Ромашка снимает воспаление матки
Ромашка обладает рядом полезных свойств, которые позволяют называть растение зеленым лекарем для женщин. По словам специалистов, лекарственное растение мягко воздействует на основное заболевание, а также оздоравливает другие органы. Ромашка аптечная в гинекологии используется для ванночек и спринцеваний при дисбактериозе влагалища, молочнице, цистите и других болезнях. Также растение можно встретить в некоторых фармакологических препаратах.
Полезные свойства растения
В народной медицине используются цветки ромашки, которые собирают в период цветения. В них содержится очень много важных и полезных для женского здоровья веществ. Эфирное масло, например, обладает выраженным противовоспалительным и антисептическим действием. Эффективность при лечении проблем женской репродуктивной системы обеспечивается содержанием в ромашке лекарственной гормоноподобных веществ. Врачи сходятся во мнении, что ромашка – это безопасное и эффективное средство.
Богатый состав витаминов (никотиновая кислота, каротин, аскорбиновая кислота), макро- и микроэлементов (цинк, калий, медь, бор, селен) обеспечивает потребности организма в соответствующих веществах. Ослабляет проявления аллергии и обладает выраженным противовоспалительным эффектом хамазулен, а апиин, апигенин и герниарин хорошо снимают спазмы.
В ромашке аптечной содержатся органические кислоты, которые обладают бактерицидными свойствами и нормализуют обменные процессы. Фитопрепараты, настои и отвары лекарственного растения дезинфицируют, снимают болезненность и воспаление, обладают противоаллергенным действием, расслабляют мускулатуру внутренних органов и ускоряют процессы регенерации поврежденных тканей.
Применение ромашки
В гинекологии используется отвар ромашки для подмывания, спринцеваний и ванночек. Это доступное и безопасное для ежедневного применения лекарственное средство. Применять ромашку следует только по показаниям, потому что в химическом составе растения содержится много биологически активных веществ природного происхождения, которые при неправильном применении могут вызвать неблагоприятные симптомы со стороны женского организма.
Воспаление влагалища
Судя по отзывам, ромашка в гинекологии чаще всего применяется при различных воспалительных заболеваниях женской репродуктивной системы. При кольпите, вульвите или вагините выраженность неприятных симптомов (зуда во влагалище, обильных выделений, жжения и дискомфорта) можно уменьшить с помощью спринцеваний ромашкой. При использовании лекарственного растения обычно нет таких побочных симптомов, как сухость или раздражение.
Для спринцеваний ромашкой в гинекологии (как делать их – описано далее) рекомендуют такой раствор: три столовые ложки сухого сырья заливают литром горячей воды, настаивают 30 минут, после остывания фильтруют и применяют. Спринцевания нужно проводить дважды в течение дня на протяжении недели. Для процедуры потребуется спринцовка. Нужно наполнить емкость раствором, а после ополоснуть влагалище изнутри при помощи спринцовки. После нужно аккуратно промыть наружные половые органы, чтобы удалить остатки раствора. Такая процедура, судя по отзывам, помогает быстро нормализовать состояние женщины.
Спринцевание ромашкой – в гинекологии довольно популярная процедура. Проводится она с добавлением других лекарственных трав для усиления полезного действия. Так, можно смешать одну столовую ложку цветков ромашки и столько же подорожника, залить 0,5 л горячей воды и настаивать в течение 30 минут. После состав нужно процедить и использовать дважды в день.
Применение ромашки в гинекологии не ограничивается спринцеваниями. Вульвит можно лечить сидячими ванночками. В воду добавляют настой ромашки или следующую смесь трав: крапиву, календулу, ромашку и чистотел в равных количествах. Лучше сначала отдельно приготовить раствор, а не смешивать сразу в ванночке. Процедуру делают один-два раза в течение недели.
Нормализация цикла
Для нормализации менструального цикла ромашка в гинекологии используется в тех случаях, если патология вызвана не гормональными нарушениями, бактериальной инфекцией или беременностью. Чайную ложку цветков лекарственного растения нужно залить половиной стакана горячей воды и настаивать 30 минут. После процедить и принимать натощак по четыре порции в день. Обычно, если верить отзывам, на следующий день начинается менструация. При обильных месячных помогает отвар ромашки (две столовые ложки на стакан кипятка). Такое лекарство нужно принимать три раза в день по четыре столовые ложки за несколько дней до месячных. Во время менструации опытные травники не рекомендуют принимать отвар ромашки внутрь.
Воспаление мочевого пузыря
Цистит, как правило, развивается при переохлаждении органов малого таза или ног, но иногда причиной болезни могут стать венерические заболевания, аномальное строение половых органов или несоблюдение правил гигиены. Болезнь лечится антибиотиками, но дополнительно врачи рекомендуют спринцевания, прием отвара ромашки внутрь или ванночки.
При тяжелой форме цистита только лекарственным растением не обойтись. В таком случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу и пройти рекомендованный курс лечения. В составе комплексной терапии ромашка аптечная ускорит процесс выздоровления и снимет неприятные симптомы.
Молочница (кандидоз)
Позволяют активно применять растение при многих женских болезнях полезные свойства ромашки. В гинекологии лекарственное растение используется также для лечения молочницы. Это частое заболевание, которое может приобрести хроническую форму при отсутствии своевременного и адекватного лечения.
При молочнике ромашка лекарственная применяется в виде настоев и отваров. Для приготовления нужно залить столовую ложку цветков растения стаканом кипятка, подогреть на водяной бане в течение двадцати минут, а затем настаивать тридцать минут. Настой процедить и использовать для спринцевания, подмывания или в качестве примочек. Как уверяют в своих отзывах пациентки, такое средство поможет эффективно снять зуд и боль, продезинфицирует и залечит микроповреждения слизистой.
Эрозия шейки матки
Врачи говорят, что полностью излечить эрозию при помощи ромашки лекарственной не получится, но можно на время снять неприятные симптомы заболевания, которые доставляют сильный дискомфорт. Вообще, следует помнить, что использование растений эффективно только на начальных стадиях гинекологических заболеваний.
Раствор для улучшения состояния при эрозии готовится следующим образом: листья алоэ (растению должно быть не менее двух лет) срезают и помещают в прохладное место на неделю. Затем листья нужно измельчить и смешать с настоем ромашки в равных пропорциях. Этим составом нужно пропитать тампон и ввести его глубоко во влагалище. Лучше оставить на ночь. Курс лечения составляет не менее десяти дней.
Ромашка при беременности
При каких-либо гинекологических проблемах во время беременности разумным решением является применение средств народной медицины, но под контролем наблюдающего врача. Ромашку можно применять и при молочнице, что является частым явлением в период вынашивания ребенка, и при банальной простуде.
Не рекомендуются фитосредства на основе ромашки, потому что компоненты многолетника стимулируют выработку эстрогенов, а избыточное количество этого гормона может стать причиной выкидыша. Но никак не повредит плоду местное применение в виде подмываний. Настои и отвары принимать внутрь можно только в строго регулируемых количествах и под контролем врача. Можно делать ванночки из ромашки. В гинекологии это считается более эффективным средством, чем подмывания.
Во время грудного вскармливания
При грудном вскармливании ромашка считается безопасным средством. Даже грудным детям дают слабые отвары для сокращения газообразования и устранения кишечных колик. Мама может применять отвары и настои (в ограниченных количествах) для лечения простуды, а также место при цистите или воспалении слизистой влагалища. Есть мнение, что избыточное употребление ромашки внутрь может снизить количество молока и повысить возбудимость ребенка, так что принимать лекарственное растение нужно с осторожностью.
Ежедневное использование
Отвар ромашки аптечной обладает рядом полезных свойств, но применение такого средства на ежедневной основе не требуется. Использовать рецепты народной медицины рекомендуется только при лечении различных острых или хронических заболеваний женской репродуктивной системы. Спринцевания или ванночки назначаются лечащим врачом после осмотра и выявления возможных противопоказаний к различным лекарственным растениям.
Противопоказания к лечению ромашкой
Ромашка в гинекологии является распространенным средством, которое часто назначают врачи при различных проблемах с женским здоровьем. Но всегда нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Принимать ромашку внутрь не следует при склонности к диарее, во время беременности, при индивидуальной непереносимости или повышенной кислотности желудка.
Спринцевания ромашкой в гинекологии нежелательны в период менструации. В критические дни выраженность аллергических симптомов при применении растения может быть сильнее. Не рекомендуются ванночки с настоем лекарственного растения при лечении гомеопатическими препаратами, потому что действие лекарств может нейтрализоваться. В любом случае перед использованием средств народной медицины обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Источник
Практически каждая женщина рано или поздно сталкивается с болезнями мочеполовой сферы. В большинстве случаев для их лечения применяют комплексную терапию, в том числе и спринцевание ромашкой. Обыкновенная трава оказывает большое положительное влияние на женское здоровье.
Спринцевание ромашкой в гинекологии
Лечебные свойства этого растения в гинекологии применяют на протяжении нескольких веков. Ее недаром называют Matricaria, или маточная трава.
При использовании настоев ромашки при различных воспалительных и инфекционных заболеваниях можно добиться большего эффекта от лечения.
Мягко воздействуя на органы женской половой сферы, отвар оказывает успокаивающее и противовоспалительное действия, снимает жжение и зуд и устраняет дискомфорт.
Ценность растения заключается в том, что оно содержит множество полезных веществ:
- эфирные масла;
- флавоноиды, которые оказывают антибактериальное и противовоспалительное действия, а также положительно влияют на капилляры;
- аскорбиновую кислоту, являющуюся мощным антиоксидантом и участвующую во многих жизненно важных процессах женского организма;
- различные органические кислоты и полисахариды;
- дубильные вещества.
Спринцевание — это процесс, в результате которого влагалище женщины с помощью резиновой груши промывается и орошается различными лечебными растворами, в том числе и настоем ромашки.
Медики назначают эту процедуру по нескольким показаниям. Так, спринцевание ромашкой при молочнице (кандидозе) дает положительный эффект уже через несколько дней. Кроме того, это средство применяют в комплексной терапии эрозии шейки матки, при нарушениях менструального цикла, воспалениях мочевого пузыря.
Однако, несмотря на то, что в большинстве случаев процедура приносит положительный эффект, для ее применения есть и некоторые противопоказания:
- беременность в любом триместре;
- менструация;
- возраст старше 40 лет;
- эндометриоз матки;
- в первый месяц после гинекологических вмешательств (абортов, операций) или родов;
- при склонности к аллергическим реакциям.
Поэтому самолечение ромашковыми настоями недопустимо, эту процедуру должен назначать врач.
Спринцевание ромашкой в домашних условиях
Чтобы процедуры, проводимые в домашних условиях, оказали положительный эффект, рекомендуется делать их по всем правилам.
Правила выбора ромашки
Для спринцевания ромашкой в домашних условиях можно приобрести сырье в аптеке, причем на упаковке должно быть указано, что в коробке находятся только цветы растения. Они содержат наибольшее количество полезных для гинекологических процедур веществ.
Хорошо, если сырье уже расфасовано в специальные фильтр-пакеты, которые удобны в использовании. Их не требуется отмерять, просто нужно заварить 1 или несколько пакетиков в горячей воде.
При покупке нужно обращать внимание на срок годности лекарственной травы — чем сырье свежее, тем больше пользы принесут спринцевания. Приобретать траву, собранную более 2 лет назад, врачи не рекомендуют.
Правила заваривания
Перед тем как как делать спринцевание ромашкой, ее нужно правильно подготовить, чтобы трава отдала настою всю пользу.
Если средство упаковано в фильтр-пакеты, необходимо залить 1-2 пакета травы 4-5 стаканами кипятка и настаивать до охлаждения.
Обыкновенное рассыпное сырье требуется залить кипящей водой из расчета 2 ст. л. сухой травы (цветков) на 5 стаканов кипятка. Компоненты следует тщательно перемешать и поставить емкость на водяную баню. Время приготовления — около 20 минут. После этого кастрюлю нужно снять с плиты, накрыть крышкой, тепло укутать и дать настояться еще 30 минут.
Готовое средство нужно процедить и использовать в слегка теплом виде.
Перед тем как спринцеваться ромашкой, желательно каждый раз готовить свежий настой, поскольку он теряет большинство целебных качеств в течение нескольких часов.
Однако если нет возможности использовать свежеприготовленный раствор, можно поместить его на хранение на нижнюю полку холодильника. Не стоит забывать, что отвар перед применением необходимо подогреть до комнатной температуры или чуть выше, чтобы было комфортнее проводить манипуляцию.
Проведение процедуры
Во время лечения настоями ромашки гинекологических заболеваний необходимо прежде всего помнить о правилах гигиены. Перед каждой процедурой и после нее необходимо вымыть кружку Эсмарха или большую резиновую грушу горячей проточной водой, а наконечники в течение нескольких минут прокипятить. Кроме того, можно использовать спиртосодержащие растворы, которыми наконечники требуется обработать после манипуляции.
Важно помнить, что использовать приспособления для спринцевания следует только по назначению, никогда нельзя их применять для клизмы кишечника.
Проводить процедуру врачи рекомендуют несколькими способами.
В первом случае можно вводить раствор во влагалище, лежа в ванне. Для этого нужно принять горизонтальное положение, слегка приподнять таз и закинуть ноги на края ванны. Ввести наконечник кружки Эсмарха или резиновой груши во влагалище и медленно, без излишнего напора, влить ромашковый раствор внутрь.
Удерживая целебное средство внутри влагалища, необходимо спокойно полежать 10-15 минут, а затем закончить процедуру и обработать приспособления для спринцевания горячей водой.
Важно помнить, что все мышцы половых органов во время манипуляции должны быть полностью расслаблены, поскольку при сильном напряжении эффект от лечения может снизиться.
Во втором случае можно проводить процесс обработки влагалища, лежа на диване или кровати. При этом желательно использовать полиэтиленовую пленку или подложить пеленку, чтобы исключить попадание раствора на постель. Под таз нужно подложить плотный валик из махрового полотенца или небольшую подушку и аккуратно провести орошение органа раствором. Время процедуры также не должно превышать 15 минут.
В следующем случае, если нет возможности принять горизонтальное положение, можно сделать спринцевание, присев над тазиком на корточки и небольшими порциями вводя лекарственное средство во влагалище. Однако, как отмечают специалисты, средство может не проникнуть достаточно глубоко внутрь влагалища, и поэтому процедура может оказаться менее эффективна. Кроме того, при таком способе лечения женщине труднее удерживать жидкость внутри.
Нужно строго следить за тем, чтобы струя раствора не была слишком сильной — это поможет избежать попадания отвара в маточные трубы. В противном случае это может спровоцировать заражение полости матки и рост числа болезнетворных бактерий на слизистой и эпителии.
Процедуры желательно проводить вечером, перед отходом ко сну, чтобы потом можно было спокойно отдохнуть. В случае если спринцевание нужно проводить чаще, сразу после него необходимо прилечь и полежать хотя бы в течение получаса.
Частоту спринцеваний в день и длительность терапевтического курса должен назначить врач. Нельзя прекращать процедуры сразу после того, как женщине стало легче. Это может привести к рецидиву заболевания, и все лечение нужно будет начинать сначала.
Отзывы о спринцевании
В большинстве случаев спринцевание настоем этого лекарственного растения получает положительные отзывы как среди медицинских специалистов, так и их пациенток.
Врачей
Андрей, гинеколог: «О том, что водные вытяжки из этого растения дают хороший эффект в гинекологии, врачи знают давно. Нередко пациентки при различных заболеваниях мочеполовой сферы плохо переносят лекарственные препараты, в то время как обыкновенная ромашка при правильном применении помогает избавиться от множества проблем».
Людмила, гинеколог: «Многим своим пациенткам назначаю спринцевания с ромашкой, поскольку за годы практики убедилась, что обыкновенная трава нередко помогает не хуже дорогих лекарственных средств. Однако важно учитывать противопоказания, поэтому к этому способу терапии заболеваний мочеполовой сферы прибегаю только после полного обследования больной».
Пациентов
Александра, 43 года, Владивосток: «Много лет использую процедуры с этой травой для лечения молочницы. Я узнала от врача, как правильно спринцеваться ромашкой, после первой беременности. И с тех пор всегда, когда появляются начальные признаки этой болезни, иду в аптеку за пакетиками травы и уже через несколько дней чувствую себя полностью здоровой».
Марианна, 56 лет, Сызрань: «Страдаю циститом несколько лет, и только недавно узнала, что сильные рези, боли, постоянные позывы к мочеиспусканию можно легко устранить с помощью ромашкового настоя, если вводить его во влагалище. Практически через несколько часов становится легче, а через несколько дней я забываю, что страдала этой болезнью».
Источник
Наряду с традиционными медицинскими препаратами широко используются и лекарственные травы как в качестве дополнения, так и порой в виде основной терапии. Так, в гинекологии довольно давно прижился эффективный способ борьбы с различными заболеваниями женских половых органов — спринцевание ромашкой в домашних условиях при воспалении. Это растение на протяжении многих лет используется даже врачами, а не только народными знахарями.
Давайте подробнее ознакомимся, какие же патологические состояния помогает взять под контроль эта замечательная трава.
Польза
Знаменитая трава славится огромным спектром полезных свойств, которые помогают организму противостоять самым разным болезням не только гинекологического характера. Благодаря ей вы можете снять жжение и зуд, обезболить, обеззаразить и очистить пораженный участок. Ромашка при воспалении по-женски, если ее принимать еще и внутрь, окажет успокоительный эффект, который весьма необходим, если неприятные ощущения доставляют постоянный дискомфорт.
Ромашковый отвар оказывает деликатное воздействие, но при этом эффективно справляется с воспалением. Эта трава содержит такие вещества как сапонины, которые при взаимодействии со слизистой влагалища не нарушают внутренний кислотный баланс. Многие производители средств интимной гигиены нередко используют сырье из ромашки как один из активных компонентов в своей продукции.
Несмотря на то, что спринцевание ромашкой в домашних условиях при воспалении поможет вам устранить неприятные симптомы, все же нельзя это делать слишком часто, дабы не нарушить микрофлору влагалища. Всегда придерживайтесь рекомендаций, указанных лечащим врачом!
Показания
Если вас ничего не беспокоит, то ежедневно пользоваться ромашкой в виде спринцеваний тоже не стоит. Отвар показан лишь в период воспалительных процессов. С его помощью вы орошаете наружные половые органы и влагалище. Зачастую ромашка при воспалении по женски используется в сочетании с медикаментами, а не в качестве монотерапии.
Молочница
Кандидоз — патологическое состояние, когда активно растут и размножаются грибки рода кандида. Если не заняться лечением вовремя, заболевание обретает хроническую форму, справиться с которой очень непросто.
Симптоматика молочницы:
- густые творожистые выделения белого цвета;
- сильный зуд и жжение в преддверии и в самом влагалище;
- болезненные и частые мочеиспускания.
Спринцевание ромашкой в домашних условиях при воспалении, если симптомы выражены не ярко и если вы впервые столкнулись с кандидозом, может помочь без использования других лекарственных средств. Благодаря ромашковому отвару вы сможете ликвидировать воспалительный процесс слизистой, а также вымыть большую часть выделений вместе с грибковыми спорами.
Цистит
Данная патология возникает по причине переохлаждения, когда в мочеполовую систему попадает инфекция. Иногда цистит провоцирует появление пиелонефрита. К тому же, воспаление может затронуть матку и ее придатки.
Симптомы цистита:
- рези при мочеиспускании;
- учащенные позывы в туалет и выход мочи маленькими порциями;
- появление кровяных нитей в моче;
- неприятный запах мочи.
Терапия при цистите обычно комплексная. Доктор может назначить антибактериальную терапию, прогревания, а также обязательно диету, чтобы облегчить состояние. Пациентке нельзя переохлаждаться и необходимо укреплять иммунную систему при помощи витаминно-минеральных комплексов, правильного питания, режима сна и отдыха.
Многолетний опыт использования ромашки внутрь при гинекологических заболеваниях, а также при урологических патологиях поможет вам и при цистите. Помимо этого можно проводить и орошения влагалища, поскольку мочевой пузырь довольно тесно связан с ним.
Эрозия
Истинную эрозию ромашковым отваром вылечить довольно сложно. Если появились язвы из-за стрептококка или грибков кандида, то ромашка поможет снять болевые ощущения и воспаление, а также с помощью отвара можно провести дезинфекцию влагалища.
Вагиноз
Болезнь являет собою нарушение влагалищной флоры, при котором наблюдаются мутные выделения с сильным запахом гнили. Спринцевание ромашкой в домашних условиях при воспалении, вызванном инфекцией, очистит слизистую и обеззаразит ее.
Вульвит
Это заболевание чаще всего поражает девочек и пожилых женщин. Для него характерно воспаление вульвы, при котором может ощущаться повышенная чувствительность и дискомфорт.
Кроме того, могут появиться следующие симптомы:
- бурые выделения с резким запахом аммиака;
- сильный зуд во влагалище;
- неприятные ощущения при мочеиспускании.
Ромашка при воспалении по-женски, как мы уже говорили, помогает как минимум добиться облегчения во время основной терапии. При вульвите помимо спринцеваний нужно и подмываться ромашковым отваром.
Рецепты
Траву обязательно нужно приобрести в аптеке, а не с рук, чтобы быть уверенной в том, что она собрана в экологически чистых районах и прошла радиологический контроль.
Для приготовления отвара вам понадобится эмалированная кастрюля, литр кипятка и цветки ромашки — 2 столовые ложки. Чтобы усилить эффект, можно комбинировать ромашку с календулой в соотношении 2 к 1.
Смешав кипящую воду и сухое сырье, посуду ставят на плиту и ждут, пока вода с травами начнет активно кипеть. После этого необходимо выключить плиту, отставить посуду, накрыв ее крышкой. Настаивать рекомендуется около часа.
Затем отвар процеживают, остужают или прогревают до температуры тела и заливают в простерилизованную спринцовку. Для процедуры подойдет и кружка Эсмарха, которую также нужно полностью продезинфицировать при помощи кипячения всех составляющих.
Спринцевание ромашкой в домашних условиях при воспалении можно проводить не только отваром, а еще и настоем, приготовленном из лекарственной травы. Для этого необходимо залить столовую ложку цветков 250 мл кипятка. Накрыть и дать настояться около двух часов. Желательно, в темном месте. Далее все точно также: процедить, подогреть до температуры тела и наполнить спринцовку.
В отвар, приготовленный из ромашки и календулы, попробуйте добавить эфирное масло сосны сибирской — 1 каплю. Но перед этим проведите аллергическую пробу: нанесите масло на ладонь(тыльная сторона) и разотрите пальцами. Если через 12 часов на этом месте нет сыпи или гиперемии, а также отсутствует зуд, то реакция отрицательна. Вы можете и дальше пользоваться этим эфирным маслом.
Спринцевание
Рекомендуется проводить процедуру в ванной, когда мышцы тазового дна находятся в расслабленном состоянии. Также можно делать это над унитазом или миской нужного объема.
- Заполните спринцовку примерно наполовину свежеприготовленным отваром или настоем.
- Лягте на спину, расслабьтесь и разведите ноги, положив их на бортики ванной. Если вы стоите, то наклонитесь вперед и чуть согните ноги в коленях.
- Ромашка внутрь при гинекологических заболеваниях вливается очень медленно путем плавных нажатий на объемную часть спринцовки.
- При заполнении влагалища постарайтесь сжать мышцы и удержать жидкость, дабы она не утекла вся сразу же. Можно проделывать такие сжатия и расслабления, пока весь отвар не покинет вагину.
- После спринцевания подсушите наружные половые органы полотенцем из хлопка или из других натуральных материалов.
Если доктор не давал каких-либо особых указаний, то проводите процедуру утром после сна и вечером перед сном на протяжении трех дней. Далее переходите на один раз в сутки — на ночь. И после этого чередуйте: день проводите спринцевания, день — перерыв. И так три раза.
Важно перед лечением ромашкой проконсультироваться у гинеколога. Ведь именно доктор должен определить точный диагноз при помощи анализов и предложить возможную терапию в вашем конкретном случае. Иначе можно заполучить ухудшение состояния, а вдобавок еще и нарушить влагалищную микрофлору.
Противопоказания
Ромашка при воспалении по-женски зарекомендовала себя уже давно как чудодейственное средство. Но все же подходит она не для всех. Ознакомьтесь со списком противопоказаний, чтобы не навредить своему здоровью:
- при эндометрите или аднексите всегда лечение начинают с традиционных лекарственных средств;
- во время беременности спринцевания не применяют;
- период менструации также не подходит для проведения процедуры;
- после аборта или выкидыша запрещено вливать во влагалище отвары трав;
- перед приемом гинеколога нельзя вымывать микрофлору, иначе результаты анализов будут искажены.
Принимая решение о лечении ромашковым отваром, непременно сообщите об этом своему врачу. Если он даст добро, то тогда следуйте изложенным выше рекомендациям и пусть сила природы поможет вам снова стать здоровой!
Поделиться:
Источник