Прогулки при воспалении аденоидов

Автор статьи

Врач-терапевт

Аденоидит – распространенное заболевание, которое может поразить человеческий организм в любом возрасте, но чаще всего от этого недуга страдают дети. В такие моменты особенно остро стоит вопрос, можно ли гулять при аденоидите и как правильно осуществлять эти прогулки, чтобы не навредить малышу. Прогулки при воспалении аденоидов

Прогулки при аденоидите

Аденоидит – заболевание, при котором происходит увеличение и воспаление носоглоточных миндалин. Нередко болезнь сопровождается ларингитом и бронхитом. Причины самые разнообразные:

вирусы;
размножение пневмококков, стрептококков, стафилококков в местах травмы трахеи или после перенесенного вирусного заболевания;
хламидийное или микоплазменное поражение;
грибки (в отдельных редких случаях);
как вторичное заболевание на фоне перенесенных кори, дифтерии, скарлатины, коклюша;
воздействие горячего, холодного или загрязненного воздуха.

Проявляется это заболевание в самом начале как вирусная инфекция. У малыша повышается температура тела, возникает насморк и неприятный кашель. У ребенка ухудшается общее состояние на фоне болезни, поэтому чаще всего аденоидит сопровождается общим недомоганием и головной болью. В основном болезнь развивается при частых вирусных инфекциях, когда аденоиды не в состоянии противостоять бактериям, а сами выступают очагом инфекции.

Симптомы аденоидита в острый период – выраженные, сопровождаются сухим кашлем, заложенностью носа, храпом во сне и другими признаками. В период ремиссии болезни клиника маловыраженная, но при малейшем контакте с раздражителем, переохлаждении организма, болезнь обостряется. Именно поэтому в острый период болезни прогулки противопоказаны.

Когда можно гулять

Учеными давно доказано, что прогулки на свежем воздухе положительным образом сказываются на здоровье человека. Они важны для пациентов, которые практически перенесли болезни дыхательных путей, потому что так организм быстрее восстанавливается.

Прогулки при аденоидите показаны только когда острый период болезни отступит. В первые дни после выраженной симптоматики, гулять можно несколько минут. С каждым днем длительность прогулок может увеличиватся, достигать 40 – 60 минут.

Хорошо сказываются подобные мероприятия на последнем этапе лечения, когда малыш уже идет на поправку. Аденоидит чаще характеризуется наличием ринита, бронхита прогулок в этом случае избегать не стоит, но понадобиться дополнительная консультация лечащего врача. Рассматривая конкретную ситуацию, он сможет сказать, сколько времени нужно находиться на улице, чтобы не навредить здоровью ребенка.

Нахождение на свежем воздухе допускается если:

температура воздуха не слишком низкая, то есть летом без особых ограничений;
осенью и весной в тех случаях, когда светит солнце или есть незначительная облачность;
нет ветра, или при незначительной его скорости;
в зимнее время, но в ясную погоду и при отсутствии сильных морозов.

Для детей постарше прогулку подкрепляют другими полезными занятиями. Например, на состоянии организма отлично сказывается дыхательная гимнастика. Несколько несложных упражнений можно провести на свежем воздухе во время прогулки. Предварительно стоит отойти подальше от проезжей части в озелененную часть улицы. Ходьба во время прогулки не должна граничить с бегом, это будет обычный умеренный шаг, именно такой темп даст лучший эффект.

Когда на улице немного прохоладно, ребенок должен поменьше разговаривать. Дышать нужно носом, а не ртом, во время кашля прикрывать рот платочком, что избежать заглатывания холодного воздуха и возникновения дополнительных проблем.

Прогулки при воспалении аденоидов

Когда прогулки противопоказаны

Существуют ситуации, когда родителям не стоит увлекаться прогулками на улице во время трахеита. Временно их прекратить придется при таких условиях:

если у ребенка повышенная температура или общее состояние не позволяет получать малейшие физически нагрузки;
когда прогулки требуют массу энергии от малыша;
при низких показателях термометра, то есть при температуре воздуха ниже -10;
во время сильной жары.

При перепадах температуры, то есть при прогулках зимой или при наличии высоких показателей у самого малыша может произойти спазм сосудов, что негативно скажется на общем состоянии. Это даже может привести к увеличению уже имеющихся высоких показателей температуры тела.

Прогулка должна быть спокойной, особенно активных малышей необходимо ограничивать в беге или других подобных действиях. Когда затраты энергии во время прогулки явно превышают допустимые, родители добьются обратного эффекта. Растраченные на борьбу с болезнью ресурсы будут дольше восстанавливаться, что ещё на несколько дней оттянет лечение.

Не стоит гулять в первые 2-3 дня после начала болезни. В этот период лучшим вариантом для маленького пациента станет постельный режим. Несмотря на то, что температура у ребенка может держаться на протяжении 2 недель, действительно высокие показатели начинают снижаться уже на 3-4 сутки после начала болезни.

Читайте также материал на тему «Заразны ли аденоиды?».

Полезные советы для родителей

Чтобы избежать осложнений или других негативных факторов, которые могут усугубить обострение, стоит придерживаться рекомендаций во время прогулок на свежем воздухе. Несложные правила прогулок при аденоидите для малышей и их родителей:

первый выход на улицу не превышает 15-20 минут, со временем его увеличивают, но также постепенно, в последние дни болезни допускается гулять по 45 минут;
перед выходом на улице нельзя пить горячие напитки или кушать горячую пищу;
перед прогулкой стоит отказаться от купаний и мытья головы;
проведенные перед прогулкой ингаляции не будут иметь никакого смысла, их эффективность снижается к нулю, после подобной процедуры должно пройти не меньше часа, лишь потом можно наслаждаться вдыханием свежего воздуха;
ребенка не стоит слишком укутывать или надевать легкую курточку при низких температурах, одежда соответствующая температуре воздуха за окном позволит избежать переохлаждения и перегревания организма;
после активных игр ребенок должен успокоиться и что называется остыть, лишь потом возможет выход на улицу;
перед прогулкой объясните ребенку, что дышать нужно носом, а не ртом, так предупреждаются осложнения и выздоровление ускоряется.

Гиперактивных детей стоит чем-то отвлечь, чтобы они не перенапрягались физически. Например, можно занять его рассматриванием облаков, посчитать с ним листочки или деревья в парке. Также постоянно требуется контроль общего состояния ребенка во время прогулки. Если вы замечаете, что после выхода на улицу малышу становится хуже, прогулку стоит тотчас прекратить.

Загрузка…

Источник

Автор статьи

Врач отоларинголог (ЛОР) первой категории

Прогулки при воспалении аденоидов Разрастание носоглоточных миндалин считается частым явлением, которое вызывает массу дискомфорта и требует комплексного лечения. В период борьбы с заболеванием, пациенту необходимо создать благоприятные условия, поддерживать иммунитет. Многие задаются вопросом – можно ли гулять при аденоидите? В статье будет ответ на этот вопрос.

Прогулки при аденоидите

Детки от 3 до 7 лет пребывают в зоне риска по развитию аденоидита. Это связано с особенностями строения носоглотки, пониженными защитными функциями организма. Когда ребенок стал посещать садик, дошкольные учреждения – он стал регулярно подвергаться дополнительным рискам, начинает контактировать с возбудителями различных болезней, больными простудными недугами детьми. Не совершенность защитных структур не способна противостоять инфекционным, грибковым либо бактериальным атакам, развивается заболевание. При выявлении у ребенка разросшихся аденоидов, отмечается отсутствие носового дыхания, поскольку пути довольно узкие.

Причинами гипертрофии носоглоточных миндалин у детей могут стать и другие явления:

генетическая предрасположенность;
высокий аллергический фон;
проблемы в работе эндокринной системы;
наличие хронических болезней ЛОР органов;
врожденный иммунодефицит.

Лечение болезни подразумевает комплексную медикаментозную терапию, либо же хирургическое вмешательство. В период борьбы с патологией, людей интересует – можно ли гулять с аденоидами, не опасно ли это? Рассматривать вопрос нужно с различных точек. В каждом случае все индивидуально, необходимо посоветоваться с доктором. В целом, прогулки не запрещены, если у пациента завершилась острая стадия болезни, ослабились клинические признаки.

Прогулки при воспалении аденоидов

Когда можно гулять при аденоидите.

Когда прогулки противопоказаны

Каждый человек живет социальной жизнью: посещает учебные заведения, рабочие помещения, контактирует с людьми. Когда больной сталкивается с любого рода патологией, появляется вопрос – не заразен ли он для окружающих, разрешается ли жить привычной жизнью, либо есть определенные запреты. Особенно это касается маленьких детей. Когда ребенок заболел аденоидитом, родители не знают, можно ли гулять при аденоидах, ходить в детский сад, либо школу. Мнение большинства врачей сходится – дети с гипертрофированной носоглоточной миндалиной не носят в организме инфекцию. Для окружающих такие пациенты не заразны, только если патология не на стадии обострения.

Детский сад и аденоиды – в каких ситуациях нельзя водить ребенка в такие учреждения?

при наличии лихорадочного состояния, когда температура поднимается до 38,5 градусов и выше;
во время общей интоксикации организма (когда понижается аппетит, появляется чувство разбитости, слабости);
выделяется патологическое содержимое, затрудняется носовое дыхание;
появляются кашлевые приступы.

В таком случае, о посещении детских учреждений следует забыть. Необходимо комплексное лечение, с применением аптечных, народных средств, иногда – физиотерапевтических процедур.

Прогулки при воспалении аденоидов

При высокой температуре прогулки запрещены.

Когда можно гулять

В период лечения разросшихся аденоидов разрешается выходить на улицу, посещать учебные либо производственные заведения после окончания стадии развития болезни либо обострения. Пациент должен пройти реабилитационный период, чтобы организм полностью восстановился. Нередко заболевание разрешается путем аденотомии. Оперативное вмешательство показано при отсутствии результатов от консервативного лечения.

Когда самочувствие больного позволяет вернуться к привычной жизни – нет выраженных болей, кровотечений, головокружения, то можно смело выходить на улицу. Если идет речь о ребенке, недавно перенесшем хирургическое вмешательство либо излечившимся от аденоидита медикаментозной терапией, то посещение мест массовых скоплений детей откладывается на время. Такие меры обуславливаются высоким риском заражения вирусными либо бактериальными инфекциями. Защитные свойства организма должны восстановиться, чтобы противостоять атакам патогенных микроорганизмов извне.

Чем опасны прогулки при аденоидах

Любая болезнь, при отсутствии соблюдения лечебных мер, опасна для здоровья. Аденоидит не является исключением. Крайне важно вовремя вылечить патологию дыхательных путей у ребенка, поскольку в будущем, имеющаяся инфекция в организме способна причинить множество проблем. Если не заниматься борьбой с разрастанием носоглоточных миндалин, организм не будет получать достаточное количество воздуха, из-за этого возрастает вероятность отставания в психологическом развитии. У детей может искривляться лицо, поражается лицевая кость, появляется хроническая усталость. Трудности с дыханием провоцирует потерю памяти, низкий уровень умственного развития.

Чем опасны прогулки при аденоидах?

Больной может получить переохлаждение, присутствующая в организме инфекция способна усилится.
Возможно попадание вирусных инфекций в область дыхательных путей.
Не исключается контакт с носителями патогенных микроорганизмов, риск повторного заражения.

Прогулки на свежем воздухе должны осуществляться только с разрешения врача. У больного может закружиться голова, подняться температура во время гуляний. Процесс выздоровления замедлится.

Прогулки при воспалении аденоидов

Переохлаждением.

Полезные советы для родителей

На стадии формирования аденоидных разрастаний, вполне реально остановить их рост с помощью нетрадиционных мер. Основным залогом излечения от болезни становится укрепление иммунитета. Для этого, следует проводить ряд оздоровительных процедур.

Промывания носоглоточных путей растворами и отварами. Рекомендуется использовать жидкость, приготовленную самостоятельно из морской соли, либо растворы, приобретенные в аптеке, например – «Аквамарис», «Долфин». С целебными травами – ромашкой, дубовой корой, календулой, эвкалиптом.
Нужно исключить прием острой, горячей либо твердой еды, чтобы не травмировать слизистую.
Избегать переохлаждений. Необходимо одеваться по погоде, следить, чтобы не было сквозняков в помещении.
Не посещать бассейны, спортзалы, исключить физические нагрузки.Больше времени проводить на свежем воздухе.
Принимать витаминно-минеральные комплексы.
Сбалансировано питаться, в рацион вводить больше овощей, фруктов.
Закаляться – принимать контрастный душ, пить по утрам прохладную воду.

При первых проявлениях развития воспалительного процесса – болезненности в горле, чихании, повышении температуры, нужно принимать меры по его устранению.

Хорошие отзывы заслужил медикамент «Лимфомиазот». Из других гомеопатических лекарств, широко применяется масло туи для излечения аденоидов, препарат помогает укрепить защитные функции организма, погасить активизацию болезнетворной микрофлоры.
Также актуальным будет препарат «Иов-малыш», который оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное действие.
Среди физиотерапевтических процедур следует отдавать предпочтение облучению-УФО, УВЧ на носовую зону, озонотерапия и электрофорез также поспособствуют улучшению иммунитета.
Во время ремиссии доктора советуют выезжать к морю на курорты, проходить санаторное оздоровление.

Все вышеупомянутые мероприятия называются не только лечебными, но и профилактическими. Внимательное отношение к организму – залог крепкого здоровья на долгие годы.

Посмотрев видео, можно найти ответ на вопрос — можно ли гулять при аденоидите или нет.

Источник

«Аденоиды, что это?», — этот вопрос часто звучит при постановке диагноза ЛОР врачом. Аденоиды (их еще называют носоглоточными миндалинами) представляют собой небольшие участки ткани, расположенные в задней части горла. Они похожи на миндалины и расположены прямо над ними. Но вот если миндалины можно увидеть, если посмотреть на заднюю часть горла, то аденоиды не видны.

Причины возникновения аденоидов

У каждого человека аденоиды присутствуют с рождения. Они растут до тех пор, пока ребенку не исполнится от 3 до 5 лет. Уменьшаться начинают обычно после 7 лет. Во взрослой жизни они практически отсутствуют, но бывают исключения.

Аденоиды у ребенка

Располагаются в проходе, который соединяет заднюю часть полости носа с горлом. Их основной целью является выработка антител для борьбы с инфекциями. В первые годы аденоиды помогают защитить младенцев от инфекции, задерживая бактерии и вирусы, которые попадают в организм через нос.

Инфицированные аденоиды обычно увеличиваются, но возвращаются к нормальному размеру, когда инфекция будет излечена. Однако в некоторых случаях они остаются увеличенными даже после исчезновения инфекции.

Основные причины разрастания:

ОРВИ (частые);
ветряная оспа;
краснуха;
скарлатина;
хронический аллергический ринит;
переохлаждение организма;
наследственность;
кариес;
неблагоприятная экология;
болезни надпочечников;
любые заболевания носовой полости и миндалин, которые сопровождаются воспалением.

Аденоиды состоят из лимфатической ткани, в которой образуются особые клетки, направленные на обеззараживание патогенных микроорганизмов. Чаще всего заражение происходит в том возрасте, когда ребенок попадает в новую для него окружающую среду (сад, школа). У взрослых увеличение аденоидов также может быть связано со сменой работы.

Степени развития аденоидов

Специалисты выделяют три степени развития аденоидов. Каждой степени характерны свои симптомы и осложнения. Рассмотрим подробно в таблице.

Степень	Описание
Первая	На этой стадии аденоиды перекрывают третью часть пространства носоглотки. Не мешают дыханию днем, но значительно затрудняют его в ночное время суток.
Вторая	Перекрывают уже 2/3 пространства носоглотки. Вторая стадия характеризуется сложным носовым дыханием уже не только ночью, но и днем. Сон происходит с приоткрытым ртом.
Третья	Тяжелая форма, поскольку носоглотка полностью закрыта аденоидами. На этой стадии носовое дыхание нарушено, из-за чего дышать приходится только ртом. Третей стадии также характерно нарушение работы иммунной системы.

Как можно наблюдать, с развитием аденоидов симптоматика значительно ухудшается. Если вовремя не начать лечение, могут возникнуть серьезные осложнения, вплоть до потери слуха.

Увеличенные аденоиды

Симптомы аденоидов у детей и взрослых

Признаки, которые характеры при увеличенных аденоидах, мало чем отличаются у взрослых и детей. На ранних этапах развития обнаружить патологию сложно. На те симптомы, которые проявляются либо вовсе не обращают внимание, либо путают их с обычным длительным насморком.

На что родители должны обратить внимание, чтобы вовремя выявить болезнь:

говорение «в нос»;
ротовое дыхание;
храп;
частая усталость;
раздражительность без причины;
бледность кожи лица;
нарушение обоняния;
отсутствие жидкости во время сморкания;
жалобы на инородное тело в носовой полости.

Храп у ребенка

При присоединении воспалительного процесса появляются более существенные симптомы:

поднимается высокая температура;
не поддающийся лечения насморк;
хронический кашель;
головная боль;
боль в носу и ушах.

Важно! С проявлением подобных признаков у детей, родители должны незамедлительно обратиться к ЛОР врачу.

Симптомы у взрослых примерно такие же. Только вот во взрослой жизни редко обращаешь внимание на ту же слабость или головную боль.

Рассмотрим, на что должен обратить внимание взрослый человек:

изменение тембра голоса;
ночной храп (если ранее не было);
снижение слуха;
задержка дыхания во время сна;
заложенность носовых ходов;
ощущение заложенности ушей;
сильные и постоянные головные боли;
носовое дыхание.

Если внимательно прислушиваться к сигналам своего организма, можно вовремя распознать недуг и начать лечение.

Чем опасны аденоиды

Увеличение и разрастание аденоидов становятся причиной для таких нарушений:

механическое препятствие носового дыхания;
возникновение хронического насморка;
изменение голоса;
трудность глотания;
ночное недержание мочи;
апноэ во сне;
ухудшение слуха.

Кто чаще страдает на аденоиды

Увеличенные глоточные миндалины в детском возрасте (преимущественно до 7 лет) не считаются патологией и заболеванием. Даже наоборот, это признак хорошей работы иммунной системы.

Но вот если разрастание аденоидов нарушают правильную работу организма, это должно стать поводом для лечения или удаления. Чаще всего на аденоиды страдают дети в возрасте от 3 до 11 лет. Связано это с акклиматизацией в детских садах и школах. Частые простуды и другие воспалительные заболевания вызывают разрастание миндалин.

Какую диагностику пройти

Диагностическое обследование требует оценки некоторых тестов от узких специалистов.

Осмотр врача

По каким критериям ставится диагноз, и у каких врачей:

Аллерголог-иммунолог. Оценивает кожные аллергопробы.
Невролог. К этому специалисту направляют в случае сильных головных болей и в случае эпилептиформных приступов.
Эндокринолог. Осмотр у эндокринолога нужен в случае, если есть подозрения на гиперфункцию щитовидной железы.

Кроме этого, диагностика предусматривает такие анализы:

общий анализ крови;
общий анализ мочи;
бакпосев из носоглотки на чувствительность к антибиотикам;
исследование иммуноглобулина Е;
цитология поверхности аденоидной ткани;
ПЦР и ИФА на наличие инфекций.

Обратите внимание! Главная роль в обследовании отведена врачу отоларингологу (ЛОРу). Специалист методом пальпации осматривает заднюю стенку носоглотки для выявления консистенции и размеров аденоидов. Назначает эндоскопическую риноскопию, а также эпифарингоскопию.

Как лечат аденоиды

Первым делом нужно снять воспалительный процесс. Для этого назначают противовоспалительные препараты в виде спреев или капель. В тех ситуациях, если во время диагностики результат на бактерии был положительным, будут назначены антибиотики. Поскольку увеличение аденоидов скажется на работе иммунной системе, ее нужно будет поддержать иммуностимулирующими средствами.

Также в обязательное лечение входят физиотерапевтические процедуры, а в случае третьей стадии развития аденоидов, когда носовое дыхание полностью нарушено, назначается операция по удалению носоглоточных миндалин.

Итак, врачи назначают такие методы:

физиотерапевтические процедуры;
прием лекарственных препаратов;
хирургическое вмешательство.

Выбранный способ лечения будет зависеть от сложности и запущенности недуга.

Можно ли удалять аденоиды

Спешить удалять аденоиды не стоит, поскольку они важны для организма. В первую очередь, носоглоточные миндалины выполняют важные физиологические функции, а также не исключено, что они вырастут снова.

Операция по удалению аденоидов

В чем заключается опасность удаления аденоидов

Аденоиды являются частью иммунной системы. И если их удалить, вместе с ними будет устранена часть защитной реакции организма. После удаления носоглоточных миндалин иммунитет начинает защищаться по-новому. На этом фоне могут развиваться новые заболевания, например, хронический насморк или кашель. Также может возникнуть аллергия, которая будет свидетельствовать о неправильном ответе иммунной системы.

Важно понимать, что операция направлена на удаление разросшейся ткани, но никак не причины ее разрастания. Хирургическое вмешательство усиливает гипервентиляцию легких.

Чем грозит гипервентиляция легких

В результате гипервентиляции наступает дефицит углекислого газа в организме. Результатом этого становится то, что клетки не получают кислород из крови, даже несмотря на то, что она перенасыщена кислородом. Органы дыхания, как и все тело, страдают на кислородное голодание. Последствием становится бронхиальная астма.

Что дает метод Бутейко

Вследствие разрастания аденоидов, всегда отекает слизистая оболочка носоглотки, что мешает нормальному носовому дыханию. Метод Бутейко всего за две процедуры устранит отечность и вернет больному нормальное дыхание носом. Разрастания перестают мешать ночному сну, пропадает храп, голос становится нормальным, улучшается аппетит и общее состояние.

Как лечить аденоиды без операции

Чтобы обойтись без удаления разросшейся ткани, важно своевременно начать лечение. Только так можно при помощи консервативных методов добиться положительных результатов.

Препараты

Рассмотрим, какие лекарственные средства может назначить ЛОР-врач в приведенной таблице.

Вид средства	Названия	Примечание
Сосудосуживающие капли	Назол, Нафтизин, Пинасол, Санорин, Риназолин	Подобные препараты не лечат, но снимают заложенность носа, особенно они нужны, когда есть высокая температура.
Увлажняющие назальные капли и спреи	Но-соль, Хьюмер, Аквамакс, Аквалор, Африн	Увлажняют слизистую оболочку, улучшают дыхание.
Антибактериальные капли	Порлидекс, Биопарокс, Софрадекс, Изофра	Использовать подобные препараты нужно только по назначению ЛОР-врача. Основная цель – борьба с бактериями.
Гормональные капли и спреи	Назонекс, Авамис, Дезринит, Фликсоназе,	Устраняют воспаление, снимают заложенность носа. Тормозят процесс разрастания аденоидной ткани.
Гомеопатические капли	Масло туи и Лимфомиозот.	Помогают побороть симптомы на первой стадии развития. Имеют натуральную основу, поэтому безопасны для организма.
Лечебные и профилактические мази	Туевая мазь, Флеминга, Доктор Мом, Пиносол, Виферон.	Препараты устраняют симптомы аденоидов, улучшают носовое дыхание и уничтожают бактерии.

Самолечение может быть опасным для здоровья. Не следует приобретать препараты без рекомендаций врача.

Промывания

Для промывания используют увлажняющие капли или следующие растворы:

физиологический раствор;
отвар из ромашки;
солевой раствор;
минеральная негазированная вода.

Важно! Процедуру не рекомендуется проводить в домашних условиях, так как есть большая вероятность того, что инфекция попадет в среднее ухо и вызовет отит.

Отвар ромашки

Физиотерапия

Наибольшую эффективность в консервативном лечении дает сочетание лекарственных препаратов и физиотерапевтических процедур, которые направлены на уменьшение отечности, воспаления и укрепление иммунитета.

Чаще всего назначают:

ультравысокочастотную (УВЧ) терапию;
дарсонвализацию;
лекарственный электрофорез;
индуктотермию;
крайне высокочастотную (КВЧ) терапию;
сантиметроволновую (СМВ) терапию;
ультразвуковую и лазерную терапию;
УФО (ультрафиолетовые лучи);
грязелечение.

Физиотерапия при аденоидах часто становится перспективной формой лечения. Выбранный врачом метод устраняет симптомы, что позволяет избежать операции.

Дыхательная гимнастика

Правильно подобранные упражнения помогут облегчить носовое дыхание и предотвратить дальнейшее разрастание ткани.

Эффективные упражнения:

Губы сомкнуть и произнести такие согласные: ж, б, ф, т, п, щ. повторить 5 раз.
Указательным пальцем закрыть правую ноздрю и выполнить 10 глубоких вдохов левой ноздрей. Теперь наоборот, после чего глубоко подышать двумя носовыми ходами. Повторить 5 раз.
Ноги поставить на ширину плеч, нагнуться и сделать неглубокий вдох. Поднимаясь выполнить выдох. Повторить 10 раз.
Полоскание горла солевой водой с произнесением гласных «о» и «а».

Начинать упражнения рекомендуется только после чистки носовых ходов и без заложенности носа. Первый раз достаточно выполнить по 2-3 подхода каждого упражнения.

Когда операция необходима

Если еще на 1 и 2 стадии развития аденоиды можно вылечить консервативным методом, то на последней запущенной степени назначается хирургическое вмешательство.

Показаниями к операции являются:

апноэ;
отсутствие носового дыхания;
частые ОРВИ;
изменение прикуса;
отит;
хронический насморк.

При подобных осложнениях врач решает направить больного на оперативное вмешательство.

Как удаляют аденоиды лазером

Метод направлен на устранение воспаления и разглаживание аденоидной ткани. Сфокусированный луч направляют на тело, а после и на само основание аденоида. Часто одной процедуры недостаточно.

Удаление аденоидов лазером

Плюсы:

риски кровотечения минимальны;
проведение процедуры у ребенка не приносит вред психике;
не нужен общий наркоз (в большинстве случаев);
скорость и эффективность метода.

Минусы:

цена (не каждому по карману);
есть риски рецидива.

Кроме этого, чтобы провести подобную операцию, нужен квалифицированный врач. Не в каждом городе он есть, поэтому часто приходится выбирать другой способ удаления аденоидов.

Уход за ребенком после аденотомии

После операции как ребенок, так и взрослый нуждается в уходе.

Важно соблюдать такие мероприятия в период реабилитации:

После операции нужно высыпаться, поэтому отдыхать в ночное время рекомендуется не меньше 8-9 часов.
Ограничить любые физические нагрузки.
Использовать рекомендованные ЛОР врачом капли.
Не принимать горячую ванну.
Ежедневно проветривать квартиру и вытирать пыль.
Выполнять лечебную гимнастику по совету специалиста.

Если своевременно провести аденотомию, вероятность рецидивов снижается во много раз.

Могут ли аденоиды вырасти снова после операции?

Рецидивы даже после операции – это частое явление. Повторное увеличение аденоидов зависит от ряда причин.

Среди них:

индивидуальные особенности организма (генетика);
запущенность ситуации;
аллергические реакции;
возрастной фактор (дети до 3 лет);
частое развитие воспалительных процессов.

Также многое зависит от качества проведенной операции и опыта врача.

Профилактика разрастания аденоидов

Аденоиды лучше вовремя предупредить, нежели потом их долго и мучительно лечить. Профилактические меры заключаются в правильном и сбалансированном питании, здоровом способе жизни, укреплении защитных сил организма, закаливании. Также важно смести к минимуму контакт с аллергенами и своевременно лечить больные зубы.

Аденоиды являются частью иммунной системы. Именно поэтому так важно своевременно начать консервативное лечение и не привести к осложнениям.

Рекомендуем посмотреть видео:

Источник