Редька с медом при воспалении легких

С наступлением холодного сезона особенно частой проблемой является боль в горле, которая обычно сопровождается надоедливым кашлем. В наше время средств для лечения такого неприятного состояние существует огромное количество. В каждой аптеке предложат препарат для любого случая и кошелька. Тем не менее в последнее время довольно многие предпочитают готовым медикаментам проверенные натуральные средства по бабушкиным рецептам. Одним из таких рецептов является использование соки из черной редьки с медом. Познакомимся поближе с таким средством и разберемся, почему этот корнеплод способен излечить такой неприятный симптом заболевания.

Чем полезна редька с медом, при каких болезнях применяют

Итак, чтобы понять, почему же большую популярность в лечении кашля имеет именно черная редька с добавлением меда, предлагаю изучить полезные свойства такого дуэта.

1. Корнеплод обладает мощным бактерицидным свойством, поэтому уничтожает все болезнетворные микроорганизмы и повышает сопротивляемость к их дальнейшему проникновению.

2. Сок из редьки прекрасно устраняет процессы воспаления, а также выводит из внутренних органов токсичные соединения.

3. Свежевыжатый сок помогает нормализовать метаболизм, его применение показано людям с повышенной массой тела.

4. Молодая редька способна очищать сосуды, вследствие чего её рекомендовано употреблять в качестве профилактики тромбозов, артрозов, повышенного холестерина и варикоза.

5. Составы на основе корнеплода обладают противогельминтным свойством и помогают излечиться от ленточных червей и других подобных паразитов.

6. С помощью компрессов на основе корнеплода, возможно снизить боль в суставах, залечить язвочки и гнойные образования.

7. В косметических целях редечный сок применяют в качестве противопигментного и омолаживающего средства.

Что касается пользы натурального меда, то среди оказываемых им действий можно выделить четыре основные:

  • — Противовоспалительное действие;
  • — Антибактериальное;
  • — Иммуностимулирующее;
  • — Общеукрепляющее.

Кроме того, мед способствует усиленной выработке слюны и слизи, что помогает размягчить и вывести мокроту.

В сочетании это целебные продукты усиливают действия друг друга. Поэтому превосходно справляются с проблемой кашля, снимая воспаления и уничтожая бактерии. Также мед необходимо добавлять к редьке для того, чтобы «вытянуть» из неё сок, который получить самостоятельно не так уж просто.

В зависимости от цели, которую преследуют при лечении, редьку применяют по-разному. Главное условие — корнеплод должен быть свежим и сочным.

Как приготовить редьку с медом от кашля — 4 рецепта 

1. Цельный корнеплод с медовой начинкой

Для приготовления снадобья по этому рецепту необходимо взять черную редьку и тщательно её промыть.

Затем ножом аккуратно отрезать верхушку так, чтобы получилось подобие крышки.

Внутри корнеплода вырезать серединку, образуя бочонок.

В отверстие внутри добавляем 50 граммов меда и сверху надеваем изготовленную крышку.

Далее редьку убираем настаиваться в затемненное место примерно на 12 часов.

Спустя это время внутри образуется большое количество медово-редечного сока.

2. Кусочки черной редьки в медовой заливке 

Для этого рецепта с корнеплода очищается кожура, он хорошо промывается и нарезается на маленькие кубики.

Затем измельченную редьку необходимо поместить в непрозрачную ёмкость и залить медом.

Накрыть емкость крышкой и оставить для выделения сока на 12 часов.

3. Натертая редька

Помытый и почищенный корнеплод протереть на крупной терке.

Натертую смесь тщательно отжать через материю. В сок добавить немного жидкого меда.

4. Редька без мёда

Мёд – это довольно специфический продукт, на который у некоторой категории людей возможно проявление аллергической реакции.

В таком случае, применять черную редьку следует не с мёдом, а с сахаром.

Для этого способа редьку необходимо порезать брусками, положить в жаропрочную емкость и присыпать сахаром. Поместить в духовку и томить около двух часов.

Ну а теперь разберемся, как правильно принимать натуральное лечебное средство.

Редька с медом от кашля: правила применения

Среди рекомендаций к лечению редечным соком, самой важной является частота применения – не менее 6 раз в день.

При этом каждый раз необходимо выпивать по одной полной столовой ложке. Употреблять состав можно до еды, но только тем, кто не имеет проблем с желудком.

Если же наблюдаются заболевания в виде гастрита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, то принимать необходимо через 30 минут после принятия пищи.

Полученного сока по любому из рецептов должно хватить на один день применения. Корнеплод можно использовать повторно, немного подрезав углубление внутри и снова поместив 50 граммов меда.

Период лечения редечным составом не должен превышать трех недель, даже если кашель за это время не прошел.

Рецепт и правила приема редечного сока для ребенка

Несмотря на все полезные свойства этого целебного корнеплода, для организма ребенка это достаточно агрессивный продукт.

Впрочем, как и мед, который тоже противопоказан деткам до трех лет. Но это не означает, что от лечения редькой придется отказаться.

Просто нужно соблюсти определенные правила:

  1. Применять сок корнеплода в лечении, начиная с годовалого возраста ребенка.
  2. Выпаивать осторожно, начиная с количества в несколько капель за день.
  3. Если ребенку не исполнилось трех лет, готовить редечный сок нужно без меда, с сахаром, путем томления в духовке. Для детского применения на один прием должно приходиться три капли состава, который можно развести в воде или чае.
  4. Когда ребенок находится в возрасте от 2 до 3 лет, лекарство из корнеплода выпаивается в количестве одной маленькой ложки на одно применение. В сутки крохе нужно принять три или четыре ложечки.
  5. После достижения трехлетнего возраста, в состав можно включать мед, но очень осторожно. Количество меда для любого рецепта должно быть не больше чайной ложечки на целый корнеплод.
  6. Лечить деток соком черной редьки нужно обязательно после еды, на голодный желудок применение даже в маленьком количестве для ребенка недопустимо.
    Помимо описанного «дуэта» редьки и меда, существуют рецепты, сочетающие в себе еще свежий лимон.

Рецепты из черной редьки, лимона и меда в лечении кашля

Лимон невероятно богат содержанием витаминов А, С. Эти витамины, как известно, незаменимы в лечении простудных недугов.

Кроме того, лимон обладает мощным антибактериальным действием и способен убивать около двенадцати видов различных бактерий.

Читайте также:  При воспалении легких что можно кушать

Фрукт является незаменимым антисептиком и помощником в избавлении от головной боли. Именно поэтому лимон входит в состав некоторых рецептов от кашля.

Средство на основе трех ингредиентов — редьки, жидкого меда и свежего лимона, можно изготовить и принять в этот же день.

Для этого нужно протереть на терке редьку, добавить пару ложечек меда, половинку лимона. Всю эту смесь залить кипятком и настоять около часа. Такой чай нужно употреблять в течение всего дня.

Еще один способ — приготовить целебное средство впрок. Для такого рецепта нужно натереть черную редьку или разрезать её на кубики.

Лимон разрезать на мелкие кусочки. Утрамбовать редьку и лимон в стерилизованную банку. Сверху обильно залить медом. Аккуратно перемешать, закупорить крышкой и убрать для настаивания минимум на полторы недели. Такую смесь можно хранить очень долго, но в таком случае необходимо поместить банку в прохладное место. Пить лекарство рекомендовано по ложке три раза в сутки.

Корнеплод в сочетании совместно с медом отлично лечит кашель, и повышает иммунитет.

Домашнее лекарство исключает химию в составе и насыщает организм витаминами. И все же, несмотря на массу положительных характеристик, такое средство подходит не всем и имеет ряд противопоказаний.

Противопоказания

1. Обострение болезни желудочно-кишечного тракта.

2. Постинфарктное состояние.

3. Проблемы с сосудами, так как редька стимулирует кровоток, а для слабых сосудов это может оказаться губительно.

4. Беременность. В этом случае употребление редечного сока может спровоцировать сильную изжогу.

5. Аллергические реакции на мед.

6. Сахарный диабет.

Даже если ни одного из перечисленных противопоказаний не наблюдается, стоит начинать лечение с осторожностью.

Для начала рекомендовано принять небольшое количество сока, размером с половину столовой ложки.

Если в течение последующих трех часов никаких дискомфортных симптомов не наступило, можно начинать лечебный курс приготовленным из корнеплода лекарством.

Автор: К. А. Будз

Статьи на блоге по теме:

Отхаркивающие средства при сухом кашле

Болит горло, температура, слабость, что это может быть

Недорогой и лучший спрей от боли в горле

Источник

Болезнь пневмония легких может стать осложнением бронхита, но иногда возникает сразу, как самостоятельное заболевание. Первые симптомы при воспалении легких можно и пропустить – далеко не всегда они яркие, выраженные. Как лечить пневмонию дома? Ответ прост – только с назначения врача. Тем не менее, лечение пневмонии народными средствами у детей и взрослых возможно, если разумно сочетать его с традиционной терапией.

Болезнь пневмония легких – особенности

Здоровья, счастья, любви тебе, читатель!

Пневмония – болезнь легких с воспалением легочной ткани, чаще – инфекционной природы. При пневмонии возникает поражение альвеол с появлением в них воспалительной жидкости, поражена и интерстициальная ткань органов. Острую пневмонию выявляют примерно у 10-17 человек на каждую тысячу населения. Летальность на настоящий момент составляет около 9%.

По локализации пневмония может быть:

  • Очаговой – охватывает определенный участок легкого
  • Сегментарной – поражает один или более сегментов легкого
  • Долевой – распространяется на долю легкого
  • Сливной – во время такой болезни небольшие очаги воспаления сливаются
  • Тотальной – болезнь поражает все легкое

Если во время пневмонии страдает только одно легкое, она считается односторонней, когда поражены оба органа – двусторонней. Если заболевание возникло самостоятельно, оно является первичным, когда пневмония осложняет течение бронхита или других болезней, она признается вторичной.

Причины пневмонии – какие бывают?

Если имеет место воспалительный процесс в легких, важно точно установить возбудителя заболевания. Это необходимо для подбора способов, как лечить пневмонию дома или в больнице при помощи антибиотиков. В подавляющем большинстве случаев причина пневмонии – заражение легочной ткани и альвеол бактериальной инфекцией. В 40-60% это – пневмококковая инфекция, намного реже – стрептококки и стафилококки. Также вызвать воспаление легких могут:

  • Гемофильная палочка
  • Протей
  • Кишечная палочка
  • Энтеробактерии
  • Микоплазмы

Тяжелая болезнь пневмония легких возникает, если органы дыхания поражены вирусной инфекцией. Сложно лечится пневмония на фоне гриппа, парагриппа, герпеса. У людей с иммунодефицитами (чаще – со СПИДом) заболевание может быть вызвано грибковой инфекцией.

Следующие факторы риска усугубляют риск развития воспаления легких:

  • Сердечная недостаточность с застоем в легких
  • Хронический бронхит
  • Резко сниженный иммунитет
  • Пороки развития дыхательной системы
  • Истощение
  • Длительный постельный режим
  • Старческий возраст
  • Большой стаж курения
  • Алкоголизм

Первые симптомы при воспалении легких

У детей и взрослых заболевание обычно возникает на фоне уже текущего инфекционного процесса. Если оно носит вирусный характер, то при воспалении легких первые симптомы могут быть такими:

  • Головная боль
  • Бессонница
  • Повышение температуры тела (до 39 градусов и более)
  • Слабость
  • Одышка
  • Втягивание кожи в межреберье
  • Кашель

При бактериальной пневмонии у человека нарастают признаки общей интоксикации, поэтому на первый план выходит рост температуры тела, разбитость, дрожь, озноб, повышение потливости. Часто имеется боль в груди. Кашель с мокротой присутствует, но его интенсивность не всегда высока. Иногда в кашле есть прожилки кровяной мокроты.

У детей пневмония всегда сопровождается лихорадкой, тогда как у взрослых часто наблюдается субфебрилитет или вовсе нормальная температура. Бессимптомное течение – самое опасное. Оно мешает вовремя обратиться к врачу и начать традиционную терапию или лечение народными средствами. Пневмония у взрослых без симптомов чаще дает тяжелые осложнения.

Дальнейшее течение и осложнения болезни

Если первые симптомы при воспалении легких не всегда можно заметить, то в дальнейшем проявления болезни только прогрессируют. Кашель начинает сопровождаться появлением ржавой мокроты и сильными болями в грудной клетке. Из-за нарушения дыхательной функции страдает насыщение крови кислородом, и лицо может обретать сероватый оттенок, в тяжелых случаях – с признаками цианоза.

Есть не начать срочное лечение пневмонии, дыхание становится поверхностным, развивается аритмия, сердечные тоны становятся глухими. Осложнениями заболевания на любом его этапе могут быть:

  • Абсцесс легкого
  • Дыхательная недостаточность, в том числе – острая
  • Плеврит экссудативный
  • Гангрена легкого
Читайте также:  Воспаление легких у кошек как лечить

Внелегочные осложнения более редки, но все-таки имеют место и являются основной причиной смертности. Это – менингит, гломерулонефрит, эндокардит, миокардит, сердечная недостаточность.

Как лечить пневмонию дома или в больнице – традиционный подход

Обычно для постановки диагноза достаточно выполнения рентгенографии легких в двух проекциях. В некоторых случаях понадобится КТ легких. Для уточнения возбудителя делают анализ мокроты на бакпосев. Если лечение пневмонии у детей, взрослых народными средствами применяется в период выздоровления, то на начальном этапе больному назначаются антибиотики. В детском возрасте лечение проводится только в больнице, за исключением вялотекущих форм болезни.

Кроме антибиотикотерапии практикуются такие виды лечения:

  • Высококалорийная диета
  • Ингаляции кислорода
  • Муколитики
  • Жаропонижающие средства
  • Антигистаминные препараты
  • Физиотерапия

Лечение пневмонии народными средствами у взрослых

Читатель, ты делал сегодня физзарядку? Пожалуйста сделай!

Способов, как лечить пневмонию дома, множество, но все они носят вспомогательный характер. Ни один метод не обладает мощными антибактериальными свойствами и не может заменить прием антибиотиков. Поэтому все описанные ниже рецепты пригодятся для улучшения отхождения мокроты и повышения иммунитета, сопротивляемости организма.

Редька с медом

Взять пару черных редек, срезать у них верхнюю часть в виде крышечки, а также низ, чтобы овощ устойчиво располагался на тарелке. В верхней части редек вырезать углубления, чтобы стенки корнеплодов были около 1-1,5 сантиметра. Положить в каждый овощ по столовой ложке меда, накрыть «крышками» редьки. Оставить в темном месте до обильного выделения сока. Принимать его по столовой ложке трижды в день до прекращения кашля. Ещё рецепты из редьки и мёда при бронхо-легочных заболеваниях смотрите здесь: vegetable-radish.ru.

Пихтовое масло

В качестве метода лечения пневмонии у взрослых народными средствами полезны ингаляции. Делать их можно с маслом пихты. В воду с температурой около 80 градусов нужно капнуть 4 капли масла. Накрыться с головой полотенцем, подышать над паром, пока он будет идти. В сутки нужно делать 2 такие ингаляции до полного выздоровления. При склонности к аллергии дышать любыми эфирными маслами нельзя. Также запрещено лечение горячим паром при высокой температуре тела.

Мед, лимон и чеснок

Вымыть 3 лимона, перемолоть их вместе с кожурой в однородную кашицу. Блендером также следует перемолоть 5 зубчиков чеснока. Соединить оба компонента между собой, добавить 150 г меда. Принимать при пневмонии по чайной ложки смеси трижды в сутки до полного выздоровления, но не менее 10 дней.

Лечение пневмонии народными средствами у детей

В детском возрасте любое лечение народными средствами во время пневмонии возможно только с назначения врача. У детей терапия должна проводиться с применением безопасных средств при отсутствии на них аллергии.

Мед и березовые почки

Залить столовую ложку почек березы 100 мл кипятка, поварить на медленном огне 10 минут. Соединить остатки жидкости после процеживания с таким же количеством меда (лучше брать гречишный мед). Принимать перед сном средство по чайной ложке, пока ребенок не выздоровеет.

Молоко с инжиром

Измельчить на мелкие кусочки один плод инжира (если инжир сушеный, то его нужно предварительно запарить кипятком). Залить инжир кипящим молоком, укутать, оставить на 2 часа настаиваться. Выпить настой вместе с кусочками фрукта за один прием, желательно – во второй половине дня.

Подорожник

Тщательно промыть листья растения, подсушить их. Уложить листья на полотенце, предварительно хорошо разогретое утюгом, прикрепить к области груди в виде компресса. Замотать тело теплым платком. Оставить компресс на всю ночь. Повторять процедуры до выздоровления.

Травяной сбор

Смешать равные части душицы, мать-и-мачехи, зверобоя, цветков лаванды, коры калины, коры дуба. Заварить столовую ложку сбора 250 мл кипятка, оставить на час. Давать ребенку пить средство по десертной ложке трижды в день от пневмонии. Курс – 7 дней.

Источник

Уже не первое столетие народной медицине известны целебные свойства редьки. Все ее виды богаты самыми разнообразными полезными веществами и способны эффективно бороться с воспалениями. Например, черная редька с медом от кашля использовалась еще в Древней Руси – уже тогда люди знали, что ее сок обладает прекрасным отхаркивающим эффектом и помогает справиться с кашлем.

Особенно эффективными средства на основе редьки становятся в комбинации с медом: он тоже улучшает отхождение слизи и мокроты, одновременно благотворно влияя на иммунитет и способствуя снижению температуры. Сделать такие лекарства легко, а эффект превзойдет любые ожидания.

Виды редьки

Наиболее популярными и используемыми сортами редьки являются белая, черная и зеленая. По своим свойствам они очень похожи, и в рецептах можно использовать любую, но некоторые различия все-таки есть.

Черная

Это самый полезный сорт, хотя и самый горький. В нем содержатся как витамины (A, B, K), так и микроэлементы: кальций, фосфор, калий, цинк и многие другие. Помимо них, черная редька богата фитонцидами – природными веществами, способными бороться с бактериями и вирусами. При ее употреблении улучшается пищеварение и из организма выводится излишек жидкости, что важно для отхождения мокроты.

Зеленая

Она отличается более мягким, в сравнении с черным сортом, вкусом и не столь выраженным действием. В ее состав входит много витамина B1, отвечающего за работу нервной и эндокринной систем. Кроме того, зеленая редька богата никотиновой кислотой, укрепляющей иммунитет, что необходимо для борьбы с инфекционными болезнями. А эфирные масла способствуют облегчению дыхания.

Белая

Из всех видов корнеплода этот сорт обладает самыми мягкими вкусом и действием, поэтому при лечении детей и беременных женщин оптимально использовать именно его. От прочих сортов белая редька отличается и самым высоким содержанием витамина C, что хорошо сказывается на сосудах и помогает в борьбе с простудными заболеваниями.

Мед

Мед – одно из самых древних средств, известных человеку своими целебными свойствами.И нет, пожалуй, ни одного заболевания, при котором он не оказывал бы на организм благотворного действия. Содержащиеся в нем полезные вещества трудно подсчитать и перечислить.

Свойства меда, при помощи которых можно лечить кашель, таковы:

  • противовоспалительное действие;
  • повышение иммунитета;
  • разжижение мокроты и слизи;
  • подавление кашлевого центра.
Читайте также:  Как распознать воспаление легких дома

Важно помнить, что полезен лишь натуральный мед, а если он засахарился, его ни в коем случае нельзя нагревать: при этом теряются все полезные свойства продукта, а при температуре выше 60 градусов начинает выделяться токсичное вещество – оксиметилфурфурол, который способен сильно навредить организму. Он плохо влияет на нервную систему и обладает канцерогенным эффектом.

Помимо этого, мед является еще и крайне калорийным углеводным продуктом, отчего его опасно употреблять при сахарном диабете.

Ограничения

Однако и народная медицина может навредить здоровью, поэтому перед тем, как лечиться по старинке и делать что-либо, следует проконсультироваться с врачом и узнать, какие могут быть противопоказания. К ним, в частности, относятся:

  • аллергии на редьку или мед;
  • гастриты с повышенной кислотностью;
  • любые воспалительные и язвенные болезни желудка и кишечника;
  • состояния после инфаркта миокарда;
  • заболевания сердца;
  • подагра.

Также с осторожностью надо принимать редьку с медом во время беременности: женщины в положении должны строго следовать рекомендациям врача, чтобы не навредить ни себе, ни малышу.

Для беременных

Нельзя сказать, что редька с медом от кашля стопроцентно противопоказана женщинам во время беременности. Но все же ее употребление в этот период связано с определенным риском, а потому назначать ее самостоятельно ни в коем случае нельзя.

Мед, входящий в состав рецептов, вреден только в том случае, если у беременной на него аллергия, а вот с редькой дело обстоит сложнее: содержащиеся в корнеплоде эфирные масла повышают тонус матки, а это может привести к преждевременным родам.

Тем не менее, если с тонусом у женщины все в порядке, и врач назначил данное лечение, убедившись, что оно не нанесет вреда, можно использовать любой стандартный рецепт, не забывая следить за собственным состоянием и не увлекаясь.

Также при беременности черный сорт лучше заменить более мягким белым.

Для детей

Перед каждым родителем рано или поздно встает вопрос: что же делать, если ребенок кашляет? Детям очень полезны целебные свойства как редьки, так и меда, так что применять средства на их основе для лечения кашля у малышей можно. При этом важно помнить, что лечение ребенка – дело ответственное, и лучше перестраховаться и предварительно проконсультироваться с педиатром.

Особенно это важно, если ребенок страдает аллергическими диатезами или золотухой: «жидкий янтарь» — серьезный аллерген, и в этом случае от лечения вреда будет больше, чем пользы.

Детский организм острее, чем взрослый, реагирует на любые вещества, поэтому оптимально использовать белую или зеленую редьку: как уже было сказано, они действуют намного мягче. В каком количестве ребенку следует употреблять средство, должен указать специалист, но в любом случае дозировка будет ниже, чем для взрослого человека.

Как правило, лечить начинают малыми дозами, от нескольких капель постепенно переходят к объему, достигающему чайной ложки.

Рецепты

Когда возникает кашель, несколько простых рецептов из редьки с добавлением меда помогут с ним справиться.

  1. Небольшую редьку, примерно 300 г, вымыть, срезать верхнюю часть. Мякоть вычистить ножом, оставив немного на стенках. В получившуюся полость вылить ложку жидкого цветочного меда. Закрыть оставшейся «крышечкой» и, поместив в пиалу с водой, поставить на 4 часа в теплое место. Получившийся сок пить по 1 столовой ложке три раза в день, перед едой.
  2. Среднего размера редьку натереть на крупной терке, размять получившуюся массу до появления сока, процедить. В сок добавить столовую ложку засахарившегося меда, и после того, как он растворится, пить лекарство также по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  3. Более простой рецепт состоит в том, чтобы нарезать редьку кубиками, положить в миску и залить двумя столовыми ложками жидкого меда, после чего перемешать и оставить на три часа. Получившийся сок слить в отдельную емкость, а оставшуюся редьку заново залить медом и настоять такое же время.
  4. Столовую ложку малины смешать с двумя чайными ложками любого меда, добавить туда одну маленькую натертую редьку. Смесь настаивать в течение шести часов, употреблять по одной-двум чайным ложкам трижды в течение дня. Такое лекарство обычно очень нравится детям.
  5. При сильном затяжном кашле можно сделать следующее: натереть отдельно морковь и редьку, отжать сок через марлю, затем смешать вместе по 100 г каждого сока и добавить столовую ложку меда. Получившийся продукт следует принимать каждый час по столовой ложке.
  6. Для наружного использования смешивают в равных пропорциях редьку, мед, водку и поваренную соль, и получившейся «настойкой» натирают спину и грудь. Это оказывает эффект, схожий с эффектом от горчичников.

Получившиеся природные лекарства хранить надо в холодильнике не дольше 2-3 дней: приготовленное дома средство не содержит в себе никаких консервантов и может испортиться, сведя все лечение на нет.

В целом редьку и мед от кашля, как можно увидеть, назначают по три раза в день, но точная дозировка зависит от многих факторов и рассчитывается врачом.

Лечение кашля народными методами – давний и испытанный способ, уже много веков доказывающий свою эффективность. Редька любого сорта в сочетании с медом – прекрасное природное средство, которое поможет справиться с недугом, при этом не ударив по организму искусственными химическими соединениями.

Всякий старый рецепт станет хорошим подспорьем людям, которые не хотят пить таблетки, но также не желают и страдать от кашля. Приготовить редьку с медом нетрудно, это лечение уложится в любой бюджет, а результат не заставит себя ждать.

Кроме основного эффекта, редька и мед помогут организму бороться с заболеванием в целом, делая иммунитет сильнее, а здоровье – крепче. Использовать эти лекарства можно как взрослому человеку, так и ребенку – важно только понимать, что у всего есть свои противопоказания, а любое лечение требует внимательного и ответственного подхода.

Source: ovdohe.ru

Источник