Народный рецепт от воспаления
Какие природные компоненты помогают устранить воспалительные процессы в организме, и как их использовать?
Воспалительные процессы – частая проблема, периодически беспокоящая практически каждого человека. Они возникают на фоне хронических заболеваний, усиливая болезненные симптомы и усугубляя лечение.
Воспаление чаще всего начинается из-за неправильного питания. Большое количество углеводов, сахар, насыщенные жиры в еде способны приводить к негативным для организма последствиям. Ежедневное употребление в пищу «правильных продуктов» позволит воздействовать на очаги воспаления, ускоряя лечение.
Природные способы борьбы с воспалением
Природный дисбаланс в организме приводит к появлению воспалительных очагов, которые «горят» внутри нашего тела. Ликвидировать их приходится медикаментозными средствами: ибупрофеном, напроксеном или другими противовоспалительными препаратами.
Народные методы борьбы с данной проблемой заключаются в регулировании питания и введении в рацион определенных продуктов. Основой для крепкого здоровья станут орехи, фрукты, листовая зелень, семена, красное мясо, натуральные масла, рыба и морепродукты.
Поговорим о действенных способах снятия воспаления в домашних условиях более детально.
Куркума
Один из самых полезных компонентов в борьбе с воспалительными процессами. Принимается в виде специи или добавки.
Внимание! Куркуму не рекомендуют употреблять вместе с лекарственными препаратами, чтобы избежать кровотечений.
Масло черного тмина
Эффективный способ устранения артритов. Это продукт из лекарственного растения, которое активно борется с остеопорозом и другими проблемами, связанными с суставами.
Босвеллия
Биодобавка на основе трав, которая устраняет болезненные симптомы при воспалениях. Помогает избавляться от воспалительных маркеров и улучшает сон.
Рыбий жир
Омега-3 – эффективное средство для борьбы с артериальным давлением и снижения жесткости в суставах.
Имбирь
Главный помощник при болях и воспалительных процессах. Устраняет причину воспаления, заменяя лечение ибупрофеном. Является приятной вкусовой добавкой и специей к блюдам и напиткам.
Крилевый жир
Средство для устранения сердечных заболеваний, инсультов и инфарктов. Помогает лечить сосуды, уплотняя их стенки.
! При первом употреблении крилевый жир снижает выраженность воспаления на 23–30%. При длительном применении полностью устраняет проблему или болезнь.
Ресвератрол
Антиоксидантное соединение, которое максимально эффективно устраняет причины старения. Данное биологическое соединение встречается в винограде, ягодах, орехах, красном вине.
Витамин D
Важная составляющая здорового организма. Положительно влияет на состояние кожи, укрепляя ее и устраняя аллергические проявления: сыпь и покраснения. Хороший способ борьбы с прыщами и подростковыми высыпаниями на лице.
Пробиотики
Их прием – быстрый способ восполнить недостаток полезных кишечных бактерий, отвечающих за проникновение инфекций в организм человека. Применяются пробиотики при неправильном или недостаточном питании.
Льняное масло
Народное средство для борьбы с болезнями сердца. Помогает людям с лишним весом бороться с уровнем холестерина, снимая воспалительные процессы в сердечно-сосудистой системе.
Пикногенол
Антиоксидант, применяемый как биологоческая добавка к пище. Активно устраняет причины воспаления на ранних стадиях проявления.
Кудзу
Корень пуэрарии. Применяется в медицинских целях для устранения C-реактивного белка.
Зеленый чай
Самый доступный способ быстрой борьбы с воспалительным процессом. Позволяет женщинам улучшать работу яйцеклеток, уменьшая болезненные симптомы при воспалении придатков.
Эфирные масла
Эффективный метод быстрого воздействия на очаг воспаления. Наиболее полезно масло ладана, орегано, чайного дерева, ромашки и имбиря.
Любые проявления воспалительных процессов приносят негативные последствия и болезненные симптомы, ухудшая качество жизни человека. Борьба с ними может приносить эффективные и быстрые результаты без применения лекарственных препаратов.
Внимание! Главное условие здорового тела – правильное питание, отсутствие пагубных привычек и активный образ жизни.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.
Источник
Воспалительный процесс считается болезненной, но естественной реакцией организма, которая обычно проявляется в виде сыпи, отеков, покраснений, озноба, болезненных ощущений. При первых признаках недомогания противовоспалительные домашние средства придут на помощь, локализуют очаг воспаления, остановят дальнейшее перемещение инфекции и полностью ее устранят.
В отличие от синтетических веществ, народные средства не способствуют возникновению побочных эффектов, однако им присуще сильные противовоспалительные действия, поэтому принимать их стоит с предельной осторожностью, соблюдая рекомендации приготовления.
Содержание:
Противовоспалительные продукты
Масла, снимающие воспалительный процесс
Лечебные чаи
Лекарственные растения и травы
Терапия холодом и теплом
Противовоспалительные продукты
Устранить воспалительный процесс под силу продуктам, обладающим целебными свойствами.
Лук
При сильном кашле, насморке, воспалении дыхательных путей поможет сок лука. Нужно почистить 2-3 луковицы, мелко нашинковать, довести до кипения в небольшом количестве воды, добавить сахар. Полученный состав процедить через марлю, принимать несколько раз в день.
Чеснок
Чтобы снять воспаление, понадобится несколько зубчиков чеснока, который также обладает успокаивающим и детоксифицирующим эффектом. Благодаря содержанию полезных витаминов и жизненно необходимых веществ, продукт устранит простудные симптомы, снизит уровень холестерина, укрепит иммунную систему.
Клюквенный сок
Экстракт, в состав которого входят полезные ягоды клюквы, рекомендуется применять на протяжении длительного времени. С его помощью можно снять хронические воспаление суставов, уменьшить количество вредного холестерина.
Грецкие орехи
В состав входит множество микроэлементов и жирных кислот, которые смогут успокоить чересчур активную иммунную систему.
Яблочный уксус
Активно борется с инфекцией ногтевого ложа. Компоненты, содержащиеся в домашнем продукте, оказывают эффективное дезинфицирующее влияние и мгновенное охлаждающее действие. Уксус нужно принимать утром и вечером, до прекращения воспалительного процесса.
Масла, снимающие воспалительный процесс
Эффективным противовоспалительным действием обладают некоторые виды масел.
Масло жожоба
Используется при воспалении кожи. Ореховое ароматное вещество включает в свой состав витамины А и Е, способствующие нормальному функционированию организма. Более того, масло жожоба снимает болезненные ощущения и дискомфорт, связанный с кожными вирусными проявлениями.
Масло чайного дерева
Поможет избавиться не только от кожной сыпи, но и устранит инфекцию горла. Для этого нужно несколько капель растений чайного дерева смешать с кипяченой водой и полоскать горло в течении всего дня.
Кокосовое масло
Отлично подходит для использования в профилактических целях, снятия воспалительных процессов любых видов, поскольку масло кокоса обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами.
Лечебные чаи
Тысячелистник обыкновенный
Лечебная трава считается кровоостанавливающим, противовоспалительным, противоопухолевым и мочегонным средством. Растение обладает многочисленными лечебными воздействиями:
растворяет и выводит из почек камни;
лечит заболевание мочевого пузыря;
снимает вздутия живота;
устраняет судороги;
открывает закупорки.
Употреблять нужно в виде отваров, настоев, экстрактов. Положительный эффект наблюдается сразу после приема.
Ромашка аптечная
Ромашка, безусловно, является полезной травой, которая обладает антиаллергенным, седативным и противовоспалительным действием. Прием чая на основе аптечной ромашки нормализует сон, снимет воспаление мочеполовой системы, устранит симптомы простуды и кашля. Растение остановит кровотечение, поможет защитить раны от проникновения инфекции, уменьшит зубную боль.
Настой шалфея
Шалфей прекрасно справляется с изжогой и запорами. Растение с целебным эффектом имеет специфический запах, содержит в своем составе эфирные масла, полезные витамины и минералы, оказывающие антибактериальное влияние. Лекарственная трава снимет воспаление горла и рта. Чай, приготовленный из шалфея, нужно пить маленькими глотками несколько раз в день.
Лекарственные растения и травы
Алоэ
Растение оказывает на организм широкий спектр воздействия. Алоэ можно смело отнести к перечню противовоспалительных веществ для ЖКТ и кишечника. Также его рекомендуется использовать при воспалениях кожи.
Свойства, принадлежащие алоэ:
противоожоговое;
желчегонное;
антибактериальное;
ранозаживляющее.
Листья растения улучшают аппетит, стабилизируют пищеварение, укрепляют иммунную систему, способствуют усилению регенерации на поврежденных участках кожи.
Крапива
Обычно применяется от артрита и ревматизма, экстракт растения снимает болевые ощущения в суставах, облегчает ходьбу. При постоянном использовании крапивы можно достичь мгновенного охлаждающего эффекта, уменьшить боль.
Арника
Растение хорошо способствует заживлению свежих ран, помогает избежать воспалительного процесса. Компоненты, входящие в состав лечебного растения, обладают противовоспалительным и противоотечным действием.
Из лекарственных препаратов хорошо зарекомендовал себя виброцил.
Терапия холодом и теплом
Терапия данного вида поможет избежать воспаления, поскольку в основу заложено стимулирование защитной системы организма заболевшего.
Тепло улучшает в организме циркуляцию жидкости, расширяет кровеносные сосуды, снижает непроизвольное мышечное сокращение. В виде сухого источника тепла используются лампы и грелки, влажного – горячая ванна и теплая одежда.
Холод, в отличие от тепла, сужает кровеносные сосуды, снижает опухание.
Чтобы добиться желаемого результата, методы нужно чередовать. Изначально процедура может показаться не слишком приятной, тем не менее терапия холодом и теплом поможет не только снять боль, но и станет хорошей профилактикой для предотвращения в организме воспалительных процессов.
Источник
Обязательно нужно соблюдать все врачебные рекомендации и не нарушать данные им предписания. Народные средства – это одна из составляющих общей терапевтической схемы. Они помогают облегчить кашель, избавиться от болей в груди, нормализовать температуру тела и не только. Однако, лечение пневмонии в домашних условиях с применением исключительно средств народной медицины не поможет справиться с болезнью. Но с их помощью можно ускорить процесс выздоровления.
Помощь при кашле: 2 рецепта
Кашель – один из главных симптомов пневмонии. Иногда он возникает в первые сутки от начала болезни, а иногда – спустя несколько дней. С его помощью организм избавляется от инфекции, из легких выводится мокрота, поэтому его полное купирование крайне нежелательно. Необходимо направить усилия на ослабление кашля на время сна, чтобы он не мешал человеку отдыхать и восстанавливаться.
В норме, кашель остается даже после разрешения болезни. Полностью избавиться от него удастся лишь через 5-6 недель.
Полоскания морской водой
Можно полоскать горло морской (соленой) водой. Это позволит убрать слизь, снять раздражение, а значит, облегчить кашель. [1]
Рецепт:
В стакане теплой воды растворяют 1/2-1/4 чайной ложки соли.
Готовым раствором полощут горло 30 секунд, сплевывают его.
Повторяют процедуру 3 раза в день.
Горячий мятный чай
Мята обладает способностью устранять раздражение, помогает отхождению мокроты. Чай с ее добавлением позволяет уменьшить отечность тканей, снять воспаление и боль.
Рецепт приготовления мятного чая:
Чистую нарубленную мяту поместить в стакан.
Залить ее кипятком и проварить в течение 5 минут.
Процедить напиток, добавить в него лимон, мед или молоко.
Мятный чай можно не только пить, но и дышать его парами, пока он настаивается. Это позволит избавиться от слизи в носовых путях.
По теме: 17 лучших рецептов мятного чая
Помощь при температуре
При пневмонии температура может нарастать постепенно, либо повышаться в один момент. Если лечение подобрано верно, то в течение 7 дней она должна нормализоваться.
Прием НПВС
Нестероидные противовоспалительные средства продаются в аптеке без рецепта. Облегчить жар и боль помогают препараты на основе ибупрофена. Принимать его нужно во время или после еды, чтобы желудок был наполнен. Это позволяет уменьшить риск развития побочных эффектов.
Взрослым показан прием 1-2 таблеток дозировкой 200 мг через каждые 4-6 часов (по мере нарастания температуры тела). Максимальная суточная доза – 1200 мг. Для детей она отличается, вся необходимая информация указана в инструкции.
Теплый компресс
Охладить тело и снизить температуру на 1 градус можно с помощью компресса. Ни в коем случае не используют холодную воду, так как при резком охлаждении повышается вероятность возникновения озноба и судорог.
Правила использования:
Смочить в теплой воде небольшое махровое полотенце.
Отжать и приложить его ко лбу.
Повторять процедуру по мере нагревания ткани и испарения влаги.
Помощь при ознобе
Озноб – частый спутник лихорадки при пневмонии. Справиться с ним под силу самостоятельно, в домашних условиях.
Тёплое питье
Если нет желания или возможности пить мятный чай, то можно заменить его обычной водой. Главное, чтобы она была теплой. Вода поможет согреться и восполнить потерянный запас жидкости.
Тёплый суп
Тарелка с маложирным теплым супом позволяет не только прогреть тело изнутри, но и справиться с ознобом, но и восполнить силы. Каким образом суп помогает в лечении, было рассказано здесь.
Помощь при появлении одышки
Одышка при пневмонии может возникать даже в состоянии покоя. Дыхание становится прерывистым и поверхностным. Чтобы организм не страдал от дефицита кислорода, врачи рекомендуют ингаляции. Облегчить дыхание помогает прием препаратов, расширяющих просвет бронхов.
Если этих мер недостаточно и одышка не проходит, нужно вызывать скорую помощь. Во всех остальных случаях можно попытаться справиться с одышкой при пневмонии в домашних условиях.
Вентилятор
В исследовании, проведенном в 2010 году, было установлено, что применение ручного вентилятора позволяет уменьшить интенсивность одышки. [2]
Потоки воздуха были направлены на лицо больного. Благодаря ощущению прохлады, его состояние улучшалось. Время обдува – 5 минут, после чего вентилятором обдували нижнюю часть тела. Поэтому люди с пневмонией могут использовать обычный вентилятор, чтобы уменьшить симптомы одышки.
Кофе
Уменьшить интенсивность одышки помогает кофе, так как содержащийся в нем кофеин действует по типу Теофиллина. Это лекарственное средство используют для расширения просвета дыхательных путей. Эффект от одной чашки кофе может сохраняться до 4 часов.
[Видео] Доктор Евдокименко – Гимнастика для лёгких и бронхов – (НЕ дыхательная!). Восстановление после вируса, пневмонии:
Помощь при боли в груди
Боль в области грудной клетки при пневмонии – один из частых симптомов. Даже после выздоровления она может беспокоить человека в течение 4 недель. Избавиться от нее можно в домашних условиях.
Чай с куркумой
В ходе многочисленных исследований было установлено, что куркума обладает противовоспалительным эффектом. Ее прием при пневмонии помогает приблизить выздоровление, так как эта специя обладает антиоксидантным и противомикробным эффектом.
Рецепт приготовления лечебного чая:
В 0,5-0,75 л кипятка добавить 1 ч. л. куркумы.
Убавить огонь и проварить напиток в течение 10 минут.
Процедить его и пить с лимоном или медом.
Для усиления эффекта в чай добавляют щепотку черного перца.
Пить такой чай можно в неограниченном количестве.
Имбирный чай
Имбирь обладает способностью снимать воспаление и боль, поэтому его можно принимать при пневмонии.
Рецепт приготовления чая:
Несколько кусочков очищенного имбиря добавляют в кастрюлю с кипящей водой.
Варят его в течение 20 минут на малом огне.
Процеживают напиток и слегка остужают.
Принимают его с медом или лимоном.
Пить такой чай можно так часто, как это необходимо.
Обязательный план лечения
Классическая терапевтическая схема лечения пневмонии предполагает прием антибактериальных или противовирусных препаратов, повышенное употребление жидкости и соблюдение постельного режима. Не следует нарушать предписания врача при появлении первых признаков улучшения. Курс необходимо пройти до конца. Если через 3 дня от начала терапии болезнь не отступает и самочувствие не улучшается, необходимо обратиться к доктору.
Основные рекомендации:
Пить не менее 8 стаканов воды или чая в день. Поступление достаточного количества жидкости в организм способствует разжижению мокроты и снижению температуры тела.
Достаточно отдыхать и набираться сил, придерживаясь постельного режима.
Правильно питаться, включая в рацион сбалансированные блюда. Принимать пищу нужно небольшими порциями, но чаще.
Прогноз
После начала лечения, пневмония должна отступить в течение 3 дней. Не следует несерьезно относиться к этому заболеванию, так как оно может стать причиной госпитализации. Даже при ее неосложненном течении на восстановление уйдет не менее полугода. Залогом успешной терапии является соблюдение режимных моментов и правильное питание.
Человек, однажды перенесший пневмонию, входит в группу повышенного риска по ее повторному возникновению. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться с врачом, как сделать так, чтобы избежать повторного воспаления легких.
Источник