Профилактика воспаление дыхательных путей

Профилактика необходима людям, имеющим пристрастие к курению, а также обладающим слабым иммунитетом и работающим на вредных производствах. В нее входит комплекс действий, направленных на улучшение иммунитета, предотвращение заболеваний и изменения образ жизни.

Содержание:

• Как проводится профилактика эмфиземы легких

• Профилактика бронхита

• Профилактика онкологии бронхов

• Гиперактивность бронхов

• Профилактика заболеваний дыхательной системы в домашних условиях

• Лечение народными средствами

Как проводится профилактика эмфиземы легких

Это заболевание затрудняет дыхание, что является важнейшей жизненной функцией.

Что делать для предотвращения развития заболевания:

1. Устранить причину, вызывающую эмфизему (бросить курить, убрать аллергены –пыль, цитрусы, шерсть, шоколад, орехи и т.д.). Возможно придется уволиться с вредного предприятия.

2. Избегать переутомления.

3. Больше пребывать на свежем воздухе, заниматься спортом.

4. В холодное время года и в период эпидемий избегать посещения мест большого скопления людей. Возможно, понадобится ношение маски.

5. Если имеется ХОБЛ, придется как можно чаще посещать врача.

Чтобы укрепить иммунную систему, надо есть имбирь, чеснок, клюкву. Помогает экстракт эхинацеи, или настойка. Она противопоказана при СПИДе, рассеянном склерозе, туберкулезе, беременности.

Профилактика бронхита

Бронхитом называется воспаление бронхов. Если в течение двух лет бронхит периодически возникает, можно говорит о хронической форме. При отсутствии должного лечения, возможно развитие эмфиземы.

Симптомы эмфиземы:

• удушливый кашель с мокротой;

• одышка с затрудненным вдохом;

• повышенная температура;

• слабость;

• потливость.

Лечение эмфиземы состоит в проведении ингаляций, приеме антибиотиков, бронхорасширяющих средств, чтобы избежать дыхательной недостаточности. Поэтому надо своевременно лечить бронхит, чтобы избежать развития эмфиземы легких.

Профилактика бронхитов состоит из:

• лечения лор-болезеней (гайморита, аденоидов, полипов, тонзиллитов);

• отказа от курения;

• дыхательной гимнастики;

• прогулок на свежем воздухе;

• вакцинации в период эпидемий.

Следует избегать переохлаждений, одеваться по погоде. Если хронический бронхит у ребенка, надо поддерживать комфортную температуру в помещении, не допускать сквозняка. Также надо увлажнять воздух к комнате.

Если на работе много пыли, надо носить маску. Может быть, придется сменить место работы.

Для профилактики бронхита надо часто очищать нос от мокроты. Для этого надо употреблять АЦЦ или Амброксол. Противопоказанием является беременность, повышенная кровоточивость.

Профилактика онкологии бронхов

Согласно статистическим данным, рак бронхов и легких случается у курящих людей чаще, чем у тех, кто не имеет такой пагубной склонности.

Профилактикой рака легких является:

• регулярное обследование (флюорография, рентген);

• лечение бронхитов и пневмонии;

• ношение маски в запыленных помещениях и на вредных предприятиях.

Кроме того, предотвратить онкологический процесс помогает аконит в виде настойки.

Гиперактивность бронхов

Эта болезнь требует назначения теофиллинов, Р2- антагонистов, глюкокостироидов. Причина гиперактивности – в воспалении бронхов или легких.

Профилактика этого заболевания заключается в:

• отказе от вредных привычек;

• полноценном питании с включением фруктов и овощей;

• исключении вредных продуктов (фастфуда, сладостей, газированных напитков);

• полноценном отдыхе;

• избегании стрессов.

Также принимают препараты для профилактики: Кеналог и Целестон. Принимать утром по одной капсуле.

Следует учитывать противопоказания:

• беременность;

• туберкулез;

• диабет;

• почечная недостаточность;

• личная непереносимость;

• болезни желудочно-кишечного тракта.

Иногда принимают флуифорт.

Профилактика заболеваний дыхательной системы в домашних условиях

На первом месте среди профилактических мер заболеваний органов дыхания стоит дыхательная гимнастика. Полезна гимнастика, которую ввела Стрельникова. Суть ее в том, что надо громко вдыхать воздух через нос, задерживать дыхание и с шумом выдыхать. На задержке дыхания выполняются различные движения: повороты тела, наклоны и т.д. Делать надо по сто повторов.

Смысл гимнастики – насыщение органов дыхания кислородом, обогащение им мозга, выведение мокроты, облегчение дыхания. Делать ее можно дома в любое удобное время суток. Если появится головокружение или головная боль при выполнении гимнастики, следует прекратить.

Некоторые принимают для профилактики заболеваний органов дыхания различные БАДы, например, Бронхаламин. Это – биологический регулятор, изготовленный из бронхов крупного рогатого скота. Принимать по одной капсуле трижды в день в течение двух недель.

Также эффективен БАД «Витаминка лесная», содержащий витамин С, масло пихты, кедровый орех.

Лечение народными средствами

Многие травы предлагаются народной медициной для лечения дыхательных заболеваний.

Это:

• эхинацея;

• мать-и-мачеха;

• шалфей;

• девясил;

• подорожник.

Их заваривают согласно инструкции и принимают по несколько раз в день в теплом виде. Травы способствуют разжижению мокроты и ее выведению, снижению воспалительного процесса.

Некоторые используют следующие рецепты народной медицины:

1. Черную редьку разрезать сверху, вынуть верхушку, наполнить середину медом. Настаивать в течение суток в тепле. Появившийся сок пить по столовой ложке перед едой. Но это может вызывать изжогу и тошноту.

2. Лук репчатый мелко нарезать, смешать с сахарным песком. Полученный сок пить по столовой ложке трижды.

3. Еловые побеги залить водкой, поставить в тепло. Через десять дней принимать по тридцать капель в воде.

4. Какао-порошок смешать со смальцем и медом. Добавить настойку элеутерококка. Принимать трижды в день по чайной ложечке.

Укрепляют бронхи прогулки в сосновом лесу, плавание, бег.

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

Навигация по записям

Возбудители острых респираторных инфекций попадают в дыхательные пути при вдыхании мельчайших капель, содержащих вирусные или бактериальные частицы.

Источники инфекции – заболевшие или носители инфекций.

Возбудители острых респираторных инфекций, в основном, вирусы, бактерии. Определить природу инфекции и назначить адекватное лечение может только врач.

Знать причину инфекции важно для предупреждения различных осложнений, порой опасных для жизни.

Наибольшую опасность для жизни по частоте осложнений представляет вирус гриппа, но стоит помнить, что для людей с иммунодефицитными состояниями, а также новорожденных детей, беременных женщин и пожилых людей опасность может представлять даже безобидная инфекция.

Наиболее распространенные возбудители острых респираторных инфекций в осенне-зимний период – вирусы гриппа А,В,С , вирусы парагриппа, аденовирусы, коронавирусы и др.

Грипп – начинается внезапно, температура тела, как правило, высокая, осложнения развиваются часто и быстро, в некоторых случаях молниеносно. Среди осложнений чаще всего выявляются пневмония, отит, миокардит и перикардит.

Все эти осложнения опасны для жизни и требуют немедленного лечения.

Респираторно-синцитиальный вирус (Human orthopneumovirus) вызывает инфекции легких и дыхательных путей. Большинство детей хотя бы один раз были заражены вирусом к 2 годам. Респираторно-синцитиальный вирус также может инфицировать взрослых.

Симптомы заболевания у взрослых, а также детей обычно легкие и имитируют простуду, но в некоторых случаях инфицирование этим вирусом может вызвать тяжелую инфекцию. В группе риска недоношенные дети, пожилые люди, новорожденные и взрослые с заболеваниями сердца и легких, а также с иммунодефицитными состояниями.

Метапневмовирус (Human metapneumovirus) вызывает инфицирование верхних дыхательных путей у людей всех возрастов, но чаще всего встречается у детей, особенно в возрасте до 5 лет.

Симптомы включают насморк, заложенность носа, кашель, боль в горле, головную боль и лихорадку. У очень небольшого числа людей может появиться одышка.

В большинстве случаев симптомы проходят самостоятельно через несколько дней.

Риску развития пневмонии после этой инфекции, особенно подвержены лица старше 75 лет или с ослабленной иммунной системой.

Риновирусная инфекция

Риновирус (Rhinovirus) – наиболее распространенная причина инфекции верхних дыхательных путей.

Часто как осложнение риновирусной инфекции развиваются ангины, отиты и инфекции пазух носа. Также риновирусы могут вызывать пневмонию и бронхиолит.

Осложнения риновирусной инфекции, как правило, возникают среди ослабленных лиц, особенно у пациентов с астмой, младенцев, пожилых пациентов и пациентов с ослабленным иммунитетом. В большинстве случаев риновирусная инфекция запускает обострение хронических заболеваний.
Аденовирусная инфекция (Adenoviridae) — группа острых вирусных заболеваний, проявляющихся поражением слизистых оболочек дыхательных путей, глаз, кишечника и лимфоидной ткани преимущественно у детей и лиц молодого возраста.

Дети чаще болеют аденовирусной инфекцией, чем взрослые. Большинство детей переболеют, по крайней мере, одним типом аденовирусной инфекции к тому времени, когда им исполнится 10 лет.

Аденовирусная инфекция быстро распространяется среди детей, дети часто касаются руками лица, берут пальцы в рот, игрушки.

Взрослый может заразиться во время смены подгузника ребенку. Также инфицирование аденовирусной инфекцией возможно при употреблении пищи, приготовленной кем-то, кто не вымыл руки после посещения туалета, или плавая в воде бассейна, который плохо обрабатывается.

Аденовирусная инфекция обычно протекает без осложнений, симптомы проходят через несколько дней. Но клиническая картина может быть более серьезной у людей со слабой иммунной системой, особенно у детей.

Среди вирусных инфекций, вызывающих респираторные инфекции также выделяют коронавирусную, бокавирусную инфекцию. Все перечисленные вирусные инфекции имеют схожую клиническую картину и риск развития осложнений среди ослабленных лиц.

Среди бактериальных возбудителей острых респираторных инфекций особую эпидемическую опасность представляют следующие:

Инфекция, вызванная Mycoplasma pneumoniae – это тип «атипичных» бактерий, которые обычно вызывают легкие инфекции дыхательной системы. Фактически, пневмония, вызванная M. pneumoniae слабее, чем пневмония, вызванная другими микроорганизмами. Наиболее распространённый тип заболеваний, вызываемых этими бактериями, особенно у детей – трахеобронхит. Симптомы часто включают усталость и боль в горле, лихорадку и кашель. Иногда M. pneumoniae может вызвать более тяжелую пневмонию, которая может потребовать госпитализации.

Инфекция, вызванная Сhlamydia pneumoniae – существенная причина острых респираторных заболеваний как нижних, так и верхних отделов дыхания, и составляет примерно 10% случаев внебольничных пневмоний.

Бактерии вызывают заболевание, повреждая слизистую оболочку дыхательных путей, включая горло, дыхательные пути и легкие.

Пожилые люди подвергаются повышенному риску тяжелого заболевания, вызванного инфекцией C. pneumoniae , включая пневмонию.

Люди с повышенным риском инфицирования:

· школы

· общежития

· военные казармы

· дома престарелых

· больницы

· тюрьмы

Повторное заражение чаще всего встречается у пожилых людей.:

Инфекция, вызываемая бактериями Streptococcus pneumoniae – пневмококковая инфекция («пневмококк»). Эти бактерии могут вызывать многие виды заболеваний, в том числе: пневмонию (воспаление легких), отит, синусит, менингит и бактериемию (инфицирование кровотока). Пневмококковые бактерии распространяются воздушно-капельным путем: через кашель, чихание и тесный контакт с инфицированным человеком.

Симптомы пневмококковой инфекции зависят от локализации возбудителя (той части тела, которая заражена). Симптомы могут включать лихорадку, кашель, одышку, боль в груди, скованность шеи, спутанность сознания и дезориентацию, чувствительность к свету, боль в суставах, озноб, боль в ушах, бессонницу и раздражительность. В тяжелых случаях пневмококковая инфекция может привести к потере слуха, повреждению мозга и летальному исходу.

Большему риску инфицирования подвержены путешественники, посещая страны, где пневмококковая вакцина не используется регулярно.

Некоторые люди чаще заболевают пневмококковой инфекцией. Это взрослые в возрасте 65 лет и старше и дети младше 2 лет. Люди с заболеваниями, которые ослабляют иммунную систему, такие как диабет, болезни сердца, заболевания легких и ВИЧ / СПИД, а также или лица, которые курят или страдают астмой, также подвергаются повышенному риску заболеть пневмококковой инфекцией.

Возбудитель гемофильной инфекции – Haemophilus influenzaе.

Гемофильная инфекция характеризуется поражением

· органов дыхания (развитие тяжелейших пневмоний);

· центральной нервной системы;

· развитием гнойных очагов в различных органах.

В детском возрасте гемофильная инфекция протекает часто с поражением верхних дыхательных путей, нервной системы, во взрослом чаще встречается пневмония, вызванная гемофильной палочкой.

Летальность вследствие гнойного менингита достигает 16-20% (даже при своевременной диагностике и правильном лечении!).

Профилактика острых респираторных заболеваний

Наиболее эффективным методом профилактики является специфическая профилактика, а именно введение вакцин.

Путем вакцинации возможно предупреждение пневмококковой, гемофильной инфекций, а также гриппа.

Вакцинация проводится в соответствии с Приказом Министерства здравоохранения РФ от 21 марта 2014 г. № 125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям»

Вакцинация детей против пневмококковой инфекции проводится в плановом порядке, в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, в возрасте 2 месяца (первая вакцинация), 4,5 месяца (вторая вакцинация), 15 месяцев – ревакцинация, а также в рамках календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям – детей в возрасте от 2 до 5 лет. Также вакцинация против пневмококковой инфекции показана призывникам (во время осеннего призыва).

Вакцинация против гемофильной инфекции:

Первая вакцинация детей групп риска проводится в возрасте 3 месяцев, вторая в 4,5 месяцев, третья – 6 месяцев. Ревакцинация проводится детям в возрасте 18 месяцев.

Вакцинация против гриппа проводится ежегодно в предэпидемический период.

Неспецифическая профилактика заключается в соблюдении правил личной гигиены, а также в соблюдении принципов здорового образа жизни.

Принципы здорового образа жизни:

· здоровое (оптимальное) питание

· достаточная физическая активность соответствующая возрастной группе

· отсутствие вредных привычек

· закаливание

· полноценный сон

Для профилактики респираторных инфекций в период подъема заболеваемости целесообразно использовать барьерные средства предотвращения инфекций, а именно медицинские маски или респираторы.

В очагах инфекции необходимо проводить дезинфекционные мероприятия – влажную уборку с дезраствором.

Заболевший должен быть изолирован, контакты с заболевшим должны быть сведены к минимуму.

Правила личной гигиены

Регулярное мытье рук, особенно после посещения общественных мест, поездок в общественном транспорте, перед приемом пищи.

Если мыло и вода недоступны, необходимо использовать антибактериальные средства для рук (содержащим не менее 60% спирта) – влажные салфетки или гель.

Не следует прикасаться к глазам, носу или рту. Если в этом есть необходимость – убедитесь, что ваши руки чисты.

При кашле или чихании важно прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой (после чего она должна быть выброшена) или рукавом (не руками).

Важно избегать близких контактов, таких как поцелуи, объятия или совместное использование посудой и полотенцами с больными людьми.

Во избежание распространения инфекции, в случае инфицирования – оставайтесь дома и вызовите врача!