К чему приводит воспаление лицевого нерва
Нервная система человека довольно неплохо защищена от внешнего воздействия, но, существует несколько заболеваний, которые могут развиться даже при максимальной степени защиты, к примеру, неврит лицевого нерва, лечение и симптомы которого и будут рассмотрены в рамках данной статьи.
Общие сведения
Итак, неврит лицевого нерва (воспаление лицевого нерва или нейропатия) – довольно распространённое заболевание, которое может возникнуть не только в лицевом, но и в тройничном, седалищном, и в любом другом нерве периферической и центральной нервной системы.
Лицевой нерв не стоит путать с тройничным, хотя некоторые их функции перекликаются, они оба отвечают как за двигательную активность, так и за чувствительную составляющую. Однако, лицевой нерв в большей степени отвечает за мимические мышцы лица, а тройничный нерв выполняет более широкие функции, о нем можно прочесть в нашей статье тут.
Всего существует XII пар черепных нервов, лицевой является VII парой и берет свое начало около продолговатого мозга. Нерв имеет довольно сложную структуру и множество мелких нервных отростков.
Лицевой нерв расположен таким образом, что, проходя через узкий костный канал, может быть сдавлен в результате индивидуальных особенностей строения человека. Допустим, когда имеется искривление того или иного костного канала, о котором пациент даже и не догадывается. Кроме того, нарушение кровоснабжения также негативно влияет на работоспособность данного нерва, вызывая такие же симптомы, что и при сдавливании.
Неврит лицевого нерва довольно распространенное заболевание, которое встречается у каждого пятого жителя планеты, ввиду несложного механизма приобретения неврита (банальное переохлаждение области головы).
Одинаково часто заболевание встречается как у взрослых, так и у детей. Причем ребенок страдает от данного недуга больше, в особенности со стороны психосоматики. Гендерной предрасположенности также не имеется, с одинаковой частотой болеют как мужчины, так и женщины.
Варианты искажения лица при недугеПричины
Возникновение неврита (невропатии) лицевого нерва может быть спровоцировано всевозможными сопутствующими болезнями и факторами, в том числе:
- воспалительные процессы в нервных волокнах (провоцировать такие процессы могут вирус герпеса, полиомиелит, энтеровирус, свинка);
- переохлаждение организма (длительное пребывание в холодном месте, нахождение на сквозняке, рядом с открытым окном и т. п.);
- алкогольное отравление (алкоголь оказывает негативное влияние не только на VII пару черепных нервов, но и на многие другие, которые могут воспаляться по той же схеме, что и лицевой нерв);
- заболевания, вызывающие нарушения кровоснабжения (гипертония, ишемический инсульт, нарушение кровоснабжения головного мозга);
- новообразования головного мозга (аневризма головного мозга, злокачественные и доброкачественные новообразования, кисты и т. п.);
- беременность (гормональная перестройка организма, серьезная проверка на прочность для женщины, наиболее опасным считается 1-й триместр беременности);
- травмы (черепно-мозговой компрессионный перелом или черепно-мозговые травмы, челюстно-лицевые травмы, травмы ушей и т. п.);
- болезни зубов и околозубного пространства (кариес, стоматит, можно просто застудить зуб или зубной нерв, что спровоцирует реакцию на лицевой нерв. Необязательно коренной зуб будет причиной, молочный также может вызвать поражение);
- инфекции горла, ушей или носа (ангина, синусит, отит);
- рожистое воспаление лица;
- сахарный диабет;
- рассеянный склероз;
- перевозбуждение нервной системы (стресс, психические расстройства).
Однако, как правило, узнать, какая конкретная причина могла защемить нерв или спровоцировать его воспаление не удается.
Классификация
Существует два вида неврита:
- Первичный.
- Вторичный.
При первичном типе болезни защемление возникает в результате переохлаждения верхней части тела человека. Как правило, именно первичный неврит проявляется в острой форме.
Вторичный тип недуга может развиться как у взрослого, так и у ребенка в результате сопутствующей инфекции или иной причины. Невропатия лицевого нерва у детей часто проявляется в результате родовой травмы, инфекционных болезней матери и т. п.
Что касается взрослых, то перечисленные в предыдущем разделе причины становятся основными провоцирующими факторами данного заболевания.
Симптомы
Симптомы неврита лицевого нерва затрагивают всю поверхность лица и развиваются постепенно. Клиническая картина, следующая: в самом начале начинает болеть область за ушами, если поражается одна из сторон (левая или правая), то за ухом со стороны поражения, место локализации боли может локально краснеть. По прошествии двух-трех дней боль отступает на второй план и симптоматика переносится на само лицо. Происходит его перекос в здоровую сторону.
Рассмотрим каждый признак в отдельности:
- Рот – при попытке улыбнуться, вытянуть губы трубочкой или изобразить оскал больной не сможет этого сделать. Если поражение одностороннее, при открывании рта, происходит его перекос в здоровую сторону. Прием пищи и смех вызывают дискомфорт (пища начинает застревать между губой и зубами, со стороны поражения). Кроме того, пациент может терять способность к распознаванию вкусовых ощущений, нарушается произношение, увеличивается слюнотечение, в большей степени со стороны спазма.
- Нос – носогубная складка разглаживается.
- Глаза – пациент не может полностью сомкнуть веки, наблюдается узкая щель со стороны поражения, причем в данной щели не видно зрачка, только белок. У человека формируется «сухой глаз», слезы не выделяются. В некоторых случаях возможно, развитие такой патологии, как «крокодиловы слезы», то есть обильное слезотечение во время пережевывания пищи. Иногда глаз может непроизвольно дергаться, формируется своего рода нервный тик глаза. Возможно, развитие нарушения зрения.
- Лоб – кожа на лбу разглаживается, даже при приподнимании бровей не образуются складки, лицо из-за этого приобретает вид маски.
- Уши – повышается слухочувствительность.
Спазм мимических морщин провоцирует перекос лица, и у больного может развиться психологический дискомфорт. В подобном случае необходимо начинать что-то делать, чтобы предотвратить усугубление ситуации, в первую очередь – обратиться к врачу.
Кроме того, больной может чувствовать общее недомогание, повышение температуры тела, головную боль и ломоту в конечностях. Нередко, неврит сопровождается припухлостью за ухом со стороны поражения.
Неврит лицевого нерва не заразное заболевание, даже если голова больного дотронется до головы здорового человека.
Диагностика
Для того чтобы определить наличие недуга врачу не потребуется огромное количество анализов, осмотра будет вполне достаточно, чтобы определиться с диагнозом. Однако, для определения истинной природы возникновения болезни может потребоваться дополнительная диагностика, в том числе: МРТ и КТ головного мозга.
Для определения места защемления (воспаления) врач дополнительно назначает:
- электронейрографию;
- электроиографию;
- анализ на вызванные потенциалы.
С точностью до 95% первичного осмотра и опроса пациента будет достаточно.
Дифференцировать неврит необходимо от таких болезней, как энцефалит или абсцесс.
Лечение
Лечение неврита лицевого нерва необязательно должно проводиться на полном стационаре, допустим дневной стационар. Однако, наилучшим выбором для больного будет именно наблюдение в клинике на постоянной основе, для чего потребуется лечь в больницу или по крайней мере, оформить официальный больничный.
Лечение в себя включает:
- медикаментозная терапия;
- лечебная гимнастика (ЛФК);
- физиотерапия;
- массаж;
- иглоукалывание;
- лечение в домашних условиях;
- оперативное (хирургическое) вмешательство.
Медикаментозная терапия в себя включает лечение с применением лекарств различного назначения, в том числе:
- глюкокортикостероиды (преднизолон и иные препараты, препятствующие и снимающие воспалительные процессы);
- препараты противовирусной природы (арбидол, ингаверин);
- сосудорасширяющие средства (компламин, таблетки с никотиновой кислотой);
- препараты, снимающие отечность (фуросемид, т риампур и иные мочегонные средства);
- обезболивающие (как правило, лечиться данными средствами нет необходимости, они предназначены для того, чтобы быстро снять болевой синдром);
- препараты, улучшающие нервную проводимость (прозерин, галантамин, актовегин);
- лекарственные средства, для стимуляции обменных процессов;
- витаминотерапия (витамины группы В, обычно их вводят пациенту при помощи капельницы).
Нередко назначают антибиотики, для лечения данного недуга. Обычно они показаны в качестве устранения симптомов основного заболевания.
Что касается ЛФК, то в данном случае речь идет о мимической гимнастике, которая способствует восстановлению подвижности лицевых мышц. При мимической лечебной гимнастике применяются следующие упражнения:
- свист (данное упражнение прорабатывает мышцы губ и позволяет избавиться от их слабости);
- расширение ноздрей (может сопровождаться параллельным вдохом воздуха через нос);
- улыбка без размыкания губ и с раскрытым ртом (неплохо прорабатывает носогубные мышцы);
- надувание и втягивание щек;
- подъем и опускание губ над зубами, оскал;
- быстрое моргание и прищуривание;
- поднимание и опускание бровей в быстром темпе.
Параллельно с гимнастикой может проводиться и восстановительный массаж лица. Однако, стоит помнить, что данные процедуры начинают применять только со второй недели. До этого лечить болезнь необходимо лекарственными методами.
Лицевая гимнастикаФизиотерапия играет не последнюю роль в лечении данного недуга, современная медицина накопила достаточно методов, в том числе:
- лечение при помощи ультравысоких волн (УВЧ);
- применение лампы с УФ-лучами;
- электрофорез (посредством данного типа лечения больному вводят те или иные медикаменты);
- диадинамические токи;
- дарсонвализация;
- озокреит;
- грязелечение.
Кроме того, физиотерапевтическое лечение применяется и при реабилитации данного заболевания.
Помимо указанной терапии, возможно, применение народных средств медицины и гомеопатии, которые должен согласовать лечащий врач и дать добро на каждый из применяемых способов.
К домашним средствам относят:
- мешочки с нагретой поваренной солью (с их помощью необходимо греть пораженные места);
- настойка из листьев акации, которая втирается в кожу на пораженной стороне;
- мази из различных компонентов дикой природы;
- мумиё (данный препарат может применяться как внутрь, так и наружно).
Стоит понимать, что лечение неврита лицевого нерва проходит долго и требуется терпение.
Что касается хирургического вмешательства, то оно производится только в экстренных случаях и в основном только по причине разрыва лицевого нерва либо при врожденном неврите. Операция заключается в сшивании или невролизе лицевого нерва и проводиться только в первый год. Операция, которая проводится по прошествии года наличия неврита не имеет эффективности, так как в данной ситуации развивается полная атрофия нерв, которая не поддается лечению и восстановлению.
К оперативному вмешательству можно отнести пластическую хирургию. Данная операция проводится при наличии показаний (искривление мимических морщин, неестественность внешнего вида и т. п.). Применяют в пластической хирургии лазер.
К нетрадиционным методам лечения можно отнести иглоукалывание и биоуправление. Как правило, проводя такие процедуры довольно редко, так как особого эффекта они не приносят. По эффективности на первое место можно поставить иглоукалывание, а биоуправление на второе. Поэтому, если необходимо выбрать, наилучшим вариантом будет иглоукалывание.
Осложнения
Бывает так, что вылечить полностью неврит не удается, по различным причинам и тогда возможно, развитие последствий. Наиболее неприятным из них являются контрактуры – стягивание здоровых мышц. В такой ситуации лицо выглядит так, словно неврит поразил обе стороны человека.
При формировании такого последствия может быть показана пластическая операция, так как устранить контрактуру с применением одних лишь таблеток будет проблематично.
Профилактика и прогноз
Проходить такое заболевание, как неврит может, до трех месяцев, столько же может длиться и его лечение, и в таком случае прогноз будет благоприятен, при условии адекватного лечения. Однако, если ущемление лицевого нерва своевременно не лечить, возможно, формирование стойких нарушений в мимических мышцах, устранять которые придется пластическим хирургам.
Наиболее благоприятный прогноз будет в том случае, если неврит сформировался за пределами черепа.
Хуже, если имеет место быть неврит с последующим рецидивом. Такое заболевание не имеет срока давности. Каждое новое поражение будет проходить намного тяжелее предыдущего.
Сколько лечат неврит? Обычно до двух месяцев, но есть свидетельства и более затяжной терапии (8–9 месяцев).
Что касается профилактики, то основу ее составляет своевременное лечение простудных и вирусных заболеваний, исключение длительного пребывания на холодном воздухе и соблюдение температурного режима в помещении.
Не стоит затягивать с лечение такого неприятного заболеваний, лучше раньше обратиться к специалисту, чем потом с тоской глядеть на себя в зеркало!
Источник: https://nervivporyadke.ru/
Источник
Нервная система человека довольно неплохо защищена от внешнего воздействия, но, существует несколько заболеваний, которые могут развиться даже при максимальной степени защиты, к примеру, неврит лицевого нерва, лечение и симптомы которого и будут рассмотрены в рамках данной статьи.
Общие сведения
Итак, неврит лицевого нерва (воспаление лицевого нерва или нейропатия) – довольно распространённое заболевание, которое может возникнуть не только в лицевом, но и в тройничном, седалищном, и в любом другом нерве периферической и центральной нервной системы.
Лицевой нерв не стоит путать с тройничным, хотя некоторые их функции перекликаются, они оба отвечают как за двигательную активность, так и за чувствительную составляющую. Однако, лицевой нерв в большей степени отвечает за мимические мышцы лица, а тройничный нерв выполняет более широкие функции, о нем можно прочесть в нашей статье тут.
Всего существует XII пар черепных нервов, лицевой является VII парой и берет свое начало около продолговатого мозга. Нерв имеет довольно сложную структуру и множество мелких нервных отростков.
Лицевой нерв расположен таким образом, что, проходя через узкий костный канал, может быть сдавлен в результате индивидуальных особенностей строения человека. Допустим, когда имеется искривление того или иного костного канала, о котором пациент даже и не догадывается. Кроме того, нарушение кровоснабжения также негативно влияет на работоспособность данного нерва, вызывая такие же симптомы, что и при сдавливании.
Неврит лицевого нерва довольно распространенное заболевание, которое встречается у каждого пятого жителя планеты, ввиду несложного механизма приобретения неврита (банальное переохлаждение области головы).
Одинаково часто заболевание встречается как у взрослых, так и у детей. Причем ребенок страдает от данного недуга больше, в особенности со стороны психосоматики. Гендерной предрасположенности также не имеется, с одинаковой частотой болеют как мужчины, так и женщины.
Варианты искажения лица при недугеПричины
Возникновение неврита (невропатии) лицевого нерва может быть спровоцировано всевозможными сопутствующими болезнями и факторами, в том числе:
- воспалительные процессы в нервных волокнах (провоцировать такие процессы могут вирус герпеса, полиомиелит, энтеровирус, свинка);
- переохлаждение организма (длительное пребывание в холодном месте, нахождение на сквозняке, рядом с открытым окном и т. п.);
- алкогольное отравление (алкоголь оказывает негативное влияние не только на VII пару черепных нервов, но и на многие другие, которые могут воспаляться по той же схеме, что и лицевой нерв);
- заболевания, вызывающие нарушения кровоснабжения (гипертония, ишемический инсульт, нарушение кровоснабжения головного мозга);
- новообразования головного мозга (аневризма головного мозга, злокачественные и доброкачественные новообразования, кисты и т. п.);
- беременность (гормональная перестройка организма, серьезная проверка на прочность для женщины, наиболее опасным считается 1-й триместр беременности);
- травмы (черепно-мозговой компрессионный перелом или черепно-мозговые травмы, челюстно-лицевые травмы, травмы ушей и т. п.);
- болезни зубов и околозубного пространства (кариес, стоматит, можно просто застудить зуб или зубной нерв, что спровоцирует реакцию на лицевой нерв. Необязательно коренной зуб будет причиной, молочный также может вызвать поражение);
- инфекции горла, ушей или носа (ангина, синусит, отит);
- рожистое воспаление лица;
- сахарный диабет;
- рассеянный склероз;
- перевозбуждение нервной системы (стресс, психические расстройства).
Однако, как правило, узнать, какая конкретная причина могла защемить нерв или спровоцировать его воспаление не удается.
Классификация
Существует два вида неврита:
- Первичный.
- Вторичный.
При первичном типе болезни защемление возникает в результате переохлаждения верхней части тела человека. Как правило, именно первичный неврит проявляется в острой форме.
Вторичный тип недуга может развиться как у взрослого, так и у ребенка в результате сопутствующей инфекции или иной причины. Невропатия лицевого нерва у детей часто проявляется в результате родовой травмы, инфекционных болезней матери и т. п.
Что касается взрослых, то перечисленные в предыдущем разделе причины становятся основными провоцирующими факторами данного заболевания.
Симптомы
Симптомы неврита лицевого нерва затрагивают всю поверхность лица и развиваются постепенно. Клиническая картина, следующая: в самом начале начинает болеть область за ушами, если поражается одна из сторон (левая или правая), то за ухом со стороны поражения, место локализации боли может локально краснеть. По прошествии двух-трех дней боль отступает на второй план и симптоматика переносится на само лицо. Происходит его перекос в здоровую сторону.
Рассмотрим каждый признак в отдельности:
- Рот – при попытке улыбнуться, вытянуть губы трубочкой или изобразить оскал больной не сможет этого сделать. Если поражение одностороннее, при открывании рта, происходит его перекос в здоровую сторону. Прием пищи и смех вызывают дискомфорт (пища начинает застревать между губой и зубами, со стороны поражения). Кроме того, пациент может терять способность к распознаванию вкусовых ощущений, нарушается произношение, увеличивается слюнотечение, в большей степени со стороны спазма.
- Нос – носогубная складка разглаживается.
- Глаза – пациент не может полностью сомкнуть веки, наблюдается узкая щель со стороны поражения, причем в данной щели не видно зрачка, только белок. У человека формируется «сухой глаз», слезы не выделяются. В некоторых случаях возможно, развитие такой патологии, как «крокодиловы слезы», то есть обильное слезотечение во время пережевывания пищи. Иногда глаз может непроизвольно дергаться, формируется своего рода нервный тик глаза. Возможно, развитие нарушения зрения.
- Лоб – кожа на лбу разглаживается, даже при приподнимании бровей не образуются складки, лицо из-за этого приобретает вид маски.
- Уши – повышается слухочувствительность.
Спазм мимических морщин провоцирует перекос лица, и у больного может развиться психологический дискомфорт. В подобном случае необходимо начинать что-то делать, чтобы предотвратить усугубление ситуации, в первую очередь – обратиться к врачу.
Кроме того, больной может чувствовать общее недомогание, повышение температуры тела, головную боль и ломоту в конечностях. Нередко, неврит сопровождается припухлостью за ухом со стороны поражения.
Неврит лицевого нерва не заразное заболевание, даже если голова больного дотронется до головы здорового человека.
Диагностика
Для того чтобы определить наличие недуга врачу не потребуется огромное количество анализов, осмотра будет вполне достаточно, чтобы определиться с диагнозом. Однако, для определения истинной природы возникновения болезни может потребоваться дополнительная диагностика, в том числе: МРТ и КТ головного мозга.
Для определения места защемления (воспаления) врач дополнительно назначает:
- электронейрографию;
- электроиографию;
- анализ на вызванные потенциалы.
С точностью до 95% первичного осмотра и опроса пациента будет достаточно.
Дифференцировать неврит необходимо от таких болезней, как энцефалит или абсцесс.
Лечение
Лечение неврита лицевого нерва необязательно должно проводиться на полном стационаре, допустим дневной стационар. Однако, наилучшим выбором для больного будет именно наблюдение в клинике на постоянной основе, для чего потребуется лечь в больницу или по крайней мере, оформить официальный больничный.
Лечение в себя включает:
- медикаментозная терапия;
- лечебная гимнастика (ЛФК);
- физиотерапия;
- массаж;
- иглоукалывание;
- лечение в домашних условиях;
- оперативное (хирургическое) вмешательство.
Медикаментозная терапия в себя включает лечение с применением лекарств различного назначения, в том числе:
- глюкокортикостероиды (преднизолон и иные препараты, препятствующие и снимающие воспалительные процессы);
- препараты противовирусной природы (арбидол, ингаверин);
- сосудорасширяющие средства (компламин, таблетки с никотиновой кислотой);
- препараты, снимающие отечность (фуросемид, т риампур и иные мочегонные средства);
- обезболивающие (как правило, лечиться данными средствами нет необходимости, они предназначены для того, чтобы быстро снять болевой синдром);
- препараты, улучшающие нервную проводимость (прозерин, галантамин, актовегин);
- лекарственные средства, для стимуляции обменных процессов;
- витаминотерапия (витамины группы В, обычно их вводят пациенту при помощи капельницы).
Нередко назначают антибиотики, для лечения данного недуга. Обычно они показаны в качестве устранения симптомов основного заболевания.
Что касается ЛФК, то в данном случае речь идет о мимической гимнастике, которая способствует восстановлению подвижности лицевых мышц. При мимической лечебной гимнастике применяются следующие упражнения:
- свист (данное упражнение прорабатывает мышцы губ и позволяет избавиться от их слабости);
- расширение ноздрей (может сопровождаться параллельным вдохом воздуха через нос);
- улыбка без размыкания губ и с раскрытым ртом (неплохо прорабатывает носогубные мышцы);
- надувание и втягивание щек;
- подъем и опускание губ над зубами, оскал;
- быстрое моргание и прищуривание;
- поднимание и опускание бровей в быстром темпе.
Параллельно с гимнастикой может проводиться и восстановительный массаж лица. Однако, стоит помнить, что данные процедуры начинают применять только со второй недели. До этого лечить болезнь необходимо лекарственными методами.
Лицевая гимнастикаФизиотерапия играет не последнюю роль в лечении данного недуга, современная медицина накопила достаточно методов, в том числе:
- лечение при помощи ультравысоких волн (УВЧ);
- применение лампы с УФ-лучами;
- электрофорез (посредством данного типа лечения больному вводят те или иные медикаменты);
- диадинамические токи;
- дарсонвализация;
- озокреит;
- грязелечение.
Кроме того, физиотерапевтическое лечение применяется и при реабилитации данного заболевания.
Помимо указанной терапии, возможно, применение народных средств медицины и гомеопатии, которые должен согласовать лечащий врач и дать добро на каждый из применяемых способов.
К домашним средствам относят:
- мешочки с нагретой поваренной солью (с их помощью необходимо греть пораженные места);
- настойка из листьев акации, которая втирается в кожу на пораженной стороне;
- мази из различных компонентов дикой природы;
- мумиё (данный препарат может применяться как внутрь, так и наружно).
Стоит понимать, что лечение неврита лицевого нерва проходит долго и требуется терпение.
Что касается хирургического вмешательства, то оно производится только в экстренных случаях и в основном только по причине разрыва лицевого нерва либо при врожденном неврите. Операция заключается в сшивании или невролизе лицевого нерва и проводиться только в первый год. Операция, которая проводится по прошествии года наличия неврита не имеет эффективности, так как в данной ситуации развивается полная атрофия нерв, которая не поддается лечению и восстановлению.
К оперативному вмешательству можно отнести пластическую хирургию. Данная операция проводится при наличии показаний (искривление мимических морщин, неестественность внешнего вида и т. п.). Применяют в пластической хирургии лазер.
К нетрадиционным методам лечения можно отнести иглоукалывание и биоуправление. Как правило, проводя такие процедуры довольно редко, так как особого эффекта они не приносят. По эффективности на первое место можно поставить иглоукалывание, а биоуправление на второе. Поэтому, если необходимо выбрать, наилучшим вариантом будет иглоукалывание.
Осложнения
Бывает так, что вылечить полностью неврит не удается, по различным причинам и тогда возможно, развитие последствий. Наиболее неприятным из них являются контрактуры – стягивание здоровых мышц. В такой ситуации лицо выглядит так, словно неврит поразил обе стороны человека.
При формировании такого последствия может быть показана пластическая операция, так как устранить контрактуру с применением одних лишь таблеток будет проблематично.
Профилактика и прогноз
Проходить такое заболевание, как неврит может, до трех месяцев, столько же может длиться и его лечение, и в таком случае прогноз будет благоприятен, при условии адекватного лечения. Однако, если ущемление лицевого нерва своевременно не лечить, возможно, формирование стойких нарушений в мимических мышцах, устранять которые придется пластическим хирургам.
Наиболее благоприятный прогноз будет в том случае, если неврит сформировался за пределами черепа.
Хуже, если имеет место быть неврит с последующим рецидивом. Такое заболевание не имеет срока давности. Каждое новое поражение будет проходить намного тяжелее предыдущего.
Сколько лечат неврит? Обычно до двух месяцев, но есть свидетельства и более затяжной терапии (8–9 месяцев).
Что касается профилактики, то основу ее составляет своевременное лечение простудных и вирусных заболеваний, исключение длительного пребывания на холодном воздухе и соблюдение температурного режима в помещении.
Не стоит затягивать с лечение такого неприятного заболеваний, лучше раньше обратиться к специалисту, чем потом с тоской глядеть на себя в зеркало!
Источник: https://nervivporyadke.ru/
Источник