Воспаление на пятке сбоку
Человеческая стопа выдерживает большую нагрузку в процессе жизни человека. Именно поэтому нередко возникают ситуации, когда болит пятка сбоку с внешней стороны. Этому существует несколько объяснений.
Причины боли в пятке сбоку
Все причины, в результате которых болит пятка, можно разделить на два типа:
- внешнее воздействие на стопу;
- заболевания.
Последний вариант может привести к серьезным последствиям без своевременного лечения.
Основные факторы
Большую часть всех причин, вызывающих боль в пятке с внешней стороны, составляют внешние факторы воздействия, в результате которых возникает повышенное давление на стопу либо увеличивается нагрузка.
Травмы стопы
Травмам подвержены люди всех возрастов, особенно дети. Высокая активность или физическая нагрузка могут способствовать повреждениям связок или костей ног.
Очень важно обеспечить покой травмированной ноге.
Основные травмоопасные ситуации:
- Неудачное приземление после прыжка или падения.
- Удар о твердый предмет.
- Падение тяжести на ногу.
После получения травмы проявляются характерные симптомы:
- Появление синяка или гематомы в результате повреждения сосудов и скопления крови.
- Появление опухоли или отека в результате нарушения процесса снабжения кровью конечности.
- Острая и сильная боль в результате повреждения мягких тканей или давления опухоли на нервные окончания.
- Хромота при ходьбе, вызванная стремлением снизить болевые ощущения.
Травмы можно разделить на переломы, ушибы, растяжения. Самолечением и самодиагностикой строго запрещено заниматься. Необходимо немедленно обратиться к врачу.
Наибольшую опасность несет перелом плюсневой кости — может произойти деформация стопы или развиться хромота.
В первую очередь проводится рентген для установления наличия или отсутствия перелома кости. При диагностировании трещины в кости накладывается гипс. Срок его ношения зависит от возраста человека и тяжести травмы.
При ушибах и растяжениях назначается следующее лечение:
- Компрессы для снятия отека и рассасывания гематом. Для этих целей применяют солевой раствор, марганцовку, Димексид.
- Мази и крема для уменьшения болевых ощущений и снятия отека дополнительно помогают быстрее восстановить ткани пятки. Наиболее часто назначают Левомеколь, Индовазин, Траумель, Депантенол и др.
- Физиотерапия служит дополнительным методом лечения и ускоряет процесс выздоровления. Могут применяться такие процедуры, как ультразвук, магнитотерапия или фонофорез.
Длительная нагрузка на ноги
Летом, когда есть большой соблазн прогулок босиком по траве или пляжу, особенно велик риск получить травму.
Довольно часто боли в пятке снаружи могут возникать в результате чрезмерной нагрузки на стопу. Болевые ощущения могут спровоцировать следующие причины:
- Длительная ходьба или стояние на ногах в течение дня.
- Резкое увеличение массы тела.
- Утончение слоя подкожного жира в области пятки в результате сидячей работы.
Характерны следующие симптомы:
- Ноющая боль.
- Чувство жжения ступни.
- Боль может подниматься выше по голени.
Данный тип боли в пятке довольно легко диагностировать. Болевые ощущения проходят после небольшого отдыха.
Очень полезен для ног контрастный душ — он восстанавливает кровообращение и приводит ноги в состояние тонуса.
Специализированного лечения не требуется. Рекомендуется делать прохладные расслабляющие ванночки для ног и самомассаж ступней.
Ношение неудобной обуви
Удобная и правильно подобранная обувь играет большое значение для здоровья стопы. Ношение неудобной обуви вызывает дискомфорт и болезненные ощущения, а также может деформировать стопу.
Основные недостатки обуви:
- Высокий каблук.
- Тонкая подошва.
- Продавленная пятка.
- Маленький размер обуви.
- Новая обувь.
- Тесная обувь.
От обуви на высоком каблуке страдают не только ступни, но и ноги в целом.
Все эти факторы приводят к увеличению нагрузки на отдельные части стопы и возникновению боли. В данном случае возникают следующие симптомы:
- Ноющая боль.
- Резкие болевые импульсы.
- Чувство жжения в области стопы.
- Чувство сдавленности.
- Мозоли, шишка сзади в месте натирания.
Обычно после снятия неудобной обуви боль заметно ослабевает, а после небольшого отдыха полностью проходит.
Для облегчения состояния рекомендуются следующие меры:
- Прохладные ванночки для ног.
- Легкий расслабляющий массаж ступни.
- Ношение удобной обуви.
- Применение специальных подпяточников или стелек, снимающих нагрузку на стопу.
Если правильно подобрать ортопедические стельки, то они могут помочь даже улучшить осанку.
Заболевания
Боль в области пятки, возникающая сбоку с внешней стороны, может быть симптомом заболевания. В данном случае требуется консультация врача и медикаментозное лечение.
Подагра
Наиболее распространенным заболеванием, по причине которого болит пяточная кость сбоку, является подагра. Данная болезнь возникает при нарушении обменных процессов в организме и скоплении в суставах мочевой кислоты. Наиболее часто поражению подвергаются суставы стопы.
Характерными симптомами патологии являются:
- Сильная мучительная боль.
- Покраснение кожи и отек ткани вокруг пораженного сустава.
- Наличие узелковых образований под кожей в области сустава.
- Ограничение подвижности, невозможность наступать на пятку.
- Возможно повышение температуры тела.
Подагрой страдает примерно 0,1 % взрослого населения планеты.
Диагностированием и лечением подагры занимается ревматолог или терапевт. Для выявления заболевания применяют следующие методы диагностики:
- Анализ крови.
- Анализ мочи.
- Исследование суставной жидкости.
- Рентген.
- УЗИ.
- МРТ.
После постановки точного диагноза врач назначает лечение. Терапия направлена на ослабление воспаления и нормализацию уровня мочевой кислоты.
Основное лечение:
- Противовоспалительные препараты помогают снять основные симптомы. Могут назначаться нестероидные средства и гормональные препараты. Применяются в виде таблеток, уколов или капельник. Наиболее популярные Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам, Гидрокортизон и Дексаметазон.
- Мази являются дополнительным средством для снятия основных симптомов. Применяются наружно в области поврежденного сустава.
- Основу лечения составляют препараты регулирующие уровень мочевой кислоты. Среди них могут быть средства замедляющие синтез кислоты, ускоряющие выведение или растворяющие ее в организме. Тип лекарства зависит от характера протекания болезни и подбирается лечащим врачом.
- Народная медицина.
До XX века подагру считали исключительно мужским заболеванием.
Злокачественные новообразования
Рак пятки является злокачественным поражением тканей. Причинами подобного процесса могут являться ранее полученные травмы костей и суставов.
Чаще всего рак стопы на начальной стадии не сопровождается какими-либо симптомами. По мере того, как растет опухоль на пятке сбоку, могут возникать такие признаки:
- Боль при ходьбе, которая проходит в состоянии покоя.
- Увеличение размера пятки в результате отека и роста опухоли.
- Распространение боли на голень.
- Возникновение болевых ощущений в ночное время.
- Кожа вокруг опухоли краснеет.
- Возникает чувство жжения в области пятки.
Согласно современным исследованиям, раковые клетки регулярно возникают в организме каждого человека, и обычно они гибнут под воздействием иммунитета.
Диагностика начинается с визуального осмотра и установления характера повреждения стопы. Дополнительно назначаются следующие исследования:
- Рентген.
- МРТ.
- Биопсия.
В зависимости от степени повреждения тканей и размера новообразования подбирается лечение:
- Хирургическое удаление опухоли.
- Химиотерапия.
- Лучевая терапия.
Воспаление сухожилий стопы (тендинит)
Тендинитом называется воспалительный процесс и деформация тканей сухожилий, в результате которых происходит их отмирание. Заболевание начинается с острой формы и плавно перетекает в хроническую с постоянными болевыми ощущениями.
Чаще всего тендинит лечат консервативными методами.
Причинами болезни служат:
- Чрезмерная физическая нагрузка.
- Повреждения стопы.
- Нарушение обмена веществ в организме.
- Инфекционные процессы.
- Возрастные изменения и т.д.
Тендинит сопровождается такими признаками:
- Болевые ощущения.
- Красные пятна в области пораженных участков.
- Заметен хруст или щёлканье при движении в области поврежденного сухожилия.
- Резкая боль в пятке при надавливании.
- Иногда наблюдается отек.
Для выявления заболевания применяют следующие методы диагностики:
- Анализ крови.
- Анализ мочи.
- Рентген.
- МРТ.
- УЗИ.
С возрастом ткани теряют свою эластичность, и риск возникновения тендинита увеличивается.
В зависимости от стадии развития заболевания подбирается лечение:
- Лекарственная терапия направлена на устранение симптомов воспаления и боли. Для этого назначаются различные противовоспалительные средства в виде инъекций, таблеток или мазей для местного применения.
- При тяжелом течении заболевания и отсутствии эффекта от медикаментозного лечения назначается хирургическое вмешательство. Операции помогают откачать гной, восстановить связки или расширить кровеносные сосуды.
- При отсутствии инфекции применяют физиотерапию. Криотерапия, магнитотерапия, лазер или электрофорез помогут остановить разрушение тканей и восстановить подвижность.
Остеопороз
Боль в пятке может вызывать остеопороз. Данное заболевание подразумевает под собой поражение кости и изменение ее структуры в результате нарушения внутренних обменных процессов. Особенно способствует возникновению патологии дефицит кальция, в результате этого кости становятся рыхлыми и хрупкими.
Заболевание может долгое время протекать бессимптомно. С ухудшением болезни кости становятся очень хрупкими, и малейшее повреждение приводит к перелому.
Особенно внимательными следует быть женщинам в период менопаузы.
Характерные симптомы:
- Боль при ходьбе (позже, даже во время покоя).
- Усиление боли при нажатии на пораженную кость.
- Отек и покраснение кожи.
- Хромота при ходьбе.
- Ухудшение общего самочувствия (слабость, утомляемость, нарушение сна).
Для диагностики заболевания в основном применяется рентген. С его помощью определяется место патологии, зона поражения кости и вычисляются участки, наиболее подверженные переломам.
Лечение остеопороза заключается в применении следующих препаратов:
- Противовоспалительные средства для снятия таких симптомов как боль и воспаление. Например, Вольтарен, Быструмгель, Фастумгель, Кетонал и др..
- Препараты бисфосонаты помогают снизить скорость разрушения костной ткани. Среди наиболее часто назначаемых Фосамакс и Аконель.
- Витаминные комплексы с кальцием для общего укрепления организма и восполнения дефицита кальция. Например, Кальций Д3 Никомед, Кальций Комплевит, Кальцинова и т.д.
Для дополнения к лечению и профилактики остеопороза рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием кальция и витамина D.
Ревматоидный и реактивный артрит
Артрит является самым распространенным заболеванием суставов. Конечности чаще всего поражает ревматоидный вид заболевания. Пяточный артрит – это повреждение сустав и связок, которые соединяют пятку с пальцами.
Симптомами заболевания служат:
- Незначительные неприятные ощущения в области пятки на начальных стадиях.
- Постепенное усиление боли.
- Со временем боль становится постоянной, ноющей и сильной.
- Невозможность наступить на пятку при ходьбе.
- Болевые ощущения поначалу возникают только при нагрузке, но позже практически постоянно присутствуют.
Диагностика начинается с опроса больного и выяснения симптомов и характера протекания заболевания.
Далее назначается рентген и МРТ, а также берется анализ крови и синовиальной жидкости.
Исходя из полученных результатов, врачом назначается подходящее лечение. Основная терапия при артрите состоит из таких препаратов:
- Нестероидные противовоспалительные препараты.
- Обезболивающие средства.
- Хондропротекторы.
- Витаминные комплексы.
- Антибиотики.
Боль в области пятки с внешней стороны нельзя игнорировать. Необходимо следить за своими ощущениями и при усилении боли следует немедленно обратиться к врачу. Причина может скрывать в себе опасность для здоровья.
Источник
Болевой синдром практически всегда расценивается в качестве своеобразного сигнала тревоги, оповещающего о неполадках в слаженной деятельности человеческого организма.
Одной из самых уязвимых мест, эдакой ослабленной периферией, является пятка, в качестве защиты и амортизационного слоя которой выступает лишь незначительная по объемам жировая прослойка. Стать причиной болезненных ощущений с внутренней стороны пяток могут различные факторы, к числу которых относятся механические травмы, полученные при ходьбе или беге, ношение неправильно подобранной или неудобной обуви, чрезмерные физические нагрузки, воспаления суставов, а также ряд иных. Для определения причин дискомфорта важно как можно скорее обратиться к специалисту, который не только поставит диагноз, но также подберет наиболее оптимальный вариант лечения.
Анатомия области пятки
Строение пятки человека имеет достаточно сложную структуру, основными элементами данной части костного скелета являются: пяточная кость, плотная жировая прослойка, мышечные и хрящевые ткани, нервные волокна, а также связочный аппарат. Основным функциональным предназначением пятки является выполнение роли природного амортизатора, ведь именно на данную часть нижней конечности приходится максимальная нагрузка.
Пяточная кость имеет губчатую, пористую структуру, что обусловлено спецификой анатомического строения. Данный элемент костного скелета стопы обладает максимальными размерами, и выступает в качестве своеобразного звена, связывающего воедино несколько отдельных элементов голеностопного сустава.
Причины болей
Пятка может болеть по ряду нескольких причин, среди которых воспалительные процессы, механические травмы, заболевания костной и мышечной тканей. Следует отметить, что зачастую боль в пятке сбоку с внутренней стороны обусловлена не наличием заболеваний, а внешними факторами, минимизация негативного влияния которых поможет полностью устранить имеющиеся проблемы и дискомфорт.
Физиологические причины
Итак, что может болеть с внутренней стороны пятки?
Для начала необходимо рассмотреть особенно распространенные внешние факторы:
- механические травмы пятки или голеностопа. Пораженное место может болеть на протяжении нескольких дней после получения повреждения. Причиной травмы может стать не только ушиб определенной части стопы, но также длительные нагрузки на подошву.
- Трещины, мозоли, натопыши. Подобные патологические образования также могут болеть достаточно сильно. Спровоцировать их возникновение могут такие факторы, как ношение неудобной обуви, чрезмерная потливость ног, неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей стоп.
- Ношение в течение длительного периода времени неудобной, тесной, твердой обуви. Особенно часто к появлению болевого синдрома приводит ношение туфлей на высоких каблуках. Подобная практика создает чрезмерную нагрузку на стопы, суставы ног.
Воздействие приведенных выше факторов может стать причиной не только болезненных ощущений, но также привести к развитию отеков, покраснений в области пятки либо всей стопы в целом.
Воспалительные заболевания
Ответить на вопрос относительно того, почему болит пятка, можно только после обращения к специалисту. Нередко причиной появления болезненных ощущений являются воспалительные процессы, затрагивающие костные, хрящевые ткани:
- фасцит, нередко именуемый в быту пяточной шпорой. Заболевание приводит к формированию патологического нароста, механическое воздействие на который приводит к появлению сильной боли.
- Тарзальный синдром. Данное заболевание воспалительного патогенеза сопряжено с воспалительными процессами, затрагивающие нервные окончания голеностопного сустава.
- Тендинит. Пятка вполне может болеть вследствие тендинита – воспалительного процесса, поражающего ахиллово сухожилие.
Также воспалительные процессы, вследствие которых болит пятка, могут возникать на фоне растяжения дельтовидной связки или иных элементов связочного аппарата.
Травмы
Наиболее распространенными причинами, почему может болеть пятка, являются различные травмы стопы, голеностопного сустава, повреждения связок, сухожилий. Боли, возникающие на фоне механических повреждений, могут носить длительный или кратковременный характер.
Степень выраженности болезненных ощущений варьируется в зависимости от характера полученных травм. Следует отметить, что привести к получению повреждений может не только точечное воздействие, например, при ушибе, но также длительная чрезмерная нагрузка, являющаяся, к примеру, следствием ношения неудобной обуви.
Системные заболевания
Нередко у пациентов, у которых болит пятка с внутренней стороны, диагностируются так называемые системные заболевания, наиболее распространенными среди которых являются:
- подагра.
- Артриты различных степеней тяжести.
- Туберкулез костных тканей стопы.
- Нарушения системного кровотока.
При наличии приведенных выше заболеваний пятка может болеть на фоне системных нарушений, то есть, данный симптом является исключительно побочным эффектом имеющегося недуга.
Инфекционные заболевания
Особенно распространенным заболеванием инфекционного патогенеза, вследствие которого болит пяточная кость, является остеомиелит. К особенностям клинической картины данной болезни относят жжение, возникающее в области пяточной кости, а также образование язвенных участков на кожных покровах стопы.
Видео
Почему появляется боль в пятке и всегда ли это пяточная шпора
Характер болей
Характер болезненности в пятке с внутренней стороны является определяющим фактором при постановке диагноза. В зависимости от специфики имеющегося заболевания боли могут быть следующими:
- если пятка болит на фоне покалываний или онемения, существует вероятность поражения нервных волокон.
- Острый характер болей свидетельствует о развитии воспалительных процессов.
- Тянущие болезненные ощущения могут говорить о развитии артритов, артрозов.
При механическом повреждении связок, хрящевых или костных тканей болезненные ощущения сопровождаются образованием кровоподтеков, гематом, отечностей тканей.
Диагностика боли в пятке сбоку
При возникновении боли в области пятки используются различные методы исследования, на основе которых ставится верный диагноз. В числе подобных способов называют, например, физикальное обследование, то есть, визуальный осмотр пациента врачом. Для уточнения первичного диагноза применяют рентгенографию, компьютерную томографию, а также иные методы, позволяющие дать точную оценку состоянию хрящевых, костных, мышечных тканей стопы.
К какому специалисту обратиться?
При появлении столь неприятного симптома, как боль внутри пятки, рекомендуется обратиться к ортопеду. Для уточнения диагноза пациент может быть перенаправлен к специалистам иного профиля.
Методы лечения
Что делать, если изнутри сильно болит пятка, как облегчить неприятные ощущения? Существует масса методов, которые помогут справиться с дискомфортом, например, медикаменты, народные рецепты, гимнастика. Для разработки оптимальной схемы лечения важно обратиться к специалисту.
Медикаментозная терапия
Если болит пятка внутри, больному могут быть порекомендованы к приему следующие виды лекарственных препаратов:
- антибиотики. Применяются преимущественно для лечения заболеваний инфекционного патогенеза.
- Кортикостероиды. Действие данных медикаментов направлено на устранение выраженного болевого синдрома.
- Нестероидные противовоспалительные препараты. Применяются для устранения воспалительных процессов.
Если болит стопа в области пятки, применять любые лекарственные препараты можно только по назначению лечащего врача. Самолечение может привести к негативным для больного последствиям.
Лечебная гимнастика
Нередко пятка сбоку внутренней стороны болит по причине чрезмерной нагрузки, причиной которой являются различные факторы, например, занятия активными видами спорта на протяжении длительного периода времени, ношение неудобной обуви, необходимость долгое время находиться на ногах. Справиться с болевым синдромом поможет гимнастика. Также данный способ весьма эффективен при заболеваниях суставов, связок, мышечных тканей на ранних этапах развития.
Для получения желаемого эффекта рекомендуется обратить внимание на следующие гимнастические элементы:
- для начала необходимо тщательно размять стопу, уделяя особенное внимание области пятки. Проводить легкий массаж желательно до тех пор, пока пораженная область не перестанет болеть.
- Катание по полу любого рельефного мяча, например, теннисного на протяжении семи-десяти минут.
- Плавные перекаты с пальцев ноги на пяточную область.
- Совершение стопами круговых движений.
Каждый из приведенных элементов необходимо повторить не менее десяти раз. Проводить сеансы гимнастики, если болит пятка, желательно не менее двух раз на протяжении дня.
Народные средства
Если болит пятка, больному могут помочь рецепты альтернативной медицины, например:
- контрастные ванночки. Следует заранее подготовить две емкости с теплой и холодной водой. На протяжении минимум десяти минут следует поочередно погружать стопы в каждую из емкостей. После завершения процедуры следует тщательно вытереть ноги. Желательно проводить такие сеансы незадолго до сна.
- Массаж кубиками льда. Снять дискомфорт, усталость поможет массаж стоп посредством применения кубиков льда. Однако проводить подобную процедуру можно только в том случае, если пятка болит вследствие обычной усталости или чрезмерных физических нагрузок.
- Лечебные носки. Для проведения такой процедуры следует насыпать в заднюю часть носков из натуральной ткани молотый жгучий перец, после чего надет их и носить на протяжении примерно двадцати минут. Применять метод не рекомендуется при заболеваниях воспалительного, инфекционного патогенеза.
- Ванночки с морской солью. Для приготовления лечебного раствора необходимо залить теплой водой триста граммов соли, после чего опустить в воду ноги на пятнадцать- двадцать минут. Такая ванночка поможет справиться с болезненными ощущениями, усталостью, отеками.
Важно помнить, что применять народные средства без предварительного согласования с лечащим врачом категорически не рекомендуется.
Профилактика болей в пятках
Соблюдение ряда профилактических правил позволит предупредить рецидив болей в пятках сбоку с внутренней стороны, а также первичное возникновение данного симптома. Следует отметить, что подобные меры профилактики не являются эффективными в том случае, если пятка болит вследствие развития системных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Носить важно только удобную, качественную обувь.
- Следует избегать чрезмерных нагрузок на ноги.
- При появлении чувства усталости в ногах следует сделать теплую ванночку, а также массаж стоп.
- При склонности к набору избыточной массы тела важно нормализовать рацион питания.
- Следует отказаться от потребления большого количества соленых блюд, так как это может стать причиной отложения вредных солей.
Если пятки начинают болеть на фоне отсутствия выраженных причин, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Боли неопределенного характера могут быть первичными признаками, свидетельствующими о развитии серьезных заболеваний.
Отсутствие своевременного лечения может привести к прогрессированию недуга, усугублению состояния пациента и тяжелым осложнениям.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме
Загрузка…
Источник