Трава для кожи лица от воспалений
В сражении с угревой болезнью полезно помнить о лечебных свойствах лекарственных растений. Не даром, производители косметических средств все чаще делают выбор в пользу природных компонентов, отказываясь от химически синтезированных веществ. Целебные травы от прыщей помогают справиться с воспалениями и нагноениями, устраняют черные точки, улучшают общее состояние кожи лица.
Травы для лечения прыщей. ТОП-10
Большинство рецептов на основе полезных растений включают рекомендации по правильной местной обработке воспалений и пораженных участков. Однако, также полезно принимать травы от прыщей внутрь. Такие отвары и настои очищают организм от шлаков, нормализуют работу ЖКТ, что часто становится предпосылкой акне на лице и теле, интенсивнее подавляют рост и размножение болезнетворных бактерий и микробов.
Чистотел
Сорняк, повсеместно растущий в средней полосе, имеет говорящее название. Ярко-оранжевый сок чистотела используется для лечения различных дерматологических заболеваний и доброкачественных образований на коже. С помощью этой травы можно справиться с отеками, ускорить регенерацию клеток, подсушить гнойные высыпания.
Способы приготовления средств от акне:
- Лосьон. Свежую траву прокрутить в мясорубке. Взять 10 г и залить сырье 500 мл кипятка. Настаивать до полного остывания. Пропустить через марлю и обработать пораженные участки. После высыхания состава нанести его повторно;
- Настойка. Порубить зеленые части чистотела и взять 6 столовых ложек. Мякоть 4 очищенных огурцов размять до состояния пюре. Соединить компоненты и залить 0,5 л качественной водки. 2 недели держать в затемненном помещении. Смазывать высыпания на лице утром и вечером.
Череда
Главное полезное свойство череды – способность ускорять клеточную регенерацию и заживлять поврежденные ткани, поэтому растение часто включается в лечение прыщей травами. Кроме того, с его помощью чистятся и сужаются поры, предупреждается появление сосудистой сетки, регулируется деятельность секреторных желез.
Рецепты средств с чередой:
- Целебный напиток. 15 г высушенной травы положить в небольшую кастрюлю. Залить 200 мл воды и поставить на водяную баню. Через 10 минут снять, остудить и пропустить через ткань. Пить по ½ стакана 3 раза в сутки;
- Маска. Кружкой негазированной минералки залить 2 столовые ложки растения. Вскипятить и сразу снять с огня. После остывания отжать жидкость и отложить вареную траву. Кашицу использовать как маску, которую нужно держать 20 минут. Очищать лицо необходимо свежим отваром.
Ромашка
Аптечная ромашка – скромное растение, подходящее для самой «трудной» и чувствительной дермы. Соцветия обладают бактерицидным и защитным эффектом, ускоряют производство коллагена и эластина, предупреждают и успокаивают аллергические реакции.
- Настой для умывания. 2 столовые ложки поместить в кружку и до краев залить кмптяком. Подождать, пока средство охладится и пропустить через мелкое сито или марлю. Разделить жидкость на 2 порции, одну из них заморозить в формочках для льда. Схема применения: четные дни по утрам умываться теплым снадобьем, нечетные – обтирать дерму ледяными кубиками;
- Примочки от подкожных прыщей. Приготовить настой по предыдущему рецепту. Смешать его с 100 мл спирта и 4 каплями борной кислоты. По 2 таблетки Аспирина и Анальгина измельчить до состояния порошка. Всыпать в основу и размешать. Средством пропитывать ткань и накладывать на воспаленные места на лице утром и на ночь. Держать 5 минут.
Календула
Выбирая травы от прыщей на лице, некоторые останавливаются на готовых аптечных средствах с ними. Самое известное – спиртовая настойка ноготков, однако, применять ее рекомендуется только при жирном кожном покрове.
Обладатели чувствительной дермы также могут воспользоваться чудодейственными свойствами календулы, приготовив мазь или отвар. Растение полезно для предупреждения акне, борьбы с отеками, раздражением, крупными гнойниками.
- Мазь. Растолочь в порошок 5 соцветий. Смешать их с 20 г вазелина. Растопить 100 г свиного сала и добавить в смесь. Состав хранить в холодильнике. Смазывать воспаленные зоны по необходимости;
- Настой. 30 г цветков положить в кастрюлю, влить туда же 0,5 л кипятком. На медленном огне варить 15 минут. Потом плотно закрыть и оставить на 45 минут. Профильтровать через 3-4 слоя ткани. Умываться по утрам.
Шалфей
Шалфей – лекарственная трава, позволяющая оперативно справиться с болезненными ощущениями, отеком, пятнами от раздражения.
Настои с ним эффективно очищают загрязнения, убивают бактерии и микробы, нормализуют производство кожного жира, способствуют скорейшему созреванию прыща.
- Настой. 5 ложек шалфея залить 0,5 л кипятка. Посуду обернуть в плотную ткань и оставить на 3 часа. Процедить и применять в качестве средства для умывания или изготовления косметического льда;
- Маска. Приготовить настой. Им развести картофельный крахмал до получения жидкой пасты. Составом смазать лицо, держать маску полчаса. Тщательно умыться.
Алоэ
Мало какие травы против прыщей эффективны на поздней стадии акне, когда кожа покрыта конгломератами папул и пустул. Алоэ – одно из немногих растений, облегчающее состояние при угревой болезни даже 4 степени.
С помощью геля и сока можно унять боль, активизировать кровоток, эффективно заживить сложные поражения, вызванные кистами.
- Аппликация. Срезать с куста самый крупный лист, расположенный у корней. Снять колючие бока, осторожно удалить кожицу. Отрезать кусочек размером в 1-2 см. С помощью пластыря прикрепить к кистозному, пустулезному образованию, подкожному прыщу. Оставить компресс на ночь;
- Спиртовая настойка. Понадобится 120 мл геля столетника. Его развести рюмкой спирта. Перелить в стеклянную бутылку и держать на дверце холодильника. Утром и перед сном пропитывать смесью ватный тампон и обрабатывать пораженные зоны.
Зверобой
Зверобой эффективен для борьбы с угрями, локализованными не только на лице, но и на теле. Растение хорошо очищает кожные покровы, подавляет воспалительные процессы, уменьшает красноту, оказывает профилактику новых высыпаний.
- Водочная настойка. 15 г измельченного сухого сырья поместить в бутылку из темного стекла, наполненную 1,5 стаканами водки. Закупорить, поставить в темное место, ежедневно встряхивать. Протирать участки, покрытие гнойниками. Для сужения пор развести водой и обрабатывать все лицо;
- Лед. Приготовить отвар зверобоя из соотношения: ложка сырья на стакан воды. Процеживать жидкость, когда она остынет до комфортной температуры. Добавить 15 капель токоферола из ампулы и чайную ложку персикового масла. Состав разлить по формам для льда. По вечерам обтирать кубиками лицо, следуя массажным линиям.
Крапива
Когда необходимо подобрать травы при акне, появившемся на сухом или чувствительном кожном покрове, обязательно следует вспомнить про крапиву. Растение омолаживает, подавляет активность инфекционных агентов, имеет свойство антисептика.
Также с помощью крапивы можно уменьшить симптоматику воспаления и наладить работу желез секреции.
- Настой из крапивы с цветами. Взять по столовой ложке сушеных листьев, розовых лепестков и цветков аптечной ромашки. Смесь залить кипятком в объеме 250 мл. Через 20 минут тщательно профильтровать и полностью остудить. Разваренную травяную смесь использовать в качестве маски для лица, из жидкости сделать косметический лед;
- Крапивный напиток. 30 г сухого сырья всыпать в 400 мл кипятка. Оставить на 2 часа и пропустить через ткань. Схема приема: употреблять внутрь по 100 мл перед каждым приемом пищи.
Одуванчик
Одуванчик помогает отбелить кожу, разгладить первые морщины, снизить отечность и покраснение вокруг папул, вытянуть гнойное содержимое.
Для борьбы с акне используют корни и цветущие части одуванчика, которые готовят на воде или спиртовой основе.
- Настойка. Бутылку объемом 250 мл наполнить спиртом. Всыпать несколько нашинкованных цветков одуванчика. Оставить на 10 дней, взбалтывая каждые 24 часа. Добавлять в тоники и кремы или разводить водой и делать примочки;
- Питьевой отвар. В стакане воды вскипятить столовую ложку корней растения. Держать на огне четверть часа. Охлаждать 45 минут и пропустить через марлю. Пить перед едой по трети скана трижды в сутки.
Лопух
Сорняк с большими листьями найти несложно, а его полезные свойства составляют конкуренцию даже более редким травам. Средства с лопухом устраняют отеки, убирают раздражение и воспаленную красноту лица, укрепляют местный иммунитет, улучшают состояние подкожных капилляров.
- Настойка на спирту. Понадобятся листья и корни, которые следует промыть и прокрутить в мясорубке или измельчить блендером. 25 г смеси залить стаканом спирта. Оставить на 100 дней. Спиртосодержащее снадобье подходит для обогащения домашней косметики от акне. На 10 г состава понадобится 8 капель.
- Питье из корня лопуха. Вскипятить 0,5 л воды, засыпать 15 г высушенного и перемолотого корня. Варить на протяжении 10 минут. Охлаждать естественным путем. Профильтровать и пить по 100 мл 4 раза в сутки.
Травы при акне — помогут ли и на какой стадии?
Согласно мнению дерматологов, народными рецептами можно обойтись на 1 и 2 стадии угревой болезни. Более тяжелые степени отличаются выраженной и тяжелой симптоматикой, с которой необходимо бороться комплексно, однако домашние снадобья могут использоваться в качестве вспомогательной терапии.
Необходимо учитывать и причину высыпаний. Местная обработка показана при поверхностном инфицировании, нарушении работы сальных желез, реакции на некачественную косметику. Пить травы при прыщах рекомендуется, когда необходима дополнительная очистка организма.
В любом случае, рекомендуется посетить врача и выяснить, что вызвало заболевание. Не исключено, что можно будет обойтись только натуральными средствами, но для подбора действительно подходящего растения необходимо знать причину недуга.
Отзывы
Как и все натуральные средства, травяные настойки и отвары получают и положительные и отрицательные отзывы. Однако народные способы лечения кожи прочно укоренились в сознании, поэтому именно для терапии угрей наиболее часто используют лекарственные растения.
Череда, календула и ромашка известны издревле, как растения, помогающие при сыпи, поэтому большинство пользователей останавливается именно на них. Остальные травы также пользуются популярностью, однако, комментарии подтверждают, что ограничиться ими можно только при периодических высыпаниях и единичных прыщах. Сильно пораженную кожу необходимо лечить более серьезными методами.
Источник
Травы для лица были первыми косметическими средствами. Веками применялись для очищения и свежести, сохранения молодости. Сегодня использовать травяные маски для кожи можно для решения различных эстетических задач. Лечение угревой сыпи, разглаживание морщин, восстановление упругости – все под силу природным составам.
Отвары трав
Для приготовления можно применять сухую траву или свежесобранную. Последнюю лучше использовать в течение двух дней, дольше хранить нельзя, она может нанести вред. Обязательно проверять на наличие аллергической реакции. Для приготовления домашних отваров для кожи используют ступку или кофемолку, смешивать компоненты нужно в стеклянной или керамической пиале. Для приготовления отваров чаще берут листья и соцветия. Нужное количество заливается кипятком и ставится на водяную баню томиться, достаточно пятнадцати/двадцати минут.
Настои трав
Настои не менее эффективны отваров, применяются для приготовления лосьонов, компрессов, освежающих спреев, а также масок для лица из трав. Толчёное сырье заливается кипятком и под закрытой крышкой настаивается около получаса. После процеживается и добавляется в различные косметические составы. Для глубокого очищения полезно распаривать лицо травами. Для этого в горячий настой погружается полотенце, слегка отжимается и выкладывается на кожу. Можно накрыв голову подержать над паром лицом, для здорового цвета, выведения шлаков.
Лёд с травами
Косметический лед один из лучших способов омолодить и освежить кожу, справится с жирностью или потерей тонуса. Для приготовления берётся за основу отвар или настой, можно использовать в чистом виде или обогащать маслами, соками, витаминами. Жидкость разливается по формам и отправляется в морозильную камеру. Готовыми кубиками льда проводятся разглаживающие движения по массажным линиям. Замороженные травы ухаживают и за кожей вокруг глаз, снимая отеки, предупреждая появление морщин. Проводить курсами, два/три раза в год, чтобы избежать привыкания.
Показания к применению масок из трав
В зависимости от действия растительных компонентов, применяются в различных составах:
- Травы для жирной/комбинированной кожи – алоэ, крапива, берёза, мята, дуб;
- Травы против прыщей – череда, чистотел, алоэ, подорожник;
- Для сухой и чувствительной – чабрец, иван-чай, лаванда;
- Для возрастной, дряблой – шалфей, петрушка, ромашка;
- Для отбеливания пигментации – рябина, петрушка, одуванчик.
Маска от морщин с соком алоэ
Для уставшей кожи это лучший способ снять следы усталости, вернуть покровам эластичность. После проведения курса из семи/десяти сеансов сокращается количество и глубина морщин, улучшается синтез коллагена.
Состав:
- 15 мл сока алоэ;
- 5 мл персикового масла;
- 5 капель глицерина.
Изготовление и метод нанесения: процеженный через марлю вязкий сок соединить с маслом и глицерином. Лицо очистить, нанести по линиям массажа, протереть лицо влажным диском через час.
Маска от прыщей и воспалений с полынью
Травяные народные рецепты полезно использовать для восстановления проблемной и жирной кожи. Органическая косметика позволяет успокоить и уменьшить раздражение, ускорить процесс заживления гнойников. Полынь обладает действием антисептика, останавливает распространение инфекции, предупреждает образование гнойников.
Состав:
- 35 мл настоя полыни;
- 10 гр. нутовой муки;
- 5 капель витамина В5.
Изготовление и метод нанесения: залить листья горячей водой, настаивать под крышкой не менее получаса. Процедив, соединить жидкость с мукой, ввести витаминные капли. Распарить лицо компрессом, затем распределить косметическую массу, смывать, как обычно, через пятнадцать минут.
Маска от чёрных точек и высыпаний
Лекарственные травы прекрасно очищают закупоренные протоки, выводят вместе с сальными пробками токсины и оксиданты. После применения кожа становится светлее, улучшается структура. Целебную процедуру полезно проводить раз в неделю для поддержания результата.
Состав:
- 5 гр. подорожника;
- 5 гр. мать-и-мачехи;
- 10 мл кефира.
Изготовление и метод нанесения: свежие листья промыв, пропустить через мясорубку, в зелёную кашицу ввести кислое молоко. Лицо подержать над паром около пяти минут, после распределить массу. Длится действие от пятнадцати до двадцати минут, смыть холодной водой.
Маска от пигментных пятен и веснушек с одуванчиком
Избавиться от неравномерной пигментации, веснушек, а также для улучшения цвета лица стоит применять проверенные рецепты. Растительные компоненты позволяют удалять верхние слои эпидермиса, не травмируя обновлённые ткани. В итоге после нескольких процедур тон становится ровным, нормализуется распределение меланина.
Состав:
- 10 мл сока одуванчика;
- 5 гр. рисового крахмала;
- 15 гр. йогурта.
Изготовление и метод нанесения: из стеблей и листьев выжать сок, смешав с компонентами, распределить на пигментированных областях, кроме век и треугольника около губ. Держать шесть/восемь минут.
Питательная маска для сухой кожи с ромашкой
Избавит от шелушений и сухости, подарит коже посвежевший вид природная косметика на основе трав. Регенерирующие свойства ромашки помогают восстанавливать клеточную структуру, насыщая полезными элементами. Рекомендуется применять средство в межсезонья, а также при неблагоприятных экологических факторах.
Состав:
- 10 гр. ромашки;
- 10 гр. хурмы;
- 5 гр. пальмового масла.
Приготовление и способ нанесения: целебные соцветия вместе с хурмой растолочь в ступке, добавить растаявшее масло. Смесь распределить на покровах, отдохнуть около тридцати минут.
Источник
Одними из самых распространенных болезней являются заболевания кожи. Почти каждый современный человек сталкивался с такой проблемой, как появление прыщей на лице, спине или декольте. Кожные заболевания возникают в следствии неправильного питания, нарушения работы пищеварительной системы, а также негативного воздействия окружающей среды.
Причины кожных заболеваний
- слабый иммунитет,
- инфекционные заболевание,
- аллергическая реакция,
- нарушение гормонального фона,
- присутствие паразитов в организме,
- заболевания сердца,
- стрессы,
- проблемы с пищеварением,
- неправильное питание,
- недостаточное питье воды,
- зашлакованность организма.
Лечение кожных заболеваний народными средствами
Чтобы избавиться от кожных высыпаний стоит всего лишь изменить систему питания и свой взгляд на мир, и это положительно скажется на вашей внешности. А для ускорения процесса предлагаем народные средства лечения кожных заболеваний, которые представлены ниже. Рекомендуется прибегать к помощи именно натуральных компонентов, так как привычные медикаменты и средства зашлаковывают организм еще больше.
Народные средства для проблемной кожи
1. Пейте лимонный сок. Первый день — пить сок из 5 плодов (за день), второй — из 10 и так далее. Необходимо дойти до 25 лимонов. Затем постепенно уменьшайте его количество до 5. Данный метод хорошо помогает при лишае и экземе.
2. Смешайте чеснок с медом в пропорции 1:1. Получившуюся смесь нанесите на проблемные места, сверху накройте восковой бумагой, укрепите бинтом или пластырем. Процедуру лучше делать перед сном. Проснувшись, умойте лицо, затем опять нанесите смесь.
3. Натрите морковь и приложите к воспаленным участкам.
Лечебные травы
1. 1 ст.л. цветков зверобоя + 1 стакан подсолнечного или оливкового масла. Уберите с темное прохладное место на 2 недели, временами взбалтывая.
2. Залейте 2 ст.л. тысячелистника 0,5 л кипятка. Спустя 1 час процедите. Используйте этот настой в виде примочек. Хорошо помогает от гнойничков.
3. Умывайте лицо настоем из ромашки (для сухой и чувствительной кожи), календулы и крапивы (для жирной кожи).
Ягоды от кожных заболеваниях
Калина. Сок из ягод помогает избавиться от угрей и лишая. Настой калины устраняет экзему. Пейте его по полстакана 4 раза в день.
Клюква. Приготовьте клюквенный сок, намочите в нем ватные диски и нанесите их в виде компресса на проблемные участки. Данное средство рекомендуется использовать при лишаях, сухой экземе и других кожных заболеваниях.
Облепиха. Можно использовать как плоды так и облепиховое масло. Наносите ягоды на лицо и принимайте внутрь. Ягода эффективно борется с экземой, чешуйчатым лишаем, язвенной волчанкой.
Эфирные масла для проблемной кожи
Наносите эфиры на проблемные участки кожи, избегая попадания на здоровую кожу, добавляйте их в маски и ванну.
От акне и прыщей: гвоздика, лаванда, лимон, можжевельник, мускатный шалфей, ромашка, чайное дерево.
От грибка: бергамот, герань, корица, лаванда, розмарин, чабрец, чайное дерево.
От лишая: лаванда, мята, орегано, чайное дерево.
Народные средства лечения угревой сыпи
1. Соком из алоэ древовидного смачивают марлевые салфетки из 10 слоев. Отжимают и накладывают на пораженную кожу на 30 – 40 мин. Курс лечения составляет 3 процедур, которые по началу процедуры проводят ежедневно, затем — через день, потом — 2 раза в неделю.
2. Соком из калины обыкновенной смачивают салфетки, отжимают слегка, и накладывают на лицо 2 – 3 раза подряд через 10 мин. Процедуры ежедневные.
3. Малина обыкновенная. Применяют теплый настой листьев (1:15 – 1:20). Салфетки накладывают 3 раза через 10 мин. Курс лечения составляет 20 – 25 процедур: 10 – 12 проводят ежедневно, остальные — через день.
Народные средства лечения фурункул
1. При появлении фурункул принимайте отвар череды и ванны с его добавлением. Для вскрытия гнойничков помогает медовая лепешка: смешайте 1 ст.л. натурального меда с пшеничной мукой до консистенции густой сметаны. Затем из получившейся массы слепите лепешку и приложите к фурункулу. Держите, пока он не вскроется.
2. Отваренную луковую шелуху надо тщательно перемешать с листьями подорожника (в разных пропорциях), добавить мед. Лепешку из него наложите на фурункул или нарыв, зафиксировав повязкой. После того, как нарыв вскроется (как правило, через 1 – 2 дня), протрите кожу спиртом. Этими лепешками хорошо лечить глубокие трещины на подошвах, пятках.
Народные средства лечения экземы
1. Сжечь осиновые дрова и собрать золу. Поместить ее в хлопчатобумажный мешочек (размером 20х40 см) на 1⁄3 или 1⁄2 объема. Завязать его, поместить в воду (не менее 3 л) и вываривать. Часть раствора отлить, слегка остудить и опустить в него больную ногу или руку. По мере охлаждения жидкости в «ванне» подливать горячий раствор. «Лекарство» можно использовать несколько раз.
2. Приготовьте мазь из 2 ст.л. дегтя, 1 ст.л. меда, 1⁄2 ч.л. пчелиного воска, 1 ст.л. растертого медного купороса, 1 ст.л. уксусной эссенции, 4 ст.л. подсолнечного масла. Все компоненты мази необходимо хорошенько перемешать. Мазать пораженную кожу тонким слоем. Использовать это средство до полного устранения воспаления.
Народные средства лечения лишая
1. Места, пораженные лишаем, необходимо прижигать йодом 2 – 3 раза в день. Повторять процедуру до полного излечения.
2. Возьмите чистую бумагу и сверните ее в трубочку. Затем ее поставьте на чистую тарелку и подожгите сверху. Бумага должна гореть до тех пор, пока расстояние от верха до тарелки не станет 5 см. Образовавшейся под трубочкой желтой мазью надо смазывать лишай.
Народные средства лечения крапивницы
1. Сок из корня сельдерея пахучего необходимо ежедневно 3 раза пить по 2 ч.л. 3 раза за 30 мин до еды.
2. Настой корня сельдерея. Корни измельчить (на 1 стакан холодной воды 2 ст.л. корней). Настаивать 2 ч, затем надо процедить. Употреблять настой надо 3 раза в день до еды (1÷3 стакана). Обладает сильным мочегонным действием. Также используют при плохом пищеварении.
3. Избавиться от крапивницы поможет свежий сок из травы дурнишника обыкновенного. Принимать в виде настоя. Для детей — 2 – 10 капель (зависит от возраста), для взрослых — 20 капель за прием.
4. При очень обильной сыпи принимать содовые ванны (400 г на ванну). Затем обтереть тело миндальным маслом с ментолом или водой с соком свежих помидоров.
5. Крапивницу прекрасно лечит обмывание тела березовым щелоком. Для этого необходимо сжечь березовые дрова, собрать чистую просеянную золу, залить водой, дать отстояться. Осторожно слить чистый настой, процедить его через многослойную марлю и ежедневно обмывать этим щелоком тело.
Народные средства лечения кожного зуда
Помогает отвар из листьев топинамбура: на 1 л воды заваривать 1⁄2 стакана сухих листьев земляной груши. Настаиваться должен до 30 мин. Отвар необходимо немного выпить, а остальное вылить в ванну, после принятия которой надо ополоснуться, но не вытирать тело. Эти ванны также применяют при сыпях на теле, дерматите, аллергии.
Лечения псориаза
Пораженные места смазывают очищенным дегтем, который предварительно смешали с пеплом от сожженной березы. Пропорция: 3⁄4 дегтя и 1⁄4 пепла.
Народные средства лечения трещин на коже
1. После еды трещины на губе смазывают также натуральным медом. На трещины кистей или стоп накладывают под повязку на 2 ч ежедневно или через день до заживления.
2. Пшеничные отруби нагревают на водяной бане (1:5) 1 ч. Процеживают, остаток отжимают, вновь процеживают. Теплым отваром делают ежедневные ванночки для кистей или стоп продолжительностью 15 – 20 мин.
По мере остывания добавляют горячий отвар. На трещину губы накладывают салфетку, смоченную теплым отваром отрубей и слегка отжатую. Продолжительность процедуры составляет 20 – 30 мин со сменой салфеток через 5 мин (ежедневно).
Народные средства удаления бородавок
1. Помогает сок чистотела, которым прижигают бородавки 4 – 5 раз в день (лучше делать это в начале цветения растения).
2. На 1 – 2 недели приложите к бородавке кусочек прополиса и заклейте пластырем.
3. Очень быстро помогает чеснок. Размельчите его в блендере или на терке, а получившуюся массу положите на бородавку. Держите как можно дольше, затем смойте холодной водой. Процедуру необходимо повторить через 2 ч.
4. Сок одуванчика помогает избавиться от небольших бородавок.
5. Также выручает от напасти ежедневное нанесение маски из сырых ягод рябины.
Профилактика заболеваний кожи
Не задумывались ли вы, что причина кожных заболеваний живет где-то глубже, к примеру в нашем организме? Как говорят опытные дерматологи – «Прыщи это некий звоночек о том, что наш организм нуждается в помощи». Но в чем она заключается? Как избавить себя от высыпаний, если ни одно средство для внешнего применения не помогает? Предлагаем вашему вниманию несколько дельных советов для красоты кожи.
1. Человеку, склонному к кожным высыпаниям, необходимо увеличить употребление воды (около 1,5−2 л в день — это суточная норма). Она помогает эпидермису регенерироваться, тем самым не допуская появления новых высыпаний. Вода — это жизнь!
2. Сократите или полностью исключите из своего рациона молочные продукты! Они создают слизь в организме, на что кожа человека очень пагубно реагирует. Замените молоко, сыры на более полезную растительную еду, богатую кальцием. Если вы пока не можете отказаться от молочных продуктов, то сократите их количество до 1 – 2 раза в неделю в малых порциях.
3. Откажитесь от мяса. При формировании акне белок животного происхождения принимает в этом огромное участие, а так же помогает этому. Белок растительного происхождения можно и нужно оставить в рационе.
4. Отказ от мучного, сладкого, сильно соленого и копченого тоже следует соблюдать в обязательном порядке. А лучше полностью убрать из своего рациона.
5. Полюбите сырые овощи, фрукты, каши, крупы. Взамен вы получите чистую кожу и порядок в организме.
6. Время от времени проводите очистительные процедуры тела.
7. Занимайте спортом. Вместе с потом из организма выводятся токсины, шлаки и соли тяжелых металлов.
Важно помнить, что любые болезни — нарушение гармонии внутри себя и с окружающим миром. Негативные мысли, поступки или действия отражаются на внешности. Поэтому старайтесь нести в этот мир только лучики добра.
Всем Мира и Красоты!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник