Седалищный нерв воспаление иглоукалывания
- Избавим от боли в спине за 1-2 сеанса
- Положительный результат лечения в 96-98% случаев
- Первичная консультация врача БЕСПЛАТНО
Защемление нерва – это обычное явление при болезнях позвоночника. Как правило, это сдавление и воспаление нервного корешка на фоне остеохондроза, протрузии, грыжи диска, спондилеза, спондилолистеза (подвывиха, смещения позвонков). Оно служит причиной болевых синдромов:
люмбаго или люмбалгия (острая или хроническая поясничная боль),
дорсаго, дорсалгия (боль в спине, острая или хроническая),
межреберная невралгия, торакалгия (боль в груди или между лопатками),
цервикалгия (боль в шее),
цефалгия (головная боль),
ишиас, люмбоишиалгия (боль в ягодице, онемение в ноге при сдавлении седалищного нерва).
Все эти болевые синдромы относительно быстро устраняются с помощью восточной медицины в клинике «Тибет». Эффективность лечения достигает 98-99%. При этом устраняется не только боль при защемлении нерва, но и ее причина. Это обеспечивает долговременный результат.
Наряду с защемлением нерва в позвоночнике наши врачи хорошо лечат туннельные синдромы (сдавление лучевого, локтевого, срединного нерва) и защемления нервов мышцами (синдром грушевидной мышцы, др.).
1 Почему обезболивающие средства опасны?!
Защемление нервного корешка в позвоночнике вызывает боль. Она может быть локальной или распространяться по ходу нерва. При самолечении обычно используют нестероидные противовоспалительные мази (НПВС). Они рекламируются как быстрое средство от боли. Но помогают они только в том случае, когда защемление нерва сопровождается его воспалением. А это происходит далеко не всегда. Поэтому врачи различают радикулит (воспаление нерва) и радикулопатию (сдавление нерва без воспаления). Если воспаления нет, то эти мази бесполезны.
Главная опасность обезболивания, как и других средств самолечения – игнорирование причины защемления нерва. Она может быть относительно безобидной, но может быть и серьезной. Например, если это протрузия или грыжа диска, она может привести к инвалидности.
2 Боль – не самое страшное?
При защемлении нерва нарушается передача нервных сигналов от периферии к головному мозгу и обратно. При поражении двигательных нервных волокон возникают параличи, парезы, контрактуры. При поражении чувствительных волокон – боль или, наоборот, онемение, парестезия.
Онемение, мышечная слабость, ощущение холода в руке или ноге, ограниченная подвижность (парез, паралич) могут быть более опасными симптомами, чем боль. Они требуют диагностики и лечения.
3 Почему опасно вправлять позвоночник?
Мануальный терапевт вытягивает позвоночник. Благодаря этому отростки и тела позвонков расходятся и нервные корешки высвобождаются. Это приносит быстрое облегчение боли. Но если причиной проблемы стала грыжа диска, мануальная терапия может привести к тяжелым осложнениям вплоть до паралича. Применять ее нужно очень осторожно, только после того как будут получены данные МРТ и исключены противопоказания.
Но и в этом случае, прежде чем применить тракцию (мануальное вытяжение), нужно расслабить напряженные мышцы, которые стягивают, сжимают позвоночник. Это можно сделать только с помощью массажа. Лучшие результаты дает точечный тибетский массаж, особенно в сочетании с иглоукалыванием. Так это делается в клинике «Тибет».
Если мышечные спазмы не были предварительно сняты, мануальная терапия опасна. Еще опаснее аппаратные методы вытяжения позвоночника. При защемлении нерва в позвоночнике – это огромный риск. Нередко это приводит к необратимым последствиям.
или позвонить:
+7 812 643-20-70 (Санкт-Петербург)
Бесплатная консультация
Опрос, осмотр,
пульсовая диагностика
от 30 минут
Диагностика
УЗИ, МРТ, лабораторные
исследования (по назначению)
Лечение
Индивидуальный
план
Кто проводит лечение защемления нерва
Главный врач в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-невролог. Кандидат медицинских наук
Стаж 36 лет
Главный врач в г. Санкт-Петербурге. Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог
Стаж 27 лет
Врач-рефлексотерапевт
Стаж 45 лет
Мануальный терапевт, рефлексотерапевт
Стаж 18 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог, гирудотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 30 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 25 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 25 лет
Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры нелекарственных методов лечения и клинической физиологии Первого МГМУ
Стаж 25 лет
Лечение защемления нерва
В наших клиниках лечение защемления нерва в Москве и в Санкт-Петербурге проводится в несколько этапов. Если причина незначительна, бывает достаточно одного сеанса. В других случаях требуется комплексный лечебный курс из 10-11 сеансов. В случае грыжи позвоночника потребуется повторный курс и возможно не один. Но только так можно вылечить болезнь, а не только устранить защемление нерва.
1-й этап
(диагностика, облегчение острой боли)
Перед тем как начать лечение, врач проводит диагностику. Он опрашивает пациента о характере жалоб, проверяет неврологические рефлексы, мышечную силу рук, ног на сопротивление. Далее он прощупывает мышцы вдоль позвоночника, нажимает на отдельные точки, чтобы определить, в каком сегменте защемлен нерв. Об этом сообщают болевые точки, мышечные спазмы. При подозрении на протрузию или грыжу позвоночника врач назначает МРТ.
Острая боль при защемлении нерва снимается с помощью иглоукалывания, точечного массажа, мануальной терапии. В неосложненных случаях (например, при смещении позвонков) это делается быстро, уже на первом сеансе. После этого боль проходит. Хронические заболевания позвоночника требуют более длительного лечения. На основании диагностики врач составляет индивидуальный план лечения, схемы иглоукалывания и моксотерапии.
2-й этап
(устранение причины болевого синдрома)
Как правило, защемление нервного корешка происходит при снижении высоты зазора между позвонками. Причина этого – уменьшение толщины, расплющивание межпозвоночного диска из-за его усыхания, снижения амортизации, повышенных нагрузок. Источником этих нагрузок, как правило, служат мышечные спазмы в области спины, шеи, поясницы. Нужно убрать их, и нагрузка на позвоночник уменьшится.
Межпозвоночный диск должен восстановить свою нормальную толщину, и тогда соседние позвонки разойдутся, зазор между ними увеличится и защемленный нервный корешок высвободится.
В диске должно восстановиться содержание воды, которая обеспечивает его устойчивость к нагрузкам, амортизацию. Кроме того, врач должен запустить процесс восстановления соединительных тканей – ядра диска и его жесткого кольца, которые состоят из коллагена.
Для этого нужно улучшить выработку коллагена (работу печени), стимулировать приток крови к межпозвоночным дискам, чтобы улучшить его питание, активизировать обменные процессы, обновление тканей. Эти задачи решаются с помощью комбинации процедур восточной рефлексо-, физиотерапии и тибетских фитопрепаратов.
Иглоукалывание при ишиасе
Врач вводит тонкие иглы в биоактивные точки вдоль позвоночника и дистальные (отдаленные) точки на кистях, ногах, предплечьях, плечах, груди, животе, голове. Процедура безболезненная, комфортная, расслабляющая. Иглы оставляются на 20-40 минут.
Может быть, врач будет их проворачивать по часовой стрелке или против часовой стрелки, нагревать тлеющей полынной сигарой. Эти приемы дают дополнительный лечебный эффект и применяются по индивидуальным показаниям в зависимости от симптомов и причины защемления нерва.
С помощью акупунктуры врач устраняет онемение в руке, ноге, мышечную слабость, ощущение холода, восстанавливает объем движений и мышечную силу в зонах с нарушенной иннервацией. Введение игл быстро облегчает боль, помогает снять воспаление и отек мягких тканей вокруг защемленного нервного корешка или нерва, расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение.
Можно ли вылечить иглоукалыванием защемление седалищного нерва? По опыту нашей клиники, иглотерапия при защемлении седалищного нерва – один из самых эффективных методов снятия боли и воспаления.
Точечный массаж
Эта процедура состоит в сильном точечном нажатии. В первую очередь прорабатываются болевые точки, которые соответствуют мышечным спазмам в области защемленного нерва. С помощью тибетского массажа врач расслабляет поверхностные и глубокие мышцы спины, шеи, поясницы, полностью устраняет мышечные спазмы, снимает напряжение, нагрузку на позвоночник и помогает восстановлению межпозвоночных дисков.
Эта процедура усиливает поступление крови к позвоночнику, улучшает обмен веществ, обеспечивает естественный процесс обновления и восстановления соединительных тканей. Поначалу процедура может быть болезненной, но от сеанса к сеансу болевые ощущения уменьшаются и, наконец, полностью проходят. Это свидетельствует о правильной динамике лечения.
Фармакопунктура
Эта процедура обычно используется в случаях, когда защемление нерва сопровождается его воспалением. Введение гомеопатических препаратов по биоактивным точкам дополняет иглоукалывание, ускоряет и усиливает противовоспалительный и обезболивающий эффект.
Моксотерапия
Воздействие теплом от тлеющих конусов или полынной сигары расслабляющее действует на мышцы, помогает снять напряжение и спазмы. Эта процедура используется для улучшения обменных процессов. Она стимулирует восстановительные процессы, кровообращение, ускоряет заживление и обновление дисков позвоночника.
В отличие от радикальных методов лечения на Востоке, моксотерапия в «Тибете» не оставляет ожогов, но ее эффективность от этого не становится меньше. Эта процедура обеспечивает долговременные результаты лечения. Прогревание биоактивных точек выполняется по индивидуальной схеме, как и иглоукалывание.
Мануальная терапия
Мануальное вытягивание позвоночника выполняется только после снятия мышечных спазмов и расслабления напряженных мышц. С помощью этой процедуры врач увеличивает высоту зазоров между позвонками, уменьшает давление на межпозвоночные диски и суставы.
Тела и отростки позвонков расходятся и высвобождают нервные корешки. Боль от защемления быстро проходит. Одновременно врач устраняет сжатие кровеносных сосудов и улучшает кровообращение в области позвоночника. Облегчает приток и отток крови, питание межпозвоночных дисков, обмен веществ и обновление соединительных тканей.
Баночный массаж, вакуум-терапия
Действие вакуума в сочетании с массажными манипуляциями расслабляет мышцы и мощно активизирует поверхностное (капиллярное) и глубокое кровообращение. Эта процедура помогает увеличить тепло в области позвоночника, улучшить приток и отток крови, лимфоток, стимулировать процесс обновления в межпозвоночных дисках. Напряженные мышцы расслабляются, это снимает нагрузку на защемленные нервы, помогает их высвобождению.
Дополнительные методы
В качестве дополнительных методов лечения могут быть использованы гирудотерапия, стоунтерапия (прогревание и массаж нагретыми камнями), ударно-волновая терапия, кинезиология. Эти процедуры улучшают кровообращение, снимают мышечные блоки, расслабляют мышцы, оказывают противовоспалительный, обезболивающий и восстановительный эффект.
Почему мы?
- Лечение защемления нерва в клинике Тибет проводят более 30 врачей с высшим медицинским образованием, в совершенстве владеющих методами восточной медицины.
Наши специалисты.
Результаты лечения защемления нерва
В результате лечебных сеансов в «Тибете» защемление нерва устраняется, исчезают болевые и другие симптомы, а также причина, по которой они возникли:
исчезает боль в спине, пояснице, шее, груди, а также связанная с защемлением нерва головная боль,
проходит онемение, ощущение холода в руке, ноге, восстанавливается чувствительность, мышечная сила, подвижность и объем движений в руках, ногах,
проходит напряжение в спине, шее, пояснице, скованность, тугоподвижность, улучшается гибкость спины, подвижность позвоночника,
останавливается развитие болезней позвоночника, начинается восстановление межпозвоночных дисков,
улучшается работа органов мочеполовой системы, пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем,
- укрепляется мышечный каркас, поддерживающий позвоночник.
Преимущества лечения защемления нерва
1 Высокая эффективность
Позитивные результаты достигаются в 98-99% случаев. При этом устраняется весь комплекс симптомов – боль, онемение, дисфункции внутренних органов, двигательные нарушения.
2 Безопасность
Облегчение боли, снятие воспаления, отечности, спазмов достигается без использования фармацевтических препаратов, только безопасными методами. Это гарантирует отсутствие побочных эффектов лечения.
3 Долговременность результатов
Лечение в «Тибете» воздействует как на симптомы, так и на их причину. Мы устраняем защемление нерва надолго, потому что лечим основное заболевание и улучшаем здоровье позвоночника.
или позвонить:
+7 812 643-20-70 (Санкт-Петербург)
Бесплатная консультация
Опрос, осмотр,
пульсовая диагностика
от 30 минут
Диагностика
УЗИ, МРТ, лабораторные
исследования (по назначению)
Лечение
Индивидуальный
план
Почему «Тибет»?
«Тибет» – клиника восточной медицины в Москве и Санкт-Петербурге. Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.
- Первичная консультация врача-консультанта – бесплатно*
- Лечение без таблеток, гормонов и операций
- Более 40 врачей с опытом более 30 лет
- Помогли более 100 000 пациентов
- Доступные цены
- Без выходных
- Своя парковка*
Работаем с 2007 года.
* Подробности узнавайте у администраторов
Операторы нашего call-центра свяжутся с Вами с 9:00 до 10:00 с телефона единого контакт-центра Москвы и Санкт-Петербурга 8 495 781-57-57. Звонок для Вас будет бесплатным.
Отзывы пациентов по заболеванию «Защемление нерва»
все отзывы
Статьи по теме «Защемление нерва»
Защемление седалищного нерва – быстрая помощь
…
Как проявляется защемление нерва?
…
Как снять боли при грыже
…
Люмбоишиалгия. Как снять болевой синдром?
…
Почему немеет рука?
…
Автор статьи
Мануальный терапевт, рефлексотерапевт.
Стаж работы – 18 лет
Источник
Невралгия седалищного нерва, симптомы и лечения которой зависят от степени поражения, – распространенная проблема. Настоятельно рекомендуем обратиться к врачу для выбора наиболее подходящей терапии.
Симптомы защемления нерва
Наиболее явным признаком того, что у вас произошло ущемление седалищного нерва, является сильнейшая боль. Обычно она локализируется в области поясницы, охватывает всю ягодицу и направляется к бедру. Также дискомфорт затрагивает голени, проходит через всю ногу и может отдавать в большом пальце. Боль можно охарактеризовать как слабую, ноющую и пульсирующую либо же острую – все зависит от степени защемления. Также распознать такое нарушение можно по возникновению коротких приступов боли, или прострелов, по всему телу.
Человек начинает жаловаться на онемение конечностей, его мучает постоянное жжение и покалывание в области ягодиц и задней поверхности бедра. Болезненность может затрагивать голени и стопы, однако такое встречается не всегда. Дискомфорт значительно усиливается при сидении на ягодицах – нарастает жжение и покалывание в спине и ногах. Наименьший дискомфорт больной испытывает, лежа на мягкой ровной поверхности.
При защемлении нерва болезненные ощущения значительно усиливаются при любой активности: движениях туловищем, поднятии тяжести или обычном кашле. Человек встречается с огромными трудностями во время ходьбы, болезнь мешает ему вести полноценный образ жизни. При длительном отсутствии медикаментозной терапии может развиться слабость мышц, что провоцирует серьезные осложнения впоследствии.
Внешние признаки защемления
Боль в спине – явный симптом того, что человек столкнулся с воспалением седалищного нерва. Обычно она приступообразная, значительно усиливается при физической нагрузке или любом движении. Люди, которые уже столкнулись с этой проблемой, могут охарактеризовать данный дискомфорт как острые, жгучие, резкие и колющие ощущения, которые усиливаются при малейшем движении. В самом начале развития недуга боль локализуется в одном месте, обычно – в пояснице, однако с течением времени она распространяется на бедра, ягодицы, может протянуться прямо до стопы. Распознать данную проблему можно по:
- Изменению походки – больной человек старается опираться и наклоняться на здоровую сторону. Из-за этого его походка меняется, также значительно замедляется скорость ходьбы. Человек начинает подгибать ногу с пораженной воспалением стороны.
- Уменьшению чувствительности – из-за того, что нерв не может нормально функционировать, в мозг поступают не все нервные импульсы. Однако это может сработать и в противоположную сторону, когда малейшее прикосновение кажутся человеку сильнейшим даром.
- Ощущению жжения и чувству онемению – из-за того, что человек начинает плохо ощущать свои ноги, он может падать, оступаться на ровном месте. В связи с этим он постоянно ищет внешнюю опору.
- Слабости мышечного скелета на стороне поражения – из-за того, что нервный столб нарушен, нервные окончания не могут получать все нервные импульсы.
Нужно отметить, что боль, вызванная ишиасом, может быть различной. В самом начале развития патологии человек ощущает легкий дискомфорт, потом дискомфорт становится похожим на тот, что возникает из-за продувания. Со временем больной может стать вовсе не подвижным, ведь любое движение приносят серьезную боль.
Виды уколов для лечения
Спровоцировать воспаление седалищного нерва может огромное количество разнообразных факторов. Чаще всего к этому приводят серьезные травмы, переохлаждения, заболевания позвоночника. Чтобы определить наиболее эффективное лечение, необходимо пройти полный диагностический комплекс. Для восстановления нормального состояния может применяться мануальная либо вакуумная терапия. Если же эффекта от такого лечения долгое время не наблюдается, назначаются инъекции. С их помощью удается избавиться от болезненности, а также снять воспаление. С целью снятия дискомфорта препараты могут вводить:
- внутримышечно;
- внутривенно;
- в эпидуральное пространство позвоночника.
Определить точную дозировку действующего вещества уколов сможет только лечащий врач на основе методов диагностики. Наиболее популярными препаратами считаются противовоспалительные нестероидные, а также обезболивающие. Нужно всегда помнить, что такие средства избавляют только от боли, полностью избавиться от воспаления помогут массаж и лечебная гимнастика.
[=https://youtu.be/tbi1K2_q3Rc]
В каких случаях назначается терапия уколами?
Избавиться от защемления нерва на начальных стадиях удастся при помощи обычных таблеток. Однако в некоторых случаях их употребление недопустимо. Уколы всегда назначаются при заболеваниях желудка либо же при наличии онкологии в пищеварительном тракте. Также использование таблеток нецелесообразно при недостаточной усвояемости питательных веществ. В таких случаях врач определяет индивидуальный способ лечения. Необходимо выявить, какой препарат и в какой дозе он необходим.
Результат от введения инъекций возникает гораздо быстрее, чем от приема таблеток.
Среди преимуществ использования уколов для избавления от боли, вызванной защемлением седалищного нерва, является быстрота результата – уже спустя несколько минут человек ощущает серьезное облегчение. Несмотря на это, применение слишком высоких доз действующего вещества приводит к серьезным осложнениям со стороны сердечно-сосудистой системы.
Наиболее популярные препараты
Нужно учитывать, что все препараты для инъекций при защемлении седалищного нерва имеют свои особенности и противопоказаний. По этой причине настоятельно не рекомендуем назначать себе медикаментозную терапию самостоятельно – сделать это сможет только лечащий врач на основе диагностических тестов.
| Названия препаратов | Группа | Действующее вещество | Преимущества и недостатки | Приблизительная стоимость |
| Диклофенак, Вольтарен, Диклоберл, Ортофен | Нестероидные противовоспалительные | Диклофенак | Быстрое наступление облегчения, непродолжительность действия, высокий риск развития побочных эффектов. | От 25 до 500 руб. |
| Дексаметазон, Метилпреднизолон, Преднизон. | Стероидные противовоспалительные | Кортизол | Устраняют не только боль, но и отечность в нервных волокнах. Нельзя использовать больше 5-6 дней – возникают побочные эффекты. | От 180 до 400 руб. |
| Тригамма, Мильгамма, Нейробион | Витаминные комплексы | Витамины В1, В6, В12 | Борются с дискомфортом, в 50% случаев возникают побочные эффекты. | От 250 до 1150 руб. |
| Новокаин, Лидокаин | Блокада | Новокаин/Лидокаин | Обладают высокой эффективностью, могут вызвать аллергическую реакцию. | От 25 до 81 руб. |
В случаях, когда медикаментозное лечение защемления седалищного нерва долгое время не приносит никакого результата, специалисты пересматривают тактику воздействия: нестероидные лекарства заменяются стероидными противовоспалительными средствами.
[=https://youtu.be/6yYfnsdTIUI]
Обезболивающие препараты
Самое главное при защемлении седалищного нерва – уменьшить болезненность и облегчить человеку жизнь. Только после этого можно приступать к медикаментозному лечению. Обезболивающие способны быстро распространяться по крови, чем и обеспечивается наступление практически моментального облегчения. Наиболее популярными средствами считаются:
- Анальгетики наркотические – применяются только при нестерпимой боли.
- Анальгетики – назначаются в тех случаях, когда пациент страдает от непереносимости к нестероидным препаратам. Помогает не только облегчить боль, но и снять повышенную температуру.
- Миорелаксанты – являются дополнением к противовоспалительным средствам, моментально снимают спазм в зоне поражения.
- Блокада новокаином – препятствует передаче нервных импульсов, чем и снимают боль.
- Глюкокортикоиды – применяются при сильном болевом синдроме. Отлично снимают воспаления, особенно при введении в межпозвоночное пространство.
Помните, все назначения должен делать лечащий врач.
Назначить терапию такими препаратами может только лечащий врач. Для определения необходимой дозы необходимо точно знать степень поражения, а также восприимчивость организма к различным препаратам. Чтобы ускорить процесс восстановления, применяются разнообразные витаминные комплексы. Чаще всего они включат витамины группы В и макроэлементы.
Нестероидные противовоспалительные препараты
С помощью НСПВ удастся быстро избавиться от очага воспаления. Действующие вещества таких препаратов воздействуют на корешок нервного окончания, где и возникает боль. Наиболее популярными инъекциями такой группы считаются Диклофенак и Мовалис. Также неправильно подобранная терапия вызывает серьезные осложнения, которые ставят под угрозу жизнь пациента. По этой причине не нужно тратить время на терапию народными средствами.
Народные средства не обладают той эффективностью, которая есть у медикаментозных противовоспалительных препаратов.
Избавиться от стреляющей невралгии в спине и по всему телу поможет Артрозан. Такой препарат является наиболее современным из группы нестероидных противовоспалительных. С помощью таких инъекций удается быстро снять воспаление и миновать болезненные ощущения. Подобные препараты вводятся внутримышечно. В среднем курс полноценной терапии занимает около 7 уколов. Уже к 3 процедуре пациент практически не ощущает болезненности и дискомфорта. Нужно помнить, что беременность является абсолютным противопоказанием к такому лечению.
Блокада нервных импульсов
Иногда защемление седалищного нерва возникает из-за чрезмерного перенапряжения мышечной ткани, которая проходит через позвоночник. Если делать уколы Новокаины или Лидокаина прямо в трапециевидную мышцу, боль уходит уже через 10 минут. Преимуществом такой терапии является ее быстродействие, однако нужно учитывать, что использовать такие препараты можно не чаще 4 раз в месяц. Помните, что использование Лидокаина или Новокаина – лишь временная мера, она никак не влияет на саму причину возникновения боли. С помощью таких средств вы можете экстренно вернуть себе двигательную активность. Среди несомненных преимущество использования таких средств можно выделить:
- быстрое избавление от болезненности и дискомфорта;
- воздействие на очаг поражения;
- отсутствие побочных эффектов;
- избавление от отечности, воспаления, напряжения мышц, а также спазма сосудов.
Как ускорить процесс лечения?
Категорически запрещено назначать себе инъекции без консультации с лечащим специалистом при неврите. Только он сможет подобрать правильную и безопасную дозу, которая не вызовет побочных эффектов и серьезных осложнений. Во время уколов вы можете придерживаться следующих рекомендаций, чтобы ускорить процесс восстановления:
- Регулярно делайте обычный или же баночный массаж. Лучше всего для этого использовать противовоспалительные согревающие мази.
- Проводите аппликации разогретым воском. Делать это очень просто: обработайте кожный покров спины любым жиром, после чего наносите на нее разогретый пчелиный воск. Наносите в несколько слоев, после чего накройте спину целлофаном и укутайтесь в теплое одеяло. Когда воск полностью остынет, можете снимать его.
- Натирайте спину настойкой сосновых почек или же цветков одуванчика. Приготовить ее вы можете как самостоятельно, так и найти в любой аптеке.
- Не забывайте проводить регулярные физические упражнения. Когда боль утихнет, садитесь на ягодицы и передвигайтесь по комнате, делайте велосипед, вращайте бедрами, растягивайтесь. Так вы можете мышечному скелету вернуться в форму.
Определить эффективные лекарства и лечение седалищного нерва, симптомы которого заключаются в болях, сможет квалифицированный лечащий врач. Настоятельно не рекомендуем в домашних условиях назначать себе инъекции.
Источник