Воспаление легкого аюрведа

В Аюрведе мы подчеркиваем и выделяем прану или жизненную силу. Она известна в китайской медицине как энергия ци. В ведической астрологии используется первое дыхание, чтобы определить время рождения. Наши легкие — дыхательные органы. Они позволяют нам брать кислород из воздуха и удалять углекислый газ из нашей системы. Таким образом, жизненно важно иметь здоровые легкие. Аюрведа предлагает рекомендации для сохранения здоровья легких.

Древние йогические писания повествуют о том, как нам дается определенное количество вдохов в этой жизни. Поэтому, чем эффективнее и осознаннее мы можем использовать наше дыхание, тем больше наша продолжительность жизни.

Типы заболеваний легких

Во-первых, важно оценить, что аюрведическая доша может быть выведена из баланса по отношению к вашим легким.

Если вы испытываете сухое горло, кашель или хриплый голос, то это дисбаланс Ваты. Астма также является дисбалансом Ваты. Следует свести свести к минимуму сухие, сырые и холодные продукты. Используйте теплые, хорошо приготовленные продукты. Вы можете полоскать горло, например, органическим маслом кунжута.
Если у вас есть легкая инфекция, желтая мокрота или плевка крови, тогда есть внутреннее воспаление, и это расстройство Питты. Следует минимизировать острые горячие продукты, цитрусовые, уксус и ферментированные продукты.
Если вы испытываете кашель, перегруженность, частоту простуды, пневмонию или опухание лимфатических узлов, то это расстройство Кафы. Следует устранить молочные продукты, сладости и масляные продукты, чтобы иметь здоровые легкие.

Аюрведа утверждает, что легкие являются основным местом обитания Капха-доши. Капха густая, тяжелая, медленная, прохладная и плотная. Каждый орган тела также имеет эмоциональную окраску в аюрведе. Легкие — это горе и печаль. Если эти эмоции накапливаются в нашем теле и остаются без внимания, тогда мы можем испытывать нарушения дыхания. Например, когда мы чувствуем себя очень грустно, мы часто плачем и испытываем трудности с дыханием.

Аюрведические советы для здоровья легких:

Содержите свое тело в тепле и одевайтесь тепло. Используйте шарфы и шляпы, чтобы предотвратить попадание холодного воздуха в ваше тело. Носите носки ночью, чтобы улучшить кровообращение. Избегайте воздействия сквозняков.

Практика пранаямы или дыхательных упражнений необходимы для оказания помощи в свободном процессе дыхания.

Эфирные масла в вашем доме, офисе и спальне. Они помогут дыхательным путям. Используйте эфирное масло эвкалипта, эфирное масло ладан, масло кипариса, масло тимьяна или респираторную смесь.

Решайте эмоциональные проблемы такими методами, как медитация, ведение дневника, молитва, визуализация, психол. консультирование или группы поддержки. Научитесь выражать свои эмоции близким друзьям и семье, а не держать все внутри.

Избегайте избыточного количества молочных продуктов, сладостей, жареной пищи и тяжелых продуктов, если у вас есть легкие скопления. Не ешьте самую тяжелую пищу в конце дня. Оставьте, по крайней мере, 4 часа, чтобы ваша пища переварилась перед сном.

Выбирайте теплые напитки, а не охлажденные. Чай солодки или имбирный чай поддерживают легкие. (Не принимайте лакрицу в избытке, если у вас гипертония.)
Используйте аюрведические добавки для укрепления легких. Возьмите бронхиальный сироп.

Попробуйте насья масло, чтобы помочь с правильным потоком праны. (Не используйте nasya при менструации, или если вы кормите грудью или беременны).

Пейте чай Тулси (святой базилик). Тулси является адаптогеном, антиоксидантом и обладает полезным эффектом для легких. Используйте порошок, чай с сыпучим листом или чайные пакетики.

Не используйте микроволновую печь, поскольку она убивает прану пищи. Носите пищу в термосе из нержавеющей стали в офис.

При стойком кашле и скоплениях попробуйте смешать немного ситопалади-порошка с сырым медом и принимать его несколько раз в день.

Используйте согревающие специи, такие как корицу, свежий имбирь или имбирный порошок, целые гвоздики или гвоздичный порошок, целые стручки кардамона или порошок и черный перец в вашей кулинарии.

Выпейте «куркумический» чай. Куркума — естественный антибиотик. Это антивирусное и антибактериальное воздействие. Возьмите 1 ч. л. органического порошка куркумы и смешайте его в горячей воде и выпейте с едой или в одиночку.

Имейте в виду, что хорошее здоровье — это непрерывный процесс. Поддержание работоспособности и силы ваших жизненно важных органов, включая здоровые легкие, является процессом на протяжении всей жизни. Тем не менее, ваши ежедневные действия могут оказывать постепенное здоровое воздействие. Вы можете сделать это с помощью аюрведы и других естественных методов.

Источник

Простудные заболевания в аюрведе

Диск Аюрведа о болезнях: от причин – к излечению. Аюрведический обучающий курс. Врач, доктор медицинских наук, профессор М. А. Суботялов

Из книги Аюрведическая терапия. Дэвид Фроули

Легкие и желудок — основные места накопления Капхи, биологического элемента воды. Слизь образуется в желудке, скапливается в легких, а оттуда попадает в остальные части тела и может вызывать различные расстройства.
В большинстве случаев респираторные заболевания, простуда, грипп, болезни горла, опухание желез (лимфоузлов), астма, пневмония и другие заболевания дыхательной системы являются нарушениями Капхи.
Однако легкие являются излюбленным местом проявления и Ваты. Здесь жизненная энергия (Прана) переходит в организм. Заболевания органов дыхания, сопровождающиеся упадком сил, одышкой, истощением тканей и обезвоживанием, такие как туберкулез легких, являются в большей степени болезнями Ваты. Инфекционные болезни дыхательных путей (как и других органов) в большинстве случаев связаны все же с Питтой.

При плохом пищеварении, независимо от конституции, наблюдается тенденция к скоплению слизи, а это обязательный признак ослабления Агни, хотя и не всегда связан с высокой Капхой. Поэтому усиление пищеварительного огня является основным принципом лечения заболеваний дыхательной системы.

Причинами респираторных заболеваний могут быть неправильное питание, долгое пребывание на улице в плохую погоду, смена времен года, плохое душевное состояние, неверно выполняемые дыхательные техники, недостаточные физические нагрузки или, наоборот, перегрузки, загрязненный воздух, а из психических факторов — привязанность, печаль и страх.
Лечение предусматривает не только применение соответствующих трав и соблюдение диеты, но и выполнение йогических практик, в том числе пранаямы (дыхательных упражнений). Большое значение имеет местное использование трав: полоскание горла, введение лекарственных масел и травяных отваров через нос (насья), курение трав, а также смазывание головы, спины и груди травяными маслами или пастами.
Хороший тоник для легких можно приготовить, взяв корень девясила и корень окопника (по две части) и корицу, имбирь и солодку (по одной части). Для Капхи в состав добавляется гвоздика или аир, для Ваты — ашваганда или женьшень, а для Питты вместо девясила используется корень лопуха.

Простудные заболевания. Грипп

В наши дни так называемая простуда по-прежнему самое распространенное заболевание. Простудные заболевания, которые вызываются самыми различными вирусами, нередко являются следствием пониженного иммунитета и становятся начальной стадией других болезней. Существует множество различных риновирусов, вызывающих простудные заболевания.
Обычно простуда и грипп представляют собой расстройство Капхи и проявляются соответственно: скоплением слизи, насморком, болью в горле, застоем, кашлем, головной болью и ломотой во всем теле, ознобом и повышением температуры.
Заболевание может развиваться после пребывания на холоде или на ветру, употребления холодной, влажной и способствующей слизеобразованию пищи. Простудные заболевания чаще имеют сезонный характер и вызываются многими факторами, повышающими Капху.
Общие принципы лечения простудных заболеваний
Назначается диета, снижающая Капху и устраняющая Аму. Пища должна быть легкой, теплой и простой: можно, например, в умеренном количестве употреблять блюда из цельных круп и приготовленных на пару овощей. Следует избегать молочных продуктов, особенно сыра, йогурта и молока, а также тяжелой, маслянистой и влажной пищи — мяса, орехов, хлебобулочных и кондитерских изделий, конфет и сладких фруктовых соков. Если пациент не очень ослаблен, можно провести голодание.

Рекомендуется сок из лимона и имбиря с теплой водой и медом. Помогает свежий имбирь и чаи из корицы, базилика, гвоздики. Тонизирующие травы, такие как

ашваганда

шатавари

и женьшень, применять не следует из-за их тяжелой природы.
Используются потогонные, отхаркивающие и противокашлевые травы. Чтобы восстановить периферическое кровообращение и разогнать холод, после теплого чая со специями нужно лечь в постель, укрыться теплым одеялом и пропотеть. Используются и другие методы, вызывающие потоотделение, — паровая камера, сауна, однако обильного потоотделения следует избегать.
Из аюрведических трав обычно применяются

имбирь

, корица, пиппали, солодка, базилик, гвоздика, мята, а из препаратов — порошки Ситопалади и Талишади. Все эти составы принимают с медом или
ги.
В китайской медицине простуда называется «синдромом поверхностного ветра-холода» и для ее лечения применяются теплые специи — имбирь, корица и т.п. Из препаратов используются «Отвар ма хуань», обладающий сильным потогонным действием, и более мягкое потогонное средство — «Отвар из веточек корицы».
Хорошие потогонные травы из арсенала западной фитотерапии — шалфей, иссоп, чабрец, бороздоплодник, мирт.

<br />

Особенности проявления (типы) простуды

Хотя простудные заболевания чаще имеют природу Капхи, они могут быть связаны также с Ватой или Питтой.
Простуда Вата-типа проявляется сухим кашлем, бессонницей, охриплостью или потерей голоса. Слизь выделяется в небольшом количестве. Можно закапать в нос несколько капель кунжутного масла. Из трав используются не только вышеназванные специи и согревающие потогонные средства, но и смягчающие травы, такие как солодка, корень окопника, шатавари, ашваганда. Можно принимать порошок Ситопалади с теплым молоком или с составами «Шатавари» или «Ашваганда».

Простуда Питта-типа сопровождается сильной лихорадкой, болью в горле, покраснением лица, выделением желтой или кровянистой слизи. Для лечения используются охлаждающие потогонные травы (мята, лопух, тысячелистник, цветки бузины, хризантема) — средства, которые в китайской медицине называются «прохладными пряными веществами с поверхностным действием». Как при этом, так и при других типах простуды помогает китайский патентованный препарат «Жимолость и форсития». При высокой температуре, что обычно связано с высокой Питтой, можно приготовить настой из базилика, сандала и мяты перечной в равных частях. 2 — 3 чайные ложки смеси трав заваривают в чашке воды и принимают каждые два-три часа.

Кашель

Кашель вызывается скоплением слизи или раздражением слизистых оболочек дыхательных путей и обычно относится к нарушениям Капхи. Лечение имеет целью выведение слизи, а не подавление кашля, в отличие от действия большинства синтетических лекарств и сиропов от кашля.
Кашель может быть и следствием дисбаланса других дош. Лечение в основном такое же, как при простуде. Дополнительно используются специальные травы, способствующие ослаблению кашля.
В Аюрведе при кашле применяются гвоздика, корица, имбирь, сумах, пиппали, бибхитаки и аир; эффективна также куркума, которую принимают отдельно в виде порошка. Хорошее домашнее средство — мед и лимонный сок в равных частях, которые принимают по одной чайной ложке. Специальным аюрведическим средством от кашля считается васа, используемый чаще всего в виде травяного джема или вина.
Из аюрведических препаратов обычно применяются состав «Гвоздика», порошки Ситопалади и Талишади (по 1 — 6 г три-четыре раза вдень). Можно принимать по столовой ложке Дракши. Хорошее вяжущее средство для лечения кашля и боли в горле при состояниях Капхи и Питты — катеху. Другие вяжущие вещества, например корень геухеры, также можно использовать, но они могут усугубить состояние Ваты (сухости).
Особенности проявления (типы) и лечение кашля

Кашель Капха-типа сопровождается отхождением густой вязкой мокроты, прозрачной или белого цвета, само откашливание происходит не часто. Может быть отвращение к пище, ощущение тяжести, сладкий привкус во рту, обильное слюноотделение и тошнота, чувство зябкости и познабливания. В легких может быть много мокроты. Чтобы уменьшить Капху, из питания исключаются молочные и другие способствующие слизеобразованию продукты, холодная вода и фруктовые соки. Полезны горячие пряные травы, особенно пиппали, сухой имбирь и читрак в виде молочных отваров и состав Трикату.
При кашле Питта-типа отходит желтоватая мокрота, иногда с примесью крови. Ощущается лихорадка, жажда, жжение в горле и груди, горький или острый привкус и сухость во рту. Лечение похоже на лечение простуды Питта-типа. Для смягчения горла применяют ги. Полезны порошок из семян лотоса с медом и состав «Солодка». Из средств западной фитотерапии применяются коровяк, шандра, мать-и-мачеха.
Кашель Вата-типа обычно сухой со скудной мокротой, приступы кашля частые, болезненные и с характерным звуком. Могут быть боли в груди и в сердце, головные боли. Отмечаются сухость во рту, хриплый голос, иногда — нервозность, беспокойство или бессонница. (В китайской медицине такой кашель рассматривается как проявление «инь-недостаточности».) Назначается диета, снижающая уровень Ваты. Используются смягчающие и противокашлевые травы — солодка, алтей, корень окопника, шатавари и ашваганда, а из препаратов, в дополнение к тем, которые рекомендуются при простуде, — состав «Кардамон» и Дракша.

Другие противокашлевые травы

В китайской медицине для лечения кашля применяются семечки абрикоса, мать-и-мачеха, листья локвы и рябчик, а также пинеллия. При сухом кашле назначают сиропы из локвы и рябчика. Для лечения сухого кашля, возникающего ночью, применяют специальное средство — состав «Офио-погон».
В западной фитотерапии известен целый ряд трав, ослабляющих кашель: шандра, слива, эриодиктион, гринделия, чабрец, аралия, бороздоплодник, коровяк. Используют приготовленные с этими травами сиропы и леденцы — сахара смягчают горло.
Противокашлевые травы обычно используют по принципу их специфического действия, а не их энергетики, которая зависит и от других входящих в пропись трав. В зависимости от состояния больного в составы для лечения респираторных заболеваний можно добавлять одну-две травы от кашля.

Воспаление горла (фарингит)

Поскольку обычно фарингит это осложнение простудных заболеваний, то и лечится он так же, как простуда. Воспаление горла с застойными явлениями и отделением мокроты указывает на состояние Капхи.
Если же отмечаются сухость и охриплость голоса, что сопровождается нередко запорами, мы скорее всего имеем дело с состоянием Ваты. В этом случае горло смазывают кунжутным маслом или ги, а еще лучше — ги, приготовленным с аиром или солодкой.
Инфекционное воспаление горла, с его отеком и общим тяжелым состоянием (ангина), обычно связано с Питтой. Применяются травы с антибиотическим, крово- и лимфоочистительным действием, такие как катука, «золотая печать», щавель курчавый, вайда.
Во всех случаях, особенно при состояниях Капхи и Питты, для полосканий используются геухера, куркума, сумах, шалфей, мирт. При сухости в горле применяются смягчающие травы, например солодка или ильм. Из аюрведических трав полезны также гвоздика, харитаки, бибхитаки, куркума цитварная, из препаратов — Ситопалади и Талишади. Из средств китайской медицины при выраженном воспалении горла помогают жимолость, форсития, вайда и ширококолокольчик крупноцветковый. В западной фитотерапии в качестве специальных трав используются эхинацея и коровяк. Настойка эхинацеи (по 10 — 20 капель каждые несколько часов) — эффективное средство при воспалении горла.

Воспаление гортани (ларингит)

Ларингит, который нередко осложняет течение многих респираторных заболеваний, обычно проявляется потерей голоса. При ларингите Капха-типа в горле и гортани накапливается и застаивается слизь. Применяют диету, снижающую уровень Капхи, и отхаркивающие травы. Особенно хороши гвоздика, аир, мирт, бибхитаки, куркума цитварная. Эти травы можно также курить. Из препаратов используется состав «Гвоздика».
Ларингит Питта-типа проявляется более выраженными признаками воспаления, с отхождением желтоватой мокроты, с повышением температуры. Для лечения используются горькие травы — катука, куркума, барбарис, — принимаемые с ги или приготовленные в нем.
Для ларингита Вата-типа характерны сухость в горле, низкий голос. Ларингит этого типа чаще переходит в хроническое течение. Диета должна быть направлена на снижение Ваты. Применяют смягчающие травы — шатавари, алтей и т.п. В горло можно закапывать кунжутное масло или ги. Хорошо помогает чай из солодки.
Для восстановления и улучшения голоса прекрасным средством является ги с аиром (по чайной ложке три раза в день).

Бронхит. Пневмония

Бронхит рассматривается как инфекционное воспалительное заболевание бронхов, нередко осложняющее простудные заболевания. В зависимости от преобладания той или иной доши выделяют различные формы бронхита. Эффективными лечебными средствами считаются все те же отхаркивающие и потогонные травы — мирт, гвоздика, имбирь, аир, мускатный орех, солодка. При более сильной лихорадке помогают смягчающие кашель травы с охлаждающей энергетикой — васа, брами, коровяк, а также специальный аюрведический легочный тоник вамша рочана (бамбуковая манна).
Схожим образом может развиться и воспаление легких — пневмония, при которой лихорадка бывает более высокой, а состояние утяжеляется. Специальным средством лечения пневмонии является зола оленьего рога (Шринга басма). На острой стадии заболевания, при высокой температуре, помогает зола гипса (Годанти басма) или китайский препарат — состав «Гипс». Применяют травы с антибиотическим действием, такие как эхинацея, «золотая печать», катука и вайда, которые принимают каждые два-три часа в виде порошка (по 3 — 5 г) или отвара (по 6 — 10 г). Хорошо помогает «Травяной жаропонижающий состав» (№ 7) с медом. При утяжелении состояния может возникнуть необходимость в антибиотиках.
В период выздоровления после легочных заболеваний, в том числе после туберкулеза, прекрасным средством является препарат Чьяванпраш. Можно использовать и другие легочные тоники — корень окопника, ильм, шатавари, ашваганду или женьшень (желательно в виде молочных отваров).

Источник