Воспаление папилломы на спине
Если внезапно воспалилась папиллома, не нужно сразу впадать в панику. Это явление может объясняться вполне безобидными факторами. Чтобы точно выяснить причину нарушения, придется обратиться к дерматологу. Он предложит пациенту пройти ряд несложных анализов, по результатам которых станет понятно, нужно ли опасаться недавно выявленных симптомов и самой папилломы.
Причины, из-за которых может воспалиться папиллома
Если воспалилась папиллома под мышкой или на другой части тела, первым делом следует выяснить причину этого. Лишь изредка данный процесс происходит самопроизвольно. Медики называют ряд факторов, объясняющих, отчего изменилось новообразование. Далее приведен перечень причин, отвечающих на вопрос о том, почему воспаляются папилломы:
- Травма вирусного образования. Иногда папилломы располагаются в очень неудобных местах, из-за чего они постоянно травмируются. Такие наросты повреждаются ногтями, одеждой, украшениями или бритвой. В поврежденную ткань легко проникают болезнетворные микроорганизмы. Именно они являются виновниками начала воспалительного процесса, вызывающего изменение цвета папилломы;
- Сильное эмоциональное переживание. Если папиллома покраснела и болит, нужно постараться вспомнить, не испытывал ли больной в последнее время серьезный стресс. Ведь он тоже может привести к подобным проблемам;
- Нарушение гормонального фона, которое вызвано беременностью или длительным приемом лекарств. По этой причине происходит не только набухание папилломы, но и изменение ее привычной формы;
- Наследственный фактор. Он тоже может привести к обострению болезни и оказать влияние на уже образовавшиеся наросты;
- Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей. Если папиллома воспалилась и покраснела, не исключено, что человек слишком много времени провел под солнцем.
Папиллома может воспалиться из-за травматизации во время бритья
Это не все факторы, которые объясняют, почему вздулась и опухла папиллома. Набухание нередко связывают с тем, что человек злоупотребляет спиртными напитками и курит. Вредные привычки негативно сказываются не только на развитии болезни, но и состоянии всего организма.
Набухнуть новообразование у больных папилломавирусом также может из-за проблем в работе желудочно-кишечного тракта и при патологиях эндокринной системы.
Признаки воспаления
Если папиллома на шее или другой части тела воспалилась, то это сложно не заметить. Данное нарушение распознается по характерным для него симптомам. А именно:
- Боль при контакте с папилломой;
- Гнойные выделения;
- Увеличение в размере;
- Покраснение;
- Изменение контура нароста;
- Повышение температуры тела.
Иногда воспалительный процесс проходит самостоятельно. Однако лучше всего начать его лечение, чтобы избежать неблагоприятных последствий.
Воспаленная папиллома краснеет и болит
Что должно насторожить
Иногда признаки набухания и покраснения вирусного высыпания указывают на малигнизацию. Так называют процесс, при котором доброкачественные ткани перерождаются в злокачественные. Тревожные симптомы являются поводом для немедленного посещения кабинета дерматолога. Если папиллома воспалилась и болит, не исключено, что это в скором будущем приведет к злокачественному течению болезни.
Среди десятков штаммов ВПЧ встречаются те, которые отличаются высокой онкогенностью. Если человек болен одним из них, то рано или поздно рискует столкнуться с раком.
Заподозрить перерождение папилломы в злокачественную опухоль помогают симптомы:
- Изменение ее цвета и формы;
- Появление серозных выделений, в которых присутствует кровь;
- Увеличение размера новообразования;
- Ощущение жжения и зуда в месте поражения.
Папилломы превращаются в раковую опухоль крайне редко. Подобное может случиться по вине высокой вирусной активности. К онкологии приводят различные травмы таких высыпаний, гормональные нарушения, сильное снижение иммунитета и воспалительные болезни, протекающие в хронической форме.
Медикаментозное лечение
Мало кто точно может сказать, если воспалилась папилломы, то что нужно делать. Если она действительно набухла, покраснела и начала болеть, то требуется обратиться к врачу. Только он может адекватно оценить сложившуюся ситуацию и порекомендовать наиболее эффективное лечение.
Все терапевтические мероприятия, которые предлагаются пациентам с воспаленной папилломой, основаны на нескольких направлениях:
- Устранение внешних признаков болезни путем их удаления;
- Терапия вируса при помощи медикаментозных препаратов;
- Усиленное укрепление иммунной системы.
Только при условии вовлечения всех направлений лечения можно рассчитывать на положительный результат.
Воспалиться папиллома может в любой момент, если человек будет пренебрегать уходом за ней. К такому исходу приводит неосторожное обращение с доброкачественным новообразованием. Если папилломы стали воспаляться, требуется от них избавиться. В решении проблемы помогают цитотоксические медикаменты. Благодаря своим активным компонентам они пагубно воздействуют на клетки вируса и не дают ему продолжать размножаться.
Сегодня часто применяется интерферон при лечении папилломавируса. Он может приниматься внутрь или наружно. Все зависит от формы препарата, в котором содержится лечебное вещество. Лучше всего действует комбинированная терапия, которая воздействует на сам вирус и высыпания, спровоцированные им.
При сильном иммунитете вирус не активируется и папилломы не возникают
Методы удаления
Если папиллома стала увеличиваться, то она начнет мешать. Красная опухоль, вызванная вирусом, потребует полного удаления. Если пациент обратится к специалисту к моменту, пока папиллома не сильно увеличилась, то операция по ее купированию пройдет без осложнений, так как мелкие высыпания лучше поддаются радикальной терапии.
До удаления вирусного новообразования требуется проводить ее обработку. Во время процедуры следует придерживаться ряда правил:
- Для обработки можно использовать любой антисептик, который не содержит красителей. Йод и зеленка в данном случае не подойдут, так как они не дадут врачу увидеть текущий цвет папилломы. После промывания антисептиком желательно заклеить проблемное место лейкопластырем;
- Если папиллома не начала кровить, то обрабатывать ее не обязательно;
- При кровоточивости требуется остановить крови и обработать ранку;
- Если от папилломы оторвался кусочек ткани, его нужно сохранить и доставить в лабораторию для анализа.
Все эти действия должны использоваться только в качестве доврачебной помощи. После нужно обязательно посетить дерматолога, а не дожидаться, пока ранка сама затянется и пройдет воспаление.
Бороться с воспалившейся папилломой лучше всего радикальным методом. Медики предлагают несколько способов решения проблемы:
- Хирургический. Самый простой способ купирования нароста. Операция проводится при помощи обычного скальпеля под местной анестезией. На сегодняшний день этот метод актуален лишь при новообразованиях, которые перерождаются в злокачественную опухоль. При доброкачественных высыпаниях он не используется, так как после работы скальпелем на теле остается заметный рубец;
- Химический. Во время операции используется молочная или салициловая кислота, которая позволяют прижечь папиллому. Состав наносится точечно по нескольку раз. Поэтому такая процедура занимает немало времени. По неосторожности врача могут быть задеты здоровые ткани, из-за чего на коже останется ожог. Не исключается возникновение рубцов;
- Криодеструкция. При обработке папилломы используется жидкий азот, который предназначен для ее прижигания. Экстремально низкая температура убивает клетки новообразования, в результате чего оно попросту отваливается;
- Электрокоагуляция. Современный метод, подразумевающий под собой высушивание папилломы за счет воздействия на нее высокочастотного тока. По неосторожности могут быть задеты соседние ткани, которые не поражены вирусом. Из-за этого увеличивается продолжительность реабилитационного периода;
- Радиоволновой. Еще один вариант иссечения вирусного нароста путем воздействия на него радиоволн. При таком лечении минимизируется риск получения травмы. К тому же сама процедура безболезненная и не требует много времени на восстановление;
- Лазерный. Один из лучших и безопасных методов удаления папилломы, которая воспаляется. Терапия подойдет для купирования высыпаний на самых чувствительных зонах, так как отличается мягким воздействием на клетки кожи.
Выбор метода удаления воспаленного нароста зависит от ряда факторов. Учитывается место расположения папилломы, медицинские показатели и предпочтения самого пациента.
Народные средства
Многие пациенты, узнавая о воспалении, стараются вылечить папиллому в домашних условиях. Помочь справиться с проблемой может фитотерапия. Воспаленная папиллома лечится соком чистотела, который предназначен для обработки ее поверхности. Не менее полезной является присыпка, сделанная их сухих измельченных листочков этого же растения.
Смазывать мелкие папилломы можно соком одуванчика. Процедуру проводят дважды в сутки.
Целебным действием обладают ягоды рябины, собранные после наступления первых холодов. Из них делают кашицу и прикладывают к больному месту. Также поступают с лечебными составами, приготовленными из каланхоэ или чеснока.
Если вирус папилломы поразил прямую кишку, то можно попробовать уменьшить воспаление и боли при помощи настойки, приготовленной из зверобоя и ромашки, перемешанных друг с другом в равном количестве.
Лечить папиллому желательно с первых дней появления воспаления. Это поможет быстрее справиться с болезненной симптоматикой и предотвратить осложнения.
Источник
Автор статьи
Практикующий-дерматовенеролог, окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова.
Появление на коже спины папиллом, явление довольно частое. Многие, не придают значения возникшим специфическим образованиям, принимая их за родинки до того момента, пока наросты не начинают доставлять дискомфорт. На самом деле, папилломы — это признак присутствующей в организме вирусной инфекции ВПЧ, носителями которой является большая часть населения планеты, около 90%. Часто, переносчики папилломавируса не подозревают о его наличии в организме на протяжении многих лет. Под воздействием неблагоприятных факторов и снижения иммунитета, вирус активируется и приводит к образованию папиллом, которые являются не просто косметическим дефектом, но способны нанести серьезный вред здоровью.
Причины появления
Вирус папилломы может передаваться как половым, так и контактно-бытовым путем.
Способом инфицирования может стать:
- прикосновение, рукопожатие;
- незащищенный сексуальный контакт;
- использование чужих средств гигиены и личных вещей;
- посещение мест общественного пользования (туалеты, бани);
- заражение ребенка во время родов от матери.
Вирус способен проникнуть в организм человека при наличии малейших нарушений эпителия: ранок, порезов, микротрещин, царапин. Но, даже при заражении, ВПЧ может никак не проявляться, пока его количество в крови не превысит норму. В этом случае, происходит активизация вируса.
К основным провоцирующим факторам относятся:
- ослабленный иммунитет;
- наличие хронических инфекций и гормональных нарушений;
- беспорядочные сексуальные контакты;
- злоупотребление алкогольными напитками и курение;
- стрессовые ситуации, депрессивные состояния;
- патологии, связанные с желудочно-кишечным трактом;
- длительный прием сильнодействующих медикаментов;
- несоблюдение норм личной гигиены.
Независимо от причин, игнорировать появление образований нельзя.
Как выглядит папиллома
Существует множество разновидностей новообразований, связанных с ВПЧ.
Папилломы на спине представляют собой остроконечные наросты, но также могут быть и плоскими.
- Плоская папиллома внешне похожа на родинку, отличается четкой границей, цветом обычно темнее, чем у эпителия.
- Остроконечные — напоминают ороговевшие сосочки, имеющие нитеобразные «ножки» и выступающие над поверхностью кожного покрова. Размер образований нередко достигает нескольких сантиметров.
Папилломы, независимо от вида, могут появиться как в единственном экземпляре, так и в большом количестве.
Папилломы растут колониями
В чем опасность папиллом на спине
Из-за отсутствия болезненных симптомов, наросты не доставляют инфицированному человеку никакого дискомфорта, кроме неэстетичного вида.
- Опасность ВПЧ заключается в том, что он является одним из факторов появления злокачественной опухоли. При высокой онкогенности вируса, вероятность перерождения папилломы в раковые клетки значительно увеличивается.
Определить к какому типу онкогенности относится папилломавирус, можно лишь путем проведения медицинского обследования. 16 и 18 штаммы вируса, являются наиболее опасными. - Папилломы, образовавшиеся на спине, постоянно подвергаются механическому воздействию при переодевании, соприкосновении с одеждой, что может привести к их травмированию, а иногда срыву. В полученные ранки может проникнуть инфекция, появляется отечность, воспаление, боль, нагноение. На месте сорванного нароста могут появиться множественные образования.
Если поврежденная папиллома увеличилась в размере и поменяла цвет, нужно немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Медикаментозное лечение
Для лечения ВПЧ назначается комплексная терапия, включающая:
Противовирусные препараты:
- Виферон
- Изопринозин
- Панавир
- Циклоферон
- Аллокин-альфа.
Назначаются в следующих случаях:
- метод ПЦР подтвердил инфицирование папилломавирусом высокого и потенциально высокого риска возникновения онкологии;
- высокая активность вируса (подтверждается множественными папилломами);
- иммунодефицит, при котором организм не способен справиться с вирусом самостоятельно.
Противопоказаны в период беременности и лактации.
Медикаменты, способствующие укреплению иммунитета:
- Ликопид
- Полиоксидоний
- Ферровир
- Вобэнзим
- Кольпоцид
- Лаферобион
- Иммуномакс
Действие препаратов направлено на укрепление иммунитета, который в силу ослабленного состояния, не способен противостоять ВПЧ. Лекарства данной группы назначаются после консультации иммунолога. Противопоказаны кормящим мамам, беременным и при индивидуальной непереносимости.
Разрушающие (выжигающие) средства:
Препараты, содержащие агрессивные вещества, разрушающие клетки эпителия используются для удаления папиллом с кожного покрова.
- Криофарма;
- Солкодерм;
- Кондилин;
- Веррукацид;
- Папилайт;
- Фрезол;
- Суперчистотел.
Мази от папиллом:
- Салициловая;
- Оксолиновая;
- Виферон;
- Солкодерм;
- Альдара и другие.
Для назначения оптимального лечения в каждом отдельном случае, проводятся медицинские обследования и тестирования, в зависимости от результатов, врач подбирает препараты и необходимую дозировку.
Удаление папиллом
В тех случаях, когда медикаментозное лечение не дает нужного эффекта, папилломы удаляют. Существуют следующие методы избавления от новообразований:
- Жидким азотом /криотерапия/.
Производится моментальное замораживание папилломы. В результате клетки нароста отмирают.
- Радиоволнами /радиохирургия/.
Вырезание производится с помощью радиоволнового излучения. При этом, здоровые клетки кожи не травмируются, исключаются ожоги и возможность инфицирования.
- Лазерным лучом /лазеротерапия/.
Является самым популярным и безболезненным способом.
- Электротоком /электрокоагуляция/.
Удаления производится с использованием электрического. При необходимости применяют обезболивание. - Хирургический методом.
Используется достаточно редко. Нарост срезается скальпелем с применением местной анестезии. После операции остаются шрамы и рубцы.
- Химическое прижигание.
Удаление /выжигание/ с применением салициловой кислоты и кантаридина.
Несмотря на благоприятные прогнозы, после прохождения курса лечения, стоит учитывать, что даже при удалении папилломы, ВПЧ продолжает существовать в организме, и рецидив возможен в любое время.
Избавляться от папиллом самостоятельно нельзя. Самолечение, как правило, приводит к заражению и другим серьезным последствиям.
О тонкостях удаления папиллом расскажет практикующий дерматовенеролог:
Правила реабилитации
После процедуры удаления папиллом. следующим важным этапом является реабилитационный период. От точного соблюдения рекомендаций зависит как сохранение косметического эффекта, так и предотвращение негативных внешних воздействий.
Основные правила:
- Не заклеивать пластырем образовывавшуюся корочку.
- Не мочить в течение нескольких дней участок спины, на котором была удалена папиллома.
- Не обрывать корочки, которая является защитой от проникновения инфекции.
- Избегать прямого воздействия солнечных лучей во время всего периода восстановления кожного покрова.
Профилактика
Вакцина от ВПЧ
Соблюдение профилактических мер, позволит избежать заражения и активизации ВПЧ.
- принимать меры по укреплению иммунитета;
- отказаться от курения и злоупотребления спиртных напитков;
- заниматься спортом;
- придерживаться здорового образа жизни и правильного питания;
- избегать беспорядочных половых контактов;
- проходить плановые медицинские осмотры;
- своевременно проводить лечение инфекционных заболеваний;
- специалисты рекомендуют проходить вакцинацию против ВПЧ.
Источник
Папилломы — доброкачественные новообразования вирусной этиологии. Часто возникают на спине. Внешне они могут напоминать простую родинку или бородавку. Образование появляется на фоне сниженного иммунитета и заражения вирусом папилломы человека.
Диагностика и симптомы
Для диагностики папиллом на спине следует обратиться к специалисту, который проведет визуальный осмотр. При необходимости врач назначает проведение дополнительных обследований. Для получения необходимой информации используются следующие диагностические методы:
- Цитологические исследование. Процедура позволяет оценить морфологические изменения, что произошли в клетках.
- Биопсия. Суть такой методики заключается в заборе биологического материала для проведения исследования строения клеток нароста.
- Гистологическая диагностика. Она помогает установить присутствие риска злокачественного перерождения. Полимеразная цепная реакция дает возможность установить вид вирусного поражения.
- Digene тест. Это один из самых эффективных методов определения возбудителя. Он дает точную информацию о происхождении вируса, онкогенности и концентрации в клетках тканей.
Папиллома возникает не сразу. Существует ряд симптомов, которые указывают на развитие новообразования. Сначала формируется пятно, со временем оно переходит в папулезную форму. Далее, образовывается кератома и только потом кожный рог.
У пожилых людей пятна на спине могут иметь желтый и коричневый окрас.
При папулезной форме поражения на спине формируются папулы и пузырьки. Они небольшие, но возвышаются над кожей. Кератома представляет собой круглый нарост коричневого или серого цвета. На ее поверхности присутствуют роговые чешуйки, которые при выскабливании начинают кровоточить.
Кожный рог представляет нарост, который постоянно увеличивается в размерах. Если нарост не травмировать, то он не опасен. В противном случае присутствует риск онкологического перерождения.
Фото
Ниже предоставлены фото папилломы у женщин и мужчин:
Причины появления
Инкубационный период вируса папилломы человека может длиться от 2 до 4 месяцев. При этом образование появляется в период ослабления иммунной системы.
Заражение может произойти через бытовой или половой контакт.
Часто вирус проникает в организм через порезы, микротрещины и царапины. Он активизируется, когда его концентрация в крови начинает превышать норму. Провоцирующие факторы:
- слабая иммунная система;
- курение;
- частая смена половых партнеров;
- заболевание желудочно-кишечного тракта;
- длительный прием сильнодействующих лекарственных препаратов;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- частые стрессы;
- нервное перенапряжение.
Перед назначением лечения, врач должен убедиться в безопасности нароста. Метод удаления зависит от размеров папилломы и штамма вируса.
Чем опасна
В большинстве случаев такие новообразования доброкачественные и не несут опасности для жизни человека.
Однако, всегда присутствует риск онкогенного перерождения и формирования злокачественного новообразования.
Вероятность развития онкологии зависит от штамма. Его можно определить только в ходе диагностического обследования.
Наросты на спине не такие опасные, так как папилломы на слизистых оболочках. Присутствует риск травмирования образования на спине. Это может случиться во время простого переодевания одежды.
Разновидности
Папилломы на спине могут быть трех разновидностей:
- плоские;
- остроконечные;
- нитевидные.
Внешне плоская папиллома напоминает родинку с округлыми очертаниями. Новообразование имеет темный оттенок, но светлее, чем у обычной родинки. Плоский нарост может вырастать до 1-2 см.
Одиночные образования могут формировать очаги. При касании может возникать зуд и болезненность.
Остроконечная форма имеет много отростков, которые соединяются в одну опухоль. Размер такого образования может достигать 2-3 см. Его легко травмировать во время ношения белья или купания. При травмировании остроконечные образования быстро воспаляются и начинают кровоточить. Они отличаются темным оттенком.
Нитевидная папиллома представляет собой тонкую нить телесного или белого цвета. Такое образование может кровоточить, если его задеть. Иногда оно сливается в один большой очаг поражения.
Что делать если папиллома болит
Если папиллома начинает болеть и зудеть следует сразу же обратиться к врачу. Чаще всего такое состояние наблюдается при травмировании нароста.
При отсутствии возможности моментального обращения к врачу, следует использовать антисептик. Важно, чтобы пораженный участок был полностью чистым.
В противном случае возникает воспалительный процесс, который может привести к злокачественному перерождению.
Лечение
Медикаментозную терапию должен назначать врач, исходя из штамма вируса и степени поражения. В большинстве случаев рекомендуется прием противовирусных и иммуностимулирующих препаратов. Для получения необходимого эффект лекарства используются в комплексе с другими методами.
Противовирусные препараты
Лекарственные препараты с противовирусным эффектом помогают нейтрализовать вирус. Это могут быть средства наружного применения или для приема внутрь. Эффективные препараты:
- Виферон;
- Панавир;
- Ацикловир;
- Изопринозин.
Виферон выпускается в нескольких моих лекарственных формах: мазь и гель. Активные компоненты не всасываются в кровоток, препарат оказывает местное воздействие — нарушает способность папилломавируса к размножению. Такое средство может применяться во время беременности и лактации. Оно также оказывает иммуностимулирующее воздействие.
Панавир выпускается в виде раствора для внутривенного введения, геля и свечей. Препарат не назначается для терапии детей до 12 лет, беременных и женщин в период лактации.
Ацикловир назначается в виде таблеток или мази. Лекарство может использоваться не только для лечения, но и в профилактических целях. Изопринозин используется в педиатрии. Дозировку и длительность лечения подбирает врач индивидуально под пациента.
Медикаменты укрепляющие иммунитет
Иммуностимуляторы назначаются для активизации работы иммунной системы при тяжелых инфекционных поражениях. В качестве активного вещества используется очищенный интерферон. Он получается искусственным путем из клеток крови человека. Это вещество препятствует размножению папиллома вируса.
Некоторые противовирусные препараты обладают иммуностимулирующим действием. Например, Виферон и Ацикловир.
Часто для улучшения работы иммунитета назначаются лекарственные препараты на натуральной основе. Это может быть китайский лимонник, экстракт женьшеня и эхинацеи.
Методы удаления
Существует большое количество методов удаления папиллом со спины. Большинство из них практически безболезненные и не требуют длительного восстановления. Эффективные способы:
- Лазерная деструкция. Такая процедура предполагает быстрое выпаривание нароста, при этом здоровые ткани остаются не травмированными. Врач самостоятельно регулирует глубину воздействия. После удаления не остается рубцов.
- Радиоволновое иссечение. Это бесконтактная методика удаления при помощи высокой температуры. Пораженные ткани отмирают мгновенно. Однако, после такого воздействия остается небольшой ожог. Риск вторичного инфицирования отсутствует, так как процедура полностью бескровная. Рана заживает за несколько недель.
- Электрокоагуляция. Суть процедуры сводится к прижиганию образования высокочастотным током. Удаление проводится под воздействием обезболивающего препарата. Использование тока подойдет только для мелких наростов.
- Криодеструкция. Пораженный участок обрабатывается жидким азотом. После такого удаления риск рецидива отсутствует. Во время проведения манипуляции пациент ощущает легкое жжение и покалывание. Период восстановления — 2 недели.
Если присутствует риск злокачественного перерождения, назначается проведение хирургического удаления. Параллельно врач назначает проведение медикаментозного лечения направленного на подавление активности папилломавируса.
Нарост удаляется при помощи скальпеля под воздействием местного наркоза. Такое вмешательство не проводится при беременности, лактации и обострении инфекционной болезнью.
После удаления накладывается шов. В период восстановления запрещается проводить распаривающие и согревающие процедуры. Прооперированный участок следует обрабатывать антисептическим раствором.
Выбор метода удаления зависит от многих факторов: размеры и характер папилломы. Если процедура и восстановление было проведено правильно, то риск рецидива минимальный.
Профилактика
Если в организме уже присутствует вирус папилломы человека, то от него уже не избавиться. Пациент может только предотвратить дальнейшие рецидивы. Основные рекомендации:
- Спина не должна поддаваться сильному и длительному воздействию ультрафиолета;
- Необходимо повысить иммунитет.
- Рацион должен быть сбалансированным, чтобы в организм поступали все необходимые питательные вещества.
- Умеренные физические нагрузки помогают поддерживать организм в постоянном тонусе.
- Следует избегать стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений.
Питание играет одну из ключевых ролей, так как часто неправильный рацион приводит к подавлению иммунной системы. Отказ от вредных привычек и алкоголя поможет избежать развития рецидива.
Полезное видео
В большинстве случаев папилломы на спине не несут опасности. При травмировании, возникновении болевых ощущений или изменении формы нароста следует обратиться к врачу. Он проведет необходимые диагностические исследования и подберет метод лечения. Чтобы избежать рецидивов, следует правильно пройти восстановление и в дальнейшем выполнять простые профилактические меры.
Источник