Масла для снятия воспаления
В отличие от острого воспаления, хроническое воспаление тлеет в организме незаметно, держа защиту организма в постоянной боевой готовности и тем ослабляя ее. Оно может быть связано практически с любым хроническим заболеванием – будь то ревматизм, атеросклероз, псориаз, рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, аутоиммунные заболевания или аллергии.
Доступны многие меры для облегчения хронического воспаления. Среди них и некоторые эфирные масла, обладающие сильным противовоспалительным действием.
Содержание:
- Хроническое воспаление – помощь масла
- Эфирные масла с противовоспалительным действием
- Пять эфирных масел против хронического воспаления
Хроническое воспаление – помощь масла
Хроническое воспаление часто проходит относительно бессимптомно. Человек не замечает его, и воспаление может распространяться беспрепятственно. Нередко, спустя многие годы или десятилетия, проявляется само хроническое заболевание. Примером могут служить рак или диабет.
В некоторых случаях такое заболевание обнаруживается случайно с помощью простого анализа крови: по показателям C-реактивного белка или количеству лейкоцитов (белых кровяных телец). Правильная диета с большим количеством антиоксидантов, пищевых добавок с куркумой и магнием, а также очищение кишечника могут делать чудеса. Но и использование эфирных масел можно победить или облегчить хроническое воспаление и укрепить иммунную систему.
Эфирные масла с противовоспалительным действием
Эфирные масла содержат ингредиенты растений в концентрированной форме, поэтому даже небольшое их количество может оказать большое влияние. Некоторые из них эффективно борются с воспалением: одни позволяют его контролировать, другие обладают профилактическим эффектом, предоставляя ценные антиоксиданты или вещества для очищения организма, что, в свою очередь, сводит к минимуму возникновение хронического воспаления.
Есть, однако, и такие эфирные масла, которые непосредственно и конкретно выступают против существующего воспаления.
Пять эфирных масел против хронического воспаления
Существуют эфирные масла, которые помогут свести к минимуму специфические воспалительные процессы в организме и часто даже полностью остановить их.
1. Эфирное масло ладана
Ладан применяется в лечебных целях уже более 5 тыс. лет в традиционной индийской медицине. Эфирное масло извлекается из смолы ладанных деревьев, оно обладает сильным противовоспалительным действием, что подтверждает и научный метаанализ 2011 года. Оно считается чрезвычайно мягким и, следовательно, может применяться непосредственно на кожу.
2. Эфирное масло копайба при хроническом воспалении
Это смола, добываемая из деревьев рода копаифера, растущих в основном в тропических лесах Амазонки. Эфирное масло перегоняют из смолы дерева. На родине его считают панацеей. Масло копайба обладает сильным противовоспалительным действием и способно превзойти своими свойствами даже аллопатические лекарства, в частности, диклофенак.
Ответственно за чудесное свойство масла вещество бета-кариофиллен, которого в масле более 50%. Эфирное масло копайба также приятно для кожи, как и ладанное.
3. Эфирное масло голубой аптечной ромашки
Около 60% эфирного масла ромашки составляет вещество хамазулен, которое придает ей замечательный голубой цвет и одновременно отвечает за противовоспалительное действие. Кроме того, в эфирном масле очень высоко содержание антиоксидантов, предотвращающих воспалительный процесс.
4. Эфирное масло бессмертника
Дом бессмертника – Средиземноморье. Растение также имеет сильные противовоспалительные свойства, как доказано во многих научных исследованиях. Поэтому важно применять эфирное масло бессмертника в смесях при воспалительных процессах.
5. Эфирное гвоздичное масло при хроническом воспалении
Плоды гвоздичного дерева родом с Филиппин. Эфирное гвоздичное масло обладает невероятным антиоксидантным потенциалом и может, таким образом, предотвратить воспаление. Основной компонент масла – активное вещество эвгенол, которого в масле более 70%. Оно действует как мощное противовоспалительное средство, как показывают различные научные исследования.
Таким образом, при хроническом воспалении можно полагаться на действие эфирных масел, которые способны устранить причины многих серьезных заболеваний, так как содержат высококонцентрированные активные вещества растений. Приобретать можно только масла из аптеки, так как они могут быть загрязнены гербицидами и пестицидами.
Источник
Чистое лицо — основа хорошего макияжа, но часто высыпания встают на пути к красивой кожи. Как убрать воспаления и последствия от них (шрамы от прыщиков) с помощью косметических средств? Мы готовы помочь.
Оценка
– 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов
Высыпания, воспаления, кожные заболевания мешают нам спокойно жить. Способов бороться с ними очень много. Обо всех них вы постепенно узнаете, но начнем с того, какие масла можно подобрать. Не забывайте, что при серьезных кожных заболеваниях вы, прежде всего, должны обратиться к врачу, а потом уже применять косметологические средства самостоятельно.
Существует большое количество причин возникновения прыщей на лице. Среди них — стресс, повреждения кожи, гормональные перепады, продукты питания и состав косметических средств, которые мы постоянно ‘наслаиваем’ на себя. Эфирные масла обладают ‘волшебными’ свойствами, которые позволяют избавиться от воспалений, растяжек и шрамов от акне.
Меры предосторожности
Не применяйте масла в чистом виде на все лицо. Если есть проблемные участки (прыщики), то можно обработать их точечно. Добавляйте в основу не больше пяти капель эфирного масла. Не берите за основу крем. Ведь нельзя спрогнозировать реакцию от разных химических элементов. Лучше всего — глина и базовое растительное масло. Проверяйте все компоненты на аллергические реакции. Ведь таким образом вы можете не улучшить ситуацию, а только усугубить. Если нанеся средство, вы почувствовали дискомфорт — смойте водой.
Чаще всего натуральные масла продаются в стеклянных бутылочках, а синтетические — в пластмассовых.
Эфирное масло чайного дерева
Обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом, заживляет раны, подсушивает прыщи, предотвращает акне и стимулирует обновление кожи. Лучше всего наносить это эфирное масло точечно ватной палочкой (один или два раза в день). Это уменьшит воспаление и черные точки. Второй универсальный вариант: глиняная маска с эфирным маслом чайного дерева (3 капли) и лимонным соком (чуть меньше половины чайной ложки. Как основу выбирайте глину по своему типу кожи. Таким образом, вы сможете выровнять тон лица, снять воспаления и сузить поры.
Эфирное масло розмарина
Активизирует микроциркуляцию крови, повышает упругость, сужает кожу, стимулирует регенерацию и убирает рубцы. Как избавиться от рубцов? Используйте точечную схему, такую же, как и с маслом чайного дерева.
Эфирное масло лимона
Заживляет раны, выравнивает тон лица, осветляет пигментные пятна и следы от прыщей. Отлично работает в паре с белой глиной, витамином А и Е. Такие маски нужно делать два-три раза на неделю, только тогда будет виден результат. Можно наносить точечно.
Французский врач Жан Валнет подсчитал, что для получения одного килограмма эфирного масла лимона требуется 3 000 лимонов.
Эфирное масло жожоба
Снимает воспаление и предотвращает появления новых прыщей. Кроме того, нормализует выработку кожного жира и сужает поры. Имеет большую проницательность. Поэтому компонент проникает вглубь кожи. Вы можете промокнуть ватный диск в отваре из ромашки и добавить две-три капли этого масла. Приложить к каждому проблемному участку на пару минут.
Мы рассказали вам о трех самых эффективных эфирных маслах, которые помогают бороться с воспалениями и следами от них. Но также вы можете использовать масла: розы, нероли, гвоздики, мяты или эвкалипта. Все индивидуально, подбирайте то средство, с которым вам будет максимально комфортно.
Nature photo created by freepik – www.freepik.com
Источник
5 803
Популярность эфирных масел сделала их естественными средствами от боли, воспаления, инфекции, гормонального дисбаланса и успокоения нервов, не вызывающими серьезных побочных эффектов.
Физическая боль бывает результатом физической травмы, а также эмоциональной травмы от усталости, стресса и тревоги.
Старая мудрость «разум управляет телом» может сыграть большую роль во многих заболеваниях.
Независимо от того, является ли боль слабой или сильной и связана ли она с эмоциями или физическими повреждениями, эфирные масла могут сделать жизнь с болью более терпимой.
1. Масло шалфея
Эфирное масло шалфея часто используется для лечения проблем с глазами, но также известны его обезболивающие и расслабляющие мышцы свойства, которые могут лечить боли в других частях тела.
Масло можно использовать для лечения вызванных стрессом головных болей, а также для уменьшения спазмов в брюшной полости и спазмов во время менопаузы и менструации. Оно снимает боли при беспокойстве и стрессе.
2. Масло розмарина
Та самая трава розмарина, которая используется для придания аромата блюдам и возбуждения аппетита, используется также для лечения боли.
Эфирное масло розмарина обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами для борьбы с ноющими мышцами и болями в суставах. Оно стимулирует правильное кровообращение, нарушение которого может вызвать боль, например, при ревматизме.
3. Эвкалиптовое масло
Стоит только вдохнуть головокружительный аромат эвкалиптового масла, и оно окажет на вас своё мощное действие. Это масло содержится в листьях и коре эвкалипта. Оно обладает противовоспалительными, антибактериальными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами для борьбы с различными недугами, вызывающими боль.
Эвкалиптовое масло может снизить беспокойство, блокировать нервную боль, снизить высокое кровяное давление, разблокировать засоренные носовые пазухи и уменьшить воспаление. Оно используется для лечения артрита, поврежденных мышечных тканей, головных болей, укусов насекомых, боли в суставах, боли синуса и послеоперационной боли.
4. Масло лаванды
В течение многих лет седативные свойства эфирного масла лаванды использовались для снятия стресса. Оно обладает противовоспалительным и обезболивающим свойствами, а также используется для лечения боли в сведенных спазмом и воспаленных мышцах. Все эти природные свойства масла лаванды делают его средством от боли.
Лавандовое масло можно использовать для борьбы с головными болями, болями в теле, проблемами с желудком, болями от вздутия кишечника, проблемами с печенью и почками, и потерей аппетита. Оно может также уменьшить боль и беспокойство, связанные с фибромиалгией, усталостью скелетно-мышечного аппарата.
5. Масло ромашки
Ромашку часто заваривают, как чай, чтобы вызвать сон или помочь расслабиться после напряженного дня. Трава ромашки оказывает успокаивающее действие на нервы, что снижает напряжение в организме.
Существует два вида масла ромашки.
Римская ромашка и немецкая ромашка. Обе обладают противовоспалительными, ветрогонными и болеутоляющими свойствами, и используются для лечения болей в воспалённых нервах, повышенного газообразования, воспаленных мышц и суставов. Римская ромашка обычно используется для детей, поскольку её действие мягче, чем у немецкой, которая содержит мощные флавоноиды, лечащие воспаления.
Масло ромашки используется для лечения проблем с пищеварением, мышечных спазмов, нервных болей, геморроя, язв, воспалений, раздражений и кожных заболеваний, таких как экзема.
6. Масло мяты перечной
Мята перечная бывает двух видов — чёрная и белая. Это было одно из первых природных средств, которые использовались в качестве лекарства. Чувство холодка от масла мяты перечной происходит от её ментолового компонента, который расслабляет напряженные мышцы и нервы.
Масло мяты перечной обладает противовоспалительными, спазмолитическими, противогрибковыми и противоотечными свойствами, снимая боли в мышцах и суставах. Она помогает уменьшить мышечное, суставное и нервное напряжение, связанное с кишечными проблемами, спазмами в животе, болями в спине, головными болями, расстройством желудка, воспалёнными носовыми пазухами, тошнотой и артритом.
- 6 полезных свойств куркумы, которые творят чудеса с вашим здоровьем
Источник
Сияющая красотой и здоровьем кожа, несомненно, является мечтой каждой женщины. Но не каждая из нас может похвастаться идеальной кожей. Не всегда даже дорогие средства по уходу дают желаемый эффект, да и состав большинства кремов, продающихся в магазинах, часто весьма далек от натурального.
На помощь приходят эфирные масла, все больше набирающие популярность в последнее время, а особенно радует то, что они безопасны, нетоксичны и весьма приятны в использовании.
Эфирные масла для ухода за кожей лица
Одним из лучших способов ухода за кожей лица является легкий массаж с использованием эфирных масел. Для каждого типа кожи подходят определенные масла, обладающие теми или иными балансирующими свойствами. Эфирное масло добавляется в масло-носитель, в качестве которого может выступать одно из таких косметических масел, как абрикосовое, миндальное или масло жожоба.
Лучше всего проводить процедуру вечером после очистки лица. Масло следует втирать легкими движениями в кожу лица, шеи, лба, стараясь не попадать в глаза. После этого можно оставить масло на коже на 10 – 15 минут, а затем снять остатки, промокнув кожу салфеткой. Используйте масло 2 – 3 раза в неделю.
- Для сухой и чувствительной кожи:
К 10 мл ( половина столовой ложки) косметического масла добавьте 2 капли масла розы или 1 каплю масла сандалового дерева и 1 каплю масла розы.
- Для нормальной кожи:
К 10 мл косметического масла добавьте 1 каплю масла нероли и 1 каплю масла лаванды.
- Для жирной кожи:
К 10 мл косметического масла добавьте 2 капли масла герани или 1 каплю масла кипариса и 1 каплю масла герани.
- Для комбинированной кожи:
К 10 мл косметического масла добавьте 2 капли масла сандалового дерева.
Вскоре после начала использования эфирных масел Вы увидите, как нормализуется состояние Вашей кожи, она приобретает более здоровый вид и радует своей красотой и ухоженностью.
Эфирные масла при кожных заболеваниях
Целлюлит
Многих женщин волнует проблема целлюлита. Как правило, он начинает появляться в период каких-либо гормональных изменений, например, во время полового созревания, беременности или менопаузы. Целлюлит может с равной вероятностью появиться как у полных, так и у худеньких женщин. Возникает он тогда, когда функции тела по удалению шлаков и токсинов действуют не в полную силу.
Но, кроме гормональных изменений, существуют и другие факторы, способствующие появлению целлюлита. В первую очередь, это избыточное потребление кофе, чая, животных жиров, алкоголя.
Также целлюлит связан с плохим кровообращением.
Основные правила похудения, которые необходимо знать всем, кто склонен к полноте.
Сколько нужно спать, чтобы высыпаться? Как улучшить качество сна, чтобы спать меньше, но чувствовать себя лучше?
Эфирные масла в комплексе с диетой и специальными упражнениями окажут в борьбе с целлюлитом неоценимую помощь.
- Антицеллюлитная ванна.
Наполните ванну теплой водой, добавьте 3-4 капли масла розмарина, герани или кипариса, хорошо перемешав воду. Принимайте ванну в течение 15 минут.
- Антицеллюлитное массажное масло.
В 50 мл масла виноградных косточек или масла из сладкого миндаля добавьте по 4 капли масел герани, розмарина и кипариса, как следует перемешайте. Используйте три раза в неделю для легкого массажа проблемных участков после принятия ванны.
Разрыв капилляров
Обычно стенки капилляров достаточно эластичны, способны растягиваться при нагревании, а затем, сжимаясь, возвращаются к своему обычному размеру. При слабости капилляров их эластичность снижается, они остаются расширенными, что может приводить к мелким разрывам. Кожа в таких местах выглядит покрасневшей. Особенно этому явлению подвержены щеки.
Видео: 8 эфирных масел для проблемной кожи
Нежный массаж с использованием эфирных масел поможет значительно улучшить состояние кровеносных сосудов.
В 30 мл несущего масла (абрикосовых или персиковых косточек, жожоба или миндальное) растворите 3 капли масла семян петрушки, 4 капли розового масла и 3 капли масла пупавки благородной.
Смесь масел наносится на кожу легкими массирующими движениями, остатки можно снять салфеткой через 10 – 15 минут.
Прыщи
Обычно прыщи возникают в период полового созревания, но могут беспокоить и людей более старшего возраста. Как правило, причиной их появления является повышенная активность сальных желез кожи.
Излишки кожного сала способствуют размножению бактерий, поры засоряются, что в свою очередь приводит к образованию прыщей.
При их механическом выдавливании на коже чаще всего остаются пятна или небольшие шрамы.
Но с прыщами можно бороться с помощью эфирных масел.
Какие масла применяют для борьбы с прыщами:
- Эфирные масла против излишков кожного сала (балансирующие масла): масла шалфея мускатного, кипариса, герани, лаванды, иланг-иланга, ладана, тысячелистника.
- Антисептические и вяжущие эфирные масла: масла мирта и бергамота.
- Эфирные масла для лечения шрамов: масла ладана, лаванды, мандарина и нероли.
- Эфирные масла для снятия воспаления кожи: масла пупавки благородной и тысячелистника.
Выберите подходящее эфирное масло и смазывайте им точечно пораженные участки кожи.
Герпес
Герпес вызывается вирусом и является результатом ослабления иммунитета. Для борьбы с этим недугом можно использовать эфирные масла при первых же признаках заболевания.
Эфирные масла, применяемые против герпеса: масла лимона, эвкалипта, лаванды, чайного дерева.
Пропитайте кусочек ваты любым из указанных масел, обрабатывайте пораженный участок несколько раз в день.
Псориаз
Для этой болезни характерно образование покраснений, покрытых шелушащимися чешуйками кожи. Наиболее часто псориаз локализуется на локтях, коленях, подошвах и коже головы. Трудно назвать однозначную причину этого заболевания, хотя известно, что немаловажным фактором, провоцирующим этот недуг, является стресс.
Псориаз лечить достаточно трудно, но ароматерапия обычно неплохо справляется с этой задачей.
Добавьте в 30 мл несущего масла 1 каплю масла бергамота, 3 капли масла лаванды и 3 капли масла тысячелистника. Используйте полученную смесь для смазывания пораженной кожи.
Аллергия
Основными причинами возникновения аллергических реакций кожи являются стрессы, неправильное питание, а также применение неподходящих средств по уходу.
При аллергии наибольшую пользу принесут эфирные масла мелиссы и тысячелистника. Они будут способствовать устранению характерного для аллергических реакций зуда. Для лечения мокнущей экземы хорошо подойдут масла герани, лаванды, пачули. При сухой экземе лучше всего использовать масло розы. В некоторых случаях несущие (косметические) масла могут ухудшать состояние экземы, поэтому целесообразно добавлять эфирные масла по 2-3 капли в крем для лица.
При регулярном использовании эфирных масел кожа вскоре порадует Вас красотой и здоровьем.
Видео: Как влияет на кожу эфирное масло
Источник