Воспаление уретры от катетера
Цистит после катетера
Катетеризация мочевого пузыря относится к инвазивным манипуляциям. Во время постановки мочевого катетера существует риск осложнений, среди которых выделяют травматизацию слизистой оболочки и занесение инфекции.
Показания для катетеризации
Постановка мочевого катетера — распространенная медицинская манипуляция, которая проводится для нормализации оттока мочи при различных состояниях.
Катетеризация мочевого пузыря показана пациентам, которым проводятся операции на брюшной полости.
Показания для постановки:
- Нарушение проходимости мочевыводящих путей. Такой процесс связан с патологиями: аденома простаты, опухоль нижнего отдела мочевого пузыря, анафилактический шок, травмы. У женщины нарушения проходимости уретры встречаются намного реже.
- Оперативные вмешательства на брюшной полости. Показаниями для катетеризации считаются те операции, которые проводятся в малом тазу у женщин. Это осуществляется для того, чтобы обеспечить врачу доступ к матке и придаткам. Мужчинам эта манипуляция необходима при оперативном лечении прямой и сигмовидной кишки через абдоминальный доступ.
- Малые гинекологические операции. Манипуляции осуществляемые гинекологом, которые требуют введения инструментария в полость матки, проводятся исключительно при пустом мочевом пузыре. Одной из таких операций является лечение маточного кровотечения путем выскабливания. Перед процедурой ставится катетер, чтобы при проведении вмешательства, моча не накапливалась в мочевом пузыре у женщин.
- Госпитализация в реанимационное отделение. Пациенты которые проходят лечение в реанимации, подлежат катетеризации. Это для того, чтобы медицинский персонал следил за количеством выделяемой мочи. При тяжелых болезнях часто нарушается выработка мочи, что становится причиной осложнений. Большое значение имеет для тех пациентов, которым проводится форсированный диурез.
Гибкий катетер
Процедура проводится быстро, а при достаточной квалификации медицинского персонала проблем не возникает.
Сегодня существует два вида катетера: гибкие и металлические. Гибкие изготовлены из поливинилхлорида — гипоаллергенного полимера. Используют для катетеризации мочевого пузыря у мужчин, без болезней простаты.
Металлический
Если у мужчины простатит или аденома простаты, то для прохождения участка уретры, возле которого располагается железа, используют металлический.
Использование гибкого изделия допускается среднему медицинскому персоналу, а вот постановка металлического — врачебная манипуляция.
Почему появляется цистит
Цистит после катетеризации вызван такими причинами: занесение инфекции и травмирование мочевыводящих путей.
Воспаление мочевого пузыря при правильной постановке встречается крайне редко. Обусловлено индивидуальными особенностями организма. Развитие цистита свидетельствует чаще о нарушении методики катетеризации.
Травматический цистит встречается чаще у мужчин. Это связано с тем, что уретра мужчины имеет два анатомических изгиба.
Прохождение катетера через эти изгибы приводит к нарушению целостности слизистой оболочки.
Как правило, патологический процесс имеет тенденцию к распространению. Воспаление переходит из уретры в мочевой пузырь.
Травматический цистит в послеоперационном периоде считается стерильным, так как не сопровождается инфекционным поражением.
В течение послеоперационного периода пациентам вводят антибиотики, которые подавляют активность микроорганизмов.
Если же причина развития болезни связана с нарушением правил асептики и антисептики при манипуляции, то развивается классический бактериальный цистит.
Бактериальная природа после операций встречается крайне редко, так как идет антибиотикотерапия, и бактерии не успевают вызвать воспаление.
Симптомы болезни проявляются спустя несколько часов после постановки катетера. Пациенты выражают жалобы на жжение в области мочевого пузыря и уретры.
Гематурия
При травматическом цистите в моче появляются примеси крови. Выраженность гематурии напрямую зависит от площади раневой поверхности, от того насколько сосуды повреждены.
При воспалительном процессе катетер удаляют. Повторное введение после цистита допускается только после выздоровления.
Лечение
Лечение травматического цистита требуется в тех случаях, когда повреждение слизистой оболочки существенное.
Для улучшения состояния пациентам назначают противовоспалительные средства. Часто используют «Ибупрофен», так как этот препарат с жаропонижающим эффектом.
Лечение противовоспалительными средствами помогает устранить неприятные симптомы болезни, в том числе и отечность слизистой, что нормализует выведение мочи.
Если катетеризация проводилась для облегчения оттока мочи, а не для проведения операции или другого вмешательства, то с профилактической целью назначают антибиотики.
Это для того, чтобы исключить риск присоединения инфекции к стерильному воспалению. С этой целью используют антибиотики широкого спектра, которые уничтожают большое количество видов патогенных микроорганизмов.
Антибиотики широкого спектра действия
Для уменьшения неприятных симптомов, пациентам рекомендуется соблюдать постельный режим.
В горизонтальном положении болевые ощущения уменьшаются, так как моча скапливается не возле травмированной уретры, а около задней стенки мочевого пузыря.
Смеха лечения для пациентов с циститом подбирается индивидуально для каждого пациента, с учетом сопутствующей патологии, проводимого лечения, а также тяжести травматизации.
Травматический цистит после катетеризации мочевого пузыря является погрешностью медицинского персонала и чаще наблюдается в послеоперационный период. При квалификации работников сферы здравоохранения, этого осложнения избегают.
Источник: https://CistitStop.ru/vse-o-cistite/cistit-ot-katetera.html
Травматический Уретрит: Причины, Симптомы, Методы Лечения
В некоторых случаях воспаление мочеиспускательного канала возникает из-за механического повреждения. Последствие любой травмы слизистой – снижение ее защитной функции, поэтому, при отсутствии качественного лечения, возрастает риск присоединения инфекции.
Особенности строения
Повреждения мочеиспускательного канала у представительниц прекрасного пола – редкое явление. Это объясняется анатомическими особенностями уретры.
К ним относятся:
- значительная ширина мочеиспускательного канала (1,5-1,8 см при растяжении);
- малая длина (не больше 5 см).
Для травматического поражения уретры характерно быстрое развитие инфекционного процесса, так как наружное отверстие располагается вблизи ануса и влагалища.
Причины повреждения мочеиспускательного канала у женщин
Тупая травма | Опасные ситуации:
Более характерны для детей. | |
Повреждения при грубом половом акте | Встречается:
| |
Травмы во время родов | Возможны повреждения мочеиспускательного канала при длительном стоянии головы младенца в одной плоскости, вследствие чего нарушается кровообращение тканей. Также опасны глубокие разрывы промежности. | Риск повреждений возрастает при тазовом предлежании |
Медицинские манипуляции | Частая причина травматического уретрита – грубая неумелая катетеризация мочевого пузыря. | Женский урологический катетер |
Травмы из-за применения констрикционных устройств | У пациентов, которые вынуждены постоянно носить утягивающие повязки из-за недержания мочи. | |
Мочекаменная болезнь | Повреждение слизистой оболочки уретры конкрементами. | |
Химическое и термическое раздражение | Возможно в следующих ситуациях:
| Соблюдение правил интимной гигиены убережет от проблем |
Проявления травматического уретрита
Клиническая картина зависит от тяжести повреждения слизистой оболочки мочеиспускательного канала.
Симптомы:
- неприятные ощущения во время мочеиспускания;
- наличие примеси крови в моче;
- резкая боль в области уретры.
Симптом особенно выражен в остром периоде заболевания
В связи с тем, что женщины редко обращаются за медицинской помощью, при присоединении бактериальной инфекции часто развивается цистит и пиелонефрит.
Особенности травматического уретрита у мужчин
У представителей сильного пола клинические проявления заболевания более выражены, чем у женщин.
Строение мочеиспускательного канала
У мужчин уретра выполняет двойную функцию: выведения мочи и выброса спермы.
Основные анатомические характеристики:
- длина мочеиспускательного канала составляет от 18 до 22 см;
- уретра делится на простатическую, пещеристую и спонгиозную части;
- имеет изгибы в виде латинской буквы S (подлонный – в месте перехода перепончатой части уретры в пещеристую, предлонный – в области перехода фиксированной части в подвижную);
- характерна разная величина диаметра на протяжении мочеиспускательного канала;
- имеются физиологические сужения (вблизи внутреннего отверстия уретры, в области мочеполовой диафрагмы, перед наружным отверстием);
- расширения мочеиспускательного канала имеются в луковичной и предстательной части, а также на выходе;
- диаметр уретры составляет 4-7 мм.
Даже небольшое воспаление, которое всегда сопровождается отеком слизистой оболочки, нарушает проходимость мочеиспускательного канала.
Почему возникает травматический уретрит?
Распространенные причины:
Ушибы | Травмирующие ситуации:
| Травма паха футбольным мячом |
Мочекаменная болезнь | Травматизация уретры острыми краями конкрементов или песком. Наиболее частая локализация повреждений – физиологические сужения уретры. | Из-за сильной боли у пациента развивает страх перед мочеиспусканием |
Медицинские процедуры | К ним относятся:
Из-за малого диаметра уретра у мужчин часто травмируется. Важная часть профилактики – обучение медицинского персонала. Риск повреждения мочеиспускательного канала возрастает при увеличении простаты. | |
Термическое и химическое повреждение | Возможно:
| Необходима осмотрительность |
При половом акте | Встречается:
| Необходим срочный визит к врачу! |
Повреждения, связанные с применением утягивающих повязок | Встречается у больных с параплегией, которые нуждаются в постоянном использовании утягивающих повязок из-за недержания мочи. В этом случае возможно развитие ишемии уретры и пениса. | Мужская фиксирующая повязка |
Воспалительный процесс может возникать как в переднем, так и заднем отделе уретры.
Клинические проявления заболевания у мужчин
Характерны следующие симптомы:
- боли в процессе мочеиспускания;
- гематурия (даже небольшой ушиб слизистой может сопровождаться сильным кровотечением);
- помутнение мочи;
- кровянистые выделения из наружного уретрального отверстия (указывает на недавнюю травму);
- затруднение или невозможность мочеиспускания (при выраженном отеке).
При первых же признаках повреждения уретры необходим срочный осмотр врача-уролога!
Как устранить травматическое воспаление мочеиспускательного канала?
Выбор метода лечения зависит от тяжести повреждения. Для того, чтобы оценить степень травмы, проводится обследование.
Диагностика заболевания
Современные методы:
Забор выделений из уретры, микроскопия и посев | Помогает:
| Обязательное обследование |
Уретроскопия | Изучение состояния мочеиспускательного канала с помощью специального прибора (уретроскопа). Чаще применяется у мужчин. | Ничто не скроется от взгляда врача! |
Ультразвуковое исследование и магнитно-резонансная терапия | Используется, чтобы исключить повреждение и воспалительный процесс других органов (мочевого пузыря у женщин и предстательной железы и семенных пузырьков мужчин). | Ультразвуковое исследование предстательной железы |
В случае серьезной травмы необходимо хирургическое вмешательство для восстановления проходимости мочеиспускательного канала и остановки кровотечения.
Медикаментозная терапия уретрита:
Антибактериальные препараты | Назначаются в случае присоединения инфекции. При неустановленном возбудителе назначаются:
В некоторых случаях препараты применяются для орошений и ванночек (местная терапия с димексидом и мирамистином). | Подходит для лечения урологических инфекций Концентрат для приготовления раствора |
Противовоспалительные средства | Назначаются в острой стадии заболевания. Если причина травматического уретрита – мочекаменная болезнь, перед курсом лечения необходимо убрать конкременты из мочевых путей. Используемые препараты: | Гарантирует быстрый эффект |
Эубиотики | Необходимы для восстановления нормальной микрофлоры. Применяются:
| Препарат нового поколения |
Иммуномодуляторы | Используются для повышения сопротивляемости организма к инфекции. Препараты: Для быстрого восстановления также важны витаминно-минеральные комплексы (центрум, компливит). | Поможет бороться с болезнью |
Симптоматическое лечение | Помогут устранить боль и отек:
В тяжелых случаях назначаются глюкокортикоиды. | |
Физиотерапия | Направлена на улучшение регенерации поврежденных тканей. Применяется:
| Аппарат для магнито-лазерной терапии УВЧ поможет быстрому заживлению |
Во время лечения рекомендуется соблюдать диету.
Исключить из рациона:
- соленья;
- маринады;
- специи;
- копчености;
- алкоголь;
- горечи;
- кислоты.
Эти продукты раздражают слизистую мочеиспускательного канала и могут привести к усилению воспаления.
Также рекомендуется воздерживаться от тяжелых физических нагрузок. В период заболевания необходимо половое воздержание.
Источник: https://ZPPP.su/uretrit/travmaticheskij-uretrit-196
Источник
Уретрит – это воспалительное заболевание с поражением слизистой оболочки мочеиспускательного канала (уретры). Имеет инфекционную или неинфекционную природу. В зависимости от пола и образа жизни, различается этиологией, набором симптомов и прогнозом на излечение. Нередко требует комплексной терапии с различными заболеваниями мочеполовой системы.
Диагностикой и лечением уретрита занимается уролог. При осложнениях может потребоваться помощь нефролога, гинеколога, андролога, хирурга.
Что провоцирует развитие патологии
Болезнь имеет многофакторную природу. Основные причины:
- патогенные возбудители – бактериальные, вирусные, грибковые. Наличие хронических (скрытых) мочеполовых инфекций, незащищенные сексуальные контакты и стойкое несоблюдение интимной гигиены автоматически определяют человека в группу повышенного риска;
- механические травмы – при выходе камней из почек и мочевого пузыря, при использовании катетера, при оперативном вмешательстве в паховой зоне;
- аллергии на предметы гигиены, одежду, пищу;
- сужение или обтурация (закрытие) просвета уретры при рубцевании, наличии опухолей, инородных тел;
- несбалансированное питание с обилием острых, соленых, копченых продуктов; злоупотребление алкоголем;
- нарушение естественной циркуляции в органах малого таза – возникает при сидячей работе, ношении тесного белья;
- повышенное потоотделение в паховой зоне, особенно при ношении «синтетики»;
- токсины и различные химические раздражители – в составе лекарств, бытовых средств;
- облучение организма при радиотерапии;
- нарушение водного баланса при недостаточном потреблении жидкости.
Воспалительные заболевания инфекционного характера активно развиваются на фоне снижения иммунитета, однообразного несбалансированного питания, частых и длительных стрессов, переохлаждения. В таком случае источником заражения может стать любой неспецифический патоген, «спящий» или случайным образом попавший в организм.
Классификация
По активности проявления различают 2 основные формы: острую и хроническую.
Острый уретрит проявляется резко, имеет ярко выраженные симптомы и относительно короткий период развития – не более 2 месяцев. Прогноз благоприятный.
Хронический вариант протекает незаметно для пациента или обладает смазанной, слабо выраженной симптоматикой. Период развития может длиться годами, чередуя стадии ремиссии с периодическим обострением; при затянутом процессе нередко провоцирует осложнения.
По причине возникновения различают следующие виды уретрита:
- инфекционный – возбудителем патологического процесса являются бактерии, грибки, реже – вирусы;
- неинфекционный (механический) – развивается на фоне травм мочеиспускательного канала и патологических сужений его протока с застоем мочи;
- аллергический – в виде реакции сенсибилизации на презервативы, средства гигиены, состав тканей, лекарственные препараты, реже – на рацион питания (специи, биологически активные вещества);
- химический – раздражение слизистой уретры химическими веществами (лекарства, бытовая химия, сторонние химикаты) – не путать с аллергической формой!
Инфекционный уретрит – наиболее распространенный вариант. Он может возникать самостоятельно или в сопровождении одной из вышеупомянутых форм, что усугубляет общее течение болезни. Имеет собственную систему классификации.
По типу возбудителя может быть:
- специфическим – заражение возбудителями урогенитальных инфекций: гонококками, трихомонадами, хламидиями, уреаплазмами, микоплазмами, кандидами;
- неспецифическим – главную роль играют неспецифические для мочеполовой системы микробы: кишечная палочка, стрептококки, стафилококки.
По источнику патогенной микрофлоры:
- первичным – микроорганизм попадает прямо в мочевыводящие пути в результате полового контакта, медицинских манипуляций в области промежности, купания в загрязненном водоеме и т.п.;
- вторичным – инфекция распространяется на уретру из других отделов мочеполовой системы при циститах, пиелонефритах, простатитах, вагинитах и т.п.
Специфические формы характерны в основном для молодежи до 30-40 лет. Неспецифические – развиваются в любом возрасте.
На заметку! Вирусная форма встречается на порядок реже бактериальной или грибковой. Основные причины – вирус папилломавируса человека (ВПЧ), вирус герпеса, цитомегаловирус; нередко болезнь проявляется на фоне инфицирования СПИДом.
Уретрит: симптомы и признаки
Заболевание опасно тем, что лишено ярко выраженным признаков воспаления. Даже при острой форме температура часто отсутствует; слабость, общее недомогание не выражены. Хроническая течением может быть и вовсе бессимптомным, проявляя себя только на стадии осложнений. Чтобы избежать неприятностей и вовремя диагностировать болезнь, следует регулярно проходить процедуру диспансеризации и не отмахиваться от первых «звоночков» патологии.
Общие признаки уретрита:
- легкий дискомфорт в канале полового члена (у мужчин) или в нижней (за лобком) части живота (у женщин), который переходит в боль и жжение при мочеиспускании. Для мужчин также характерна болезненная резь по всей длине мочевого канала;
- частые позывы в туалет – до 5-6 раз в час;
- нарушения мочеиспускания с неполным опорожнением пузыря;
- помутнение мочи, возможны включения крови, слизи;
- обильные гнойно-слизистые выделения с резким неприятным запахом – особенно характерны в утренние часы;
- воспалительные изменения внешнего отверстия уретры – покраснение, легкая отечность.
Чем различается уретрит у мужчин и женщин
Половые признаки мужского и женского тела определяют разницу не только в симптоматике, но и в причинах возникновения заболевания.
У мужчин патология чаще принимает острую форму; протекает тяжелее, с ярко выраженными симптомами. Характерны случаи неспецифического воспаления на фоне переохлаждения, стресса, неправильного питания.
Мужская уретра более длинная, узкая и извитая с большим количеством чувствительных рецепторов. Это усиливает проявление застойных явлений и болевого синдрома при воспалении. Неприятные ощущения при мочеиспускании распространяются на всю длину канала, а не только на его внешнюю часть; может наблюдаться болезненность даже в состоянии покоя.
Возможные осложнения:
- гнойный уретрит с образованием стриктур при заживлении;
- простатит;
- везикулит;
- эпидидимит;
- бесплодие;
- импотенция.
У женщин патология носит инфекционный характер и часто протекает бессимптомно. За счет короткого мочеиспускательного канала очень быстро переходит в цистит, поэтому как самостоятельное заболевание диагностируется редко.
Наиболее частый вид женского уретрита – кандидозный. Он развивается при длительном лечении антибиотиками различных видов молочницы. Чуть менее характерны – хламидийная, трихомонадная, гонорейная формы.
Часто провокатором воспаления становятся гормональные сбои – после отмены контрацептивных средств, в период климакса, в дни менструаций.
Осложнение проявляется в распространении инфекции на органы мочевыделительной системы и влагалище.
Диагностика заболевания
Лабораторный анализ – основной способ обследования. Для выявления патологии назначают:
- общий анализ крови для подтверждения воспалительной реакции;
- мазок уретрального канала на бакпосев;
- общий анализ мочи;
- посев мочи на флору.
При диагностике возбудителя обязательно исследуют его чувствительность к антибиотикам.
Инструментальные методики обследования используют для подтверждения диагноза и оценки состояния прилегающих органов:
- Уретроскопия – исследование мочеиспускательного канала с помощью эндоскопического прибора – уретроскопа. С помощью камеры и различных насадок на гибкой трубке в ходе процедуры исследуют состояние слизистой оболочки, проверяют наличие новообразований, инородных тел, структурных изменений эпителия. С учетом половой анатомии для мужчин и женщин используют разные конструкции приборов.
- УЗИ, МРТ – для проверки состояния мочевого пузыря, почек, простаты.
Лечение уретрита
Терапия включает только консервативные методики с использованием медикаментозных препаратов, физиотерапии, фитотерапии.
Внимание! На протяжение всего курса лечения следует воздерживаться от половой жизни. При наличии ЗППП обязательно лечат полового партнера.
По окончании приема лекарств обязательно назначают повторную сдачу анализов.
Медикаментозное лечение
Комплекс лекарственных средств включает:
- антибиотики – подбирают с учетом возбудителя и его устойчивости;
- противовоспалительные лекарства (НПВС);
- диуретики – для повышения мочеобразования;
- антигистаминные препараты;
- составы для восстановления микрофлоры – пре- и пробиотики;
- иммуностимуляторы и иммуномодуляторы;
- витаминные и минеральные комплексы, БАДы.
Курс терапии может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев (при хронических формах). В этот период следует употреблять как можно больше чистой негазированной воды – для поддержания диуреза и вымывания микробов, продуктов распада, снижения концентрации мочи (концентрированная урина оказывает раздражающее действие на воспаленные слизистые стенки).
Внимание! Попытка самолечения мощными антибиотиками широкого спектра действия может «загнать болезнь» внутрь и стать причиной развития хронической патологии и различных осложнений.
Фитотерпия
Большую роль в лечении уретрита и заболеваний мочевыделительной системы играют урологические травы и травяные сборы. Они обладают выраженным противовоспалительным, противомикробным, мочегонным действием, ослабляют побочный эффект антибиотиков, поддерживают здоровую микрофлору, укрепляют организм, улучшают общее самочувствие.
Наиболее часто применяют:
- сок клюквы за счет бензойной кислоты оказывает выраженный бактерицидный эффект; ягода является богатым источником витаминов, минералов для устранения гиповитаминозов;
- лист и ягоды брусники, лист толокнянки – сильный и вкусный диуретик; предотвращает застой мочи и нормализует работу всей мочевыделительной системы; за счет высокого содержания арбутина оказывают мощное антисептическое воздействие;
- почечный чай, или ортосифон тычиночный – оказываем мягкое мочегонное воздействие; практически лишен противопоказаний, поэтому может применяться для лечения маленьких детей;
- петрушка – антимикробное, мочегонное иммуностимулирующее, адаптогенное средство;
- трава хвоща полевого – растительный источник кремния; предотвращает развитие мочекаменной болезни, оказывает противовоспалительный и мочегонный эффект;
- эрва шерстистая, или пол-пала применяется для растворения и выгонки мелких конкрементов, оказывает противовоспалительное, легкое обезболивающее, регенеративное, мочегонное действие;
- спорыш, или горец птичий – помимо противовоспалительных и диуретических свойств, проявляет слабый анаболический эффект, поэтому хорошо подходит для лечения пожилых и ослабленных людей.
Травы можно использовать как самостоятельно, так и в составе сборов. В целях укрепления иммунитета лекарственный комплекс можно обогатить растительными антисептиками, иммуномодуляторами, иммуномодуляторами и адаптогенами: ромашка, шиповник, облепиха, арония, корень и листья одуванчика, календула, василек, эхинацея, таволга и др.
Для удобства применения можно воспользоваться урологическими фитопрепаратами на основе упомянутых растений.
Внимание! Лекарственные травы и фитопрепараты – тоже лекарства, поэтому перед приобретением обязательно посоветуйтесь с врачом! Это поможет избежать нежелательных эффектов. В частности, при мочекаменной болезни с крупными конкрементами прием сильных диуретиков может стать причиной закупорки мочеточника и почечной колики.
Физиотерапия
Аппаратные процедуры используют в качестве сопровождения медикаментозному лечению:
- электрофорез и его разновидность – гальванотерапию (внутриорганизменный электрофорез в область мочеиспускательного канала) – применяют для усиления действия антибиотиков и уроантисептиков;
- сидячие ванны – помогают устранить мышечный спазм; часто используют в комплексе с фитотерапией травяными сборами местного действия;
- магнитное поле, диатермия, ультразвук оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект;
- ИК-излучение, УФО-терапию применяют для устранения воспалительного процесса, укрепления и стимуляции иммунной системы.
Важно! Физиопроцедуры противопоказаны или требуют ограничений при наличии выраженных стриктур и злокачественных новообразований уретры.
Профилактиктические меры
Профилактика особенно актуальна при наличии хронических воспалений мочеполовой системы. Чтобы избежать обострения или повторного заражения, выполняйте следующие рекомендации:
- соблюдайте правила личной гигиены, особенно в интимных зонах;
- избегайте случайных половых связей; в крайнем случае обязательно пользуйтесь средствами барьерной защиты;
- сбалансируйте рацион питания – исключите соления, маринады, ограничьте количество жареных и копченых продуктов, специй, сладостей; употребляйте больше щелочной пищи – молоко и его производные, свежие овощи, орехи;
- откажитесь от вредных привычек – алкоголя, табакокурения;
- курсами несколько раз в год принимайте витаминные и минеральные добавки, пейте травяные чаи (требуется консультация врача!);
- старайтесь не переохлаждать организм; закаливания проводите под руководством опытных специалистов;
- избегайте частого физического и эмоционального перенапряжения;
- пейте больше чистой негазированной воды;
- чаще двигайтесь; при наличии сидячей работы практикуйте физкультминутки или вечерний фитнес – это предотвратит застойные явления в органах малого таза.
И, самое главное, – своевременно и до полного выздоровления лечите любые инфекционные процессы мочеполовой сферы!
Источник