спортом с постепенным увеличением нагрузки положительно влияют на способность организма справляться с окислительным стрессом и воспалением.
Лучше всего снижают воспаление упражнения на высокой интенсивности, а также комбинация аэробной и силовой тренировки.
Бороться с психологическим стрессом
Во время стресса — в том числе психологического — в организме вырабатывается гормон кортизол, который участвует в процессах воспаления в организме.
Когда стресс хронический , уровень кортизола постоянно повышен, и ткани, включая иммунные клетки, постепенно теряют чувствительность к этому гормону. В результате воспалительный ответ организма выходит из‑под контроля и провоцирует развитие заболеваний.
Эта связь работает и в обратную сторону: воспаление в организме увеличивает внимание к негативным событиям, плохое настроение и склонность к депрессии.
Вы не сможете избежать острых психологических стрессов — такова жизнь, от них никуда не деться. Но вам вполне по силам освоить техники расслабления, чтобы острый стресс не перерос в хронический. Используйте дыхательные техники, медитацию, йогу — всё это имеет доказанное положительное влияние на психологический комфорт и благополучие.
Источник
Хронические воспаления – это совокупность процессов, являющихся ответом организма на продолжительное пребывание в нем бактериологических, вирусных, химических и иммунологических агентов. Чаще всего они диагностируются у взрослого населения трудоспособного и пожилого возраста. Дети с такими проблемами сталкиваются очень редко.
Причины развития
Обычно такого рода реакции развиваются в результате не полностью вылеченного острого воспаления. Лечение может оказаться неэффективным по нескольким причинам:
- неправильно подобранные лекарственные препараты – врачебная ошибка;
- некорректная диагностика, не позволившая выявить реальную проблему;
- нарушение правил лечения самим пациентом;
- самолечение – оно становится самой распространенной причиной хронических воспалений. Большинство людей предпочитает избегать посещения медицинских учреждений и решает лечиться самостоятельно. В результате неправильного выбора препарата или неполноценного курса его применения острый воспалительный процесс перетекает в хронический. Случается, что, чувствуя заметное облегчение, человек прекращает принимать лекарство, но оставшиеся микроорганизмы никуда не деваются, продолжают развиваться и со временем провоцируют обострение болезни.
Затяжные воспалительные процессы лечатся намного сложнее и дольше, поэтому нужно стараться по максимуму исключить вероятность их развития. Схему терапии при любом заболевании должен составлять опытный врач. От пациента требуется только безукоризненное выполнение полученных рекомендаций.
Важно отметить, что при хроническом воспалении его обострение не может возникать само по себе. Обычно для этого должны создаваться определенные условия. Чаще всего удается отметить такие факторы риска:
- переохлаждение;
- простуда, грипп, воспаление легких;
- сильный стресс;
- неполноценное питание.
Как только иммунитет ослабляется, инфекция, существовавшая до этого в организме в скрытой форме, начинает прогрессировать. Следовательно, происходит обострение хронического заболевания и развиваются характерные для такого состояния признаки.
Чем опасен воспалительный процесс
Первая угроза хронических воспалений – истощение организма. Ему приходится непрерывно бороться с присутствующими патогенными микроорганизмами, тратить на это большое количество внутренней энергии. Это приводит к таким последствиям как ослабление иммунной системы, делает человека подверженным развитию разного рода заболеваний. Их лечение оказывается более затяжным, требует больше усилий.
Вторая опасность – патологическое изменение клеток. Когда в тканях длительное время протекает воспалительный процесс, со временем они начинают изменяться. Это может быть, например, появление рубцов. Прежде всего последствием становится нарушение полноценного функционирования органов и их систем. Как самое серьезное осложнение – развитие разного рода опухолей в тканях легких, мочевого пузыря, придатков матки, желудка или других органов.
Достаточно часто затяжные процессы заканчиваются гнойной формой, если в период обострения не пройти эффективное лечение.
Именно поэтому нужно стараться лечиться своевременно, чтобы избежать развития хронических воспалений.
Клинические проявления
Обычно хронические заболевания протекают скрытым образом, особо не беспокоят человека. Но очень часто они переходят на стадию обострения, когда появляются характерные симптомы, требуется эффективное лечение. Клиническая картина становится достаточно яркой, проявляется разными признаками – зависимо от того, какой орган поражен. Наблюдается увеличение лимфоузлов.
В любом случае, как только человек заметил симптомы обострения заболевания, ему необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Только корректное лечение, назначенное опытным врачом, позволит привести в норму состояние здоровья.
Методы диагностики
Все хронические воспаления легко обнаруживаются по результатам лабораторных исследований крови. Здесь удается отметить увеличенное число лимфоцитов – клеток, которые борются с патогенными микроорганизмами. Уже по этому показателю врач легко определит наличие воспалительного процесса в организме. Часто дополнительно отмечается увеличение лимфоузлов.
Понять, где именно локализуется воспаление, помогает сбор анамнеза, изучение клинической картины и осмотр пациента. Врачу важно знать, чем болел человек в прошлом, чтобы получить возможность поставить предварительный диагноз, составить схему дальнейшего обследования.
Диагностика проводится лабораторными и инструментальными методами. Зависимо от локализации проблемы пациента могут направить на УЗИ, рентген, эндоскопическое исследование и другие процедуры. Схема обследования составляется для каждого случая отдельно.
Основы лечения
Лечение хронических воспалений оказывается достаточно затяжным, проводится в подавляющем большинстве случаев комплексно. Обычно доктора назначают такие препараты:
- противовирусные, противогрибковые, антибиотики: это первая составляющая успешного лечения. Лекарственное средство подбирается зависимо от того, какие результаты показало обследование. Главная задача – уничтожить патогенные микроорганизмы, спровоцировавшие в тканях воспалительный процесс. Дозировка препарата и продолжительность его приема определяется индивидуально. Задача пациента – строго соблюдать рекомендации врача, чтобы получить положительный результат терапии;
- иммуностимулирующие препараты. Выше мы говорили о том, что обострение хронического воспаления обычно возникает при ослаблении иммунитета. Следовательно, вторая задача врача и пациента – повысить сопротивляемость организма. Доктор делает назначение в каждом случае индивидуально. Иммуностимуляторы могут быть заменены обычными поливитаминами;
- лекарственные средства для восстановления полноценной работы пораженного органа. Например, если наблюдается воспаление кишечника, врач назначит препараты, позволяющие восстановить здоровое состояние тканей и микрофлору органа.
Это только основные моменты, которые имеют место в ситуациях, когда выявляются хронические воспаления. В целом, тактика лечения зависит от места локализации проблемы.
Очень полезным при хронических воспалительных заболеваниях оказывается санаторно-курортное лечение. Его рекомендуют при поражении органов пищеварительной, репродуктивной, мочевыделительной и других систем. Такая терапия помогает полностью избавиться от проблемы, эффективно укрепляет иммунитет, снижая риски рецидива. Безусловно, прохождение санаторно-курортного лечения не является обязательным условием. Но если есть такая возможность, ее необходимо использовать.
Поражение придатков матки
Очень часто хронические воспалительные процессы встречаются у женщин и локализуются в придатках матки – яичниках. Объясняется это просто. Большинство представительниц прекрасной половины человечества при появлении симптомов воспалительного процесса пренебрегает посещением гинеколога или прохождением полноценной терапии. В результате в скором времени им приходится сталкиваться с рецидивом.
Хроническое поражение яичников проявляется характерными симптомами:
- скудные бели;
- нарушение менструального цикла;
- боли в области придатков матки;
- болезненность половых актов;
- снижение сексуального влечения;
- невозможность забеременеть.
Лечатся хронические воспаления яичников примерно по одинаковой схеме:
- препараты, обладающие эффективностью по отношению к возбудителю воспаления: грибкам, бактериям, вирусам;
- противовоспалительные лекарственные средства;
- препараты для восстановления общего и местного иммунитета;
- лекарства для нормализации функций придатков матки, которые обычно нарушаются при воспалительных процессах;
- меры для устранения вторичных расстройств органов и их систем, например, эндокринной.
Терапевтический курс длится около 7-10 дней. После врач может порекомендовать поддерживающую терапию, например, для повышения местного иммунитета.
Проблемы с пищеварительной системой
Очень часто в медицинской практике встречаются хронические воспаления слизистой желудка и кишечника. Такие состояния могут быть вызваны множеством факторов: стресс, неправильное питание, попадание в организм инфекции и т.д. Заболевания проявляются нарушением процессов пищеварения и могут наблюдаться такие признаки:
- чувство тяжести в желудке;
- тошнота или изжога;
- диарея или запор;
- потеря веса;
- снижение аппетита;
- боли в животе.
Лечение в таких ситуациях проводится комплексно, благодаря чему удается добиться положительных результатов. Обычно терапия включает:
- противомикробные препараты, если диагностика показала наличие болезнетворных микроорганизмов;
- диета – в обязательном порядке. Она позволяет снизить нагрузку на ЖКТ, улучшить процессы пищеварения и усвоения полезных веществ. Врачи советуют пациентам исключить жирные и жареные блюда, отказаться от пряностей и копченостей, минимизировать употребление тяжелых продуктов, провоцирующих повышенное газообразование;
- сорбенты – вяжущие препараты нужны для того чтобы вывести из организма все токсические вещества, оказывающие негативное влияние на слизистую желудка и кишечника;
- лекарства, которые обладают противодиарейным действием;
- слабительные препараты, если воспалительный процесс сопровождается запорами;
- лекарства, способствующие восстановлению нормальной микрофлоры в кишечнике и активирующие процессы пищеварения.
Только при комплексном подходе удается купировать хронические воспаления желудка и кишечника.
Заболевания органов мочевыделительной системы
Наиболее распространенным заболеванием этой группы считается хронический цистит. От вялотекущего воспаления мочевого пузыря страдает огромное количество женщин трудоспособного возраста. У остальных лиц болезнь встречается реже. При малейшем ослаблении иммунитета (переохлаждение, стресс, неполноценное питание на протяжении определенного промежутка времени) воспалительный процесс активируется и появляются характерные для заболевания симптомы:
- учащенные позывы к мочеиспусканию;
- болевые ощущения;
- дискомфорт в мочевом пузыре;
- отеки и т.д.
Лечение такого заболевания проводится комплексно. Врачи назначают противовоспалительные, антибактериальные, мочегонные и другие препараты. Но очень важно устранить первопричину болезни. Если это сделать, удастся предотвратить хронические воспаления в будущем. Достаточно часто рецидивирующий цистит развивается на фоне лейкоплакии шейки мочевого пузыря, мочекаменной болезни, полипов уретры. Именно эти проблемы нужно устранять, чтобы исключить вероятность рецидива. При отсутствии эффективной терапии есть риск столкнуться с осложнениями, перетеканием воспаления в гнойную форму.
Хронические болезни кожи
У большой части пациентов врачи диагностируют атопический дерматит – хроническое воспалительное заболевание кожи. Обычно оно развивается в детском возрасте, но в отдельных ситуациях продолжает рецидивировать, даже когда человек становится взрослым. В большинстве случаев болезнь имеет прочную связь с предрасположенностью организма к аллергическим реакциям. Но прежде всего ее провоцирует нарушение функциональных и биохимических процессов в коже.
Лечение дерматита проводится комплексно:
- диеты;
- антигистаминные препараты;
- витаминные препараты;
- иммуномодуляторы;
- кортикостероиды и т.д.
Если терапию проводить правильно и предпринимать меры для профилактики рецидивов, удастся сделать так, чтобы хронические воспаления появлялись как можно реже.
Профилактические мероприятия
Профилактика хронических воспалительных процессов заключается в следующем:
- укрепление иммунитета;
- обращение за медицинской помощью при любых проблемах со здоровьем;
- прохождение полноценного курса лечения со строгим соблюдением рекомендаций врача.
Простые меры профилактики помогут защитить себя от серьезных проблем.
Источник