Как остановить воспаление суставов народными средствами

Иногда организм человека отзывается на травму или какое-то, чаще инфекционное, заболевание воспалением суставов — одного или сразу нескольких. По статистическим данным, на планете свыше двадцати процентов всего человечества страдает данным недугом. В большинстве это люди возрастной категории старше пятидесяти, но иногда с воспалением суставов сталкиваются не только относительно молодые люди, но и подростки, и дети. Причин множество. Остановимся на самых распространенных из них подробнее. Для начала о симптомах.

Воспаление суставов лечение народными средствами

Общие симптомы

Причин, способных спровоцировать воспалительный процесс в суставах, много, но симптомы у них схожи.

Острая боль в суставе. Может беспокоить даже в состоянии покоя.
Сустав опухает, отчего кожа как будто натянута, изменение цвета кожного покрова.
Отек и деформация сустава.
Местное или общее повышение температуры тела.
Легко различимое похрустывание сустава в движении.
Утренняя скованность больного сустава.

Возможные осложнения

Осложнения. Смещение костей

Если воспаление сустава имеет острый характер, то при соблюдении всех рекомендаций по лечению, образу жизни и питанию, в большинстве своем наступает полное выздоровление.

Когда заболевание хроническое, к лечению необходимо отнестись очень серьезно. Вероятные осложнения при недолжном лечении могут носить очень серьезный характер — от гнойного воспаления тканей до сепсиса. Смещение костей и воспалительный процесс в костной ткани, контрактура, панартит и флегмона — и это далеко не полный перечень осложнений.

Диагностика

Врач должен провести полное обследование, чтобы определить точную причину, которая вызвала воспалительный процесс в суставе. Только в этом случае можно говорить об успешном лечении. Далее мы расскажем о каждом заболевании по отдельности.

Остеоартрит

Часто встречающееся заболевание у людей старше сорока лет. Наиболее подвержены ему суставы кистей рук, позвоночника, коленные и тазобедренные. Образно говоря, отросточки, образовавшиеся в суставе, раздражая ткани, связки и сухожилия, провоцируют воспаление сустава.

Симптомы, по которым можно понять, что у вас остеоартрит, следующие:

Механические боли, которые появляются даже после незначительной нагрузки на сустав. Ночью и в состоянии покоя становятся слабовыраженными или вовсе проходят.
Утренняя скованность сустава, хруст.
Сустав напряжен, уплотнения в суставной щели.

Лечение народными средствами

Наружно

Мухоморы

Для приготовления растирки потребуются свежие мухоморы, поэтому в сезон не упустите момент. Наберите молоденьких грибов, мелко их наломайте (в перчатках) и всыпьте в стеклянную банку на три четверти. Залейте доверху водкой, закройте крышкой и отправьте на месяц в холодильник. После настаивания тщательно процедите, чтобы не попало ни одного кусочка мухомора. Храните в стеклянной посуде в холодильнике. Два раза в день используйте для растирания суставов.
Из мухоморов можно сделать целебную мазь. Для этого высушите грибы, истолките их в порошок. Тридцать граммов порошка мухоморов смешайте с шестьюдесятью граммами ржаной муки и разотрите с пятьюдесятью граммами размягченного свиного нутряного сала. Прогрейте на паровой бане до однородной консистенции, переложите в стеклянную посуду, храните в прохладном месте. Втирайте мазь в больной сустав один раз перед сном, утепляйте сустав теплой повязкой и оставляйте до утра.
Жидкий крем из одного желтка куриного яйца, ложки яблочного уксуса и чайной ложечки скипидара, взбитых до кремообразного состояния, следует втирать не в сустав, а вокруг него. Использование данного средства дает обезболивающий эффект.

Внутрь

Березовые почки

Спиртовую настойку на березовых почках можно принимать внутрь и натирать ею суставы. Двадцать граммов почек березы залейте ста мл спирта, закройте и оставьте на двадцать один день. Тщательно профильтруйте, храните в темной стеклянной посуде в холодильнике. Три раза в день двадцать капель настойки разводите ложкой очищенной воды и принимайте внутрь. Для наружного применения разводить водой не следует.
Курсовой прием водного настоя крапивы в течение трех недель, три раза по одной ложке выведет из организма излишки мочевой кислоты. Десять граммов сухой крапивы залейте стаканом кипящей воды. Через полчаса процедите — настой готов.

Подагра

При подагре в суставах боли приступообразные, порой очень сильные. Вследствие повышения в крови мочевой кислоты в суставах начинается отложение кристаллов натрия, начинается воспалительный процесс, который приводит к деформации.

Отличительные симптомы подагры.

Острые ночные боли.
Кожа вокруг сустава краснеет, отекает.
Повышенная температура тела, слабость, головные боли.

Лечение народными средствами

Наружно

Свиное сало

Очень сильное средство для снятия болевых ощущений — свежее свиное сало. Не соленое! Отрежьте от сала тоненький кусочек и втирайте в воспаленный сустав до той поры, пока сало не станет совсем тонюсеньким. Повторять процедуру каждый раз, когда почувствуете сильную боль.
От постоянных изнуряющих болей вас избавит тоже свиное сало. Каждый вечер, перед сном, обкладывайте сустав тонкими пластинками сала и, закрепив их пластырем или повязкой, оставляйте до утра. Результат не заставит себя ждать долго.
Очень действенное средство можно приготовить на основе активированного угля. Для начала истолките в порошок угольные таблетки — у вас должно получиться половина стакана порошка. Одну ложку льняных семян разомните и добавьте к углю. Начинайте вливать в смесь понемногу воды, помешивайте до пастообразного состояния. Лечиться черной пастой нужно вечером, намазывая на сустав и слегка втирая ее. Сверху — непромокаемый материал и утепляющая повязка. Оставьте до утра.

Активированный уголь

Десять рыбных компрессов помогут вам надолго забыть о боли в суставе. Для них купите речную рыбу, разделайте ее на филе, которое, в свою очередь, разрежьте на десять частей. Девять положите в морозилку, а одну привяжите перед сном к суставу, закрепив теплой повязкой. Утром вымойте область компресса, вечером повторите процедуру.

Внутрь

Сварите своеобразный лечебный луковый суп. Три репчатых луковицы, не очищая, залейте литром воды и поставьте на плиту. Варите, пока лук не разварится. Снимите с огня, остудите и отцедите отвар. Пить отвар нужно перед каждым приемом пищи по стакану в течение двух недель.

Полевой хвощ

Настой из полевого хвоща поможет не только от подагрических болей, но и от ревматических. В стакан крутого кипятка всыпьте две ложечки сухого хвоща, накройте толстым полотенцем и оставьте на два часа. Пить настой можно до шести раз в день по одной ложке.

Ревматоидный артрит

Аутоиммунное заболевание. Иммунная система по какой-то причине принимает здоровые клетки за чужеродные, и начинает активно их атаковать. От этих атак развивается ревматоидный артрит.

[block id=”1″]

Симптомы, свойственные ревматоидному артриту.

Главный симптом — симметричность. Если заболел сустав левой ноги, то на правой ноге воспалится обязательно.

Утренняя скованность, которая при других заболеваниях быстро проходит, держится очень долго и спадает только во второй половине дня.

Снижение аппетита, боли в мышцах, быстрая утомляемость.

Лечение народными средствами

Наружно

Компресс из сырого картофеля

Семь дней, каждый вечер, непосредственно перед сном, делайте компрессы из картофеля. Помойте, очистите и натрите на крупной терке картофель. Выложите его в дуршлаг и обдайте кипятком. Выложите ровным слоем на компрессную ткань, приложите к суставу и закрепите полиэтиленом и бинтом.
Проще этого способа, способного унять боль в суставах, пожалуй, не бывает. Одну ложку уксуса размешайте в литре горячей воды, намочите полотенце и оберните сустав. Сверху закрепите чем-нибудь утепляющим.
Разогревающий компресс из красного вина отлично справляется с воспалительным процессом в суставе. Один стакан красного натурального вина подогрейте и размешайте в вине две ложки порошка горчицы. Намочите в вине компрессную ткань и оберните сустав. Через пятнадцать минут снимите. Винный компресс рекомендуется делать ежедневно семь дней подряд.

Внутрь

Хвойный бальзам

Уменьшит боли, снимет воспаление хвойный бальзам, который можно употреблять на протяжении месяца по четыре стакана в день.

Наберите ложку луковой шелухи, раздавите дольку чеснока среднего размера, добавьте две ложки сухого шиповника и сорок граммов мелких веточек сосны. Все выложите в кастрюлю, влейте два литра воды и проварите после закипания полчаса. Снимите с плиты и оставьте на сутки. Процедите – бальзам готов к употреблению.
Хорошо зарекомендовал себя настой лаврового листа. Размять на мелкие кусочки несколько лавровых листьев, одну ложку залить стаканом кипятка и минут десять прокипятить. Воду, вместе с крошкой лаврушки, залейте в термос и оставьте на десять часов. Процеженный настой две недели пейте по половине стакана трижды в день перед завтраком, обедом и ужином.

Ревматизм

При ревматизме поражается соединительная ткань сустава. В группе риска – наследственность и осложнение после серьезных болезней, в т.ч. пневмония, ангина, тонзиллит.

Ревматизмом чаще всего поражаются крупные суставы, воспалительный процесс начинается с припухлости и выраженной болезненности в суставе.

Лечение народными средствами

Наружно

Березовые листья

Каждый вечер обкладывайте воспаленный сустав живыми березовыми листьями, предварительно ошпаренными кипятком. Закрепите березовый компресс утепляющей повязкой и спите спокойно до утра. Боли начинают отступать уже после второго-третьего сеанса.
Летом следите за тем, как растут и развиваются подсолнухи. Как только вы заметили «молочные» семечки, срывайте подсолнечную корзинку, слегка подвяльте, нарежьте на мелкие кусочки и уложите в стеклянные полулитровые банки, заполнив каждую на треть. Долейте водкой, добавьте по ложке натертого детского мыла, закройте, взболтайте и оставьте на десять дней на подоконнике. Спустя положенное время применяйте для натирания суставов по утрам и перед сном.

Подсолнухи

Еже одно простое, но эффективное средство от ревматизма. Купите бутылку качественной водки, всыпьте в нее одну ложку порошка горчицы и оставьте на неделю для настаивания. Перед сном, предварительно встряхнув бутылку, натирайте содержимым больной сустав, обвяжите утепляющей повязкой и оставьте до утра. Через месяц боли пройдут полностью.

Внутрь

Двухмесячный курс лечения можжевельником поможет избавиться от ревматических болей. В стакан водки всыпьте одну ложку сушеных ягод можжевельника. Через трое суток настойка будет готова. Процедите и пейте две ложечки в день. Народные лекари рекомендуют это средство и как профилактическое – один раз в год.

Можжевельник

Отваром кукурузных рылец можно вылечить даже старый ревматизм. Одну ложечку сухих рылец варите в стакане воды десять минут. Тридцать минут настаивайте, процедите и принимайте трижды в день по стакану отвара. Курс лечения – два месяца.
Прекрасное средство от ревматизма – сельдерей. Можно просто отжимать сок из свежего сельдерея и принимать по две ложечки до трех раз за день. Не менее эффективно будет действовать и отвар корней. Одну ложку измельченного корня заварить в двух стаканах крутого кипятка и настаивать четыре часа. Пить по одной ложке перед каждым приемом пищи.

Туберкулез суставов

Одной из форм внелегочной инфекции является туберкулез суставов. Подвержены в большинстве своем этому недугу тазобедренный, коленные и позвоночные суставы.

Факторы, дающие толчок для развития – перенесенные инфекционные заболевания, неблагоприятная экология, травмы, непомерные нагрузки, переохлаждение.

Лечение народными средствами

Наружно

Желтые кувшинки

Если поблизости с вашей дачей или домом есть пруд, в котором растут желтые кувшинки, вам повезло. Наберите эти прекрасные цветы вместе с корнями – они нам нужны для лечения. Нарежьте корни и залейте их кипящей водой. Оставьте до того момента, когда вода станет терпимой для кожи. Вылейте отвар в подходящую емкость и примите ванночку на больной сустав. Лечитесь, пока идет сезон цветения кувшинок.
Как обезболивающее действует мазь на корне окопника. Сухой корень истолочь до состояния порошка, возьмите размягченного свиного нутряного сала столько же, сколько получилось порошка. Все тщательно разотрите и нанесите на больной сустав.

Внутрь

Овощной настой

Настой, о котором речь пойдет ниже, очень хорошо справляется с туберкулезом суставов. Подготовьте редьку, морковь и свеклу. Отожмите из них по стакану сока, сразу же перемешайте и добавьте стакан меда. Размешайте до полного его растворения, перелейте в подходящую по размеру бутылку, хорошо закупорьте ее и закопайте на две недели в землю. Перед завтраком, обедом и ужином пейте по две ложки средства, предварительно встряхивая его.
Купите пол-литра натурального белого сухого вина. Вылейте его в кастрюльку, всыпьте две ложки корня полыни, хорошо измельченного, отправьте на огонь и варите после того как закипит, десять минут. Затем добавьте одну ложку меда и отставьте до остывания. Принимать следует по полстакана по утрам.
Три раза в день готовьте отвар корня пырея в молоке и сразу же выпивайте. Нагреть стакан молока, добавить две ложки измельченных корней пырея, довести до кипения и варить пять минут. Слегка остудить и выпить.
Приготовьте спиртовую настойку березовых почек. К стакану спирта добавьте стакан меда, размешайте, всыпьте одну ложку почек березы, закройте и настаивайте полторы недели. Лечитесь, принимая по одной ложке трижды в день.

Профилактика воспаления суставов

Профилактика

Каждый лишний килограмм дает дополнительную нагрузку на суставы, что, в свою очередь, приведет к заболеванию. Поэтому важно держать вес тела в норме.
Не ленитесь. Занятия спортом – залог здоровых суставов.
Питайтесь правильно, не переедайте. В вашем рационе должны быть сбалансированные по количеству белков, жиров и углеводов блюда.
Здоровый образ жизни! Алкоголю, никотину – категорическое нет! Полноценный ночной отдых.
Не переохлаждайте свой организм, избегайте сезонных простуд. Профилактические прививки и прием витаминов – обязательные условия.

Другие причины воспаления суставов

Заболевание	Причина	Локализация
Системная красная волчанка	Аутоиммунное заболевание	Суставы рук и запястья.
Клещевой борреллиоз	Укус клеща	Чаще – коленные суставы. Иногда – другие суставы.
Ревматическая полимиалгия	Инфекции, стрессы, онкология, переохлаждение.	Шея, плечевые и тазобедренные суставы. Боли симметричные.
Анкилозирующий спондилоартрит	Нарушение работы иммунной системы.	Суставы позвоночника.
Болезнь Крона	Наследственность, снижение иммунитета, аутоиммунная природа.	Может поражаться любой сустав.
Кокцидиоидомикоз	Инфекционное, грибковое поражение.	Может быть вовлечен любой из суставов.

Видео — Воспаление суставов лечение народными средствами

Источник

Здравствуйте, дорогие читатели. В силу действия различных причин в суставных сочленениях может развиться воспаление. При этом, как правило, диагностируют одну из разновидностей артрита. Это явление достаточно распространенное. От него страдают многие пожилые люди. Но в последние десятилетия участились случаи развития подобной патологии у представителей средней и даже младшей возрастной группы. Поэтому многих волнует вопрос — как снять воспаление суставов при артрите и боль, какие средства терапевтического воздействия при этом могут быть задействованы. Об этом и пойдет речь ниже.

Что подразумевается под воспалением суставов

Воспалительный процесс развивается вследствие раздражающего воздействия определенных факторов, примерный список которых представлен ниже. Так реагирует организм на воздействие специфического раздражителя.

Таким способом он пытается противостоять данному воздействию. При этом появляются такие заболевания, как артриты, бурсит, синовит и некоторые другие.

Здесь можно выделить несколько основных групп риска

Пенсионеры.

Представители рабочих профессий, чья деятельность связана с тяжелым физическим трудом.

Спортсмены.

Полные люди.

Ревматики.

Чаще всего медики диагностируют именно артриты. Они могут носить как острый, так и хронический характер. Если заболевание охватывает одновременно несколько суставных сочленений, то речь идет о полиартрите.

В зависимости от этиологии выделяют такие разновидности заболевания:

✔ Инфекционную.

✔ Хламидийную.

✔ Ревматоидную.

✔ Аутоиммунную.

✔ Подагрическую.

✔ Псориатическую.

✔ Дистрофическую.

✔ Гнойную.

Причины появления суставных воспалений

Во многих ситуациях развитие воспалительного процесса провоцируют инфекции. Они могут попасть в суставную область из других очагов заражения, имеющихся в организме, путешествуя вместе с кровотоком, а также приходить извне, например, в результате травматического повреждения сустава.

При этом могут поражаться разные структуры суставного аппарата – хрящевые образования, связки, суставная сумка, а также кости и прилегающие мягкие ткани.

Синовиальная жидкость оказывается отличным питательным субстратом для жизнедеятельности патогенов. Потому заболевание может быстро прогрессировать, причиняя боль и массу неудобств.

Ведь подвижность сустава при этом значительно ограничивается. К тому же данное поражение чревато различными опасными осложнениями.

Среди весомых факторов, которые могут спровоцировать развитие воспалительного поражения сустава, выделяют следующие.

Сильные регулярные перегрузки суставов, необходимость длительного пребывания в неудобной позе, выполнение мелкой однообразной работы вручную, лишний вес.

Аутоиммунные поражения.

Другие заболевания суставов.

Нарушения метаболизма, подагра.

Недостаток питания суставов вследствие обедненного рациона больного, хроническое обезвоживание

Инфекционные очаги.

Травмирование суставов.

Алкогольные возлияния.

Гормональные сбои.

Врожденные аномалии.

Сопутствующая симптоматика

Основной и неизменный спутник воспаления – это болевой синдром. Он имеет высокую интенсивность и сопровождает любую попытку совершения движения с задействованием пораженного сустава.

При обострениях недуга боль может пульсировать даже в состоянии покоя, усиливаясь при перемене позы и других действиях. Но это не единственный признак воспаления.

Также наблюдается:

✔ Гиперемия пораженного участка.

✔ Местное завышение температуры тела.

✔ Припухлость, отек.

✔ Суставной хруст при движении.

✔ Ограничение подвижности в сочленении.

✔ Развитие деформации в затронутых болезнью суставах.

Диагностирование воспаления

При появлении указанной симптоматики следует как можно быстрее обратиться за помощью в местную больницу. Нужно записаться на прием к терапевту, артрологу, ревматологу. При необходимости вас направят к другому врачу.

Для постановки диагноза потребуется пройти осмотр, подвергнуться пальпации, сдать анализы. Кроме того, могут понадобиться дополнительные меры:

Рентгенография.
Томография.
Исследование ультразвуком.
Артроскопия.
Пункция.

Как снять воспаление и боль суставов при артрите — лечебные мероприятия

Как снять воспаление суставов при артрите – вот что является вопросом первостепенной важности при остром состоянии. Как уже отмечалось, болевые ощущения очень интенсивны. Нередко при этом больной не может совершать даже элементарные акты самообслуживания. Наибольшую эффективность при лечении любой разновидности артрита показывает системный подход.

Корректировка рациона.

Прием фармакологических препаратов внутрь и использование средств местного воздействия.

Физпроцедуры.

Мануальная терапия.

Особая гимнастика.

Траволечение, использование рецептов нетрадиционной медицины.

В отдельных, особо тяжелых случаях приходится подвергаться хирургическому вмешательству или соглашаться на эндопротезирование.

Лекарство от воспаления суставов — медикаментозная помощь

На основании поставленного диагноза, основополагающей причины развития болезни, а также с учетом общей картины и персональных особенностей пациента, назначается индивидуальная схема лечения. Она не является статичной. Изменения в состоянии больного должны постоянно отслеживаться врачом.

О некоторых нюансах протекания лечебных мероприятий медицинский специалист не может догадываться самостоятельно. Потому обо всех побочных эффектах, болезненных ощущениях и их характере, положительных сдвигах и т. п. пациент должен сообщать лечащему врачу.

Не стоит отказываться и от дополнительных исследований. Все это позволит своевременно корректировать дозировку, отменять или заменять лекарства. Только так можно в сжатые сроки добиться реальной позитивной динамики.

Медикаментозное лечение артрита не позволяет придерживаться монотерапии. Здесь нужно комплексное применение различных лечебных препаратов.

Нестероидные средства борьбы с воспалением (НПВС)

Они используются курсом для преодоления симптоматических проявлений недуга — купируют распространение воспаления и борются с ним, снимают боль или значительно уменьшают ее выраженность, устраняют жар, который имеет место при инфекционном характере патологии.

Препараты: диклофенак, ибупром, индометацин, кетанов, мовалис и др. Они могут выпускаться в таблетированной форме, а также иметь мазевый вариант.

Антибиотические препараты

Используются только при наличии инфекционного заражения. Может быть назначено лечение миноциклином или диоксициклином.

Хондропротекторы

Эти средства помогают защитить хрящевую ткань от дальнейших дегенеративных изменений. Нередко под их действием хрящи начинают активно восстанавливаться. Можно прибегнуть к суплазину, остенилу, гиалгелю, ферматрону.

Витаминные комплексы и минеральные добавок

Восполняют дефицит соединений, необходимых для восстановления и нормального функционирования суставного аппарата. Мультитабс, артривит, кальцемин – эти или иные препараты назначит врач. Они подходят и для профилактики развития суставных поражений.

Иммунодепрессанты

Иногда без них не обойтись. Эти препараты позволяют избавиться от депрессивных состояний, вызванных ограничением подвижности сочленений и сильной болезненностью. А при позитивном настрое и выздоровление приходит быстрее. Примеры: сульфасалазин, арава, азатиоприн, метотрексат.

Гормональные средства

Если НПВС не справились, то в качестве крайней меры назначаются кортикостероиды. Они позволяют достичь нужных результатов, хотя и приводят к возникновению ряда побочных эффектов.

Анальгетики и анестетики

При интенсивных болях применяют сильные обезболивающие или даже инъекционную блокаду. Лекарства: викодин, тайленол, криспин.

Можно ли обойтись без лекарств?

На ранних стадиях заболевания и на этапах ремиссии это вполне возможно. Но следует учитывать, что медикаменты действуют значительно быстрее и эффект от их приема более выраженный.

К немедикаментозным мерам воздействия относят:

✔ Снятие нагрузок с пораженных структур – воспользоваться тростью, нормализовать вес, изменить профессиональную деятельность.

✔ Ежедневное, кроме периодов обострения, выполнение специально подобранных упражнений.

✔ Заняться плаванием.

✔ Посещение физкабинета, где, исходя из назначений врача, будут проводить массаж, магнитотерапию, воздействие ультразвуком, лазером, электрофорез, водолечение и прочие процедуры.

✔ Диетическое питание (диета номер 10) – отказ от пересоленных, пережаренных, запеченных, пряных и острых блюд, спиртного, томатов, синих, перца, шпината, щавеля.

Упор на растительную и молочную продукцию, диетический животный белок, нежирную рыбу, некрепкие чаи, вегетарианские супы.

Народные средства от артрита — помощь при артритах средств народной медицины

Не рекомендуется использовать средства народной медицины, полностью подменяя ими медикаментозное воздействие. Дело в том, что артриты склонны к быстрому прогрессированию и хроническому протеканию. А «бабушкины» рецепты действуют медленно и требуют продолжительного приема.

При запущенных артритах они сами точно не справятся. И еще один момент. Перед тем, как начинать использовать народные средства, не помешает проконсультироваться с лечащим врачом. Он не только оградит от возможных ошибок, но и поможет верно обозначить дозировку и продолжительность курса.

При артрозах полезно регулярно пить фиточаи.

Для их заваривания подойдет:

✔ Пижма.

✔ Тысячелистник.

✔ Цвет бузины.

✔ Ромашковые цветки.

✔ Донник и другие.

Завариваются они по стандартной схеме. В стакан кипятка всыпается большая без верха ложка нужного растения или их смеси.

Данный отвар можно использовать в качестве заварки, разбавляя его до приятной концентрации. Улучшить вкус можно добавлением меда, мелиссы, мяты.

При ревматоидной разновидности артрита может помочь отвар из рылец кукурузы

Засушенные и измельченные рыльца заливают кипятком и держат на малом огне минут 10. На стакан горячей воды потребуется две большие ложки растительного сырья. Потом пусть отвар настоится. Его следует принимать по 200 мл трижды в течение дня.

Отвары нередко заменяют настоями

При этом пропорции остаются такими же, но смесь держат в термосе несколько часов, а затем фильтруют. Так получается более насыщенная концентрация. Как настои, так и отвары можно использовать для приготовления примочек, компрессов, местных ванночек.

Известна своими противовоспалительными и антисептическими свойствами пчеловодческая продукция. Для лечения суставов применяют медовые аппликации, компрессы из капусты с медом, настои и настойки прополиса.

Для снятия боли можно воспользоваться таким рецептом

Картофелину моют и трут на мелкой терке. Специалисты советую брать зеленоватый образец и не освобождать его от кожуры. Полученную массу следует прогреть на паровой бане и в теплом виде поместить на больные места. Поверх нужно положить пищевую пленку или пакет, а затем зафиксировать на ночь повязкой. Для усиления действия компресса в состав можно ввести разжиженный мед.

Профилактические меры

Избавьтесь от вредных привычек.

Выбирайте только комфортную обувь, особенно в качестве ежедневной пары.

Укрепляйте иммунную систему.

Насыщайте рацион всеми нужными для суставного аппарата соединениями. При необходимости вводите аптечные комплексные препараты.

Избавляйтесь от инфекционных поражений. Не оставляйте травмы недолеченными.

На блоге можно почитать:

Какие мази помогают от боли в суставах. Список эффективных мазей.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе в домашних условиях.

Что делать, если возникает хруст в суставах без боли — причины лечение.

Обострение остеохондроза — симптомы, лечение, что делать при болях.

Средства от боли в суставах. Лекарства, мази, народные средства.

Болят колени при приседании и вставании. Чем лечить, к какому врачу обратиться.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях — народными средствами и лекарствами.

Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки.

Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж.

Лучшие средства от боли при остеохондрозе.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Автор статьи Борис Иванович Ильинский,

терапевт.

Источник