Воспаление глаз у компьютера

Синдром компьютерного зрения (СКЗ) – термин, который описывает проблемы с глазами или зрением, возникающие в результате продолжительного использования компьютера. Исследователи считают, что 50-90% людей, работающих на экране компьютера, имеют некоторые симптомы данного состояния.

Работа с гаджетами утомительна. Есть проверенные способы того, как победить болезнь и справиться с синдромом. Прежде потребуется разобраться в причинах и симптомах.

Причины болей и рези в глазах после компьютера

Работа на компьютере утомительна для глаз и головы, шеи, спины, рук. Буквы состоят из меньшего количества точек и имеют меньшую резкость края. Многие мониторы имеют блестящую поверхность, которая отражает свет и объекты на экране, что делает фокусировку сложной. Кроме того, рабочие места в основном оснащены лампами с ярким светом.

Содержимое экрана постоянно обновляется, что регистрирует человеческий глаз бессознательно. Причины болезненности – редкое моргание. Человек моргает до 15 раз в минуту. Научные исследования показали, что лица, работающие за ПК, моргают в 2 раза меньше. Это приводит к пересыханию слизистой оболочки, покраснению.

Когда слизистая сухая, человек старается моргнуть и испытывает боль. Происходит, потому что веко и слизистая не смазаны слезами. Кожа трется об глазное яблоко.

лечение Работа на ПК заставляет людей оставаться в определенном положении на протяжении длительного времени. В зависимости выбранной позиции, она напрягает суставы в шее, спине, плечах и руках, что приводит к жесткости и боли. Нарушения кровообращения – неприятный результат работы за компьютером.

Кровообращение замедляется, в глаза не попадают нужные вещества, ткани превращаются в сборник обменных продуктов, начинается недостаток кислорода. Организм старается восполнить его, сосуды расширяются и лопаются от напряжения.

Симптомы

Покраснение, жжение, зуд, боль, сухость и слезотечение – первые признаки, проявляющиеся при СКЗ. Общие симптомы:

размытое зрение (снижение остроты и четкости зрительного восприятия);
трудности с фокусировкой;
слезятся глаза;
чувствительность к свету;
дискомфорт;
двоение в глазах;
мерцание и блики;
появляется резь в глазах;
колебание восприятия яркости и цвета.

К общим признакам присоединяется головная боль и напряжение в спине, болезненность в руках и запястьях, выраженная усталость. При очень долгой работе без отдыха появляется головокружение, тошнота. Возможна даже рвота.

Что делать

Существует целый ряд мер, которые помогут справиться с причинами СКЗ, облегчить или полностью устранить симптомы.

боль Если человек постоянно страдает от дискомфорта при работе за компьютером, нужно обратиться к врачу, несмотря на имеющиеся знания о проблеме. Необходимо исключить другие причины. Кроме того, только врач рекомендует оптимальные меры и при необходимости назначить лечение.

Даже если нет острых проблем с глазами, посещение офтальмолога не повредит. Всем людям, которые регулярно работают на ПК в течение 3 или более часов в день, рекомендуется ежегодное обследование глаз.

Глазные капли

Окутиарз капли глазные - инструкция, цена, отзывы

Окутиарз – быстро справляется с эпизодической сухостью и болью в глазах, которая возникает к концу дня, после длительной работы за компьютером. Основу капель составляет гиалуроновая кислота – компонент, естественным образом присутствующий в тканях глаза, благодаря чему он близок по действию к естественной слезе. Окутиарз можно применять при ношении мягких и жестких контактных линз, также у капель долгий срок хранения – месяцев с момента вскрытия флакона.

катионорм

Катионорм – единственная в России катионная эмульсия назначается людям с выраженными жалобами на покраснение и сухость в течение всего дня, даже с утра. Эмульсия равномерно распределяется и длительно удерживается на глазной поверхности, способствует устранению красноты и сухости глаз. Катионорм защищает и заживляет глазную поверхность, восстанавливает все слои слезной пленки и предотвращает дальнейшее развитие болезни.

Что делать, если болят глаза от компьютера

Офтагель – гель с карбомером в максимальной концентрации, подходит людям с жалобами на периодическую сухость глаз, покраснение и слезотечение и с нежеланием или невозможностью закапывать капли чаще 1 раза в день, его можно закапывать один раз перед сном, чтобы добиться длительного увлажнения и защиты глаз.

Для немедленного облегчения назначают капли или искусственные слезы. Лекарства помогают предотвратить высыхание слизистой оболочки. Корнерегель, Лакрисифи, Визин и Виаль не имеют медицинских показаний. Их закапывать до 10 раз в сутки по необходимости. Но перед применением проконсультироваться с врачом.

Наиболее эффективными при СКЗ являются офтальмологические препараты, быстро устраняющие болезненность. Однако врачи не рекомендуют сразу переходить на их применение. Советуют устранить синдром гимнастикой и искусственными слезами.

Офтальмологические средства:

Эфралия;
Экстракт алоэ по Федорову;
Диклофенак;
Визоптик;
Гипромеллоза;
Инокаин;
Лакрисифи.

Витамины для глаз

Болезненность глаз при длительной работе за ПК проявляется из-за нехватки витаминов. При таких нарушениях рекомендуется пить курсами витаминные комплексы.

Полезны следующие вещества:

Витамин A. Улучшает зрение в сумеречное время, устраняет дискомфортные ощущения и восстанавливает цветопередачу.
Витамин E. Восстанавливает клетки органов зрения и защищает от электромагнитного излучения, исходящего от экрана ПК.
Витамин C. Укрепляет сосуды и предотвращает преждевременное наступление астенопии.

Полезные витамины для глаз: СуперОптик, Окувайт Форте, Систейн Ультра, Тауфон, Офтан Катахром.

Упражнения для глаз

Гимнастика выполняется стоя или сидя, лучше встать и сделать гимнастику для всего тела.

гимнастика Упражнения:

Подойти к окну. Найти отдаленный объект и пятно на стекле. Сфокусировать взгляд на втором, затем перевести на первый, и наоборот.
Моргать в течение 2 минут. Иногда сильно сжимать и распахивать глаза.
Делать вращательные движения глазными яблоками, не двигая головой. Смотреть в разные стороны, рисовать по диагонали полосы и следовать глазами за секундной стрелкой часов.
Вытянуть руку перед собой, указательный палец поднять вверх. Зафиксировать взгляд и медленно приближать палец к носу, затем отодвинуть, не отводя взгляда.
Закрыть глаза, слегка нажимать указательным и средним пальцем на зрачок. Секунду давления чередовать с отдыхом.

Правильный режим работы за компьютером

Время беспрерывной работы за компьютером – 60 минут. Через час делают перерыв, во время которого выполняют упражнения для глаз или Пальминг.

Через 4-5 часов рекомендуется выйти на свежий воздух. Погулять по парку 1-2 часа или сходить в магазин. Затем работу продолжают.

Лицам, работающим в офисах, следует оговорить данный пункт с работодателем. Трудовой договор обязательно соответствует требованиям охраны труда (ст. 220 ТК РФ). Продолжительность работы за ПК – существенное условие труда, если она превышает 50% рабочего времени.

Настройка яркости и контрастности монитора

Сам монитор предлагает множество способов повлиять на контрастность и яркость изображение. Частично это настройки на самом мониторе, частично – функции операционной системы, которые влияют на построение и вывод изображения.

Оптимально отрегулировать яркость и контрастность. Яркость экрана скорректировать, чтобы глаза спокойно переключались между монитором и окружающей средой без напряжения.

Контрастность всегда соответствует выбранной яркости. Выбрать разрешение экрана выше установленного. Чем выше разрешение, тем тоньше структуры и тем четче, более сфокусировано изображение. Если пользовательский интерфейс слишком мал при высоком разрешении, исправить с помощью бортовых средств операционной системы.

В итоге тексты и символы снова столь же велики, но более тонки. В принципе, текущие операционные системы, такие как Windows, предлагают возможность увеличить или уменьшить содержимое экрана. Приложения, иконки, шрифты и т. д. увеличиваются с учетом указанного коэффициента.

Это не всегда работает на 100% во всех приложениях, но системные программы и многие стандартные приложения поддерживают данную функцию.

Выбрать подходящий размер экрана. Если одновременно следует открывать множество данных с большими таблицами – подойдет ПК с большим монитором. Он отображает больше необходимых страниц одного размера. Однако данное решение не всегда помогает. Чем больше экран, тем больше работают глазодвигательные мышцы. Следовательно, устают быстрее и перенапрягаются.

Рекомендуем почитать: Расстояние от монитора до глаз

Оптимизация рабочего места

Люди недооценивают влияние компьютера и правильной оптимизации рабочего пространства. Важно оптимальное расположение монитора, не только для глаз, но и для осанки и, следовательно, для спины и шеи:

Расположить монитор параллельно окнам и освещению в комнате. Источники света располагаются сбоку от экрана, а не перед/за ним. Монитор находится в центре поля зрения, чтобы человек видел его без скручивания шеи или поворотов головой. Расположен на дистанции 60-70 см от глаз. Высоту подбирать так, чтобы верхняя строка была чуть ниже органов зрения. Если используется более одного монитора – расположить рядом.
Использовать одинаковые настройки изображения для обоих ПК.
Минимизировать отражение на поверхности экрана. В принципе, рекомендуется использовать мониторы с матовой поверхностью, которые в значительной степени устраняют отражения. На глянцевых экранах устанавливают антирефлекционную пленку.
Отрегулировать окружающий свет. В идеале яркость экрана не существенно отличается от яркости окружающей среды.

Специальные очки для работы за компьютером

Польза и вред очков для работы за компьютером Специальные очки имеют напыление, нейтрализующее электромагнитное излучение монитора. Они защищают глаза от постоянного мерцания экрана. Стекла рассеивают контраст и регулируют равномерное попадание света на ретину.

Преимущества очков:

повышается работоспособность;
глаза не утомляются быстро;
исчезает сухость глаз;
кровообращение повышается;
не развивается светобоязнь.

Визуально компьютерные очки не отличаются от обычных, которые продаются для коррекции зрения. Но на стекла наносят многослойное напыление, благодаря ему и достигается положительный эффект.

Стекла – монофокальные, бифокальные и прогрессивные. Такую оптику носят не только для защиты от излучения ПК, но и на улице.

Последствия игнорирования боли в глазах

К СКЗ нельзя относиться пренебрежительно. Заболевание современности, лечить нужно своевременно, иначе приведет к осложнениям.

Возможные последствия при игнорировании боли в глазах:

нарушение аккомодационных способностей хрусталика;
синдром сухого глаза из-за постоянной нехватки слезной жидкости, который тоже приводит к серьезным осложнениям;
головные боли и мигрени;
близорукость из-за постоянного вглядывания в мелкие детали по причине болей;
повышенная чувствительность к ярко освещенным предметам.

СКЗ – единственное состояние, с которым врачи самостоятельно справиться не способны. Дело не только в отсутствии способов лечения, на фоне данной проблемы развиваются офтальмологические заболевания, вызывающие более серьезные осложнения.

Полезное видео

Была ли статья полезной?

Оцените материал по пятибалльной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник

Болят глаза

Погорелова Евгения Сергеевна,

Провизор, город Пермь

Дата публикации: 21.04.2020

Почему болят глаза от компьютера и телефона?

Как много времени вы проводите с гаджетами? Проснулись утром, ответили на сообщения друзей, полистали ленту в соцсетях. По пути на работу читаете новости. На работе 8 часов проводите за компьютером, отвлекаясь лишь на обед. По пути домой в транспорте тоже листаете ленту. Возвращаетесь домой, за ужином смотрите телевизор, а перед сном ещё полчаса общаетесь с друзьями в мессенджерах.

Со временем такой образ жизни сказывается на зрении – появляются боль, дискомфорт, покраснение глаз. Офтальмолог говорит, что зрение ухудшилось, и выписывает рецепт на очки. Почему так происходит, и как это предотвратить?

Глаза человека не адаптированы к высокой нагрузке от излучения экранов. Всё больше времени человек проводит с гаджетами. Современные дети, ещё не научившись говорить, уже ловко обходятся со смартфонами. Офтальмологи чаще выявляют у пациентов симптомы цифровой зрительной усталости.

Цифровая техника излучает синий свет. Он негативно сказывается на здоровье глаз и всего организма:

Человек видит предметы менее чётко, снижается острота зрения.
Повышается риск развития макулярной дистрофии сетчатки.
Нарушаются ритмы сна и бодрствования, поэтому ухудшаются самочувствие, память и концентрация внимания.

Симптомы цифровой зрительной усталости

Постоянный контакт глаз и цифровой техники вызывает следующие симптомы:

сухость глаз
слезотечение
покраснение
чувство «песка» в глазах
снижение остроты зрения
трудности с установлением фокуса
головная боль
общая утомляемость
боль в области шеи и спины

На начальной стадии вышеперечисленные симптомы быстро проходят после отдыха. Состояние усугубляется, если человек сохраняет такой образ жизни. Негативное воздействие синего света накапливается, и симптомы становятся более выраженными, не проходят после сна и появляются всё чаще. Зачастую это состояние требует консультации офтальмолога.

Симптомы цифровой зрительной усталости

Что делать, если болят глаза от компьютера и телефона

Ослабить симптомы цифровой зрительной усталости можно при соблюдении простых правил:

Гигиена сна. Не используйте цифровую технику за 2-3 часа до сна.
Каждый день гуляйте на свежем воздухе хотя бы 1-1,5 часа.
Питание должно быть сбалансированным: насыщайте рацион белком, овощами и фруктами.
Позаботьтесь о хорошем освещении за рабочим столом.
При длительной работе с гаджетами выполняйте зарядку для глаз.
При необходимости применяйте заменители натуральной слезы, увлажняющие капли.
Работайте в специальных очках для компьютера.
Посещайте офтальмолога 1 раз в год для профилактики. Обязательно обратитесь к врачу при появлении симптомов заболеваний глаз.

Что делать, если болят глаза от компьютера и телефона

Правила работы за монитором, телефоном, планшетом

При работе за компьютером соблюдайте следующие правила:

Работайте за столом. Сидите с прямой спиной. Ноги должны стоять ровно на подошвах.
Верхняя часть монитора должна находиться на уровне глаз или чуть ниже.
Соблюдайте расстояние между глазами и монитором 45-75 см.

Общие правила при работе с ПК, телефоном, планшетом:

Используйте очки для работы за компьютером.
Часто моргайте – это защитит слизистую глаз от вредного пересыхания .
Делайте зарядку для глаз.

Подписывайтесь на Мегасоветы

и читайте полезные статьи о здоровье каждую неделю

Профилактика боли в глазах

Вышеперечисленные правила помогут справиться с болью в глазах и другими неприятными симптомами. По возможности ограничьте время работы за компьютером. Старайтесь меньше времени проводить с телефоном, особенно в темноте перед сном. Не трогайте глаза грязными руками. Защищайте их от попадания пыли и других инородных предметов. Необходимо соблюдать осторожность при работе с бытовой химией, чтобы не получить травму.

Вам может быть интересно «Как правильно принимать витамин С?»

Аптечные средства от усталости глаз

Длительная работа с гаджетами может привести к высыханию слизистой глаз. Высыхание чревато развитием заболеваний, ощущением песка, боли, дискомфорта, воспаления.

В ассортименте аптек есть увлажняющие растворы для глаз. Они защищают слизистую от высыхания. Активный компонент увлажняющих капель – гиалуроновая кислота. Она является компонентом слёзной жидкости. Капли на её основе – заменители слёзы, которая обладает увлажняющим и обеззараживающим эффектами.

После консультации со специалистом вы можете пройти профилактический курс витаминов для зрения. Они восполняют недостаток полезных для глаз витаминов и минералов. Витаминно-минеральные комплексы актуальны для пациентов, которые питаются несбалансированно.

Сравните цены на средства от усталости глаз в приложении Мегаптека.ру

Отправить смс со ссылкой на установку?

Все товары по совету

Д-р Герхард Манн Химико-Фармацевтическое предприятие ГмбХ

Лаборатуар Фармастер ЗИ де Крафт

Установите бесплатное мобильное приложение Megapteka.ru

Мы отправим на ваш номер sms со ссылкой на установку

Источник

Конъюнктивит – лечение, симптомы, причины. Что такое конъюнктивит и чем его лечить. Острый и вирусный конъюнктивит LensMaster.ru 2021-02-26T18:05:03+03:00

Конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаза. Это самое распространенное заболевание глаз в мире: около 30 % пациентов обращаются к офтальмологам именно с воспалением конъюнктивы. Лечение конъюнктивита будет отличаться в зависимости от того, каким типом заболевания страдает пациент: бактериальным, вирусным, хроническим, острым или аллергическим. Какие основные причины возникновения и симптомы заболевания, а главное – чем лечить конъюнктивит, мы расскажем в этой статье.

Что такое конъюнктивит
Причины развития конъюнктивита
Симптомы конъюнктивита
Отличия конъюнктивита у взрослых и детей
Лечение конъюнктивита у взрослых
Лечение конъюнктивита у детей
Первая помощь при конъюнктивите
Профилактика конъюнктивита

Что такое конъюнктивит

Заболевание проявляется покраснением и отеком век, появлением слизи и гноя, слезотечением, чувством жжения и зуда. Конъюнктивиты являются наиболее распространенными заболеваниями глаз в мире – составляют около 30 % от всей глазной патологии.

Есть несколько классификаций данного заболевания, которые основываются на разных признаках. Выделяют следующие формы недуга:

блефароконъюнктивит – воспаление и конъюнктивы, и век;
кератоконъюнктивит – сочетание воспаления конъюнктивы с воспалением роговицы;
эписклерит – состояние, при котором происходит практически такое же поражение тканей, как и при конъюнктивите, но слезотечения и выделений из глаз не отмечается.

В зависимости от того, насколько выражены симптомы конъюнктивита и как быстро они развиваются, выделяют:

острый конъюнктивит – болезнь ярко выражена и доставляет массу неудобств, снижая качество жизни;
хронический конъюнктивит – симптомы заболевания несколько стерты, но дают о себе знать в течение длительного времени;
подострый конъюнктивит – форма, занимающая переходное положение между двумя указанными выше;
рецидивирующий – заболевание периодически поражает глаза пациента, часто примерно в одно и то же время года.

Причины развития конъюнктивита

Причины возникновения конъюнктивита можно разделить на две группы: инфекционные возбудители и аллергические агенты.

Возбудители инфекционной природы

1. Бактериальные конъюнктивиты:

стафилококки;
пневмококки;
бактерия Коха-Уикса – причина развития эпидемического конъюнктивита;
стрептококки;
хламидии (трахоматозный конъюнктивит вызывается одним из видов данных бактерий);
гонококки;
возбудитель дифтерии и др.

2. Вирусные конъюнктивиты:

герпетический конъюнктивит;
коревой;
оспенный;
аденовирусный и др.

Причины аллергического конъюнктивита глаз

Из-за неудовлетворительных условий окружающей среды, в которых организм развивается и растет, аллергические конъюнктивиты становятся одними из лидеров в общей структуре заболеваемости. Основные возбудители:

пыльца и семена растений;
косметические средства;
пищевые аллергены, а также вещества, которые в настоящее время добавляются в продукты с целью увеличения срока их годности;
лекарственные препараты при длительном их применении;
средства бытовой химии;
бактерии, локализующиеся в других областях организма, могут не поражать непосредственно конъюнктиву, но вырабатывать вещества, являющиеся аллергеном для человека.

В силу особенностей ношения контактные линзы иногда вызывают конъюнктивит. Однако в последнее время фирмы разрабатывают все более инертные вещества, из которых изготавливаются линзы. Они с меньшей вероятностью вызывают у пациентов аллергию.

Другие причины конъюнктивита

Вызвать коньюктивит также могут:

плохие условия труда на производстве;
воздействие ионизирующего излучения;
избыточное воздействие световой энергии на орган зрения человека;
случайное попадание в глаза пыли, сажи, мелких химических частиц и др.;
нарушенная рефракция – близорукость, дальнозоркость, астигматизм;
авитаминоз;
воспаление в пазухах носа.

Симптомы конъюнктивита

В зависимости от того, что явилось причиной воспаления, симптомы и лечение конъюнктивита могут различаться.

Название	Симптомы
Острый конъюнктивит	Слезотечение. Резь в глазах. Чувство жжения. Светобоязнь. Веки припухлые/отекшие. Конъюнктива имеет красный цвет. Выделяется гной, веки склеиваются. Насморк и общие симптомы «простуды» (повышение температуры тела, слабость, утомляемость, снижение аппетита).
Хронический конъюнктивит	Неприятные ощущения в области глаз. Чувство инородного тела в глазу. Помутнение роговицы. Веки покрасневшие.
Бактериальный конъюнктивит	Боль и резь в глазах. Сухость слизистой и кожи век.
Вирусный конъюнктивит	Выраженная воспалительная реакция конъюнктивы. Воспаление конъюнктивы происходит практически одновременно в обоих глазах. Обильных гнойных выделений нет. Воспаление сопровождается повышением температуры и
Аллергический конъюнктивит	Сильный зуд и жжение век и слизистой оболочки глаз. Сильный отек и покраснение. Слезотечение и светобоязнь

Специфические проявления конъюнктивита зависят от формы заболевания. Но течение всех форм заболевания все-таки характеризуется рядом общих признаков. К ним относятся:

отечность и гиперемия слизистой век и переходных складок;
выделение слизистого или гнойного секрета из глаз;
зуд, жжение, слезотечение;
ощущение «песка» или инородного тела в глазу;
светобоязнь, блефароспазм.

Вот как выглядят разные виды конъюнктивита на фото:

Одна из разновидностей бактериального конъюнктивита – гнойный. Это одна из самых опасных форм болезни. Первые симптомы – слезотечение, чувствительность к свету, отек век, покраснение конъюнктивы. Затем начинается выделение гноя, который склеивает ресницы, а на поверхности роговой оболочки появляются эрозии. Впоследствии они могут превратиться в рубцы, снижающие остроту зрения. Тяжелую форму гнойного конъюнктивита можно узнать по мутному цвету радужной оболочки.

Отличия конъюнктивита у взрослых и детей

Вирусные и бактериальные конъюнктивиты у детей часто сопутствуют заболеваниям носоглотки, отитам, синуситам.

Конъюнктивиты у детей – инфекционно-воспалительные заболевания слизистой оболочки глаз. У детей до 4-х лет конъюнктивиты составляют до 30 % всех случаев патологии. С возрастом этот показатель прогрессивно снижается, и в структуре заболеваемости в детской офтальмологии начинают преобладать нарушения рефракции.

В детском возрасте конъюнктивит может приводить к развитию серьезных осложнений – нарушению зрения, кератиту и прочим. В связи с этим необходимо знать симптомы вирусного и бактериального конъюнктивита и обращаться за лечением к специалисту при первых признаках заболевания.

В протекании конъюнктивита у взрослых и детей особой разницы не наблюдается, разве что при лечении: не все «взрослые» препараты подходят детям, особенно грудничкам.

Лечение конъюнктивита у взрослых

Если инфицирование вызвано бактериями и это подтверждено лабораторными исследованиями, окулист выписывает антибиотики в форме глазных капель, и заболевание проходит в течение нескольких дней.

Лечение вирусного конъюнктивита проводится с использованием противовирусных препаратов, предназначенных для общего и местного применения.

В особо тяжелых случаях болезни допускается метод терапии с местными препаратами, содержащими в своем составе гормоны, димедрол и интерферон.

При остром конъюнктивите запрещено завязывать и заклеивать глаза: так во много раз увеличивается риск развития воспаления роговицы.

Чем лечить бактериальный конъюнктивит, если он перешел в гнойную форму? Офтальмологи назначают комплексную терапию:

промывание глаз (используется раствор «Левомицетина» или «Риванола»);
противобактериальные капли («Тобрекс», «Ципромед», «Флоксал», «Тобримед»);
антибактериальные мази (такие как эритромициновая или тетрациклиновая).

Лечение конъюнктивита у детей

До осмотра специалистом лучше не заниматься самостоятельным лечением ребенка. Чем промывать глаза при конъюнктивите, если помощь требуется срочно? Лучший вариант, который можно использовать в домашних условиях, – раствор ромашки. Нужно соблюдать направленность движений от виска к носу. Если есть уверенность, что это аллергическая реакция, то промывать глаза не стоит.

В случае, когда воспален только один глаз, процедуру все равно необходимо проделывать с обоими – инфекция легко переходит с одного глаза на другой.

Закапывайте в глаза только те капли, которые были назначены врачом. Если врач рекомендовал глазную мазь, то ее аккуратно закладывают под нижнее веко.

Первая помощь при конъюнктивите

Лечение бактериального и вирусного конъюнктивита нужно начать как можно раньше: тогда удастся избавиться от большинства симптомов за несколько дней и не допустить развития осложнений.

Вот список мер, которые можно предпринять до визита к врачу:

Используйте для лечения бактериального или вирусного конъюнктивита капли: подойдут 20 % раствор альбуцида или 0,3 % раствор левомицетина. Закапывать препараты желательно каждые 3-4 часа в оба глаза.
Избегайте яркого света. Если выходите на улицу, надевайте очки.
Не трогайте глаза, если они чешутся, и не накладывайте повязок.

Профилактика конъюнктивита

Для предупреждения конъюнктивита достаточно соблюдать несколько простых правил:

Мыть руки с мылом прежде, чем трогать лицо и глаза.
Индивидуальные полотенца: если в семье кто-то болен конъюнктивитом, следует выделить ему отдельное полотенце и не допускать близкого контакта с остальными. В том числе при остром конъюнктивите не рекомендуется спать на одной подушке, лучше временно спать на разных спальных местах.
При аллергическом конъюнктивите – не находиться поблизости с аллергеном, исключить его попадание на слизистую.
Ношение очков, респираторов и других средств защиты, которые необходимы для выполнения профзадач.
Использование индивидуальной косметики: девушкам не следует пользоваться общей тушью, тенями, салфетками.

Зная, что конъюнктивит в основном имеет инфекционную природу, следует воздержаться от посещения массовых мероприятий и мест большого скопления людей, особенно в периоды обострений простудных заболеваний. В целях профилактики конъюнктивита следует позаботиться о снижении числа контактов на время заболевания. Особенно важно избегать контактов с новорожденными детьми.

Источник