Как вылечить воспаление связок голеностопа

Воспаление голеностопного сустава – это состояние, при котором в области связок, сухожилий, синовиального хрящевого слоя или мышц развивается специфическая реакция. Её могут спровоцировать разнообразные факторы патологического влияния, такие как травмы, артрозы, очаги хронической инфекции, повышенные физические нагрузки и т.д.

Любое воспаление связок голеностопного сустава сопровождается отечностью окружающих мягких тканей, местным повышением температуры, привлечением в очаг неблагополучия большого количества фибрина для образования соединительной рубцовой ткани. Таким образом, при воспалении сухожилий голеностопного сустава высока вероятность образования рубцовых изменений, которые в недалеком будущем приведут к неприятным осложнениям. Это может затруднять процесс иннервации и кровоснабжения мягких тканей стопы. В результате нарушения трофики развиваются многочисленные артрозы и артриты мелких суставов стопы, могут возникать трофические язвы и деформации ногтевой пластинки на пальцах ног.

В этой статье описаны основные причины воспаления голеностопного сустава и лечение, которое может проводится с использованием методов мануальной терапии. Эти сведения носят исключительно ознакомительный характер. не стоит пытаться заниматься самостоятельной диагностикой и лечением патологии опорно-двигательного аппарата. Это чревато осложнениями и отсутствием своевременного эффективного лечения, что неизбежно приводит многих пациентов в инвалидности.

Если у вас появились симптомы воспаления голеностопного сустава, то лечение и диагностику следует проводить под контролем со стороны врача ортопеда. Вы можете воспользоваться нашим предложением и посетить этого доктора совершенно бесплатно. В ходе первичной консультации в нашей клинике мануальной терапии доктор проведет осмотр, поставит точный диагноз и расскажет о том, как можно эффективно и безопасно проводить лечение выявленного заболевания.

Причины воспаления голеностопного сустава

Существуют различные причины воспаления голеностопного сустава, мы разберем только самые распространенные из них. Для начала стоит внести ясность в вопрос о том, что такое воспаление и чем характерна эта реакция организма.

Итак, воспалительный процесс инициируется иммунной системой человеческого организма как защитная и восстановительная реакция. В развитии воспаления участвуют тучные клетки крови. Они стягиваются в очаг неблагополучия. Затем под их воздействием начинают привлекаться лейкоциты, макрофаги, фибрины и другие включения. Для облегчения процесса транспортировки всех необходимых веществ расширяется капиллярная кровеносная сеть, что проявляется в виде покраснения кожных покровов и повышения местной температуры.

В тоже время начинается привлечение лимфатической жидкости, отвечающей за отведение из очага воспаления продуктов распада тканей. Это провоцирует отек мягких тканей. Проявляется внешне – припухлостью сустава и болезненностью при пальпации.

В процессе воспаления при усилении местного кровоснабжения и лимфотока происходит рубцевание повреждённых участков. Если этот процесс протекает бесконтрольно и без сопутствующего лечения, то образуются грубые келоидные рубцы.

Причинами воспаления тканей голеностопного сустава могут быть следующие аспекты негативного влияния:

неправильно подобранная обувь, которая не фиксирует область голеностопа и провоцирует травмы;
избыточный вес, создающий повышенную нагрузку на сочленение костей;
спортивные и бытовые травмы;
проникновение патогенной микрофлоры при нарушении целостности кожных покровов (иногда ранение может спровоцировать гнойное расплавление тканей сустава);
трещины и переломы костей;
плоскостопие, косолапость и другие виды неправильной постановки стопы;
деформирующий остеоартроз и разрушение хрящевых тканей мелких суставов стопы;
рубцовые изменения в результате многочисленных случаев растяжения связок голеностопного сустава;
эндокринные патологии (сахарный диабет, тиреотоксикоз и т.д.);
нарушение оттока венозной крови и развитие тромбофлебита;
атеросклероз и облитерирующий эндартериит;
тендопатии и различные виды субхондрального фиброза тканей сустава.

Для исключения всех вероятных причин необходима консультация специалиста. Иногда в процессе сбора анамнеза врач может выявить такие неочевидные потенциальные причины, как привычка сидеть, закинув одну ногу на другую, определённый тип рациона питания, недостаточность употребления чистой питьевой виды и многое другое.

Симптомы воспаления голеностопного сустава

Клиническая картина развивается бурно. Сразу же после начала воздействия негативного фактора пациент испытывает сильную боль и затруднения с тем, чтобы наступать на ногу в области пятки. Симптомы воспаления голеностопного сустава начинают быстро развиваться и включают в себя следующие типичные проявления:

отечность мягких тканей – сустав увеличивается в объеме в полтора-два раза;
болезненность при попытке двигать стопой;
боль при пальпации области поражения;
крепитация мягких тканей при попытке пальпировать;
покраснение кожных покровов.

В тяжелых случаях страдает общее состояние пациента. Развиваются симптомы общей интоксикации. Зачастую эти клинические признаки присущи для гнойного воспалительного процесса:

повышение общей температуры тела;
боль и ломота в крупных суставах;
головная боль, мышечная слабость и головокружение;
тошнота и сонливость, отсутствие аппетита.

При появлении подобных симптомов воспаления голеностопного сустава необходимо немедленно обратиться на прием к врачу, поскольку высока вероятность развития рожистого воспаления голени, гангрены и некоторых других потенциально опасных для жизни заболеваний.

Для диагностики проводится ряд обследований. Ведущим диагностическим методом является рентгенография голеностопного сустава. На снимке можно увидеть поражение костной структуры (деформация, трещины, переломы, наросты и т.д.). Если рентгенографический снимок не информативен, то рекомендуется компьютерная томограмма или МРТ. Также врач может назначить УЗИ, общий и биохимический анализ крови, посев синовиальной жидкости, полученной в ходе пункции сустава.

Как лечить воспаление голеностопного сустава и снять боль при артрозе

Перед тем, как лечить воспаление голеностопного сустава, нужно поставить точный диагноз. Если этот процесс был спровоцирован проникновением в полость сустава болезнетворной микрофлоры, то без применения антибактериальной терапии обойтись вряд ли получится. Между тем, самостоятельно пациент определить присутствие бактериального воспаления не сможет. Поэтому первое, что нужно сделать – записаться на приём к врачу ортопеду.

Если воспаление голеностопного сустава вызывает артроз, то лечебные мероприятия должны быть направлены на терапию этого заболевания. Для того, чтобы вылечить артроз голеностопного сустава и не допускать его воспаления в будущем, необходимо восстановить диффузное питание хрящевой синовиальной ткани. Сделать это позволяет массаж и остеопатия, рефлексотерапия и лечебная гимнастика. В сочетании с методами физиотерапии эти методики дают положительный быстрый результат.

Очень снять воспаление голеностопного сустава позволяет фармакопунктура – в ходе этой процедуры в биологически активные точки на теле человека вводятся микроскопические дозы лекарственных препаратов. В результате этого эффективно купируется воспаление, но на организм человека не оказывается колоссального негативного воздействия нестероидных противовоспалительных препаратов.

Лечение воспаления связок голеностопного сустава

В лечении воспаления голеностопного сустава есть несколько этапов. первоначальный предполагает стабилизацию состояния. Для этого важно определить потенциальную причину развитии воспалительной реакции и устранить её. Затем важно проводить такое лечение воспаления связок голеностопного сустава, которое будет препятствовать развитию рубцов и контрактур. Для этих целей можно использвоаться:

массаж и остеопатию, которые направлены на восстановление микроциркуляции крови, нормализации тока лимфатической жидкости и т.д.;
лечебную гимнастику и кинезиотерапия, позволяющие улучшить состояние мышц, связок и сухожилий стопы и голени;
лазерное воздействие;
рефлексотерапию;
электромиостимуляцию и другие виды физиотерапии.

Лечение воспаления связок голеностопного сустава может проводится только индивидуально. нет общих схема терапевтического воздействия, поскольку они зависят от конкретного заболевания, вызвавшего подобный синдром. Вы может посетить врача ортопеда в нашей клинике мануальной терапии абсолютно бесплатно. Мы предлагаем бесплатную консультацию всем пациентам. В ходе этого приема врач осмотрит вас, поставит диагноз и даст все необходимые рекомендации относительно лечения.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

Есть разные виды воспалений голеностопного сустава. Наиболее редко встречающийся бурсит голеностопа. В статье предоставлена информация о том, почему болезнь может возникнуть, как ее лечить и какие существуют меры профилактики.

Воспаление голеностопного сустава может произойти в любом месте ступни. Воспаление голеностопа – это процесс, когда воспаляется его синовиальная сумка. Вокруг каждой кости голеностопа расположена бурса в виде капсулы, внутри которой есть жидкое вещество. Бурса защищает сустав от механических повреждений. Жидкое вещество необходимо для всех суставов, чтобы не произошло их стирание. При воспалении в капсуле образуется гной. Это может произойти по причинам:

полученной травмы, ранения или повреждения сустава;
во время протекания инфекционного процесса.

Когда в пораженном участке накапливается жидкость, возникает отек, образуется уплотнение и покраснение.

Факторы возникновения

Бурсит (воспаление) могут вызвать такие причины как:

лишний вес;
сильные перегрузки при спортивных занятиях;
плоская стопа;
ношение плохо подобранной обуви, тесная обувь, каблук выше среднего;
общее переохлаждение организма;
развитие воспаления в каком-нибудь суставе;
гормональное нарушение;
нарушение обмена веществ;
слабые связки;
инфекция организма.

Проявления болезни

Основные сигналы проявления бурсита:

отек, увеличение плотности, краснота, боль;
тугоподвижность, трудность при ходьбе;
экссудация.

Проявления зависят от того, где располагается воспаление и от фактора, повлиявшего на возникновение болезни.

Признаки сильнее всего проявляются в первой стадии болезни, которая обычно остро выражена. При хроническом состоянии симптомы менее заметны. Может измениться внешний вид воспаленного места, если произошел разрыв сухожилия, произойти деформация сустава при внешнем воздействии. Если не оказать помощь своевременно, можно получить инвалидность.

Способы лечения

Лечебные мероприятия проводятся комплексно. Излечению способствует купирование боли, хирургическое удаление бурсита, улучшение общего физического самочувствия. Предварительно нужно пройти полную диагностику и сдать необходимые анализы, затем врач, на основе полученных данных, назначит лечение. Применяют как хирургическое вмешательство, так и традиционные способы. В ход идут народная медицина, наложение повязок с мазями и гелями. Проводятся физиологические мероприятия. Делают лечебные упражнения. Полное излечение не гарантируется.

Когда на травмированное место регулярно оказывается воздействие, следует его уменьшить. Обездвижить стопу, наложив гипс, чтобы исключить повторные повреждения.

Терапевтические способы лечения окажут помощь, когда болезнь только начинается. В момент появления болезненного ощущения и возникновения отека. Диагностика делается на основе данных сделанных анализов, сонографии, томографического исследования. В период лечения, в тяжелом случае, назначают инъекции антибиотиков в сустав, мази, чтобы снять отечность и болевой синдром, гели. Если в сумке сустава скопился гной, его удаляют хирургически. Необходимо очищение от гноя, а в ряде случаев иссечение сумки сустава. Нужно вовремя проводить лечение суставов, иначе болезнь может стать хронической, тогда лечение будет малоэффективно.

Физиотерапия делается после хирургии. В нее входят массажное воздействие, ЛФК, лечение ультрафиолетовыми лучами, сонофорез и применение электрического тока. Проводят терапию мазями, чтобы уменьшить воспаленный участок. Для этого делают перевязочные процедуры из греющих мазей. Рекомендуют производить аккуратное растягивание голеностопа, путем отвода от себя носка ступни и сгибания его в обратном направлении.

Народные средства

Их применяют дополнительно к обычному курсу и производят самостоятельно в домашней обстановке. Применяют наложение компрессов для обезболивания и прогревания, делают это способом накладывания к травмированному месту. В качестве компрессов могут использовать:

настой из конской кислицы;
настойка из распаренной кошачьей травы;
пакетика с солью, которую нужно подогреть;
состав из тысячелистника обыкновенного, репейника, зверобоя, шишек хмеля, каллизии душистой;
сухая повязка, в которую входит мед и соль.

Подобные способы лечения наиболее эффективны на первичных стадиях болезни, а также, когда ярко выраженные симптомы начнут затихать. Во время заражения организма инфекцией, подобные лечебные меры желательно не применять. При улучшении самочувствия, когда признаки болезного состояния исчезнут, окажется благоприятным применение тока на место болевого участка, наложение на него лекарственных веществ, применение ванн, в состав которых входит горный воск, теплолечение с применением нагретого парафина, уменьшающее давящее воздействие на ступню, болевое ощущение и отек. Желательно носить специально подобранную в ортопедических салонах обувь, чтобы сила воздействия на сустав распределялась равномерно.

Профилактические мероприятия

Эти меры состоят в правильном распределении физических нагрузок, необходимости носить спортивную фиксирующую ленту для суставов, собенно при выполнении силовых нагрузок, поднимания предметов с тяжелым весом. Не следует отдалять начало лечения, сразу же при появлении проблем с голеностопом нужно обращаться к врачу. Лечение, начатое вовремя, спасет от последующих рецидивов.

Когда на травмированном месте есть не закрытая рана, ее стоит незамедлительно обработать антисептиком, чтобы не вызвать инфекцию. Если бурсит запустить, возможно развитие гнойно-некротического процесса, сепсис и последующее присвоение инвалидности. При запущенной форме нужна операция. Обязательно выявить патологию, если она есть, и сделать ряд необходимых мероприятий. При соблюдении описанных мер, есть основание рассчитывать на позитивный финал.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Виды массажа
Массаж – лечебный комплекс приемов рефлекторного и механического воздействия на органы и ткани в виде давления, трения, вибрации, которые осуществляются руками доктора или специальным аппаратом с…
Исцеляющая сила акупунктуры при вегетососудистой дистонии. Работает ли это?
В современном обществе все большую популярность обретает такой метод лечения, как иглоукалывание. В рамках данной статьи рассмотрим, насколько эффективным является лечение вегетососудистой дистонии…
Воспаление нерва: обращаемся к народной медицине
Людям с диагнозом невралгия часто назначают медикаментозное лечение. Вместе с тем, в народной медицине есть много рецептов, которые успешно справляются с недугом. Целебные свойства трав убирают…
Вертебрология
Вертебрология – это современное направление медицины, которое специализируется на лечении позвоночника, позвонков, межпозвонковых дисков и других частей опорно-двигательного аппарата. Самый частый…

Евгения
2016-02-21 12:37:18
Халили Рамазан Нусретович – Врач с большой буквы, врач от Бога! Я очень счастлива, что встретила его. Он не только верно поставил диагноз с первого приёма и разъяснил это доступным языком, но и вылечил полностью. Как хорошо, что есть такие врачи. Он не только хороший врач, но и человек. Очень… Читать дальше
Сергей
2016-04-11 23:10:51
После тяжелых родов жены (гипоксия у малыша) невролог посоветовал обратиться к доктору Балабановой Жанне Николаевне (клиника в Митино). Уже после первых 2 сеансов у малыша были заметны улучшения, а в год невролог отметил, что у ребенка нет ни одного отклонения. Благодарны Жанне Николаевне за ее… Читать дальше
константин
2015-06-20 13:02:24
Огромная благодарность коллективу клиники. В частности Торопцеву Дмитрию Анатольевичу за то что поставил на ноги и вернул к полноценной жизни! Мне 30 лет . Грыжа 1.5см L5-S1 с почти полным защемлением правого седалищьного нерва и как следствие потеря чувствительности правой ноги(( ужасные не… Читать дальше
Оксана Борисова
2017-02-01 09:43:30
Пришла в клинику с болями в области поясничного отдела и шеи. После обследования поставлен диагноз Остеохондроз 1 степени и протрузии в шее и пояснице. После первого лечебного сеанса у доктора Сорокина Сергея Дмитриевича почувствовала облегчение в шее и спине. Впервые за долгое время спала без… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

При неловком резком движении возможны травмы, вызванные растяжением, а также частичным или полным разрывом тканей, соединяющих кости и суставы.

Растяжение связок голеностопа не считается серьезной проблемой, у некоторых категорий людей, например, у профессиональных спортсменов, это обычное дело, с которым можно справиться самостоятельно после оказания первой помощи при растяжении связок голеностопа.

Однако при часто повторяющихся травмах стабильность сустава снижается, что может вызвать серьезные последствия. Поэтому необходимо правильно и своевременно осуществлять лечение растяжения связок голеностопа.

Причины растяжения

Растяжения случаются при ходьбе на каблуках, при подскальзывании, у начинающих спортсменов, которые еще не отработали правильную технику тренировок.

Вероятность растяжений выше при наличии следующих факторов:

неудобная обувь;
слишком большой или низкий подъем стопы;
малоподвижный или гиперактивный образ жизни;
артриты, артрозы, сахарный диабет в анамнезе;
избыточный вес.

Степени растяжения

Различают три степени травмирования:

При легком растяжении травмированы лишь некоторые волокна, боль несильная, быстро проходящая после оказания первой помощи при растяжении связок голеностопного сустава. Сустав функционирует нормально. Работоспособность восстанавливается в течение 1-2 недель.
При растяжении мышц средней тяжести повреждается около половины мышечных волокон, боль резкая, сильная, постоянная, возможны отеки и гематомы,. Работоспособность сустава нарушена. Лечение до полного выздоровления занимает до 4-5 недель.
В случае тяжелого, сильного растяжения связок голеностопа разрушаются почти все мышечные волокна, острая боль не проходит длительное время, сустав выведен из строя. В зависимости от того, как лечится растяжение связок голеностопа, период восстановления занимает от трех месяцев до полугода.

Симптомы

Растяжение можно определить по внезапной резкой боли. Затем в поврежденной области образуется отек, наблюдается покраснение тканей. При разрыве связок наблюдается сильная подвижность сустава. В месте травмы ощущается онемение или покалывание, повышается температура.

Первая помощь

Поскольку от травматизма никто не застрахован, необходимо знать, что делать при растяжении голеностопа.

В качестве первой помощи при растяжении голеностопа необходимо:

освободить ногу от обуви;
попросить пострадавшего принять удобное положение;
приподнять ногу, чтобы уменьшить отек;
в течение двух-трех часов прикладывать к больному месту холодный компресс, чтобы снять отек, делая получасовые перерывы во избежание риска гипотермии;
обеспечить фиксацию поврежденного места, наложив повязку;
чтобы снять боль, можно дать пострадавшему безрецептурное обезболивающее средство. Противовоспалительные препараты и мази можно принимать только по назначению врача.

Лечение

При легкой степени растяжения достаточно оказать пострадавшему квалифицированную быструю помощь. При более тяжелых повреждениях нужно вызвать врача – только он определит, как лечить растяжение связок голеностопа эффективно и безопасно.

Терапия состоит в приеме лекарств с обезболивающим и противовоспалительным действием. После устранения отека врач порекомендует прием лекарств, улучшающих микроциркуляцию крови, накладывание рассасывающих мазей и согревающих препаратов.

Восстановление после растяжения

Срок реабилитации при растяжении связок голеностопа зависит от тяжести полученной травмы, возраста и физического состояния пациента. В среднем период заживления может длиться в течение 1-5 месяцев.

Этот срок можно условно разбить на три этапа:

Снижение симптомов острого периода. Показаны процедуры физиотерапии и массаж голеностопа и икроножной мышцы, чтобы ускорить заживление.
Предотвращение атрофии мышц и контрактуры сустава. Увеличить диапазон движения сустава помогают занятия лечебной физкультурой в воде.
Подготовка пациента к обычным нагрузкам. Для этого в комплекс ЛФК включаются силовые упражнения, активные занятия в зале.

Профилактика растяжения связок

Профилактические меры очень просты и доступны к выполнению независимо от уровня физической активности:

выбирать удобную обувь для повседневного ношения и занятий спортом;
регулярно заниматься умеренной физической нагрузкой для поддержания мышц в тонусе и укрепления связочного аппарата;
избегать травм и падений.

Выбор обуви

Растяжение часто встречается у любительниц обуви на высоких каблуках, которая недостаточно поддерживают стопу. Чтобы этого избежать, рекомендуется носить удобную обувь на невысоком каблуке (до 6-7 см), обязательно иметь комплект спортивной обуви и аксессуаров для занятий спортом.

Общие рекомендации

При активных занятиях спортом желательно всегда иметь под рукой обезболивающие средства и эластичный бинт для фиксации сустава в случае растяжения. Лучше всего подойдут самофиксирующиеся бинты разной степени растяжимости.

Когда нужна врачебная помощь

Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью при нарастающей боли и повышении общей температуры тела. Следует помнить, что растяжение средней и тяжелой степеней имеет схожие симптомы с переломом, поэтому необходимо как можно быстрее обратиться в травмпункт.

Осложнения и прогноз

Никакие травмы не проходят бесследно, особенно это касается повреждения связок, ведь последние очень медленно восстанавливаются. Даже незначительная травма чревата серьезными осложнениями, но после более тяжелых повреждений они случаются еще чаще. К ним относятся:

вывих голеностопа;
плоскостопие;
артрит и артроз;
тендинит – воспаление сухожилий.

После растяжений легкой и средней тяжести прогноз в целом благоприятный. В особо тяжелых случаях высока вероятность неблагоприятного прогноза, например развитие хромоты.

Источник