Воспаление глаз от напряжения
Многие люди сталкивались с таким неприятным явлением, когда после длительной работы за компьютером нарушается зрительная функция, возникают трудности с фокусировкой зрения на отдаленных предметах. Подобное явление свидетельствует о глазном напряжении, которое в медицине также известно под термином астенопия. Зрительная утомляемость провоцирует постепенное ухудшение зрения. Во избежание осложнений специалисты рекомендуют применять капли для глаз от напряжения и усталости, выполнять зрительную гимнастику.
Причины возникновения
Наиболее распространенной причиной возникновения глазного напряжения является работа при маленьком расстоянии от глаз до предмета. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются люди, работающие с компьютером, книгами, бумагами и мелкими деталями. Спровоцировать развитие зрительной усталости также могут следующие факторы:
- регулярное вождение автомобильного транспорта;
- ношение неподходящих очков или линз;
- длительные просмотры телевизора;
- работа при неправильном освещении.
В зависимости от этиологического фактора выделяют следующие разновидности астенопии:
- Мышечная. Напряжение возникает вследствие врожденной слабости внутренних мышц, обеспечивающих движение глаза. В таком случае чрезмерная конвергенция. Если один глаз закрыть, то напряжение сразу проходит. Мышечная усталость также может быть следствием некорригированной близорукости, сопровождающейся нарушением объемного зрения и скрытым косоглазием.
- Аккомодационная. Наиболее встречаемая форма заболевания, при которой наблюдается сильное напряжение цилиарной мышцы (мышца, регулирующая форму хрусталика). Данное нарушение может наблюдаться при таких патологических состояниях: спазм аккомодации, дальнозоркость, астигматизм, пресбиопия, интоксикация организма.
- Нейрогенная. Данная форма патологии развивается на фоне нервных расстройств: невроз, истерия. Лечением в данном случае занимается невролог или психиатр.
- Симптоматическая. Напряжение глаз является проявлением другого заболевания органов зрения, слуха или обоняния.
Иногда напряжение глазных мышц возникает вследствие общих заболеваний, переутомления или интоксикации организма. В таком случае диагностируется астеническая астенопия, терапия которой в первую очередь направлена на устранение первопричины.
Симптомы
Напряжение глазных мышц способно проявляться разнообразными симптомами. Чаще всего наблюдаются следующие проявления заболевания:
- ощущение инородного тела в глазах;
- диплопия;
- затуманенность зрения;
- периодическое появление световых бликов;
- рези, боль в глазах;
- слезоточивость;
- расплывчатость изображения;
- быстрая усталость;
- головные боли;
- чувство давления в области лба, висков.
Иногда возникает искажение формы или размеров видимых предметов, повышенная чувствительность к свету, гиперемия глазных яблок. Человек, столкнувшийся с глазным напряжением, становится нервным и раздражительным. При астенопии может появляться как один, так и несколько или даже все вышеперечисленные симптомы зрительной утомляемости. Проявления патологии всегда наблюдаются после зрительной нагрузки (работа за компьютером, чтение, шитье).
Методы диагностики
Для выявления проблемы врач первым делом опрашивает пациента, собирает детальный анамнез, после чего проводит офтальмоскопию и назначает следующие диагностические мероприятия:
- Визометрия. Позволяет определить степень изменения остроты зрения. Часто у больных с глазным напряжением обнаруживается миопия.
- Рефрактометрия. Необходима для обнаружения рефракционных изменений на ранних стадиях, позволяет выявить миопию, астигматизм.
- Биомикроскопия. Позволяет изучить передний отдел глазного яблока, диагностировать конъюнктивит.
- Исследование аккомодации. Изучается аккомодационная способность, проводится проксиметрия. При наличии зрительной усталости у человека диагностируется смещение точки ясного зрения в сторону миопии.
При наличии у пациента напряжения глазных мышц ему подбирается комплексное лечение, состоящее из оптической коррекции, медикаментозной терапии, зрительной гимнастики и народных средств.
Если была обнаружена подобная проблема, больной должен регулярно проверяться у офтальмолога, делать офтальмоскопию и глазную тонометрию.
Эффективные глазные капли при зрительном напряжении
При появлении такой проблемы, как перенапряжение глаз, одним из лучших методов лечения является закапывание офтальмологических каплей. От усталости и дискомфорта в глазах при длительной работе за компьютером помогут следующие медикаментозные средства:
- Визин. Эффективные глазные капли от покраснения глаз с натуральным составом, которые способствует сужению глазных сосудов, устраняют раздражение и зуд всего за пару минут. Подходит для устранения незначительной усталости.
- Инокса. Способствуют увлажнению глазного яблока, устраняют покраснение и расслабляют мышцы глаз. Препарат эффективный и совершенно безопасен.
- Тауфон. Способствует регенерации тканей, снимает воспаления, охлаждает и сужает сосуды. Подходит для длительного применения.
- Корнерегель. Снимает усталость после длительной работы за компьютером, устраняет сухость и раздражение, способствует регенерации тканей, убирает воспаление.
- Оксиал. Быстро устраняет сухость и усталость глаз, способствует образованию пленки, защищающей глазное яблоко от пересыхания вследствие медленного моргания.
Перед тем, как выбрать подходящие капли от глазного напряжения, рекомендуется пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Если зрительная усталость незначительная, то можно посоветоваться с фармацевтом.
Перед применением препарата следует детально изучить инструкцию и не забывать о правилах личной гигиены.
Зрительная гимнастика при напряжении
Избавиться от перенапряжения глаз можно с помощью следующих простых упражнений:
- Крепко зажмурьте веки и сосчитайте до 5, откройте глаза. Повторите несколько раз.
- Держа голову прямо и глядя вперед, переведите взгляд максимально вверх, задержите его на 5 секунд, а затем опустите зрачки максимально вниз и также немного задержитесь в таком положении.
- Упражнение аналогично предыдущему, только взгляд отводится вправо и влево.
- Закройте глаза и поводите в таком положении зрачками, вырисовывая разные фигуры, цифры или буквы.
- Повторите то же самое, только с открытыми глазами.
- Делая глубокий вдох, переведите взгляд на кончик своего носа, задержитесь на пару секунд и на выдохе вернитесь и исходное положение.
- Подойдите к окну и посмотрите вдаль, затем резко переведите взгляд на оконную раму, повторите несколько раз.
- Быстро поморгайте в течение 1-2 минут, закройте глаза на минуту, после чего медленно откройте их.
После выполнения этого простого и быстрого комплекса упражнений зрительное напряжение отступит и снова можно будет вернуть к работе за компьютером.
Выполнять зрительную гимнастику рекомендуется каждые 1-2 часа.
Народные средства
Снять усталость и покраснение глаз после длительной работы за компьютером помогут следующие народные средства:
- Заварите крепкий черный чай, смочите в теплой заварке 2 ватных диска и приложите их к закрытым векам на 10-15 минут. Ватные диски можно заменить чайными пакетиками.
- Залейте стаканом кипятка 1 чайную ложку сухой очанки лекарственной, дайте настояться полчаса, после чего закапывайте настой по 1 капле в оба глаза при появлении глазного напряжения.
- Стаканом кипятка залейте 1-2 столовых ложки цветков синего василька, дайте настояться 20 минут, профильтруйте. В полученном теплом настое смочите ватные диски и приложите их к закрытым векам на 15-20 минут.
- Сырую картофелину среднего размера очистите, хорошо вымойте и натрите на мелкой терке. Из полученной картофельной массы отожмите сок, смочите в нем ватные диски и приложите их к векам. Также можно сделать из картофельного сока и муки лепешки, которые также кладутся на закрытые глаза.
Существует большой выбор народных средств от перенапряжения глаз. Но перед тем, как их применять, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Профилактика
Глазное напряжение – это популярная проблема современных людей. Большинство профессий связаны с работой за компьютером, документами, мелкими деталями, вождением автомобиля. Все эти действия нуждаются в повышенной зрительной нагрузке, из-за чего глаза напрягаются, устают, развивается астенопия. Подобное явление не вызывает слепоту, однако приводит к постепенному ухудшению зрения и развитию различных офтальмологических проблем.
Во избежание неприятных проявлений астенопии и серьезных проблем со зрением необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
- правильно питаться;
- принимать витаминно-минеральные комплексы;
- соблюдать гигиену глаз;
- правильно подбирать очковую коррекцию;
- работать при правильном освещении;
- чередовать работу с отдыхом;
- делать зрительную гимнастику;
- массировать область глаз;
- выбирать ПК с качественными характеристиками;
- правильно сидеть во время чтения или работу за компьютером;
- избегать длительного просмотра телепередач.
Если профессиональная деятельность связана с повышенной зрительной нагрузкой, то рекомендуется давать глазам возможность отдыхать каждый час хотя бы по 10-16 минут.
Лучше всего это время посидеть с закрытыми глазами, давая им возможность расслабиться.
Автор статьи: Кваша Анастасия Павловна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.
Источник
Каждые 5 лет динамика появления болезней глаз увеличивается до 10%. Патологии зрительного нерва по данной статистике занимают далеко не самое последнее место, а наиболее распространенной среди них является неврит зрительного нерва — заболевание, при котором воспалительный процесс распространяется на оптический (зрительный, глазной) нерв.
Воспаление глазного нерва чаще отмечается у взрослых (от 20 до 40 лет), однако это не исключает его выявления как у детей дошкольного и школьного возраста, так и у пожилых людей. Причины его возникновения обширны, и именно от них зависит определение диагноза.
Виды неврита и причины его появления
Так как же отличить разновидности неврита друг от друга? Существует большая классификация невритов зрительного нерва. Она во многом связана не только с причинами их образования, но и с рядом других показателей. Так, формы болезни могут различаться по следующим факторам:
- По течению заболевания. Выделяют острый и хронический неврит. Первый (наиболее распространенный) отличается высокой скоростью проявления первичных симптомов и их яркой выраженностью, в то время как для второго характерно замедленное развитие отличительных признаков заболевания.
- По распространенности воспаления. Невриты принято разделять на интрабульбарный (при котором поражение приходится на внутреннюю часть оптического нерва, т.е. в пределах глазного яблока) и ретробульбарный (отличающийся воспалением той части нерва, что располагается за глазом или в полости черепа).
- По источнику возникновения болезни. Невриты могут быть вызваны воспалительными заболевания головного мозга и его оболочек, патологиями глаз (кератиты, флегмоны орбиты и ее травмы, иридоциклит), ушей, горла, зубов, носа и носовых пазух (гайморит, фронтит, синусит, фаринголарингит, кариес), а также общими инфекциями (вирусные, бактериальные, грибковые, паразитарные) и токсико-аллергическими реакциями (алкогольные или алкогольно-табачные).
Как можно видеть из вышесказанного, развитию воспаления оптического нерва способствует огромное количество различных причин. Именно поэтому диагностика определенного типа патологии значительно затруднена, а эффективность лечения полностью зависит от способности врача-офтальмолога грамотно провести диагностическое обследование, оценить имеющиеся признаки заболевания и найти различия между ними.
Невриты бактериального происхождения
Наиболее широко распространенным источником развития воспаления глазного нерва среди бактериальных заболеваний считается наличие воспаления близлежащих тканей. Это могут быть гнойные риниты, фарингиты, гаймориты, пульпиты или менингиты.
Симптомы бактериальных невритов зрительного нерва:
- Снижение качества зрения;
- Уменьшение способности к различению цветов (особенно — красного и синего);
- Увеличение так называемого «слепого пятна» — участка, находящегося вне поля видимости.
Реже встречаются воспаления на фоне сифилиса, туберкулеза, тифа, бруцеллеза или хламидиоза. Течение таких форм болезни бывает непредсказуемо: к перечисленным признакам могут присоединяться и другие симптомы, индивидуальные для той или иной инфекции.
Вирусные невриты
Вызывать неврит могут не только бактерии, но и всем известные вирусные патологии. Например, корь, герпес, респираторно-вирусная инфекция (она же ОРВИ) или грипп.
Симптомы вирусных невритов зрительного нерва:
- Повышение температуры, кашель, насморк, недомогание и другие клинические проявления, характерные для вирусных заболеваний;
- Головные боли, светобоязнь, тошнота и рвота, изменения в работе сердца, параличи гладких мышц и конечностей;
- Жалобы на появления пятен или тумана перед глазами (часто поражается только один из них), отек оптического нерва, появление слепого участка в поле зрения;
- Резкое снижение зрительной функции.
Особенность такой разновидности болезни заключается в том, что она имеет две степени поражения глаз: тотальную и частичную. При тотальном поражении наступает полная слепота, в случае частичного вирусного неврита зрение может сохраняться вплоть до 1.0, но вместе с тем снижается способность к видению в темное время суток, ухудшается цветовосприятие.
Вторичные невриты
Помимо инфекционного происхождения, это заболевание может возникать как осложнение при ряде других болезней. Среди них рассеянный склероз (на него приходится около 50% всех пациентов с диагностированным невритом оптического нерва), заболевания головного мозга или его оболочек (в частности менингит), а также авитаминозы, вызванные голоданием (определенными разновидностями диеты), беременностью, кормлением грудью или тяжелыми физическими нагрузками.
При рассеянном склерозе неврит имеет острое течение, и отмечаются следующие признаки:
- Спад зрительной способности при избытке физического напряжения, при утомлении, во время приема пищи;
- Скачкообразное нарушение зрения: оно то понижается, то вновь восстанавливается;
- Продолжительное течение болезни, которое может достигать 3-х месяцев.
В случае менингита или энцефалита заметны следующие отличительные особенности:
- Внезапное двустороннее развитие болезни (поражаются оба глаза);
- Неожиданное резкое снижение зрительной функции глаз.
От голодания или недостаточного потребления витаминов В1, В2 и никотиновой кислоты, а также при беременности или вскармливании возможно появление таких дополнительных симптомов неврита:
- При недостатке витамина В2 — ярко-красный оттенок губ, трещины на их поверхности, сухой алый язык и постепенное снижение видимости;
- При отсутствии в рационе никотиновой кислоты — развитие дерматита, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (часто — диарея) и общие клинические проявления заболевания.
Неврит на почве авитаминоза сложно спутать с каким-либо другим: он всегда сочетается со значительным упадком сил, нарушениями в деятельности всех органов и систем и влечет за собой появление других патологических отклонений в функционировании глазного аппарата.
Токсико-аллергические невриты
Данная форма заболевания приобретает все большее распространение. Из-за того, что в основе острого токсического воспаления оптического нерва оказывается алкогольная или алкогольно-табачная интоксикация (а иными словами — отравление), данное заболевание имеет сходные с отравлением симптомы. Они могут выражаться в головной боли, тошноте, рвоте и желудочно-кишечных расстройствах. Кроме того, острый токсический неврит часто приводит к частичному поражению зрения, а в особенно тяжелых случаях не исключается наступление комы. Особенно опасна интоксикация, возникающая при отравлениях метиловым спиртом. Даже после однократного употребления метилового спирта очень быстро развивается двусторонний воспалительный процесс с классическими признаками неврита: зрачки заметно увеличиваются и не реагируют на свет.
При подозрении на алкогольно-табачную интоксикацию стоит обращать внимание на такие предвестники двустороннего хронического воспаления глазного нерва, как медленное ухудшение видимости при ярком освещении и ее улучшение в сумерках или при слабом свете.
Способы диагностики невритов глазного нерва
Ввиду сильной схожести симптоматики различных видов болезни проведение грамотной своевременной диагностики имеет очень важное значение. Современная офтальмология располагает следующими методами:
- Клиническая оценка состояния глаз больного — она подразумевает первичный осмотр и сбор данных о жизни и болезни пациента. Таким путем устанавливают возможность появления инфекционного либо другого типа неврита.
- Офтальмоскопия — это способ осмотра глазного дна при помощи специальных инструментов. Она позволяет дифференцировать патологию и дать оценку состоянию сетчатки, диска зрительного нерва или сосудов.
- МРТ — посредством магнитно-резонансной томографии получают томографические изображения оптического нерва, позволяющие сделать вывод о его изменениях (утолщении или дистрофии) и заподозрить начальную стадию рассеянного склероза.
Необходимо помнить, что эффективную диагностику воспаления глазного нерва может провести только опытный специалист при своевременном обращении в клинику.
Лечение
Как и при любых других патологиях, основная цель лечения всякого из перечисленных видов глазного неврита — это устранение причины его возникновения. Для этого назначают определенную терапевтическую схему, которая должна включать в себя препараты в зависимости от конкретного вида заболевания:
- При бактериальном неврите — антибиотики широкого спектра действия (подбираются офтальмологом индивидуально, все зависит от разновидности возбудителя, вызвавшего воспаление);
- Сульфаниламидные препараты;
- Антигистаминные средства;
- При авитаминозе — введение недостающих витаминов (витамины группы В и никотиновая кислота);
- Кортикостероидная терапия;
- В случае воспаления носовых пазух и носовой полости — адреналин, тампонада носовых ходов, прокол пазух и отсасывание из них гноя;
- Оксигенотерапия, применение ультразвука или рефлексотерапии;
- В тяжелых случаях назначают спазмолитики и физиотерапию (магнитотерапия, лазерная стимуляция);
- При поражениях мозга — симптоматическое лечение, в случае необходимости (при обширных поражениях) может быть назначено хирургическое лечение;
- При острой алкогольной интоксикации назначают промывание желудка, солевое слабительное и введение антидота;
- Для устранения признаков алкогольно-табачного отравления — отказ от алкоголя и курения, курс витаминотерапии и других поддерживающих препаратов.
Такая схема лечения является наиболее полной и способствует предотвращению развития осложнений. Как показывает практика, у многих пациентов с типичными симптомами неврита зрительного нерва при условии отсутствия основных, или системных, заболеваний (таких как туберкулез, рассеянный склероз и др.) зрение постепенно восстанавливается.
Однако последствий воспаления зачастую избежать не удается: с течением времени возникают повторные вспышки болезни. С каждым разом они становятся все более затяжными, а воспалительные реакции затрагивают уже не один глаз, а оба. При отсутствии необходимого лечения не исключена частичная утрата зрительной функции, а в отдельных ситуациях — полная потеря зрения.
Во избежание нежелаемых последствий и осложнений настоятельно рекомендуется не прибегать к самостоятельному лечению, подходить к вопросу диагностики и терапии неврита глазного нерва со всей разумностью и осторожностью. Только врач способен установить точный диагноз и назначить соответствующую ему терапевтическую схему лечения.
Источник