Можно ли делать прогревание при воспалении яичников
Можно ли греть яичники при воспалении: такой вопрос задают на форумах многие женщины, считающие, что данный физиотерапевтический метод позволяет избавиться от болей и неприятных ощущений внизу живота. К сожалению, далеко не все пациентки, обращающиеся в женскую консультацию, способны различить воспалительный процесс в органах малого таза и появление боли из-за переохлаждения. Прогревание яичников нередко действительно помогает снизить дозы применяемых лекарств, и сократить курсы лечения некоторых заболеваний.
Когда нельзя прогревать яичники?
И все же, можно ли греть яичники? Ответить на этот вопрос может только лечащий врач после проведения осмотра и получения результатов анализов. Дело в том, что прогревание при наличии любых воспалений половых органов категорически запрещено. Избавиться от такого недуга грелкой не удастся. Кроме того, подобное самолечение может привести к усугублению заболевания и другим непредсказуемым последствиям. Многие пациентки, которым не удалось справиться с воспалительными процессами, доводят до образования хронических форм. В большинстве случаев подобные заболевания протекают практически бессимптомно или изредка проявляются в незначительных неприятных явлениях, включая зуд, боли и выделения из половых органов. Все это приводит к серьезным осложнениями: сбоям менструального цикла, невозможности зачать ребенка, внематочным беременностям, образованию спаечных процессов, патологий во время родов, нарушениям сексуальной функции и другим нежелательным процессам.
Появление и развитие инфекций в органах мочеполовой системы женщины часто вызывает такие же симптомы, как обычное переохлаждение. Кроме того, пациентки нередко полагают, что заболевание появилось именно из-за промерзания. Столкнувшись с резкой болью или неприятными тянущими ощущениями внизу живота, пациентки приходят к врачу с так называемыми застуженными придатками. Этот самостоятельный диагноз не совсем правильный. Дело в том, что переохлаждение действительно является катализатором уже существующего недуга, будь то инфекция или воспалительный процесс. Однако устранить подобные болезни прогреванием яичников не удается, ведь для выздоровления требуется куда более серьезная терапия. Кроме того, греть яичники в данном случае категорически запрещается, ведь это чревато серьезными последствиями.
Важно! Прежде чем греть яичники, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Только врач сможет определить, что стало причиной болей внизу живота.
Греть органы мочеполовой системы можно лишь в случае «простуды» мочевого пузыря. Прогревание действительно помогает избавиться от цистита быстрее. Однако подобный терапевтический метод обязательно проводится совместно с медикаментозным лечением. При этом важно правильно поставить диагноз, иначе тепло негативно воздействует на другие воспаленные органы и приведет к усугублению процессов. Чтобы правильно поставить диагноз, требуется обращение к гинекологу с последующей сдачей анализов, которые помогут выявить источник недуга. Рекомендуем узнать: Как восстановить функцию яичников и Воспаление яичников у женщин симптомы и лечение
Лечение прогреванием
Согласно данным современной гинекологической практики, традиционная медицина не во всех случаях способна раз и навсегда устранить воспалительные процессы, протекающие в яичниках и других органах мочеполовой системы. Нередко после устранения симптомов болезни и получения хороших результатов анализов, инфекция снова возвращается. Поэтому врачи пытаются найти новые и более эффективные методы борьбы с гинекологическими недугами. Лечение должно не только устранить остро протекающие инфекции, но и помочь женскому организму справиться с хроническими формами. Для этого все чаще применяется метод ДЛГ (дозированной локальной гипертермии). Данный вспомогательный способ лечения позволяет многосторонне и положительно воздействовать на женское здоровье. Для проведения сеанса ДЛГ используется специальная насадка, которая вводится во влагалище и греет слизистую оболочку органов половой системы. Прогревание яичников происходит локально.
Количество процедур и подходящую температура, до которой будет прогрета насадка, определяется врачом в индивидуальном порядке. Как правило, во время каждого приема температура повышается. Максимально допустимый температурный режим, с которым можно воздействовать на половые органы женщины составляет 54 градуса. В большинстве случаев данная процедура не приносит неприятных ощущений, поэтому пациентки переносят ее достаточно хорошо. Рекомендуем узнать: Что делать, если застудила яичники симптомы
Какие болезни можно устранить прогреванием?
ДЛГ на сегодняшний день применяется для лечения широкого спектра гинекологических заболеваний. Данный метод показан при таких диагнозах:
- вагиниты,
- кольпиты,
- вагинозы бактериального происхождения,
- воспаление яичников,
- вирус герпеса,
- трихомониаз.
Кроме того, прогревание широко используется в качестве вспомогательного средства при лечении хламидиоза и помогает избавиться от спаек в органах малого таза. Иногда данный метод позволяет эффективно бороться с нарушениями менструального цикла и циститом. Дозированная локальная гипертермия показана пациенткам, перенесшим операцию по прерыванию внематочной беременности. Это позволяет сохранить проходимость трубы. Греть таким методом яичники можно и при планировании зачатия ребенка методом экстракорпорального оплодотворения. Как показывает медицинская практика, женщины, прошедшие курс ДЛГ, легче переносят операции, проводимые для восстановления маточных труб.
Аппарат, используемый для прогревания органов половой системы, нередко имеет функцию вибромассажа. Подобные вибрации механического происхождения позволяют стимулировать работоспособность яичников. Это, в свою очередь, повышает шансы на зачатие ребенка и ускоряет процесс рассасывания недавно появившихся спаек рыхлой консистенции. Прогревание и вибромассаж позволяют повысить эффективность лекарственных препаратов, которые вводятся во влагалище, повышая их проницаемость. Это дает возможность сократить дозировку необходимых для лечения антибактериальных препаратов.
Важно! Проводить сеансы прогревания методом ДЛГ разрешается только квалифицированным врачам, которые смогут выполнить процедуру, не нанеся вреда пациентке.
При неправильном регулировании температурного режима и интенсивности вибромассажа половым органам женщины можно нанести непоправимый вред. Применение данного метода в гинекологии допускается исключительно после осмотра у врача и ультразвукового исследования. Если обнаружены опухолевые образования, кисты в яичниках, венерические заболевания, кровотечения, эрозия шейки матки или другие серьезные болезни, прогревать яичники и другие близлежащие органы ни в коем случае нельзя. Процедуру не рекомендуется проводить и при менструации.
Подводя итоги, нужно сказать, что греть яичники все же можно, но делать это нужно в условиях больницы. Проведение процедуры стоит доверять опытному гинекологу, который предварительно назначит анализы и обследования. Только так можно избежать серьезных последствий и добиться лучшего физиотерапевтического эффекта. Рекомендуем узнать: Задержка и болят яичники
Загрузка…
Источник
Можно ли греть яичники при болях различной интенсивности (тупой, ноющей, колющей) зависит от поставленного диагноза и степени заболевания. Далее рассмотрим, в каких случаях показано прогревание, а когда оно запрещено, а также безопасные методы такого физиотерапевтического лечения.
В каких случаях используют прогревание
При помощи лечебных прогреваний можно устранить многие заболевания воспалительного генеза органов малого таза, а не только яичников. Среди них:
- воспаление яичников и/или придатков (аднексит, сальпингит, сальпингоофорит);
- вагиниты различной этиологии;
- вагинозы бактериального и вирусного происхождения;
- грибковые поражения яичников;
- венерические заболевания (при сифилисе, вирусе герпеса, хламидиозе, мико- и уреплазмозе);
- кольпиты;
- цистит.
Прогревания позволяют устранить воспалительный процесс, уменьшить боли, эффективны при борьбе со спайками. Также физиотерапия способная восстановить трофику тканей, подвергшихся воспалению, ускорить обменные процессы в малом тазу.
Перед проведением ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) также назначают физиотерапию для повышения шансов на успешное зачатие.
Прогревания яичников назначают и при дисменорее (болезненных месячных), после операций для сокращения реабилитационного периода, для восстановления проходимости фаллопиевых труб.
Дозированная локальная гипертермия
Какие виды прогревания используются
Когда врачи говорят о прогревании яичников, имеются ввиду физиотерапевтические методики, которые проводятся при помощи специальной медицинской аппаратуры. Такое лечение помогает устранить неприятные ощущения в придатках, избежать осложнений и ускорить выздоровление.
Широко применяется ДЛГ – дозированная локальная гипертермия. Суть этой процедуры в следующем: во влагалище вводится специальная насадка, которая нагревается максимум до 54 градусов. Конкретная температура определяется в зависимости от вида заболевания и индивидуальных особенностей пациентки. Как правило, повышение температуры происходит постепенно и достигает максимальных значений к 4-5 сеансу.
Во время такого прогревания женщина не испытывает никаких неприятных ощущений.
Помимо ДЛГ используются следующие виды физиотерапии:
- Электрофорез – процедура, при которой посредством мелкочастотного тока в глубокие ткани доставляются противовоспалительные вещества, антибиотики или сульфаниламиды. Проводятся процедуры каждый день в течение 30 мин. Курс лечения – 10 раз. При приеме антибиотиков внутримышечно или перорально электрофорез с антибактериальными веществами не назначают.
- Низкоинтенсивная УВЧ-терапия. Позволяет увеличить сопротивляемость организма к инфекциям, а также снизить выработку токсинов патогенными микроорганизмами. Курс лечения — не менее 8 процедур.
Категорически запрещено греть низ живота грелкой
- Лазер. Увеличивает скорость обмена веществ и восстанавливает поврежденные бактериями ткани яичников и придатков. Повышает местный иммунитет, что способствует хорошей сопротивляемости к инфекциям. Продолжительность процедуры – 10 минут, каждый день, курс лечения – 10 сеансов.
- Ультразвук используется для разрушения спаек в малом тазу импульсным режимом.
- Помимо указанных традиционных физиотерапевтических методик, применяют и другие способы прогрева яичников:
- парафинотерапия, которая применяется в виде компрессов и аппликаций. Медицинский парафин разогревают до температуры 45 градусов, накладывают на марлю или бинт и прикладывают на область воспаления со стороны живота или поясницы. Процедура проводится на протяжении 20 минут в течение 10 дней. Интервал между компрессами составляет 1 день.
- лечебные ванны (йодобромные или сероводородные), которые наиболее эффективны при хронических формах аднексита или сальпингоофорита. Температура воды должны быть 37 градусов, длительность процедуры 10-15 минут, через день на протяжении двух недель. Сероводородные ванны ускоряют репарационные процессы в измененных воспалением тканях. Температура воды составляет 35-36 градусов, длительность лечения аналогично йодобромным ваннам.
- компрессы с лечебными грязями нагревают до 41 градуса и прикладывают на область яичников со стороны живота или поясницы. Курс лечения такой же, как при парафинотерапии.
Когда нельзя греть яичники
Категорически запрещено тепловое воздействие на яичники при воспалении в домашних условиях (горячие ванны), также нельзя прогревать придатки грелкой.
Перед месячными при болях женщины часто прибегают к вышеуказанным методам прогревания, но это чревато осложнениями воспалительного характера и усилением дискомфорта.
Если имеет место инфекционно-воспалительный процесс, домашнее прогревание может усугубить ситуацию и, наоборот, препятствовать выздоровлению. Поэтому, при появлении болей в яичниках следует как можно быстрее обратиться к врачу для постановки диагноза, а затем использовать только те методы прогревания, которые он порекомендует.
Источник
Лечебные прогревания помогают при многих заболеваниях воспалительного и инфекционного характера. Греть яичники можно как в домашних условиях, так и в больнице. Делать это необходимо строго по показаниям врача. В противном случае существует вероятность усугубления течения болезни.
Когда требуется прогревание
Прогревание яичников разрешено не при всех видах их патологий. Процедуру назначают при следующих заболеваниях придатков:
- наличие воспалительного процесса в половых органах;
- бактериальное или грибковое поражение;
- острый предменструальный синдром, сопровождающийся болями;
- венерические болезни – сифилис, герпес, хламидиоз и т.д.
Возможно назначение прогревания перед проведением искусственного оплодотворения на фоне нарушений работы яичников. Это повышает шанс успешного зачатия.
Положительные эффекты от терапии:
- уменьшение воспалительного очага;
- снятие болевого синдрома;
- ускорение местных обменных процессов;
- нормализация кровообращения в малом тазу;
- устранение спаек и предотвращение их развития.
Прогревать яичники можно и в качестве профилактики. Особенно это актуально при воспалении мочевого пузыря, матки или ее труб – процедура будет препятствовать распространению патологического процесса на придатки. При отсутствии болезней половых органов терапия предупреждает сбои менструального цикла, улучшает функциональность органов.
Как и чем можно греть яичники
Прогревание осуществляется путем использования народных методов или физиотерапии. Первые подходят для проведения в условиях дома. Физиотерапевтические процедуры необходимо выполнять в стационаре, под наблюдением врача.
Народные методы
Основываются на использовании подручных средств, в том числе растительного происхождения. Для их исполнения не требуется особых навыков, но рекомендуется консультация врача. Виды процедур:
| Вид прогревания | Описание процедуры проведения |
|---|---|
| Сухое прогревание | Для его проведения необходимо подготовить тряпичный мешочек морской соли или обычной, но крупного помола. Второй мешочек должен быть наполнен влажным хмелем. Соль нагревается до 70 градусов. На теплый кулек нужно лечь, при этом он должен находиться внизу живота. Напротив него на пояснице укладывается мешочек с хмелем. Женщине следует укутаться одеялом и лежать так 1,5-2 часа |
| Парафиновые аппликации | Средство расплавляется на водяной бане до температуры 70 градусов. Вылить в пластиковую емкость, застеленную пищевой пленкой или пакетом. Когда парафин затвердеет, его извлекают и оборачивают тканью. Такой компресс прикладывается к животу до полного остывания |
| Согревающий пояс | Для достижения эффекта нужно носить пояс из собачьей, верблюжьей или овечьей шерсти 2-4 часа в день. Его можно использовать вместе с другими народными средствами, надевая его поверх приложенных к животу теплых компрессов |
В течение нескольких часов после терапии не рекомендуется выходить на улицу, принимать холодный душ и ванну. В этот период желательно находиться в теплой одежде.
Курс прогреваний составляет 7-10 дней. Максимальная эффективность достигается при ежедневном выполнении процедур.
Физиотерапия
Обычно используется только один из разрешенных физиотерапевтических методов. Возможно совмещение аппаратных процедур с принятием лечебных ванн или компрессов из грязей.
Виды физиотерапии для прогревания придатков:
| Вид физиопроцедуры | Описание процедуры проведения |
|---|---|
| ДЛГ (дозированная локальная гипертермия) | Введение во влагалище насадки, постепенно нагревающейся до 54 градусов |
| Электрофорез | Воздействие на яичники с помощью электрического тока |
| УВЧ (ультравысокочастотная терапия) | Обладает прогревающим эффектом |
| Бальнеотерапия | Использование теплых и контрастных душей, ванн, орошений как для всего тела, так и для нижней части живота и влагалища. Терапия основана на применении минеральных вод |
| Лечебные ванны | Йодобромные, сероводородные, грязевые. Рекомендуется полное погружение тела в воду, в отдельных случаях применяются гинекологические ванночки с тем же составом |
| Грязевые компрессы | Проводятся аналогично парафинотерапии |
Прогревание придатков является вспомогательным способом лечения и наиболее эффективно в составе комплексной терапии. Параллельно с его проведением пациентка должна принимать медикаменты, посещать курсы других процедур.
Физиотерапия, имеющая согревающий эффект, часто сочетается с магнитной, лазерной, ультразвуковой, электростимулирующей терапией, иглоукалыванием, массажем.
Противопоказания
Лечение яичников прогреванием имеет противопоказания. Запрещено проводить процедуру при остром воспалительном процессе. Лечение можно начинать только после нормализации самочувствия или при наличии хронического воспаления половых органов.
Греть яичник с кистой также не рекомендуется. Это правило относится ко всем видам образований придатка, в том числе опухолевидного характера. При тепловом воздействии патология с большей вероятностью склонна к быстрому росту. При наличии опухоли это чревато ее озлокачествливанием.
Другие правила:
- проведение терапии только после консультации с врачом;
- прекращение лечения при ухудшении самочувствия;
- запрет на прогревание яичников перед менструацией и во время ее течения – в последнем случае это может усилить кровоизлияние;
- отказ от использования обычных грелок и горячих ванн.
Терапия разрешена далеко не при всех видах инфекционных поражений яичников. Активность некоторых бактерий способна увеличиваться под воздействием тепла.
Прогревание придатков необходимо осуществлять под строгим контролем врача. Данный метод не является основным способом устранения патологий половых органов и используется в комплексе с другими видами терапии. При ухудшении самочувствия лечение нужно срочно прекратить и обратиться к врачу.
Оценка статьи:
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник
Если у женщин диагностировано воспаление яичников, то лечение народными средствами может рассматриваться как вспомогательный метод терапии. Обязательно в комплексе лечебных мер должны быть прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры. Все процедуры должны проводиться только после рекомендации врача.
Заключение
- Начинать лечение нужно уже с появления первых симптомов заболевания: так терапевтический курс пройдет гораздо быстрее;
- Острая форма оофорита лечится только в условиях стационара;
- Если в маточных трубах обнаруживается гной, то его надо удалять только хирургическим путем;
- Народные методы не могут являться заменой полноценного медикаментозного лечения;
- Терапия двустороннего хронического оофорита проходит гораздо труднее.
Как определить воспаление яичников самостоятельно
О наличии у женщины воспаления яичников свидетельствуют такие симптомы:
- болевые ощущения в области низа живота, паха и поясницы;
- расстройства месячного цикла;
- появление выделений из влагалища и кровотечений из матки;
- повышение температуры тела, иногда появление лихорадки;
- слабость и раздражительность;
- боль во время микций;
- снижение либидо и отсутствие удовольствия во время интимной жизни;
- боль головы;
- бледность кожи.
Как правильно лечить оофорит народными средствами
Лечение оофорита проводится с помощью значительного количества всевозможных средств: ванночек, спринцеваний, введением лечебных тампонов, употреблением настоек и отваров и проч.
Паровые ванночки
Полезно делать ванночки, в которые добавлено немного сена. Вместо сена можно добавить сваренную в молоке капусту. В воду нельзя садиться: пар должен проникать во влагалище. Другие составы для ванночек:
- смесь сока черной редьки и оливкового масла;
- отвар из ромашки и коры дуба;
- отвар тысячелистника, крапивы, ромашки (все травы надо брать в равных соотношениях).
Растворы для спринцеваний
Рекомендуется ежедневно проводить орошение слизистой оболочки влагалища. Температура раствора не должна превышать температуру тела. Составы для проведения спринцеваний такие.
- Настой из смеси дубовой коры, пастушьей сумки, перца водяного и крапивы. Всех компонентов надо брать по 15 г и залить 1 л кипящей воды.
- Отвар из ноготков готовится так: проварить в течение 2 минут 4 ст.л. цветков в 1,5 л воды. Продержать 20 минут в закрытой посуде, затем процедить.
- Взять по 25 г травы розмарина, тысячелистника, шалфея и 50 г коры дуба, перемешать их. На 1 л воды нужно добавить 1 ст.л. сбора, довести до кипения и греть 30 минут на водяной бане.
Лечебные тампоны
Для приготовления тампонов надо пропитать стерильную вату одним из лечебных тампонов. Вводится глубоко в вагину. Лечебные составы:
- сок из алоэ и свежей капусты;
- смесь меда и прополиса;
- смесь нескольких капель эвкалиптового масла с оливковым.
Настои для внутреннего применения
Их нужно принимать при воспалении и разных сопутствующих состояниях.
- Настой из шалфея и ромашки. Прокипятить его в течение 2 минут, настоять 20 мин. Пить до еды 2 раза в день по стакану.
- При стрессах полезно принимать чаи из мяты, мелиссы и валерианового корня. Отлично, если чай будет настаиваться в термосе. 0,5 л такого чая надо выпить за 3 раза после еды.
- Смесь сока алоэ и меда обладает выраженными противовоспалительными характеристиками. Для оказания терапевтического эффекта достаточно принимать по 2 ст.л. средства в день.
- Для улучшения обмена веществ потребуется приготовить отвар из солодки, полевого хвоща, плодов шиповника и бессмертника. На 1 л кипятка нужно взять 2 ст.л. лечебной смеси. Принимать по 150 мл после еды 3 раза в сутки.
Список трав
Для лечения воспаления яичников применяют такие травы:
- лапчатка гусиная;
- черника (листья);
- соцветия мелколистной липы;
- сухие корни барбариса;
- мелисса и мята;
- тысячелистник;
- терн;
- кукурузные рыльца;
- ярутка полевая;
- донник;
- мат-и-мачеха;
- золототысячник;
- шиповник;
- черная смородина;
- цветки ромашки;
- цветки календулы.
Настои и отвары
Из приведенного списка готовят настои и отвары от воспаления. Обычно на 0,5 л воды берут по 1 ст.л. травы или смеси трав.
Отвары от воспаления лучше всего готовить на водяной бане.
Соки и чаи
Для лечения воспаления яичников применяются чаи из:
- липы;
- мяты;
- мелиссы;
- шиповника.
Лучшим для избавления от воспаления яичников считается сок алоэ. Содержит огромное количество высокоактивных органических веществ. Обладает высоким антибактериальным эффектом против стафилококков, стрептококков и других бактерий.
Компрессы
Для значительного снижения болевых ощущений и воспалительных явлений применяют компрессы из ихтиоловой мази.
Некоторые врачи рекомендуют применять при воспалениях компрессы с лечебной глиной. Она борется с отеками и воспалительными процессами, «вытягивает» токсины.
Паровые ванны
Некоторые рецепты паровых ванн от воспаления в яичниках:
- Отварить в большой кастрюле сено. Больной надо разместиться над этой кастрюлей, пока она не остыла.
- Полить нестиранную овечью шерсть и разместить над ней больную.
- Сварить в большой кастрюле дрок, залить его оливковым маслом, разместить на ней больную, пока есть пар.
Мази и крема
Для приготовления мази против воспаления в домашних условиях нужно взять такие компоненты:
- ихтиоловую мазь;
- глицерин;
- масло камфорное;
- йод (настойка спиртовая).
Все компоненты берутся по 1 столовой ложке. Их надо тщательно перемешать до равномерной консистенции. Мазью надо хорошо пропитать тампон из ваты, ввести в вагину. Лечить воспаление надо до полного исчезновения симптомов воспаления яичников.
Сухое тепло
Лечение яичников с помощью тепла позволяет устранить остро протекающее инфекционное заболевания женской мочеполовой системы. Метод сухого тепла всесторонне действует на организм женщины и улучшает состояние при воспалении яичников.
Количество процедур теплолечения при воспалении определяется лечащим врачом. Максимальная температура, которую можно применять при лечении половых органов, составляет 54°. В большинстве случаев умеренное тепло не приносит неприятных ощущений.
Правила питания
При воспалении яичников чрезвычайно важно придерживаться правил питания. Полезны такие продукты:
- овощи и фрукты, богатые витамином С;
- капуста, особенно брокколи;
- оливковое или льняное масло;
- натуральные соки;
- несладкие компоты;
- зелень.
В период воспаления яичников вредны такие продукты:
- все сладости, в том числе шоколад;
- кофе;
- куриные яйца;
- бобовые;
- грибы;
- консервированные блюда;
- копчености;
- маринады;
- пряности;
- соусы.
Отзывы
Ирина, г. Москва
«Из-за воспаления у меня появилась боль в животе. Диагностика показала наличие у меня воспаления яичников. Применяла паровые ванночки на протяжении недели. Они мне полностью помогли и я избежала хронического оофорита».
Ольга, г. Краснодар
«При воспалении яичников мне помогли тампоны, смоченные соком алоэ и ихтиоловой мазью. Поначалу эта мазь показалась мне очень вонючей. Однако я привыкла к этому запаху. Применяла тампоны на протяжении недели и признаки воспаления у меня прошли полностью».
Екатерина, г. Набережные Челны
«Мне не помогли народные способы лечения воспаления яичников. Я скептически отношусь к лечению средствами народной медицины. Всегда при воспалении применяю только медикаментозные средства, и они мне помогают».
Юлия Олеговна
Здравствуйте! Меня зовут Юлия Олеговна. Я — руководитель проекта endometriy.com.
Окончила факультет “Лечебное дело” (Нижегородская государственная медицинская академия (НижГМА), окончила интернатуру, занимаюсь научной деятельностью. Буду рада если наши материалы помогут вам разобраться в своих недугах. Помните, что все статьи на проекте предназначены только для ознакомления (в информационных целях), при возникновении подозрений или признаков болезни необходимо немедленно обратиться к Вашему лечащему врачу.
Профиль в https://www.facebook.com. Служебный номер телефона: +7 771 978 9406
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник