При воспалении локтевого сустава можно ли парится в бане

Издавна русский народ считал, что пар и веник способны вылечить любую болезнь. Стоило хвори появиться в доме, как медленно топили баньку и вели туда немощного.

Водные процедуры в сочетании с использованием лекарственных трав помогали победить простуду, избавляли от нервных перегрузок, омолаживали кожу.

Появилось множество поговорок, метко составленных народом. Старые люди утверждали, что русская кость тепло любит.

С помощью горячего воздуха и воды избавлялись от патологий опорно-двигательного аппарата.

А можно ли при бурсите ходить в баню, спрашивают современные пациенты, придя к врачу на прием.

Все рекомендации собраны в статье, которая адресована тем, у кого обнаружены проблемы с суставами.

Симптоматика бурсита

При воспалении околосуставной сумки развивается бурсит. Он поражает тазобедренные и локтевые суставы, локализуется в области плеча, пальца и даже пятки.

Однако симптомы заболевания на начальной стадии довольно схожие:

болевые ощущения в области воспаленной бурсы;
отечность тканей;
покраснение кожных покровов;
частичная обездвиженность конечности.

При инфекционном бурсите может повышаться температура выше 39º. Больные испытывают дискомфорт, общую слабость.

При переходе заболевания в хроническую форму рецидивы наступают часто, но симптоматика слабо выражена.

Развитие бурсита плечевого сустава

Чтобы определить, можно при бурсите ходить в баню, необходимо точно установить диагноз.

Консультация специалиста, занимающегося лечением, поможет избежать нежелательных осложнений, которые нередко появляются при неправильном использовании тепловых процедур.

Можно ли ходить в баню при бурсите

Бурсит и баня – понятия совместимые, однако к их объединению необходимо подходить осторожно, учитывая советы профессионалов.

Под воздействием тепла и горячей воды, припарок состояние больного, имеющего проблемы с опорно-двигательным аппаратом, улучается. Происходят заметные изменения:

активизируются метаболические процессы;
повышается тонус;
кровь быстрее разносит по организму полезные вещества и кислород;
общее состояние становится бодрым.

Однако стоит учитывать, что баня при бурсите локтевого сустава рекомендована лишь в случаях, когда отсутствует обострение. Пока заболевание находится в острой форме о парилке думать не стоит.

Лучше заняться медикаментозным или домашним лечением, которое будут направлено на устранение симптомов доступными методами. Подойдут тугие повязки, компрессы.

Баня при бурсите коленного сустава, локтя или большого пальца на начальном уровне и в стадии ремиссии заболевания рекомендуется лишь тем, кто посещал парную до появления заболевания.

Поход в баню поможет избавиться от многих заболеваний

Если больной никогда не был в сауне, не переносит горячего воздуха, не стоит прибегать к крайностям. Ослабленный организм будет негативно реагировать на банные процедуры. Вместо ожидаемого выздоровления нередко происходят обострения.

Не рекомендуется парение локтевого сустава, колена, плеча, если у больного имеется ряд других патологий, при которых тепло противопоказано.

Столкнувшись с воспалением синовиальной сумки, обязательно необходимо посетить доктора, чтобы узнать, можно при бурсите ходить в баню, имея другие заболевания:

гипертония;
обострение язвы;
туберкулез;
онкология;
проблемы с почками, камни в мочеточниках;
цирроз;
диарея;
гепатит и другие.

Категорически запрещено посещать баню при бурсите, если у женщины начались месячные. Не подойдет процедура для тех, кто чувствует слабость, устал от физической работы.

Противопоказана баня при бурсите коленного, локтевого, плечевого сустава в послеоперационный период. Прогревание запрещено до полного восстановления организма.

Как правильно принимать банные процедуры

Чтобы в бане вылечить бурсит, следует придерживаться правил парения и приема тепловых процедур.

Они довольно простые, но гарантируют быстрое восстановление и отсутствие рецидивов.

Даже если париться в сауне ранее доводилось еженедельно, стоит в период болезни проявить осторожность. Наиболее приемлемым окажется щадящий режим.

На посещение парилки будет достаточно 7-10 минут. Выше первой полки с бурситом подниматься не стоит.

Учитывается самочувствие больного, его возраст. Если жар становится ощутимым, лучше покинуть помещение раньше намеченного времени.

Березовые веники в бане особенно полезны при бурситах

Важно правильно выбрать веник для парения тела. Полезными свойствами обладает береза, хотя для суставов будет неплохо пропарить тело эвкалиптом или крапивой.

С использованием веника можно выполнить массаж. Удары и похлопывания не должны быть сильными.

Отдых после парения должен проходить в комфортной обстановке. Нельзя при бурсите сразу с парной окунаться в прохладный бассейн или становиться под холодный душ.

Организм должен остывать постепенно: переохлаждение при воспалении суставов нежелательно.

После парения желательно выпить чашку теплого чая. Лучше заваривать травки, рекомендованные к использованию при лечении бурсита. Подойдет напиток, приготовленный из цветков липы, зверобоя.

Заключение

После сауны при бурсите обычно уходит боль, расслабляются мышцы, восстанавливается подвижность суставов.

Однако банные процедуры могут и навредить, поэтому только врач дает разрешение на посещение парной и точно определяет продолжительность процедуры.

В противном случае горячий пар, целебный веник лишь усугубят ситуацию и ухудшат состояние даже в состоянии ремиссии.

Источник

Главная » Болезни » Суставы » Как с пользой попариться в бане людям с заболеваними суставов?

2531
0

Банные процедуры Баня положительно влияет на весь организм в целом, но особенно полезно париться при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов и позвоночника.

Главным фактором, который присутствует при банных процедурах и который важен для восстановления здоровья ОДА (опорно двигательный аппарат) являются влажность и тепло. Согревающие процедуры относятся к методам физиотерапии. Однако перед походом в баню необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечебная или вредная баня — все зависит от вас

Количество тепла, которое передается суставам, зависит от положения человека. Жар повышается от пола к потолку. Там образуется защитная воздушная оболочка. Для лечения большое значение имеют вес человека, кровоснабжение суставов, уровень их деформации и т.д. Существует много разновидностей бань – русская, финская и т.д. То есть можно выбрать оптимальный вариант, и желательно такой, чтобы была возможность регулировки температуры.

Лечит суставы не обжигающий жар, а мягкое тепло, которое постепенно прогревает больные кости и хрящи. Иногда могут быть рекомендованы контрастные температуры (парилка-обливание холодной водой). За счет этого усиливаются и ускоряются обменные процессы в организме, восстанавливается вегетативная система. Повышается уровень гормонов роста, гистамина.

Баня полезна на любой стадии подагры, при остеохондрозе коленных и тазобедренных суставов. Тепло помогает устранить усталость мышц, повышается их тонус. Связки и суставы становятся более гибкими и подвижными. Они быстро заживают в случае повреждений и становятся более крепкими. Тепло особенно благотворно влияет на гиалиновый хрящ.

Эвкалипотовый веник

Эвкалипотовый веник усилит лечебный эффект

От бани организм получает большую пользу. Повышается микроциркуляция крови, это способствует быстрому доставлению питательных веществ, витаминов и минералов к пораженным суставам. Для усиления эффекта используются хвойные и эвкалиптовые веники. В результате усиления кровотока хрящи получают кислород и все питательные вещества в короткие сроки.

Одновременно жар тонизирует мышцы, в результате чего они принимают большую часть нагрузки на себя, а суставы начинают работать в щадящем режиме. Больные кости, хрящи и ткани быстро избавляются от продуктов распада, токсинов и накопленных мочекислых солей.

При прогревании связок они становятся более эластичными, к поврежденным суставным поверхностям возвращается подвижность, так как они быстро насыщаются кислородом и получают с усилившимся кровотоком все необходимое питание.

Баня рекомендована при всех артрозе всех видов:

гонартроз;
остеоартроз;
спондилоартроз;
коксартроз.

Посещение парной рекомендовано при ревматизме, кроме периода обострения заболевания. Однако нужно учитывать, что при заболевании показано лишь аккуратное глубинное прогревание тканей. Это достигается за счет небольшого количества пара и несильного тепла. Температура в бане должна быть не выше 70 градусов. Это касается и парилки.

Баня рекомендована и при остеопорозе. Тепло и пар, содержащий целебные травы, выступают мощными стимуляторами, заставляя организм ускорять обменные процессы. Увеличивается микроциркуляция крови, что способствует восстановлению суставов. Одновременно выводятся излишки мочевой кислоты.

Об ограничениях

Нельзя посещать баню во время обострений суставных заболеваний и при прогрессировании воспалительных процессов. Например, при артрите и ревматоидном артрите противопоказано посещать баню и париться, если человек дополнительно страдает от:

гипертонии;
заболеваний почек;
эпилепсии;
инфекционных заболеваний;
склероза.

Остеохондроз суставов При наличии этих заболеваний усиление кровотока может спровоцировать тяжелое осложнение, повышение артериального давления, усиление воспалительного процесса. При ревматизме запрещены контрастные процедуры (обливание ледяной водой, купание в пруду после парилки). Это может вызвать обострение заболевания и ухудшение состояния больного.

Даже самые щадящие сеансы парилки противопоказаны при ряде других заболеваний. Например, при нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Микроциркуляция крови резко возрастает и это значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Запрещается посещение бань и парилок при наличии любых онкологических и кожных заболеваний, сахарного диабета, нарушений в работе ЦНС. Усиление кровотока негативно отразится на здоровье.

Советы артрозникам

При артрозе баня помогают снять болезненную симптоматику и быстрее избавиться от заболевания. Лучше всего дать теплу воздействовать на организм, когда тело находится в положении лежа. При артрозах полезно париться с веником. Хорошо помогают эвкалиптовый или хвойный. Парилка усиливает кровообращение, запускает процесс восстановления тканей.

Температура в бане

Нужно строго следить за температурой

Можно просто лежать и прикладывать поочередно горячий и смоченный в холодной воде веники. Это усилит лечебный эффект. На горячие камни можно капнуть немного масла лаванды, оно хорошо снимает мышечные спазмы. Веник из можжевельника снимает воспаление и боли. Эфирное масло из сосны способствует ускорению регенерации тканей.

В баню необходимо идти предварительно вымывшись в теплой воде. Для исключения перегрева запрещен контрастный душ. Находиться в парной нужно не больше 10 минут. Однако время рассчитывается индивидуально в зависимости от степени развития заболевания и возраста человека.

Охлаждение должно быть кратковременным – 3-12 минут. После следует отдых на 20 мин. При артрозе заканчивать банную процедуру желательно массажем. Его можно делать с медом, который втирается в больной сустав, пока не побелеет. Это означает, что продукт пчеловодства отдал все свои питательные вещества.

После бани необходимо закрепить согревающий эффект. Больные суставы оборачиваются шерстяным шарфом или платком, затем нужно выпить теплый чай из смеси девясила, брусничника, хвоща. После бани на больные колени, локти, плечи можно нанести лечебную мазь, за счет чего целебный эффект значительно усилится.

С деформирующим артрозом и при наличии противопоказаний посещение бани и парилки запрещено.

Как быть людям с артритом?

Артрит – это воспалительный процесс в суставах и если нет обострения, то баня будет способствовать снятию воспаления и полному выздоровлению. Рекомендуется находиться в парилке не более 10 минут при температуре не превышающей 70 градусов.

Если даже такая температура противопоказана, то можно воспользоваться компрессами. К больному суставу прикладывается смоченный в горячей воде веник. Лучше, если он будет из можжевельника, сосны или эвкалипта, которые обладают противовоспалительным эффектом, оказывают успокоительное и обезболивающее действие.

Девушка в полотенце Можно прогреть паром махровое полотенце и прикладывать его на больное место на 20 минут. Для усиления лечебного эффекта после двух раз коротких посещений парилки на пораженное место накладывается глина, ее нужно подержать 40 минут. Глиной можно и просто растирать больные суставы.

Во время банных процедур нужно периодически пить теплую воду с лимоном, также полезно при нахождении в парилке легко массировать больные суставы. Для улучшения эффекта используют эфирные масла или мед. Для улучшения кровообращения кожу необходимо слегка пощипывать.

Если температура в парилке сильно снижена – в ней можно находиться больше 10 минут. После выхода из бани суставы нужно смазать выписанной врачом мазью и утеплить шерстяным платком или шарфом. Переохлаждение или резкая смена температуры недопустимы.

При некоторых стадиях артрита (и в стадии обострения) баня вовсе запрещена. Нельзя посещать баню при остром спондилите, прогрессирующем воспалении и некоторых иных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

При артрозах, артритах и многих других заболеваниях суставов баня полезна, она способствует уменьшению воспаления, восстановлению хрящей, костей и мягких тканей. Мышцы, становясь более крепкими, забирают на себя больше нагрузки, в результате суставы работают в щадящем режиме, что помогает им быстро восстановиться. Для усиления эффекта можно использовать травы и продукты пчеловодства.

Однако при прогрессирующем воспалительном процессе посещение сауны может привести только к усилению заболевания, также следует обратить внимание на противопоказания.

Источник

Сегодня все больше людей заботятся о состоянии собственного здоровья и пытаются различными способами сделать его лучше. Прекрасным средством оздоровления всего организма является посещение бани или сауны, которое оказывает целебное воздействие на все его системы. Но всегда ли хороша баня для суставов и как понять стоит ли идти в парную или лучше повременить?

Как баня действует на суставы: рекомендации к посещению

Многие посещают баню не просто для того чтобы получить удовольствие и зарядится положительной энергией, но и с целью избавления от отдельных недугов. При этом общеизвестным фактом является польза от посещения парной в бане для людей страдающим некоторыми заболеваниями суставов.

Их подвижность после бани усиливается в результате ускорения обмена веществ, усиления кровообращения и улучшения качества и объёма межсуставной жидкости. Кому и в каких случаях рекомендуется посещать баню с целью лечения и профилактики заболеваний суставов?

Медики утверждают, что одним из самых чудодейственных средств оздоровительного воздействия на суставы обладает баня. И ответ на вопрос можно ли парить в бане больные суставы за исключением отдельных случаев указанных ниже однозначно: ДА.

Пар избавляет от отечности и чувства усталости, и это своего рода тренировка для всех суставов организма. Спортсмены принимают такие процедуры для полного восстановления всех мышц после физических нагрузок.

Рекомендуется ходить в баню и после длительных или тяжёлых занятий спортом, жар и пар помогут избавиться от остаточных болей в мышцах и связках и суставах.

Жалуются на усталость и болезненность суставов чаще женщины, в виду особенностей женского организма. Иногда тянущая боль чувствуется в суставах рук и ног в конце дня. Именно поэтому, а также в целях избежания отёчности ног, посещение парной особенно рекомендовано именно им.

В каких случаях при заболеваниях суставов посещение бани не рекомендовано

Давайте подходить к этому вопросу трепетно, ведь речь идёт о нашем здоровье. Если боль в суставах не большой силы, не резкая или вы просто испытываете определённый дискомфорт при движении, приседании, сгибании рук или ног, то три пять заходов в парную вам ни как не навредят. При этом одно, не длительное посещение вряд ли окажет заметный положительный эффект. Но, даже оно может придать стимул к выздоровлению и восстановлению организма.

Однако в отличии от таких не имеющих острого характера болей существуют заболевания суставов и всего опорно-двигательного аппарата в целом, исключающие возможность посещения бани по медицинским показаниям. Что относится к таким заболеваниям, или стадиям заболевания?

Спондилит, во всех его стадиях и проявлениях. Наверное нет смысла описывать это заболевание, так как при его наличии каждый знает его значение, а у кого его нет, тому и знать особо не требуется. Но всё же кратко: спондилит — это заболевание при котором происходит необратимое разрушение тел позвонков, что неизбежно приводит к деформации позвоночника. Более половины случаев заболевания спровоцированы туберкулезом.

Если вы не страдаете спондилитом, то обратите на следующий пункт противопоказаний к посещению бани. Нет смысла делать длинный список с перечислением всех диагнозов, так как всё гораздо проще.

К противопоказаниям к посещению бани относятся все заболевания опорно-двигательного аппарата и суставов в острой стадии. К ним относятся артрит, артроз, остеохондроз, остеоартроз и другие менее известные заболевания. Одним словом, сильная острая боль или внезапное ухудшение течения хронического заболевания — это повод забыть о бане, до момента снижения уровня воспаления.

Как пример: многим известна иногда возникающая резкая боль в коленном суставе, которая порой не даёт возможности даже свободно передвигаться. Если не было явной травмы, то скорее всего это острый артроз, течение которого может продолжаться 3-4 дня, а затем бесследно исчезнуть. Баня при артрозе коленного сустава такого характера в период обострения либо проявления просто исключена.

Почему болят суставы после бани: причины и действия

Как правило, парная способствует избавлению от болей в суставах и опорно-двигательном аппарате. Однако бывает так что после посещения парной человек наоборот начинает испытывать боли в суставах, ломоту или резкие боли при скручивании.

У каждого неприятные или болезненные ощущения могут выражаться по разному. Это могут быть резкие болевые ощущения или постоянная тянущая боль. Вот небольшой отрывок из сообщения Виктора М. о его видах боли после посещения парилки или принятии горячей ванны:

«… любил ходить в парную в баню да и просто принимать горячую ванну. Но что то в последнее время после этих процедур шалит невралгия, то защемит что-то в рёбрах, так что выдохнуть не могу, то прострелит, то суставы ныть начинают. Сейчас хожу в тренажёрный зал, а там есть небольшая сауна. Через некоторое время после её посещений ситуация стала повторяться…»

В такой ситуации, если после бани болят суставы, необходимо попасть на приём к специалисту невропатологу или ревматологу для того чтобы исключить наличие патологического заболевания. Возможно сделать рентген или пройти МРТ по их направлению.

Главное здесь исключить именно серьёзное заболевание. Если таких заболеваний выявлено не будет, наблюдайте за своим состоянием и всё таки продолжите обследование.

И последнее, то с чего начали, здоровье нужно беречь и при наличии сомнений в возможности и целесообразности посещения парной в бане, даже при отсутствии резких болей проконсультируйтесь для начала с грамотными ревматологом, ортопедом и терапевтом.