Воспаление остеохондроза симптомы лечение

Почти 80% людей ежегодно испытывают боли в пояснице. В этот процент попадают все люди вне зависимости от их возраста и рода занятий. Этиология болевого синдрома может быть разнообразной, но основная причина возникновения боли в позвоночнике – это развитие у человека остеохондроза. С каждым годом этому заболеванию подвергается все большее количество человек. Связано это с тем, что в современном мире люди ведут малоподвижный образ жизни и занимаются сидячей работой. Также нужно заметить, что это заболевание с каждым годом «молодеет», и справиться с ним становится все труднее.

Воспаление остеохондроза

Болезнь осложняется, когда возникает воспаление при остеохондрозе. Симптомы становятся более неприятными. В статье разберемся, как лечить такое явление.

Остеохондроз – что это такое?

Многие специалисты утверждают, что наиболее частым симптомом при этой патологии является дорсалгия – периодические неспецифические боли в области спины. Сложность описания этого заболевания возникает от того, что для полного обследования и эффективного лечения остеохондроза необходимо большое количество специалистов разнообразных профилей – нейрохирургов, неврологов, ортопедов. Нередко встречаются случаи, когда пациент, имеющий остеохондроз, обращается к врачу-кардиологу и жалуется на сердце — это связано с тем, что проявления остеохондроза могут быть похожи даже на нарушения работы сердца.

Остеохондроз позвоночника впервые был назван так в начале двадцатого века. Под этим термином подразумевались дегенеративно-воспалительные процессы, происходящие в двигательном сегменте позвоночника — это два соседних позвонка с прилегающим к ним позвоночным диском. Такая конструкция помогает человеку сгибать, разгибать и вращать туловище вовсе стороны.

Остеохондроз – заболевание достаточно распространенное, могущее поразить любого человека

Благодаря разнообразным факторам межпозвоночные диски теряют свою эластичность, что приводит к затруднению движения, а также к болевому синдрому. Дегенеративное разрушение начинается с межпозвоночного диска. Если пациент вовремя не обратит внимания на заболевание, разрушение и воспалительный процесс переходят на близлежащие позвонки. В этом случае лечение будет проходить более длительно и сложно.

Такие дегенеративно-воспалительные процессы могут начаться абсолютно в любой части хребта. Наиболее часто наблюдается остеохондроз поясничной части, поскольку именно на этот отдел приходится наибольшая нагрузка.

Симптомы

Признаки остеохондроза в области поясницы.

Основной симптом – боли в области поясницы. Болевой синдром при этом может быть выражен как резкими, так и периодическими ноющими болями в пояснице. При этом он может быть усиливаться во время движения.
При запущенном остеохондрозе, когда воспалительные процессы начинают поражать близлежащие ткани, у пациента могут наблюдаться онемение и потеря чувствительности в нижних конечностях, а в самых тяжелых случаях – атрофия мышц.

Остеохондроз в пояснице характеризуется болями в этой области, а также потерей чувствительности в ногах

Следующий по распространенности вид этой патологии – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Такая высокая «встречаемость» этого вида остеохондроза связана с тем, что все больше людей выбирают для себя сидячую работу, находясь при этом в дискомфортном для шеи положении. Такие нагрузки приводят к развитию воспалительного процесса в шейном отделе.

Такая патология в шее развивается довольно часто, поскольку это самая подвижная часть хребта

Развивающийся остеохондроз шеи имеет несколько основных признаков:

периодические головные боли;
головокружения;
нарушения резкости зрения, а также ухудшение слуха;
появление перед глазами эффекта затуманенности или мелькающих мушек;
болевые синдромы, переходящие в области затылка, иногда — в область ключиц или плеч;
ощущение покалывания в верхних конечностях, а также потеря чувствительности.

В области грудной клетки дегенеративно-воспалительные процессы встречаются редко. Связано это с тем, что этот отдел является менее подвижным, нежели поясничный или шейный, а также на него не оказывается особенно сильной нагрузки даже при длительном нахождении в положении сидя. Несмотря на это, остеохондроз грудного отдела все же встречается, и как правило пациенты принимают это заболевание за нарушения работы сердца из-за сильной схожести симптомов:

болевой синдром возникает под грудиной или между лопаток – такие боли чаще всего усиливаются во время двигательной активности, а иногда даже при дыхании;
возможны нарушения чувствительности кожи.

Прямым симптомом, указывающим на остеохондроз, является возникновение сильных болей при надавливании на пораженные участки позвоночника и область вокруг них.

На фоне остеохондроза любого отдела нередко возникают воспаления, которые, как правило, связаны с нервными корешками, отходящими от спинного мозга. При каких-либо нарушениях хребта они могут пережаться, что и вызывает воспалительный процесс, сопровождающийся довольно сильной болью.

На фоне остеохондроза могут развиться воспаления нервных корешков

Случается, что воспаляется и сам позвоночник, однако с остеохондрозом это не связано. Воспаление позвоночного столба иначе называют болезнью Бехтерева, которая в свою очередь развивается из-за нарушений на генетическом уровне, и никакие процессы извне не могут повлиять на начало ее развития.

Причины развития и группы риска

Человеческий позвоночник является достаточно прочным механизмом, и для того, чтобы его повредить, необходимо сильное и длительное воздействие на него. Если пациент, имеющий остеохондроз на начальной стадии, будет проинформирован о возможных причинах и факторах риска, то он сможет предотвратить дальнейшее развитие его болезни.

Вероятные причины развития остеохондроза.

Отсутствие двигательной активности. Если человек ведет малоактивный образ жизни, в его теле замедляется кровообращение, и кровь не может достаточно питать все элементы позвоночного столба.
Слишком серьезные физические нагрузки, которые не контролируются специалистом, также очень вредны для позвоночника и могут привести к дальнейшему развитию остеохондроза, так как чрезмерная нагрузка может травмировать межпозвоночный диск.
Долгое нахождение в некомфортном положении также сильно нагружает позвоночник. Человек, имеющий сидячую работу, должен тщательно организовывать свое рабочее место, чтобы ему было максимально удобно.
Частые стрессы могут стать причиной остеохондроза – постоянно напряженные мышцы могут стать причиной спазмов, вследствие которых пережимаются сосуды позвоночника, не давая им достаточно питать позвоночный столб кровью.
Наличие лишнего веса и вредных привычек могут стать причиной нарушения микроциркуляции в сосудах, что в свою очередь будет влиять на недостаточное питание кровью позвоночного столба.
Употребление малого количества воды может негативно повлиять на эластичность межпозвоночных дисков, что со временем приведет к их травматизации.
Наследственный фактор – у человека может быть генетически заложено преждевременное изнашивание ткани кости и хряща. Если несколько поколений в семье человека страдали от этого заболевания, значит, он находится в группе риска.
Травмы спины и шеи – если пациент перенес какие-либо травмы позвоночника, они могут дать всевозможные осложнения, в числе которых – развитие остеохондроза в месте травматизации.
Перенесенные инфекции или прием каких-либо лекарственных средств может негативно повлиять на состояние позвоночника.

Причин развития остеохондроза довольно много

Группа риска развития остеохондроза очень обширна, и в нее входят люди самых различных профессий. Главным образом в группе риска находятся те, кто постоянно подвержен сильным нагрузкам на позвоночник – это спортсмены, грузчики, строители, а также люди, имеющие сидячую работу.

Стадии заболевания и осложнения

Все стадии остеохондроза впервые были подробно описаны в 1971 году. Это описание помогает понять, как именно ведет себя заболевание на разных стадиях.

Таблица. Стадии остеохондроза.

Стадия	Описание
Стадия первая	Начинается постепенная деформация межпозвоночных дисков. На этой стадии деформация является незначительной, ядро сдвигается только в пределах самого диска, который в свою очередь теряет свою упругость. На этом этапе боли бывают редкими и незначительными, пациент может не обратить на это никакого внимания, так как болевой синдром его не беспокоит.
Стадия вторая	На этой стадии происходит постепенное ослабление связок, окружающих пораженный диск. В самом диске могут появляться микротрещины. Соседние позвонки начинают постепенно наседать друг на друга, из-за чего пациент может испытывать сильную острую боль, особенно во время движения.
Третья стадия	На этой стадии межпозвоночный диск подвергается полному повреждению, ядро диска при этом выпячивается за пределы позвонков, образуя межпозвоночную грыжу. На этом этапе чаще всего начинается ущемление близлежащих нервных пучков, что делает болевой синдром более выраженным.
Четвертая стадия	На последней стадии заболевания дегенеративно-воспалительный процесс затрагивает все имеющиеся вблизи поражения ткани. Чаще всего пораженный сегмент позвоночника полностью теряет свою подвижность.

Остеохондроз может вызвать ряд осложнений. Деформация межпозвоночного диска и выпячивание грыжи может приводить к сдавливанию спинного мозга. Это состояние является очень тяжелым, так как такое давление может привести человека к обездвиживанию и инвалидности.

Также достаточно часто встречаются поражения нервных корешков вследствие их компрессии или вовлечения их в воспалительный процесс. При этом процессе могут возникнуть такие проблемы, как межреберная невралгия, потеря чувствительности в верхних и нижних конечностях, нарушения движений и даже неправильная работа различных внутренних органов.

Также воспалительный процесс может затронуть крупные нервы, например, седалищный. Это осложнение может привести к возникновению различных заболеваний мочеполовой системы и даже бесплодию.

Воспаление может затронуть и седалищный нерв, что часто приводит к очень тяжелым осложнениям

Сдавление кровеносных сосудов при выпячивании грыжи может также повлечь за собой ряд различных осложнений. В таком случае больше всего страдает головной мозг человека, так как он недополучает достаточное количество кислорода, которое должно поступать вместе с кровотоком. При таком состоянии пациент может наблюдать ухудшения слуха, падение зрения и другие нарушения, связанные с работой мозга. В особенно сложных случаях пациент испытывает затруднения при дыхании и ощущает сбои в сердечном ритме.

Что человек может сделать самостоятельно?

Обычно человек испытывает симптоматику остеохондроза и воспаления после сильного переохлаждения, высокой физической активности, неудобного сна или длительного нахождения в неудобном положении. В этих случаях пациент может испытать симптомы остеохондроза, даже если раньше это заболевание его не беспокоило. Если патология оставлена без внимания, дегенеративно-воспалительные процессы начинают активно прогрессировать, а симптоматика усиливаться. Пациент начинает испытывать постоянные боли, из-за чего снижается его работоспособность. Именно поэтому человеку необходимо обратиться за лечением еще при самых ранних признаках развития остеохондроза.

Если не лечить остеохондроз, воспаление будет усиливаться

Если остеохондроз уже начал развиваться, то полностью вылечить патологию уже невозможно. Но при своевременном и должном лечении процесс разрушения можно остановить.

Диагностика заболевания

Полная и тщательная диагностика остеохондроза проходит в несколько этапов.

Для начала пациента должен осмотреть врач-невролог — он выявляет степень поражения нервных корешков. Также неврологу необходимо проверить рефлексы пациента и оценить его кожную чувствительность.

Далее пациента направляют на УЗИ сосудов, чтобы обнаружить возможное нарушение кровотока. Рентген позвоночника позволит определить степень поражения позвонков, а также выявить наличие или отсутствие межпозвоночной грыжи. Компьютерная томография позволяет более тщательно рассмотреть позвоночник в виде трехмерной модели. Такая процедура позволит выявить самые мельчайшие нарушения. Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для того, чтобы подробнее изучить мягкие ткани. С помощью этой процедуры специалисты могут тщательно рассмотреть спинной мозг и оценить его состояние, а также более детально рассмотреть пораженный межпозвоночный диск.

Для постановки диагноза необходимо пройти диагностику

Также пациенту необходимо пройти лабораторные исследования – сдать кровь и мочу на анализы, чтобы оценить показатель кальциевого обмена в организме.

Для определения состояния нервных корешков, а также мышечной ткани, которые могли воспалиться, необходимо пройти электромиографию.

Электромиография

Терапия воспаления остеохондроза

Терапия этого заболевания проводится только комплексно — только так лечение может дать результаты.

Для начала пациент должен обратить внимание на свой образ жизни. Необходимо соблюдать режим труда и отдыха, заниматься щадящими, но регулярными физическими нагрузками, своевременно и полноценно питаться, а также спать достаточное количество часов. Выполнение этих правил заметно улучшит состояние человека.

Пациенту также назначается медикаментозная терапия. Основными препаратами при остеохондрозе являются НПВС. Эти средства не только избавляют пациента от болевого синдрома, заметно улучшая качество жизни, но и уменьшают воспалительные процессы. Также для расслабления спазмированных мышц пациенту могут быть прописаны миорелаксанты.

Необходимо помнить, что любые лекарственные средства имеют свои побочные действия, поэтому необходимо принимать их, четко следуя инструкции. В основном препараты очень сильно влияют на состояние ЖКТ.

Лечение остеохондроза не может обойтись без физиотерапии. Очень эффективным в этом случае является прохождение курса массажа или же мануальной терапии. Если длительное лечение на последних стадиях не приносит никаких эффектов, пациенту назначается хирургическое вмешательство.

Физиотерапия – неотъемлемая часть терапии остеохондроза

Иглоукалывание при воспалении остеохондроза

Иглоукалывание, или акупунктура – это процедура воздействия на различные точки человеческого тела с помощью игл. Каждая точка отвечает за работу какого-либо отдельного органа. Также иглоукалывание положительно действует на мышцы, позволяя им расслабляться. С помощью акупунктуры можно добиться уменьшения болевого синдрома. Сама процедура является абсолютно безвредной для организма человека, но ощущения во время постановки игл могут быть различными. Многие люди ощущают покалывания или легкое онемение в области постановки иглы. Самое главное, чтобы процедура проводилась опытным специалистом, ведь при неправильной постановке игл процедура будет просто бесполезной и не принесет желаемого эффекта.

Существует похожая процедура, которая достаточно часто используется в терапии воспаления остеохондроза – моксотерапия. Она подразумевает воздействие на активные точки специальными сигарами из полыни. Очень часто две эти процедуры проводятся комплексно.

Моксотерапия

Профилактика воспаления остеохондроза

Существует несколько основных рекомендаций, которые необходимо выполнять для профилактики возникновения воспаления остеохондроза. В особенности этими правилами должны пользоваться люди, находящиеся в группе риска.

Спальное место человека должно хорошо поддерживать правильное физиологическое положение тела. Матрас должен быть жестким или полужестким, а подушка не должна сильно поднимать голову человека, прогибая в этом положении шею.

Необходимо стараться не поднимать слишком тяжелые предметы, чтобы не перегружать позвоночник.

Очень эффективной профилактикой остеохондроза являются занятия в бассейне. Они помогают укрепить мышцы спины и шеи, а также разрабатывают подвижность позвоночника.

Одним из видов эффективной профилактики остеохондроза является плавание

Если нет возможности посещать бассейн, то нельзя забывать о ежедневных щадящих физических нагрузках.

Необходимо избегать длительного сидячего положения. Если из-за работы человек вынужден постоянно сидеть за своим рабочим столом, то необходимо периодически подниматься и делать небольшую гимнастику, растягивать и разминать все тело, в особенности спину и шею.

При первых признаках воспаления остеохондроза нельзя заниматься самолечением. В первую очередь человеку необходимо пройти дополнительные исследования и узнать точный диагноз. Терапия также должна быть согласована с врачом, так как неправильное лечение может не только не дать результатов, но и сильнее навредить организму.

Подводим итоги

Если не заниматься терапией остеохондроза, он будет активно прогрессировать, что в итоге рано или поздно приведет к различным воспалениям. Они в свою очередь могут стать причиной как минимум сильных болей, а в дальнейшем и вовсе привести к необратимым осложнениям. Именно поэтому нельзя игнорировать проявления развития патологии, не пытаться лечиться самостоятельно, а обратиться за консультацией к врачу.

Видео — Врач о том, что такое остеохондроз

Остеохондроз – клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Остеохондроз – специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Источник

Здравствуйте, дорогие читатели. Заболевание позвоночного столба, при котором наблюдаются патологические изменения хрящевой и костной тканей дегенеративного характера, в медицине называется остеохондрозом. При этом хрящевые образования меж позвонками усыхают и раздавливаются, что приводит к различным патологическим процессам. В данной статье вы получите ответы на вопросы: что делать при обострении остеохондроза, лечение при болях, можно ли остановить прогрессирование заболевания. Остеохондроз имеет хроническое течение: моменты обострения с ярко выраженной симптоматикой последовательно сменяются периодами ремиссии, когда заболевание почти не беспокоит.

Что такое обострение остеохондроза — симптомы и лечение

Неизменным спутником этой болезни позвоночника является болевой синдром. Во время рецидивов он проявляется с особой интенсивностью. Это связано с активацией очагов воспаления, поражением хрящевых, а позднее и костных образований, с вовлечением в патологический процесс прилегающих структур. Межпозвонковые хрящи разрушаются, травмируются сосуды, нервные волокна, позвонки.

Болезнь может сосредоточиться в каком-то одном отделе позвоночника или же охватить сразу несколько. Каждый из этих случаев имеет свои симптомы и особенности терапевтического воздействия. Но есть и схожие моменты.

Так, к примеру, для любой разновидности заболевания, будь то шейный, поясничный либо грудной остеохондроз, выделяют три формы развития патологии.

Устойчивое течение, когда разрушение тканей замедляется, а интенсивность болей при обострениях остается без изменений. Такая картина возможна при условии проведения симптоматического лечения. В противном случае наблюдается следующий вариант развития болезни.

Прогрессирующее течение, когда болезнь развивается по нарастающей. Повреждения усиливаются, поражаются все большие участки, боли с каждым разом становятся все сильнее. Рецидивы происходят чаще и становятся более продолжительными, появляются осложнения.

Регрессирующее течение, когда наблюдаются явные улучшения в состоянии больного. Полного излечения гарантировать нельзя, но качественное продвижение в этом направлении налицо.

Продолжительность острого этапа зависит от ряда факторов: места локализации болезни, степени запущенности недуга, общего состояния, возраста, наличия других патологий. При типично-устойчивом характере течения это может продлиться только двое суток, а в тяжелых случаях – до месяца.

Существует ряд факторов, которые могут спровоцировать обострение:

— перегрузки физического характера, резкие движения, неудобные статичные позы, неправильная осанка;

— переохлаждение или, наоборот, перегрев (например, посещение парилки);

— неправильные манипуляции при массаже, ошибки при проведении лечебной гимнастики;

— гормональные атаки, связанные с беременностью, месячными, климаксом, фармакологическими препаратами;

— весенне-осеннее время, когда наблюдаются сезонные обострения, что связано с изменением температурного режима;

— общая ослабленность организма вследствие развития других заболеваний.

Обострение остеохондроза — симптомы

Период обострения для шейного остеохондроза характеризуется болезненностью в районе самой шеи, пояса верхних конечностей, затылка. Боль может отдавать в руки, под лопатку. Часто развиваются мигрени, когда болит только половина головы.

Характер этих ощущений может быть пульсирующий, жгучий, накатывающий волнами, а интенсивность очень высокой, до полной потери трудоспособности.

Усиление боли может наблюдаться при попытках поворота и наклона головы, любых физических усилиях, при кашле либо чихании. Головная боль сосредотачивается в одном или обоих висках, области глазниц, надбровных дуг.

При поражении остеохондрозом грудных позвонков симптомы обострения очень схожи с признаками заболеваний различных внутренних органов. Потому нередко больные и не подозревают о наличии у них проблем с позвоночником.

Симптоматику можно принять за:

— гастрит, язвенное поражение желудка или 12-перстной кишки;

— стенокардию;

— предынфарктное состояние;

— воспаление легких;

— сбои в работе кишечника или мочевого пузыря.

Нередко боль сосредотачивается в каком-то одном боку, реже болезненность развивается с обеих сторон. Бывает трудно даже сделать сильный вдох.

Патология поясничного участка при рецидиве остеохондроза может вызывать боли, дискомфорт, онемение области таза, поясницы и нижних конечностей. У женщин могут появляться сбои в циклических процессах, а у мужчин – временная эректильная дисфункция.

Иногда присутствуют неприятные ощущения на коже, расстройство пищеварения либо запор, недержание. Поясничные боли могут отдавать в ноги, вызывать частичную утрату восприимчивости.

Что делать при обострении остеохондроза — лечение при болях

Что делать при обострении остеохондроза, лечение при болях какое следует использовать – на эти и другие подобные вопросы ответить может специалист. При появлении подозрительных симптомов следует посетить невропатолога или же ортопеда. Нужно будет пройти обследование для уточнения диагноза и установления обширности поражений. До назначения лечения врачом можно принимать противовоспалительные негормональные средства согласно инструкции. Дело в том, что они являются многофункциональными. Помимо работы над воспалительным процессом, они также оказывают сильное обезболивающее действие.

Терапевтические мероприятия состоят из активного лечебного воздействия и восстановительной терапии. В первые дни после начала обострения все усилия направлены на борьбу с различными болями и купирование воспаления.

Нередко больной это время проводит в постели. Обязательно нужно принимать выписанные лекарства. После снятия острого приступа (около недели) можно переходить к другим методам. Они направлены на восстановление подвижности, вытягивание позвоночника, регенерацию поврежденных тканей.

Сюда относят физиотерапевтическое воздействие, массажные процедуры, специальную гимнастику. Также следует насытить тело минерально-витаминными добавками.

Лекарства

Будьте готовы к тому, что лекарств нужно будет принимать много.

Основная работа выполняется средствами от воспаления. Эти нестероидные лекарства кроме основной их функции помогут ослабить боль или полностью от нее избавить. Также они оказывают жаропонижающее воздействие, что тоже необходимо в некоторых случаях. Они выпускаются в форме таблеток, но многие еще имеют и мазевые аналоги. Примеры НПВС: диклофенак, кетолонг, вольтарен гель, метамизол, ибупрофен, найз.

Если с болью справиться не удалось, прибегают к инъекциям. Для этого используют все те же НПВС (мовалис, нейробион, мильгама). Может понадобиться применение блокад, например, лидокаиновых.

В крайнем случае могут назначаться кортикостероиды.

Избавить от некоторых болей помогут сосудорасширяющие медикаменты – теофилламин, трентал, витамин В3.

Часть работы выполнят лекарства, вызывающие принудительное расслабление спазмированных мышц – спазмолитики (например, но-шпа) и миорелаксанты (тизанидин, баклофен, мидокалм).

Могут пригодиться и сильные обезболивающие с фенобарбиталом, кофеином, кодеином (нурофен, солпадеин).

Необходимо введение комплекса витаминов и минеральных веществ.

Физиопроцедуры

Для лечения остеохондроза как в острых фазах, так и в перерывах между ними, используют различные методы физиотерапевтического воздействия. Некоторые из них применяют для повышения эффективности лекарственных средств.

Физпроцедуры также способствуют уменьшению воспаления, снятию спазмов и зажимов, устранению отечности, высвобождению защемленных нервных окончаний, уменьшению болезненности.

Наиболее распространенные процедуры:

— электрофорез – используется как метод введения лекарств через поверхность тела;

— ультразвуковая терапия;

— действие лазера;

— УВЧ (ультравысокое частотное колебание электромагнитного излучения);

— вибромассаж;

— магнитотерапия;

— различные способы вытяжения позвоночника.

Массаж

Одним из наиболее эффективных способов облегчить состояние больного во время обострения является массаж. Кроме этого, он применяется и в периоды ремиссии в оздоровительных целях. Заниматься этим должен профессиональный массажист. Его обязательно нужно поставить в известность о наличии у пациента остеохондроза в определенном отделе позвоночника. Неверные действия во время проведения процедуры могут спровоцировать внеочередной приступ.

Массажной проработке подвергаются не только пораженные области спины, но и прилегающие участки. Так, если заболевание сосредоточено в районе шейных позвонков, массируют плечи, предплечья, воротниковую область, волосистую часть головы.

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела также разминают мышцы бедер. Действовать нужно активно, но с осторожностью, учитывая нюансы заболевания.

На первых порах продолжительность массажа небольшая, до десяти минут. Проводится он в легкой форме и не должен быть болезненным. Плавно наращивают интенсивность воздействия, прорабатывая все более глубокие слои. Продолжительность сеанса также возрастает.

Благодаря процедуре устраняется застой крови и лимфы, улучшается их общая циркуляция, производится воздействие на активные точки организма, высвобождаются защемления, расслабляется спазмированная мускулатура. Больной чувствует облегчение и прилив сил.

Начинается процедура с поглаживаний, сначала легких, затем все более интенсивных. После переходят к растиранию и разминанию мышечных структур. Отдельно задерживаются на особо болезненных местах. Если пациент при этом испытывается сильную боль, глубокую проработку этих мест откладывают на последующие сеансы.

Затекшие и спазмированные мышцы подвергаются также сжиманию, вибрационному воздействию, простукиванию, надавливаниям. Под конец можно нанести лечебную мазь.

Диета

Для людей, страдающих от остеохондроза, рекомендована особая диета. В моменты обострения запрещено употреблять спиртное. Это же касается и сладкой содовой. Пищевые ограничения накладываются на следующие виды продуктов:

— животные жиры, жирное мясо и рыбная продукция;

— специи, острые приправы и соусы;

— консервация, полуфабрикаты;

— соления, пересоленные блюда и перекусы (магазинные сухарики, чипсы, соленые орешки, печенье, семечки и пр.);

— копчености;

— вредные сладости.

Особый упор нужно сделать на качественной белковой пище и витаминной продукции. Также рекомендовано употребление лечебных минеральных вод.

Упражнения

Значительных успехов в лечении заболевания достигают благодаря регулярной лечебной зарядке. В зависимости от области поражения, больной выполняет комплекс упражнений на растягивание мышц и разработку позвоночника.

Занятия проводит профессиональный инструктор. Он контролирует правильность выполнения упражнений и отслеживает состояние больного. Регулировать нагрузки нужно индивидуально. Выраженной болезненности не должно наблюдаться.

Интенсивность и количество повторов нужно понемногу увеличивать. После освоения больными основ ЛФК и техники выполнения зарядки допускается самостоятельное проведение занятий без инструктора.

Несмотря на всю полезность гимнастики и ее реальную эффективность, есть ряд ограничений и противопоказаний.

Не следует прибегать к упражнениям при обострении болезни.

Повышенная болезненность должна приводить к уменьшению нагрузки, замене конкретных упражнений или временному прекращению занятий.

При шейном остеохондрозе могут быть ограничены или полностью отменены действия, связанные с необходимостью откидывать голову назад.

Не посещают занятия по ЛФК при высокой нестабильности позвоночника, наличии новообразований, гематом и абсцессов в припозвоночных участках, сдавливании спинного мозга.

Народные средства при обострении остеохондроза

Параллельно с описанными выше лечебными мероприятиями можно применять и народные средства. Но желательно свои действия согласовывать с врачом, чтобы по незнанию не усугубить положение. Так, к примеру, в некоторых случаях нельзя использовать прогревание, разогревающие составы.

Большой популярностью пользуются целебные отвары. Их пьют в виде чаев, используют в качестве компрессов и примочек, добавляют в ванны.

При остеохондрозе эффективно использование таких лечебных растений:

— зверобой;

— шалфей;

— хвощ;

— календула;

— подорожник;

— шишки сосны;

— бессмертник;

— чабрец.

Выраженное противовоспалительное действие оказывает пчеловодческая продукция (прополис, мед) и животный жир (медвежий, барсучий).

Их употребляют внутрь и используют в составе наружных средств. Хорошо помогают, к примеру, аппликации из смеси меда с алоэ.

Для компрессов используют хрен, лопух, редьку, горчицу. Применяют также различные растирания (с использованием мазей, спиртовых настоек, скипидара).

Противопоказания

При обострении недуга важно не напрягать пораженные участки. Нередко приходится прибегать к постельному режиму.

Противопоказания в этот период касаются:

— подъема тяжестей, физической работы;

— посещений парилок и бань;

— выполнения самомассажа;

— проведения специальной зарядки без одобрения врача.

Профилактика

Необходимо укреплять поддерживающую мускулатуру шеи и спины, не нарушать осанку.

Недопустимы перегрузки позвоночного столба.

Сильный набор веса создает дополнительную нагрузку для опорно-двигательного аппарата.

Нужно избегать перегрева, переохлаждения, эмоциональных потрясений.