Лаванда при воспалении суставов
Ароматерапия для пожилых людей. Заболевания опорно-двигательной системы. Суставы и Органы движения. Заболевания костно-мышечной системы. Люмбаго. Артрит. Артроз. Ревматизм. Миозит. Эфирное масло от болезней суставов. Эфирное масло при мышечных и суставных болях. Фантомные боли.
Ароматерапия занимает особое и почетное место в лечении проблем опорно-двигательного аппарата. Самыми действенными способами являются:
- Массаж с эфирным маслом,
- Ванны (ванночки) с эфирным маслом,
- Ванны и ванночки с ароматической морской солью,
- Баня и сауна с применением эфирных масел,
- Компрессы, обертывания, мази, растирания…ванн
Подробное описание в статье «Способы Ароматерапии для Пожилого человека. Правила и дозировки».
Эти способы сочетают в себе два вида проникновения эфирных масел в организм: Трансдермальный (через кожу) и Дыхательный.
При трансдермальном виде проникновения важно использовать натуральные базовые, транспортные (или несущие) жирные масла. Они являются «перевозчиками» для веществ эфирных масел, которые не имеют этой способности (они просто испаряются с поверхности кожи). Используйте косметическое рафинированное масло. Оно имеет более продолжительный срок годности и не имеет аромата, поэтому не исказит аромат смеси. (Подробнее о базовом массажном масле в статье Арома-Аптечка для пожилых людей).
Многие эфирные масла, имеют очень сильное лечебное действие и эффект от применения заметен сразу, другие работают медленно, но с хорошим результатом.
Нормы ввода эфирного масла для пожилых людей.
Для Аромаванны.
Примечание: Эфирное масло не растворяется в воде, а просто плавает радужной пленкой по ее поверхности. Это может привести к ожогу кожи. Поэтому нужно использовать эмульсию — это то в чем растворяют эфирные масла перед тем, как добавить в воду. В качестве эмульсии применяется: сметана, сливки, сливочное масло, жирное молоко, мед (осторожно), простокваша, йогурт без запаха…
- Эфирное масло или смесь масел — 4-5 капель
- Эмульсия — 13 стакана
Для Аромамассажа.
Ароматическая массажная смесь делается с учетом особенностей пациента, его состояния здоровья, возраста, противопоказаний и индивидуальной непереносимости определенных ароматов. прежде, чем использовать ароматическое масло для пожилого человека — протестируйте его.
- Базовое масло — 10 мл
- Эфирное масло или смесь эфирных масел — 5 капель
Рекомендации применения эфирных масел.
При тщательном подборе эфирного масла для улаживания проблем опорно-двигательного аппарата можно получить очень устойчивый результат.
Артрит. Артроз. Полиартрит.
♦Артрит*— это воспаление тканей сустава. Мочевая кислота откладывается в суставах в виде кристаллов, вызывая их воспаление, боль, потерю подвижности; в итоге поверхность суставов разрушается. В первую очередь страдают нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды. Это влияет на питание сустава и выработку суставной смазки. Соответственно это влияет и на питание сустава, и на выработку суставной смазки.
♦Полиартрит — Множественные повреждения суставов называется .
Причины возникновения болезни:
- Аутоиммунное заболевание,
- Инфекционные заболевания, например, туберкулез, бруцеллез, клещевой боррелиоз и др.
- Заболевание не инфекционного характера (псориаз, системная красная волчанка и т.д.)
- Обменные нарушения, например, подагра.
- Нарушение баланса химических веществ в организме,
- Неспособность выведения из организма мочевой кислоты.
Симптомы артрита:
- Возникновение припухлости,
- Повышенная чувствительность или болезненность при прикосновении,
- Ограничение подвижности сустава;
- Острая и ноющая боль.
- Утренняя скованность, (за ночь в области сустава развивается отек и проходит в течение часа).
- а также, повышение температуры тела, озноб, потливость, общая слабость, головная боль, снижение веса.
♦Артроз. Остеоартроз.
Артроз* — хроническое дистрофическое заболевание суставов, в результате которого происходит разрушение хрящевой ткани внутри сустава.
Причины возникновения болезни
- гормональные нарушения,
- преклонный возраст,
- нарушение кровотока,
- травмы (переломы, вывихи, разрыв связок, другие повреждения), нагрузки, лишний вес;
- несбалансированное питание;
- воспалительные процессы внутри суставов,
- частые переохлаждения,
- несвертываемость крови,
- венерические инфекции,
- нарушения работы щитовидной железы,
- аутоимуные заболевания и др.
Симптомы артроза:
- боль, возникающая при дневной физической нагрузке, а не в покое.
- кратковременные «стартовые боли», в момент начала движения (проходят через 15 минут)
- непрерывные тупые боли по ночам.
Помощь Ароматерапии в лечении артрита и артроза направлена на изменение химического состава организма, а не только на устранение боли и уплотнений.
Целью является:
- Очистка организма от токсинов.
- Предотвращение дальнейших отложений мочевой кислоты.
- Мобилизация собственных ресурсов организма.
- Увеличение кровообращения в тканях вокруг больного сустава, для обеспечения доступа питательных веществ.
Вывод токсинов: кипарис, фенхель, можжевельник из ягод, лимон.
Способы Ароматерапии: аромаванна, ванночки, аромамассаж, компрессы.
Утоляющие боль: бензоин, ромашка, лаванда, каяпут, копайский бальзам, мята перечная и японская.
Способы Ароматерапии: аромаванна, ванночки для рук и ног, аромамассаж, компрессы, обертывания
Улучшение кровообращения: черный перец, имбирь, майоран, пихта, сосна
Способы Ароматерапии: аромаванна, ванночки для рук и ног, аромамассаж, компрессы, обертывания
Примечание: после согревающих процедур сустав должен активно подвигаться. Эта мера необходима для предотвращения застоя крови. Если пациент почти не в состоянии двигать суставом самостоятельно то ему нужно мягко помочь разработать его. Нужно несколько раз согнуть и разогнуть конечность ровно на столько, на сколько это позволяет подвижность больного сустава, а затем постепенно увеличить амплитуду (очень умеренно).
Дополнительные эфирные мала при артрите и артрозе: гвоздика, грейпфрут, иланг-иланг, кориандр, розмарин, шалфей мускатный, эвкалипт, иссоп, березовый деготь, ель, ветиверия, мускатный орех, душица, чабрец, сосна, лимон, роза, имбирь, чайное дерево, кедр атласский.
Остеоартроз позвоночника, грыжа межпозвоночного диска:
Рекомендованные масла при остеохондрозе и болях в позвоночнике: мускатный шалфей (особенно), гвоздика, березовый деготь, каяпут, розмарин, имбирь, сосна, пихта, чабрец, мята, эвкалипт, можжевельник, майоран, ветивер …
Используются те же способы Ароматерапии, что и для лечения артритов.
Подагра* — отложение в различных тканях солей мочевой кислоты, поэтому другое название заболевания «отложением солей». Чаще всего от подагры страдают суставы рук и ног. Болезнь причиняет сильную боль, деформирует суставы и приводит к существенному снижению качества жизни. Сокращается двигательная активность, ухудшается общее состояние организма.
Выведение из суставов вредных веществ: ромашка, лаванда, розмарин, можжевельник, кипарис.
Средства Ароматерапии: холодные компрессы, аромаванны, аромамассаж и растирания.
Дополнительные эфирные масла подагре: грейпфрут, иланг-иланг, кориандр, мята, березовый деготь, базилик, каяпут, гваяковое дерево, ромашка, лимон, майоран, роза, фенхель, петрушка, можжевельник, лаванда
Миозит.
Миозит* — это заболевание скелетной мускулатуры, при котором в мышцах возникает воспалительный процесс. Миозит, возникающий в отдельных мышцах, называют локальным. Воспалительный процесс нескольких мышц называется полимиозит. Заболевание может протекать остро, а при отсутствии должного и своевременного лечения, перетекать в хроническую форму.
Причины заболевания:
- инфекционные заболевания (ангина, ОРВИ, тонзиллит).
- паразитарные заболевания (трихинеллез, токсоплазмоз),
- нарушения обменных процессов в организме (подагра, сахарный диабет),
- аутоиммунные заболевания,
- случаи, где задействована одна группа мышц (пианисты, скрипачи, машинистки, спортсмены).
Рекомендованные согревающие эфирные масла при миозите: имбирь, камфора, сосна, пихта, березовый деготь, ветиверия.
Средства Ароматерапии: сухое тепло, согревающие масляные компрессы, противопоказаны любые водные процедуры.
Люмбаго (прострел).
Люмбаго*(острая дискогенная люмбалгия) – это симптом, связанный с патологией позвонков и межпозвоночных дисков, который характеризуется возникновением сильной острой боли в поясничном отделе по типу прострела.
Причина возникновения: Может быть вызвана перегрузкой позвоночных мышц при подъеме тяжести или проявлении радикулита.
Рекомендованные эфирные масла — анальгетики: каяпут, лаванда, камфора, можжевельник, мускатный шалфей, петитгрейн, сосна, пихта, кедр атласский, мята перечная, лимон, розмарин, мирт, майоран, тысячелистник.
Способы Ароматерапии: ароматический массаж (легкие поглаживания), компрессы горячие.
Плексит
Плексит* — группа заболеваний сплетения нервов.
Причины возникновения болезни:
- травма,
- заболевания позвоночника,
- инфекционные заболевания.
Симптомы заболевания:
- затылочная невралгия,
- боль при пальпации сосцевидной мышцы.
- нарушение чувствительности снизу и сбоку на лице, в ушной раковине.
- боль сверху лопатки, а также в верхней и наружной зоне плеча.
- раздражение диафрагмального нерва: икота, одышка, слабость при кашле вследствие нарушения функции диафрагмы.
Рекомендованы эфирные масла: пихта, сосна, кедр, мята, розмарин, эвкалипт, каяпут, можжевельник, найоли, вербена.
Способы ароматерапии: Солевые ароматические ванны, аромамассаж, компрессы,
Радикулит.
Радикулит* — самое распространенное заболевание периферической нервной системы, при котором поражаются пучки нервных волокон, отходящие от спинного мозга, так называемые корешки спинного мозга.
Причины возникновения болезни:
- Травмы позвонка;
- Заболевание, например, артрит, остеохондроз.
- Остеофиты – костные выступы, возникшие в результате давлений на седалищный нерв.
- Большая нагрузка в поясничном отделе,
- Переохлаждение;,
- Гиподинамия,
- Ишиас;
- Стресс, неправильное питание, простуда.
Симптомы болезни:
- Внезапное появление боли,
- Интенсивное усиление болей при поднятии выпрямленных ног, при этом лежа на спине,
- Инстинктивные изгибы ног при попытках больного подняться и сесть,
- Острые боли при наклонах головы вперёд,
- Невозможность находиться постоянно в одной позиции.
Рекомендованные эфирные масла: пихта, сосна, гваяковое дерево, копайский бальзам, камфора, березовый деготь.
Способы Ароматерапии: Ароматический массаж, компрессы
Ревматизм.
Ревматизм* — это воспалительное заболевания соединительных тканей, преимущественно в сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Основная опасность ревматизма заключается в том, что при отсутствии соответствующего лечения и наблюдения у специалиста, возможно развитие серьезных патологий.
Причины возникновения заболевания:
- Перенесенные стрептококковые инфекции (ангина),
- Иммунная (аллергическая) реакция,
- Генетическая предрасположенность.
Общие симптомы ревматизма:
- Гипертермия.
- Вялость.
- Головная боль.
Специфические симптомы ревматизма:
- Боли в суставах (коленные, локтевые), боли тянущего характера, тупые и длительные.
- Боли за грудиной. Боли в области сердца тупого или ноющего характера. Симптом проявляется не сразу, а спустя день или несколько дней;
- Сосудистые нарушения. Ломкость сосудов, носовые кровотечения и другое;
- Аннулярные высыпания.
- Ревматические узлы.
Рекомендованные эфирные масла: березовый деготь, гваяковое дерево, мята перечная, каяпут, ромашка римская и аптечная, сосна, эвкалипт, лаванда, лимон, майоран, цитронелла, шалфей лекарственный, чабрец, цитронелла, петрушка, тысячелистник, пихта, кедр атласский.
Способы ароматерапии: Ароматический массаж, аромаванна, ингаляции, компрессы, аппликации.
Рецепт массажного масла:
- Персиковое масло — 50 мл
- Каяпут — 5 капель
- Ромашка римская — 5 капель,
- Лимон (петитгрейн) — 5 капель.
Невриты, невралгия — боль по ходу нерва, чаще тройничного, затылочного и межреберных нервов. Причина — заболевание нерва, травмы, инфекция, переохлаждение и многие другие причины.
♥ Тендинит. Воспаление сухожилий.
Рекомендовано эфирное масло: копайский бальзам(особенно), ромашка римская и аптечная.
Травмы. Растяжения. Переломы. Гематомы.
Эфирное масло при гематомах, ушибах: петрушка, лаванда, каяпут, лаванда, чайное дерево, петрушка, можжевельник из ягод,
Эфирное масло при мышечных болях: розмарин, лаванда, цитронелла, сосна, ромашка римская и аптечная, роза, петитгрейн, базилик, иссоп, береза, каяпут, кедр, майоран, ель, ветивер, шалфей мусканый, фенхель, можжевельник, душица, эвкалипт, лимонник, чабрец.
Эфирное масло при переломе костей: герань, пихта.
Эфирное масло при растяжении связок: ромашка римская, ромашка аптечная, петрушка, каяпут, розмарин, шалфей мускатный
Фантомные боли: душица, мята перечная, лаванда (наносить в чистом виде на место окончания культи)
Вывихи: каяпут, можжевельник, гвоздика, имбирь, лаванда, розмарин, майоран, сосна, кедр, шалфей.
Для облегчения тупых и острых болей, мышечных спазмов и судорог: лаванда, пихта, мята, можжевельник
Список эфирных масел при заболеваниях опорно-двигательного аппарата ( по данным В. Селар)
- Бензоин — улучшает циркуляцию крови, успокаивает боль.
- Ветиверия — усиливая кровоток, уменьшает мышечные боли.
- Гваяковое дерево — потогонное, очищение крови. Средство от подагры и артрита. Эффективно снимает воспаления.
- Гвоздика — обладает болеутоляющим свойством, помогает при ревматизме, артрите. Действует локально, а не на весь организм.
- Душица — согревающее и болеутоляющие свойства масла применяется при ревматических и мышечных болях.
- Имбирь — имеет согревающие и болеутоляющие свойства . Помогает при ревматизме болях в мышцах.
- Иссоп — облегчает болезненные состояния при ревматизме, артрите и подагре.
- Каяпут — сильный анальгетик, используются при лечении невралгии, подагры, хронического ревматизма, ригидности мышц, острой и ноющей боли.
- Кедр атласский — уменьшает боль при хроническом ревматизме и артрите.
- Кипарис — облегчает состояние при мышечных спазмах и ревматизме.
- Кориандр — масло согревающего действия. Применяется при ревматизме и артрите. Обладает очистительным свойством, выводит из организма токсины и жидкость.
- Корица — оказывает общее тонизирующее действие на организм, прежде всего на систему кровообращения. Способствует снятию мышечных спазмов, облегчает боль в суставах при ревматизме.
- Лаванда — мягкое болеутоляющее средство, снимает мышечные спазмы, помогает при растяжении связок, мышечном переутомлении и острой ревматической боли. Синергия с майораном.
- Лавр Благородный — устраняет ревматические боли, затяжные тупые боли иного характера, боли при растяжении связок. Синергия с розой и можжевельником. Снимает озноб.
- Лайм — уменьшает ревматические боли.
- Лимон — облегчает боли невралгической природы, ревматические и артритные.
- Маойран — применяется при ревматических болях и опухании связок, особенно осложненных ознобом и ограничением подвижности. Подобный эффект обусловлен свойством масла стимулировать кровообращение. Расширяет артерии и капилляры, способствует улучшению кровоснабжения тканей, в результате чего человек чувствует приятное ощущение тепла.
- Можжевельник — способствует расщеплению мочевой кислоты, полезно больным артритом, ревматизмом, подагрой и ишиасом. Укрепляет конечности, помогает при скованности движений, одновременно облегчает сопутствующие боли.
- Мускатный орех — Оказывает согревающее действие, снимает мышечные и ревматические боли, прежде всего хронического характера. Считается, что помогает ослабить пронизывающую боль при невралгии.
- Мята перечная — снимает болевые ощущения в ступнях ног, приносит некоторое облегчение страдающим от ревматизма, невралгии и мышечных болей.
- Ниаули — анальгетик, имеет свойствам облегчать состояние страдающих от ревматизма и невралгии.
- Пальмароза — повышает подвижность суставов.
- Черный перец — применяется при лечении ревматоидного артрита, временного паралича конечностей.
- Петрушка — очищает кровь, тонизирует кровообращение, облегчает состояние страдающих ревматизмом и артритом.
- Пихта — согревающее масло, успокаивает мышечные, ревматические и артритные боли.
- Розмарин — анальгетик, помогает при подагре, ревматических болях, мышечной усталости.
- Сельдерей — используется для растворения скоплений мочевой кислоты в суставах, улучшает состояние страдающих ревматизмом, артритом и подагрой.
- Сосна — активизирует кровообращение, масло согревающего действия облегчает состояние больных ревматизмом, подагрой, ишиасом и артритом. Может применяться в виде компрессов на больное место. Ослабляет мышечные боли, возвращает подвижность конечностям.
- Тимьян — имеет стимулирующее, мочегонное действие, выводит из организма мочевую кислоту, поэтому благоприятно сказывается на состоянии больных ревматизмом, артритом и ишиасом. Компрессы с маслом уменьшают болезненное опухание суставов при артрите.
- Тысячелистник — снимает боли в спине, ревматические и головные боли.
- Фиалка — масло (мацерат) фиалки обладает болеутоляющим действием и может облегчить состояние при ревматизме, фиброзе и подагре.
- Цитронелла — помогает при болях ревматического характера.
- Эвкалипт — синергия с можжевельником и лимоном — боли при ревматизме, мышечных болях, невролгии и пиорее.
Следующий пост: Ароматерапия для пожилых людей. Заболевания Пищевого тракта и органов выделения. ->
Источник
Лаванда — это род растений семейства Яснотковые, включающий около 50 видов и гибридов (фото). В промышленности используют широколистную и узколистную. Произрастает дикая лаванда на территории стран Средиземноморья, Северной и Южной Америки, Африки, Австралии, Аравийского полуострова, Индии. Культивируемые виды распространены в цветочных садах по всему миру.
Применяется растение в парфюмерии, фармацевтической, пищевой промышленности, из его цветков составляют флористические композиции, используют для ароматизации в домах и квартирах.
В статье подробно разберём плюсы и минусы использования лаванды, её целебные свойства и применение.
Полезные, лечебные свойства
Все лекарственные свойства лаванды обуславливает высокая концентрация в ней эфирных масел. Для их производства используют все надземные части растения: стебли, листья, соцветия. Способность длительное время сохранять аромат и привлекательный вид сделало растение популярным в сухом виде.
Чем полезна лаванда:
- Обладает антисептическим действием, способствует скорейшему заживлению ран, ожогов, язв.
- Успокаивает нервную систему, уменьшает тревожность, помогает бороться с депрессией.
- Улучшает сон.
- Эффективно борется с головной болью, мигренью.
- Стимулирует выработку инсулина клетками поджелудочной железы, что позволяет использовать лаванду в терапии сахарного диабета 2 типа.
- Выраженное антибактериальное свойство обуславливает эффективность при тонзиллите, бронхите, пневмонии и других заболеваниях дыхательных путей.
- Помогает бороться с перхотью, выпадением волос, а также с кожными заболеваниями (дерматитами, экземой, грибковым поражением).
- Укрепляет иммунитет за счёт высокого содержания антиоксидантов.
- Устраняет суставную боль, вызванную артритом.
- Снимает зуд и отёк после укусов насекомых.
- Снижает кровяное давление.
- Облегчает переваривание пищи, нормализует микрофлору кишечника.
- Обладает спазмолитическим, желчегонным эффектом, помогает в борьбе с желчекаменной болезнью.
- Является мочегонным средством.
Особенности воздействия на мужчин и женщин
Лаванда широко применяется в гинекологии:
- Борется с перепадами настроения в период климакса.
- Устраняет менструальные боли.
- Способствует налаживанию цикла.
- Облегчает симптомы предменструального синдрома.
- Эффективна в борьбе с воспалительными заболеваниями (молочница, цистит, уретрит), благодаря выраженному антисептическому свойству.
Положительное влияние оказывает лаванда на мужское здоровье:
- Помогает в борьбе с доброкачественной гиперплазией предстательной железы.
- Эффективна при цистите и уретрите.
- Повышает потенцию.
Противопоказания, возможный вред
Лаванда имеет противопоказания и ограничения к использованию:
- Побочным эффектом приёма могут стать аллергические реакции.
- Эфирное масло в чистом виде способно вызывать ожоги, поэтому для наружного применения его смешивают с другими маслами и косметическими составами.
- Успокаивающее действие растения может спровоцировать сонливость, что следует помнить перед выполнением работы, требующей повышенной концентрации внимания.
- Лаванду не используют при приёме йод- и железосодержащих препаратов, так как она уменьшает их усвоение.
- Не рекомендуется употреблять растение при нарушениях свёртывания крови, после оперативных вмешательств из-за наличия в нём кумарина и риска кровотечений.
- От использования растения следует отказаться при тяжёлых эндокринных заболеваниях, злокачественных новообразованиях.
Норма использования аромамасла для здорового человека составляет не более 2–3 капель на приём (в ванну, в крем для тела, на подушку или аромасаше). При использовании в домашних условиях нужно следовать рекомендациям и прислушиваться к отзывам лечащего врача.
Беременным и кормящим
В период беременности и лактации наружное применение средств, содержащих лаванду, улучшит состояние кожи, предотвратит образование растяжек, поможет справиться с высыпаниями, покраснениями. Ванны с маслом облегчат симптомы токсикоза, а на поздних сроках беременности уменьшат отёчность ног. Также рекомендуется использовать эфирное масло для массажа спины, ног, для снятия усталости и напряжения, профилактики варикоза вен нижних конечностей.
От употребления лаванды во время беременности, особенно в первом триместре лучше воздержаться. Средства, содержащие эфирное масло растения, могут спровоцировать гипертонус матки, угрозу прерывание беременности на ранних сроках, а также вызвать неблагоприятные реакции со стороны новорождённого.
Можно ли детям
Давать лаванду детям до 14 лет не рекомендуется. Разрешается только наружное применение эфирного масла, для купания в ванной и ингаляций.
Несколько капель лаванды на аромасаше у детской кровати обеспечит малышу крепкий сон. Ванны с растением помогают в борьбе с синдромом повышенной возбудимости. Ингаляции эффективны при насморке, тонзиллите, пневмонии. Только сначала следует убедиться в отсутствии аллергических реакций. Купание младенцев в отваре череды и лаванды является средством профилактики и лечения опрелостей.
Рекомендации диетологов при похудении
Широкого применения в диетологии лаванда не нашла. Однако в комплексном использовании, совместно с питанием и физическими упражнениями, она способствует быстрому расщеплению жиров при добавлении в блюда, в составе ароматических ванн, средств для обёртывания.
Химический состав, калорийность
Широкое применение лаванды, её пользу и вред объясняет химический состав.
Наиболее ценный компонент растения — эфирное масло — комплекс производных органических кислот, содержащихся в клетках соцветий, стеблей, листьев:
- Терпеновые спирты: гераниол, борнеол, линалоол, камфора, терпинеол, цинеол. Используются в парфюмерии, производстве косметических средств, дезинфектантов.
- Масляная, капроновая, валериановая, уксусная, урсоловая кислоты.
- Флавоноиды: диосмин, лютеолин. Они являются природными антисептиками, антиоксидантами, используются в производстве красителей.
- Пинены, применяемые для синтеза камфоры.
- Цитраль, как источник витамина А, обладающий выраженным лимонным ароматом.
- Кумарин.
В 100 г содержится 23 ккал, но в цельном виде растение в пищу не употребляется, поэтому энергетическую ценность продукта нужно рассчитывать, исходя из основных ингредиентов.
Масло лаванды: свойства и применения
Эфирное масло лаванды широко используется в ароматерапии и косметологии.
В качестве аромакомпонента наносится на ароматические камни, кулоны, добавляется в аромалампы, массажные масла, используется для холодных и горячих ингаляций, в банях, саунах. Лавандовое масло улучшает сон, укрепляет иммунитет, обладает отхаркивающим действием, стимулирует выработку пищеварительных ферментов, понижает артериальное давление. В больших дозах оказывает стимулирующее действие на нервную систему.
Благодаря выраженному аромату, масло отпугивает насекомых, а также применяется в борьбе с наружными паразитами (вшами, блохами). Существуют данные о том, что вдыхание аромата уменьшает вероятность возникновения рака груди.
В дерматологии широко применяется благодаря своему антисептическому, противокуперозному и противовоспалительному действию.
Отличия лаванды от других трав
Лавандин — это искусственный гибрид лаванды узколистной и широколистной. Пахнет интенсивнее, применяется во флористике, для ароматизации помещений, белья. Использовать лавандин в пищевых и косметических целях не рекомендуется из-за высокой вероятности возникновения ожогов. Широко распространён, является недорогой заменой лаванде.
Шалфей — родственник лаванды, также относится к Яснотковым. В фармацевтике и лёгкой промышленности используется чаще из-за меньшей стоимости и более широкой распространённости. Эфирное масло растения применяют в качестве ароматизатора зубных паст, порошков.
Иногда лаванду путают с вереском из-за похожих колосковых соцветий сиреневого цвета. Обладает схожими полезными свойствами, однако используется гораздо реже.
Польза и вред при различных заболеваниях
Диабет
Согласно проведённым исследованиям, аромат эфирного масла лаванды снижает уровень глюкозы в крови, защищает печень и поджелудочную железу от антиоксидантного истощения (разрушение клеток органов под воздействием свободных радикалов). Рекомендуется использовать масло в аромадиффузорах и лампах, либо просто наносить 1–2 капли на кожу, волосы или одежду.
Гастрит
При гастрите лавандовый чай нормализует выработку желудочного сока, снимает воспаление слизистой оболочки, уменьшает боль. Рекомендуется в течение дня употреблять 1 чашку напитка. Также болеутоляющим и расслабляющим эффектом обладает эфирное масло растения.
Применение средств из лаванды противопоказано при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка в острой фазе.
Подагра
Лаванда эффективно уменьшает боль, снимает отёк, воспаление суставов при подагре. Для этого можно пить чай из цветков растения (250 мл свежеприготовленного напитка в сутки), делать компрессы с отваром, растирки с добавлением эфирного масла.
Желчекаменная болезнь
Лаванда устраняет застой и спазм в желчных путях, облегчая течение желчекаменной болезни, холецистита. Применяется в качестве компонента ароматерапии, в настоях (обычно 400 мл настоя рекомендуется употребить в течение дня).
Экзема
Для лечения сухой экземы применяют цветки растения, настоянные на базовых маслах, смазывая ими поражённые участки 2–4 раза в сутки. Лаванда способствует заживлению поражённых участков, снимает воспаление.
Бронхиальная астма
Ароматерапия с применением эфирного масла лаванды способствует расслаблению гладкой мускулатуры бронхов, оказывает положительное действие во время приступа бронхиальной астмы. Для этого следует добавить 1–2 капли масла в аромалампу и подышать 15 минут. Следует перед использованием провести тест на аллергию!
Особенности заваривания чая
Чтобы сохранить все ценные качества лавандового чая, важно правильно его приготовить.
- Температура воды должна быть не более 70°С, иначе полезные компоненты, содержащиеся в цветках, инактивируются.
- Настаивать чай нужно под плотно закрытой крышкой или в термосе. Это необходимо для того, чтобы предотвратить испарение эфирных масел, без который чай потеряет аромат и пользу.
- Перед завариванием чайник нужно обдать кипятком, чтобы заварка прогрелась равномерно.
Классические рецепты
Чтобы получить лавандовый чай, 1,5 чайные ложки сухих цветков лаванды заливаем 250 мл воды нужной температуры и настаиваем. Для более концентрированного вкуса можно увеличить количество заварки до 1 столовой ложки.
Для усиления полезных свойств лаванды и её вкусовых качеств, в чай добавляют другие компоненты. Ценители говорят, что смешивание цветков растения с классическими сортами листового чёрного и зелёного чая ярче раскрывает её вкус и аромат.
Добавив в чай ложку мёда, можно получить эффективное средство от кашля, простуды.
При выраженном беспокойстве, бессоннице можно добавить сухой корень валерианы. Одну ст. ложку цветков лаванды, 2 ч. ложки сухого измельчённого корня валерианы заливаем 500 мл воды, настаиваем 30 минут под крышкой.
Альтернативой чаю послужит лавандовое молоко. Напиток обладает теми же полезными свойствами, что и чай. 1 ст. ложку сухих цветков лаванды заливаем 500 мл горячего молока 70°С , добавляем ложку мёда, настаиваем под крышкой 30 минут.
С какими травами сочетается
Мята придаст лавандовому чаю освежающую нотку, позволит устранить неприятный запах изо рта. Она также является успокаивающим средством, улучшает сон, пищеварение.
Ромашка и лаванда сушёная — наиболее частое сочетание. Ромашка усиливает седативный эффект, помогает бороться с вирусами и бактериями, устраняет отёки.
Семена фенхеля в сочетании с лавандой ускоряют обмен веществ, способствуют снижению веса.
Холодный напиток из каркаде и лаванды хорошо утоляет жажду в жару, способствует снижению артериального давления.
Напиток из лаванды и иван-чая насыщает организм витамином С, антиоксидантами, микроэлементами.
Лавандовый сироп
Лечебные свойства сиропа лаванды проявили себя при неврастении, головных болях, мигрени, аритмиях, ларингите.
Приготовление:
- 1 кг сахара заливаем 1 л воды, варим на медленном огне до полного растворения сахара, постоянно помешивая. Лучше использовать посуду с толстым дном.
- Добавляем 10 ст. ложек сухих или свежих цветков лаванды, помешивая варим ещё 20 минут.
- Накрываем крышкой и даём настояться 24 часа.
- Процеживаем, разливаем в стеклянные банки с плотной крышкой.
- Готовый сироп хранится в холодильнике до 3-х лет.
- Принимаем по 1 ч. ложке 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Можно добавлять в травяной чай.
Рецепт отвара, настоя
Отвар из цветков лаванды эффективно борется с суставной болью при подагре.
2 ст. ложки сухих цветков заливаем 500 мл кипятка, варим на слабом огне под крышкой 10 минут. Остужаем, процеживаем. Используем отвар в виде компрессов и примочек на область поражённого сустава.
Настой при приёме внутрь справляется с тахикардией, застоем желчи, бессонницей. При добавлении в горячую ванночку устраняет потливость ног, неприятный запах, способствует расслаблению, снятию отёчности.
Для приготовления 3 ч. ложки цветков лаванды заливаем 400 мл кипятка, накрываем крышкой, укутываем в одеяло и настаиваем 40 минут. Процеживаем. Употреблять 400 мл настоя в течение дня.
Когда собирать, как сушить
Для заготовки соцветий лаванды больше всего подходит июль — время обильного цветения. В этот период концентрация эфирных масел максимальная. Листья можно собирать позже, вплоть до конца августа.
Сушить растение нужно в хорошо проветриваемом помещении, оберегая ?