Как защитить почки от воспаления
Почки – парный орган, один из главных «фильтров» человеческого организма. Они очищают кровь от продуктов переработки, которые не могут быть использованы организмом. Вместе с мочой почки выводят токсины – отравляющие вещества.
При сбоях в работе почек ядовитые вещества остаются в организме, вследствие чего постепенно нарушается работа других органов. Несмотря на высокий уровень устойчивости, из-за вредных разрушающих факторов работа почек снижается до минимума. Что приводит к тяжелым необратимым последствиям.
Для сохранения здоровья почек не требуется особых усилий. Всего 7 правил помогут защитить этот орган от разрушения на долгие годы.
1. Следить за весом
У каждого человека свой тип телосложения и норма веса. Но выход за её пределы и набор избыточного веса сопровождается проблемами со здоровьем. В первую очередь, с почками. У людей с лишним весом чаще развивается гипертония и диабет, которые приводят к почечной недостаточности. А также высокий риск мочекаменной болезни.
2. Употреблять минимум соли
Соль – один из главных агрессивных факторов, мишенью для которой выступают почки. В большинстве употребляемых человеком продуктов уже есть соль (или натрий): колбаса, молоко, сыры, яйца, овощи и т.д. А в консервах, копчёной рыбе, наборах специй содержится повышенное содержание соли. Стоит отказаться от употребления таких продуктов в пользу здоровья.
3. Не подвергаться переохлаждению
Проблемы с почками начинаются не только от переохлаждений в области таза. Недостаточно просто «не сидеть на холодном».Легко застудить спину, поясницу, ноги, и всё это повлияет на состояние почек. Воспаление почек – пиелонефрит– опасная болезнь. Её необходимо лечить только под наблюдением у врача. Если не завершить лечение, проблемы с почками могут стать хроническими.
4. Вовремя прислушиваться к естественной нужде
Большинство людей так и поступают. Организм подаёт сигнал – его без промедления нужно выполнить. Но появились сторонники «тренировки мочевого пузыря».Они считают, что организм полезнее приучать как можно дольше терпеть, и что это сможет пригодиться в экстренных ситуациях.
На самом деле задержка мочи приводит к размножению бактерий и воспалительному процессу в мочевыводящих каналах. Мочевой пузырь не должен подвергаться подобной практике.
5. Принимать только необходимые лекарства
Любые препараты оказывают влияние на почки. Даже обычные обезболивающие таблетки. Поэтому каждое лекарство имеет свою дозу и свой срок приёма, а «чем больше лекарств»– не приравнивается к «лучше». Сильные препараты, принимаемые без необходимости, разрушают почки.
6. «Нет»вредным привычкам, «да»– физической активности
Отравляющие вещества, содержащиеся в никотине и алкоголе, в несколько раз ускоряют разрушительный процесс в почках. Почкам приходится выполнять непосильный объем работы. Физическая активность не только снижает риск избыточного веса, но и улучшает общее функционирование органов.
7. Пить больше жидкости
Вода необходима для нормальной работы почек. В среднем взрослому человеку требуется 2 литра воды в день. Также почки любят чаи на основе трав, минеральную воду, свежевыжатые соки. Не советуется злоупотреблять кофеином.
Важный совет для сохранения здоровья почек – регулярные медосмотры. Иногда нарушение может развиваться без симптомов. Поэтому анализ мочи, крови, УЗИ раз в год – необходимые процедуры для благополучной и здоровой жизни.
Отёчность, запах изо рта, слабость и утомляемость, – эти признаки могут свидетельствовать о почечной недостаточности. Как предотвратить разрушительные и воспалительные процессы в почках на раннем этапе – узнайте в книге «Почки. Советы и рекомендации ведущих врачей».
А вам приходилось сталкиваться с заболеваниями почек? Пишите в комментариях!
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!
До новых книг!
Ваш Book24
Источник
Почки – жизненно важные органы, ответственные за утилизацию отходов, что имеет решающее значение для поддержания химического баланса и кровяного давления вашего организма. Если вы не заботитесь о своих почках, вы рискуете множественными проблемами со здоровьем, некоторые из которых могут привести к прекращению работы почек. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний связанных с почками: камни в почках, инфекции мочевыводящих путей, а также гипертония.
Заболевания почек и сахарный диабет, также могут идти рука об руку — фактически, поражение почек является наиболее частой причиной ранней смерти у людей страдающих диабетом. Высокий уровень сахара в крови, который сопровождает диабет, заставляет почки работать больше, чтобы отфильтровать избыток крови.
Чтобы избежать потенциальных рисков для здоровья, и защитить свои почки, выполняйте следующие несколько простых шагов:
Ешьте фрукты и овощи
По данным исследования, включая большее количество фруктов и овощей в свой рацион, может уменьшить риск повреждения почек, и метаболический ацидоз — состояние, при котором организм вырабатывает слишком много кислоты. Переизбыток кислоты может привести к появлению симптомов, включая учащенное дыхание, усталость, спутанность сознания, и, в крайних случаях, даже шок или смерть. Фрукты и овощи помогают почкам удалить избыточную кислоту из организма и выделить его в моче.
Употребление больше фруктов и овощей, в частности, помогает пациентам с хронической болезнью почек, которые наиболее подвержены возникновению метаболического ацидоза. Эти пациенты, как правило, лечатся с помощью бикарбоната и других щелочных добавок. Но врачи рекомендуют просто есть больше фруктов и овощей — которые являются хорошими, природными источниками щелочи.
Исследователи лечили одну группу пациентов с хронической болезнью почек при помощи диеты, в том числе фруктами и овощами, а другую группу пероральными щелочными лекарствами. Обе группы показали аналогичные функции почек, снижение уровня метаболического ацидоза, и уменьшение темпов повреждения почек. Исследование показало, что эти меры помогают сохранить здоровье почек у пациентов с заболеванием почек.
Принимайте рыбий жир
Согласно новому исследованию, Омега-3 жирные кислоты содержащиеся в рыбьем жире могут защитить пациентов, находящихся на гемодиализе от внезапной сердечной смерти. Ученые анализировали содержание в крови Омега-3 жирных кислот у 400 пациентов, находящихся на гемодиализе, 100 из которых умерли в течение первого года лечения. Риск внезапной сердечной смерти является самым высоким в течение первого года гемодиализа.
Ученые обнаружили, что более высокий уровень Омега-3 жирных кислот в крови пациентов, которые только начали гемодиализ, был связан с более низким риском внезапной сердечной смерти в первый год их лечения. Это исследование – первый шаг к выявлению возможного лечения внезапной сердечной смерти у пациентов, находящихся на гемодиализе.
Сократите потребление соли, белка и воды
Организм затрачивает много энергии удаляя ненужные вещества, как избыток соли, белка и даже воды, и почки, как орган фильтрации организма, являются ключом к этой системе. Таким образом, если вы потребляете слишком много продуктов содержащих соль или белок, почкам предстоит работать еще усерднее, может быть, даже на грани срыва.
Возьмите натрий, например. Хотя натрия является неотъемлемой частью в поддержании здорового баланса жидкости, если избыточная соль должным образом не отфильтрована у пациента с болезнью почек, это может вызвать повышение кровяного давления и привести к намного худшему риску для здоровья, включая сердечный приступ и инсульт.
Кроме того, потребление слишком много белка — более одного грамма на килограмм веса тела — также может напрягать почки, заставляя их работать интенсивнее, чтобы удалить азот мочевины крови из организма, и, возможно, приведет к нарушению нормальной работы почек.
Точно так же, выпивая слишком много воды, когда вам не нужно этого делать, например при гипонатриемии, накладывает дополнительную нагрузку на почки и может привести к повреждению почек. Ваши почки могут фильтровать только около 750 – 1000 мл воды каждый час.
Занимайтесь физической активностью
Согласно исследованию, регулярные физические упражнения приносят пользу тем, кто живет с хронической болезнью почек (ХБП), а также тем, кто подвергся почечной пересадке. В обзоре отмечается, что пациенты выполняющие физические упражнения, не только улучшили общее физическое состояние, но также и имели более здоровое артериальное давление и сердечный ритм.
При анализе 45 различных исследований, в общей сложности более 1800 участников, ученые обнаружили, что пациенты, находящихся на диализе, и те, кто еще не нуждался в диализе, извлекли пользу от физических упражнений.
Источник
Про почки
Наиболее важной функцией почек является удаление ядовитых отходов из организма и сохранение необходимых организму белков, глюкозы и минералов. Кроме того, они регулируют кровяное давление, участвуют в производстве витамина D, извлекают лекарства и ядовитые вещества, помогают вырабатывать эритроциты, помогают поддерживать прочность костей … Все очень важные функции. Чтобы предотвратить камни в почках, мы можем сделать что-то очень легкое и приятное – начать наш день со стакана воды, не забывая пить достаточно этой замечательной жидкости…
Каждую минуту 1,3 литра крови проходит через почки и 180 литров в день. Почка имеет более 1 миллиона микроскопических структурных единиц, нефронов, которые выполняют фильтрующую функцию.
Но так как все органы в организме человека и почек стареют с возрастом. Согласно статистике, более половины людей старше 75 лет страдают более или менее хроническим заболеванием почек. Кроме того, другие заболевания, характерные для третьего возраста, такие как диабет, гипертония и сердечно-сосудистые проблемы, часто являются дополнительной причиной нарушения функции почек. В свою очередь, хроническое заболевание почек увеличивает риск цереброваскулярной аварии и сердечного криза.
Признаки
Каковы признаки заболевания почек? Часто они длятся долго без каких-либо симптомов, но с прогрессированием заболевания постепенно развивается слабость, легкая утомляемость, потеря аппетита, постоянный зуд в организме, нарушение сна, отек век, запястья и лодыжки, выделение большего количества мочи ночью.
Наиболее распространенными заболеваниями почек являются хронический пиелонефрит, который вызывается различными бактериями, хронический гломерулонефрит – они являются результатом наиболее распространенного иммунного процесса, почечный поликистоз – типичное наследственное заболевание и заболевание почечнокаменной болезни – очень распространенное заболевание, которое Правильное лечение не приводит к нарушению функции почек.
Предотвращение
Как предотвратить заболевания почек? Регулярно измеряйте артериальное давление. Оно не должно превышать 120/80 для молодых людей или 130/90 для людей старше 60 лет. Если у вас диабет, необходимо следить за тем, чтобы уровень сахара в крови оставался в пределах нормы. Не злоупотребляйте продуктами с высоким содержанием белка и животного жира. Уменьшить потребление соли. Нормализуйте вес своего тела, потому что ожирение повреждает почки. Пейте много жидкости. Бросить курить – это также повреждает почки. И не забывайте проводить профилактические анализы крови на креатинин и мочу на белок один раз в год.
Важно знать, что если человек не впитывает достаточное количество жидкости, его / ее почечная способность очень быстро истощается, и он / она может впасть в состояние анурии – недостаток мочеиспускания и почечная недостаточность. Полезная доза воды составляет 1600-1800 мл в сутки, а в жару – до 2 л. Лицам, страдающим мочекаменной болезнью, следует выпивать 2 л в сутки.
Профилактика
Полезными для почек являются вишня, арбузы, дыни и другие фрукты, обладающие мочегонным действием. Они выводят токсины и мелкие песчинки. Пиво обладает такими же эффектами. Но это не должно заменить воду. Рекомендуется с любой чашкой кофе или концентрированным алкоголем / которую лучше избегать / пить и стакан воды.
Источник
Воспалительное поражение почек называется обобщенным термином нефрит (от греческого nefros – почка, и -it – воспаление), и обычно имеет несколько вариантов течения заболевания:
- острый диффузный характер воспаления почек;
- хронический вариант воспаления почек;
- очаговое распространение воспаления в почках.
Формирование воспаления в почках – весьма серьезное патологическое состояние, характеризующееся невыносимыми болевыми ощущениями и другими малоприятными проявлениями заболевания.
К разновидностям нефрита можно отнести наиболее распространенный острый и хронический пиелонефрит, гломерулонефрит, пионефроз (гнойный очаг в ткани почек), туберкулезное заболевание почек.
Пиелонефрит – это воспалительная реакция в чашечно-лоханочной зоне и паренхиме почечных органов.
Гломерулонефрит – это двухстороннее почечное воспаление, причиной которого является нарушение структуры и функции гломерул (клубочков почек, через которые должна проходить фильтрация жидкости из кровяного русла).
Пионефроз – заключительная гнойно-деструктивная степень специфического и неспецифического пиелонефрита.
Туберкулезное поражение почек – инфекционный воспалительный процесс в почечных тканях, спровоцированный специфическим возбудителем: микобактерией туберкулеза (палочкой Коха).
Все виды нефритов достаточно серьёзны и требуют обязательного специализированного лечения.
[17], [18], [19], [20], [21], [22]
Острое воспаление почек
Острое воспаление почек – это интенсивная инфекционно- токсическая воспалительная реакция в почках, а именно в сосудистой системе клубочков. Патология распространяется на паренхиму органа и на всю клубочково-канальцевую зону.
Этиологическим фактором развития острого нефрита можно считать проникновение и токсическое воздействие гемолитического стрептококка на чувствительную почечную ткань. Острое воспаление почек зачастую происходит как следствие первичной или вторичной стрептококковой инфекции (например, ангины, гриппа, сезонных простудных заболеваний). Но иногда возбудителями могут быть и другие инфекционные агенты, проникающие в мочевыделительную систему при воспалении легких, цистите, других патологических процессах.
Острый нефрит поражает чаще всего молодых людей или детей.
Больные жалуются на отечность тела, снижение мочеотделения. Отеки развиваются в течение короткого времени и характеризуются выраженными проявлениями. Наряду с этим уменьшается количество выделенной мочи, которая приобретает красновато-коричневый оттенок и становится мутной.
Повышение артериального давления провоцирует проблемы с сердечнососудистой системой: тахикардию, кардиалгию, признаки сердечной недостаточности.
Повышается также температура тела, присоединяется озноб, лихорадка, боль в поясничной области.
[23], [24], [25]
Хроническое воспаление почек
Хроническое течение нефрита чаще всего появляется вследствие невылеченной острой стадии нефрита, например, при лечении общей симптоматики не уделялось внимание уничтожению инфекционного агента в почках и восстановлению функциональности органа.
Хронический вариант воспаления почек сопровождается жалобами на общее ухудшение самочувствия, потерю аппетита, тянущие продолжительные поясничные боли, особенно при переохлаждении, постоянная субфебрильная температура тела, отеки, увеличивающиеся к вечеру. Присутствует повышенное потоотделение, особенно ночью. Цвет лица становится землистым, а кожа – сухой. Наблюдается постоянное высокое артериальное давление, выраженная гипертрофия левой половины сердца на УЗИ. В моче обнаруживается большое количество белка, эритроцитов, холестерина, азота.
Хронический нефрит имеет свойство периодически обостряться. В таких случаях наблюдается клиническая картина острой стадии воспаления. Лечить хронический нефрит лучше всего как раз в такой стадии, когда возбудитель активизируется, и клинические симптомы проявляются в полном объеме. Лечение хронической формы более длительное и сложное.
[26], [27], [28], [29], [30], [31]
Гнойное воспаление почек
Гнойное воспаление почек – заболевание почек, связанное с появлением локальных или сливающихся гнойных очагов наружного почечного слоя. Развитие может сочетаться с наличием мочекаменной болезни, при которой в органе появляется механическая помеха для своевременного выхода мочи. Пиогенные бактерии, перенесенные из какого-либо патологического процесса в организме, попадают в почечные ткани. Как следствие, образуются некоторые гнойные участки, со временем сливающиеся в значительное гнойное образование.
Инфекционный агент может внедриться в орган с током крови и при ранее здоровой почке, а также может выступать, как ухудшение состояния при недолеченном остром нефрите.
Клиническая симптоматика гнойного почечного воспаления сопровождается резкими сильными поясничными болями, стремительным подъемом температуры тела, внезапным ухудшением общего самочувствия. При ощупывании можно определить появление острой боли в средней части спины, проверка синдрома Пастернацкого на месте проекции больной почки строго положительная. Анализ мочи определяет повышенный лейкоцитоз, пиурию, протеинурию.
К сожалению, лечение данного заболевания, как правило, оперативное.
Воспаление правой почки
Воспаление в правой почке по своим клиническим проявлениям и по характеру боли похожи на симптомы острого аппендицита, энтероколита или холецистита, особенно калькулезного. Дифференцировать данные патологические состояния может врач на основании результатов анализов и обследований пациента.
Воспаление правой почки обычно возникает, как самостоятельное патологическое состояние:
- правосторонний пиелонефрит (воспаление чашечно-лоханочной системы), идентифицируется наличием давящей боли со стороны правой почки;
- правосторонний нефроптоз (обусловлен опущением правой почки).
Научно доказано, что как раз в почке с правой стороны быстрее начинает развиваться воспалительный процесс. Происходит это в силу определенных особенностей анатомии и физиологии правой почки, вследствие которых в ней теоретически существует вероятность застойных явлений.
Лечение как левой, так и правой почки одинаково в зависимости от клинических признаков, характерных для данного заболевания. Учитывается также общее самочувствие больного и его возраст.
Воспаление левой почки
Воспаление в левой почке следует идентифицировать с клинической симптоматикой заболеваний селезенки, воспалениями толстой кишки и пр.
Воспаление левой почки может выступать, как один из вариантов пиелонефрита, левостороннего нефроптоза, обострения мочекаменной болезни.
Особенно частые проявления воспалительного заболевания левой почки: болевые ощущения в левой боковой и нижней области спины, особенно при надавливании и постукивании; резкий скачок температуры тела, лихорадочное состояние, нарушения мочеиспускания.
Если вас беспокоит только боль в зоне проекции левой почки, следует обратиться к специалисту для опровержения или подтверждения наличия воспалительной реакции в левой почке.
Почка с левой стороны поражается намного реже правой, либо присоединяется к процессу двухсторонней воспалительной реакции органов мочевыделительной системы. Данное патологическое состояние тяжело поддается лечению и требует немало сил и времени для достижения положительного результата.
Хотя имеются случаи и одиночного левостороннего воспаления, которые диагностируются необходимыми анализами и обследованиями.
Воспаление лоханки почки
Воспаление лоханки почки (пиелит) провоцируют микробы, попавшие в неё с потоком крови, лимфы или через мочевыводящие протоки. С кровью инфекционный агент попадает в лоханку при распространении общих инфекционных атак (ОРЗ, ангина, гриппозное состояние, и т.д.), либо при наличии хронических патологий в организме (воспаления половых органов, дыхательной системы и др.). Также инфекцию может спровоцировать камень в почке, пиелоэктазия.
Инфекционными агентами при развитии пиелита могут стать стафилококки, стрептококки, кишечная палочка, либо их симбиозы.
Пиелит проявляется с одной, реже с двух сторон. Обычно наблюдается повышение температуры тела до 40 С, боли под ребрами и в поясничной области, пиурия.
Заболевание развивается очень быстро, общую картину дополняет лихорадочное состояние с повышенным потоотделением, чувство жара сменяется ознобом, присутствуют яркие признаки общей интоксикации организма. В моче обнаруживается значительный лейкоцитоз, альбуминурия.
При адекватном лечении прогноз при остром воспалении лоханки почки благоприятный.
Воспаление почек у мужчин
Мужчины болеют воспалением почек не реже, чем женщины. У них это связано с частыми урологическими патологиями (аденомы простаты, уретриты, простатиты и пр.), с некоторыми вредными привычками (курением, злоупотреблением алкогольными напитками, слишком острой и соленой пищей).
Мужские почки расположены выше, чем у женщин, поэтому воспаление почек у мужчин имеет свои характерные клинические симптомы, по которым и определяют наличие заболевания. Это частые позывы к мочеиспусканию, сопровождающиеся режущими болями, ломота в суставах и мышцах, чувство тяжести в наружных половых органах, напряжение гладкой мускулатуры. Часто болезнь может быть спровоцирована аденомой простаты, при которой нарушается движение мочи и развивается восходящий процесс воспаления.
При мужском нефрите наблюдается выраженная гипертермия (до 39 С), резкий или приступообразный болевой синдром в поясничном отделе. Возможны желудочно-кишечные расстройства, лихорадка, потовые железы работают в усиленном режиме.
Зачастую мужчины могут обращаться к урологу по поводу аденомы, но после лабораторных анализов выясняется, что все симптомы вызываются почечным воспалением.
Воспаление почек у детей
Воспаление почек у детей характеризуется латентным, скрытым начальным периодом, диагностировать его можно лишь по результатам ультразвукового исследования и общего анализа мочи и крови. Провоцируют появление патологии острые респираторные заболевания, грипп, простуда.
При нефрите ребенок быстро утомляется, появляется вялость, болезненность, плохой сон и аппетит. В период активизации процесса проявления становятся более выраженными: землистость кожных покровов, ноющие боли в поясничной области, головокружение. Мочевыделение частое, с мутным отделяемым.
Наиболее часто детским нефритом болеют девочки, так как в женском организме мочеиспускательный канал короче, чем у мужчин, поэтому инфекционному возбудителю легче добраться к почкам.
Риск развития воспалительного процесса у детей зачастую зависит от наследственного фактора, когда кто-либо из родителей имеет данную патологию, или нефритом переболела мать в период вынашивания ребенка. Частота заболеваемости детей также зависит от возраста: чаще болеют детки до трех лет, реже – до семи лет.
Детки, переболевшие воспалением почек, обязательно должны быть поставлены на диспансерный учет.
Воспаление почек при беременности
Воспаление почек при беременности может повлечь серьезные неприятности во время вынашивания ребенка и при родах.
Часто воспаление почек развивается вследствие цистита или другой восходящей инфекции. Провоцирующими факторами могут стать урологические и гинекологические заболевания.
Воспалительный процесс в почках, возникший первый раз во время беременности, называют гестационным пиелонефритом. Он может поражать до 10% беременных женщин. Нефрит негативно влияет на период вынашивания ребенка, может стать причиной гестоза (спазмы в сосудистой системе матери и плода) или самопроизвольного прерывания беременности. Развитие почечной недостаточности во время беременности может иметь крайне неблагоприятные последствия, как для матери, так и для ребенка.
Благоприятствуют развитию нефроза у беременных женщин нарушения гормонального фона, падение иммунной защиты организма, сдавливание мочевыводящих органов маткой (особенно при многоплодной беременности или крупном плоде), хронический цистит, сахарный диабет.
Последствия воспаления почек
Квалифицированное и, главное, своевременное лечение острого воспалительного процесса в почках способствуют полному излечению больного.
Отсутствие лечения заболевания провоцирует развитие хронической формы нефрита, либо приводит к нагноению патологического очага, что проявляется в виде пионефрита, апостематозного пиелонефрита, абсцесса или почечного карбункула. Гнойные осложнения предельно ухудшают состояние пациента.
Необходимо отметить, что хроническое воспаление почек практически никогда не проходит бесследно. Даже при кажущемся затухании процесса малейший провоцирующий фактор способен привести к рецидиву заболевания.
Наиболее серьезные последствия нефрита могут дать о себе знать лишь через несколько лет, проявившись в виде нарастающей почечной недостаточности. Суть осложнения состоит в том, что длительное наличие воспаления может вызвать постепенный некроз почечной ткани. Пораженный орган функционирует всё тяжелее и напряженнее, и, в конце концов, отказывается работать вовсе, со временем отмирая полностью, что проявляется сморщиванием пораженной почки.
Также возможными осложнениями недолеченного острого воспалительного процесса может быть развитие ксантогранулематозного или эмфизематозного пиелонефрита.
Вот почему так важно своевременно обращаться к врачу, не заниматься самостоятельным лечением и строго принимать все назначенные препараты в течение полного курса лечения, никоим образом не прерывая его на половине пути.
[32], [33], [34], [35], [36]
Источник