К какому врачу обратиться при воспалении пальца ноги

Почему опухает палец на ноге? Причины такого патологического состояния будут перечислены ниже. Также мы поведаем вам о том, к какому врачу необходимо обращаться при подобном явлении и что в этом случае следует предпринять.

опух палец на ноге

Основная информация

Если у вас опух палец на ноге, то это может свидетельствовать о наличии нескольких заболеваний. Однако не стоит сразу же впадать в панику, ведь такое явление не всегда говорит о серьезных изменениях в организме. Очень часто это патологическое состояние связано с ношением неудобной или тесной обуви.

К какому врачу обращаться?

Что делать, если опух палец на ноге? В первую очередь следует обратиться к опытному доктору. В качестве него могут выступать несколько специалистов. Сначала необходимо посетить участкового терапевта. После опроса и осмотра врач сможет направить вас к более узкому специалисту.

Если у человека сильно болит палец на ноге, то ему может понадобиться консультация:

невролога;
хирурга;
эндокринолога;
травматолога;
ангиохирурга;
подолога.

Почему опух большой палец на ноге? Вероятные причины

Причину возникновения такой патологии должен выявлять только опытный специалист. Как показывает медицинская практика, опухоль, боль и покраснение фаланги на нижних конечностях могут быть связаны со следующими заболеваниями:

болит палец на ноге

артроз;
подагра;
панариций.

Также следует отметить, что подобное явление нередко вызывается травмами и повреждениями различного характера.

Чтобы понять, как необходимо лечить пациента, если у него опух палец на ноге, требуется выявить наличие того или иного отклонения. Рассмотрим все особенности вышеперечисленных заболеваний более подробно.

Артроз суставов

Опух и покраснел палец на ноге – такие симптомы нередко свидетельствуют о развитии артроза. Это патология, вызывающаяся дегенеративно-дистрофическими нарушениями в хрящевой ткани.

Причиной развития подобной болезни могут быть деформационные изменения в нижних конечностях (например, плоскостопие или асимметрия). У пациентов с избыточным весом такое заболевание возникает в 58 % случаев.

Также вызвать развитие артроза могут каждодневные тяжелые физические нагрузки. Если опух палец на ноге у спортсмена, то в этом нет ничего удивительного. Ведь фаланги нижних конечностей в таких людей очень часто деформируются и отекают на фоне регулярных ушибов, травм и растяжений.

ушибла палец на ноге

Заболевания железы щитовидной и нарушения обмена веществ также становятся частыми причинами развития артроза.

Основные симптомы

Артроз сустава большого пальца на ноге может проявляться по-разному. Условно течение такой патологии разделяют на 3 стадии:

Первая – у пациента отмечаются периодичные болевые ощущения в стопе, которые чаще всего возникают в вечернее время. Усиливаются они при повышенной нагрузке.
Вторая – у человека сильно болит палец на ноге. Причем такие ощущения становятся регулярными и появляются не только вечером, но и в дневное время. Большой палец заметно деформируется и опухает, а косточка на ноге становится видна невооруженным глазом.
Третья – из-за воспаления болевой синдром становится нестерпимым, а деформация фаланги существенно увеличивается. Большой палец ноги уходит вниз, и это способствует физическим изменениям близлежащих костей.

Диагностика и лечение

Диагностику артроза должен проводить хирург или ревматолог. Иногда для определения этой болезни достаточно лишь визуального осмотра.

Лечение такого заболевания проходит комплексно. Для этого используют НПВС и соблюдают диету, а также включают в распорядок дня физиопроцедуры и гимнастику.

что делать если опух палец на ноге

Подагра

Если у вас опух палец на ноге, то это может свидетельствовать о развитии подагры. Как правило, такое заболевание возникает из-за нарушенных обменных процессов. Чаще всего им подтверждены мужчины от 45 лет. Если подагру не начать лечить вовремя, то она полностью разрушит фалангу.

При таком заболевании большой палец на ноге опухает и довольно сильно болит. Подобные ощущения носят приступообразный характер и могут продолжаться в течение 5-22 суток. После 3 приступов фаланга начинает постепенно разрушаться.

Что снять боль при подагре, к пораженному месту можно приложить холод.

Лечение подагры

Терапия такого заболевания – комплексная. В ее курс включают магнитотерапию, лазеротерапию, ультрафонофорез и массаж с использованием электростатических полей.

Лечить опухоль большого пальца при подагре самостоятельно бессмысленно. Терапию необходимо проводить только в специализированном стационаре.

Панариций

Частой причиной опухоли и болезненности большого пальца ноги становится панариций. Это патологическое явление может наблюдаться возле ногтя, на тыльной стороне под эпидермисом, а также под ногтем и рядом с околоногтевым валиком.

опух и покраснел палец на ноге

Если вовремя не принять все соответствующие меры, то воспалительный процесс может довольно легко перейти на кость, сухожилие или сустав.

Основными симптомами панариция могут выступать следующие:

фаланга сильно отекает;
большой палец заметно краснеет;
боль иногда носит «дергающийся» характер;
с течение времени на пальце появляется киста, которая заполняется гноем и сукровицей.

Причиной развития панариция и, как следствие, опухоли пальца, является воспалительный процесс, которые возникает из-за попадания в ткани инфекции (например, через заусеницы, трещины или микрораны).

Реже всего подобное заболевание развивается на фоне грибковой болезни стопы.

Как избавиться?

Если у вас опух большой палец на ноге из-за развития панариция, то следует сразу же обратиться к доктору, дабы избежать серьезных осложнений, которые могут поспособствовать возникновению деформации стопы или гангрены.

Лечение такого воспалительного процесса предусматривает хирургическое вскрытие гнойной полости, а также дренажирование, прием противовоспалительных препаратов, обработку большого пальца посредством местных антисептиков и использование лекарств, укрепляющих иммунную систему.

опухает палец на ноге причины

Различные повреждения и травмы

Если ушибла палец на ноге, то очень скоро он может покраснеть и опухнуть. При этом не всегда такие симптомы возникают после сильного удара нижней конечности. Иногда описанные признаки возникают от незаметных ежедневных травм, о которых человек может даже не подозревать.

Люди, занимающиеся физическим трудом или же профессиональным спортом, очень часто испытывают боли в области больших пальцев ног. Специалисты это связывают с тем, что нагрузка на нижние конечности спортсменов всегда колоссальная. При этом пальцы, не выполняющие основную опорную функцию, могут просто не справляться с ней. Именно от этого появляются повреждения в костях фаланг, в том числе трещины и переломы. Все эти патологические явления практически всегда сопровождаются отечностью и локализованной болью.

Методы терапии

Так что делать, если ушибла палец на ноге? Если по прошествии времени место травмы опухло или покраснело, то следует сразу же обратиться к травматологу. То же касается такого симптома, как боль.

Для выявления повреждения фаланги врач обязан осмотреть и опросить больного. Однако этого недостаточно для того, чтобы диагностировать вывих или перелом. С этой целью доктор может назначить рентген. Дальнейшие действия специалиста должны быть направлены на иммобилизацию травмированного участка (например, наложение гипса), а также назначение обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Кроме того, пациенту может быть рекомендован прием кальция и витаминов группы В, которые поспособствуют скорейшему восстановлению травмированного сустава.

опух большой палец

Другие причины развития отека пальца ноги

Если в ходе медицинского обследования все вышеперечисленные причины отечности пальца ноги были отклонены, то врачи назначают дополнительные методы исследования, которые позволят поставить более точный диагноз.

Кроме артроза, подагры, панариция и травм, развитию такого патологического состояния могут поспособствовать следующие заболевания:

Лимфодема – задержка жидкости, связанная с патологией лимфатической системы, и, как следствие, отек пальцев.
Венозная недостаточность нередко приводит к опуханию лодыжек, пальцев и голеней, а также судорогам и болям в ногах.
Заноза в пальце – при опухании следует внимательно проверить пальцы на предмет наличия шипа или занозы.
Аллергические реакции, в том числе на укусы насекомых и лекарственные препараты также вызывают отеки пальцев ног.
Различные инфекционные процессы, включая бактериальные и грибковые, нередко приводят к покраснению, отеку и зуду пальцев ног.

При подозрении таких состояний следует незамедлительно обратиться к квалифицированному доктору.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

õ ÄÏÞËÉ ×ÏÓÐÁÌÉÌÓÑ ÐÁÌØÞÉË – ÏÂÇÒÙÚÌÁ ÎÏÇÏÔØ ÄÏ ÚÁÕÓÅÎËÉ É, ×ÉÄÉÍÏ, ÇÒÑÚØ ÐÏÐÁÌÁ. ïÐÕÈ ÐÁÌÅÃ,ÐÏËÒÁÓÎÅÌ, ÎÏ ÇÎÏÑ, ×ÒÏÄÅ ÂÙ, ÎÅÔ. óÅÇÏÄÎÑ Ë ×ÒÁÞÕ ÎÉËÁË ÎÅ ÐÏÐÁÄÅÍ, ÅÓÌÉ ÔÏÌØËÏ ÚÁ×ÔÒÁ. ë ËÏÍÕ ÐÏÅÈÁÔØ? ë ÈÉÒÕÒÇÕ? é ËÕÄÁ? ÷ ÄÅÔÓËÏÊ ÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÐÒÉÍÕÔ Ó ÔÁËÏÊ ÐÒÏÂÌÅÍÏÊ ÉÌÉ ÞÁÓÔÎÕÀ ËÌÉÎÉËÕ ÉÓËÁÔØ?

ëÕÐÉÔÅ ÍÁÚØ ×ÉÛÎÅ×ÓËÏÇÏ É ÐÒÑÍÏ ÓÅÊÞÁÓ ÐÒÉ×ÑÖÉÔÅ! íÏÖÅÔ É ×ÒÁÞ ÎÅ ÐÏÎÁÄÏÂÉÔÓÑ.

×ÉÛÎÅ×ÓÏÇÏ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÌÉ ÕÖÅ, ÎÅ ÐÏÍÏÇÌÏ 🙁
ôÅÐÅÒØ ÌÅ×ÏÍÉËÏÌÅÍ ÍÁÖÕ

Ë ÈÉÒÕÒÇÕ,ÍÏÖÎÏ × ÏÂÙÞÎÕÀ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ.
ïÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÌÉ ÓÎÁÞÁÌÁ ÍÉÒÁÍÉÓÔÉÎÏÍ,ÐÏÔÏÍ ÌÅ×ÏÍÉËÏÌØ.

Ñ ÌÅ×ÏÍÉËÏÌÅÍ ÕÖÅ ÎÁÍÁÚÁÌÁ, Á ÈÉÒÕÒÇ × ÓÕÂÂÏÔÕ × Ð-ËÅ ÎÅ ÒÁÂÏÔÁÅÔ

ÞÔÏ ÔÏ Ñ ÚÁÂÌÕÄÉÌÁÓØ × ÄÎÑÈ. ÌÅËÏÍÅËÏÌØ ÍÎÅ ÔÏÖÅ ÎÒÁ×ÉÔÓÑ. ÎÏ ÍÙ ÏÂÙÞÎÏ ÉÍ ÄÒÕÇÏÅ ÍÅÓÔÏ ÍÁÖÅÍ. ÍÁÌØÞÕËÏ×ÏÅ)))

Ó×ÏÀ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅ ÒÁÓÓÍÁÔÒÉ×ÁÅÔÅ? Ñ ÐÏ ÐÌÁÔÎÙÍ ÅÄÕ,ÅÓÌÉ ÈÏÞÕ ÏÞÅÎØ ÇÒÁÍÏÔÎÕÀ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ ÐÏ ×ÁÖÎÏÍÕ ×ÏÐÒÏÓÕ. É ÔÏ ÐÅÒÉÏÄÔÞÅÓËÉ “ÐÐÁÄÁÀ”,ÞÔÏ ÖÁÌØ ÄÅÎÅÇ ÚÁ ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÉÅÍÙ. Á ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÕÀ ÍÁÚØ ÍÏÖÅÔ ÌÀÂÏÊ ÎÁÚÎÁÞÉÔØ. ËÏÇÄÁ ÓÙÎ ÇÒÙÚ ÔÏÖÅ ×ÏÓÐÁÌÑÌÉÓØ ÎÏ ÎÅ ÓÉÌØÎÏ, ÔÁË ÞÔÏ Ñ ÄÁÖÅ É ÎÅ ÍÁÚÁÌÁ, Ô.Ë. ÓÌÏÖÎÏ ÂÙÌÏ ÚÁËÒÅÐÉÔØ, ÎÅ ÄÁ×ÁÌ.

ÚÁ×ÔÒÁ ÓÕÂÂÏÔÁ, ÈÉÒÕÒÇ × Ð-ËÅ ÎÅ ÒÁÂÏÔÁÅÔ, Á ÓÅÇÏÄÎÑ ÍÙ ÎÉËÁË ÎÅ ÍÏÖÅÍ ÐÏÅÈÁÔØ 🙁

Ë ÈÉÒÕÒÇÕ É ÎÅ ×ÉÛÎÅ×ÓËÏÇÏ, Á ÌÅ×ÏÍÅËÏÌØ! ÷ÉÛÎÅ×ÓËÏÇÏ ÓÔÉÍÕÌÉÒÕÅÔ ÓÏÚÒÅ×ÁÎÉÅ ÎÁÒÙ×Á É ×ÙÈÏÄ ÇÎÏÑ – ÐÒÉ ÆÕÒËÎËÕÌÁÈ ÎÁÐÒÉÍÅÒ É Ô.Ä., Á ×ÁÍ ÎÁÄÏ ËÕÐÉÒÏ×ÁÔØ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ.

óÔÒÁÎÎÏ. õ ÍÏÅÇÏ ÓÙÎÁ, ÞÁÓÔÏ ÏËÏÌÏ ÎÏÇÏÔÏÞËÏ× ×ÏÓÐÁÌÑÌÁÓØ ËÏÖÁ, Ñ ÎÁ ÎÏÞØ ÎÁËÌÁÄÙ×ÁÌÁ, Ë ÕÔÒÕ ËÒÁÓÎÏÔÁ ÓÐÁÄÁÌÁ É ×Ó£ ÐÒÏÈÏÄÉÌÏ.

Õ ÍÅÎÑ ÂÁÂÕÌÑ ÔÁËÉÍ ÍÁËÁÒÏÍ ÌÉÛÉÌÁÓØ ÆÁÌÁÎÇÉ ÐÁÌØÃÁ((( ÎÅÄÅÌÀ ÜÔÏÊ ÍÁÚØÀ ÍÁÚÁÌÁ É ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ×ÎÕÔÒØ ÕÛÌÏ(((

ÐÅÒÅËÉÓØ ×ÏÄÏÒÏÄÁ ÎÁ ÐÁÌØÞÉË É ÐÏÔÏÍ ×ÏÌÛÅÂÎÙÊ ÐÏÒÏÛÏË (ÂÁÎÅÏÃÉÎ) – ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ ÔÁË ÓÄÅÌÁÔØ É ×Ó£ ÐÒÏÊÄ£Ô

ÂÁÎÅÏÃÉÎ ÅÓÔØ, ÐÏÐÒÏÂÕÀ, ÓÐÁÓÉÂÏ!

÷ÒÁÞ × ÄÅÔÓËÏÊ ÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÎÅÒ×ÎÉÞÁÔØ, ËÏÇÄÁ ÏÂÒÁÝÁÀÔÓÑ × ÞÁÓÔÎÕÀ ËÌÉÎÉËÕ, ÏÔËÕÄÁ ÎÁÐÒÁ×ÌÑÀÔ ÄÌÑ ×ÓËÒÙÔÉÑ × ÍÕÎÉÃÉÐÁÌØÎÕÀ ÂÏÌØÎÉÃÕ Ó ÕËÁÚÁÎÉÑÍÉ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÏÐÅÒÉÒÕÀÝÉÊ ÈÉÒÕÒÇ ÄÏÌÖÅÎ ×ÙÐÏÌÎÉÔØ.

× ÓÕÂÂÏÔÕ × Ð-ËÅ ×ÒÁÞ ÎÅ ÒÁÂÏÔÁÅÔ, ÐÏÜÔÏÍÕ ×ÙÈÏÄÁ ÎÅÔ

ÎÏ ÐÒÉ£ÍÎÙÊ ÐÏËÏÊ ÒÁÂÏÔÁÅÔ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ É ËÒÕÇÌÏÓÕÔÏÞÎÏ. ðÁÎÁÒÉÃÉÊ- ÜËÓÔÒÅÎÎÏÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ, Ô.Å. ÍÏÖÎÏ ÂÅÚ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÑ ÏÂÒÁÝÁÔØÓÑ.

×ÏÔ Ñ É ÄÕÍÁÀ, ÅÓÌÉ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÎÅ ÂÕÄÅÔ, ÐÏÅÄÅÍ × ÄÇÂ. õÞÁÓÔËÏ×ÁÑ Ð-ËÁ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÒÁÂÏÔÁÅÔ, Á ÔÁÍ ÈÏÔØ ÐÌÁÔÎÏ ÄÁ ÐÏÓÍÏÔÒÑÔ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ..

ÎÁÓ Ó ÔÁËÉÍ ÄÉÁÇÎÏÚÏÍ ÐÏÓÌÅ ÏÂÒÁÝÅÎÉÑ ÞÅÒÅÚ 15 ÍÉÎ. ÎÁ ÏÐÅÒÁÃÉÏÎÎÙÊ ÓÔÏÌ ÐÏÌÏÖÉÌÉ É ÎÏÇÏÔØ ÓÎÉÍÁÌÉ. þÅÍ ÂÙÓÔÒÅÅ Ë ×ÒÁÞÕ ÔÅÍ ÌÕÞÛÅ, Ñ ÔÏÖÅ ÄÎÑ 3 ÍÁÚÑÍÉ ÍÁÚÁÌÁ É ÄÕÍÁÌÁ ÓÁÍÏ ÐÒÏÊÄÅÔ.

ÏÈ, ÎÅ ÐÕÇÁÊÔÅ ÍÅÎÑ, Ñ É ÔÁË ÎÏÞØÀ ÎÅ ÕÓÎÕ:((

îÁÍÁÖØÔÅ ÍÁÚØÀ Ó ÔÅÔÒÁÃÉËÌÉÎÏÍ. óÔÏÉÔ ËÏÐÅÊËÉ. îÁÍ ×ÓÅÇÄÁ ÐÏÍÏÇÁÌÏ × ÔÁËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ.

ÓÐÁÓÉÂÏ! åÓÌÉ ÌÅ×ÏÍÉËÏÌØ ÎÅ ÐÏÍÏÖÅÔ, ÐÏÐÒÏÂÕÀ

ÌÅ×ÏÍÉËÏÌØ ÎÁÍ ÐÒÉ ÎÁÒÙ×ÁÈ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÌ ÐÏÞÅÍÕ-ÔÏ.

Á Õ ×ÁÓ, ÎÁ×ÅÒÎÏ, ÇÎÏÊ ÅÝÅ ÔÏÌØËÏ ÎÁÚÒÅ×ÁÌ, ÌÉ×ÏÍÅËÏÌØ ÕÖÅ ÇÎÏÊ ×ÙÔÑÇÉ×ÁÅÔ

ÌÕÞÛÅ ÓØÅÚÄÉÔØ, × 1 ÇÏÒÏÄÓËÕÀ × ÔÒÁÍÐÕÎËÔ, ÄÅÌÏ× ÔÁÍ ÎÁ 5 ÍÉÎ, ×ÓËÒÏÀÔ, ÏÂÒÁÂÏÔÁÀÔ É ÐÅÒÅÂÉÎÔÕÀÔ, ÍÙ É ÍÁÚÑÍÉ ÍÁÚÁÌÉ É ÐÒÉÍÏÞËÁÍÉ, ÔÏÌØËÏ ÒÅÂÅÎÏË ÎÁÔÅÒÐÅÌÓÑ …

ÅÓÌÉ Õ ÕÔÒÕ ÎÅ ÐÒÏÊÄÅÔ ÉÌÉ Ñ×ÎÏÇÏ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÎÅ ÂÕÄÅÔ, ÐÏÅÄÅÍ, ÓÐÁÓÉÂÏ!

åÓÌÉ ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÂÕÄÅÔ × ÂÌÉÖÁÊÛÉÅ ÄÎÉ, ÔÏ ÉÄÉÔÅ Ë ÈÉÒÕÒÇÕ. õ ÓÙÎÁ ÔÏÖÅ ÂÙÌÏ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÅ É ÐÒÉÐÕÈÌÏÓÔØ ×ÏÚÌÅ ÎÏÇÔÑ, ÇÎÏÑ ÎÅ ×ÉÄÎÏ ÂÙÌÏ, Ñ ÍÁÚÁÌÁ ÌÅ×ÏÍÅËÏÌÅÍ, ÎÏ Õ ÍÅÎÑ ÐÒÏÂÌÅÍÎÙÊ ÒÅÂÅÎÏË, ÐÏÜÔÏÍÕ ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÎÏÞØ ÐÏÌÕÞÁÌÏÓØ. èÕÖÅ ÎÅ ÓÔÁÎÏ×ÉÌÏÓØ, ÎÏ ÎÉËÁË ÎÅ ÐÒÏÈÏÄÉÌÏ ÜÔÏ, × ÉÔÏÇÅ ÓÅÇÏÄÎÑ ÓÒÅÚÁÌÉ ÐÏÌ ÎÏÇÔÑ((( ñ ÎÅ ÐÏÐÕÇÁÔØ ÷ÁÓ, ÎÏ ÕÖ ÌÕÞÛÅ ÐÅÒÅÓÔÒÁÈÏ×ÁÔØÓÑ É ÈÉÒÕÒÇÕ ÐÏËÁÚÁÔØ

Õ ×ÁÓ ÐÏÄ ÎÏÇÔÅÍ ÞÔÏ ÌÉ ×ÓÅ ÓËÏÐÉÌÏÓØ?

äÁ, ÓÂÏËÕ ÐÏÄ ÎÏÇÔÅÍ ÎÅÂÏÌØÛÏÊ ÎÁÒÙ×ÞÉË ÂÙÌ

Ñ ÓÁÍÁ ÍÁÔØ-ÐÁÎÉËÅÒÛÁ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÅÓÌÉ ÎÅ ÐÒÏÊÄÅÔ ÚÁ ÎÏÞØ, ÚÁ×ÔÒÁ ÐÏÅÄÅÍ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ!
íÏÑ ÄÁÅÔ, ÅÊ ÕÖÅ ÐÏÞÔÉ 6, ÐÏÎÉÍÁÅÔ ×ÓÅ. îÏ ×ÒÅÄÎÕÀ ÐÒÉ×ÙÞËÕ ÏÔ ÍÕÖÁ ×ÚÑÌÁ, ÏÎ ×ÅÞÎÏ ÎÏÇÔÉ × ÍÑÓÏ ÏÂÇÒÙÚÁÅÔ :((

ÐÏËÁ ÐÅÒÅËÉÓØÀ ×ÏÄÏÒÏÄÁ ÏÂÒÁÂÏÔÁÊÔÅ É ÎÁÍÁÖØÔÅ ÔÅÔÒÁÃÉËÌÉÎÏ×ÏÊ ÍÁÚØÀ (ÏÎÁ ÇÌÁÚÎÁÑ, Ñ ÅÝÅ ÕÄÉ×ÉÌÁÓØ ÔÏÇÄÁ, ÓÔÏÉÔ ËÏÐÅÊËÉ) – ÎÁÍ ÅÅ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÌÉ ÔÏÇÄÁ, ËÏÇÄÁ ÍÏÑ ÔÏÖÅ ÎÏÇÏÔØ ÎÁËÏ×ÙÒÑÌÁ, ÁÖ ÎÏÇÏÔØ ÐÏ×ÒÅÄÉÌÁ. ðÒÏÐÉÓÙ×ÁÌÉ ÐÒÏÓÔÏ ÜÔÏÊ ÍÁÚØÀ ÍÁÚÁÔØ É ÚÁÂÉÎÔÏ×ÁÔØ. îÁ×ÒÑÄ ÌÉ ×ÁÍ ÞÔÏ-ÔÏ ÄÒÕÇÏÅ ÓÅÊÞÁÓ ×ÒÁÞÉ ÓËÁÖÕÔ.

åÚÖÁÊÔÅ × ÐÅÒ×ÕÀ ÇÏÒÏÄÓËÕÀ Ë ÈÉÒÕÒÇÕ, ÏÎÉ ËÒÕÇÌÏÓÕÔÏÞÎÏ ÒÁÂÏÔÁÀÔ. éÌÉ × ÌÀÂÏÊ ÔÒÁ×ÈÉÒÕÒÇÕ Õ ×ÁÓ ÒÅÂÅÎÏË ÐÒÉ×ÉÔÙÊ? õ ÍÅÎÑ ÓÁÍÏÊ ÔÁËÏÅ ÂÙÌÏ, × ÔÒÁ×ÍÐÕÎËÔÅ ÄÅÌÁÌÉ ÐÏÍÉÍÏ ÐÒÏÞÅÇÏ ÅÝÅ ÐÒÉ×ÉËÕ ÏÔ ÓÔÏÌÂÎÑËÁ.

ÄÁ, ÒÅÂÅÎÏË ÐÒÉ×ÉÔÙÊ ÐÏ ×ÓÅÍ ÐÕÎËÔÁÍ. úÁ×ÔÒÁ ÐÏÅÄÅÍ. ôÒÁ×ÍÐÕÎËÔ Õ ÎÁÓ ËÁËÏÊ-ÔÏ ÐÒÏÂÌÅÍÎÙÊ, ÏÔ ÄÅÔÅÊ ×ÅÞÎÏ ÏÔÂÒÙËÉ×ÁÀÔÓÑ, ÐÏÓÙÌÁÀÔ × ÂÏÌØÎÉÃÕ. þÅÍ ËÒÕÇÉ ÎÁÍÁÔÙ×ÁÔØ – ÌÕÞÛÅ ÓÒÁÚÕ ÔÕÄÁ Ò×ÁÎÅÍ..

õ ÎÁÓ ÂÙÌÏ ÔÁËÏÅ. åÚÄÉÌÉ × ÐÅÒ×ÕÀ ÇÏÒÏÄÓËÕÀ. ôÁÍ ×ÓËÒÙÌÉ, ÏÂÒÁÂÏÔÁÌÉ. ðÏÔÏÍ ÎÁ ÐÅÒÅ×ÑÚËÉ × Ó×ÏÀ ÐÏÌ-ËÕ ÎÁÄÏ ÂÙÌÏ ÈÏÄÉÔØ, ÎÏ ÍÙ ÎÅ ÈÏÄÉÌÉ, ÓÁÍÁ ÐÅÒÅ×ÑÚÙ×ÁÌÁ É ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÌÁ ÔÏÌØËÏ ÚÅÌÅÎËÏÊ, ÞÔÏÂ ÐÏÄÓÙÈÁÌÏ.
þÉÔÁÌÁ ÞÔÏ ÐÒÉ ÔÁËÏÊ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÉ ÎÁÄÏ ÜËÓÔÒÅÎÎÏ ÐÒÅÄÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÍÅÒÙ.

ÄÁ ÍÙ ÎÅ ÚÁÐÕÓËÁÅÍ, ÎÁ Á×ÏÓØ ÎÅ ÎÁÄÅÀÓØ, ÌÕÞÛÅ ÐÅÒÅÂÄÅÔØ)) åÓÌÉ Ë ÕÔÒÕ Ñ×ÎÙÈ ÕÌÕÞÛÅÎÉÊ ÎÅ ÂÕÄÅÔ – ÐÏÅÄÅÍ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ!

ðÏÐÒÏÂÕÊÔÅ × ÓÏÄÏ×ÏÍ ÒÁÓÔ×ÏÒÅ ÐÏÄÅÒÖÁÔØ, ÇÎÏÊ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ ×ÙÈÏÄÉÔ.

áÎØ, ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÒÉÓËÏ×ÁÔØ. õ ÍÅÎÑ ÍÁÍÉÎÁ ÚÎÁËÏÍÁÑ (Ë ÓÌÏ×Õ ÐÒÁËÔÉËÕÀÝÉÊ ÁËÕÛÅÒ-ÇÉÎÅËÏÌÏÇ Ó ÔÒÉÄÃÁÔÉÌÅÔÎÉÍ ÓÔÁÖÅÍ) ÔÁË ÞÕÔØ ÎÅ ÌÉÛÉÌÁÓØ ÐÁÌØÃÁ ÎÁ ÎÏÇÅ,ÓÁÍÏÌÅÞÅÎÉÅ ÎÁÌÏÖÉÌÏÓØ ÎÁ ÄÉÁÂÅÔ É ÐÒÉ×ÅÔ – Ä×Å ÎÅÄÅÌÉ × óÅÍÁÛËÏ(((

ð.ó. ÷Ù ÐÏÅÄÅÔÅ × áÄÌÅÒ? ñ × ÓÏÍÎÅÎÉÑÈ.

åÓÌÉ ËÏ ×ÒÁÞÕ ÔÏÌØËÏ ÚÁ×ÔÒÁ, ÔÏ ÓÏÄÁ ÓÁÍÙÊ ÂÅÚÏÐÁÓÎÙÊ ×ÁÒÉÁÎÔ, ÏÞÅÎØ ÖÉ×Ï ÇÎÏÊ ×ÙÔÑÇÉ×ÁÅÔ.

îÅ ÔÒÁ×É ÄÕÛÕ Ó áÄÌÅÒÏÍ((((((((( ñ ÂÙ Ó ÕÄÏ×ÏÌØÓÔ×ÉÅÍ, ÎÏ ÍÅÎÑ ÎÅ ÐÕÓËÁÀÔ((((((((((
úÁ×ÔÒÁ ÂÕÄÅÛØ ÎÁ ÔÁÎÃÁÈ?

åÓÌÉ ÔÙ ÂÕÄÅÛØ ÔÏÞÎÏ, ÔÏ ÄÁ, ÄÁ×ÁÊ ÐÏÂÏÌÔÁÅÍ ÔÁÍ?

äÁ×ÁÊ ÔÏÇÄÁ ÓÁÍÉ ÐÏ×ÅÄÅÍ) ÷ 12?

ÄÁ, É × ×ÏÓËÒÅÓÅÎØÅ ÅÝÅ, ÔÙ ÐÏÍÎÉÛØ?

îÅÅÅÅ, × ×ÏÓËÒÅÓÅÎØÅ Ñ ÐÁÓ, ÎÁ ÄÁÞÕ ÐÏÅÄÅÍ.

× ÒÏÍÁÛËÅ ÐÏÄÅÒÖÁÌÉ ÐÁÌÅÃ, ÎÁ ÎÏÞØ ÏÐÑÔØ ÌÅ×ÏÍÅËÏÌÅÍ ÎÁÍÁÚÁÌÉ É ÂÉÎÔÏÍ ÚÁÍÏÔÁÌÉ.
ðÒÉ ÜÔÏÍ ÓÔÒÁÎÎÏ, ÎÏ ÐÁÌÅÃ ÓÁÍ ÐÏ ÓÅÂÅ ÎÅ ÂÏÌØÎÏ, ÔÏÌØËÏ ËÏÇÄÁ ÅÇÏ ÏÝÕÐÙ×ÁÀÔ

sanna ÐÉÓÁÌ(Á)
ðÒÉ ÜÔÏÍ ÓÔÒÁÎÎÏ, ÎÏ ÐÁÌÅÃ ÓÁÍ ÐÏ ÓÅÂÅ ÎÅ ÂÏÌØÎÏ, ÔÏÌØËÏ ËÏÇÄÁ ÅÇÏ ÏÝÕÐÙ×ÁÀÔ

ÅÓÔÅÓÓÔ×ÅÎÎÏ, ÔÁÍ ÇÎÏÊ ÐÏÄ ÄÁ×ÌÅÎÉÅÍ ÓËÁÐÌÉ×ÁÅÔÓÑ É ÏÔÓÔÒÅÌÉ×ÁÅÔ ÐÏ ÎÅÒ×ÎÙÍ ÏËÏÎÞÁÎÉÑÍ É ÄÁÌØÛÅ ÐÏ ÓÏÓÕÄÁÍ

òÁÓÓËÁÖÕ, ËÁË Ñ ÌÅÞÉÌÁ ÎÁÒÙ× ÎÁ ÐÁÌØÃÅ ÎÏÇÉ Õ ÒÅÂÅÎËÁ 3 ÌÅÔ (ÐÏ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ×ÒÁÞÁ ÈÉÒÕÒÇÁ-ÏÒÔÏÐÅÄÁ).
ïÞÅÎØ ÏÂÉÌØÎÏ ÍÁÚÁÔØ ÊÏÄÏÍ (×ÒÁÞ ÐÒÅÄÕÐÒÅÄÉÌ, ÞÔÏ ËÏÖÕ ÓÏÖÇÅÍ, ÎÏ ÉÚ 2È ÚÏÌ ×ÙÂÉÒÁÅÍ ÍÅÎØÛÅÅ). é ÏÂÉÌØÎÏ ÐÏÓÙÐÁÌÁ ÂÁÎÅÏÃÉÎÏÍ+ÂÉÎÔÉË

Ñ ÂÏÀÓØ. âÅÚ ÎÁÓÔÏÑÔÅÌØÎÙÈ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÊ ×ÒÁÞÁ ÎÁ ÔÁËÉÅ ÍÅÒÙ ÂÙ ÎÅ ÒÅÛÉÌÁÓØ

ïÄÎÏÚÎÁÞÎÏ ËÏ ×ÒÁÞÕ ÌÕÞÛÅ. õ ÎÁÓ ÂÙÌÏ ÔÁË ÐÏÇÏÄÁ ÎÁÚÁÄ, ÌÅÞÉÌÁ ÓÁÍÁ ÏËÏÌÏ ÎÅÄÅÌÉ – ×ÉÛÎÅ×ÓËÏÇÏ, ÉÈÔÉÏÌËÁ, ÌÅ×ÏÍÅËÏÌØ,ÓÏÄÁ……..ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇÌÏ. èÉÒÕÒÇ ÉÚ áÌÅËÓÁÎÄÒÉÉ, ÏÎ ÖÅ ÉÚ 1 ÇÏÒÏÄÓËÏÊ ×ÙÌÅÞÉÌ ÚÁ 3 ÄÎÑ – ÍÁÒÇÁÎÃÏ×ËÁ É 2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÍÁÚØ ÇÉÄÒÏËÏÒÔÉÚÏÎ.

ÐÏÊÄÅÍ, ËÏÎÅÞÎÏ. ìÉÛØ ÂÙ ×ÓÅ ÏÂÏÛÌÏÓØ..
óÐÁÓÉÂÏ!

ÂÁÎÅÏÃÉÎ, ÍÁÚØ ×ÉÛÎÅ×ÓËÏÇÏ, ÁÇÒÏÓÕÌØÆÁÎ É ÍÎÏÇÏ ÓÅÇÏ ÅÝÅ. ×ÙÌÏÖÉÔÅ ÆÏÔÏ ÔÁË ÑÓÎÅÅ ÂÕÄÅÔ

ÄÏÞËÁ ÓÐÉÔ ÕÖÅ. ÷ÙÇÌÑÄÉÔ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÔÁË (ÆÏÔÏ ÉÚ ÉÎÔÅÒÎÅÔÁ)

íÙ Ó ÐÏÄÏÂÎÙÍ ×ÁÒÉÁÎÔÏÍ ÅÚÄÉÌÉ × 1 ÇÏÒÏÄÓËÕÀ ÎÁ óÕÒÉËÏ×Á. ÷ÓÅ ×ÓËÒÙÌÉ, ÏÂÒÁÂÏÔÁÌÉ. ïÞÅÎØ ÂÙÓÔÒÏ.ðÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÐÏÐÙÔÁÌÉÓØ ÐÏÓÌÁÔØ Ë ÈÉÒÕÒÇÕ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ ( ÎÏ × ÒÅÇÉÓÔÒÁÔÕÒÕ ÎÁÛÅÊ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÉ-( Á ÏÎÁ Õ ÎÁÓ Ó ×ÁÍÉ ÏÄÎÁ :)-19)) Ñ ÚÁÂÌÁÇÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ ÐÏÚ×ÏÎÉÌÁ É ÏÎÉ ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÈÉÒÕÒÇÉ ×ÓËÒÙ×ÁÔØ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÎÅ ÂÕÄÕÔ É ÄÁÄÕÔ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÅ)

ÚÁ×ÔÒÁ ÏÎÉ ÍÅÎÑ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏÛÌÀÔ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ, ×ÓÅ ×ÙÈÏÄÎÙÅ ×ÐÅÒÅÄÉ – ÎÉËÕÄÁ ÎÅ ÄÅÎÕÔÓÑ!

á ÎÁÛ ÈÉÒÕÒÇ × 19 ÇÄÅ ÓÉÄÉÔ? îÁ çÏÒÄÅÅ×ËÅ? (ÎÉ ÒÁÚÕ Õ ÎÅÇÏ ÎÅ ÂÙÌÉ)

äÁ – ÎÁ çÏÒÄÅÅ×ËÅ. îÏ ÍÎÅ × ÒÅÇÉÓÔÒÁÔÕÒÅ ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÅÓÌÉ ÐÏÎÁÄÏÂÉÔÓÑ -×ÓËÒÙ×ÁÔØ ÏÎÉ ÎÅ ÂÕÄÕÔ É ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ ÓÒÁÚÕ × 1 ÇÏÒÏÄÓËÕÀ.

ñ ÞÉÔÁÀ É ÕÖÁÓ ÂÅÒÅÔ!!! þÔÏ ÔÏÌØËÏ ÎÅ ÓÏ×ÅÔÕÀÔ – ÏÔ ÏÖÏÇÁ ÊÏÄÏÍ (ÐÏÔÏÍ ÄÏËÔÏÒ ÄÁÖÅ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÔØ ÎÅ ÓÍÏÖÅÔ ×ÉÚÕÁÌØÎÏ!) ÄÏ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× (ÇÉÄÒÏËÏÒÔÉÚÏÎÏ×ÁÑ ÍÁÚØ)!!!
õ ÒÅÂÅÎËÁ ÐÁÎÁÒÉÃÉÊ – ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÏÐÁÓÎÏ, ÍÏÖÎÏ ÐÏÔÅÒÑÔØ ÐÁÌÅÃ,ÎÏÇÏÔØ, – ÄÁ É ÒÅÂÅÎËÁ ÖÁÌËÏ – “ÐÅÒ×ÁÑ âåóóïîîáñ ÎÏÞØ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÐÏËÁÚÁÎÉÅÍ Ë ÏÐÅÒÁÔÉ×ÎÏÍÕ ×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ×Õ” (Ó) (ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔÅ – ËÁËÏ×Ï ÜÔÏ ÒÅÂÅÎËÕ – âåóóïîîáñ ÎÏÞØ ÏÔ ÂÏÌÉ!!!)
35 ÂÏÌØÎÉÃÁ – ÎÅ ÚÎÁÀ, ÐÒÉÎÉÍÁÅÔ ÌÉ ÏÎÁ ÄÅÔÏË, – ÎÏ ÔÁÍ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÏÅ ÏÔÄÅÌÅÎÉÅ ÅÓÔØ ËÒÕÇÌÏÓÕÔÏÞÎÏÅ.
åÚÖÁÊÔÅ Ë ÄÏËÔÏÒÁÍ – ÎÅ ÚÁÎÉÍÁÊÔÅÓØ ÓÁÍÏÌÅÞÅÎÉÅÍ, – ×ÒÅÍÑ ÐÒÏÓÔÏ ÐÏÔÅÒÑÅÔÅ!

óÐÁÓÉÂÏ ÂÏÌØÛÏÅ, ÞÔÏ ÔÁË ÐÅÒÅÖÉ×ÁÅÔÅ. ñ ÓÅÒØÅÚÎÏ, ÓÐÁÓÉÂÏ!
ñ ÕÖÅ ÎÁÞÉÔÁÌÁÓØ ÐÒÏ ÜÔÏÔ ÐÁÎÁÒÉÃÉÊ É ÐÏÎÑÌÁ, ÞÔÏ ÚÁÎÉÍÁÔØÓÑ ÓÁÍÏÌÅÞÅÎÉÅÍ ÎÅ ÂÕÄÕ. õ ÒÅÂÅÎËÁ, ËÁË ÎÉ ÓÔÒÁÎÎÏ, ÐÁÌÅÃ ÎÅ ÂÏÌÉÔ, ÔÏÌØËÏ ËÏÇÄÁ ÅÇÏ ÍÎÕÔ-ÏÝÕÐÙ×ÁÀÔ É Ô.Ä. óÅÊÞÁÓ ÓÐÉÔ ÂÅÚ ÚÁÄÎÉÈ ÎÏÇ, ÚÁ×ÔÒÁ ÐÏÅÄÅÍ:)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

óÁÐÏÇÉ ÚÉÍÎÉÅ ÄÌÑ ÄÅ×ÏÞËÉ Ò. 31

óÁÐÏÖËÉ ÄÌÑ ÄÅ×ÏÞËÉ Ò 33, ÎÏ ÍÁÌÏÍÅÒÑÔ ÎÁ 31 ÒÁÚÍÅÒ, ÆÉÒÍÁ íÉÆÅÒ, × ÈÏÒÏÛÅÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ. óÐÅÒÅÄÉ ÎÁÔÕÒ. ËÏÖÁ, ÏÔÄÅÌËÁ ÍÅÈÏÍ. ÷ ÍÁÇÁÚÉÎÅ…
ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

Источник