Травяные чаи при воспалении почек

В лечении болезней системы
мочевыделения наряду с медикаментозными препаратами нередко используются и
травяные чаи, основанные на органических компонентах.

Натуральный чай для почек

Не секрет, что
многие люди предпочитают использовать натуральные лекарственные препараты и
«бабушкину» народную медицину, нежели «травить» себя синтетическими таблетками.
Натуральность продуктов вызывает доверие, а многовековая история применения
указывает на эффективность такой терапии. Однако сегодня на фармакологическом
рынке нередко встречаются некачественные лекарства, причем, даже среди фитопрепаратов.
Конечно, едва ли такой продукт будет состоять из какой-то другой травки.
Скорее, лекарственное растение будет собрано на загрязненной местности, например,
вблизи дорог, заводов, будет неправильно высушено и переработано, разбавлено
другими разновидностями растений, одним словом, травяной сбор окажется
некачественным и, возможно, в какой-то мере ядовитым. Поэтому при покупке травяного
чая стоит обращаться лишь в те аптеки и к тем фармакологическим компаниям,
которые имеют хорошую репутацию и честные отзывы клиентов. Если же сбором
лекарственных трав будет заниматься частное лицо (родственники, знакомые или
специализирующиеся на этом травники), то следует обратить внимание на место
сбора растений – оно должно быть максимально удалено от проезжей части и прочих
загрязняющих воздух и почву объектов.

Качественный чай
наполнен дубильными веществами, эфирными маслами, солями калия, ортосифоном
(горьким гликозидом) и тритерпеновыми сапонинами. Вид такого травяного средства
будет зависеть от того, какие части у растения были взяты. В большинстве
случаев, это листья, иногда разбавленные корнями и цветами этого же растения.

Показания к применению

Травяные чаи могут
быть рекомендованы доктором при определенных патологических состояниях:

  • Наличии камней в почках;
  • Воспалительных процессах внутри
    мочевого пузыря и уретры (цистите, уретрите);
  • Инфекционных заболеваниях почек
    (пиелонефрите, гломерулонефрите);
  • Неосложненной форме почечной
    недостаточности;
  • Отеках, вызванных нарушением
    работы мочевыделительной или сердечнососудистой систем.

Полезные свойства почечного чая

Травяной почечный
чай не один век помогает людям бороться с проблемами в работе почек, поэтому
завоевал хорошую репутацию и пользуется спросом и сегодня. Этот напиток оказывает
многочисленные положительные действия:

  • Купирует очаги воспаления.
  • Уничтожает инфекции разного типа и
    снижает рост патогенных микроорганизмов.
  • Увеличивает скорость процессов
    реабсорбции и фильтрации в почках, восстанавливает выделение мочи.
  • Снимает спазм при почечной колике
    и снижает болевые ощущения.
  • Борется с отечностью при проблемах
    мочевыделения, а также инициирует выведение избыточную жидкость из организма
    беременной женщины.
  • Расщепляет маленькие камни и
    вымывает песок из почек, ощелачивая мочу.
  • Воздействует на слизистую желудка,
    повышая выделение соляной кислоты, и тем самым способствует лучшему
    перевариванию пищи в период фитолечения.

Травы, из которых состоят почечные
сборы

Травяной сбор
способен снимать спазм мышц, выстилающих органы мочевыделительной системы, и очищать
их. Хороший и качественный почечный чай будет состоять из ингредиентов, несущих
диуретический и противовоспалительный эффект. Таких растений в окружающей среде
существует немало, однако в большинстве случаев для составления лекарственной
смеси останавливаются на:

  • Плодах шиповника;
  • Почках и листьях березы;
  • Кукурузных рыльцах;
  • Листьях лесной земляники;
  • Ромашке;
  • Ягодах можжевельника;
  • Ортосифоне;
  • Корне аира болотного;
  • Хвоще полевом;
  • Цветках календулы;
  • Листьях толокнянки;
  • Листьях фиалки трехцветной;
  • Корне петрушки;
  • Череде;
  • Зверобое.

Зная растения,
обладающие нужными свойствами, можно покупать их отдельно и составлять травяной
сбор самостоятельно. Кроме того, возможно заваривать указанные травы без
добавления других составляющих. Если нет желания или возможности заниматься
поиском лекарственных растений, то возможно приобрести в аптеке уже готовый
сбор.

Особенности употребления фиточая
для почек

Характер проблемы в
мочевыделительной системе во многом определяет способы приема фитосбора.

  • Для лечения хронических
    заболеваний, а также для профилактики заваривают пару столовых ложек ортосифона
    1 чашкой горячей воды. Необходимо выпивать одну третью часть стакана отвара за
    20 минут до приема пищи. Курс терапии длится 30 дней, после чего осуществляется
    отдых в течение недели. Общая продолжительность употребления травяного чая может
    доходить до 8 месяцев.
  • При очаговом воспалении в
    мочевыводящих органах, гипертензии и небольшой отечности 1 чайную ложку сухого
    растения засыпают в 250 мл кипятка и оставляют на 5 минут на водяной бане. Получившийся
    отвар необходимо снять с огня и оставить дозревать на протяжении 3 часов. Готовую
    жидкость следует отфильтровать с помощью марли и выпивать по пол стакана дважды
    в день перед утренним и вечерним приемами пищи.
  • От мочекаменной болезни,
    гипертонии, мочекислого диатеза, цистита и других инфекционных процессов в
    мочевыводящей системе поможет следующий чай: заваривать 5 гр. травы стаканом
    кипятка в течение 20 минут, получившийся отвар процедить и добавить жидкость до
    конца посуды. Доза такого лекарства – 150 мл до приема пищи.
  • Готовый чай «Урофитон» отпускается
    в аптеках в индивидуальных фильтр-пакетах. Указанное в инструкции количество
    пакетиков заливают стаканом кипятка и пьют за полчаса до еды дважды в сутки.
  • При задержке мочи болезненный синдром
    хорошо снимает настой кошачьего уса: пару чайных ложек травы высыпать в стакан охлажденной
    вскипяченной воды и настаивать в течение 12 часов. Готовый напиток употребляют
    по 1 кружке перед завтраком и ужином.
  • Готовый чай «Нефрон», используемый
    в лечении больных почек, заваривают 10 минут. Использовать его необходимо по 1
    чашке дважды в течение дня.
  • Сбор «Фитонефрон» готовится
    следующим способом: берут  2 ст.л. травяной
    смеси и насыпают в эмалированную емкость и заливают стаканом вскипевшей воды,
    затем отправляют томиться на слобый огонь на полчаса. Когда жидкость слегка
    остынет, ее необходимо отфильтровать, а оставшуюся мякоть тщательно отжать
    через марлю. Затем к отвару следует долить жидкость, чтобы количество готового
    чая достигло 200 мл. Полученное лекарство разделяют на 3 дозы в течение дня.
Читайте также:  Воспаление третьего века у кошек чем лечить в домашних условиях

Лечение камней в почках с помощью
трав

Перед тем, как
начать лечение травами, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, пройти
УЗИ, чтобы быть уверенными, что диаметр камней в почках не превышает размеры
мочевыводящих органов. Употребление травяного чая способствует продвижению
камней, и при их значительной величине возможна закупорка мочеточника и острые
почечные колики. Также необходимо помнить, что во время лечения пациент должен
соблюдать специализированную диету.

Фитосбор при камнях в почках

Состав:

  • Синеголовник плосколистный – 1
    ст.л.;
  • Хвощ полевой – 1 ст.л.;
  • Вода – 500 мл.

Смесь трав запарить
кипятком и оставить настаиваться в течение 3 часов. Пить по пол стакана два
раза в день за 30 минут до приема пищи.

Травяной сбор при МЧБ

Состав:

  • Хвощ полевой – 50 г.;
  • Ягоды можжевельника – 50 г.;
  • Листья земляники лесной – 50 г.;
  • Листья брусники – 20 г.;
  • Крапива – 20 г.;
  • Трава спорыша – 20 г.;
  • Подорожник – 20 г.;
  • Бутоны акации – 20 г.;
  • Листья смородины – 10 г.;
  • Листья березы – 10 г.;
  • Шишки хмеля – 10 г.;
  • Лаванда – 10 г.

2 ст. ложки
многокомпонентного сбора заливают стаканом кипятка и пьют перед первым приемом
пищи, разбавив охлажденной водой наполовину.  Фитосбор употребляют также курсами в качестве
профилактики заболеваний в мочеполовой системе.

При высоком содержании солей
кальция

Для приготовления этого
эффективного травяного чая берут по 5 грамм, или 1 чайной ложке:

  • Зверобоя;
  • Чистотела;
  • Душистой руты;
  • Золототысячника;
  • Полыни;
  • Валерианы;
  • Листьев березы;
  • Листьев толокнянки;
  • Корня аира, лопуха и петрушки.

4 ст. ложки смеси
заливают 1 литром воды и ставят на паровую баню на 15-20 минут.

Для снятия почечных колик

Корень петрушки
варят в молоке в течение 2-3 часов на медленном огне. Пьют по несколько
столовых ложек для снятия болевого синдрома и в острый период заболевания.

Фитонастой при МЧБ

Смешивают листья
толокнянки, траву овса, кукурузные рыльца, створки фасоли в равных частях, 4
ст.л. полученного сбора заливают пол-литра кипятка. Готовый отвар настаивают и
пьют на протяжении дня мелкими глотками.

Профилактика мочекаменной болезни
при беременности

На почки беременной
женщины накладывается повышенная нагрузка, и часто во второй половине срока
женщина сталкивается с таким неприятным явлением, как отеки. Большинство
лекарств и травяных препаратов запрещены ввиду положения пациенток, и
единственным безопасным средством для снятия неприятных симптомов признан
ортосифон. Почечный чай, основанный на этом растении, способен нормализовать
работу почек и очистить их, не вымывая при этом полезные вещества, столь
необходимые организму беременной женщины, – кальций и магний. Это лекарственное
растение очищает тело от мочевины, токсичной мочевой кислоты и избытков солей.

Лечение инфекций почек

При воспалительных
процессах почек или мочевого пузыря, вызванных патогенными бактериями, одной
фитотерапией не обойтись. Доктор выпишет обязательный к приему антибиотик, а травяной
сбор может быть использован в составе комплексной терапии.

  • Взять 2 ч.л. хвоща полевого и плодов шиповника, залить кружкой кипятка и оставить на 2-3 часа. При отсутствии противопоказаний напиток употребляют в количестве 1 литра в день до исчезновения признаков заболевания.
  • Чай из ортосифона для профилактики инфекций можно приготовить следующим образом: 2-3 ст.л. растения заливают кружкой кипятка. В течение дня необходимо употребить полторы чашки отвара, распределив ее на три раза. Чай пьют в течение месяца, после чего курс повторяют через полгода.
  • Чай из ортосифона для эффективного лечения заболевания готовят немного по-другому: 1 ст.л. растения заливают 220 мл. кипятка и оставляют на паровой бане на 10 минут, после чего дают настояться 3 часа. Получившийся отвар делят на два приема и пьют перед приемом пищи дважды в сутки.

Травяные чаи с мочегонным эффектом

Необходимо помнить,
что фиточай с мочегонным эффектом безопасно применять лишь при небольших
конкрементах в почках, размер которых не больше диаметра полости мочеточника. Работает
такой чай намного мягче, чем синтетические диуретики.

Рецепт 1

Взять по 2 ст.
ложки плодов шиповника и корней стальника, 3 ст.ложки листьев березы,
перемешать. Затем 1 ст. ложку получившейся смеси залить стаканом воды и поставить
на паровую баню на 20 минут. Готовый настой процедить и пить по 50 мл. 3 раза в
день перед едой.

Рецепт 2

Смесь цветков
ромашки, бузины и липы окажет не только диуретическое, но и
противовоспалительное действие. А укропный чай (с семенами фенхеля или укропа)
дополнительно производит противомикробный эффект. Смесь трав необходимо добавить
к холодной кипяченой воде, поставить на огонь и довести до кипения. После этого
отвар оставляют настаиваться на 3 часа и процеживают.

Вред и противопоказания почечных
сборов

Несмотря на все
плюсы приема травяных сборов и их эффективность в борьбе с различными
заболеваниями мочевыделительной системы, следует помнить, что каждый препарат,
даже полностью натуральный, имеет определенный ряд противопоказаний, способных
сделать прием такого почечного чая нежелательным или даже опасным для больного.
К таким противопоказаниям следует отнести следующие состояния:

  • Повышенная чувствительность к компонентам сбора. Так, ортосифон тычиночный может вызывать сильную аллергию.
  • Слишком большой диаметр камней в почечно-лоханочной системе. Фиточай способствует продвижению камней по мочевыводящим путям, поэтому присутствует вероятность закупоривания просвета мочевыводящих путей. Данное состояние, кроме сильного болевого синдрома, может нести угрозу жизни больного.
  • Сердечная, почечная недостаточность в тяжелой форме.
  • Состояние алкогольного опьянения.
  • Период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта – гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки, язвы желудка.
  • Длительная задержка мочеиспускания.
Читайте также:  Какие антибиотики назначают при воспалении простаты

Соблюдая все условия правильного приготовления и употребления травяного чая, можно добиться хороших результатов в лечении как острых, так и хронических заболеваний мочевого пузыря, уретры или почек.

Источник

Автор Натали На чтение 9 мин. Просмотров 952 Опубликовано 16.11.2019

Почки являются уникальным органом, перегоняющим в течение 24 часов 200 литров крови.
Такая нагрузка делает эти органы достаточно уязвимыми. Употребление воды низкого
качества, фаст-фуда — все проходит через них. Инфекции и воспаления также негативно
влияют на работу почек. Это связано с тем, что вместе с кровотоком на них попадают и
патогенные микроорганизмы, и лекарства. Такое влияние не остается без последствий:
начинают развиваться опасные заболевания — цистит, камни в почках, гломерулонефрит. И
официальная, и народная медицина настоятельно рекомендуют проводить фитотерапию для
разгрузки и восстановления почек.

Эффективность трав при болезнях почек

Травы для почек обладают исключительными целебными свойствами, благодаря которым работа органа полностью нормализуется.

Урологи не устают напоминать о том, что в обычной воде из водопровода содержится множество хлоридов, нитратов, сульфатов — врагов почечной системы организма. Эти вещества провоцируют появление камней и песка в главном фильтре организма. Поэтому важно уметь очищать его от вредных факторов, и лучшими помощниками в этом деле будут лекарственные растения.

Важно!

Отвары на основе трав великолепно очищают почки, но не вымывают кальций в отличие от медикаментов.

Для оздоровления парного органа необходимо вводить в свой рацион побольше огурцов, кабачков, арбузов, дынь, тыкв. В несезонное время можно применять отвары из толокнянки, бузины, фиалки, семян льна. Все перечисленные растения имеют хороший мочегонный эффект. А если есть проблемы с давлением, можно добавить к основному составу пустырник.

Помогают в очищении крови и пряности. Употреблять их еще проще. Нужно регулярно добавлять их в пищу. Хорошо помогают сельдерей, петрушка, ягоды можжевельника в виде порошка.

Внимание!

Джин готовится на основе можжевеловых ягод, и это делает его едва ли не целебным напитком. Если пить его не более 20 мл в день, незначительный лечебный эффект будет присутствовать. Но употребление джина декалитрами приведет к еще более худшим последствиям.

Как правильно использовать травы

Фитотерапия не основана на мгновенном эффекте. Чтобы получить положительный результат, лечение травами должно быть долговременным — не менее 1 года. Один курс длится 3 недели, далее делается перерыв или осуществляется переход на другой сбор. Но через 2 месяца следует сделать отдых на 1-2 недели от всего.

В процессе фитотерапии необходимо проводить контрольные анализы мочи, чтобы предупредить побочные явления. Обычно их не бывает. Но возможна индивидуальная непереносимость.

Лечение травами подходит тем, у кого проблемы начались недавно. Гарантией безопасности лечения станет консультация у врача.

Противопоказания

Фитотерапия без сомнений обладает массой положительных качеств, но, как и у любого другого лечения, у нее бывают противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость или аллергия на какой-то компонент растения;
  • токсическое поражение печени;
  • тяжелая почечная недостаточность;
  • состояние, угрожающее жизни пациенту;
  • острые формы гломерулонефрита или пиелонефрита;
  • серьезная интоксикация;
  • движение конкрементов в период обострения мочекаменной болезни;
  • цирроз печени;
  • беременность;
  • кровотечения;
  • задержка жидкости и сильная отечность;
  • химиотерапия;
  • нарушение кроветворения;
  • печеночная недостаточность.

Лечение мочеполовой системы травами

Травы хорошо помогают при недугах мочеполовой системы. Они регенерируют ткани, снимают болезненные ощущения, уменьшают признаки воспаления, восстанавливают функцию внутренних органов, выводят шлаки и токсины.

Мочеполовая система у женщин и мужчин отличается, поэтому у каждого пола болезни проявляются по-своему:

  • мужчины испытывают режущую боль при походе в туалет;
  • у женщин проходит бессимптомно, но переходит в хроническое состояние.

Препараты растительного происхождения очень мягко воздействуют на организм. По сравнению с медикаментами противопоказания и побочные эффекты у них достаточно незначительные.

В составе трав содержится много витаминов, полезных микро- и макроэлементов, минералов и других целебных компонентов. Чай или отвар, приготовленный в домашних условиях, не требует много подготовки, времени и сил. Растения имеют доступную стоимость, их легко купить в аптеке или собрать во время цветения.

Лучшие травы для очищения и оздоровления почек

В этом списке лекарственных растений верхние позиции занимают бессмертник, барбарис, аир, брусника, валериана, солодка, полынь. Также неплохо справляются со своей оздоровительной функцией земляника, черника, вахта, душица, женьшень, мать-и-мачеха. Список лучших лекарств продолжают дымянка, зверобой, крапива, кориандр, крушина, календула и кукурузные рыльца.

Отлично очищают почки пижма, морозник, одуванчик, спорыш, солодка, мята, ортосифон. Народные целители рекомендуют регулярно пить настои из ромашки, полыни, толокнянки, чистотела, цикория, укропа, тысячелистника, чертополоха и хвоща.

Лучшие травы для снятия воспаления

Природная аптека богата и многогранна. Растения могут лечить самые разные болезни, так как они отлично снимают воспаление.

В перечень природных лекарственных средств включены толокнянка, садовая рута, зерна овса, окопник, пастушья сумка, брусничные листья, шишки хмеля.

Есть и другие растения, которые также можно включить в эту категорию. Например, пустырник, в составе которого есть аллантоин, применяется для устранения опухолевых процессов. В солодке много флавоноидов, которые подавляют воспаление, снимают спазмы и облегчают болезненные ощущения.

Читайте также:  Припухлость и воспаление на пальце руки

Еще хорошими противовоспалительными свойствами обладают календула, чабрец, можжевельник, липа, лен, корица, расторопша.

Отечность снимают плоды шиповника и почки березы.

Фитотерапия для чистки и выведения песка

Лекарственные растения способствуют выведению песка и камней из почек, не допускают их повторного появления. Но желательно знать, к каким камням имеет склонность ваш организм — фосфатам или уратам. Это подскажет анализ мочи.

Прием трав позволяет избежать застоя мочи, увеличивая ее отток. При этом соли не выпадают в осадок, что не дает образовываться камням.

Хорошо помогают сборы из можжевельника, березовых листьев, шиповника, крапивы, петрушки, спорыша.

Избавляют от отеков и способствуют крепкому здоровому сну следующие растения:

  • зверобой;
  • семена моркови;
  • листья брусники и земляники;
  • петрушка;
  • мята;
  • трава грыжника;
  • листья толокнянки;
  • сельдерей;
  • лопух;
  • одуванчик.

Травы от камней в почках

Если острой необходимости в оперативном лечении нет, можно воспользоваться более консервативным способом — фитотерапией. Растения из этой категории обладают противомикробным, спазмолитическим, противовоспалительным и седативным эффектом.

Для растворения и выведения уратных камней народные целители советуют принимать отвары, приготовленные из:

  • березовых почек;
  • фенхеля;
  • барбариса;
  • льняных семян;
  • цветков черной бузины.

При оксалатных и фосфатных камнях рекомендуют:

  • корень марены красильной;
  • укроп;
  • листья грушанки;
  • вереск;
  • репешку;
  • травы донника;
  • синий василек.

Листья и соцветия рябины и калины обладают мягким мочегонным свойством.

Список самых распространенных мочегонных трав

Трав в природе очень много, и некоторые из них неплохо сочетаются между собой. Важно знать особенности растений, чтобы знать, какое из них, как работает.

  1. Ромашка — универсальный цветок. Является и антисептиком, и успокоительным, и мочегонным, и противовоспалительным средством.
  2. Толокнянка — мощное мочегонное растение, которое успешно используется для лечения мочевого пузыря.
  3. Шиповник — иммуномодулятор, диуретик, отличается общеукрепляющим эффектом и является легким гипотензивным препаратом.
  4. Крапива разжижает, хорошо помогает при отеках из-за инфекции почек.
  5. Чабрец — хорошее седативное растительное средство, которое применяется при разных заболеваниях почек и очистки крови.

Еще в список самых распространенных мочегонных трав можно внести календулу, хвощ, липу, мелиссу, зверобой, семена льна, валериану, мать-и-мачеху, листья свеклы, шалфей, душицу,

Противовоспалительная фитотерапия при цистите

Циститом называется неприятный воспалительный процесс мочевого пузыря и мочевыводящих систем. Половина женщин во всем мире хотя бы раз переболела этой болезнью. Ее нужно обязательно лечить, чтобы обычная форма протекания не переросла в хроническую. Одним из методов лечения может быть фитотерапия. Но для этого требуется комплексный подход. Необходимо одновременно наладить функцию почек, нейтрализовать воспаление мочевого пузыря, половых органов и укрепить иммунную систему. Помогут ванны, спринцевания, отвары.

Классическими травами, применяемыми для лечения цистита, являются толокнянка и ромашка.

Ромашка может приниматься внутрь, и использоваться для ванн и спринцеваний. Это отличное дезинфицирующее и противовоспалительное средство.

Эффект от лечения травами при гломерулонефрите

Заболевание почек с воспалением почечных клубочков и выводящих каналов называется гломерулонефритом. Болезнь связана с повышением давления и появлением отеков. Травяные сборы позволяют смягчить ход течения заболевания и восстановить почечную функцию.

Хорошо помогает шиповник, причем берутся не только его плоды, но и листья. Положительное действие может быть получено от отвара из корней лопуха. Гломерулонефрит также лечат петрушкой. Для этого используются семена растения. Их растирают и заливают крутым кипятком, настаивают 30 минут и принимают по 0,5 стакана 4 раза в день перед едой. Помогает также нормализовать давление и устранить другие симптомы заболевания настой из боярышника. Чтобы приготовить его, потребуется 1 ст. л. плодов и 300 г кипятка. Одно заливается другим, настаивается несколько часов и принимается по треть стакану перед каждым приемом пищи.

Очищающая терапия при лечении поликистоза

Поликистозом почек называется образование полостей с жидкостью, замещающих паренхиму органа. Болезнь связана с генетическими нарушениями. Вылечить ее нельзя, но остановить патологию и образование кист реально. Помимо традиционной медицины, эффективно помогает народная.

Иммуномодулирующее воздействие на почки оказывает эхинацея. Она также подавляет рост кистозных образований. Настойка продается в любой аптеке. Курс начинается от 3 месяцев. Принимается 3 раза в день по 10 капель.

Хорошо помогают при поликистозе измельченные листья лопуха. Из них делается сок и принимается внутрь в течение месяца 3 раза в день по чайной ложке.

Цветы коровяка рассасывают кисты в полости и на поверхности почек.

Грецкие орехи снимают воспаление, укрепляют организм и очищают кровоток. Лучше принимать с медом по 1 чайной ложке натощак в течение месяца.

Для лечения этого сложного заболевания также применяют листья алоэ, чеснок и фасоль.

Если цикла фитотерапии недостаточно, потребуется провести ультразвуковое обследование и оценку динамики, чтобы доктор назначил дополнительное лечение.

Лечение пиелонефрита народными средствами

Облегчит симптоматику заболевания трава овса. Ее можно заваривать в произвольной концентрации и пить по 1 стакану утром и вечером.

Мягкое спазмолитическое действие окажут также семена расторопши. 1 ст. л. сырья заливается 250 г горячей воды, настаивается в течение часа. Охлаждается и процеживается. Употребляется в течение недели целый день, каждый час.

Хорошо помогает и липовый цвет, семена льна, цветки василька обыкновенного, петрушка, толокнянка, листья брусники.

Фитотерапия очень важна при лечении заболеваний почек. Но важно во всем соблюдать меру, придерживаться рецептуры и правил употребления, делать перерывы между курсами, советоваться с лечащим врачом.

Источник