Трава от хронического воспаления яичников

Трава от хронического воспаления яичников thumbnail

Мазь Вишневского при аднексите

Мазь Вишневского используется в комплексном лечении воспаления придатков. Самостоятельно тампоны с мазью могут применяться только в качестве профилактических мер при частых воспалительных процессах в придатках.

Если назначенное врачом лечение аднексита предусматривает введение во влагалище тампонов с мазью Вишневского, необходимо знать, как правильно вводить тампоны.

Тампоны использовать лучше не покупные, а самодельные. Уже готовые тампоны обладают высокой абсорбирующей способностью, что существенно снижает эффективность лечения. Для самодельных тампонов понадобится небольшой кусочек ваты и бинт, из которых делает круглый тампон (обязательно нужно оставить хвостик, для более легкого извлечения). Тампон пропитывается небольшим количеством мази и вставляется глубоко во влагалище на ночь. Лечение длится обычно около двух недель. Лечебный эффект от тампонов появляется не сразу, а ближе к концу лечения.

Если во время лечения во влагалище появились неприятные ощущения (жжение), то следует прекратить использование тампонов и проконсультироваться с врачом, возможно мазь спровоцировала аллергию.

Прополис при аднексите

Прополис (или пчелиный клей) замедляет размножение и уничтожает некоторые виды бактерий, губителен для грибков, обезболивает, снимает воспаление, заживляет, повышает иммунитет.

Лечение аднексита и многих других гинекологических заболеваний эффективно в качестве вспомогательной терапии, в сочетании с традиционной антибактериальной терапией. Эффективны при воспалении придатков тампоны с прополисом и облепиховым маслом или медом (1:1), которые необходимо ставить на ночь на протяжение 7-14 дней.

Массаж при аднексите

В гинекологии массаж обладает хорошим терапевтическим эффектом, в особенности в сочетании с физиотерапевтическими процедурами. Гинекологический массаж рекомендуется делать при длительно текущем воспалении придатков, чтобы предотвратить образование спаек.

Пиявки при аднексите

Лечение аднексита пиявками показывает хорошие результаты, как при хроническом, так и при остром воспалении придатков. Специальная медицинская пиявка выделяет в кровоток человека более тридцати активных веществ, которые оказывают антибактериальный, противовоспалительный и др. эффекты. После гирудотерапии рецидивы практически исключены. Уже после первых сеансов женщина чувствует облегчение, уменьшается боль, снижается температура и пр.

Лечение аднексита травами

В народной медицине часто используются травы для приготовления настоев и отваров, которые оказывают противовоспалительное, заживляющее, обезболивающее, противомикробное действие. Такими свойствами обладают ромашка, чистотел, крапива, кора дуба и др.

Лечение аднексита с помощью спринцевания раствором чистотела (1 ст. ложка на стакан кипятка) показывает хорошие результаты. При использовании чистотела важно строго соблюдать пропорции, так как растение обладает токсическим действием.

Также хорошо помогает убрать воспаление ванночка из календулы (1 пачка цветов на 3 л воды, прокипятить 10 минут). Лучше всего ванночку делать перед сном.

Лечение аднексита боровой маткой

В народной медицине лечение аднексита эффективно проводится при помощи красной щетки и боровой матки. Настойку готовят из равного количества травы (по 25г) и водки (0,5л). Смесь настаивают в темном месте в течение двух недель, время от времени взбалтывая. Готовую настойку употребляют внутрь по 1 ч.л. три раза в день за 30 минут до приема пищи.

Алоэ при аднексите

Экстракт алоэ используется как мощное противовоспалительное и обезболивающее средство, которое хорошо зарекомендовало себя в лечение не только гинекологических заболеваний, но и в хирургии, дерматологии, стоматологии и др.

Лечение аднексита при помощи алоэ довольно эффективное и помогает избавиться от тяжелых симптомов в кратчайшие сроки.

При аднексите хорошо помогает смесь измельченных листьев алоэ и меда (в равных количествах), которую необходимо настоять в течение 20 дней в темном месте, время от времени перемешивая. После этого смесь процеживается, хранить лекарство можно в холодильнике. Перед тем как использовать, лекарство подогревают на водяной бане, достаточным количеством пропитывают тампон в вводят во влагалище на ночь.

[1], [2], [3], [4]

Ромашка при аднексите

Ромашка хорошо помогает при острых и хронических воспалениях слизистой, при этом она не только избавляет от неприятных симптомов, но действует исцеляюще. Лечебный эффект ромашки становится заметен после длительного использования.

Наибольшей эффективностью обладают клизмы в задний проход с отваром ромашки, после которых довольно быстро исчезает болезненность. Для приготовления отвара для клизмы нужно взять 1 ст. ложку сухих цветов ромашки залить 200мл кипятка. Пока отвар настаивается, можно сделать очистительную клизму. Клизму делают спринцовкой №3, обязательно нужно чтобы отвар всосался кишечником. С первого раза не всегда получается, поэтому можно повторить процедуру. Клизму необходимо ставить раз в день, при сильном воспалении можно проводить процедуру несколько раз в день.

Лечение аднексита народными средствами при помощи ромашки рекомендуется как вспомогательное к основной медикаментозной терапии.

[5], [6], [7], [8], [9]

Источник

Такие неспецифические факторы, как переутомление, стресс, переохлаждение, плохое питание и пр., являются одними из причин возникновения (и обострения) воспалительных процессов в яичниках. А еще заболевание вызывают вредоносные бактерии, попавшие в организм, стрептококки, стафилококки, хламидии.

Попадая изначально во влагалище, возбудители заболевания переходят в матку и придатки, где и вызывают воспалительные процессы. Этот недуг рекомендуется лечить в условиях стационара, но и лечение народными средствами воспаления яичников оказывает огромную помощь: снимает воспалительные процессы, уменьшает боль, способствует быстрейшему выздоровлению.

Лечение воспаления яичников в домашних условиях

Такое заболевание нельзя игнорировать, ведь это может привести к очень серьезным проблемам с женским здоровьем, вплоть до бесплодия. Существуют самые различные народные методы лечения воспаления яичников. Это и спринцевания травяными отварами, и сидячие ванночки, и прием настоев и отваров внутрь.

Только начавшее развиваться воспаление можно лечить прогреванием:

  • Для этого понадобиться нагреть до 70-80 градусов 3 кг поваренной соли, а после чего высыпать ее в тканевый мешочек.
  • Еще взять такой же пакетик, в который поместить увлажненные шишки хмеля.
  • Затем мешочек с солью положить на кровать, лечь на него животом, а пакет с хмелем положить в область поясницы, и плотно прижать.

Укрывшись пледом нужно полежать 2-3 часа. И, важно – мешочки с солью и с хмелем должны быть на одной линии. Такое лечение народными средствами воспаления яичников у женщин рекомендуется проводить дней 7, и после небольшого перерыва, повторить еще. А положительные результаты можно будет заметить уже через несколько процедур.

Действенным народным средством является полынь. Для этого необходимо запарить горсть травы в 2-3 литрах кипятка (в ведре). Состав довести до кипения. Дать чуть остыть и присесть над паром на 30 минут. Уже после 5-6 таких процедур состояние больной значительно улучшается.

Отвары при воспалении яичников

Полезно в период лечения заболевания кушать тыкву в любых видах, а также пить тыквенный сок. Народные целитель рекомендуют принимать и сок ромашка при воспалении яичников и других заболеваниях мочеполовой системы. Достаточно раза 2-3 на день пить целебный сок по 1 десертной ложке до приема пищи.

Вдобавок к этому, эффективными противовоспалительными свойствами обладает бедренец каменолистый, из которого необходимо приготовить отвар:

  • 1 большую ложку травы бедренца залить 1 литром питьевой воды;
  • Отправить на огонь, довести до кипения;
  • Кипятить на слабом огне минут 10;
  • По истечению времени, снять с огня и отфильтровать.

В лечебный отвар нужно добавить мед и пить на протяжении всего дня. Курс приема целебного средства занимает 7 дней. А если болевые ощущения не покинули, через несколько дней перерыва можно возобновить прием отвара.

Лечение бесплодия народными средствами

Избавиться от воспалительных процессов половых органов поможет отвар зверобоя продырявленного. Для приготовления лечебного снадобья понадобиться:

  • Столовую ложку зверобоя измельчить и залить кипящей водой (1 стакан);
  • Кипятить на небольшом огне в течение четверти часа;
  • После чего отвар снять с огня и отцедить.

Средство необходимо принимать внутрь по четверти стакана трижды в сутки.

Положительное влияние на организм во время болезни оказывают и отвары из травяных сборов. Вот рецепт одного из них:

  • Ромашка;
  • Зверобой;
  • Тысячелистник;
  • Донник;
  • Душица.

Так, ромашка при воспалении яичников нормализует уровень в крови эстрогенов и улучшает пищеварение, а душица – является сильным природным антибиотиком, да еще и с анальгезирующими свойствами. Донник и зверобой – защищают организм от маточных кровотечений.

Все травы нужно взять в равных долях, и заварить в термосе кипятком, из расчета на 1 стакан воды – 1 ложку сырья. Пить целебный отвар рекомендуется до 3-х раз в день, по половине стакана.

Издавна женские недуги воспалительного характера целители лечили терном. Готовим отвар так:

  • Залить 5 грамм терновой коры водой, в объеме 250 миллилитров;
  • Кипятить на небольшом огне четверть часа, а после отфильтровать.

Приготовленное снадобье рекомендуется пить в теплом виде как чай. Этим же отваром народные целители советуют спринцеваться, разбавляя стаканом теплой кипяченой воды.

Кроме отваров, есть еще один хороший рецепт для лечения этого недуга. Понадобиться приготовить мазь, для этого соединить по 1 столовой ложке:

  • мази ихтиоловой;
  • глицерина;
  • камфорное масло и йод.

Составные мази смешать до однородной консистенции, и пропитать ватный тампон. Тампон ввести во влагалище. Лечение длиться не менее двух недель, до полного исчезновения признаков воспаления.

Другие статьи по теме лечения климакса народными средствами:

  • Воспаление матки лечение народными средствами
  • Красный клевер, лечебные свойства при климаксе
  • Фитотерапия при климаксе: травы, настои, настойки

Источник

Описание

Яичники это придатки матки, так же как трубы, связки. Воспаление их называется аднекситом. Аднексит может быть одно- или двусторонним. Такое заболевание вызывает спаечный процесс в маточных трубах, за счет чего они становятся непроходимы и, как следствие, может наступить бесплодие.

Причины заболевания

На фоне сниженного иммунитета аднексит могут вызвать различные кишечные, передающиеся половым путем заболевания, сифилис, туберкулез и др. Если впервые возникшее воспаление яичников не лечилось должным образом, болезнь переходит в хроническую форму. А далее женщину ждут: сбой гормонального фона, нарушение менструации, невозможность забеременеть, ранний климакс со всеми неприятными последствиями.

Симптомы заболевания

При впервые возникшем аднексите (остром), женщина испытывает острую боль, повышение температуры тела до 38 градусов, болевые ощущения во время половой близости, медицинского осмотра. Хроническая форма аднексита обычно беспокоит женщину на протяжении долгих лет. Боль при этом может появляться, затем незаметно затихать, температура повышается не до таких высоких пределов.

Диагностика заболевания

Грамотный врач гинеколог по жалобам пациентки, при гинекологическом осмотре может понять, что у нее воспаление придатков. Однако же все равно назначается ряд анализов для уточнения диагноза и выбора правильного лечения.

Ромашка аптечная.

Заварить 1,5 стол, ложки сухой ромашки в стеклянной чашке, накрыть укутать. Настаивать 20 мин. За это время сделать очистительную клизму теплой водой. Отвар процеженной ромашки температурой 37 град. набрать в спринцовку № 3 и ввести в заднепроходное отверстие. После этого лечь на бок и подождать, пока всосется. Если не получится с первого раза, то пробуйте еще. Отвар ромашки должен полностью всосаться. Боли сразу отступают. Эту процедуру надо проделывать каждый вечер, а при возможности – несколько раз в день. Таким способом можно заодно вылечить геморрой.

Сбор, применяемый при воспалении придатков: чернобыльник, или полынь (трава) – 5 частей; вероника (трава, сем.подорожниковых) – 5 частей; ромашка (цветы) – 5 частей; донник (трава) – 1 часть.

5 стол. ложек смеси заварить 1 л кипятка. Дать настояться 25 мин. За это время сделать очистительную клизму. Пол-литра отвара выпить горячим на ночь, 300 мл использовать теплым (37,5 град.С) для спринцевания влагалища, 150 мл отвара ввести в заднепроходное отверстие и лечь на бок. Всего несколько дней тщательного выполнения этого рецепта прине­сут вам облегчение. Но для полного излечения нужно делать эту процедуру 2-3 раза в неделю в течение двух месяцев.

Донник желтый (цветы)- 1 часть, золототысячник (трава)- 1 часть, мать-и-мачеха (цветы)- 1 часть.

Все хорошо измельчить, смешать. 1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 6 раз в день, в течение 3-4 недель. При этом рекомендуется полное воздержание от половой жизни на период лечения.

Грушанка круглолистная.

1-2 чайные ложки сухих листьев грушанки на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

Настойка.

50 г листьев и стеблей грушанки на 0,5 литра водки. Настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день.

Препараты грушанки применяются при воспалительных процессах в придатках, воспалении предстательной железы, при бесплодии, непроходимости труб, при воспалительных заболеваниях матки, при хроническом воспалении мочевого пузыря и мочевых путей с наличием гноя в моче.

Зверобой.

Пьют при воспалениях половых органов (столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день).

Калина обыкновенная.

Пьют как противовоспалительное средство и средство, повышающее тонус мускулатуры матки.

Отвар цветков (столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, пить по столовой ложке 3 раза в день).

Источник

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ – PCOS) это эндокринное заболевание, развивающееся у женщин репродуктивного периода. Патология сопровождается множеством симптомов, с которыми часто сложно справиться.

Симптомы при поликистозных яичниках

Причины возникновения СПКЯ многолики и до конца не изучены, но ключевыми пусковыми механизмами для его развития считаются резистентность к инсулину и нарушения гормональной регуляции. Это уже означает, что патология сопровождается рядом симптомов, свойственных преддиабету и гормональным заболеваниям.

Состояние СПКЯ характеризуется следующими симптомами:

  • наличием кист яичников;
  • нерегулярными менструациями;
  • увеличением веса;
  • истончением волос;
  • угревой сыпью.

Для оценки состояния поликистоза яичников используется термин воспаление слабой степени, который означает производство лейкоцитами веществ, борющихся с инфекцией. У женщин с СПКЯ тип воспалительного процесса слабой степени стимулирует выработку андрогенов, что может привести к проблемам с сердцем и кровеносными сосудами. Это приносит дополнительные симптомы сердечно-сосудистых нарушений.

Как избавиться от симптомов, свойственных синдрому поликистозных яичников

Гинекологи утверждают, что ослабить симптомы СПКЯ можно с помощью изменения образа жизни и пищевых добавок, но единого подхода к лечению не существует. Поэтому каждой пациентке врач назначает свою схему приема препаратов (дозировку, кратность и длительность приема), диету и перечень физических упражнений. Специалист предупредит о побочных эффектах и просто подскажет, можно ли вам использовать определенный препарат или нет, ведь многие компоненты не только фармакологических, но и растительных средств и пищевых добавок взаимодействуют друг с другом, изменяя эффект лечения, назначенного гинекологом.

Несколько советов, которые помогут уменьшить выраженность симптомов PCOS.

Совет 1 – измените диету

Поможет справиться с симптомами СПКЯ употребление правильной пищи и отказ от определенных ингредиентов. Правильная диета помогает регулировать гормональный фон и менструальный цикл. Например, употребление обработанных, консервированных и модифицированных продуктов способствует развитию воспаления и резистентности к инсулину.

Важные моменты в диете при поликистозе:

  • Употребление цельных продуктов. Цельные продукты не подвергаются производственной обработке, не содержат искусственных сахаров, гормонов и консервантов. Они максимально приближены к своему естественному, необработанному состоянию. В эту группу входят: фрукты, овощи, цельное зерно и бобовые. Без синтетических гормонов и консервантов эндокринная система сможет лучше регулировать уровень сахара в крови.
  • Правильный выбор напитков. Нарушение гормонального равновесия и уровня эстрогенов может быть вызвано чрезмерным употреблением кофеина. Откажитесь от кофе. Повысить энергию можно с помощью альтернативы без кофеина – употребления травяного чая или пейте бодрящий зеленый чай, который показан для улучшения инсулинорезистентности и снижения веса у женщин с СПКЯ. Пробиотические и бодрящие свойства чайного гриба очень полезны и безвредны, его можно пить каждый день.
  • Клетчатка для нормализации пищеварения. Диета с высоким содержанием клетчатки помогает улучшить пищеварение. Чечевица, бобы Лимы, брокколи, брюссельская капуста, груши и авокадо богаты клетчаткой и приятны на вкус. Они идеальны для тех, кто не любит отруби или пророщенную пшеницу.Правильный выбор напитков. Нарушение гормонального равновесия и уровня эстрогенов может быть вызвано чрезмерным употреблением кофеина. Откажитесь от кофе. Повысить энергию можно с помощью альтернативы без кофеина – употребления травяного чая или пейте бодрящий зеленый чай, который показан для улучшения инсулинорезистентности и снижения веса у женщин с СПКЯ. Пробиотические и бодрящие свойства чайного гриба очень полезны и безвредны, его можно пить каждый день.
  • Баланс потребления правильных углеводов и белков. Углеводы и белок, поступающие в организм, влияют на уровень энергии и гормонов в организме. Существует натуральный естественный белок, который стимулирует поджелудочную железу для производства инсулина. Лучший растительный источник такого белка – бобовые культуры, орехи и цельнозерновые злаки.

Вместо того чтобы пробовать низкоуглеводную диету, сосредоточьтесь на получении достаточного количества полезного белка. Что касается углеводов: углеводы при диабете нужны, только не легко усваиваемые, а содержащиеся в необработанных продуктах. Они улучшают чувствительность к инсулину.

Диета при СПКЯ Диета при СПКЯ

Совет 2 – выбирайте правильные продукты

На какие продукты стоит обратить внимание при СПКЯ:

  1. Натуральные противовоспалительные вещества

СПКЯ характеризуется вялотекущим хроническим воспалительным процессом. Кроме назначенных гинекологом НПВС, поможет ослабить выраженность болевых симптомов при СПКЯ добавление в ежедневный рацион продуктов, содержащих естественные противовоспалительные вещества, .

Как вариант – рассмотрите средиземноморскую диету. Употребление оливкового масла, томатов, листовой зелени, натуральной жирной рыбы (тунец, скумбрия) и лесных орехов доставит в организм натуральные противовоспалительные вещества.

2. Естественные источники железа

У большинства женщин с синдромом ПЯ менструации нерегулярные, то есть они происходят, но, либо скудные, либо патологически обильные, сопровождающиеся сильной болью. Сильное кровотечение во время менструации приводит к дефициту железа в организме и анемии различной степени тяжести.

Если гинеколог поставил вам диагноз малокровие, кроме приема лекарственных препаратов, можно увеличить потребление железа с пищей. Для восполнения дефицита этого элемента рекомендуется добавлять в ежедневный рацион шпинат, брокколи, цельные яйца (не порошковые смеси).

Без предварительной консультации с гинекологом дополнительное усиленное потребление железа противопоказано

3. Естественные источники магния

Миндаль, кешью, шпинат и бананы – это полезные продукты, богатые магнием.

Не удивляйтесь, бананы можно употреблять при сахарном диабете, который часто сопровождает СПКЯ. Но рекомендуется есть незрелые бананы, содержащие углеводы в виде устойчивого крахмала, который не переваривается, не усваивается, может снижать уровень сахара и воспаление, что крайне полезно при синдроме поликистоза.

4. Соевые продукты

Соя действует как эстроген, что может помочь при поликистозе сбалансировать гормональный фон. Но соевые продукты тоже могут оказаться вредными. Женщины с семейным анамнезом заболеваний, развитие которых связано с эстрогенами, например, рак молочной железы, должны избегать соевых продуктов. Если гинеколог одобряет добавление в диетическое питание продуктов, содержащих сою, употребляйте соевое молоко, тофу, мисо и темпе.

Продукты, содержащие железо Продукты, содержащие железо

Совет 3 – рассмотрите в качестве дополнительного метода лечения полезные пищевые добавки с микроэлементами

Инструкции к пищевым активным добавкам утверждают, что они помогают отрегулировать гормональный фон, а также понижают сахар крови, борются с воспалением и болью, частыми симптомами СПКЯ. Это не всегда так. Поговорите с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Некоторые из них могут фактически мешать другим предписанным методикам лечения PCOS и лекарствам.

Инозитол

Инозитол относится к витаминам группы В (В8), который играет роль в передаче сигналов инсулина, и может улучшить чувствительность организма к инсулину. Преимущества были замечены у людей с метаболическим синдромом, женщин с риском развития гестационного диабета и женщин с СПКЯ.

  • Как он работает: инозитол считается перспективным соединением для улучшения репродуктивной функции у женщин с СПКЯ, включая регулярность менструального цикла, овуляцию и фертильность. Дозы для этих целей обычно составляют 2-4 грамма в день.
  • Предостережение: в качестве добавки доступны 2 формы инозитола: мио-инозитол и D-хиро-инозитол. Для достижения наилучших результатов эту добавку следует принимать за 1/2 часа до еды и через 2 часа после употребления кофеина.

Хром

Хром – важный микроэлемент, который имеет решающее значение для контроля уровня сахара в крови. Клинические испытания свидетельствуют о том, что добавка хрома снижает уровень сахара в крови и резистентность к инсулину у женщин с СПКЯ и диабетом 2 типа.

  • Важно: пиколинат хрома – это тип хрома, который работает (доказано в клинических испытаниях). Не все добавки хрома одинаковы.
  • Как он работает: считается, что хром повышает чувствительность к инсулину, связываясь с рецепторами инсулина, тем самым помогая организму использовать сахар из крови, одновременно уменьшая избыток инсулина в крови.
  • Предостережение: хром может снизить потребность в лекарствах, снижающих уровень сахара в крови, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать хром, если вы принимаете гипогликемические средства.

Магний

Не просто магний. Больший терапевтический эффект оказывает бисглицинат магния (также называемый хелатом аминокислоты магния). Он наиболее хорошо всасывается в желудочно-кишечном тракте. Магний относится к важным минералам для хорошего самочувствия, выполняя как минимум 300 различных функций в организме, включая расслабление мышц и регулирование уровня сахара в крови. Его количество истощается от стресса, кофеина и алкоголя.

  • Как работает: магний борется с инсулинорезистентностью.
  • Предостережение: некоторые формы магния, хотя и не вредные, могут вызвать усиление перистальтики кишечника, потому что они не усваиваются, иногда это полезно в качестве кратковременного лечения запоров.

Витамин D и кальций

У женщин с поликистозом в организме не хватает витамина D, который обеспечивает нормальную работу эндокринной системы.

  • Как работает: добавки, содержащие витамин D и кальций регулируют менструальный цикл и способствует восстановлению овуляции.

    Предостережение: чистый витамин D относится к жирорастворимым витаминам, он накапливается в жировой ткани в организме, его избыток приводит к интоксикации. Необходимо проверить уровень витамина D крови, прежде чем начать принимать добавки, и обратится к эндокринологу, чтобы он определил, какая доза и продолжительность лечения подходят именно вам.

Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота служит антиоксидантом, который помогает клеткам использовать глюкозу для получения энергии. Отмечены положительные результаты его применения в небольших клинических испытаниях как у пациентов с диабетом, так и у пациентов с СПКЯ.

  • Как работает: альфа-липоевая кислота помогает сигнальному пути инсулина, улучшая чувствительность к инсулину и уменьшая симптомы PCOS.
  • Предостережение: подобно хрому, альфа-липоевая кислота может оказывать дополнительное взаимодействие с гипогликемическими препаратами. Поэтому без консультации с эндокринологом, лучше ее не принимать.

Альфа-липоевая кислота Альфа-липоевая кислота

Совет 4 – попробуйте лекарственные растения и продукты, полезные при синдроме поликистозных яичников

  • Корица. Антиоксиданты, содержащиеся в корице, обладают противовоспалительным действием. Эта специя также повышает чувствительность к инсулину, снижает уровень сахара в крови и регулирует менструальный цикл.
  • Куркума. Активный ингредиент, содержащийся в куркуме (куркумин) используется в качестве противовоспалительного средства и для снижения резистентности к инсулину.
  • Цинк. Цинк – микроэлемент, оказывающий положительное влияние на репродуктивную систему. Цинк укрепляет иммунитет, препятствует выпадению волос. Источники цинка, разрешенные и рекомендуемые при СПКЯ – морепродукты, орехи, нежирное красное мясо.
  • Масло примулы вечерней. Масло вечерней примулы используется для лечения нерегулярных менструаций, облегчения периодических болей, нормализации уровня холестерина и борьбы со стрессом.
  • Масло печени трески. Печень трески содержит витамины D и A, а также большое количество омега-3 жирных кислот, которые помогают нормализовать вес и избавиться от жировых отложений вокруг талии.
  • Берберин. Берберин это трава, используемая в китайской медицине для лечения инсулинорезистентности. Берберин может ускорить обмен веществ и сбалансировать эндокринные реакции организма.
  • Адаптогенные травы. Когда организм не может регулировать нормальный метаболизм инсулина, он может накапливаться и вызывать повышение уровня мужских половых гормонов, называемых андрогенами. Адаптогенные травы помогают организму сбалансировать половые гормоны. Некоторые из них ослабляют другие симптомы СПКЯ, такие как нерегулярные месячные. Будьте очень осторожны и поговорите со своим гинекологом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки, так как их применение не одобрено традиционной медициной.
  • Клубни маки перуанской. Мака перуанская (Lepidium meyenii) используется для повышения фертильности и либидо. Участвует в регуляции гормонов и снижении уровня кортизола, что может помочь в лечении депрессии при поликистозе.
  • Ашваганда. Ашваганду также называют «индийский женьшень». Растение оказывает противовоспалительное действие, устраняет перевозбуждение нервной системы.Не принимайте ашваганду бесконтрольно и длительно, она вызывает привыкание.
  • Базилик священный. Базилик священный, также называемый туласи, семейство Яснотковые, устраняет метаболические нарушения, понижает уровень сахара и холестерина крови, обладает обезболивающим действием, препятствует увеличению веса, используется в аюрведической медицине.
  • Корень лакрицы. Корень солодки содержит соединение под названием глицирризин, которое обладает несколькими уникальными свойствами, Глицирризин помогает метаболизировать сахар и балансировать гормоны, обладает естественными противовоспалительными свойствами.
  • Родиола розовая. Родиола традиционно применяется в Восточной Европе и Азии и долгое время остается популярным растительным средством благодаря своей способности помогать организму справляться со стрессом, улучшать настроение, повышать умственную активность, уменьшать усталость и повышать выносливость. Снижает высокий уровень инсулина за счет уменьшения выброса кортизола, обладает противоопухолевым действием и устраняет болезненные ощущения во время менструации.

Совет 5 – поддерживайте здоровый вес

Поддержание нормальной массы тела, помогает снизить резистентность к инсулину, уменьшает вероятность развития поликистоза яичников и диабета. В качестве перспективного лечения первой линии при СПКЯ предлагается постепенная потеря веса за счет низкокалорийной диеты.

Совет 6 – поддерживайте баланс физических упражнений

Физические упражнения необходимы для снижения веса и профилактики ожирения. Но интенсивные физические нагрузки – стресс для организма. Они нарушают обмен веществ и гормонов, например, вызывают выброс кортизола, и приводят к развитию хронической усталости и нарушению сна.

Занятия йогой, плавание, легкая аэробика и пилатес принесут гораздо больше пользы для нормализации веса и устранения психологической нагрузки на организм, чем силовые и изматывающие упражнения.

Если вам необходима интенсивная физическая нагрузка – делайте ее с перерывами или практикуйте бег на длинные дистанции.

Поддерживайте баланс физических упражнений Поддерживайте баланс физических упражнений

Совет 7 – соблюдайте правильный сон

На нарушения сна жалуется каждая вторая женщина с синдромом PCOS. Здоровый сон необходим для профилактики стресса, помогает регулировать уровень кортизола, чтобы сбалансировать гормональный фон.

Советы женщинам, страдающим поликистозом:

  • Старайтесь спать от восьми до десяти часов в сутки.
  • Установите регулярный режим сна.
  • Избегайте приема стимуляторов и жирной пищи перед сном.

Совет 8 – откажитесь от продуктов, содержащих эндокринные разрушители

Эндокринные разрушители – это химические вещества или ингредиенты, которые нарушают или блокируют естественные гормональные реакции организма. Эти вещества имитируют женские и мужские половые гормоны, вызывая расстройства репродуктивной системы. Это может увеличить риск развития синдрома или усилить симптомы СПКЯ.

Эндокринные разрушители часто встречаются в консервированных продуктах, мыле и косметике. К ним относятся:

  • диоксины;
  • фталаты;
  • пестициды;
  • BPA;
  • гликолевые эфиры.

Совет 9 – рассмотрите иглоукалывание

Существует достаточно исследований, чтобы обосновать иглоукалывание в качестве дополнительного лечения СПКЯ.

  • Польза иглоукалывания при терапии поликистоза:
  • увеличение притока крови к яичникам;
  • снижение уровня кортизола;
  • потеря лишнего веса;
  • улучшение чувствительности к инсулину.

Совет 10 – будьте осторожны с самолечением

Будьте осторожны с биодобавками и другими методами лечения, которые дают большие обещания и якобы могут вылечить все гинекологические заболевания. Несмотря на то что существует довольно много исследований естественных методов лечения СПКЯ, достоверной информации об их необходимости и пользе нет. Это значит, что надеяться на их эффективность нельзя. Поэтому перед началом любой альтернативной терапии вы должны проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом.

Более того, некоторые травы и добавки могут фактически повлиять на фертильность или привести к другим осложнениям.

Будьте особенно осторожны с применением:

  • средств, содержащих прогестины;
  • системной энзимотерапией;
  • добавок и трав, которые обещают «вылечить все» и обеспечить «мгновенный результат».

Поговорите с гинекологом

Если вы рассматриваете какой-либо из вышеперечисленных вариантов естественного лечения поликистоза яичников, предварительно разработайте план лечения с гинекологом.

Травяные добавки и альтернативные методы лечения могут помочь в облегчении симптомов СПКЯ, но они не могут заменить квалифицированной помощи гинеколога, необходимой для предупреждения долговременных осложнений. А последствия синдрома поликистозных яичников, развивающихся при отсутствии традиционных методов лечения поликистоза яичников, слишком опасны – это гиперплазия эндометрия, тромбофлебит, артериальная гипертензия, диабет.

Источник