Воспаление и покраснение глаз человека

Воспаление и покраснение глаз человека thumbnail

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным явлением, как покраснение глазного яблока. Обнаружить аномалию несложно, достаточно посмотреться в зеркало. Причины, провоцирующие появление неприятного симптома разнообразны, от банального недосыпа до инфекционного недуга. В некоторых случаях для устранения покраснения необходимо просто отдохнуть, а иногда требуется медикаментозная терапия.

Почему глаза краснеют?

Воспаление и покраснение глаз человека

Подобная симптоматика не всегда является признаком развития серьезного заболевания, она может проявиться по вполне безобидным причинам:

  • Переутомление. Зрительный аппарат человека испытывает огромные нагрузки. Мы много времени проводим за компьютером, читаем книги, смотрим телевизор. Глаза находятся в постоянном напряжении и практически не отдыхают;
  • Регулярный недосып отрицательно сказывается не только на внешнем виде, но и на здоровье зрительного аппарата. Во время ночного отдыха весь организм и в том числе глаза «восстанавливают силы». Бессонница и частые пробуждения могут спровоцировать покраснение ока;
  • Нахождение в течение длительного времени в задымленном помещении;
  • Работающий кондиционер приводит к сухости воздуха, в итоге глазное яблоко не получает достаточного увлажнения, что провоцирует покраснение ока;
  • Неблагоприятные климатические условия. Сильный ветер, жаркое солнце и пыль отрицательно сказываются на здоровье органа зрения;
  • Период адаптации глаз к контактным линзам;
  • Стресс и депрессия.

Все вышеперечисленные причины не приводят к развитию тяжелых заболеваний, но вызывают дискомфортные ощущения и временное покраснение глаз. Чтобы привести в порядок внешний вид достаточно устранить отрицательный фактор. В особо запущенных ситуациях врач прописывает приём успокаивающих глазных капель.

Покраснение могут вызвать различные повреждения органа зрения. Если вы травмировали око, то незамедлительно обратитесь за медицинской помощью. Поскольку даже незначительная ранка способна в будущем привести к серьезным осложнениям.

Красный белок глаза может сигнализировать о развитии офтальмологических заболеваний:

  • Конъюнктивит. Развивается при попадании на слизистую оболочку зрительного аппарата патогенных микроорганизмов. Бывает нескольких разновидностей, передается от больного человека к здоровому;
  • Блефарит. Воспалительные процессы в ресничной луковице, вызванные проникновением на кожу век «вредителей», которые активно размножаются. Недуг характеризуется сильным зудом и выделением гноя;
  • Увеит. Воспаление, затрагивающее сосуды органа зрения. Причина развития патологии кроется в инфекционных заболеваниях и нарушении функциональности иммунной системы;
  • Риновирус. Сопровождается краснотой глаз, усиленным слезотечением. Непереносимостью яркого света и выделениями гнойного характера;
  • Глаукома. Развивается при регулярном повышении внутриглазного давления. Происходит расширение сосудов, падает острота зрения. Недуг требует срочной медицинской помощи;
  • Эписклерит. Проявляется на фоне развития инфекционных заболеваний, таких как сифилис или гонорея. Сопровождается сбоем в оттоке внутриглазной жидкости, что чревато появлением глаукомы;
  • Кератит. Аномалию вызывают патогенные микробы и вирусы. Помимо покраснения глаз, наблюдается помутнение роговой оболочки. Требует незамедлительной терапии, в противном случае повышается риск образования бельма и полной потери зрения.

Вернуться к оглавлению 

Сопутствующие симптомы

Воспаление и покраснение глаз человека

Основной признак патологии – это расширение сосудов, которое приводит к покраснению белка. Помимо этого, возможно проявление следующей симптоматики:

  • Болевые и дискомфортные ощущения при моргании;
  • Сухость слизистой оболочки;
  • Жжение и нестерпимый зуд;
  • Усиленное слезотечение;
  • Боль в область лба и переносицы;
  • Выделения специфического характера из глаз.

При покраснении органа зрения пациенту всегда хочется потереть око, приложить к нему что-то холодное или просто ополоснуть водой, лишь бы избавиться от дискомфорта. Однако, медики не рекомендуют трогать раздраженные глаза, поскольку вы можете только усугубить свое положение.

Сильное покраснение в одном глазу

Чаще всего расширение капилляров вызывают:

  • Конъюнктивит;
  • Аллергия;
  • Попадание постороннего предмета;
  • Ячмень;
  • Помутнение роговой оболочки;
  • Травма.

Основная часть причин, вызывающих раздражение одного глаза, вызвана внешними факторами. Для устранения неприятной симптоматики можно приложить лед, сделать массаж и гимнастику. Не забывайте о правильном питании, откажитесь от спиртных напитков и сигарет. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.

Помогут устранить красноту компрессы из лечебных трав и чёрного чая. Старайтесь свести к минимуму воздействие прямых солнечных лучей на пораженное око, носите защитные очки.

Покраснело глазное яблоко при простуде

Расширение капилляров при ОРВИ связано с переохлаждением организма. В результате защитный барьер ослабевает. Поэтому весенняя и осенняя простуда сопровождается сильными головными болями и резью в глазах. При ОРВИ краснота склеры – нормальное явление. Чаще всего к ухудшению самочувствия приводит:

  • Конъюнктивит бактериального происхождения;
  • Воздействие ветра или мороза;
  • Аденовирусное инфекционное заболевание;
  • Переохлаждение.

Воспаление и покраснение глаз человека

Покраснение глазного яблока наблюдается при серьезных простудных патологиях, таки как грипп. Недуг сопровождается головной болью, непереносимостью яркого света, повышением температуры. Если простуда затронула орган зрения, требуется незамедлительная терапия:

  • Антисептические препараты: «Витабакт», «Альбуцид» и т.д.;
  • Противогрибковые средства;
  • Внутривенно вводят антибиотики;
  • Доктор прописывает курс анальгетиков;
  • Необходимо использовать гормональную мазь наподобие «Гидрокортизона».

Если диагноз поставлен верно и подобрана эффективная терапия, то состояние нормализуется за короткий срок.
Вернуться к оглавлению 

Боль в глазу с покраснением

Воспаление и покраснение глаз человека

Орган зрения человека имеет сложное строение, глазное яблоко окружено многочисленными рецепторами и нервными окончаниями. Возникновение болевых ощущений (тянущих или режущих) — это серьезный повод для посещения клиники. Если вовремя не определить причину дискомфорта, то патологические процессы будут прогрессировать и приведут к серьезным осложнениям.

Выделяют несколько причин появление боли в глазах:

  • Травма органа зрения. Небольшие ранки, попадание инородного тела вызывают дискомфорт и могут серьезно повредить здоровье ока;
  • Повышение внутриглазного давления. Сопровождается головной болью, рвотой и тошнотой;
  • Проникновение инфекции в организм (герпес) или зрительный аппарат (увеит);
  • Боль в мышцах. Возникает после длительных нагрузок на глаза;
  • Люди, проводящие много времени за компьютером или работающие в неблагоприятных условиях, могут столкнуться с сухость глаз.
Читайте также:  Уколы антибиотики при воспалении глаз

Даже незначительные болевые ощущения должны вызвать тревогу и стать стимулом для посещения доктора. Выбор терапии зависит от того, что вызвало неприятную симптоматику.

При инфекционных недугах назначают «Альбуцид» или «Пенициллин». Если диагностировано развитие глаукомы врач выписывает «Ксалатан» или «Пилокарпин». Причина боли скрывается в травме органа зрения? Тогда следует обработать поврежденное око антибактериальной мазью.

Расширение сосудов у детей

У ребенка покраснение склеры чаще всего происходит из-за травмирования ока, попадания в него пыли или постороннего предмета. Также привести к раздражению может аллергическая реакция.

У грудничков причиной покраснения часто становится закупорка слезного канала, который очень узкий и не до конца сформирован. Избавиться от проблемы поможет массаж и правильная терапия. Также привести к раздражению может воспаление конъюнктивы, которое возникает при прикосновении к глазам грязными руками или при развитии вирусного недуга.

Чтобы свести к минимуму риск столкновения малыша с офтальмологическими заболеваниями, с малых лет приучайте его к правилам гигиены. Расширение капилляров может вызвать длительное нахождение за компьютером или недостаток сна. В этом случае решением проблемы становится оптимизация режима дня и сокращение времени нахождения за ПК.

Лечение покраснения в домашних условиях

Воспаление и покраснение глаз человека

Если вы на 100% уверены в причине, спровоцировавшей появление раздражения, но нет возможности посетить доктора, можно снять симптоматику самостоятельно. Дайте глазам отдохнуть, исключите взаимодействие с тем, что провоцирует усталость органа зрения. Желательно хорошо выспаться, ночной отдых должен быть не менее восьми часов.

Лечить покраснение дома разрешается только в том случае, если ее проявление вызвано внешними факторами, которые можно устранить. Если возникла аллергическая реакция на косметические средства, просто прекратите ими пользоваться. Некоторое время можно обойтись без макияжа.

Для активации кровообращения протрите кожу вокруг век кубиками льда, приготовленными из травяного отвара. Аптечные препараты для устранения покраснения не рекомендуется использовать длительное время, они вызывают привыкание.

Вернуться к оглавлению 

Медикаментозное лечение

Прежде чем подбирать терапевтический курс доктор должен установить точную причину, спровоцировавшую появление неприятного симптома. От того, насколько верным будет вердикт окулиста, зависит эффективность лечения. По этой причине при обнаружении красноты склеры сразу посетите клинику для прохождения медицинского осмотра.

Если краснота вызвана усталостью, стрессом или недостатком сна, избавиться от аномалии можно самостоятельно. Для начала устраните негативный фактор, а затем воспользуйтесь препаратами для сужения сосудов («Визин», «Софрадекс» и т.д.). Приобрести медикаменты можно в любой аптеке, их отпускают без рецепта. Но не стоит увлекаться их применением, поскольку капли способны вызвать привыкание за короткий срок.

Если краснота держится в течение длительного времени и сопровождается неприятными проявлениями, обратитесь за помощью к доктору. В этом случае заниматься самолечением не нужно! Вы рискуете ухудшить свое состояние и столкнуться с серьезными осложнениями.

Помощь народной медицины

Воспаление и покраснение глаз человека

Воспаление органа зрения и покраснение склеры, вызванное безобидными факторами, можно устранить с помощью бабушкиных рецептов:

  • Компрессы из лечебных трав. Приготовьте раствор из ромашки, календулы или иного целебного растения. Смочите в нем ватный диск и приложите к раздраженному оку. Оставьте на двадцать минут;
  • Компресс из черного или зеленого чая. Используйте свежую заварку без каких-либо добавок;
  • Натрите на терке картофель, немного отожмите и положите в двойную марлю. Поместите на глаза на пятнадцать минут;
  • Подобным образом можно приготовить маску из петрушки, огурца или зеленого яблока. Их сок отлично справляется с покраснением ока;
  • Приготовьте кубики льда из чистой воды или травяного отвара. Периодически протирайте ими кожные покровы в области глаз;
  • Эффективно борются с покраснением компрессы из теплого оливкового масла.

В некоторых случаях раздражение провоцирует косметика. Чтобы исключить риск проявления красноты прекратите их использование. А для устранения неприятной симптоматики воспользуйтесь травяными растворами, которые снимут воспаление и успокоят раздраженное око.

Заключение

Если покраснение склеры вызвано внешними факторами, которые можно устранить самостоятельно, то лечение разрешается проводить в домашних условиях. Однако если раздражение держится в течение длительного времени и народная медицина не дает результатов, то стоит посетить доктора и пройти полное медицинское обследование. Ведь краснота глаз может сигнализировать о развитии серьезного заболевания, которое намного проще вылечить, если обнаружить его на ранней стадии.

О причинах покраснения глаз и способах лечения вы узнаете из видеосюжета.

Вернуться к оглавлению 

Источник

Одним из наиболее часто встречающихся заболеваний в офтальмологии считается блефарит — воспаление век глаза, характеризующееся преимущественно хроническим или длительным течением и трудно поддающееся лечению. Как лечить глазной блефарит, какими способами можно избежать осложнений? Это зависит от причин и возбудителей болезни.

Влияет или не влияет блефарит на зрение человека?

блефарит — воспаление век глаза

В большинстве случаев болезнь выявляется у взрослых людей, поражает веки и, несомненно, мешает четкости зрения. Вопрос о необходимости универсального и эффективного метода лечения встает уже в первые дни появления ярких клинических признаков, поскольку

заметно ухудшает качество жизни больного. Симптомы болезни отличаются в зависимости от причин, но чаще всего это воспаление краев век различной степени тяжести, которое сопровождается зудом, отделением пенистой слизи, появлением сальных чешуек или язвочек.

Читайте также:  Воспаление наружного века глаза

Причины появления блефарита

Впервые столкнувшись с данной патологией, необходимо четко осознавать: в устранении нуждаются не столько сами симптомы заболевания, сколько его первопричина. Именно поэтому лечение данной болезни нужно одновременно начинать как с борьбы с ее внешними проявлениями, так и с выявления причин возникновения.

На сегодняшний день происхождение болезни может крыться в инфекционных и неинфекционных возбудителях.

Причины блефарита:

  • Заражение стафилококком;
  • Вирус герпеса, опоясывающего лишая или контагиозного моллюска;
  • Попадание в организм патогенных грибов или членистоногих, среди которых могут быть клещи или вши;
  • Различные воспалительные процессы на поверхности кожи (экзема, себорея);
  • Иммунодефицит.

Причиной блефарита может стать заражение стафилококком

По статистике, основная масса пациентов — это женщины в промежутке от 30 до 50 лет, имеющие блефарит, возникающий при такой болезни, как розацеа (розовые угри). Считается, что частота патологии увеличивается в зависимости от возраста, хотя нет гарантий, что молодая девушка или мужчина не подвержены данному заболеванию. Также никто не может гарантировать, что болезнь будет протекать без осложнений или рецидивов.

Классификация

Разновидности воспаления век принято классифицировать на группы, все зависит от локализации патологического процесса и клинических форм заболевания.

Так, по локализации процесса блефарит может быть передним краевым (в таком случае патология затрагивает передний край века), задним краевым (когда воспаление распространяется на его задней стороне) или угловым (он же ангулярный — поражению подвергаются уголки глаз). Передний краевой блефарит является следствием инфекции и отличается местным проявлением патологии кожи, в то время как задний краевой вид диагностируется при дисфункции мейбомиевых желез, сопровождаясь сильным ощущением сухости глаза.

По клиническим формам выделяют следующие виды: чешуйчатый (себорейный), язвенный (он же стафилококковый), задний (краевой), а также демодекозный.

Все эти типы болезни носят исключительный характер, а потому нуждаются в строго индивидуальном подходе к медикаментозной или хирургической коррекции. Успешность их лечения напрямую зависит от опытности практикующего врача-офтальмолога и его способности безошибочно диагностировать разновидность патологии.

Передний блефарит

Этот вид патологии обычно вызывается бактериями, а конкретно — стафилококками, усугубляясь при наличии перхоти.

Развитие переднего воспаления век имеет четкую стадийность. Начальный этап болезни характеризуется появлением легкого зуда, периодическими покраснениями краев век, скоплением в углах глаз пенистого отделяемого. Эта стадия блефарита легко поддается лечению и в случае своевременного проведения грамотно составленной терапии не переходит на следующий уровень — чешуйчатый.

Чешуйчатый (или себорейный) блефарит

Чешуйчатый блефарит

Под себореей понимают патологию кожи, возникающую вслед за нарушением регуляции функций сальных желез. Она может быть жирной, сухой или смешанной. Обычно такая форма заболевания протекает с себорейными дерматитами (воспалениями кожи головы, заушных и носогубных областей, а также грудины).

При себорейном типе болезни ощущение зуда в глазах заметно усиливается, они становятся излишне чувствительными к световому излучению, пыли, дыму, резким порывам ветра. Быстрое утомление глаз наступает уже в середине дня, к вечеру продолжение напряженной работы зрения становится невозможным. Постепенно края век утолщаются, а на ресницах образуются мелкие серые сальные чешуйки — это клетки отшелушивающегося эпидермиса. Часто данная разновидность заболевания встречается в сочетании с хроническим конъюнктивитом, иногда — с краевым кератитом.

Стафилококковый (язвенный) блефарит

При отсутствии должной фармакологической коррекции чешуйчатая стадия переходит в язвенную. При ней наблюдается резкое покраснение век, их утолщение, наличие плотных корок и, как следствие, склеивания ресниц крупными пучками. После снятия коркового налета обнаруживаются маленькие язвы, которые в особенно запущенных случаях могут покрывать всю поверхность края. Зачастую язвы покрыты гнойным отделяемым, обильно кровоточат. Помимо этого, при этом типе болезни отмечается формирование трихиаза — неправильного роста ресниц вследствие натирания, травмирующего глазное яблоко.

Позднее, если пациенту не была оказана качественная медицинская помощь, возможно неконтролируемое слезотечение, возникающее из-за выворота век или их неправильного прилегания к глазному яблоку. Это чревато рубцеванием и появлением вторичной инфекции.

Ангулярный (угловой) блефарит

Угловой вид патологии может сочетать в себе все признаки стафилококковой и чешуйчатой форм. Его отличие заключается лишь в локализации патологических изменений — им подвергаются внешний, а также внутренний углы глаза.

Дисфункция мейбомиевых желез (ДМЖ) на фоне заднего блефарита (мейбомита)

Дисфункция мейбомиевых желез

ДМЖ — это функциональное изменение сальных желез в области век, при котором снижается выработка жира вследствие закупорки их протоков. Располагают к возникновению мейбомиита многие внутренние и внешние факторы. К ним относят:

  • Возраст и пол (большинство пациентов с ДМЖ —женщины);
  • Гормональные нарушения;
  • Применение препаратов местного действия, которые способствуют снижению уровня выделения секрета мейбомиевыми железами (капли, мази).

Из-за недостатка жира на поверхности век происходит ускоренное испарение слезной пленки, что способствует увеличению численности бактерий на границе века, осложнению мейбомита синдромом «сухого глаза», а также воспалению и повреждению поверхностных тканей глазного аппарата.

Симптомы дисфункции мейбомиевых желез:

  • Покраснение и утолщение краев век;
  • Скопление желтовато-серого пенистого секрета в наружных углах глазной щели;
  • Ощущение сухости глаза.

В отдельных тяжелых случаях заболевание может сопровождаться рядом других патологий, например, конъюнктивитом, синдромом «сухого глаза», трихиазом, кератитом и др.

Аллергический блефарит

Этот тип болезни — единственный, который обладает острым течением среди всех перечисленных вариантов. Он возникает как внезапная аллергическая реакция в ответ на местное применение каких-либо медикаментов или косметических средств у людей с повышенной чувствительностью к их составляющим. Однако в этой группе патологий есть исключения: следует помнить, что аллергия может быть вызвана не только химическими веществами, но также микробами, паразитами, вирусами, некоторыми общими болезнями (розацеа).

Читайте также:  От воспаления глаз ухудшается зрение

аллергия может быть вызвана не только химическими веществами, но также микробами, паразитами, вирусами

Их воздействие не является острым, оно образуется вследствие хронических токсико-аллергических процессов внутри организма. Симптомами аллергического заболевания служат: отек конъюнктивы, активный зуд, отсутствие слизисто-гнойного или гнойного отделяемого.

Демодекозный блефарит

Демодекоз — заболевание, вызываемое патогенными микроорганизмами — клещами рода Демодекс. Как показывает статистика, носителями этих паразитов являются около 90% всех взрослых людей, и все же само заболевание проявляется далеко не у всех.

Микроскопический клещ обитает на поверхности кожи (в сальных протоках и мейбомиевых железах, волосяных фолликулах человека и животных). У большинства людей-носителей обнаруживается бессимптомное носительство демодекоза, но при благоприятных для последнего условиях (снижении иммунитета человека, плохих бытовых и трудовых условиях, перенесенных операциях на глазах и наличии системных патологий) он начинает свое патогенное воздействие.

Нередко данное заболевание сочетается с общим поражением глаз, еще чаще — с демодекозом кожи (его отличительные черты — эритема, папулы, пустулы, шелушение с образованием крупных чешуйчатых хлопьев). Основными жалобами при подозрении на демодекозное воспаление век считаются жжение и зуд, усиливающиеся при местном действии тепла, а вместе с тем и ряд симптомов, присущих любым другим формам патологии.

Диагностика

Ввиду значительного сходства симптоматики всех существующих разновидностей блефарита их диагностике офтальмологи уделяют особое внимание. Для этого применяются:

  • Сбор анамнеза — этот метод представляет собой выяснение обстоятельств, при которых возникла болезнь;
  • Физикальное обследование — при помощи этой методики проводят наружный осмотр, биомикроскопию (оценку слезной жидкости и отделяемого), биомикроскопию роговицы и конъюнктивы с применением красящих веществ, определение остроты зрения;
  • Лабораторные исследования — при подозрении на паразитарный блефарит рекомендуется культуральный анализ, при обнаружении асимметрии века и подозрении на карциному — биопсия, а при возможном носительстве демодекоза — микроскопия удаленных ресниц на наличие личинок клещей.

Лабораторные исследования

Помимо этого, при необходимости назначают консультации у специалистов иных направлений:

  • У дерматолога или аллерголога — при наличии себорейного или демодекозного дерматита, экземы, розацеа;
  • У гастроэнтеролога — в условиях сопутствующих патологий желудочно-кишечного тракта (гастрита, энтероколита);
  • У эндокринолога — при некомпенсированном сахарном диабете.

Только комплексный подход может гарантировать постановку точного диагноза с назначением соответствующего лечения.

Как лечить такую болезнь глаз, как блефарит?

Несмотря на похожие симптомы, способы лечения при каждом конкретном виде блефарита сильно разнятся. Именно поэтому, задаваясь вопросом, как лечить блефарит, стоит всячески избегать самостоятельного домашнего лечения.

Уже при появлении первых признаков болезни необходимо незамедлительно обращаться к специалисту.

В лечении данной болезни принято выделять два подхода: медикаментозный (включая хирургическое вмешательство) и немедикаментозный. Важно понимать, что при таком серьезном заболевании назначить те или иные препараты может только врач, самолечение в данном случае очень опасно.

Медикаментозное лечение

Общие принципы лечения в данном случае сводятся к следующим действиям:

  • Обработка свода век щелочными растворами и антисептиками — с целью предотвращения развития вторичной микрофлоры на воспаленных участках глаз;
  • Закапывание и закладывание (в форме капель и мазей) в конъюнктивальную полость антибиотических средств и кортикостероидов — для устранения патогенной микрофлоры и снятия воспалительного процесса;
  • Применение слезозаменителей (при синдроме «сухого глаза»);
  • При демодекозе — применение местных лекарственных средств, содержащих противопротозойные вещества.

Хирургическое лечение рекомендуется при наличии необратимых осложнений: при завороте или вывороте век, трихиазе (применяют пластику века), халязионе (при хроническом воспалении очаг удаляют).

Чтобы избежать нежелательных осложнений и последующего за ними оперативного вмешательства, необходимо строго соблюдать составленную врачом схему лечения и неукоснительно следовать обозначенному курсу — это исключит образование рецидивов и предотвратит распространение патологического процесса на другие составляющие глаза.

Немедикаментозная терапия

В последние годы все большее внимание в лечении блефарита уделяют гигиене век. Это обеспечивает нормальное функционирование желез, способствует восстановлению обменных процессов внутри кожи, обеспечивает формирование слезной пленки. Тщательный подход к терапевтической гигиене век дает возможность защитить воспаленные участки глаз от вредного воздействия внешней среды, а также от инфицирования различными паразитами и микроорганизмами.

Это комплекс немедикаментозных методик, которые в совокупности с медикаментозным лечением дают стопроцентный результат в борьбе с рецидивирующей патологией:

  • Теплые влажные компрессы улучшают обменные процессы в тканях глаз и предупреждают дисфункцию мейбомиевых желез. Накладываются при помощи ватных дисков, смоченных горячей водой и предварительно отжатых, которые помещают на закрытые веки на 1–2 минуты.
  • Самомассаж века при дисфункции мейбомиевых желез проводится с гелем, очищающим поверхность век от воспалительных агентов, мягкими круговыми движениями на протяжении 1–2 минут.
  • Физиотерапия — ультравысокочастотная терапия, магнитотерапия, электрофорез на основе антибиотических и витаминных растворов, дарсонвализация и облучение ультрафиолетовыми лучами.

Вышеперечисленные комплексные способы лечения блефарита глаз являются наиболее применяемыми и эффективными, в совокупности дающими исключительно положительный результат, формируя устойчивость к повторному возникновению заболевания. Стоит помнить, что, как и при большинстве хронических заболеваний, продолжительность курса лечения определяет врач в зависимости от текущего состояния пациента. Поэтому, нарушая рекомендации, можно серьезно навредить собственному здоровью.

Источник