Мудра от воспаления яичников
Содержание:
- Техника выполнения двух мудр от олигоменореи и нарушений цикла
- Как выполнять мудры от женского бесплодия
- Мудра для гормонального баланса
МУДРА ДЛЯ ЖЕНЩИН ПРИ ОЛИГОМЕНОРЕЕ
Олигоменорея – это короткие и нечастые менструации у женщин детородного возраста. Когда месячные не наступают более 35 дней, может быть диагностирована олигоменорея. Если задержка длится более 90 дней, то диагноз может быть изменён на аменорею. Это также относится к девочкам, у которых не началась менструация до 15 лет.
Что вызывает олигоменорею
Чаще всего это нарушение является побочным эффектом противозачаточных таблеток. У некоторых женщин месячные на фоне приёма ОК проходят легче, а иногда полностью прекращаются. В большинстве случаев пропущенный менструальный цикл не сказывается на здоровье. Однако иногда это может указывать на синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это состояние возникает в результате гормонального дисбаланса. Кисты, которые развиваются при этом нарушении на яичниках, могут влиять на менструальный цикл.
Олигоменорея может возникать у женщин с диабетом или проблемами щитовидной железы, а также часто встречается при высоком уровне гормона пролактина в крови. Лекарства против эпилепсии и для лечения психических расстройств тоже могут влиять на менструальный цикл.
Зона риска
У женщин, которые серьёзно занимаются спортом или выполняют тяжёлую физическую работу может развиться олигоменорея. Нарушения пищевого поведения, такие как нервная анорексия и булимия, также могут вызвать это заболевание. Олигоменорея распространена среди девочек-подростков, так как для налаживания регулярного менструального цикла требуется несколько лет.
Каковы симптомы олигоменореи
Обратитесь к врачу, если у вас нет месячных более 35 дней и при этом вы не принимаете противозачаточные таблетки. Если цикл внезапно изменится, всегда обращайтесь к гинекологу. Девочки-подростки, достигшие 15 лет, должны обратиться к врачу, если у них ещё не было месячных.
Мудра от олигоменореи
Мудра – это часть аюрведы и йоги. Их легко практиковать и при правильном выполнении они очень эффективны. Мудры не требуют особого опыта, делать их можно в любое удобное время. Обычно хватает 45 минут в день, чтобы получить хорошие результаты.
Мудра Kapha-naashak, или Pitta-kaarak
Это омолаживающая мудра. Она особенно полезна женщинам при следующих проблемах со здоровьем:
- частые зимние простуды,
- жирная кожа или волосы,
- потеря аппетита, диспепсия, медленное пищеварение,
- ожирение или лишний вес,
- гипотиреоз,
- нарушения менструального цикла,
- повышенное содержание слизи в организме,
- расстройства и нарушения зрения.
Эта мудра также улучшает восприятие, повышает инициативность, самооценку и заряжает энтузиазмом.
Как выполнять мудру Капха-нашак
Кончики безымянного пальца и мизинца помещаются у основания большого пальца, который слегка надавливает на них.
Делать эту и другие мудры можно в любое время и в любом месте, но лучше рано утром или во время медитации. Для получения результатов достаточно 30‒45 мин. практики в день, это время можно поделить на несколько сеансов по 15 минут.
Мудра Varun от олигоменореи и гормональных нарушений у женщин
Эта мудра полезна женщинам при:
- сухости глаз, кожи и слизистых,
- запорах,
- артритах,
- экземе,
- псориазе,
- коликах,
- дегидратации,
- дефиците гормонов,
- скудном мочеиспускании,
- проблемах с менструациями (в том числе олигоменорея),
- потере вкуса.
Выполняется эта мудра так: кончик мизинца сгибается и соприкасается с кончиком большого пальца. Остальные пальцы выпрямлены без напряжения.
МУДРА ОТ БЕСПЛОДИЯ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Бесплодие – это невозможность зачатия (беременности). Существует два типа бесплодия:
- первичное бесплодие, когда пара не может забеременеть, живя регулярной половой жизнью и не предохраняясь по крайней мере 1 год;
- вторичное бесплодие, когда беременность уже наступала хотя бы 1 раз, но теперь пара не может зачать ребёнка.
Причины бесплодия
Многие физические и эмоциональные факторы могут вызывать бесплодие. Женское бесплодие возникает, когда:
- оплодотворенная яйцеклетка или эмбрион не выживает после прикрепления к матке;
- оплодотворенная яйцеклетка не прикрепляется к полости матки;
- движение яйцеклетки от яичников к матке затруднено;
- в яичниках возникают проблемы с созреванием яйцеклеток.
Женское бесплодие может быть вызвано:
- аутоиммунными нарушениями, такими как антифосфолипидный синдром (АФС),
- врождёнными дефектами и нарушениями репродуктивной системы,
- раком или опухолью,
- нарушениями свертывания крови,
- диабетом,
- алкоголизмом,
- большими физическими нагрузками,
- нарушениями питания,
- ростом фибром, полипов в матке и шейке матки,
- лекарствами, например химиотерапией,
- гормональными дисбалансами,
- лишним весом,
- синдромом поликистозных яичников (СПКЯ),
- воспалительными заболеваниями мочеполовой системы,
- инфекциями, передаваемыми половым путём,
- эндометриозом,
- заболеваниями щитовидной железы.
Здоровые пары в возрасте до 30 лет, которые живут регулярной половой жизнью, имеют 25‒30 % шансов беременности каждый месяц.
Самая высокая фертильность приходится на возраст от 20 лет. Шанс, что женщина забеременеет, сильно падает после 35 лет (и особенно после 40). Возраст, когда рождаемость начинает снижаться, варьируется в зависимости от состояния здоровья и наследственности.
Проблемы с бесплодием и шанс выкидыша значительно возрастают после 35 лет. Сегодня медицина позволяет молодым женщинам хранить яйцеклетки, если они не планируют в ближайшее время заводить детей. Это дорогостоящий вариант, но он увеличивает шансы на успешную беременность в старшем возрасте.
Мудра Pran (Жизнь) от бесплодия и женских болезней
Мудра Пран полезна при:
- хронической усталости,
- общей слабости,
- низкой выносливости организма,
- нарушении иммунитета,
- психическом напряжении,
- гневе и раздражительности,
- нетерпеливости,
- забывчивости,
- непереносимости тепла,
- стрессе,
- болезнях, течение которых ухудшается летом,
- гипертиреозе,
- воспалительных заболеваниях,
- бессоннице,
- высоком кровяном давлении,
- атеросклерозе,
- жжении во рту, горле, желудке,
- язвах,
- язвенном колите,
- сильных болезненных менструациях,
- ревматоидном артрите,
- красных сухих глазах,
- крапивнице,
- преждевременном старении.
Эта мудра, как и большинство других, делается двумя руками. Кончики безымянного пальца и мизинца соединяются с кончиком большого пальца.
Мудра Prithvi для женского здоровья
Эта мудра имеет те же показания, что и предыдущая. Однако её не советуют выполнять людям с избыточным весом и страдающим астмой. Техника выполнения: кончики безымянного и большого пальцев соприкасаются с лёгким давлением.
СУРАБХИ МУДРА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Эта мудра оказывает положительное влияние на пищеварительную и метаболическую систему женщины, помогает провести детокс организма. Она налаживает гормональный баланс и приводит в порядок мочеполовую систему.
Как выполнять мудру Surabhi:
- кончик мизинца правой руки касается кончика безымянного пальца левой руки;
- кончик безымянного пальца правой руки касается кончика мизинца левой руки;
- средние и указательные пальцы обеих рук переплетены между собой точно так же, большие пальцы не напряжены и торчат в стороны.
Все эти мудры хорошо сочетать с регулярными занятиями йогой, диетой и здоровым образом жизни.
Источник
Если у женщин диагностировано воспаление яичников, то лечение народными средствами может рассматриваться как вспомогательный метод терапии. Обязательно в комплексе лечебных мер должны быть прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры. Все процедуры должны проводиться только после рекомендации врача.
Заключение
- Начинать лечение нужно уже с появления первых симптомов заболевания: так терапевтический курс пройдет гораздо быстрее;
- Острая форма оофорита лечится только в условиях стационара;
- Если в маточных трубах обнаруживается гной, то его надо удалять только хирургическим путем;
- Народные методы не могут являться заменой полноценного медикаментозного лечения;
- Терапия двустороннего хронического оофорита проходит гораздо труднее.
Как определить воспаление яичников самостоятельно
О наличии у женщины воспаления яичников свидетельствуют такие симптомы:
- болевые ощущения в области низа живота, паха и поясницы;
- расстройства месячного цикла;
- появление выделений из влагалища и кровотечений из матки;
- повышение температуры тела, иногда появление лихорадки;
- слабость и раздражительность;
- боль во время микций;
- снижение либидо и отсутствие удовольствия во время интимной жизни;
- боль головы;
- бледность кожи.
Как правильно лечить оофорит народными средствами
Лечение оофорита проводится с помощью значительного количества всевозможных средств: ванночек, спринцеваний, введением лечебных тампонов, употреблением настоек и отваров и проч.
Паровые ванночки
Полезно делать ванночки, в которые добавлено немного сена. Вместо сена можно добавить сваренную в молоке капусту. В воду нельзя садиться: пар должен проникать во влагалище. Другие составы для ванночек:
- смесь сока черной редьки и оливкового масла;
- отвар из ромашки и коры дуба;
- отвар тысячелистника, крапивы, ромашки (все травы надо брать в равных соотношениях).
Растворы для спринцеваний
Рекомендуется ежедневно проводить орошение слизистой оболочки влагалища. Температура раствора не должна превышать температуру тела. Составы для проведения спринцеваний такие.
- Настой из смеси дубовой коры, пастушьей сумки, перца водяного и крапивы. Всех компонентов надо брать по 15 г и залить 1 л кипящей воды.
- Отвар из ноготков готовится так: проварить в течение 2 минут 4 ст.л. цветков в 1,5 л воды. Продержать 20 минут в закрытой посуде, затем процедить.
- Взять по 25 г травы розмарина, тысячелистника, шалфея и 50 г коры дуба, перемешать их. На 1 л воды нужно добавить 1 ст.л. сбора, довести до кипения и греть 30 минут на водяной бане.
Лечебные тампоны
Для приготовления тампонов надо пропитать стерильную вату одним из лечебных тампонов. Вводится глубоко в вагину. Лечебные составы:
- сок из алоэ и свежей капусты;
- смесь меда и прополиса;
- смесь нескольких капель эвкалиптового масла с оливковым.
Настои для внутреннего применения
Их нужно принимать при воспалении и разных сопутствующих состояниях.
- Настой из шалфея и ромашки. Прокипятить его в течение 2 минут, настоять 20 мин. Пить до еды 2 раза в день по стакану.
- При стрессах полезно принимать чаи из мяты, мелиссы и валерианового корня. Отлично, если чай будет настаиваться в термосе. 0,5 л такого чая надо выпить за 3 раза после еды.
- Смесь сока алоэ и меда обладает выраженными противовоспалительными характеристиками. Для оказания терапевтического эффекта достаточно принимать по 2 ст.л. средства в день.
- Для улучшения обмена веществ потребуется приготовить отвар из солодки, полевого хвоща, плодов шиповника и бессмертника. На 1 л кипятка нужно взять 2 ст.л. лечебной смеси. Принимать по 150 мл после еды 3 раза в сутки.
Список трав
Для лечения воспаления яичников применяют такие травы:
- лапчатка гусиная;
- черника (листья);
- соцветия мелколистной липы;
- сухие корни барбариса;
- мелисса и мята;
- тысячелистник;
- терн;
- кукурузные рыльца;
- ярутка полевая;
- донник;
- мат-и-мачеха;
- золототысячник;
- шиповник;
- черная смородина;
- цветки ромашки;
- цветки календулы.
Настои и отвары
Из приведенного списка готовят настои и отвары от воспаления. Обычно на 0,5 л воды берут по 1 ст.л. травы или смеси трав.
Отвары от воспаления лучше всего готовить на водяной бане.
Соки и чаи
Для лечения воспаления яичников применяются чаи из:
- липы;
- мяты;
- мелиссы;
- шиповника.
Лучшим для избавления от воспаления яичников считается сок алоэ. Содержит огромное количество высокоактивных органических веществ. Обладает высоким антибактериальным эффектом против стафилококков, стрептококков и других бактерий.
Компрессы
Для значительного снижения болевых ощущений и воспалительных явлений применяют компрессы из ихтиоловой мази.
Некоторые врачи рекомендуют применять при воспалениях компрессы с лечебной глиной. Она борется с отеками и воспалительными процессами, «вытягивает» токсины.
Паровые ванны
Некоторые рецепты паровых ванн от воспаления в яичниках:
- Отварить в большой кастрюле сено. Больной надо разместиться над этой кастрюлей, пока она не остыла.
- Полить нестиранную овечью шерсть и разместить над ней больную.
- Сварить в большой кастрюле дрок, залить его оливковым маслом, разместить на ней больную, пока есть пар.
Мази и крема
Для приготовления мази против воспаления в домашних условиях нужно взять такие компоненты:
- ихтиоловую мазь;
- глицерин;
- масло камфорное;
- йод (настойка спиртовая).
Все компоненты берутся по 1 столовой ложке. Их надо тщательно перемешать до равномерной консистенции. Мазью надо хорошо пропитать тампон из ваты, ввести в вагину. Лечить воспаление надо до полного исчезновения симптомов воспаления яичников.
Сухое тепло
Лечение яичников с помощью тепла позволяет устранить остро протекающее инфекционное заболевания женской мочеполовой системы. Метод сухого тепла всесторонне действует на организм женщины и улучшает состояние при воспалении яичников.
Количество процедур теплолечения при воспалении определяется лечащим врачом. Максимальная температура, которую можно применять при лечении половых органов, составляет 54°. В большинстве случаев умеренное тепло не приносит неприятных ощущений.
Правила питания
При воспалении яичников чрезвычайно важно придерживаться правил питания. Полезны такие продукты:
- овощи и фрукты, богатые витамином С;
- капуста, особенно брокколи;
- оливковое или льняное масло;
- натуральные соки;
- несладкие компоты;
- зелень.
В период воспаления яичников вредны такие продукты:
- все сладости, в том числе шоколад;
- кофе;
- куриные яйца;
- бобовые;
- грибы;
- консервированные блюда;
- копчености;
- маринады;
- пряности;
- соусы.
Отзывы
Ирина, г. Москва
«Из-за воспаления у меня появилась боль в животе. Диагностика показала наличие у меня воспаления яичников. Применяла паровые ванночки на протяжении недели. Они мне полностью помогли и я избежала хронического оофорита».
Ольга, г. Краснодар
«При воспалении яичников мне помогли тампоны, смоченные соком алоэ и ихтиоловой мазью. Поначалу эта мазь показалась мне очень вонючей. Однако я привыкла к этому запаху. Применяла тампоны на протяжении недели и признаки воспаления у меня прошли полностью».
Екатерина, г. Набережные Челны
«Мне не помогли народные способы лечения воспаления яичников. Я скептически отношусь к лечению средствами народной медицины. Всегда при воспалении применяю только медикаментозные средства, и они мне помогают».
Юлия Олеговна
Здравствуйте! Меня зовут Юлия Олеговна. Я — руководитель проекта endometriy.com.
Окончила факультет “Лечебное дело” (Нижегородская государственная медицинская академия (НижГМА), окончила интернатуру, занимаюсь научной деятельностью. Буду рада если наши материалы помогут вам разобраться в своих недугах. Помните, что все статьи на проекте предназначены только для ознакомления (в информационных целях), при возникновении подозрений или признаков болезни необходимо немедленно обратиться к Вашему лечащему врачу.
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Мы уже рассказывали о мудрах, мистических жестах, помогающих сосредоточить в теле энергию. В той статье перечислили мудры для борьбы со стрессом, в этой — раскроем мудры, улучшающие здоровье.
По представлениям целителей Древнего Востока, на кистях, стопах и ушных раковинах сконцентрированы проекционные точки внутренних органов. Древние йоги знали, что, воздействуя на эти зоны определённым образом, эту энергию можно усиливать, стимулировать и перераспределять в организме.
Осознанная практика мудр значительно улучшит ваше психоэмоциональное и физиологическое состояние и станет отличным дополнением к асанам.
Выбранную мудру целесообразно выполнять не более 5–6 раз в день по 5–10 минут. Если практикуете несколько мудр, отдыхайте между ними некоторое время. Зачастую уже через несколько минут после составления мудры человек начинает ощущать её благотворное воздействие на физическое и эмоциональное состояние. Составляйте мудры осознанно — исключительно внутренняя установка и полнота переживаний превращает жест в мудру.
Апана-мудра
Техника выполнения
Большой, средний и безымянный пальцы соединены, указательный и мизинец вытянуты.
Эффекты
Эта мудра помогает выводить яды и шлаки через кожу и почки, помогает при отравлениях. Ещё она выравнивает нрав, который напрямую связан с чистотой печени. Мудра устраняет воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, тонком и толстом кишечнике, улучшает работу мочевыводящей системы и может оказывать обезболивающее действие.
Ваджра-мудра
Техника выполнения
Большие пальцы прямые и соприкасаются боковыми поверхностями, указательные также распрямлены и соприкасаются внутренними поверхностями, остальные пальцы сплетены.
Эффекты
Мудра дарует Силу Индры: она концентрирует энергию в виде сгустка, подобному молнии. В результате вы лучше концентрируетесь при постановке целей. Эта мудра показана тем, кто страдает от сердечно-сосудистой патологии, гипертонии, недостаточности кровообращения и кровоснабжения.
Мудра «Парящий лотос»
Техника выполнения
Большие пальцы соединены концевыми фалангами. Средние и указательные пальцы выпрямлены, также смыкаются концевыми фалангам. Безымянные пальцы и мизинцы сплетены и упираются в основание среднего пальца противоположной руки.
Эффекты
Выполнение данной мудры рекомендовано при заболеваниях и воспалительных процессах в женской половой системе, а также при болезнях полых органов: желудка, кишечника, мочевого пузыря и т.п.
Варуна-мудра
Техника выполнения
Мизинец правой руки прикасается к основанию большого пальца, который, в свою очередь, положен на мизинец. Левая рука обхватывает правую снизу, при этом большой палец левой руки с лёгким нажатием располагается на большом пальце правой.
Эффекты
Основное назначение этой мудры — удаление ненужной слизи и жидкости из организма. Она благотворно влияет на организм при воспалениях, сопровождающихся выделением гноя или слизи, при насморке и заболеваниях печени.
Линга-мудра
Техника выполнения
Руки находятся перед грудью, ладони сложены, пальцы скреплены в замок. Один большой палец ставится в вертикальное положение и обхватывается большим и указательным пальцами другой руки.
Эффекты
Эта мудра стимулирует иммунную систему, делает тело более устойчивым к простуде и грудным инфекциям. Она генерирует тепло и сжигает накопленную в груди слизь. Мудра также помогает решить проблему с лишним весом — при активной практике желательно пить много воды и употреблять много охлаждающих продуктов.
Мудра «Щит Шамбалы»
Техника выполнения
Мудра выполняется руками, сложенными на уровне солнечного сплетения. Для женщин: правая рука сжата в кулак. Левая кисть выпрямлена (символ щита), большой палец прижат к ладони. Правую руку, сжатую в кулак, упереть в открытую ладонь левой руки.
Мужчины сжимают в кулак левую руку и делают всё наоборот.
Эффекты
Мудра повышает сопротивляемость организма и незаменима в восстановительный период после переломов и других травм. На эмоциональном уровне мудра ограждает от негативного влияния бранных слов. Особенно она рекомендуется тем, кому нужно привести себя в тонус за короткое время, а также тем, кому необходим прилив жизненных сил.
(4471)
comments powered by HyperComments
Источник