Задержка месячных из за воспаления кишечника

Автор Мария Семенова На чтение 11 мин. Опубликовано 14.01.2018
Менструация это завершающий этап менструального цикла женщины. Представляет собой сложный процесс отторжения внутренней оболочки полости матки — эндометрия. Сопровождается данное изменение репродуктивной системы выделением кровянистых масс.
В норме данный процесс должен длиться 3 — 5 дней, а объём теряемой крови не превышать 150 мл за весь период. Процесс в норме протекает безболезненно.
Если данных процессов не происходит, то стоит обратиться за консультацией к специалисту. Промежуток между предыдущей и началом настоящих менструаций должен составлять от 28 до 35 дней.
Менструальный цикл и его роль в организме женщины
Менструальный цикл это целый комплекс сложных биохимических процессов в организме женщины. Именно он обеспечивает одну из главных функций, присущих женскому организму — беременности. А его проявлением является менструация.
Менструация у женщины впервые сигнализирует о начале работы репродуктивной системы. Для девочки это означает, что начинается работа яичников и ее организм готовится к выполнению детородной функции. В норме менструальный цикл появляется в возрасте 13 — 15 лет.
Некоторое время он бывает нерегулярным, и в норме, в течение года у женщины должна сформироваться полноценная репродуктивная функция. Если в течение более длительного времени менструация не становится регулярной, то это означает, что нужно обратиться к специалисту.
Фазы цикла:
-
Начинается менструальный цикл с первой фазы, ее ещё называют секреторной. В это время происходит рост эндометрия без его функциональной перестройки. Данный процесс происходит под непрерывным контролем фолликулостимулирующего гормона и эстрогенов. Синхронно с ростом эндометрия идёт и образование фолликулов, как будущей яйцеклетки в яичниках. В конце фазы она превращается в зрелую яйцеклетку, которая выходит в брюшную полость и готова к оплодотворению.
- Вторая фаза это пролиферация. Это один из важнейших этапов, необходимых для дальнейшего развития беременности. Эндометрий начинает трансформироваться и превращаться в зрелую ткань. В яичниках же идёт образование желтого тела, это образование заполненное веществом, вырабатывающим прогестерон. Именно под воздействием прогестерона идёт в последствии прикреплении оплодотворённого плодного яйца к полости матки.
В случае, если беременности не наступает происходит инволюция данного образования, гормональная перестройка и отторжение сформированного эндометрия. В норма данные процессы должны проходить синхронно.
Причины задержки менструации
Беременность
Это одна из самых благоприятных причин задержки месячных. Связана она с оплодотворением созревшей яйцеклетки и формированием эмбриона.
До наступления менструации происходит внедрение плодного яйца в полость матки.
С момента оплодотворения кардинально меняется гормональный фон женщины.
Большое значение в данном случае уделяется прогестерону, он препятствует отторжению эндометрия и наступлению менструаций.
В норме никаких выделений кровянистого характера у женщин не должно быть до периода родов.
В некоторых случаях женщина даже после родов отмечает задержки менструаций, это бывает связано как с кормлением грудью, так и восстановлением работы яичников, которые длительное время находились в неактивном состоянии.
Некоторые женщины, у которых наступает беременность могут отметить появление в дни предполагаемой менструации незначительные, чаще единичные кровянистые выделения. Это может быть связано с недостаточной концентрацией прогестерона в крови, а так же с имплантацией плодного яйца в полость матки.
Стресс
Стрессовая ситуация это одна из серьезных причин задержки месячных.
Связана она может быть с избыточным выработки гормонов, отвечающих за сопротивление организма стрессовой ситуации.
В подобном случае может произойти не только серьезный гормональный сбой и нарушение работы яичников, но и их истощение вследствие резкого выплеска гормонов или нарушения кровообращения на фоне повышенной работы.
Женщина может столкнуться с задержкой месячных и, как следствие, с последующей неправильной работой яичников. Несколько циклов спустя менструальная функция вновь восстанавливается.
Гормональный сбой
Причина задержки менструаций может быть связана и с нарушением гормонального фона.
При этом не всегда проблема кроется в гормонах половой системы. Приводить к задержке менструаций могут и гормоны щитовидной железы.
При их недостаточной выработке женщина может отмечать сбои цикла, а также неконтролируемый постоянный набор массы тела.
Женщине особое внимание стоит уделять и состоянию гормонального фона репродуктивной системы, приводить к дальнейшим задержкам могут и такие состояния как прерывания беременности или выкидыши.
В результате происходит резкая смена в работе яичников и им длительное время требуется на восстановление.
Из факторов, которые могут вызывать гормональный сбой относится и голодание. Строгая диета с недостаточным поступлением основных питательных веществ может быть так же причиной задержки менструации.
Воспаление
Воспалительный процесс относится к числу наиболее частых причин развития задержки месячных.
При этом локализация его может быть различной, это как матка, так и яичники.
Наиболее опасным, в плане развития задержки месячных является воспаление яичников.
Именно с данным органом связано развитие эндометрия и наступление менструаций. Чаще всего задержка возникает в цикле, когда произошло инфицирование или рецидив воспалительного процесса.
В некоторых случаях процесс может затрагивать не один менструальный цикл, именно в этом и заключается важность своевременной диагностики и лечения, особенно у лиц репродуктивного возраста.
Воспалительный процесс матки может привести к неполноценности формирования эндометрия, и именно после подобной причины женщина может отмечать изменение характера менструаций. После задержки они могут быть более обильными или наоборот, подозрительно скудными.
Характер выделений длительное время сохраняется коричневым и мажущим. Очередной цикл после задержки будет более болезненным. В данном случае задержка, как правило, не превышает двух недель.
Физические нагрузки
Это один из серьезных факторов, приводящий к нарушению работы яичников, и нарушению прихода менструаций.
Женщины, испытывающие регулярно тяжелую физическую нагрузку, например, связанную с работой, или нерационально подошедшие к форпостам похудения, или увлекающиеся тренировками испытывают проблемы с менструальным циклом.
Причин, приводящих к задержке месячных на фоне физической нагрузки может быть много, одна из них нарушение кровообращения органа и повышенное давление на него.
Избыточный вес
В последнее время существует тенденция к изменению менструального цикла у женщины на фоне повышения массы тела.
При этом следует отметить, что масса должна превышать значения, подходящие под понятие ожирение.
Связана подобная проблема с тем, что жировая ткань сама по себе является источником продукции некоторых гормонов, и как следствие, может в значительной мере изменять естественный гормональный фон женщины. Также проблема лишнего веса может быть сопряжена с гиперандрогенией.
Следовательно, нарушение менструального цикла при избыточной массе тела является больше проблемой эндокринологической, и требует тщательной проверки всего организма и многих гормонов.
Приём лекарственных средств
В некоторых случаях менструация может не наступать или приходить с опозданием из-за приема лекарственных препаратов.
По большей степени влияние оказывают гормональные препараты, направленные на репродуктивную функцию женщины.
Самыми частыми группами являются оральные контрацептивы или средства, способствующие предохранению от нежелательной беременности.
Не всегда это может быть связано с приемом средств в данном цикле.
Многие женщины сталкиваются с данной проблемой спустя несколько циклов.
Подобные изменения связаны не только с нарушением работы яичника, но и неправильным развитием эндометрия. При этом патологические изменения чаще всего встречаются при неправильном приеме лекарственных средств.
Сколько может быть задержка месячных, если тест отрицательный?
Сроки задержки при отрицательном тесте:
-
Задержка менструаций на 1 день не принято считать задержкой, даже при регулярном менструальном цикле. Это может быть связано с незначительным изменением ритма выделен я гормонов в яичниках.
- На 2 — 3 дня также не стоит рассматривать как патологию. Это связано с тем, что данные колебания могут происходить в абсолютно здоровом организме.
- На 4 дня отставание менструаций от положенного ритма можно рассматривать как вариант, между патологией и ее отсутствием. Связывают подобную проблему с тем, что именно в этот менструальный цикл может происходить не только гормональный сбой, но и незначительный воспалительный процесс.
- На 5 — 6 дней проблема может быть аналогичной с вышеописанной. Задержка на неделю может быть связано с более выраженным перенесенным воспалительным процессом. Подобная ситуация может потребовать медикаментозного лечения.
- На неделю или 8 — 10 дней менструация может задержаться при кистозных изменениях в яичниках, единичной кисте, а так же выраженном воспалении не только яичников, но и полости матки.
Когда обращаться к врачу?
Поскольку в норме отклонения менструального цикла бывают в пределах трёх дней, то в данном временном промежутке нет необходимости обращаться к специалисту при условии отсутствия жалоб.
Если же женщину беспокоят какие-либо симптомы, начинает болеть низ живота, тянет поясницу, тошнит или поднимается температура, следует немедленно обратиться к специалисту для последующей диагностики и при необходимости подбора тщательного лечения.
Именно несвоевременное обращение девушек к врачу может грозить развитием осложнений.
Обследование
Методы диагностики будут зависеть от предполагаемой причины развития нарушений цикла:
-
В случае подозрения на развитие беременности женщине предлагают выполнить тест, основанный на определении в моче специфического вещества хорионического гонадотропина человека. Именно он увеличивается при прогрессирующей беременности. Если нет возможности сделать неинвазивный анализ, существует альтернатива. Для этого требуется сдать кровь, на тот же гормон, только в данном случае результат будет более точным.
- Ультразвуковое исследование. Оно позволяет выявить наличие плодного яйца с эмбрионом, а так же на основании его размеров поставить предполагаемый срок.
- При воспалительных процессах, для точной постановки диагноза бывает достаточно нескольких методов. В первую очередь, это оценка мазка на флору из содержимого влагалища. Часто именно при воспалительных процессах в яичнике влагалищная флора так же оказывается задействованной.
-
Общий анализ крови, по его результатам можно сделать вывод о наличии воспалительного процесса в яичниках или полости матки.
- Нарушение менструального цикла, связанное с гормональным сбоем диагностируется с помощью клинической картины, когда врач может отчетливо увидеть гормональные сбои.
Лабораторное исследование на определение гормонального профиля. К необходимым гормонам следует отнести фолликулостимулирующий, прогестерон, пролактин и другие.
Лечение
Терапия задержки менструаций во многом будет зависеть от причины, с которой она связана:
-
Так, женщины, у который причиной задержки является беременность, не нуждаются в назначении терапии. Для них важно диагностировать ее состояние и предупредить развитие осложнений, в некоторых случаях требуется сохраняющая терапия. После того, как у женщины диагностируют беременность нужно встать на учёт у гинеколога в амбулаторных условиях.
- Лечение, связанное с приемом лекарственных средств, направлено в первую очередь на прекращение их употребления, а также на возможно необходимое восстановление работы органов половой системы. Для этого могут применяться витамины. При приеме комбинированных оральных контрацептивов может так же отмечаться задержка месячных, и состояние не будет требовать лечения. Необходимо лишь продолжать употреблять препараты в предписанном режиме без случайных пропусков согласно инструкции.
- Лечению задержки месячных, связанной с физической нагрузкой, будет направлено на ее полное исключение из образа жизни и возможную замену более щадящего метода. Для восстановительного периода может потребоваться не только витаминотерапия, но и полноценное и качественное питание.
-
Лечение задержки менструаций при повышенной массе тела требует ее обязательного снижения с выявлением причины набора веса. Нельзя заниматься голоданием, так как в некоторых случаях проблема может возникать при изменении гормонального фона, например лечения гипотиреоза.
При стрессовой ситуации следует избавиться от неё, а при невозможности самостоятельно справиться с состоянием депрессии нужно обратиться к специалисту. Может потребоваться прием лекарственных средств из группы антидепрессантов. -
Воспалительный процесс подразумевает назначение лекарственных средств, направленных на уничтожение возбудителя, повышение иммунитета и получение витаминов. После проведенного лечения потребуется провести повторную диагностику и в последующие циклы противорецидивные мероприятия.
- В случае, если задержка месячных вызвана гормональным сбоем необходимо выяснить его точную причину. Это могут быть и нарушения работы других органов и систем. Вопрос о подборе препарата решается после диагностики. Если причина возникновения задержки исключена в последующем, то можно не проводить лечения.
Профилактика
Профилактика нерегулярного менструального цикла это достаточно большой раздел в гинекологии. Включает она в себя первичные и вторичные мероприятия.
При первичных следует предотвратить появление заболеваний, которые приводят в результате к нарушениям менструального цикла.
Это:
-
Предохранение от инфекций передающихся половым путём с помощью использования презерватива. Подобный способ необходим если половые партнеры не постоянные или он не проходил диагностику на заболевания передающиеся половым путём.
- Избегать очагов хронической инфекции, а так же переохлаждений и стрессовых ситуаций, которые могут приводить к воспалительным процессам на органах репродуктивной системы женщины.
- Соблюдать правила полноценного питания, в период становления менструальной функции не ограничивать себя в питательных веществах посредством строгих диет, а так же изнуряющих физических нагрузок.
- Самостоятельно не принять лекарственные средства, в частности, на гормональной основе.
- Вовремя обращаться к специалистам при появлении жалоб со стороны половых органов.
- Избегать нежелательной беременности, и как следствие, ее прерывания.
Вторичная профилактика включает в себя своевременное лечение выявленных признаков гинекологической и эндокринологической патологии. Прохождение курсов противорецидивной терапии при наличии очагов хронической инфекции.
Отзывы
Отзывы женщин о задержке месячных:
Источник
В этой статье разбираемся в причинах, из-за которых может возникать задержка месячных и понос. Женщина узнает о механизмах развития этих симптомов, о принципах оказания первой экстренной домашней помощи, методах и способах лечения диареи при задержке менструации.
Накануне менструации в организме женщины происходят изменения, связанные с перестройкой гормонального фона.
В это время многие жалуются на дискомфорт внизу живота и в области молочных желез, эмоциональную лабильность, а так же на нарушение работы ЖКТ, которое проявляется расстройством стула. Появление диареи особенно часто возникает у женщин при задержке менструального кровотечения. В большинстве случаев этот симптом не представляет опасности и проходит впервые дни цикла.
Но так бывает не всегда.
Причины
Расстройство пищеварения при задержке месячных может возникать по разным причинам. Большинство из них не опасны, но некоторые ситуации требуют срочного обращения к врачу и даже госпитализации.
Предменструальный синдром (ПМС)
Самая распространенная причина поноса накануне месячных. Предменструальный синдром (ПМС) – это симптомокомплекс, возникающий примерно у 70-75% женщин за 3-7 дней до начала кровотечения.
Возникает он из-за сбоя в эмоциональной, вегетососудистой и эндокринной системе, негативно отражается на общем самочувствии и привычном образе жизни женщин.
Симптомы
ПМС характеризуется изменениями эмоционального фона (раздражительность, плаксивость, апатия, частые перемены настроения), вегето-сосудистыми расстройствами (головные боли, тахикардия), обменно-эндокринными нарушениями (отеки, расстройство стула, набухание молочных желез). Все эти проявления носят временный характер, хотя и возникают циклично (каждый месяц).
Беременность
Понос при задержке месячных может быть первым признаком беременности и проявлением раннего токсикоза.
Симптомы
Распознать беременность в первые недели после зачатия бывает тяжело, так как у многих женщин какие-либо признаки (кроме задержки месячных) могут не наблюдаться. Но некоторые будущие мамы могут наблюдать у себя: тошноту, «нагрубание» молочных желез, эмоциональную лабильность, расстройство стула, светлые выделения из половых органов.
Диагностика
В домашних условиях можно провести диагностику с помощью аптечных тестов на выявление беременности. В клинике для этого используется анализ крови на ХГЧ и проведение УЗИ.
После диагностики женщина принимает решение о дальнейшем вынашивании ребенка или прерывании беременности.
Обязательно посмотрите видео по теме
Сокращение матки перед началом менструации
Этот процесс в медицине носит понятие повышенного тонуса или «гипертонуса». Матка – мышечный орган, который меняется по своей структуре и плотности в разные фазы цикла. Сокращение мышц накануне менструации чаще всего не представляет опасности и является нормой для большинства женщин, если этот процесс не связан с воспалением или другими патологическими проявлениями в организме.
Симптомы
Повышенный тонус может проявляться дискомфортом внизу живота и болевыми ощущениями. При воспалительном процессе боль может быть настолько резкая, что справиться с ней без обезболивающих средств бывает крайне тяжело. Диарея при повышенном тонусе связана с анатомическими особенностями строения женского организма.
Кишечник и матка очень близко расположены, поэтому могут оказывать влияние друг на друга.
Диагностика
Диагностику осуществляет врач гинеколог на основании УЗИ, лабораторных анализов, жалоб пациентки.
Лечение
При «гипертонусе» матки назначаются различные фармакологические препараты, ослабляющие мышечный тонус, травяные сборы, легкие успокаивающие средства. При обнаружении воспалительного процесса подбирается терапия, направленная на его устранение. Если повышенный тонус накануне месячных не доставляет дискомфорта и не связан с патологическими изменениями в организме специфического лечения не требуется.
Действие гормона простагландина
Простагландины представляют собой физиологические активные вещества, которые относятся к группе липидов и синтезируются из незаменимых жирных кислот.
Они оказывают влияние на работу большинства внутренних органов, поэтому их баланс важен для нормального функционирования организма. Для женского организма этот баланс особенно необходим, так как простагландины повышают активность сокращений гладких мышц внутренних органов. Накануне менструации уровень этих гормонов обычно возрастает, поэтому женщина может испытывать дискомфорт в области кишечника и матки, жаловаться на болевые ощущения и понос.
Простагландины стимулируют перистальтику кишечника и оказывают влияние на тонус матки.
Симптомы
Симптоматика любых гормональных отклонений очень индивидуальна. При повышении простогландинов женщина может испытывать дискомфорт в области таза и кишечника, жаловаться на «нагрубание» молочных желез, на изменение частоты и обильности маточных кровотечений.
Диагностика
Для диагностики назначаются лабораторные анализы, УЗИ, гинекологический осмотр.
Лечение
Пациентам назначаются фармакологические препараты, диета, соблюдение здорового образа жизни, исключение стрессовых факторов.
Загиб и другие патологии матки
Любые «отклонения матки» от нормального физиологического состояния и нарушения работы этого органа могут повлечь за собой сбои в работе других органов и систем в организме.
Чаще всего при этом страдает толстый кишечник, так как он примыкает вплотную к женским половым органам.
Поэтому при возникновении загиба матки, миомы, кист, эндометриоза и других патологий матки женщины накануне месячных могут жаловаться на появление диареи и других неприятных проявлений.
Симптомы
Симптоматика зависит от вида патологии и ее тяжести. Как правило, пациентки жалуются на изменение обильности и частоты менструальных кровотечений, задержку месячных, болевые ощущения в тазовой области и пояснице, расстройство желудка накануне первого дня цикла и другие симптомы.
Лечение
Терапия назначается комплексная. Пациенткам вписываются препараты для нормализации менструального цикла, гормональные средства (при выявлении проблем с уровнем половых гормонов), травяные сборы (боровая матка, брусника, ромашка) и т.д.
При тяжелых патологических процессах может потребоваться госпитализация и оперативное вмешательство.
Заболевания ЖКТ
Иногда появление поноса при задержке менструации может быть связано с расстройством пищеварения, отравлением или обострением хронических заболеваний ЖКТ (гастрит, колит, язва, дуоденит и т.д.).
Симптомы
На проблемы с желудком и кишечником могут указывать: тяжесть после еды, тошнота, рвота, боли в животе, метеоризм, изжога, поносы или запоры, слизь в стуле.
Диагностика
При подозрении на проблемы с желудком или кишечником диагностику осуществляет врач терапевт или гастроэнтеролог.
Пациенткам назначаются: лабораторные анализы, УЗИ, гастроскопия, рентген, колоноскопия.
Лечение
Терапия при заболеваниях ЖКТ обычно комплексная и включает: фармакологические препараты, средства народной медицины, диету, изменение образа жизни.
Первая помощь
При оказании первой помощи важно знать, что самолечение может только усугубить ситуацию и нанести вред здоровью.
Лучше проконсультироваться с врачом, провести диагностику при необходимости и выяснить, какие средства подойдут для решения сложившейся проблемы.
Для облегчения состояния до визита к врачу можно воспользоваться следующими советами:
- Принять активированный уголь (4-8 таблеток). Это средство является мощным абсорбентом, поможет очистить ЖКТ и печень от шлаков и токсинов, снимет дискомфорт и вздутие в животе.
- Принять простые средства от диареи. Лучше остановить выбор на препарате Смекта. Она безопасна, практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Ее можно принимать даже беременным женщинам и маленьким детям.
- При сильной боли в животе можно снять ее с помощью Но-шпы (1-2 таблетки). НПВП в качестве обезболивающих средств самостоятельно использовать не стоит, так как препараты этой группы имеют много противопоказаний.
- Чтобы не допустить обезвоживания организма при сильной диарее нужно больше пить простой воды.
- Для восстановления водно-солевого баланса можно принять Регидрон.
- Прогревать низ живота не следует, так как при некоторых патологиях (миома, поликистоз) это может только усугубить состояние.
Как определить обезвоживание?
Выявить обезвоживание организма достаточно просто. На него могут указывать следующие симптомы:
- сильная жажда;
- сухость во рту;
- изменение цвета кожных покровов (бледность лица), сухость кожи;
- общая слабость;
- снижение АД;
- снижение работоспособности, ухудшение концентрации внимания и памяти.
Чтобы не допустить обезвоживания пациентке нужно боль пить простой воды.
При сильной диарее и появлении рвоты можно принять препарат Регидрон для восстановления водно-солевого баланса.
Когда обращаться к врачу?
Если средства первой помощи не приносят облегчения, а состояние начинает ухудшаться, женщине следует немедленно обратиться к врачу.
Опасные симптомы:
- сильная нестерпимая боль в области ЖКТ или малого таза;
- сильная диарея, которую невозможно снять с помощью Смекты, Лоперамида, активированного угля;
- рвота, тошнота;
- поднятие температуры тела свыше 37.2 градусов;
- озноб, лихорадка;
- примеси обильной слизи или крови в стуле, темно-зеленый или черный стул;
Обратите внимание на перечисленные симптомы! При их появлении требуется неотложная медицинская помощь.
Принципы лечения
Пациенткам важно знать, что терапия при поносе и задержке менструации подбирается исключительно исходя из причины, которая стала ее виновником.
Медикаменты
Врач может назначить следующие препараты:
Лоперамид – российский противодиарейный препарат, выпускающийся фармакологическими компаниями «Акрихин», «Хемофарм», «Озон». Действие Лоперамида направлено на снижение тонуса и моторики гладкой мускулатуры кишечника и повышение тонуса анального сфинктера. Назначается для лечения острой и хронической диареи различного генеза. Имеет противопоказания (беременность, детский возраст до 6 лет, лактация, язвенный колит, кишечная непроходимость).
Стоимость на Лоперамид составляет от 15 до 40 рублей за упаковку.
Смекта – препарат на основе смектина, выпускаемый фармакологической компанией «Ипсен-Фарма». Смекта является противодиарейным и абсорбирующим средством. Назначается при изжоге, диарее, метеоризме. Смекта безопасна и практически не имеет противопоказаний (кроме кишечной непроходимости) и побочных действий. Отпускается без рецепта врача.
Средняя цена – 110-160 рублей.
Но-шпа – французский миотропный спазмолитик, выпускаемый на фармакологическом заводе «Хиноин». Основное действующее вещество – дротаверин. Но-шпа снижает тонус гладкой мускулатуры внутренних органов, снижает их двигательную активность, расширяет кровеносные сосуды. Ее можно принимать при болевом синдроме, диарее, повышенном тонусе матки. Противопоказания – дефицит лактозы, возраст до 1 года, непереносимость дротаверина.
Цена – от 96 до 198 рублей.
Дюфастон – немецкий препарат от компании «Эббот». Дюфастон – гистогенный медикамент, который принимают при задержке месячных во второй фазе менструального цикла, если задержка не связана с беременностью или дефицитом прогестерона. Отпускается по назначению врача. Противопоказание – непереносимость Дюфастона.
Цена – 546-570 рублей.
Нон-овлон – немецкий гормональный препарат, выпускаемый «Дженафарм». Основное действующее вещество – норэтистерон + этинилэстрадиол. Назначается для стимуляции менструации, для лечения гипоплазии матки, функционального бесплодия, дисменореи, расстройств цикла. Отпускается по назначению врача. Противопоказания: гормональные опухоли, заболевания печени, сахарный диабет, варикоз, гипертония, эпилепсия, сердечно-сосудистые заболевания.
Средняя цена на Нон-овлон – 560-600 рублей.
Народная медицина
Для того, чтобы снять дискомфорт в животе, нормализовать стул и стимулировать менструацию можно воспользоваться средствами народной медицины.
- Отвар из лаврового листа, приготовленный из 10 грамм сухого сырья и 0,5 кипятка. Принимается однократно дозировкой 250-300 мл. Такой отвар поможет при задержке менструации и обладает полезными свойствами для работы ЖКТ.
- Отвар из аптечной ромашки. Обладает спазмолитическим, противовоспалительным и умеренно обезболивающим действием. Напитки из ромашки нормализуют работу ЖКТ, помогут наладить менструальный цикл, снимут спазмы и дискомфорт в животе.
- Отвар из шиповника – укрепляющее средство, содержащее магний, железо и аскорбиновую кислоту. Шиповник полезно принимать при проблемах с почками, ЖКТ, печенью, половой системой.
- Отвар костяники – стимулирует месячные, облегчает боли в животе, снимает тонус матки, способствует укреплению организма и нормализации функций ЖКТ.
Несмотря на то, что средства народной медицины являются безопасными для здоровья, перед их использованием желательно проконсультироваться с врачом.
Диета
Стабилизировать работу кишечника можно с помощью правильного питания, придерживаясь следующих правил:
- Употреблять пищу в теплом виде, исключая слишком горячие и холодные блюда.
- Пища должна быть печеная, отварная или приготовленная на пару.
- Питаться следует маленькими порциями, но часто в течение дня (дробное питание).
- В рацион полезно включить: рисовые отвары, каши, творог, кисель, супы на бульоне из нежирного мяса, сухарики, печеные груши и яблоки.
- Исключить из рациона нужно: кисломолочные продукты, молоко, свежие фрукты и овощи, соки, жирную пищу, жареные блюда, консерванты, соленья, хлебобулочные изделия, сладости.
- Употреблять больше жидкости (простую воду, травяные отвары, сладкий чай).
Профилактика
Для проф