Воспаление мочеточника лечение травами

Воспаление мочеточника лечение травами thumbnail

Болезнь мочевыводящих путейБолезнь мочевыводящих путей

Болезни мочевыводящих путей на сегодняшний день являются довольно распространённым из заболеваний. Зачастую, болезни мочевыводящих путей происходят на фоне воспалительного процесса. Как правило, при воспалении одного из органов, болезнь не проходит самостоятельно, а при отсутствии лечения, только начинает своё развитие. Процесс воспаления, к примеру, если начался с уретральногоканала, то, перемещаясь по сосудам мочевыводящих путей, он дойдет до мочевого пузыря, а следом охватит мочеточники (одностороннее и двустороннее воспаление). После, воспалительный процесс может коснуться и почек.
Мочеточники- это сосуды, по которым мочевая жидкость из почек поступает в мочевой
пузырь.
Для мочеточников самым известным из заболеваний является уретрит (воспаление мочеточников).

Причины заболевания

Развитию данного процесса предшествуют ряд причин, а именно — заболеваний органов мочевыделительной системы и мочевыводящих путей. Большинство клинических случаев доказывает, что при заболевании уретрита, у пациента обнаруживают мочекаменную болезнь. Чаще всего это камни в почках, о которых сам пациент мог и не подозревать ранее. Конкременты склонны к образованию в лоханках почек, а после они могут продвигаться вниз, по сосудам мочевыводящих путей, и останавливаются в мочеточнике.Таким образом, наличие камня в мочеточнике сопровождается воспалительным процессом. Данный процесс при этом может вызвать симптом колики почек.

Ряд заболеваний, которые могут вызвать уретрит мочеточника

болезниВиды заболеваний

1. Пиелонефрит. Заболевание почек, сопровождается воспалительным процессом. Возникает чаще по причине попадания бактерий через уретру, после чего эти бактерии двигаются по сосудам мочевыводящих путей и попадают в почки. Обычно при этом заболевании страдает лишь одна почка, в редких случаях и при некомпетентном лечении — заражению подлежит и вторая почка. Для устранения бактериальной инфекции и лечения пиелонефрита назначаются к приёму антибиотики.

2. Пиелит. Заболевание почек, процесс которого несет развитие в почечной лоханке. Как и пиелонефрит, пиелит также является инфекционным и воспалительным заболеванием. Болезнь развивается в результате попадания инфекции и бактерий и поражает слизистую оболочку почек. При этом происходит поражение органов мочеполовой системы, а также нарушается отток мочевой жидкости. При лечении пиелита используют антибиотики, чтобы устранить инфекцию из организма.

3. Цистит. Заболевание, характеризующиеся воспалением мочевого пузыря. Болезнь, зачастую, возникает по причине попадания инфекции по сосудам путей, ведущих к мочевому пузырю. Женщины больше подвержены циститу, что объясняется особенностью строения мочеполовых путей у женщин. Из-за широкой уретры у женщин, бактериям и инфекциям гораздо больше шансов попасть в организм. Чаще всего развитию цистита способствует попадание кишечной палочки, и редко — остальные виды бактерий, к примеру, бактерии грибков кандида (кандидоз или молочница). Для устранения очага инфекции и болезнетворных бактерий, кроме основного лечебного процесса, врач назначает антибиотики. При лечении цистита нередко используются отвары, содержащие лечебные травы.

Кроме перечисленных выше образований, уретрит мочеточника может вызвать и половая инфекция

Органы мочеполовой и мочевыводящей системы находятся на близком расстоянии друг от друга, вследствие чего инфекция проникает через отверстия половых путей и попадает в мочеточник и другие органы. При любом инфекционном заболевании, его неизменно будет сопровождать воспалительный процесс. А воспалительный процесс, как известно, самостоятельно не улетучивается, а только лишь расширяет область своего воздействия при отсутствии должного лечения. В процессе любого из инфекционных заболеваний, врач назначает антибиотики для снятия воспаления и уничтожения инфекции.

Симптомы недуга

Как известно, уретрит не протекает сам по себе, а только вследствие какого-либо из заболеваний.
Симптомы уретрита, вызванного каменной болезнью:
— боль в поясничной области, сопровождаемая схватками;
— боль «мечется» от области поясницы и до задней стенки брюшной полости (может отдавать в паховую часть и половые органы);
— повышение температуры тела, повышение АД, тошнота, рвота (эти симптомы, как правило, переменчивого характера);
— дискомфорт и боль при мочеиспускании;
— помутнение мочи и кровяные примеси;
— выпадение камня (видимо визуально)

Симптомы воспаления мочеточника, вызванные циститом:
— режущая боль и ощущение жжения в процессе мочеиспускания;
— тупая боль в поясничной области;
— помутнение мочи (возможны кровяные разводы и гнойные выделения);
При воспалении мочеточника, зачастую, более ранние симптомы предшествующей болезни, становятся не слишком заметными. Кроме перечисленных выше признаков, присутствует и ухудшение общего состояния человека (слабость, головные боли, усталость, лихорадка и т. д.)

Диагностика заболевания

Лейкоциты в мочеАнализ мочи

Диагностика мочеточника включает в себя ряд процедур:
— общий анализ крови;
— общий анализ мочи;
— биохимический анализ крови;
— урография (рентгеновский метод, выявляющий нарушения оттока мочевой жидкости и наличия камней);
— цистоскопия (процедура проверки воспаленного мочеточника на отечность);
— уретроскопия (выявление отечностей и повреждений мочеточника);
— катетеризация мочеточника (выявление наличия гноя и помутнений в мочевой жидкости);
— УЗИ (исследуются мочеточники и почки)
Диагностика необходима для точного назначения врачом лечебных процедур и с целью их высокой эффективности. Диагностика заболевания производится в специальных медицинских центрах по направлению лечащего врача.

Лечение заболевания

Существует два основных метода лечения уретрита (воспаления мочевого пузыря) — консервативный метод и метод хирургического вмешательства. Консервативный метод лечения уретрита подбирается индивидуально. Выбор метода напрямую зависит причины, которая привела к воспалению мочевого пузыря.
Если причиной стало наличие мочекаменной болезни, то врач выписывает спазмолитики и препараты, ведущие к растворению конкрементов. В случае, если данные конкременты не велики, или же представляют собой песок, то в дополнение врач может порекомендовать использовать лекарственные травы, снимающие воспаление.
Если же причиной воспаления мочеточника стали цистит, пиелонефрит или пиелит, тогда все силы стоит бросить на лечение этих болезней в первую очередь.
При лечении уретрита, врач, как правило, назначает противовоспалительные лекарственные средства иуросептики. А также, к применению внутривенно показаны солевые растворы и смеси глюкозы. Но основными препараты в борьбе с уретритом являются антибиотики.
В процессе лечения часто используются как мочегонные лекарственные препараты, так и мочегонные лекарственные травы. После снижения процесса обострения применяется физиотерапия.

Читайте также:  Рожистое воспаление ноги лечение подорожником

Хирургическое вмешательство

Чаще всего хирургическое вмешательство необходимо, если воспаление мочеточника вызвала мочекаменная болезнь.

Когда камень настигает огромных размеров и долго задерживается в мочеточнике, тем самым вызывая воспаление, его необходимо удалить хирургическим путём

Также хирургическое вмешательство проводится, если полость мочеточника повреждена. При повреждении большей части мочеточника, как правило, устанавливают трубку для отвода мочевой жидкости.

Лечение уретрита народными средствами

Народная медицина с каждым днём приобретает всё большую популярность. Иногда, лечебные травы становятся незаменимым помощником в быту. Однако, стоит учесть, что болезни бывают разные и могут носить различный характер, степень опасности, и форму, когда применение лечебной травы может не дать эффекта, а человек лишь затянет процесс болезни. Чтобы принимать какого-либо вида лечебные травы, нужно сперва получить консультацию врача. Если доктор одобрит и оценит то, что выбранная пациентом лечебная трава полезна и её можно использовать, только тогда следует это делать.
Известная трава, которая может помощь в лечении множества болезней (уретрит, цистит, пиелонефрит, гломерулонефрит и т. д.) — зеленчука жёлтая.
Иначе в народе её называют «губаня жёлтая» либо же «земляной ладан».
Способ применения: 1 ч. л. травы заварить в стакане кипятка и дать настояться, после чего употреблять перед приёмом пищи. Принимать такой отвар следует 3 раза в день по одному стакану.
Не менее эффективной является трава с названием «грыжник голый».
Способ приготовления: 1 ч. л. заливается 200 мл кипятка и настаивается. Употреблять рекомендуется по 0,5 стакана 2 раза в день, желательно утром и вечером.

Похожие статьи

Источник

Иногда на фоне стресса или просто во время холодного сезона многие женщины страдают от такого заболевания, как цистит. Это воспаление мочевыводящих путей, которое провоцирует частое и болезненное мочеиспускание. Заболевание довольно неприятное, а если его запустить, то можно довести простое воспаление до настоящего рецидива. Многие врачи не отрицают пользы от травяных отваров, которые служат как мочегонное и болеутоляющее. По этой причине различные травы от цистита могут быть такими же эффективными, как и лекарственные средства.

народная медицина

Можно ли вылечить цистит травами

Чаще всего воспаление мочевого пузыря провоцирует переохлаждение организма и сопутствующее ему снижение иммунитета. На слизистых оболочках активизируются болезнетворные микробы. Они поражают стенки органа и мочеточники, вызывая воспаление, отек, боли. Чтобы избавиться от симптомов, нужно устранить их причину – патогенную микрофлору, и следствие – воспалительный процесс.

Лечение цистита с помощью народных трав

Народными средствами невозможно полноценно воздействовать на все механизмы развития заболевания. Поэтому с циститом нужно обратиться к врачу-урологу, пройти курс антибактериальной и противовоспалительной терапии. Лечение травами ускорит процесс выздоровления, поможет полностью устранить болезнь и предотвратить развитие хронического цистита. Однако применение растений также лучше согласовать с врачом.

Самостоятельное употребление трав (вместо правильного лечения) при цистите ведет к осложнениям – пиелонефриту, хроническому воспалению мочевого пузыря.

Лечебные свойства фитосредств

Травы лечащие цистит сразу действуют в нескольких направлениях:

  • оказывают противовоспалительный эффект;
  • обладают противомикробным действием;
  • способствуют выведению болезнетворных бактерий;
  • снимают спазмы и болевые ощущения;
  • укрепляют местный иммунитет.

Наилучший лечебный эффект оказывают травяные сборы, компоненты которых усиливают действие друг друга.

При остром и хроническом течении заболевания используются разные травы при цистите.

Лекарственные растения с антибактериальным, мочегонным и противовоспалительным действием предназначены для приема внутрь. Также народная медицина рекомендует принимать с ними и лечебные ванночки для облегчения симптомов.

Какие травы применяются

Многие растения способны благотворно влиять на состояние здоровья в общем и помогать в терапии цистита. Важно подобрать те травы, которые влияют целенаправленно на мочевыводящую систему.

Травы, применяемые для лечения цистита

Среди них есть:

  • с противовоспалительным действием;
  • кровоостанавливающим;
  • мочегонным;
  • общеукрепляющим (витаминизирующим);
  • спазмолитическим.

Выбирать лекарство нужно с учетом преобладающих симптомов заболевания, индивидуальной чувствительности к растениям. Перед применением важно убедиться, что у человека нет аллергии на целебную траву.

Мочегонные

Растительные диуретики раздражают структуры почек и усиливают образование мочи.

Такой эффект уместен при цистите, поскольку:

  • предотвращает застойные явления в пузыре (и размножение микробов);
  • предупреждает восходящее распространение инфекции в мочеточники и почки;
  • бактерии механически «вымываются» из урологической системы.

Мочегонные травы противопоказаны людям с почечной недостаточностью. С осторожностью к ним нужно относиться, если больной страдает мочекаменной болезнью (при усиленном отхождении мочи может активизироваться продвижение песка или камней).

Мочегонные средства при цистите

Среди трав с диуретическим эффектом, при цистите наиболее действенны:

  • листья толокнянки,
  • брусника,
  • пол-пала,
  • полевой хвощ,
  • семена укропа.

Мягко усиливают работу почек спорыш, зверобой, береза.

Противовоспалительные

Травы снимают воспаление за счет улучшения местного кровообращения, действия дубильных веществ и флавоноидов. Некоторые из них купируют выработку нейромедиаторов, отвечающих за поддержку инфекционного процесса. Часть растений снабжают организм полезными веществами, за счет чего ускоряют регенерационные механизмы.

Читайте также:  Воспаление нервов ноги лечение в домашних условиях

Травы с противовоспалительным действием:

  • цветки аптечной ромашки,
  • череда двудомная,
  • тысячелистник,
  • корневища алтея,
  • корень солодки,
  • семена льна.

Отдельно стоит упомянуть о растениях со спазмолитическими свойствами. Они устраняют болезненные ощущения в животе, рези в паху во время мочеиспускания.

Противовоспалительные травы при цистите

К растительным спазмолитикам относятся:

  • мята перечная,
  • листья мать-и-мачехи,
  • кукурузные рыльца,
  • цветки календулы,
  • липы.

Перечисленные представители флоры безопасны, могут применяться без назначения врача. Однако не следует ждать от них эффекта, равного обезболивающим таблеткам. Травы действуют мягко, накопительно, чем помогают снижать дозы анальгетиков.

Антибактериальные

Противомикробными свойствами обладают растения, химические компоненты которых подавляют размножение микроорганизмов. Важно, чтобы их активность сохранялась даже после превращений в теле человека (например, в толокнянке содержится арбутин, изомеры которого угнетают бактерии). Антимикробное действие оказывают эфиромасличные (пахучие) травы, благодаря летучим компонентам в составе.

Лучшими растительными уроантисептиками признаны:

  • можжевельник,
  • пихта,
  • сосна,
  • толокнянка,
  • птичий горец.

Действие натуральных антибиотиков не сравнится с химическими. Травы только замедляют рост и размножение микробов, но не убивают их. Короткий курс применения может привести к рецидиву цистита, так как инфекция будет уничтожена не полностью.

Травы при гематурии

Воспалительные изменения в слизистой пузыря приводят к повреждению мелких сосудов и попаданию крови в мочу. Она приобретает алый окрас или темнеет. В тяжелых случаях вместе с уриной выходят кровяные сгустки.

Гематурия - красное окрашивание мочи за счет крови в ней

В такой ситуации нужно отказаться от трав с раздражающим эффектом (хвощ полевой, пол-пала). Лечение цистита лучше дополнить растениями с кровоостанавливающими (калина, крапива, петрушка, девясил), общеукрепляющими (шиповник, смородина) и заживляющими (любисток, мокрица, подорожник) свойствами.

Побочные действия и передозировка

Перед применением фитопрепаратов необходимо внимательно изучить состав. При индивидуальной непереносимости одного и более компонентов средство рекомендуется заменить его аналогом.

Мочегонный эффект трав может спровоцировать нарушение водно-солевого обмена, что приводит к пониженной концентрации калия или натрия в крови.

Некоторые лекарственные растения снижают АД (чабрец), могут оказаться вредными при наличии конкрементов в почках (хвощ полевой), способны повысить свертываемость крови и риск развития тромбофилии (тысячелистник). Постоянное превышение рекомендованных доз может привести к обострению воспалительного процесса в мочевыделительной системе.

Травяные сборы

Медики и практики нетрадиционного лечения советуют объединять полезные свойства растений и формировать из них сборы. Для качественной терапии болезни важно комплексное действие лекарств (одновременно противовоспалительное, заживляющее, антимикробное, диуретическое). Для этого можно смешать травы от цистита из различных групп или приобрести готовый сбор (урологический, почечный, Нефрофит).

Травяные сборы при болезни почек

При использовании растительных смесей нужно руководствоваться такими правилами:

  • компоненты смешивают в равных пропорциях;
  • нельзя объединять травы с антагонистичным (противоположным) действием;
  • составляющие лучше покупать в аптеке, а не на рынке.

Популярные готовые сборы для лечения пузыря и почек – Цистофит, Фитонефрол, Байкальский чай (номер 9).

Что нужно знать

Лечение цистита у женщин, ребенка или мужчины – это борьба с болезнью. Поэтому нельзя чтобы любая используемая процедура наносила вред организму. «Трава траве рознь». У каждого растения есть свои положительные и отрицательные свойства. Одному пациенту они помогут, а в другом случае могут наоборот навредить.

Чтобы не дать циститу навредить организму следует, перед тем как применять любой сбор трав или настой, прислушаться к следующим советам специалистов:

  1. Перед использованием травяных средств, чая или других народных рецептов, нужно изучить свойства каждого компонента в отдельности. Возможно, некоторые из них могут навредить, например, вызвав аллергическую реакцию.
  2. Применяя травы при цистите у женщин или мужчин, нельзя приобретать незнакомые составы. Если это растение неизвестно, то следует обратиться за помощью к фармацевту или врачу. Некоторые лечебные травы, произрастающие не в нашей стране, а точнее, их воздействие на организм, может быть плохо изучено отечественными специалистам.
  3. Собирая травы для лечения цистита у женщин или мужчин самостоятельно, следует правильно выбирать места. Это должна быть территория, удаленная от дорог и промышленных объектов.

Особое внимание следует уделять хранению трав и сборов. В сухом состоянии сырье должно находиться в сухом и темном месте. Если средство приготовлено на водной основе, то его хранят в стеклянной таре.

Рецепты с травами от цистита

Наиболее эффективен прием природных лекарств внутрь. Важно соблюдать дозировку травы и способ приготовления вытяжки. Из грубого растительного сырья (кора, корни, кожистые листья, плоды) готовят отвары, из нежного (цветки, бутоны) – настои или чай. Для ускоренного проявления результатов, внутреннее применение сочетают с наружным (делают ванночки).

Отвары

Чтобы правильно лечить цистит, готовить экстракты из трав нужно на водяной бане. При кипячении на открытом огне теряются полезные вещества. Соотношение ингредиентов – столовая ложка сырья на стакан воды.

Отвары при лечении цистита

Эффективные рецепты:

  • Листья толокнянки. Сырье высыпают в стеклянную или эмалированную посудину, заливают кипятком. Ставят на водяную баню, нагревают под крышкой 30 минут. После процеживают, отжимают траву. Доводят питьевой водой до объема 200 мл. Принимают по столовой ложке до 6 раз в сутки.
  • Трава хвоща полевого. Измельченное растение заливают крутым кипятком, томят на бане 15 минут. Через 45 минут (после полного остывания) отвар процеживают и доводят водой до первичного объема. Пьют по 50 мл 4 раза в сутки.
  • Растительный сбор. Соединяют листья брусники, березовые почки, ягоды можжевельника. Желательно измельчить сбор до однородности. Заливают ложку смеси холодной водой. Нагревают на бане в течение 20 минут, процеживают. Принимают по трети стакана 3 раза в день.
Читайте также:  Лечение полового воспаление у женщин лечение

Настои

Для лечения цистита готовить свежее лекарство из трав нужно каждый день. Растения можно заваривать, как чай. Грубое сырье и смеси лучше заливать и выдерживать в термосе. Так как настои менее концентрированные, предстоит готовить больший объем вытяжки на день. Рекомендуемые пропорции – 2 столовые ложки на 1 литр воды.

Настой укропа при лечении цистита

Рецепты следующие:

  • Кукурузные рыльца. Рыльца заливают кипятком. Накрывают, укутывают, настаивают на протяжении 2 часов. После процеживания принимают глотками на протяжении дня.
  • Плоды можжевельника. Готовить средство лучше с вечера. В термос засыпают плоды, заливают крутым кипятком, оставляют на 8-12 часов. После процеживания принимают по стакану, 4 раза в сутки.
  • Корень солодки. Измельченные части всыпают в кастрюлю, заливают литром кипятка, ставят на медленный огонь, доводят до слабого кипения. Переливают смесь в термос, оставляют на 10 часов. Употребляют по четверти стакана, каждые 2 часа.

Натуральные лекарства нужно принимать регулярно, минимальным курсом в 10–14 дней. Точные сроки терапии должен указать врач.

Ванночки

Лечебными ванночками называют водные процедуры с применением специальных растворов или вытяжек из растений. Локальное воздействие полезных экстрактов обеспечивает противовоспалительный эффект для слизистых оболочек. Под влиянием тепла устраняются спазмы и болезненные ощущения.

Для приготовления ванночки потребуется таз вместимостью 5 литров, теплая вода (комфортной для тела температуры), концентрированный травяной настой.

Для тепловых процедур при цистите подходят:

  • любисток,
  • череда,
  • ромашка,
  • зверобой,
  • валериана.

Заваривать можно любую из трав самостоятельно или смешать их между собой. Для приготовления концентрата следует залить 100 г сырья 2 литрами кипятка, накрыть крышкой, дать настояться на протяжении 2–3 часов.

Как проводят паровые ванночки при лечении цистита

Перед использованием процедить, вылить в таз, развести теплой водой до приемлемой температуры. Можно добавить пару капель эфирного масла пихты, можжевельника, сосны, эвкалипта или чайного дерева.

При процедуре нужно сесть в таз так, чтобы надлобковая область живота оказалась под раствором. Важно следить за температурой – вода не должна быть холодной или горячей. Время воздействия – 10–15 минут. После ванночки следует надеть теплые носки, выпить травяной чай и лечь в постель.

Препараты на растительной основе

В аптеке можно приобрести готовые натуральные лекарства. Их преимущество в удобстве – препарат уже готов к применению, стандартизирован, имеет оптимальную концентрацию. Чтобы обеспечить терапевтический эффект, следует просто пить средство по инструкции.

Популярные фармацевтические препараты на натуральной основе:

  • Канефрон (выпускают в каплях и таблетках);
  • Роватинекс;
  • Фитолизин паста (для приема внутрь);
  • Уролесан;
  • Цистенал.

Препараты на растительной основе при цистите

Перед применением таких средств лучше проконсультироваться с врачом, так как растительные компоненты могут спровоцировать аллергические реакции. Важны сроки терапии и дозировка, которую специалист подберет в индивидуальном порядке.

Особенности применения

Мочегонный эффект сопряжен с усиленным выведением жидкости и солей из организма. При использовании трав с диуретическим эффектом больной должен обязательно выпивать суточный объем жидкости, правильно питаться.

Если растения применяются длительно, нужно проконсультироваться с врачом на предмет приема препаратов, содержащиъ калий и магний (Аспаркам, Магникор, Калимин). При частом мочеиспускании развивается дефицит этих элементов. Он ведет к судорогам, нарушениям артериального давления, сбоям сердечного ритма.

У беременных

Женщины в положении должны бороться с циститом только под контролем врача. Самолечение препаратами или травами недопустимо. Некоторые из них могут нарушать кровообращение, стимулировать сокращения гладкой мускулатуры (что чревато преждевременными родами), негативно влиять на развитие ребенка в утробе.

Главные помощники при цистите беременным

Безопасным при беременности средством считается клюква. Морсы и компоты из нее будущая мама может пить без назначения врача и без количественных ограничений. Кроме легкого мочегонного эффекта, ягода обеспечивает поступление в организм витаминов и минералов, укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ.

Для детей

В педиатрической практике против цистита также применяются травы. Однако использовать их в качестве самолечения нельзя. У детей гораздо быстрее развиваются осложнения инфекционных заболеваний, а неправильная терапия может привести к необратимым последствиям.

Детям педиатры чаще назначают лекарственные средства на натуральной основе (из-за легкости дозирования и наличия доказательств безопасности). Особенной популярностью пользуется препарат Канефрон. Его рекомендуют даже малышам первого года жизни. В состав входят экстракты золототысячника, любистка, розмарина.

Противопоказания

Фитотерапия практически не имеет противопоказаний. Однако существуют некоторые лечебные растения, которые следует применять с особой аккуратностью.

Например, в состав хвоща полевого входят частицы кремния. Они способны раздражать стенки мочевого пузыря, что и дает нужный мочегонный эффект. Поэтому при цистите с кровью эти кристаллы способны привести к усилению кровотечения.

Золотарник лучше не применять людям, болеющим гломерулонефритом.

Если на ногах появляются отеки или повышается давление, нужно незамедлительно исключить эту траву из фитосбора.

Кроме того, при использовании целебных трав важно учитывать риск аллергических реакций. И при первых симптомах прекращать прием.

Профилактика цистита травами

Предотвратить проблемы с мочевым пузырем помогут общеукрепляющие растения. Для профилактики рецидивов хронического цистита их принимают на регулярной основе.

К таким относятся:

  • шиповник,
  • смородина,
  • клюква,
  • эхинацея,
  • лимонник,
  • элеутерококк,
  • женьшень.

Перечисленные растения разрешается заваривать с чаем, пить в чистом виде курсами. Люди с хроническими патологиями должны предварительно проконсультироваться с врачом. Очень полезно употреблять зелень в пищу – петрушку, укроп, сельдерей, шпинат. Листовые овощи содержат много витаминов и помогают держать иммунитет в тонусе.

Источник