Воспаление легких школа i

Пневмония может начать проявляться в виде кашля, боли, лихорадки, а завершиться дыхательной недостаточностью или в противном случае летальным исходом.

В России ежегодно от пневмонии страдают около 1,5 миллиона человек.

Пневмония – это воспаление легких. Благодаря легким, человек избавляется от углекислого газа, но в случае если они воспалены, то в них скапливается жидкость и гной, из-за которых человек не имеет возможности нормально дышать.

Пневмония может возникать из-за бактерий, вирусов, веществ, которые попадают в наши легкие.

Обычно, воспалением легких страдают люди с низким или недостаточно сформированным иммунитетом, а также дети и пожилые люди. Также пневмония может начаться как осложнение у человека, который не так давно переболел гриппом.

Признаки пневмонии, при которых стоит обратиться к врачу

Пневмонию можно отличить от ОРВИ по определенным различиям:

  1. После того, как кашель уже полностью прошел, он вновь появился в усиленной форме.
  2. Учащенное дыхание человека.
  3. Боль в груди при новом вдохе и выдохе.
  4. Выделение желтой, зеленой или светло-коричневой мокроты во время кашля.
  5. Температура тела достигает 38 °С и практически не сбивается.
  6. Кожа имеет очень бледный вид.

Обратите внимание на то, что не все симптомы могут проявиться одновременно, но даже один или два могут указывать на то, что вам стоит обратиться к врачу, чтобы точно знать состояние вашего здоровья. Если же у вас как минимум три признака пневмонии налицо, то незамедлительно вызывайте врача.

Признаки пневмонии, при которых срочно следует вызывать скорую помощь

Если пневмония протекает в тяжелой форме, то лечить ее стоит не дома, а под надзором докторов.

Выяснить, что пора бить тревогу и вызывать скорую вам помогут такие симптомы:

  1. Больной не может прийти в себя и трезво сориентироваться в окружающем его пространстве.
  2. Человек непрерывно дышит.
  3. Его «Верхнее» давление очень снизилось.
  4. «Нижнее» давление меньше 60 мм рт. ст.

Если вы понимаете, что два признака вам подходят, то незамедлительно вызывайте скорую помощь.

Помимо этого, если у человека есть хотя бы один фактор из нижеприведенного списка, то пневмония автоматически может считаться тяжелой:

  1. Человек старше шестидесяти лет.
  2. У него хроническая болезнь легких.
  3. Человек страдает от сахарного диабета.
  4. Организм истощен.
  5. Больной страдает от алкоголизма.
  6. У больного есть заболевание, которое поражает головной мозг.

Как излечиться от пневмонии

Для начала вам стоит обратиться к врачу, который выпишет вам антибиотики и противовоспалительные препараты.

Важно помнить о том, что вам стоить пропить весь курс медикаментов, а не забросить после того, как вы почувствовали улучшение вашего состояния.

Далее вам стоит сделать акцент на постельном режиме, чае с лимоном и полном отдыхе.

Человек, который заботится о больном, должен учитывать, что в момент болезни тому сложно дышать на полную, и фильтровать воздух, поэтому в комнате не должно быть грязного пола, пыли и сухого воздуха. Также стоит проветривать комнату утром и вечером для того, чтобы избавиться от бактерий, витавших в воздухе.

Позаботьтесь и о том, чтобы больному не было слишком жарко, поскольку тогда он начнет кашлять и испытывать дискомфорт еще больше.

Когда больной начнет поправляться, то стоит заниматься дыхательной гимнастикой и делать физиотерапевтические процедуры.

Как избежать пневмонии

Запомните главное правило: чем хуже вдыхаемый нами воздух, тем больше шансов подхватить пневмонию. Если вы живете в маленькой квартирке, с людьми, которые курят или в городе, который полон химических заводов, то не забывайте о профилактических мерах.

Также повышайте свой иммунитет, ведите здоровый образ жизни и занимайте спортом, поскольку, как мы выяснили ранее, пневмонию проще подхватить человеку с ослабленным иммунитетом.

Не делайте так, чтобы пневмонии было легко «добраться» до вас. Не стоит закрывать глаза на признаки заболевания, для того чтобы пойти на учебу или работу:

  1. Если вы ощущаете лихорадку, то не стоит принимать сильное жаропонижающее и спешить на пары или важное собеседование. Останьтесь дома, лежите в постели и набирайтесь сил.
  2. Если вы страдаете от кашля, то не стоит принимать первые попавшиеся от кашля таблетки, которые вы нашли в своей аптечке. Вы можете лишь еще больше развить инфекцию, которая, в конечном счете, перейдет в пневмонию.
  3. Если вы страдаете от насморка или боли в горле, то поменьше находитесь в переполненном людьми месте. На работе, в троллейбусе или в кафе вы можете подхватить еще больше инфекций, чем имели до посещения общественного места.

Если вы думаете, что из-за ОРВИ не стоит бить тревогу и так переживать, то запомните тот факт, что после пневмонии люди восстанавливаются около года или вовсе умирают.

Источник

Фото: ShutterStock

Пневмония или воспаление легких всегда считалось тяжелым и опасным заболеванием, требующим своевременной диагностики и незамедлительного лечения, но сегодня, во времена коронавирусной пандемии, как никогда важно знать признаки этого заболевания и своевременно обращаться к врачу. Самостоятельное лечение пневмонии недопустимо и может привести к летальному исходу.

Какие могут быть причины воспаления легких

Пневмония или, по-простому, воспаление легких – острое инфекционное заболевание, которое возникает на фоне ослабленного иммунитета или простуды, при проникновении в легкие различных патогенных микроорганизмов – вирусов и бактерий.

Попадая на слизистые оболочки носа, рта и горла, микроорганизмы проникают вглубь дыхательных путей, образуя очаги поражения на легких и вызывая в них воспалительный процесс.

В группу риска по развитию пневмонии попадают курильщики, люди с хроническими заболеваниями органов дыхания, сахарным диабетом, циррозом печени.

В зависимости от типа возбудителей и расположения очагов, заболевание подразделяют на вирусное или бактериальное, типичное или атипичное, двухстороннее или одностороннее.

Признаки воспаления легких и диагностика

Признаки воспаления легких разнообразны и зависят от многих факторов, поэтому диагностика должна проводиться только специалистом с использованием разнообразных средств – прослушивание, посев и исследование крови, анализ мокрот, рентгенография и компьютерная томографию области грудной полости (КТ).

Начинается воспаление легких чаще всего с першения в горле, сухого кашля и температуры, которая поднимается к вечеру, а утром восстанавливается до нормальной. Хотя в некоторых случаях даже эти признаки могут отсутствовать, а о начале заболевания остается лишь догадываться по общей слабости и одышке.

По мере развития заболевания сухой кашель чаще всего переходит в более влажный, с обильным выделением мокроты, температура повышается и ее невозможно сбить жаропонижающими средствами до нормальной.

Читайте также:  Как отличить воспаление легкого от туберкулеза

Среди прочих симптомов пневмонии отмечается лихорадка, боль в груди, усиливающаяся при кашле, невозможности вздохнуть полной грудью.

Обычная простуда длится не больше недели, воспаление легких затягивается на две недели и больше.

Лечение воспаления легких

Лечение воспаления легких проводится с использованием антибиотиков и чаще всего в условиях стационара. Оно должно проходить под строгим контролем врача. Только врач может назначать нужные антибиотики, исходя из общего анамнеза больного, его реакции на внедрение патогенных микроорганизмов, результатов проведенных анализов и типа вируса, который вызвал заболевание.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и пить антибиотики, ориентируясь на чьи-то советы. То, что помогает в одном случае, может оказаться бесполезным и даже опасным в другом.

Вместе с антибиотиками врач назначает препараты, поддерживающие иммунитет организма, расширяющие бронхи и способствующие выводу мокроты.

Что можно и чего нельзя при заболевании воспалением легких

Больному пневмонией необходим покой и постельный режим. В помещение, где находится больной, не должно быть душно или сыро, там следует обеспечить постоянный приток свежего воздуха, либо частое проветривание.

Ввиду того, что пневмония может передаваться воздушно-капельным путем, при нахождении на домашнем лечении больному следует ограничить контакты с окружающими, пользоваться маской и питаться из отдельной посуды.

Период инфекционного процесса способны снизить физиотерапевтические мероприятия, такие, как прогревание горчичниками, банками и сухими компрессами, но они допустимы только в той стадии, когда у больного нет температуры.

По завершению острой стадии пневмонии также очень полезны ингаляции. Особенно благоприятно на дренажную способность дыхательных путей действуют ароматы хвои из веток сосны или ели.

Во время воспаления легких категорически противопоказано курение, физическая активность, прием ванны, посещение бани или сауны, питание, с содержанием животных жиров и сладостей, а также жареная, копченая и острая пища.

В источник

Источник

<strong>Фото: Юлия Островская </strong><p></p>

В ноябре этого года корреспондент ТИА внезапно заболела инфекционным воспалением легких. В больницу она попала после неудачного “курса самолечения” и там узнала для себя много нового. О том, как просто заболеть пневмонией, сложно болеть, как себя уберечь и почему выпитый зря антибиотик чреват неприятными последствиями – в материале ТИА. Автор – Юлия Островская.

До ноября этого года я даже представить себе не могла, что могу просто так заболеть пневмонией – не после гриппа, не из-за сильного переохлаждения, а вот так вдруг. Как большинство моих знакомых, уверена, в начале болезни я занималась самолечением. Кашель списала на обыкновенный бронхит, и сама себе прописала обыкновенные лекарства. На четвертый день, когда стало совсем худо, я всё-таки отправилась к платному врачу. Высиживать по пять часов в очереди в муниципальной поликлинике сил не было. Рентген показал воспалительный очаг в легком, а врач выписала направление на госпитализацию.

Так я попала в первую городскую больницу Твери, где столкнулась с так называемой “оптимизацией отрасли здравоохранения”. Пожалуй, если бы не замечательный персонал, явно заботящийся о комфорте в своем отделении, находиться здесь было бы совсем худо. Туалеты страшные, еду есть, мягко говоря, трудно, воды питьевой нет. Как хочешь – так и запивай таблетки. А ведь в больнице есть пожилые люди, к которым родственники не ходят. Элементарного парацетамола, чтобы сбить температуру, вдруг не оказалось. При 38,5 предложили сделать укол кеторола.

Это все лирическое отступление. Мое воспаление оказалось серьёзнее, чем показал рентген. Компьютерная томография, которую сделали по ОМС, показала двустороннюю полисегментарную пневмонию. Меня отправили в специализированное пульмонологическое отделение шестой городской больницы (в Твери всего два пульмонологических отделения – в областной больнице и больнице №6).

В первый же день на исколотые капельницами руки поставили катетер. Подобранные антибиотики уже начали действовать, а я начала потихоньку поправляться. Но самое важное, что многие мои соседи по палате и несчастью в обеих больницах не имели тех классических симптомов, которые были у меня, – ни кашля, ни лихорадки, кроме субфебрильной температуры и слабости. К врачу они обращались иногда через месяц после появления недомогания. В других случаях держалась высокая температура, но не было кашля. Мамы заражались пневмонией от детей, а те – от одногруппников в детском саду. Был случай, когда терапевт проглядел пневмонию, и молодая женщина попала на несколько дней в реанимацию. В пульмонологическом отделении лежали и те, кто когда-то пневмонию не долечил и в итоге заработал астму.

Воспаление легких школа iПочему так бывает, откуда берется инфекционная пневмония, как себя уберечь от воспаления легких и почему нас и иностранцев нужно лечить разными антибиотиками – обо всём этом после выздоровления я расспросила главного пульмонолога Министерства здравоохранения Тверской области Галину Труфанову.

Статистика: Тверская область лидирует по количеству зарегистрированных случаев воспаления лёгких в ЦФО в цифрах на 100 тысяч населения.

Табличка статистики по регионам ЦФО

Воспаление легких школа i

Внебольничная пневмония – это круглогодичное заболевание, то есть заполучить её можно и летом, и зимой. Оговоримся: речь в интервью пойдёт именно о внебольничной пневмонии – воспалении легких, которое возникает вне условий стационара и не вследствие иммунодефицита.

Внебольничное воспаление лёгких вызывают в основном вирусы и бактерии. Как рассказала главный пульмонолог Минздрава, это постоянно мониторируемое заболевание, потому что при неправильной тактике лечения или его отсутствии может быть летальный исход:

Читайте также:  При воспаление легких рентген или флюорография

– Каждый отдельный случай пневмонии в регионе разбирается “от” и “до”. Смертность сегодня от пневмонии невысокая, но нужно всегда управлять ситуацией.

Статистика заболеваемости пневмониями в Тверской области традиционно выше, чем в других регионах ЦФО. Возможными причинами врачи называют транзитное расположение города между двух столиц и постоянную миграцию населения, а также климатические особенности.

Кто виноват

Внебольничные пневмонии – это всегда инфекционные заболевания. В подавляющем большинстве случаев они связаны с бактериальной инфекцией, рассказывает Галина Труфанова. Самые распространенные возбудители пневмонии – Streptococcus pneumoniaе (примерно 30-50% всех случаев), на втором месте – Chlamydophila pneumoniaе, Mycoplasma pneumoniaе, Legionellae pneumofila, Haemophilus influenzae (8-25%) и реже всего – Staphylococcus aureus и Klebsiella pneumoniae.

Большинство этих бактерий – обычная флора дыхательных путей и вполне спокойно и мирно сосуществуют с человеком. Но при снижении иммунитета они могут инфицировать лёгкие при вдыхании. Кроме этого, бактерии могут распространяться воздушно-капельным путем при кашле или чихании.

Чисто вирусная пневмония появляется именно в сезон гриппа. О таких пневмониях врачи широко заговорили с приходом в Россию пандемического свиного штамма. Вирусные пневмонии часто развиваются молниеносно и протекают тяжелее остальных. В основном же воспаление легких появляется как следствие вирусной инфекции: вирус поражает эпителий бронхов, защитная система страдает, бактерия проникает в лёгкие и начинается воспаление.

Второй серьезный фактор – это переохлаждение организма. Вследствие переохлаждения истончаются защитные силы бронхиального эпителия, и человек может заболеть. Поэтому зимой, когда начинается период заболеваемости, увеличивается и количество пневмоний. Бывают и групповые случаи заболевания – в детских садах, школах, семье.

Симптоматика

Классические симптомы заболевания пневмонией у молодого организма, вызванного самой распространенной пневмококковой инфекцией, – это резкое ухудшение самочувствия, озноб, высокая температура, боли в грудной клетке и кашель. Если заболевает пожилой человек с сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями, картина симптомов может быть “смазанной”. Бывают и случаи, когда нет кашля, но есть слабость и субфебрилитет. В любом случае человек должен обратиться к врачу:

– Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и нужно обязательно обратиться к врачу. При необходимости он назначит рентген, и лечение пневмонии начнется вовремя. Тяжелые случаи, которые порой заканчиваются летально, – это, как правило, следствие позднего обращения к врачу,– говорит Галина Труфанова. 

Лечение в России и на Западе

В России пневмонии стараются лечить в условиях стационара – в терапевтических и пульмонологических отделениях. Алгоритм лечения давно отточен, главное, чтобы пациент вовремя начал получать помощь. На западе же, как правило, такие пациенты лечатся дома. Госпитализируют людей только с тяжелыми воспалениями.

В наших больницах хороший арсенал препаратов, рассказывает Галина Труфанова. Но что интересно, пневмонию в России и, например, во Франции будут лечить разными антибиотиками:

– Наш пневмококк и условно французский пневмококк – это разные возбудители, с разной чувствительностью к антибиотикам. Всё зависит от того, в какой стране и как применяются антибиотики. В американских рекомендациях есть Доксициклин, а в российских – нет. Это следствие в прошлом бесконтрольного применения препарата в нашей стране, “наши” бактерии просто больше не чувствительны к этому антибиотику. В европейских аптеках вы не купите ни один антибиотик, а у нас все лечились, чем хотели. Нужно понимать, что выпитый зря антибиотик – это дорога к тому, что он просто перестанет на вас действовать.

В России есть регионы, где проводят масштабные исследования резистентности (сопротивляемости) возбудителей к антибиотикам – например, в НИИ антимикробной химиотерапии ФГБОУ ВО СГМУ Минздрава России.

Профилактика пневмоний

Это здоровый образ жизни – раз, вакцинация от гриппа и пневмококка – два. Сегодня в России по национальному календарю прививок противопневмококковую вакцину получают дети до 5 лет и призывники. Кроме того, вакцинацию проводят для людей с хроническими заболеваниями легких, с сахарным диабетом и в домах престарелых. Берегите себя и будьте здоровы.

Источник

В России уже зафиксированы вспышки вирусной пневмонии. Основная группа больных — школьники. В связи с быстрым распространением инфекций многие школы Тульской, Ярославской и Владимирской областей были вынуждены отправить учеников на внеплановые каникулы. Поэтому стоит больше узнать о том, какими симптомами сопровождается вирусная пневмония — 2020 год может начаться с масштабной эпидемии этой болезни.

Самые частые возбудители вирусной пневмонии в 2020 году

Пневмония — заболевание, которое сопровождается воспалительным поражением легочной ткани. При вирусной форме болезни воспалительный процесс обусловлен проникновением в организм вирусов с последующим их активным размножением.

Согласно статистике, в преимущественном большинстве случаев пневмония развивается на фоне гриппа.

Но роль возбудителей могут играть и другие инфекционные агенты, включая:

  • вирусы парагриппа;
  • риновирусы;
  • аденовирусы;
  • цитомегаловирусы;
  • энтеровирусы;
  • пикорнавирусы.

Пневмония в России 2020 года связана с распространением микоплазм. Этот инфекционный агент в большинстве случаев был обнаружен у госпитализированных школьников.

Что касается путей передачи, то основным является воздушно-капельный (поэтому инфекция столь быстро распространяется в школах, детских садиках и прочих заведения). Реже наблюдается контактно-бытовой путь — вирусные частички могут оседать на посуде, дверных ручках, полотенцах, игрушках и прочих бытовых предметах. Иногда инфекция попадает в легкие вместе с кровью и/или лимфой из других очагов воспаления в организме.

Вирусная пневмония в чистом виде встречается редко — часто на фоне воспаления активируется и бактериальная инфекция, поэтому пациентам требуется комбинированная терапия.

Симптомы при воспалении легких у взрослых и детей

Вирусная пневмония у детей и взрослых начинается как простуда. Пациенты жалуются на общую слабость, боль и ломоту в мышцах, постоянную усталость и сонливость. Вирусное заболевание чаще начинается остро с резкого повышения температуры тела до 38,5 — 40 градусов.

Присутствуют и симптомы общей интоксикации организма, включая головные боли, снижение аппетита, тошноту, повышенную потливость (особенно в ночное время). Активность вирусной инфекции сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы, что приводит к изменениям артериального давления, учащению пульса.

Читайте также:  У ребенка при воспалении легких бывает температура

При выраженной лихорадке возможно проявление неврологических расстройств, включая спутанность сознания, галлюцинации, бредовые расстройства.

Для диагностики более важными являются специфические нарушения со стороны легких:

  1. Наиболее распространенным симптомом пневмонии является кашель. Сначала он сухой и жесткий. Многие пациенты отмечают, что спазмы ухудшаются в ночное время. Но спустя некоторое время кашель становится продуктивным и сопровождается выделением мокроты (слизь часто имеет зеленоватую окраску, что связано с наличием гнойных масс).
  2. Воспаление легких характеризуется гипоксией — чаще от выраженного кислородного голодания страдают дети. В таком случае можно отметить бледность, порой синюшность кожи. Чтобы обеспечить организм достаточным количеством кислорода, к дыхательным процессам подключаются вспомогательные мышцы — можно заметить, как у пациентов двигаются крылья носа. Больные жалуются на напряжение мышц передней стенки живота, шеи и спины (в норме они почти не участвуют в дыхательных движениях, поэтому их работа сопровождается появлением крепатуры).
  3. Одышку и боли в груди тоже можно отнести к перечню симптомов. Болезненность связана с раздражением межреберных мышц и плевры, поэтому часто усиливается во время кашля. При легкой степени воспаления боли могут отсутствовать.

Нужно понимать, что клиническая картина зависит от разновидности возбудителя и степени воспаления. Например, на фоне аденовирусной инфекции наблюдается ринофарингит, выраженное увеличение и болезненность лимфатических узлов в области шеи. Если пневмония была вызвана вирусом ветряной оспы, то возможно кровохаркание.

Диагностика

Заметив тревожные признаки, стоит обратиться к врачу немедленно. Самолечение может привести к развитию тяжелых, опасных для жизни осложнений.

Диагностика состоит из следующих этапов:

  1. Сначала проводится сбор анамнеза, изучение симптомов, беспокоящих пациента, и стандартный осмотр. Во время аускультации врач может отметить проблемы с дыханием, включая наличие влажных хрипов в легких и крепитации во время вдоха (характерный звук, напоминающий потрескивание). Вирусное заболевание может сопровождаться воспалением плевры, что также вызывает появление шумов при вдохе/выдохе. Дети тяжелее переносят болезнь, поэтому симптомы у них более интенсивные.
  2. Обязательными являются лабораторные анализы. Исследование крови подтвердит наличие воспалительного процесса в организме. На фоне пневмонии увеличивается количество лейкоцитов и показатели СОЭ.
  3. Поставить окончательный диагноз можно только после рентгенографии или компьютерной томографии органов грудной клетки. На снимках можно увидеть очаги воспаления в тканях легких. О наличии вирусного поражения свидетельствует уплотнение перегородок между легочными альвеолами.

Есть некоторые стандарты лечения пневмонии. Но для составления максимально эффективной схемы терапии необходимо идентифицировать возбудителя. Культуру вируса выделяют, проводя лабораторный посев мазков из зева, мокроты. Если определить разновидность возбудителя таким путем не удается, врач назначает проверку крови на наличие антител к тому или иному патологическому агенту.

Инкубационный период

Инкубационный период зависит от разновидности возбудителя. Вирусное воспаление легких чаще всего проявляется в течение 2-3 дней. Если речь идет о возбудителе гриппозных заболеваний, то первые симптомы могут проявиться в течение 1-4 суток после заражения. Более длительным инкубационным периодом характеризуется аденовирусная инфекция — до момента проявления болезни проходит от 24 часов до 14 дней. Первые симптомы пневмонии, вызванной парагриппом, могут проявится спустя 12 часов после попадания вируса в организм.

Чем опасна пневмония

Прогнозируемая эпидемия пневмонии 2020 года может оказаться опасной, так как, согласно отзывам врачей, инфекция передается быстро, и подвержены ей преимущественно дети. Поскольку первые симптомы напоминают простуду, больные ученики и дошкольники продолжают посещать школы, садики, различные секции и образовательные занятия уже в состоянии болезни, что в перспективе может привести к массовому заражению населения.

Специалисты рекомендуют не беспокоиться раньше времени. Вспышки вирусного воспаления легких имеют место быть, но количество больных еще не превысило пределы нормы — такое же количество пациентов с пневмонией было зарегистрировано и в предыдущем году. Но осторожность все же стоит соблюдать, поэтому при появлении малейших симптомов важно показать ребенка врачу.

Вирусная пневмония без симптомов

Наиболее опасным считается бессимптомное (абортивное) течение заболевания. На протяжении длительного периода воспаление протекает без каких-либо признаков. Пациенты жалуются на слабый кашель и дискомфорт в груди. Температура тела или остается в пределах нормы, или незначительно повышается.

Опасность болезни заключается в том, что пациенты не замечают симптомы или не воспринимают их как что-то опасное, поэтому обращаются к врачу уже на поздней стадии развития воспаления или при наличии осложнений. Диагноз в таком случае ставится на основании результатов рентгеноскопии.

Если не лечить: осложнения и последствия

При адекватном лечении воспаление легких заканчивается полным выздоровлением в течение 2-4 недель. Отсутствие терапии чревато осложнениями. Затяжное течение воспалительного процесса может закончиться развитием хронического бронхита и обуструктивных заболеваний легких.

Поскольку организм ослаблен заболеванием, существует вероятность присоединения бактериальной инфекции, при которой дополнительно требуется прием антибиотиков.

К опасным осложнениям относят плеврит, отек легких и респираторный дистресс-синдром, который сопровождается нарушением функционирования легких, а в некоторых случаях и смертью пациента. Инфекция может повлиять и на другие системы органов, результатом чего является развитие менингита, энцефалита, отитов, воспалительных процессов в тканях почек.

К группе риска относятся дети, пожилые люди и пациенты с различными формами иммунодефицита — эти категории больных тяжело переносят пневмонию.

Что касается профилактических мероприятий, то к ним относят здоровый образ жизни и закалывание — это повышает сопротивляемость организма к воздействию инфекций. Не стоит забывать о правилах личной гигиены (мыть руки перед едой, не пользоваться чужой посудой, косметикой и т. д.). В период эпидемии старайтесь избегать мест скопления большого количества людей или хотя бы использовать защитную маску. Вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции также помогает снизить вероятность развития пневмонии.

Источник